Alkoholsucht - Meine Angst ohne Alkohol zu Leben und spätere Vorteile - Ich erzähle
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2021
- Lange konnte Ich mir nicht vorstellen ohne Alkohol zu Leben. Als der Alkoholentzug bevor stand, habe Ich vor vielen Dingen Angst bekommen, die Ich danach ohne das Supermittel durchstehen musste. Wie sollte dieses Leben funktionieren? Was mache Ich gegen meine Angst? Gegen Nervosität und Unsicherheiten? Kann Ich noch Spaß haben? Und wie ist das mit dem Einschlafen? Einige Befürchtungen waren unbegründet, andere hingegen haben mir tatsächlich Schwierigkeiten bereitet - und doch hatte alles seinen Sinn gehabt. In diesem Video erzähle Ich Euch 10 Sachen vor denen Ich wirklich Angst hatte, diese nun nüchtern erleben zu müssen, aber auch die daraus resultierenden Vorteile. Viel Spaß damit und Let´s Go!
#Flaschengeist
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Mit jedem Tag ohne Alkohol 🍷 wird alles bei mir besser 😊. Ich bin ausgeglichen und liebevoller zu mir selbst. Rückwirkend gesehen waren die 40 Jahre mit Alkohol 🍷 eine sehr gedämpfte Zeit 😌immer wie im Nebel.
Jetzt seh ich alles klarer und diese ganzen Probleme zu lösen geht ohne Alkohol 🍷 viel besser. Das Leben macht einfach mehr Spaß wenn du es nüchtern erlebst. Ich kann bei allen Punkten nur beistimmen. Super Video 👍
Das freut mich wirklich sehr liebe Sylvia 😊👍🏻 Schön zu lesen 🙏 danke dir für deine Worte und dass du was anfangen konntest mit dem Video. Liebe Grüße ✌🏻❤️
Danke, das du auch am Feiertag für deinen Kanal und deine Zuschauer da bist. Unsere Gruppenleitung meinte zurecht: "Die Sucht kennt keine Feiertage."
Ich wünsche dir einen schönen Tag :-)
Das hast du schön gesagt Andreas 😄👍🏻 vielen Dank mein lieber. Ich wünsche dir auch frohe Weihnachten und einen schönen Tag 🎄❤️
Nie wieder Alkohol? Geht das überhaupt? Natürlich habe auch ich mir diese Fragen gestellt als mein trockenes Leben begann und hatte große Befürchtungen. Heute kann ich sagen: Es geht und es ist herrlich! Gutes Video, lieber Marius!
Danke dir lieber Patrick, freut mich sehr zu hören dass du mir da zustimmst und dass es dir heute auch so geht 😄💪🏻 Danke dir fürs teilen dieser Erfahrung, damit auch andere sehen, eik abstinentes Leben kann schön sein und viele Befürchtungen bewahrheiten sich eben nicht 👍🏻 viele Grüße mein lieber 😊✌🏻
Danke für Deinen Einblick.Ausmisten von Leuten...da,sagst Du was...das tue ich heute ,nach Jahren noch um erschrocken festzustellen,das kaum jemand übrig blieb,der noch zu mir passte. Aber so soll es dann sein.Oh ja...die Unbeschwertheit...einer der Gründe zu trinken. Danach alles pur erleben,ist lange eine Herausforderung .Am Ende muss jeder täglich an sich arbeiten und lernen .Einen schönen Restfeiertag und liebe Grüße 🙋♀️
Danke dir Ramona für deine Rückmeldung und deine Worte 🙏❤️ Wie du sagst, jeder muss es selber an sich arbeiten und stetig lernen 😊👍🏻 danke dir und auch einen schönen Feiertag noch 😘 liebe Grüße ✌🏻
Ich bin 32Jahre alt und Trinke seid mindestens 5jahren wenn nicht länger Fast täglich. Meistens eine Flasche Wodka, früh weis ich meistens nichtmehr was ich Abends gegessen habe bzw gemacht habe, geschweigedenn wie ich ins Bett gekommen bin. Mein Schlaf ist unruhig, ich habe Alpträume. Möchte bis Abends nichts essen weil ich denke so brauche ich länger bis die Wirkung des Alkohols Eintritt wenn ich etwas esse.... ich versuche seid dieser Woche da rauszukommen, ich wollte direkt nichtsmehr trinken. Montag morgen war ich so motiviert ich hatte gute Laune des Todes. Aber ohne garnichts ging es nicht... ich trinke diese Woche nicht viel nur wenig aber das ist mir immernoch zuviel. Gestern Abend habe ich eine einfache Pizza 4 Käse gegessen und lacht mich aus aber es war eine Geschmacksexplosion für mich... ich kenne leckeres essen fast nichtmehr da ich ja morgends nichtmehr weis was ich gegessen habe geschweigedenn erinnere ich mich an den Geschmack. Ich hoffe ich schaff das iwi komplett aufzuhören aber bin noch skeptisch... trotzdem habe ich diese Woche einen kleinen Erfolg. Mein Schlaf ist wesentlich besser und ich Schlafe sehr gut das ist ein tolles Gefühl. Habe leider keinen mit dem ich mich unterhalten kann da es keiner verstehen kann. Im Internet geben alle immer Tipps und sagen hör doch einfach auf.... aber das hilft mir Persönlich nicht.
Danke für deine Videos ich höre ihnen gespannt zu.
Hi mein lieber Bullet und danke für deine ausführliche Erklärung. Ich kann dir ans Herz legen dir Hilfe zu holen. Es geht vorallem auch darum glücklich zu werden. Tipps gibt es da keine. Ich habe viele Videos gemacht wo ich das erkläre. Schau dir mal "Schluss mit Sucht" an. Ich wünsche dir das du es schaffst. Habe den mit und die Kraft Hilfe in Anspruch zu nehmen. Liebe Grüße ✌🏻❤️
Hab das Video noch nicht gesehen, aber möchte grade mal allen Mut machen, die grade der Suchtdruck sehr plagt und die denken, sie schaffens einfach nicht. Auch grade vor Silvester jetzt! *Bin jetzt seit etwas über 2 Monaten clean!* :)) Und ich hab die ersten 30 Tage echt fast täglich gekämpft und gelitten- aber nach diesen 30 Tagen (keine Ahnung, ob's Zufall war, aber hört man ja irgendwie öfter..) war mein Verlangen weg! Manchmal kommt's noch etwas auf, aber insgesamt ist es seitdem viel besser geworden!! Gerade, wenn du die Momente durchhältst, wo der Suchtdruck dich extrem übermannt, wirst du umso stärker und am nächsten Tag wirds schon weniger, glaub mir!! Du wirst dann belohnt für die Stärke! Immer weiter so, weiter so, und irgendwann willst du es wirklich gar nicht mehr, weder der Geist, die Psyche noch der Körper.
Und was mir auch hilft: Dran zu denken, dass mein Körper den Alkohol eben nicht BRAUCHT, auch wenn ich wirklich denke, ey, es geht nicht mehr jetzt, ich verlang so sehr danach. NEIN! Natürlich "brauch" ich den Alk nicht! Alles Kopfsache. Ablenken, Timer stellen, Skills, warten, aushalten- und es wird besser. Und selbst, wenn du schon den ersten Schluck sippst- du kannst immer noch aufhören! Du bist nicht ferngesteuert! Du hast IMMER die Macht, es zu lassen!
Alles Gute an alle und vielen Dank dir, Marius! :)
Mo mein lieber, dass hast du echt schön geschrieben! Danke für den Mutmacher hier in der Community und das Teilen deiner Erfahrungen 👍🏻👍🏻👍🏻 das wird sicherlich einigen hier helfen 😊 Ich danke dir für all deine Worte, vielleicht sieht man sich am Mittwoch im Stream, ansonsten wünsche ich dir dass du gut im neuen Jahr ankommst mein lieber 😉 viele Grüße ✌🏻❤️
@@Flaschengeist_offiziell Ich danke DIR, dass du uns mit deinen Videos so sehr hilfst und immer wieder die Augen öffnest, zum Nachdenken bringst- und vor allem, dass du auf echt alle Kommentare eingehst, das weiß ich sehr zu schätzen und kann man gar nicht genug bewundern! :O
Danke dir, schön dass das gesehen wird 😉 der Austausch mit euch ist mir wichtig. Danke dir für die Wertschätzung 🙏😘
Super video und so klare Worte. Danke für deine Ehrlichkeit, du bist ein so toller Mensch. Deine Videos geben mir so viel, vor allem meinen Freund besser zu verstehen ( der das Drogenproblem hat) vor allem der Part mit der Unehrlichkeit, kann so viel zerstören und macht mich unendlich traurig. Ich freue mich sehr für dich, dass du ins Leben zurück gefunden hast und das für eine lange Zeit, und jetzt andere daran teilhaben lässt, um zu helfen. Unglaublich reflektiert! Hut ab 💕
Vielen lieben Dank Isabell für deine Worte 😊 es freut mich dass ich auch Angehörigen danor helfen kann. Ich hoffe und wünsche dir und deinen Freund alles gute 🙏 Fühl dich gedrückt und danke für deine Unterstützung 💪🏻 ganz liebe Grüße ✌🏻❤️
du sprichst mir gerade aus der seele und hilfst mir
Das freut mich 🙏 danke für deine Worte 😘
Du machst das mehr wie gut, und jedes weitere Video von Dir rückt viele Leute immer mehr in die einzig richtige Richtung! Bleibe weiter dran dich zu schauen und btw. das Papa Roach Cover am Schluss war ne nice Sache :)
Hey Cornel, vielen Dank, echt schöne Worte! Das freut mich sehr 🤗👍🏻 Ich liebe das Cover zum Schluss auch. Der Song bleibt für mich auf immer einer der besten of Alltime 🙏❤️ Schön dass du das auch fühlst 😉 danke und liebe Grüße ✌🏻
Mal wieder ein sehr schönes und hilfreiches Video .....danke dafür 😊
Ich hätte auch gerne mal gewusst was das für ein tolles Lied im Abspann ist .....vielen Dank im voraus 🙋🏼♀️
Danke Sabine, das Lied im Abspann gibt es nicht im Internet. Liebe Grüße ✌🏻
Heyo ✌🥰
Supergut erklärt, vielen Dank dafür! Genau, immer dranbleiben und diszipliniert den Fokus auch nach innen richten. Ohne Selbsterkenntnis keine Heilung! :)
Frohes Rest-Fest dir noch! 🌲💚
Danke dir lieber Richard 😊🙏
Kann dir nur zustimmen mein lieber 😉 Ich wünsche dir ebenfalls noch frohe Weihnachten und liebe Grüße 🎄😊✌🏻
an dieser stelle einfach ein grosses 🌸DANKE🌸! ich bin nun seit über 9 monaten nüchtern und alkohol den arschtritt zu geben war bisher eine meiner besten entscheidungen die ich getroffen habe. von anfang an warst DU dabei und mir eine grosse stütze. ich wünsche dir einen guten rutsch ins neue jahr, bleib gesund!🍀 liebe grüsse, jeannine aus der 🇨🇭
Hi liebe Jeannine und vielen Dank für deine Worte 🙏😊 Du kannst echt stolz sein auf deine 9 Monate 💪🏻 Glückwunsch 😊 Ich bin echt total froh, dass ich dich aus der Ferne in irgendeiner Weise begeilten konnte. Das sind sind Rückmeldungen über die ich nicht besonders freue 🤗😘 danke dir dafür meine liebe. Ich wünsche dir auch einen guten Rutsch und einen schönen Start ins neue Jahr. Liebe Grüße und die Schweiz 🇨🇭✌🏻
Bin aus Zufall über dein Video gestoßen und bin darüber sehr dankbar.
Gerade der Punkt mit dem Einschlafen und der Unbeschwertheit auf Knopfdruck hat mich zum Nachdenken angestoßen. Vielen Dank dafür!
Hey, freut mich dass du auf meinen Kanal gestoßen bist und ich dir Gedanken mitgeben konnte 🙏 danke für für deine Worte und die Rückmeldung 😊👌🏻 liebe Grüße ✌🏻
Wieder ein prima Video!!! Ich muss sagen, gerade das Vergessen! Ja, das Vergessen der Gefahr, was der Alkohol in meinem Leben auslöste, führte oft dazu, dass ich Rückfällig wurde. Ich wollte mich auch nicht wirklich damit auseinandersetzen, was mich bedrückt oder verängstigt hat. Der Alkohol war ja immer zur Stelle, um mich in dem Moment Selbstbewusst zu machen. Nur die Realität ist dann schlimm, wenn man danach wieder im Nüchternen feststellt, das man feige und/oder zu schwach ist und sich ohne Alkohol minderwertig und verletzbar fühlt, weil die wahren, unverzerrten Gefühle einen einfach überfordern.
Heute bin ich stolz drauf, dass ich auf einen guten Weg bin, auch bei schwierigen Situationen im Leben, auf Alkohol zu verzichten, weil mich diese Erfahrungen stark machen. Ich bin noch nicht ganz vom Alkohol weg (1 Monat Abstinenz) jedoch glaube ich ganz fest daran, es zu schaffen, auch langfristig zufrieden Abstinent leben zu können.
Ich bin gerade dabei, mich mit Chakren, Meditation und/oder Entspannungsübungen auseinandersetzen und neue Ziele zu verfolgen. All das soll in Zukunft mein Leben ausfüllen.
So viel wollte ich eigentlich nicht schreiben, aber manchmal platzt es einfach raus😁😆
Ein guten Rutsch dir Marius und allen anderen, die mein Text bis hierher gelesen haben. Bleib gesund.....und bis nächstes Jahr. Gudde und liebe Grüße aus dem schönen Sachsen
Danke dir für deine Nachricht und für deine Wünsche! :)
@David: vielen lieben Dank mein lieber, freut mich dass das Video dich abholen konnte und du das gefühlt hast. Ich kann Mo nur Recht geben, je länger man das macht umso normaler und sicherer wird man. Das hast du ja auch bereits festgestellt. All das was du beschreibst hört sich wirklich gut an. Ich denke du bist auf einen guten Weg und refelktierst dich wirklich gut. Das wird mein lieber 😊👍🏻
Ansonsten danke ich Euch beiden für deine tolle Unterstützung. Ich bin so Happy das ihr alle hier seid! Bleibt ihr auch alle gesund und kommt gut ins neue Jahr 🙏🙏🙏 Vielleicht sieht man sich am Mittwoch um 19 Uhr im Stream - ansonsten bis zum nächsten Jahr 😘😘😘
@@Flaschengeist_offiziell
❤️✌🏻😉
Wow ...1000x!Dank ...
Du machst das mega toll , und hast eine Wahnsinns Ausstrahlung
Vielen lieben Dank Martina 😘
Das hast du schön gesagt 🙏 danke dir für deine Rückmeldung und ganz liebe Grüße ✌🏻
Du spricht mir aus der Seele!!
Freut mich dass ich dich mit dem Video abholen konnte 🙏 liebe Grüße ✌🏻❤️
Spannendes und sehr persönliches Video (gerade darüber gestolpert).
Ich bin selbst (glücklicherweise) nicht alkoholabhängig, aber dafür habe ich andere Substanzen genommen von denen ich psychisch abhängig bin.
Ich arbeite gerade selbst daran abztinent zu werden und kann nur sagen, es ist verdammt hart und verdammt schwer überhaupt es sich einzugestehen (so wie du es beschrieben hast), dass man ein Problem hat.
Ich finde es aber (gerade bei Alkoholabhängigen) noch viel krasser, da die Versuchung an jeder Ecke lauert.
Ich wünsche dir vom Herzen alles gute und viel Kraft.
Hi Michael, freut mich dass du über das Video und den Kanal gestolpert bist. Danke dir für deine Worte 😊 Kann absolut bestätigen was du sagst. ich habe zwar keine Referenzen zu anderen Substanzen, aber viel Alkohol konnt halt das Problem der Gesellschaft und der Verfügbarkeit noch erschwerend hinzu. Klasse dass du deine psychische Abhängigkeit erkennst. Das ist ein Prozess der in der Regel sehr lange dauert. Das ist ein erster wichtiger Schritt mein lieber 😊 ich wünsche dir bei deinem Weg alles gute. Danke dir für deinen Kommentar und liebe Grüße ✌🏻❤️
War wieder ganz große Klasse mein Freund danke :) ich wünsche dir und deiner Familie noch schöne Weihnachten 🎅🙏
Danke dir mein Freund! Freut mich sehr 😊
Wünsche dir ebenfalls frohe Weihnachten 🎄😊 liebe Grüße ✌🏻
Hallo mein lieber, Du kannst echt auf dich Stolz sein. Deine Videos helfen mir sehr und auch vielen anderen. Du hast mich das ganze Jahr 2021 begleitet und mir immer wieder Mut gemacht. Mach weiter so 💪ich wünsche dir einen guten Start ins neue Jahr und freue mich auf deine nächsten Videos 🙏🏼👍Liebe Grüße aus Mainhattan
Marc mein lieber, vielen Dank für deine Worte 🙏 Danke auch dass du schon so lange dabei bist 😘 von Menschen wie dir lebt der Kanal. Freut mich dass ich dich so lange schon begeilten durfte 😊 Ich wünsche dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr, bleib gesund und alles gute für 2022 ❤️✌🏻
Wieder tolle Worte gefunden👍😊 Vielen Dank❣
Das freut mich 😊 danke dir Alice 😄✌🏻
Tolles Video wie immer (:
Vielen Dank 😄 freut mich sehr! Liebe Grüße ✌🏻
Leider erst Tag danach gesehen(Video).Mensch wie Du das alles darstellst ,fast wie bei mir !Hatte auch mal 4 Schichten gearbeitet(Chemische Industrie)daher ,weiß ich ,dass ich damals Alkohol als Einschlafmittel nahm.Sah auch auf früheren Fotos,so aufgeschwemmt aus.Heute nach 10 Jahren Abstinenz ,habe ich auch noch Probleme,sind aber viel leichter zu lösen.Habe auch gemerkt dadurch viel gelassener und freundlicher zu meinen Mitmenschen bin.Trotzdem ist das Leben kein Ponyhof!Aber ohne Alkohol irgendwie ehrlicher!
Marcus mein lieber, ist doch völlig okay dass du es erst heute geschaut hast 😉👍🏻 kann dass songit verstehen mit der 4er Schicht. Hab das auch Jahre lang gemacht. Nach der Nachtschicht immer was getrunken. Echt gut wie du das beschreibst 👌🏻 Genauso ist es. Kann ich nur bestätigen. Vieles ist nicht einfach, aber ohne Alkohol leichter 😊🙏 liebe Grüße ✌🏻❤️
Hey, Ich habe ja schon ein paar mal unter deinen Videos kommentiert. Es ist immer noch nicht ganz klar, ob meine Gedächtnisprobleme von der Sucht kommen oder doch vielleicht psychisch bedingt sein könnten. Ich bin jetzt seit mehreren Monaten trocken und merke langsam erste Fortschritte. Mein Kopf ist nicht mehr ganz so nebelig, meine Gedanken nicht mehr ganz so unklar.
Ich erkenne so viel von dem, was Du erzählst in mir wieder und es gibt mir unfassbar viel Kraft, weiter zu machen und den Kopf nicht in den Sand zu stecken! Zu wissen, dass diese ganzen Ängste und Gefühle schonmal gedacht und gefühlt wurden.
Die Nüchternheit hat dazu geführt, dass ich mir sehr viele Dinge eingestehen musste: Z.b. dass das, was ich bisher vom Leben gewollt und erwartet habe, nur eine Illusion war. Dass ich zuviel erwartet und zu wenig getan habe. Dass ich nicht wie andere Menschen bin, die in meinem Alter vielleicht schon viel mehr erreicht haben. Dass ich mit mehr zu kämpfen habe und mich einfach damit abfinden muss, dass mein Weg steiniger ist, als der, der Anderen.
Aber das motiviert mich auch dazu, wieder neu anzufangen! Ich habe mein Studium, mit dem ich immer todtraurig war endlich abgebrochen und fange Ende nächsten Jahres ein duales Studium an, in dem Ich viel glücklicher sein werde. Soziale Arbeit. Weniger Prestige, weniger Geld, aber vielleicht genau das, mit dem Ich glücklich werden kann.
Ich bin wirklich dankbar für deinen Channel!
Hi Jonas mein lieber, ich kann mich errinern. Du warst auch schonmal im Stream gewesen. Kann ich mich sogar sehr gut errinern 😊
Schön dass du Fortschritte feststellst. Das freit mich mein lieber 😉👌🏻 Vorallem der Punkt sich selber kennen zu lernen ist essentiell. Sehr gut dass du auf diesem Weg bist. Darauf kannst du stolz sein 😊
Danke dir für dein Update und für deine Wertschätzung 🙏 Bin über jedes Feedback dankbar ❤️ bleib auf deinen Weg! Wie du siehst geht es voran 💪🏻 ich wünsche dir weiterhin alle gute und viele Grüße ✌🏻😊
Streich das "bißchen". Du kannst sehr stolz auf dich sein. Und das darfst du dir auch ohne schlechtes Gewissen sagen. Das von anderen zu hören tut zwar gut, aber das, ehrlich gemeint, zu sich selbst zu sagen, ist die Heilung für das Seelenleben. Du hast, bis jetzt, vieles richtig erkannt und gut reflektiert. Das ist der Schlüssel zur Selbstliebe und Achtsamkeit. Es wäre bestimmt sehr interessant, mit dir mal einen Abend zusammen zu hocken und einfach nur zu quatschen. Ich hoffe du hattest ein schönes Weihnachtsfest und ich freu mich auf den 29.. 😊👍
Hi Melanie, danke für die schönen Worte meine liebe 🙏😘 Da hast du absolut Recht. Stolz muss man selber auch spüren, unabhängig vom außen. Mittlerweile kann ich das auch besser als früher. Du kannst gerne in den Stream kommen. Das ist zwar nicht ganz dasselbe, aber da quatschen wir auch gemütlich in Ruhe 😉 dir auch noch schönes Weihnachtsfest 🎄😊
Edit: Hab gerade gelesen das du am 29.12 auch kommst 😊👌🏻 freut mich - bis dann und liebe Grüße ✌🏻
@@Flaschengeist_offiziell Uiii..Danke für deine Einladung zum Kaffee am 29..nehme nur etwas Milch..🤭😁. Hab es schon im Kalender eingetragen, weil ich das gerne mal mitmachen möchte. Und danke, mein Weihnachtsfest, mit den Katzen, war ruhig und so, wie ich es gebraucht habe. 😊
Gruß aus dem Ruhrgebiet und bis die Tage. 🙋♀️
Das freut mich 😉👍🏻 so sollte es sein. Jeder braucht was anderes um sich zu erholen. Dann sehen wie uns am 29. 😊👌🏻 Liebe Grüße ins Ruhrgebiet ✌🏻❤️
Hey super Video mal wieder,vielen Dank
Tatsächlich erkenne ich auch hier wieder einige Punkte an mir wieder,plus eine gewisse Gleichgültigkeit. Mir ist gefühlt alles egal,mir ist mal warm mal kalt,mein schlechtes Gewissen quält mich,es schreit mich jeden Tag an,aber ich schaffe es immernoch die Ohren davor zu verschliessen. Habe vor ein paar Tagen wieder getrunken und mein schlechtes Gewissen hat mich danach fast erschlagen,wie bei dir,der alleinige Konsum hat dafür ausgereicht. Als Wink mit dem Zaunpfahl oder wie dass heisst,fing das Glas an immer mehr brüchig zu werden,bis ich irgendwann nicht mehr trinken konnte. Bin dann vom Pc weg um ein neues Glas zu holen,habe dann aber von dem ein auf den anderen Moment komplett die Lust aufs Trinken verloren,ausserdem wieder die Angst davor wieder Mist zu bauen. Hab mich gut davon erholt,war vorher 12 mal hintereinander beim Sport gewesen,war auch besser,bzw konnte mehr machen,laufen,Übungen etc. Habe jetzt aber keine Angst oder so,dass kann mal passieren und bin ja kein Monster jetzt. Zum Thema Umfeld kann ich sagen,dass ich eigentlich garkeins habe,bis auf meine Eltern und Freundin(Scham zu gross? 🤔) Sind vor Corona immer mit Bekannten essen gewesen,habe mich dort aber nie beachtet gefühlt,mehr geduldet... Fühle mich generell,auch wenn es warscheinlich garnicht der Fall ist eher wie so ein lästiges Anhängsel,dass keiner wirklich dabei haben will. Glaube diese und viele negativen Ansichten über mich selber kommen,bzw eigentlich weiss ich dass sie vom Alkohol kommen. Und gut zu wissen,dass auch jemand anders diese starken Stimmungsschwankungen hat,zur zeit geht es,auch wenn ich jetzt wieder getrunken habe und mich dadurch wieder wie der letzte Arsch fühle. Ziel bleibt die dauerhafte Abstinenz,vielleicht nicht ganz aufhören,aber nicht mehr diese tagelangen Besäufnisse,wo keiner was mit mir anfangen kann,klar dass die sich distanzieren,würd ich glaub ich auch machen. Und mit sicherheit habe ich wieder einiges vergessen,ist aber auch nicht schlimm,kann man ja bei Bedarf nachholen.
Also dass wars jetzt erstmal,wünsche dir noch ein schönes Rest Weihnachten,liebe Grüsse und natürlich dass obligatorische Gude und bis dann 🙂🎄✌🏻❤
Hey und Gude, danke dir für deinen Erfahrungen und deinen Beitrag 😊👌🏻 Ich wünsche dir auch frohe Weihnachten 🎄😊 liebe Grüße ✌🏻
Ich kämpfe immer noch mit dem Gedanken, diesen glückseligen Rausch nicht mehr zu spüren, denn nüchtern, wird man nie an die gleiche Art Dopamin-Rausch herankommen, sich nie so unbeschwert und nachgiebig, offen und gesellig fühlen. Der Satz den du in diesem Video gesagt hast, dass das eine geliehene Unbeschwertheit ist, die wie ein Bumerang zurückkommt, hat mir irgendwie geholfen. Heute ist Tag 20 und ich fühlte so ein bisschen diese Art Sehnsucht nach dem Rausch...
Hey Hima Wari, freut mich dass ich dich abholen und was mitgeben konnte 🙏😊 Halte durch und bleib stark 💪🏻 es lohnt sich 😉 alles gute und liebe Grüße ✌🏻❤️
doch wird man. sich mit Freunden kaputtlachen oder im Sommer nachts am Feuer sitzen, Kinder oder Tieren beim freuen zuschauen, endlich das Lied auf der Gitarre komplett können und rocken, leckeres Essen u.v.m 🤘🏻
Genau das richtige gerade. Konnt nicht bis 16h warten...
Freut mich 😀👍🏻
DANKE für die Aufarbeitung dieses komplexen Themas!
Seit gut 5 Jahren lebe ich nun komplett ohne Alk, und bin darauf sehr stolz.
Es gibt öfter Momente, in denen mir die Helferlein fehlen, ich muss mit dem puren, realen Leben klarkommen.
Es hat mich mutiger, klarer und zuversichtlicher gemacht.
Leider habe ich trotz Psychotherapie noch immer mit sehr ausgeprägten Krankheitsängsten zu kämpfen, die mich täglich begleiten.
Welche Strategien könnte ich anwenden - hast Du, Marius eine konkrete Idee, geht es anderen hier vielleicht ähnlich?
Hi Nina und erstmal vielen Dank für deinen Kommentar und die schönen Worte 😊🙏 Super dass du bereits seit 5 Jahren absitnent bist. Darauf kannst wie wirklich Stolz sein 💪🏻 Strategien gegen Krankheitsängste kann ich so pauschal aus der Ferne schwierig sagen. Dazu habe ich auch schon Videos gemacht. Schau gerne mal rein. Dazu müsste man wahrscheinlich persönlich sprechen um etwas fundierter zu sprechen. Vielleicht haben andere hierzu was zu berichten? Liebe Grüße ✌🏻😊
Bin mittlerweile das angetrunken sein wieder zu hart am feiern, muss mir diese bier-mix Getränke abgewöhnen. Die sind leider lecker 😆
Hi Marius mein Lieber. Genau das richtige Video für mich. Richtig super gemacht. 😊👍😎. Es passt alles 1 zu 1 zu mir. Ich trinke z. B gerne meine Bierchen sonst so gut wie nix an Alk, aber mir ist aufgefallen, seitdem ich die Angststörung vor 3 Jahren bekam, trinke ich sie mir öfters gerne mal. Meist ist es, wenn es mir nich so gut geht, körperlich und seelisch... wenn diese depressiven Phasen kommen und ich nich weiß wieso wieder und wie komme ich da jetzt raus. Oft ist es so 2 Bier reichen und aufeinmal fühle ich mich besser und lockerer. 😳Auch, dass mit der Vorfreude auf s Unternehmen wie z. B sollen wir heute was essen gehen oder so.... Ist bei mir oft gedrückt... Wo ich sonst halt immer Vorfreude gespürt habe... Jetzt ist es meist so, dass ich mich dann aufs Bier dabei freue, weil dann wird es mir ja wieder besser gehen.
Auch mit dem, dass mich jeder kennt ist genauso hier. Wenn ich irgendwo in Essen bin, werde ich mind 2 Personen treffen, die mich kennen. Meine Freundin sagt auch immer.... Boar mit dir kann man nirgendwo hin ohne dass man dich kennt. Ist wohl auch durch meine enorme Feier und Stadion Zeit so... Sind nich alles meine Freunde... Man kennt sich halt so. Was mich halt oft zurück wirft, nach den jetzt 3 Jahre.... Sind diese Phasen, die du auch sagst. Mir ging es lange Zeit gut..... Und dann fährt man mal Weg und aufeinmal wieder diese Symptome und Gefühle. Schlecht durchschlafen. aufwachen mit unruhe ängstlichkeit und immer dieses geräuschempfindlichkeitsfefühl.. Also alles so laut und anstrengend... Falls du weißt was ich meine. Es geht dann immer paar Tage, bis is meist erstmal wieder verschwunden ist. Ja und auch diese von jetzt auf gleich Stimmungsschwankungen, die habe ich auch und weiß auch nich wieso erst gut drauf und aus heiterem Himmel plötzlich anders. Das ist so anstrengend und macht mich traurig. So genug erzählt 🙄😂😊😳LG mein Jung. Gude bzw aus dem Pott... Glück auf. Würde mich freuen wenn du was dazu schreibst.
Potti mein lieber, vielen Dank für deine Erfahrungen 😉 ich kann dass alles sehr gut fühlen und nachvollziehen. Habe das alles auch durch. Keine Vorfreude, Stimmungsschwankungen - all das kenne ich. Meistens belastet mich dann Unterbewusst etwas. Da gilt es aber gandenlos ehrlich zu sein und am besten darüber zu sprechen und vorallem auch was zu ändern. Sei es Job, Umfeld oder andere Verpflichtungen. Tust du auch was für dich? Also etwas wo du tatsächliche Vorfreude hast? Das ist eine wichtige Frage. Meistens machen wir Sachen um etwas in außen zu genügen, aber nicht immer für uns. Und sich gut fühlen weil das außen doch gut fühlt, ist eine emotionale Abhängigkeit. Das ist sehr ungesund. Dazu könnte man sehr viele Punkte sagen mein lieber 😉 danke dir für deine Erfahrungen und deinen Beitrag 😊👌🏻 Glück auf und liebe Grüße in den Potti 😄✌🏻
NABEND mein Lieber. Auf deine Frage zurück zu kommen. Mhhhh
wenn ich ehrlich bin, dann mache ich momentan nich wirklich was für mich. Jetzt habe ich zwar Urlaub und wir sind in Landshut die Verwandten besuchen, naja nu Urlaub is es deswegen leider nich unbedingt... Du verstehst was ich meine 😋🤔🙄?! Ansonsten halt arbeiten und Familie. Also meinen kleenen und Frau und zwischendurch auch Freunde besuchen. Fussball ist ja auch Pause wegen Corona momentan und ansonsten Fitness und joggen, geh ich irgendwie seid meiner Angststörung nich mehr wirklich leider. Weiß nicht wieso. Bekomm die Kurve da nich so wirklich oder es ist wegen mein zwei Panikatacken damals im Studio... Mhhh kp. 🤔😢😊LG
Verstehe mein lieber. Das wäre doch win guter Vorsatz fürs neue Jahr, dass mal zu ordnen. Du bist doch bei einen Psychotherapeuten. Schaut mal dass du auch Dinge für dich machst 😉👍🏻
Vielen Dank für das tolle Video♥ Was sind eigentlich heute Deine Lieblingsgetränke? LG, Anke.
Hi Anke, erstmal vielen Dank 😉👍🏻
Heute trinke ich gerne Wasser, Kaffee und ab und zu mal eine Linonade zun essen. Liebe Grüße ✌🏻❤️
Danke🙏
Gerne! Danke dir fürs zuschauen Denise 🙏😊
Hallo Marius. Ich schau mir nun seit 2 Tagen schon deine kompletten Videos an, nachdem ich am Dienstag leider wieder mal nen ziemlichen Absturz hatte. Ich werde jetzt komplett abstinent Leben und hab folgende Frage: Was hast du nach dem Entzug gemacht? Bist du weiter in irgendeine Gruppe gegangen oder wie hast du dich vom Alk fern gehalten?
Hey, freut mich dass du diesen Entschluss gefasst hast 👍🏻👍🏻👍🏻 das ist eine super Entscheidung. Ich habe eine Psychotherapie gemacht. Dazu habe ich einige Videos gemacht. Z.b. Schluss mit Sucht. Schau dort gerne rein. Wichtig ist noch zu erwähnen: Probiere alles aus. Jedem helfen andere Sachen. Vielleicht hilft dir Eine Gruppe, aber Therapie würde ich immer empfehlen 👌🏻 alles gute und liebe Grüße ✌🏻❤️
@@Flaschengeist_offiziell Vielen dank für die schnelle Antwort. Das mit der Psychotherapie werde ich in Angriff nehmen! Mach weiter so und alles gute !🙂
👍
😊👍🏻
👏👏👏👏👏👏
😘😘😘
Gibt es etwas, was besser war, als Du noch konsumiert hast? Es war doch sicher nicht alles schlecht.
Mit genügend Abstand würde mir nichts einfallen was durch den Konsum besser gewesen ist. Anfangs gab es mit Sicherheit auch lustige Abende, aber der Preis war sehr teuer. Nach jedem lustigen Abend, hatte ich nächsten Tag Panikattacken.
Wie lange hast du getrunken? Also meine , wo du wusstest das du alkoholkrank bist. Monate , Jahre?
Hinterher muss ich sagen, das ich bestimmt 7 Jahre missbräuchlich konsumiert habe. Der Übergang zur Abhängigkeit ist dabei ja fließend, deswegen kann ich da keine genau Grenze ziehen. Aber 7 Jahre kommt gut hin.
Haha ja, ich war auch voll fett damals und bin keinen Maulwurfshaufen mehr hochgekommen. Hab dann fast 40 kg abgespeckt...😁
Ohje... Das glaube ich dir gerne 😅 geht vielen Menschen so. Alleine den Alkohol weg zulassen hat einen enormen Effekt auf den Körper 😉👍🏻
Frohes Fest Johnny Depp😊
😄 danke dir Leo 😝👌🏻 dir auch frohe Weihnachten 🎄❤️
Kannst du mir irgendwie schreiben (Paypal Spende Franziska Döner 5 €)? SOS
Hi Franziska, ich komme erst jetzt zum Antworten. Du kannst mir gerne schreiben, aber bitte meine liebe, habe Verständnis dafür dass ich keinen Notfall-Anlaufstelle sein kann. Nicht weil ich nicht helfen möchte, aber ich kann das einfach zeitlich nicht leisten. Deshalb, schreibe gerne, aber im Notfall bin ich dir falsche Adresse. Ich hoffe du kannst das nachvollziehen meine liebe 😊 viele Grüße
@@Flaschengeist_offiziell selbstverständlich 🤝
Danke dir Franziska 🙏😘