#DicasDoBulga

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 100

  • @ricardopeti
    @ricardopeti 7 ปีที่แล้ว +15

    Chamorro é MONSTRO !!!! Obrigado Otávio por proporcionar uma aula dessas com essa fera.

  • @Christian9029h
    @Christian9029h 5 ปีที่แล้ว +7

    Realmente, lesão não é brincadeira tem muita gente que subestima e acha que nunca vai acontecer, depois fica meses sem poder pedalar.

  • @RodrigoMaduro
    @RodrigoMaduro 6 ปีที่แล้ว +2

    Se juntar os wats dessa galera dá pra alimentar uma cidade! Bulga de pensar que o Andre era um garotão que gostava de pedalar em 2010 ve lo entre os melhores do Brasil e muito legal. Chamorro sem palavras a simpatia em pessoa. Valeu pelas dicas! Abraços

  • @Heliobonfa
    @Heliobonfa 7 ปีที่แล้ว +5

    Mostrando os segredos do ciclismo, valeu Bulga.

  • @johnnyrocha7044
    @johnnyrocha7044 2 ปีที่แล้ว

    Top o vídeo maravilha,.👏

  • @fabiokruger976
    @fabiokruger976 5 ปีที่แล้ว

    Francisco e muito bom ver vc correr.um ciclista muito combativo aprendo muito com seus vídeos valeu argentino

  • @darlansilvaramos5634
    @darlansilvaramos5634 3 ปีที่แล้ว

    Melhor video....estou evoluindo muito com suas dicas...muito obrigado.

  • @marcelobasile922
    @marcelobasile922 6 ปีที่แล้ว +1

    Valeu pela excelente e valiosa aula de técnicas de sprint!

  • @orlandofrancisco2841
    @orlandofrancisco2841 7 ปีที่แล้ว +2

    O André e meu amigo aqui do Grajaú, nos se vê sempre na bicicletaria do Valmir. Valeu Buga pela dica de Sprint 👍

  • @andersonmanquillo8268
    @andersonmanquillo8268 7 ปีที่แล้ว +1

    Excelente video y consejos muy practicos, felicitaciones, me gustaria un video explicando cuantos kilometros entrenar.

  • @albertorobertousdt7557
    @albertorobertousdt7557 6 ปีที่แล้ว +39

    Rapaizz fui faze esses tiros de 20segundos, depois do quarto a 600w - 700w, minha pressão baixo tive que interromper o treino kkk

  • @ReginaldoSilva-
    @ReginaldoSilva- 3 ปีที่แล้ว

    Que legal Buga, mais uma dica sua que vai me ajudar bastante

  • @alonsokitebike1936
    @alonsokitebike1936 6 ปีที่แล้ว +2

    Show de bola as dicas

  • @valterguanais2217
    @valterguanais2217 4 ปีที่แล้ว

    Muito bom,gostei vou fazer na minha um abraço

  • @nitim62_mtbbrasil
    @nitim62_mtbbrasil 2 ปีที่แล้ว

    Vídeo Top parabéns pelas dicas 🚴🏼‍♂️🇧🇷👽🚀

  • @somaisumpedaljapan
    @somaisumpedaljapan 6 ปีที่แล้ว +2

    Da hora! Muito bom!

  • @thiagolubasinski293
    @thiagolubasinski293 7 ปีที่แล้ว +1

    Muito bons os vídeos! Dicas sempre muito boas.

  • @mteixeira001
    @mteixeira001 7 ปีที่แล้ว +1

    show.. muito bom

  • @fabiobarbosa2943
    @fabiobarbosa2943 6 ปีที่แล้ว +2

    Meu amigo eu queria que vc desse mais dicas para melhorar no Sprint.

  • @marmas27designer
    @marmas27designer 7 ปีที่แล้ว

    Vou colocar em prática no domingo

  • @eduardodore4785
    @eduardodore4785 5 ปีที่แล้ว

    Show de dica mais uma vez !!! Participações especiais sempre engrandece o vídeo !!!

  • @cicerodossantossantos9688
    @cicerodossantossantos9688 5 ปีที่แล้ว

    Valeu bulga . ótimas dicas

  • @Brasil_resistencia
    @Brasil_resistencia 5 ปีที่แล้ว +1

    Chamorro aqui em JF - MG no Troféu Mário Caruso - Épico

  • @vanderleibucioc7625
    @vanderleibucioc7625 5 ปีที่แล้ว

    Muito bom este treinamento gostei

  • @rafaproductions5780
    @rafaproductions5780 7 ปีที่แล้ว +10

    bulga , tem como passar umas dicas de subida ??? tenho muita dificuldade com subidas

    • @otaviodb
      @otaviodb 6 ปีที่แล้ว +2

      Fala Rafa... blz?? Veja esse video meu: th-cam.com/video/EcUcXRiqhWo/w-d-xo.html

  • @anabolizantemata
    @anabolizantemata 7 ปีที่แล้ว +4

    Ótimo vídeo Bulga!! ja estou acompanhando o canal a bastante tempo e ja melhorei bastante meu pedal!! Parabéns pelo trabalho...

    • @otaviodb
      @otaviodb 6 ปีที่แล้ว +1

      Valeu Alessandro!!! Tamo junto... jaja mais videos pro ar!

  • @eletronaldo5431
    @eletronaldo5431 3 ปีที่แล้ว

    gostei valeu mano

  • @sergioalvez5794
    @sergioalvez5794 7 ปีที่แล้ว +1

    Top muito bom gostei

  • @nautamedia
    @nautamedia 5 ปีที่แล้ว

    o galera ganhou varias etapas da rutas de américa y vuelta ciclista de uruguay!! muy buen sprinter saludos desde canelones, uruguay.

  • @thestevejk
    @thestevejk 7 ปีที่แล้ว +3

    Otimo video bulga , sempre trazendo videos de muita qualidade e informação !!!

  • @FlavioSilva-lt8hk
    @FlavioSilva-lt8hk 3 ปีที่แล้ว

    Isso é bom para arrebentar a corrente...tem que ter muito cuidado.

  • @kawangabriel4317
    @kawangabriel4317 6 ปีที่แล้ว +1

    ótimo muito obg

  • @danyeldimas9723
    @danyeldimas9723 7 ปีที่แล้ว +3

    Show 🚴 💨 ✌💪

  • @isaiassantanafilho3221
    @isaiassantanafilho3221 7 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom !!!

  • @domingosmoraes6754
    @domingosmoraes6754 4 ปีที่แล้ว

    Obrigado Bulga.

  • @fabiocecon9613
    @fabiocecon9613 6 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo vídeo buga valeu.

  • @nalataresponde9900
    @nalataresponde9900 4 ปีที่แล้ว

    Não sou profissional! Mas faço o treino de sprint número 1 e melhorou tanto ele como também a minha resistência.

  • @jossineyaventuras3571
    @jossineyaventuras3571 5 ปีที่แล้ว

    Muito top👍👍

  • @vascotrimailovas1373
    @vascotrimailovas1373 6 ปีที่แล้ว

    Parabéns. Excelente vídeo Puga

  • @evertoncampos9995
    @evertoncampos9995 5 ปีที่แล้ว

    otima dicas

  • @MrSurfing4ever
    @MrSurfing4ever 6 ปีที่แล้ว

    Pqp... Impressionante.... Ótimo video, otimas dicas e PARABÉNS !!!! Valeu Bulga e Muito Obrigado Chamorro !

  • @wesleysilva4486
    @wesleysilva4486 7 ปีที่แล้ว +2

    Show 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @rogeraragao8377
    @rogeraragao8377 5 ปีที่แล้ว

    Muito bom, show as dicas!!!

  • @HeavyBike
    @HeavyBike 7 ปีที่แล้ว +2

    Sempre ótimos videos!!!

  • @antoniamariamoreira7690
    @antoniamariamoreira7690 6 ปีที่แล้ว

    O chamorro. Ja correu aqui perto de casa em fortaleza perto do nortshopping.

  • @josearnor1606
    @josearnor1606 5 ปีที่แล้ว

    Chamorro é bruto de mais

  • @raulsavio5904
    @raulsavio5904 7 ปีที่แล้ว

    O melhor video

  • @Vini15
    @Vini15 6 ปีที่แล้ว

    muito bom seu canal,parabéns chará é noixxx

  • @marcosc50
    @marcosc50 6 ปีที่แล้ว

    Chamorro, o melhor nos sprints.

  • @TiagoGodoy
    @TiagoGodoy 7 ปีที่แล้ว

    Muito bom

  • @luisjorgedeoliveira8757
    @luisjorgedeoliveira8757 3 ปีที่แล้ว

    Show morotmj

  • @mthzx015
    @mthzx015 2 ปีที่แล้ว +1

    Vc estava no Japão mano? 😳🥰

  • @ewerthonsilva6303
    @ewerthonsilva6303 7 ปีที่แล้ว +1

    top

  • @LeonardoAnaia
    @LeonardoAnaia 6 ปีที่แล้ว

    Show legal Vlw

  • @josemilton2024
    @josemilton2024 2 ปีที่แล้ว

    topi

  • @Roberto-wt6gt
    @Roberto-wt6gt 7 ปีที่แล้ว

    Que bela paisagem! Estão em Hong kong?

  • @djonatansalvadorsiedschlag1545
    @djonatansalvadorsiedschlag1545 5 ปีที่แล้ว

    Opa o preimeiro treino tem que fazer em subida ou numa reta

  • @rafaelalmeida7179
    @rafaelalmeida7179 6 ปีที่แล้ว

    Showw

  • @matheusyt2515
    @matheusyt2515 2 ปีที่แล้ว +1

    Não tenho SPEED mas treino SPRINT em uma MTB de 21 velocidades. Nos meus treinos eu uso entre as marchas 21 e 18

    • @matheusyt2515
      @matheusyt2515 2 ปีที่แล้ว +1

      Obs: Uso essas marchas quando faço o Sprint mas pra descansar uso a 14⁰ marcha

    • @matheusyt2515
      @matheusyt2515 2 ปีที่แล้ว +1

      Eu só treino para melhorar nas viagens longas não participo de campeonatos

  • @arqsoares
    @arqsoares 2 ปีที่แล้ว

    no sprint, há torçao na roda dianteira? tenho 86kg, uso roda traseira de 30mm e dianteira de 22mm mas receio de estar perdendo potencia com uma possivel torçao na roda dianteira (apesar de nao está pegando no freio)...

  • @danilogomes3415
    @danilogomes3415 5 ปีที่แล้ว +1

    Buga muito bom seus videos mas treino sozinho a galera aqui da minha cidade exclui os mais os humildes porque rodo de caloi 10 de ferro tenho pedais de trava rodas de speed de 36 raios cade você de mtb mas ja consigo rodar 120 km em 4hrs e 10 você acha pra atleta amador ta bom???

  • @claudiogarrido2257
    @claudiogarrido2257 4 ปีที่แล้ว

    👍🤜🤛

  • @cesarteixeira3193
    @cesarteixeira3193 3 ปีที่แล้ว

    Não sou um ciclista explosivo, sou um escalador. Me sinto bem fugindo até 1 km antes. Mesmo um cara magrelo consegue se tornar um sprinter mais competitivo?

  • @ProgramadorJP
    @ProgramadorJP 7 ปีที่แล้ว +3

    Otávio em quem
    você se inspira no ciclismo ?

    • @otaviodb
      @otaviodb 6 ปีที่แล้ว +1

      Me inspirei muito em Eddy Merckx, Miguel Indurai, Alberto Contador... Cancelara... vishhh sao muitos!

    • @ProgramadorJP
      @ProgramadorJP 6 ปีที่แล้ว +2

      eu me inpiro em você edu capivara e o peter sagan

  • @Aimedhasanzaghlul
    @Aimedhasanzaghlul 7 ปีที่แล้ว +1

    Se eu pedalar usando caneleiras de 1 kg (ou com peso ou maior ou menor) pode melhorar o meu rendimento?

  • @hernandosantos2187
    @hernandosantos2187 5 ปีที่แล้ว +2

    O que é 57x11

    • @davidp.designer9558
      @davidp.designer9558 5 ปีที่แล้ว +2

      É a relação de marcha que ele está usando no momento. Ou seja, ele faz esse treino com a corrente no disco maior (de 53 dentes) e no pinhão menor da catraca (de 11 dentes). É a marcha mais pesada em que você anda mais pedalando menos, porém exige muita força. Espero ter conseguido esclarecer sua dúvida.

    • @hernandosantos2187
      @hernandosantos2187 5 ปีที่แล้ว +1

      @@davidp.designer9558 valeu entendi. To uns 3 meses na categoria speed, estou aprendendo ainda. Vou me preparando para em Outubro enfrentar 180km até Aparecida

  • @claudioGT1972
    @claudioGT1972 7 ปีที่แล้ว +1

    Show bulga!! Só que sou magrelo!!53x11 a bike volta pra trás..kkkkkkk...

  • @kingdogman9236
    @kingdogman9236 5 ปีที่แล้ว

    Serve para MTB também?

  • @delta-wl5rn
    @delta-wl5rn 4 ปีที่แล้ว +1

    Esse italiano é paraguio kkkk, treino show

  • @michaelleelobosolitario8325
    @michaelleelobosolitario8325 4 ปีที่แล้ว

    Essa relação 53x11 não entendi, o que isso significa?

  • @fernandocycling9662
    @fernandocycling9662 4 ปีที่แล้ว

    O problema de sprintar nos 200 metros é que do nada aparece outros ciclistas vindo embalado...no meu caso teria que começar bem antes.

  • @joaohenrique-pf6ry
    @joaohenrique-pf6ry 7 ปีที่แล้ว +5

    hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm cha cha kkkkkkkkkkkkkkk

  • @itxrxsurss1911
    @itxrxsurss1911 4 ปีที่แล้ว

    o que é 53x11?

    • @uberreisalomao6699
      @uberreisalomao6699 4 ปีที่แล้ว

      Relação das marchas/coroa /catraca,.neste exemplo é de uma coroa speed 53(dentes).

  • @GermanSt77
    @GermanSt77 4 ปีที่แล้ว

    Chamorro chamorro. Fedry chamorro bueno 🇧🇷
    Fede chamorro malo 🇦🇷

  • @Rodolfopaladino
    @Rodolfopaladino 6 ปีที่แล้ว

    Não entendi o que é jump, alguém pode explicar ?

    • @elyabegarcia5673
      @elyabegarcia5673 6 ปีที่แล้ว

      Jump, é o "pulo do gato", o de você impulsionar a bike para frente..... Usado quando você estar disputando um Sprinter "cabeça a cabeça"...

  • @engecivila
    @engecivila 4 ปีที่แล้ว

    Eu já consegui imprimir 2000 watts de potência

  • @willian.coelho_ukcoelho2692
    @willian.coelho_ukcoelho2692 3 ปีที่แล้ว

    Como meu sobrenome não é tão comum eu achei que tivesse falando comigo ou de mim toda hora ( chamorro ) kkkkkk

  • @Christian9029h
    @Christian9029h 5 ปีที่แล้ว +1

    Fui tentar fazer na minha Caloi 10 e roda saiu do lugar kkkkkk.

    • @marinaldomachado1599
      @marinaldomachado1599 3 ปีที่แล้ว

      Vixi. Tenho uma também e quero fazer esse treino 😁

  • @eduanselmo2
    @eduanselmo2 7 ปีที่แล้ว

    tá, ele tá usando um protocolo de uso de fosfagenios.

  • @leonardonunes6162
    @leonardonunes6162 7 ปีที่แล้ว +13

    Só para de postar vídeos pegando vácuo em caminhão... é demência... de resto, parabéns!! Show !!!

  • @mekescalador4799
    @mekescalador4799 ปีที่แล้ว

    e porque não participa do tour de france kkkkk

  • @evandromedeiros4269
    @evandromedeiros4269 6 ปีที่แล้ว +2

    nosso ciclismo vai mal igual ao "brasil"................