Поперечный шпагат | Как сесть на шпагат | Упражнения для начинающих

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 137

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Longitudinal and transverse cords for 10 minutes | How fast do the splits | How to Do the Splits12:49Longitudinal and transverse cords for 10 minutes | How fast do the splits | How to Do the Splits
Longitudinal and transverse cords for 10 minutes | How fast do the splits | How to Do the SplitsKATERINA BUIDA / FITOYOGA - fitness, yoga, dance
มุมมอง 630K
Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ / Middle splits stretches16:30Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ / Middle splits stretches
Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ / Middle splits stretchesOlga Sagay
มุมมอง 206K
Вечерняя йога для начинающих "Вдохновение морем" | Yoga for beginners17:31Вечерняя йога для начинающих "Вдохновение морем" | Yoga for beginners
Вечерняя йога для начинающих "Вдохновение морем" | Yoga for beginnersKATERINA BUIDA / FITOYOGA - fitness, yoga, dance
มุมมอง 272K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ39:31КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬOnline Revolution. Школа танцев и спорта онлайн.
มุมมอง 33K
Фитнес дома | Разминка и растяжка. Стретчинг22:59Фитнес дома | Разминка и растяжка. Стретчинг
Фитнес дома | Разминка и растяжка. СтретчингKATERINA BUIDA / FITOYOGA - fitness, yoga, dance
มุมมอง 188K
Растяжка на шпагат дома | Продольный - день 1 | Йога chilelavida24:01Растяжка на шпагат дома | Продольный - день 1 | Йога chilelavida
Растяжка на шпагат дома | Продольный - день 1 | Йога chilelavidaЙога chilelavida Елена Малова
มุมมอง 736K
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела22:25ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера телаVLADISS
มุมมอง 8M
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.36:1635-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.IMAGINE fitness
มุมมอง 7M
SUPERSETS | Full Body Exercises | Fat Burning Workout | Home fitness39:11SUPERSETS | Full Body Exercises | Fat Burning Workout | Home fitness
SUPERSETS | Full Body Exercises | Fat Burning Workout | Home fitnessKATERINA BUIDA / FITOYOGA - fitness, yoga, dance
มุมมอง 1.8M
Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?20:51Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?
Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?Stretch Me
มุมมอง 185K
45 минут для здоровья спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at home46:5145 минут для здоровья спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at home
45 минут для здоровья спины | Йога для начинающих | Йога дома | Back exercises at homeKATERINA BUIDA / FITOYOGA - fitness, yoga, dance
มุมมอง 478K
СУПЕРСЕТ БОДИБАЛЕТ | Полноценная тренировка | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома28:30СУПЕРСЕТ БОДИБАЛЕТ | Полноценная тренировка | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома
СУПЕРСЕТ БОДИБАЛЕТ | Полноценная тренировка | Жиросжигающая тренировка | Фитнес домаKATERINA BUIDA / FITOYOGA - fitness, yoga, dance
มุมมอง 237K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส00:55ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัส
ไม่มีใครรักหนูเลย #shorts #แม่สุน้องซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.6M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M