تجربتي مع الاكتئاب - كيف أتعامل مع شعور رفض الحياة

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 89

  • @Sara-vz9ig
    @Sara-vz9ig 4 หลายเดือนก่อน +7

    أول مره أشوفك .. بس المشكله الي تعانين منها .. صدقيني محد يحس فيها إلا المجرب .. أنا أعاني من كنت صغيره من تصرفات غريبه .. و كنت ما افهم ليش أسويها بشكل متكرر .. كنت دايما ألمس الأشياء اذا مريت جمبها و اذا ما لمستها كنت احس اني اختنق و اموت .. كنت اطلع صوت بشكل متكرر لكن مش واضح للناس بنغمه معينه و اذا ما سويت كنت احس بنفس الشعور .. كنت افتح الخزانه و لازم المس الملابس الي فيها بترتيب معين و اذا ما سويت كنت احس بنفس الشعور .. و أهلي ما يفهمون هالشي لأن كنت طبيعيه .. و تفاقم الموضوع لين كبرت و انا شخصيا تعبت منه و وقفته الحمد لله .. لكن بدأ يجيني وساوس متنوعه اخلص من واحد و يدخل الثاني .. حاليا مصابه بوسواس الموت و المرض .. و هو الي مدمر حياتي و يسبب اكتئاب و غيره .. و عشان اتغلب عليه تعلمت عن نفسي كثير اشياء ما كنت اعرف عنها قبل و ما زلت مستمره و ادعو الله أن يشفيني و يشفيكم من كل الامراض يارب 🤲

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  4 หลายเดือนก่อน +1

      اذا فيكي كمان انصحك تتابعي مع مختص. بيساعدو كثير والله 🙏🏻❤️ الله يشفي الجميع

  • @jocelynefarhat2101
    @jocelynefarhat2101 6 หลายเดือนก่อน +3

    شكرا لمشاركتك لنا بتجربتك التي اعطتنا تحفيزا لنا بعدم الاستسلام لمشاعر الاكتئاب ❤

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  6 หลายเดือนก่อน

      العفو ❤️ دائما في حل ✨

  • @Tabaraq-ci5zh
    @Tabaraq-ci5zh 9 หลายเดือนก่อน +4

    يا الله كلامك شقد اثر فيه وخاصة لما حكيتي انه جهودك وتعبك تحسيه كانه قصور في الرمل اول ازمة او مشكلة صغيرة او كبيرة تهد كلشي ونرجع لنقطة الصفر

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  9 หลายเดือนก่อน

      🫂❤️

  • @NesrineSghiri-fb5kh
    @NesrineSghiri-fb5kh 18 วันที่ผ่านมา

    محتواك و محتوى قناة سحر اليوغا و الطاقة ساعدني على تجاوز الاكتئاب❤

  • @maia4445
    @maia4445 8 หลายเดือนก่อน +1

    اليوم عرفت صفحاتك واحس اني لقيت كنز يدعمني نفسيًا وراح اتابع كل فيديواتك ..شكرًا انك تتنازلي عن جزء من خصوصيتك عشان تشاركينا تجربتك وتفيدينا ❤❤

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  8 หลายเดือนก่อน +1

      العفو اهلا وسهلا ❤️

  • @DouaJarosh
    @DouaJarosh 11 หลายเดือนก่อน +1

    حضرت الفيديو للاخير
    اول مره نشوفك كلامك مريح جدا 🥹💗

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  11 หลายเดือนก่อน

      يسعدني هالشي اهلا وسهلا 🫶🏼🌸

  • @allaswif9527
    @allaswif9527 ปีที่แล้ว +2

    استمعت لاخر الفيديو ، ربنا يباركلك ويفرح قلبك ❤❤❤❤

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      آمين لينا وليكي شكرا 🥹❤️

  • @morslatalhwetat
    @morslatalhwetat ปีที่แล้ว +1

    بتجنني ويارب تكوني اسعد شخص بلحياه واكيد راح تطلعي من الاكتاب💙🌟

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      يا حبيبة قلبي شكرا كثير ❤️

  • @sirine1930
    @sirine1930 ปีที่แล้ว +4

    انا استمعت للفيديو لاخر دقيقة... و بدي احكيلك الك شكرا لانك عم تشاركينا تجاربك بكل صراحة. انا كمان عم مر بمرحلة ضعف و يأس و مافيني اعمل شئ حتى التعبير عم اعجز اكتب ،بس والله تستاهلي الدعم . فيديوهاتك هي المفظلة عندي بكل حالاتي و بحب طريقتك و حكيك و افكارك ... القادم احلى انشالله ❤️

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      حبيبتي سلامة قلبك ان شاء الله كله يعدي 🙏🏻🌸
      شكرا كثير على كلامك ❤️❤️❤️

  • @hiba2060
    @hiba2060 ปีที่แล้ว +1

    استمعت لاخر الفيديو واستمتعت دمتي متالقة 💙

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      حبيبتي اهلا وسهلا شكرا ❤️❤️

  • @AmaniMuthanna
    @AmaniMuthanna ปีที่แล้ว +1

    شكراً الك كثير 💗 وانا فخوره فيكِ ✨🤍

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      يا عمري انت 🥹 شكرا 💗

  • @حياةالمفيد
    @حياةالمفيد 8 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا لك استمت لكلامك لأخر دقيقه فالفديو فعلا ترجمتي مشاعري كثير عندي هالشعور واستسلمت له كثير لكن قررت اني اعيش في تسليم وليس استسلام وموفوضه اموري جميعا لله ونجرب التوكيدات وتغير الأفكار والمعتقدات نبذل سبب الله يطمئن قلوبنا جميعا ويرزقنا جميعا مبتغانا ياكريم 💞

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  8 หลายเดือนก่อน

      آمين يا رب 🌸❤️ سلامة روحك ❤️

  • @NoorMoon-d1o
    @NoorMoon-d1o 8 วันที่ผ่านมา

    انا امر بكتئاب ورحت طبيب نفسي بس ماخذت اي دواء وصلت مرحله بس ان اكون صافنه وعاجزه عن كلشي لكن بفضل ايام صار يجي ساعه ويبقى عندي وصار يجي نص اليوم ويروح ولما كنت اطلع يكتفني لاكتئاب ماعرف احس الدنيا منطفيه بعيني وانا الان عملت روتين والحمدلله شافيت منه70بلًًميهً وانا عندي طفلين صغار وكنت ابكي واقول يارب ماريد اعجز عنهم الاكتئاب شي مينوصف هو عباره عن حزن ونطفاء في الروح وعدم شغف للحياه لكن اقوم واقاوم وصار يجي متفاوت على هيئه نطفاء الروح ولكن تبقى قوه الروح واقوم ياناس الاكتئاب خلل في دماغ في خلل في كيميتا وهو مرض لزم نقاوم ودائما نلزم في الاذكار وسوره بقره والصلاه ً عادي نبسطو وفرحو وانا هلا كنت اسمع اغاني وشوي وقوم صلي ً الاكتئاب صعب والافضل علاجه سلوكي وليس في المهدئات ً. شكرا نتمنى الله ان يعافينه واالله اذا احب عبده فه بتلاء ❤

  • @ashnhkgf
    @ashnhkgf ปีที่แล้ว +1

    أنا أستمعت للفيديو لآخر لحظة

  • @khadoojchan7486
    @khadoojchan7486 ปีที่แล้ว +1

    استمعت للأخير و بجد شكرا لمشاركتك تجربتك تعلمت منها كثير

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      العفو يا جميلة ❤️

  • @luckysahar683
    @luckysahar683 หลายเดือนก่อน

    زي اللي فهمت من الفديو انهبل تعبك الاساسي هو العاءلة منذ الصغر .. بس مش متأكدة .. وكيف كان تحصيلك الدراسي في المدرسة ؟
    شنو وضع العاطفة والحب في حياتك ؟ ❤ انا فقدان شغفي في الحياة بسبب العلاقات العالطفيةً

  • @Aycha94
    @Aycha94 4 หลายเดือนก่อน +1

    اول مرة احس انو في حدا كيدوز من نفس تجربتي شكرا اللبرطاج❤

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  4 หลายเดือนก่อน

      العفو ❤️🌸

  • @souadmarzog4590
    @souadmarzog4590 7 หลายเดือนก่อน +2

    احلام انتي قلتي اكتئاب وبعدها طاقة غير طبيعية ترا هذا ثنائي القطب ويصاحبو نوم قليل جدا وانا حاليا اتعالج منو أدوية والموضوع سهل لان الطب اتطور تحتاجي دكتورة نفسية أخصائية نفسية تجربتك الأولى لا تحكمي عليها جربي ثاني مع دكتوره ثانيه انتبهي على نفسك

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  7 หลายเดือนก่อน +2

      شكرا على نصيحتك لكن حسب فهمي لعلم وطب النفس، لا يمكنك أبدا تشخيص أي حالة من فيديو فقط لأن الأمر معقد، وكمان جربت أكثر من دكتور نفسي عبر السنين، يسعدني أنك لقيتي الدكتور والعلاج اللي يناسبك، أنا حاليا بخير الحمد لله ولم أحتاج لأي علاج طبي 🙌🏼

  • @HypeBoyy
    @HypeBoyy ปีที่แล้ว

    شكرا انك شاركتي تجربتك معانا وان شاء الله تكونين اسعد شخص بالعالم 💖

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      العفو ❤️❤️
      جميعا يا رب 🌸🌸

  • @fatislimi5145
    @fatislimi5145 2 หลายเดือนก่อน

    اكيد حبيبتي استمتعت للاخير، قصتك تضبه روحي جدا.... انا هديك انتي هسه لما كان عندك 19 سنة، حاسة بعجز مش طبيعي، مش قادرة، بحاول اعمل اشي فكل مرة عندي طاقة، يا الله والله مية بالمية زيك، ومشاكلي مع العيلة لانو بنت ولانهم محافظين... كلنا نحضن بعض وندعم بعض بقوية حبيبتي، احنا مش لحالنا، انا بقول لنفسي ممكن في امل، وممكن لا، وبعدين؟ يا بكمل اعيش زي هيك، يا الاقي حل، يا اموت، وبعدين؟ 😢🥺

  • @simocoach3730
    @simocoach3730 ปีที่แล้ว +2

    Good morning
    And thank you for sharing your experience, like I’m father of two daughters I guess I’ll have to much benefits from your life experience some how !!!
    All the support 💪💪💪

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว +2

      This is the best comment I've ever received, thank you so much for investing in learning about how to take best care of them 🙏🏻🌸🌸🌸

  • @rosuliraq8727
    @rosuliraq8727 3 หลายเดือนก่อน +1

    وانا اقول وين هالغيبه وصدفه شفت فيديواتك صدفه بحثت عن موضوع وطلعلي قناتك وانا مشتركه فيه
    المهم انا صارلي اسبوع خرج شخص من حياتي وسببلي صدمه وشبه اكتئاب وبعد مروري بعدة علاقات وفشلت فيها والاخيره قبل اسبوع، مع العلم انا اشتركت بكورسات من اشهر المدربين وكثير دفعت مبالغ مع الاسف مااستفاديت، لكن مع الصدمة الاخيره اكتشفت المدربين كلها تجارة ودخلوني بلخبطه بداخلي وتعب نفسسسي فوق طاقتي، وانتي كلامك نفس الي افكر فيه حاليااا سبحان الله، انا عمري ٣٤ وما حققت اي شي لحد الان كل مااطرق باب واقول ح يكون امل في حياتي اخذ صدمة وصلت مرحلة حاليا حتى غلقت حسابات الانستا والفيس واحاول اقعد مع نفسي وابتعد عن مواضيع الي اسميها تجارة الكلام وصرت ادور ناس مثلك الي يحكون على طبيعتهم اتمنى تنزلين فيديوات وماتنقطعين عنا تساعدينا اكثر❤❤

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  3 หลายเดือนก่อน +1

      @@rosuliraq8727 سلامة قلبك يا جميلة 🌸❤️
      وانا بتمنى اقدر ارجع احط زي قبل ان شاء الله

    • @rosuliraq8727
      @rosuliraq8727 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@AhlamKassab الله يسلمج ياقلبي انتي
      ان شاءالله وترجعين افضل وافضل بصحتك ونفسيتك ومشاعرج يارب❤🤲🏻

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  3 หลายเดือนก่อน

      @@rosuliraq8727 آمين أجمعين يا رب 🌸

  • @bofeasmr20
    @bofeasmr20 ปีที่แล้ว +2

    الحمدلله كنت باكتئاب لمده ثلاث سنوات وهلاء لم يتبقى اله القليل بحس انو في مثل الحائط بيني وين المشاعر ما بحس من قلبي هل هذ عادي؟.... شكرراا احلام انا مثل تجربتك بالضبط حسيت فيكي ❤❤

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      العفو 🫶🏼🫶🏼
      حبيبتي ما فيني احكي لك اذا اشي عادي او لا، بس جلسة مع مختص ممكن تساعدك تعرفي ❤️

    • @marammarouma1913
      @marammarouma1913 ปีที่แล้ว

      وكيف عالجتي عالك

  • @esraanagi1469
    @esraanagi1469 11 หลายเดือนก่อน +1

    عليكي بتاج الذكر له مفعول عجيب في نسف الاحزان والكآبه والهلع والخوف فهو حرز من الشيطان الذي يسبب الوساوس والضيق للانسان
    كما وصانا الرسول صلى الله عليه وسلم به فهو كلمه التوحيد(لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير) اكثري منه وابشري بكل خير وعافيه

  • @lysmaroc3911
    @lysmaroc3911 ปีที่แล้ว +1

    Ta vidéo me parle bcp j ai toujours ce sentiment latent de profonde tristesse et refus de la vie avec hauts et bas j en cherche l origine j ai toujours pas trouvé ..en tout cas quelle profondeur dans tes propos..qu’est-ce ce que j aimerai avoir une amie comme toi avec laquelle je peux discuter ne lache rien brave fille

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      Merci infiniment pour tes mots et là t'es sûre et certaine que t'es pas seule, peu importe l'origine de ce sentiment, qui est d'ailleurs super valide vu que la vie peut être parfois très difficile et trop émouvante, ce qui importe c'est qu'on apprenne à le gérer et qu'on soit là l'un pour l'autre 🫶🏼❤️
      Vos commentaires me motivent pour continuer à partager et à vous rappeler qu'on est pas seules 🫶🏼

  • @user-bz1ym7qj6d
    @user-bz1ym7qj6d ปีที่แล้ว +1

    حلوة أنت من الداخل ومن الخارج. أنا كمان عندي رفض للحياة وحب لها بنفس الوقت. وكذلك العائلة هي السبب ولسى ما قدرت أنفصل عنهم لكني متفائلة وأشتغل على حياتي. الفيديو ساعدني في تصنيف مشاعري وحلولي وفهمهم من زاوية أوضح وأضاف لي الكثير .مش لوحدك أنت كمان يا أحلام ❤ شكرا لهذا الفيديو. تابعته للأخير.
    محلاها روحك ومحلى كلامك ويااه على السلام اللي تترجمه عيونك.
    أكيد نستنى فيديو عن الوعي الذاتي جاني فضووول.
    أحلام جربتي التوكيدات قبل كذا؟
    عندي تطبيق وتوكيداته رائعة ومرات يخليني أفكر بزاوية مختلفة وأحيط بمشاعري وأفكاري وأتحكم فيها بدل ما أكون منغمسة فيها وتتحكم فيني.

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว +1

      حبيبتي شكرا كثير على كلامك الحلو 🥹❤️
      ما جربت تطبيق بس ايه بجربها من فترة للثانية بس قليل جدا
      حلو انها تساعدك تشوفي الأمور من زاوية أفضل 😍😍 الصراحة فكرة حلوة انها هيك تكون فتطبيق وبلحظة ممكن تطلع وتسعادك باللي عم تمري فيه
      ان شاء الله فيديو الوعي بالذات قريبا ❤️❤️

  • @chaimaeb9126
    @chaimaeb9126 ปีที่แล้ว +2

    عرفتي يا احلام، تشهيت معاك شي محادثة و حاساها غتكون مثممممرة بزاف... علاش مديريش شي ورشة او لقاء ف زوم مثلا معانا كمتابعات ليك فكل محتوى كتحطيه سواء هنا أو فانستغرام... يكون كمساحة لتقاسم تجارب او اي شي من هاد القبيل

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      ممكن علاش لا 😍😍

    • @safaeradi-358
      @safaeradi-358 ปีที่แล้ว

      عجبتني الفكرة كتير

  • @ashnhkgf
    @ashnhkgf ปีที่แล้ว +1

    ميرسي كتير ع مشاركتك لتجربتك معنا 💚

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      العفو ❤️❤️

  • @chaimaeb9126
    @chaimaeb9126 ปีที่แล้ว +1

    برافو احلام برافو 👏👏 هذا انكشاف منك جميييل وواعي ❤️ وليت كنتسنى فيديوهاتك اكثر من اي مرة قبل لان اخترتي تكوني طبيعية و شفافة و نعم كملت الفيديو الأخير و انا كنقولك كملي فالقناة، و فاش يجيك العكز و تقولي " شنو الهدف اني نوض و نسجل فيديو و نشارك هاد الفكرة" تفكري ره كاين لي كيعجبوه مواضيعك و كيتسنى فعلا فيديوهاتك و مشاركاتك معاه. متنسايش أثر الفراشة لي قلتيلي عليه واحد المرة فانستغرام.. بيزو 😘

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      شيماء 🥹❤️❤️ شكرا لهلا يخطيك وان شاء الله مكملين مع بعضياتنا هنايا 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

  • @rawdhaghodhbeni8718
    @rawdhaghodhbeni8718 8 หลายเดือนก่อน +1

    سبحان الله شخصيتي كثير كثير تشبهك أنا كثير انشديت لكلامك و كانك تحكي عني و عاللي صاير معي

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  8 หลายเดือนก่อน

      القلب عالقلب ❤️

  • @3ziz10
    @3ziz10 ปีที่แล้ว

    هل تعانين من اعراض جسديه ؟
    كتعرق مفرط
    او بروده في الاطراف
    وعدم التركيز عند التحدث مع الناس
    هل لاحظتي انك عند قيامك من النوم تكون حالتك طبيعية جدا
    ولكن بعد مرور وقت خلال اليوم منذ الاستيقاظ يعني بمرور ٣ او ٤ ساعات مثلا
    ثم يبدأ معك الموضوع يظهر ؟

  • @mmnnkk853
    @mmnnkk853 ปีที่แล้ว +1

    جمالك 💋💋😭 بيرفكت

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว +1

      عيونك ❤️❤️❤️❤️

  • @Nicolezadafz
    @Nicolezadafz ปีที่แล้ว

    شكون هي المعالج ديالك الحالي وفين واش ف المغرب بليز محتاجاه جدا 😢

  • @mariembenahmed1466
    @mariembenahmed1466 ปีที่แล้ว +1

    thank you for sharing wallah ❤❤

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว +1

      My pleasure ❤️❤️

  • @khaoula-ic4ct
    @khaoula-ic4ct 6 หลายเดือนก่อน +1

    thank you 😘

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  6 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 🌸

  • @ashnhkgf
    @ashnhkgf ปีที่แล้ว +1

    I love you too 💚💚

  • @7oie.i
    @7oie.i ปีที่แล้ว

    من اكثر من سنه واني اعاني من الاكتئاب وجاي يأثر بحياتي جداً حتى دراستي زفتت فيها

  • @raghadlaham7381
    @raghadlaham7381 ปีที่แล้ว

    شكراً احلام على وقتك وطاقتك ،
    دعيتلك كتير

  • @Withoussama
    @Withoussama 8 หลายเดือนก่อน

    ارجوك ممكن ترشديني للمعالج ديالك والدتي تعاني كثير من الاكتئاب عندها أرق حاد تعاني و الله

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  8 หลายเดือนก่อน

      تواصلي معي فالخاص فانستغرام
      الله يشايفها 🙏🏻❤️

  • @Khadija-s1l
    @Khadija-s1l 8 หลายเดือนก่อน

    Slm khti imkn ntwsla m3ka

  • @7oie.i
    @7oie.i ปีที่แล้ว

    من اكثر من سنه واني اعاني من الاكتئاب وجاي يأثر بحياتي جداً حتى دراستي زفتت فيها.😢

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      🫂🫂🫂❤️ سلامتك

  • @meriemmani5200
    @meriemmani5200 ปีที่แล้ว

    حسيت بكل كلمة قلتيها

  • @aichabouhati754
    @aichabouhati754 5 หลายเดือนก่อน

    السلام علك يابنتي
    هل انت مغربيه

  • @ari-jv
    @ari-jv ปีที่แล้ว

    are you speaking in darija

  • @safaa_93k
    @safaa_93k ปีที่แล้ว +2

    الصحه النفسيه زفت ...كل شي من حولي يخليني انهار ..استغرب شلون لهسه مقاومه

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว +1

      حبيبتي سلامتك 🙏🏻🙏🏻❤️

  • @Mona-ts7oh
    @Mona-ts7oh ปีที่แล้ว +1

    ممكن تنصحيني بمعالج كفو؟

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      انا ما بعرف كل المعالجين، نصيحتي تشوفي آراء الناس عنه او عنها اونلاين 😘

  • @غادةالشهري-ه3خ
    @غادةالشهري-ه3خ 10 หลายเดือนก่อน

    السؤال هنا ..انتي وشو السبب الي خلى فيك هذا الشعور عدم الرغبه في الحياة ؟؟؟
    والايجابيه المقصودة انتي تقولين ماراح تغير في الكون !؟؟لا راح تغير تتدرين وش راح تنقلك من مكانك الى مكان افضل ..بقانون الجذب ..الله يوفقك حبيبتي كثير اللهمتيني

  • @7oie.i
    @7oie.i ปีที่แล้ว

    من اكثر من سنه واني اعاني من الاكتئاب وجاي يأثر بحياتي جداً حتى دراستي زفتت فيها.😢

    • @AhlamKassab
      @AhlamKassab  ปีที่แล้ว

      سلامتك 🙏🏻❤️