Od wczoraj pochłonęłam wszystkie twoje odcinki: uwielbiam cię! Podziwiam, też się odchudzam, więc "znam twój ból" :D Chciałam tylko powiedzieć, że twój podbródek drastycznie spadł, gratuluję! :D
Nieważne ile kilogramów, liczy się to że zmiana w Twoim wyglądzie i w psychice jest naprawdę przeogromna☺️ Z mojego własnego doświadczenia na polu walki z cukrem i nadwagą i z tego co obserwuję w moim otoczeniu widać że nagłe i spektakularne zmiany rzadko są trwałe. Idź sobie do celu powoli i nie myśl o celu a ciesz się każdym dniem bo z każdym wyglądasz lepiej i czujesz się zdrowsza i pewniejsza siebie. ☺️👍
Paulina, ogromnie kibicuję! Sama walczę też z własną niesubordynacją, często liczne obowiązki w pracy, fundacji na studiach mnie przytłaczają... i wówczas łatwo jest sięgnąć bo łakocie. Zmęczenie sytuacją czy złość lub stress zazwyczaj wpływały na moje podjadanie, i choć treningi szybciej i efektywniej niwelowały "złe samopoczucie" to wymagały czasu, którego często brakuje. Powodzenia!
Hej, bardzo czekałam na kolejny odcinek. Nagrywaj więcej! 😀🌸❤ Cudna dziewczyna z ciebie. Nie poddawaj się. 13 kg to dużo. A ten klimat z założonymi nogami też pamiętam 😀😘 Pozdrawiam i czekam na więcej. Nie każ tak długo na siebie czekać. Dario, mądra z ciebie osoba. Aż żałuję, że musiałam sama przechodzić przez zmianę, bo niestety została mi zaburzona relacja z jedzeniem. Schudłam trwale i wypracowałam w sobie zdrowsze podejście do życia, ale wciąż borykam się z napadami na slodycze i zbyt restrykcyjną dietą, co jest efektem zero jedynkowego podejścia do odchudzania. Pozdrawiam was razem, dziewczyny. Duża buźka. ❤😘
Odcinek dlaczego dobranie odpowiedniego biustonosza jest tak ważne i co się dzieje jeśli takich biustonoszy nie nosimy. Świetny pomysł Fajnie jakby Paulina też wzięła pod uwagę kobiety z małym biustem ;) chociaż rady pewnie będą uniwersalne
Bardzo miło Cię było zobaczyć, oglądam Cię od początku i no cóż - polubiłam i kibicuję, no i już troszkę tęskniłam :) A co do "braficiarskiego" odcinka, to ja bym z zainteresowaniem obejrzała, jeżeli oczywiście miałabyś ochotę się wiedzą podzielić;)
Łapka w górę i oglądam. Po prostu wiem, że będzie super. Pozdrawiam!!!! Tytuł cieszy!!! Ps. Dopiszę po obejrzeniu, że robicie fantastyczna robotę dziewczyny, a i piesio szczęśliwy z nowych zwyczajów! Uśmiecham się jak słucham, jak Paulina zachwyca się przyrodą i chwyta chwilę. Motywuje i mnie :)
Cześć, ostatnio też zauważyłam że w końcu bez przeszkód, bez podtrzymywania mogę założyć nogę na nogę 😀 może się to wydawać głupie ale rozumiem dlaczego Cię to tak cieszy, mnie również. Co tam żylaki, aktualnie po prostu cieszę się że mogę to zrobić. Gratuluję Paulina, wiem ile to pracy (u mnie 5 miesięcy i z 98 na odecnie 82kg). Czuję się świetnie, w końcu jestem z siebie dumna, uczę się lubić siebie. Gratuluję i wszystkiego dobrego, życzę osiągnięcia celów i przede wszystkim zdrowia
13 kg to wielki sukces! Ja od pół roku próbuję zgubić 3 i na razie, przez kwarantannę, tendencja jest raczej zwyżkowa 😂 gratuluję efektów, konsekwencji i trzymam kciuki za dalsze efekty i przemianę a ja biorę się za sobie 🙂 dziękuję za podzielenię się własną historią i za inspirację 👍 jesteś bardzo sympatyczną osobą🙂
Chciałam napisać coś jeszcze :) Mam duży problem z jedzeniem zieleniny typu natka, szczypior a w związku z bardzo niską ferrytyną, niedoczynnością i hashimoto powinnam takie rzeczy jeść to zaczęłam je jeść dzięki Tobie wtedy jak mówiłaś że wchodzi Ci ryba z kapusta kiszoną to pomyślałam że też tak zrobię. Zaczęłam jeść kanapkę z wędzoną makrelą i zieleniną i zielenina wchodzi :)
@@Paulina-kh1fd ja dopiero zaczynam swoja drogę ale mam ponad 140kg wagi problemy z tarczyca oraz haszimoto na dietetyka nie stety mnie nie stac lecz zaczynamy z mezem od spacerow roweryka stacjonarnego oraz zmiany zywienia raz chudne raz tyje .pozdrawiam i czekam na kolejne filmiki z twoja zmiana i trzymam kciuki
Paulina jesteś rewelacyjna. Twarz wygląda dużo szczupłej, ale jak ci nogi wyszczuplały! Udka to już chyba o połowę spadły. Gratulacje! Podziwiam, że trzymasz się przez te wszystkie momenty stresu. Ja niestety jak mam na sobie duży stres to dieta upada. Ale zaczynam od nowa i walczę dalej. Dziękuję za inspirację
Paulina, w tym odcinku wyglądasz już świetnie. Za jeszcze kilkanaście kilo, to jak modelka pewnie. Super to zrobiłaś.
Gratulacje Paulino, jestem z Tobą i trzymam mocno kciuki !
Dziękuję, 🌼
Paulina! Trzymam kciuki! Bardzo lubię Cię oglądać i słuchać. Jesteś inteligentną i otwartą osobą. Nie znam Cię, ale bardzo lubię 🤗
Dziękuję, Dorotko 🌷🍓🍒
Fantastyczne okulary! :)
A odcinek o biustonoszach to świetny pomysł! To taka ważna rzecz :)
No cieszę się, że tak mówisz 😘
Mam jeszcze inne okulary, okrąglaczki :)
biustonoszmodulujacy?
Od wczoraj pochłonęłam wszystkie twoje odcinki: uwielbiam cię! Podziwiam, też się odchudzam, więc "znam twój ból" :D Chciałam tylko powiedzieć, że twój podbródek drastycznie spadł, gratuluję! :D
Nie będę za nim tęsknić 🤭 dziękuję!
Bardzo lubię Cie słuchać, bo to co mówisz - te trudne emocje/decyzje, to jest takie szczere. Paulina, Twoja historia motywuje mnie do zmian:)
Prawdę mówię, nawet tę najbardziej obciachową. 😁 Dzięki za to, że jesteś tu 🌷
Tak pokrzepiajacego filmu juz dawno nie ogladalam. Obejrze cala serie :) Obie jestescie cudownymi osobami :) Pozdrawiam cieplo :)
Czekalam i czekalam i juz jest Paulina💪🌹🌹🌹
Jestem! I za tydzień też będę, mam nadzieję! I ostro cisnę z tematem, Aga :)
Cudownie, że takie zmiany są możliwe. Serce rośnie!
Kocham Cię słuchać!!! Jesteś wspaniałą osobą, uwielbiam Twoje poczucie humoru❤️😂
Ach, to znaczy, że wspaniale mi idzie! Dziękuję, Kasiu 🦋
Super!! Wiosna z cała swoją zielenią i słoneczkiem nastawia pozytywnie🌞🍀 Szczuplutko wyglądasz na twarzy , okulary Ci bardzo pasują 😍
Okulary nosiłam niemal całe życie i dlatego "tak dobrze leżą". Dziękuję 🐝
Nieważne ile kilogramów, liczy się to że zmiana w Twoim wyglądzie i w psychice jest naprawdę przeogromna☺️
Z mojego własnego doświadczenia na polu walki z cukrem i nadwagą i z tego co obserwuję w moim otoczeniu widać że nagłe i spektakularne zmiany rzadko są trwałe. Idź sobie do celu powoli i nie myśl o celu a ciesz się każdym dniem bo z każdym wyglądasz lepiej i czujesz się zdrowsza i pewniejsza siebie. ☺️👍
Dobrze powiedziane. Nagłe i spektakularne zmiany rzadko są trwałe. Dokładnie tak! 🌷
@@Paulina-kh1fd Trzymam bardzo mocno kciuki ☺️
Paulina, ogromnie kibicuję! Sama walczę też z własną niesubordynacją, często liczne obowiązki w pracy, fundacji na studiach mnie przytłaczają... i wówczas łatwo jest sięgnąć bo łakocie. Zmęczenie sytuacją czy złość lub stress zazwyczaj wpływały na moje podjadanie, i choć treningi szybciej i efektywniej niwelowały "złe samopoczucie" to wymagały czasu, którego często brakuje.
Powodzenia!
Doskonale Cię rozumiem. Nie ustawaj w swoich próbach 🦋🌻
Paulinko,mocno kibicuje!Bardzo lubie Twoja autentycznosc.Czekam na wiecej.
Będzie więcej, pewno za tydzień 😏 dziękuję za doping 😘🦋
Kibicuje i czekam na kolejny odcinek😊
To już niedługo! Dziękuję 😘
Paulinko, super zmiana !!! Trzymaj tak dalej, do boju 💪🔥
Dziękuję Ci 🤗🌷
Wspaniale sobie radzisz Paulina!! Gratuluję Ci wytrwałości! Jestes wielką inspiracją :) Trzymam kciuki za dalsze zmiany..małe i duże!! :* buźka
Dziękuję!!! 🦚 Od tych komplementów będę się puszyć! 🤭
Wspaniale sobie radzisz i gratuluję wszystkich osiągnięć! :) :) :)
Jolu, dziękuję 🥳
Wow, ale zmiana. Super
Gratuluje idzieki za motywacje. Tez zmieniam ksztalty 😘
No to pięknie, Ula! 🦚 Dobra ta wiosna, co? 🤗
Jesteś zajebista i bardzo ładna Paulino❤️❤️❤️ Trzymam kciuki☀️🌤☀️
Hej, bardzo czekałam na kolejny odcinek. Nagrywaj więcej! 😀🌸❤ Cudna dziewczyna z ciebie. Nie poddawaj się. 13 kg to dużo. A ten klimat z założonymi nogami też pamiętam 😀😘 Pozdrawiam i czekam na więcej. Nie każ tak długo na siebie czekać. Dario, mądra z ciebie osoba. Aż żałuję, że musiałam sama przechodzić przez zmianę, bo niestety została mi zaburzona relacja z jedzeniem. Schudłam trwale i wypracowałam w sobie zdrowsze podejście do życia, ale wciąż borykam się z napadami na slodycze i zbyt restrykcyjną dietą, co jest efektem zero jedynkowego podejścia do odchudzania. Pozdrawiam was razem, dziewczyny. Duża buźka. ❤😘
Prawda? Założyłam nogę na nogę i już czuję się fit! I nie zasłaniam obsesyjnie brzucha, gdy siedzę. Dobrze mieć takie wsparcie w drodze. 🙃
Paulina pięknie wyglądasz! 13kg gratuluje, super wynik! Trzymam kciuki za Ciebie.
No nareszcie 😊 Tęskniłam. Uwielbiam Cię oglądać. Paulina wyglądasz super. Trzymaj się i ciśnij dalej. 💪😘
Ewelina, no ja też tęskniłam! 🤭Ale jak nie było o czym nagrywać to trzeba czekać na pomysły. Dziękuję i tak zrobię, cisnę! 🐝
I jaki piekny efekt ☀️
Pozazdroscic👍
Paulaaa! Ty tak nas nie zostawiaj na tak długo 😉 Super Ci idzie. Uwielbiam Twoje poczucie humoru i dystans do siebie 😊 Dobra robota Dziewczyny 💪👏❤
Kruca fuks! Nie czułam, że ten czas tak leci 😋
Odcinek dlaczego dobranie odpowiedniego biustonosza jest tak ważne i co się dzieje jeśli takich biustonoszy nie nosimy. Świetny pomysł
Fajnie jakby Paulina też wzięła pod uwagę kobiety z małym biustem ;)
chociaż rady pewnie będą uniwersalne
A pewno, że wezmę. Dużo wiem i wszystko powiem 🤭🌸
@@Paulina-kh1fd Czyli będziesz zbawieniem dla naszych piersi ;)
Bardzo miło Cię było zobaczyć, oglądam Cię od początku i no cóż - polubiłam i kibicuję, no i już troszkę tęskniłam :) A co do "braficiarskiego" odcinka, to ja bym z zainteresowaniem obejrzała, jeżeli oczywiście miałabyś ochotę się wiedzą podzielić;)
Opowiem co wiem! 🙃
Pięknego popołudnia dziewczyny.
Łapka w górę i oglądam. Po prostu wiem, że będzie super. Pozdrawiam!!!! Tytuł cieszy!!!
Ps. Dopiszę po obejrzeniu, że robicie fantastyczna robotę dziewczyny, a i piesio szczęśliwy z nowych zwyczajów! Uśmiecham się jak słucham, jak Paulina zachwyca się przyrodą i chwyta chwilę. Motywuje i mnie :)
A pewno, że będzie! 🥳🌷
Cześć, ostatnio też zauważyłam że w końcu bez przeszkód, bez podtrzymywania mogę założyć nogę na nogę 😀 może się to wydawać głupie ale rozumiem dlaczego Cię to tak cieszy, mnie również. Co tam żylaki, aktualnie po prostu cieszę się że mogę to zrobić. Gratuluję Paulina, wiem ile to pracy (u mnie 5 miesięcy i z 98 na odecnie 82kg). Czuję się świetnie, w końcu jestem z siebie dumna, uczę się lubić siebie. Gratuluję i wszystkiego dobrego, życzę osiągnięcia celów i przede wszystkim zdrowia
Paula, tempo masz super, idziesz jak burza:) ja 20 kilo w 10 miesięcy.
Wow!!!!! Gratuluję!!🥰
Nareszcie jesteś! ♥️💪
Jestem! 🐝
Super Paulinka😘😘
😘
13 kg to wielki sukces! Ja od pół roku próbuję zgubić 3 i na razie, przez kwarantannę, tendencja jest raczej zwyżkowa 😂 gratuluję efektów, konsekwencji i trzymam kciuki za dalsze efekty i przemianę a ja biorę się za sobie 🙂 dziękuję za podzielenię się własną historią i za inspirację 👍 jesteś bardzo sympatyczną osobą🙂
Tak, ten czas izolacji jest szczególnie trudny. Nie poddawaj się 🐞 uszy w górę! Dziękuję 😉
Chciałam napisać coś jeszcze :) Mam duży problem z jedzeniem zieleniny typu natka, szczypior a w związku z bardzo niską ferrytyną, niedoczynnością i hashimoto powinnam takie rzeczy jeść to zaczęłam je jeść dzięki Tobie wtedy jak mówiłaś że wchodzi Ci ryba z kapusta kiszoną to pomyślałam że też tak zrobię. Zaczęłam jeść kanapkę z wędzoną makrelą i zieleniną i zielenina wchodzi :)
Super! Zawsze można znaleźć sposób na zielone 😜
Paulino jestem z ciebie mega dumna sama mam do przejscia droge odchudzania zmiany na zycie ekstra wygladasz
Dziękuję, O. Masz tu kwiatuszki 🌷🌷🌷🌷🌷 jestem w 1/3 drogi 😊
@@Paulina-kh1fd ja dopiero zaczynam swoja drogę ale mam ponad 140kg wagi problemy z tarczyca oraz haszimoto na dietetyka nie stety mnie nie stac lecz zaczynamy z mezem od spacerow roweryka stacjonarnego oraz zmiany zywienia raz chudne raz tyje .pozdrawiam i czekam na kolejne filmiki z twoja zmiana i trzymam kciuki
Świetnie wyglądasz
Świetna dziewczyna!
Ja schudłam 40 kg w 3 Lata I teraz mam kryzys a myślałam ze juz naj gorsze zamną, powodzenia
Paulinko wyglądasz ślicznie 😊
Dziękuję 🌸
Jacy obcy ? Znajomi z YT :D Paulina zakładaj kanał ze swoim szarikiem !
Tak! Jestem obca znajoma kibic z YT!
Paulina jesteś rewelacyjna. Twarz wygląda dużo szczupłej, ale jak ci nogi wyszczuplały! Udka to już chyba o połowę spadły. Gratulacje! Podziwiam, że trzymasz się przez te wszystkie momenty stresu. Ja niestety jak mam na sobie duży stres to dieta upada. Ale zaczynam od nowa i walczę dalej. Dziękuję za inspirację
Domi, a jak Ci idzie z przestawianiem z sowy na skowronka? 😊
Paulina 7 rano to dla mnie noc, cytując klasyka.
Myslisz ze to przez to? Wow, w zyciu bym tego nie polaczyla.
Paulinaaaaa! 😘
To ja!!!! 😘🌷🐞
@@Paulina-kh1fd 👸😍
wiedziałam, że jesteś majowa :) najfajniejsze dziewczyny są z maja :)
Paulina, zakładaj kanał! :D
I o czym będę na nim opowiadać? 🤭 Podpowiedz mi. 🦋
@@Paulina-kh1fd O sobie, o swoich daniach. Ku pokrzepieniu osób, którzy próbują też przejść tę drogę. Masz naprawdę talent do nagrywania. 👏👍👏
Warczy jak west coast pitbull amstaff ;)
😮
Czy mogę zostać Pani podopieczną?
Bądź czujna!
Kto mieszka w tej klatce za Tobą?
Daria nie tylko kobiety chcą się odchudzić . Ale trudno się skupić na treści ......jak prowadząca jest tak ubrana.
Jaka chudziutką !!!!
Co nie? "dać jej jeść!" tak za mną krzyczą na ulicy! Serio 🤭
No nie? Pięknie widać przemianę ze zdjęcia z intro! Podziwiam determinację!