@@user-wu9ev1lo1d لا تعقدها لو انت فعلا صادق في اجتهادك للحصول على عمل راح تجد اللي يعينك و يعطيك بضاعة بضاعة بضاعة و الا فكر بمشروع بسيط دون رأس مال أو تعلم حرفة توكلك ذهب ذهب ذهب
والله صحيح. ولكن سؤالي بالنسبة للذين يستيقظون للصلاة والتوقيت غير مناسب. توقيت العشاء في الثانية عشر الا ربع والفجر في الثالثة يعني ينام اربع ساعات بالكثير هل النوم بالنهار يتمم الاربع ساعات الباقية؟
من أهم أسباب التعب و الكسل: 1. إطلاق البصر، أمام التلفاز، في الشارع... 2. كثرة المعاصي 3. ضياع الصلاة 4. تناول القهوة بشكل يومي 5. السهر 6. الجلوس لفترات طويلة 7. الفقر 8. الإحباط 9. العين و الحسد 10. الإسراف في تناول الطعام 11. نقص فيتامين د 12. أمراض الكبد 13. هبوط في ضغط الدم 14. فقر الدم 15. الإفراط في تناول الأعشاب 16. الخوف و الهموم. الحلول: 1. غض البصر 2. تقوى الله وحسن الخلق 3. إقامة الصلاة 4. الإبتعاد عن القهوة بشكل نهائي لأنها تصيب الساعة البيولوجية للجسم بالخلل، و ترهق الذهن، و تحمل الجسم أكثر من طاقته فيصاب الإنسان بالخمول و التعب و توتر الجهاز العصبي 5. تجنب السهر، وقت النوم يكون نصف ساعة بعد صلاة العشاء 6. الرياضة مرة واحدة في الأسبوع و المشي يومياً (مع غض البصر) 7. العمل 8. التفاؤل 9. قراءة القرآن و ارقي نفسك بنفسك 10. توقف عن تناول الطعام قبل أن تشبع و لا تنسى شرب الماء 11. إن أمكن، تمشى في الشمس صباحاً، أو قبل غروب الشمس، لكن غطي رأسك 12. إن طال هذا الحال إذهب عند الطبيب اللهم شافي كل مريض. استغفر الله العظيم السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته نتمنى الصحة والعافية لجميع المسلمين والمسلمات 😊
@@MA-dr6fb ان صحوك بزيارة طبيب نفسي اوطبيب المجانين قبل فوات الأوان عقل فيه الخلال والسباب هو الخطاب الديني عقل العربي مكون من تقافة فقهية مبرمج على الجهل والتخلف النفاق والكذب عقل ذكوري تردوفي
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين اللهم ياحليم يا كريم يا رحمن يارحيم اني أسالك بكل أسم سميت به نفسك ان ترضى عليه وان تشفيها وان تغفرلها وان تكرمها وان تسكنها هي وولديها وولد والديها في الفردوس الأعلى من الجنة ومن يقول امين
القولون العصبي أسالوا مجرب كل امراض الخمول والكسل والارهاق والدوخة والفشل مضاعفات نفسية يسببها القولون العصبي خسرت يمكن 30 الف سعودي وانا من مستشفى الى مستشفى وكلهم خبصوا فيني تصوروا حتى ضيق تنفس وخفقان قلب ورحت مستشفى عرفان وقالوا لي ضيق صمام قلب خخخخه وبالنهاية رحت عند باطني بالاطباء المتحدون واختصر حفظه الله جاب لي الزبدة بعد عمل الفحوصات انه قولون عصبي واستعملت عشبة الروحب والعسل وارتحت منه طبعا بعد اللجو الى الله والدعاء والتوسل اليه والتسبيح والاذكار والحمد لله على. كل حال
الرقية الشرعة من العين والحسد وخذ بكل السباب العلاجية ونوم مبكر وطعام صحي والرجوع إلى الله ولله العظيم صابني بمرض شديد وعضيم حير كل الدكارة بس الله شافاني منه بهاي السباب نصيحة لوحه الله
جسم رياضي بامتياز كنت افكر ان كثرة الرياضة تسبب لي ذلك الإرهاق ثم انتبهت اني اكل الحلويات بكثرة خوفا من هبوط السكر المفاجئ اعتمدت على الفواكه و تخلصت من السكر الأبيض الا نادرا زال التعب و الحمد لله
صحيح كلامك والسنه النبويه ذكرت تمر العجوه مما فيه من طرد للسحر وفائده والتمر بالنسبه لي مثل الشبك كل شوي اخذ كم وحده والعسل السدر في الصباح يشيل الصداع والارهاق وهذي مجددات النشاط
غ غ الله يسعدك يارب العالمين وياك يا غالي ربي يسعدك ويوفقك ويحفظك لي يا غالي ربنا يحفظك يارب دايما بخير الحمد والشكر لله رب يا قلبي انتي كيفك يا غالي الله يحفظك لي ولا يحرمني منكم في الطريق جاي على خير إن لله ما اقدر اقول له ويسكنه الفردوس الاعلي الاعلي البيت انا قلت لك ما اقدر اقول له لا والله ما اعرف كيف اتصرف انا في البيت ما ادري والله العظيم انا ما اعرف ايش ٣٢٣٤٢
قول ورايا.....حسبي اللّه لا إله إلاّ هو عليه توكّلت وهو ربّ العرش العظيم. بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في، السّماء وهو السّميع العليم. اللّهمّ بك أصبحنا وبك أمسينا، وبك نحيا وبك نموت وإليك النّشور. سبحان الله وبحمده عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته (اجعلها صدقه جاريه لك )
السلام عليكم انا تعبت بعد كورونا واللقاحات ونظريتي ان الناس تغيرو بعد زمن كورونا الكل صار ضعيف جسديا ومناعيا حسبي الله ونعم الوكيل انا جسمي كنه متكسر ماتقدر تقوم بسرعه بس تريد تنام وتعب والتنفس ظيق
السلام عليكم فيه مكملات غذائيه طبيعيه عضويه ع شكل بودر او حبوب ممتازه لصحة بشكل عام .. لانها تعوض الجسم عن اي نقص فيتامين او معدن في الجسم وتطرد السموم من الجسم وفيه الفطر الريشي اللي هو معروف من الطب البديل الصيني ودكاترة التغذية وخبراء الاعشاب تكلموا عن فوائده يسمونه اكسير الشباب والحياة ..ادا تبغى ارسلك مقاطع عنه واماكن بيع العضوي منه الاصلي تواصل وتس 00966535891678
اللهم اجعل لنا نصيبًا في كل خير تقسمة ، وفي كل نور تنشره ، وفي كل رزق تبسطه ، وفي كل ضر تكشفه ، وفي كل بلاء ترفعه ، اللهم إنك تعلم ما في القلب كله من أمنيات فقل لها كن فتكون ، ربي اجعل لنا دعوة لا ترد ، وهب لنا رزقاً لا يعد ، وافتح لنا بابًا في الجنة لا يسد أسعد الله صباحكم بكل خير
الدكتورة تشرح وكأنها في محاضرة طبية اغلب المجتمعات العربية بسيطة ولذلك يجب تبسيط الشرح للإفادة مثلا هناك من الناس لا يعرف الاغدية التي تتوفر على النشويات والبروتينات فعليها ذكر اسماء الخضر والفواكه مغربية تحييكم
اختي كل الاحترام لك ولكن ..قولي انك لقيتي صعوبه في الفهم ولكن لا تحملي المجتمع العربي كله لان الدكتوره ابسط من هيك لن تجدي فأطلب منك ان تمرن نفسك على التركيز وقوة الفهم وهذا يحتاج الى وقت أسأل الله لك التوفيق
الحمدالله والصلاه والسلام على رسول الله اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اخوني الخمول والكسل اغلب سببه الذنوب والمعاصي واقرب مثال شوف المشايخ اطال الله في اعمرهم وهذا راي الشخصي
العلاج إن شاء الله (1) الإستعانه بالله (2)الاستحمام و الوضوء بالماء البارد (3)النوم فى ظلام دامس وفترة كافية ومتواصلة 7 ساعات فقط (4) النوم مبكرا و الاستيقاظ مبكرا و القيلولة ساعة واحدة فقط قبل العصر (5) التعرض لضوء الشمس صباحا ( وقت الشروق ) (6) أذكار الصباح والمساء بصوت مرتفع و بتدبر (7) شرب الزنجبيل باللبن قبل النوم . (8) قراءة القرآن كثيرا (9) قيام الليل و كثرة السجود .. (و اسجد و اقترب) (10)ّ تمارين التدبر .. كالنظر إلى السماء و السحاب و البحر للخروج من القلق والتوتر (11)كثرة شرب السوائل (12)الاكل على فترات متقاربه (13) دهن الجسم بزيت الزيتون مرة أسبوعيا (14) الإستحمام بماء مملح مرة أسبوعيا (15) ممارسة بعض التمارين الرياضة (16) الإبتعاد عن مصادر القلق و الاصدقاء المحبطين (17) زيت بذرة اليقطين له فوائد كبيره فى إزالة الأرق و القلق النفسى و صداع الشقيقه و منشط الدماغ و الكبد و .. الخ و الأهم من كل ذلك مناجاة الله كثيرا و الدعاء بقول رب .. و لا تقل يا رب فالياء أداة نداء للبعيد .. و الله قريب يجيب دعوة الداعى إذا دعاه ٠•••• نسألكم الدعاء ••••
@@zainalabdeenalzamily5593 حسب طبيعة عمل كل إنسان .. لو بتبذل مجهود كبير بدنى و ذهنى يفضل قيلولة نصف ساعه و لا تتجاوز ساعة .. حتى تستطيع إكمال اليوم بدون شعور بتعب و كسل ... و يفضل لا تقيل لو هتكون سبب فى سهرك و عدم النوم المبكر
كان عندي نعاس دائم وارهاق وعملت فحوصات طلع عندي فيتامينات نازلة مثل ب١٢ وفيتامين د والزنك واخرى عن مستواها الطبيعي ولما بلشت في العلاج تحسنت بفضل الله عز وجل.
أنا امرأة عمري 30سنة بحس بتعب كثير و خموول اعاني من خمول في الغدة الدرقية عندي زيادة في الوزن قلبي يوجعني وكذلك عندي الم في عضلاتي خصوصا الكثف ..عندي تأخر ف الانجاب رحت عند كثير أطباء بدون فائدة ولا تحسن ارجوكم ادعولي بالشفاء العاجل ربي يعلم بحالي
كلامك سليم مشكورة خصوصا التوتر يستنزف الجسم والمغذيات ويرهق الغدة الكظرية... نقص فيتامين د.. جيوب.. التهابات اي مكان حتى في الاسنان... دهون صحية جيدة زيت زيتون جوز هند صفار البيض زيت سمك خضار وعائلة الملفوف ... الجسم بعالج حاله صحيح فقط يحتاج نظام غذائي.. خفض السكر ممتاز
هناك أية قرآنية تقول إضربهن وهجرهن في مضاجع يعني إسلام كرم مرأة محمدية بالحرث وضرب فقط لا أقل ولا أكثر وهناك أية قرآنية تقول نساؤكم حرث لكم فأتو حرثكم أنما شئتم يعني نساء في إسلام وعا....ء للجنس فقط ومخلوقات للحرث من أجل إنجاب الأطفال .
دينك ترثه من عائلتك لو كنت ولدت لعائلة يهودية لكنت الأن يهودي صهيوني الدين ليس لنا فيه إرادة حرة فقط نرثه من عائلتنا حسب ظروف جغرافية وظروف زمان ومكان لو كنت ولدت لعائلة بوذية لكنت الأن بوذي تدافع عن خرافات بوذية ولو كنت ولدت لأسرة مسيحية لكنت الأن مسيحي تتبع يسوع المسيح وتدافع عن خرافات يسوع المسيح ولو كنت ولدت لأسرة هندوسية لكنت الأن هندوسي تدافع عن خرافات هندوسية وهكذا.
ما منطق في طواف بكعبة و تقبيل حجر أسود لا ينفع و لا يضر في الحج قصد تبرك و تقرب به إلى الله؟ طقوس حج طقوس وثنية شركية كانت قبل إسلام لكن إسلام جعلها شرعية راجع علم أنتربولوجيا لكي تعرف وثنية طقوس حج.
تعبت من هذه الحالة كل يوم اصحى الصبح والى ان ينتهي اليوم وانا ياما نايمة يأما جالسة في فراشي لا اقدر ان اتحرك من مكاني اشعر ان عضامي متفتتة ودماغي مرهق وانا لدي بيت واولاد محتاجة قوة لأرعى اولادي وبيتي سنين وانا على هذا الحال محتاجة دعوة صادقة من القلب
انا عن نفسي اكثر شي يجعلني في خمول تام هو الفقر الفقر الفقر
اللهم اغننا بحلالك عن حرامك واغننا بفضلك عمن سواك
الفقر دوائه العمل العمل العمل
انت يا اخي عليك العمل والرزاق حي لن يموت
ابن العراق تشتري بضاعه لو بسيطه وتجلس تبيع تبيع تبيع بالحلال
ابن العراق تشتري بضاعه لو بسيطه وتجلس تبيع تبيع تبيع بالحلال
@@user-wu9ev1lo1d
لا تعقدها لو انت فعلا صادق في اجتهادك للحصول على عمل راح تجد اللي يعينك و يعطيك بضاعة بضاعة بضاعة و الا فكر بمشروع بسيط دون رأس مال أو تعلم حرفة توكلك ذهب ذهب ذهب
علاج التعب🤔 التسبيح قبل النوم
١ سبحان الله ٢ ولحمد الله ٣ والله وأكبر كل وحده٣٣ مره كل يوم وسورة الكرسي بازن الله بتشفو اتمنه الشفاء لجميع 💐
33 مرة سبحان الله 33 الحمد لله و 34 الله اكبر سنة نبوية وايه الكرسي وخواتيم سورة البقرة قبل النوم، جزاك الله خيرا
@@amiramostafa9826 الحمدلله محافظة عليهم وأذكار الصباح والمساء نعمه وفضل من الله
انا كمان محافظة على الأذكار الصباح والمساء والنوم
والله تعبت من وجع راسي والخمول والكسل .... ادعولي بالشفاء دعوة الغرب مستجابه😞 اللهم اشفي جميع مرضى المسلمين
آمين يارب
ربي اشافيك وعافيك يارب
حسام العراقي بالنسبة الغير المسلمين ما لهم رحمه ولا دعوة ؟؟ فعلان الإسلام دين الرحمة
الله يشفيك ولله زيي زيك انا
ربي يشافيك والله نفس شيء انا امر بيه والله تعبت
الابتعاد عن المعاصي والمحرمات والأكل الصحي والرياضة المنتظمة والنوم مبكراً والاستيقاظ مبكراً هي اساس الصحة الجيدة.
بس كيف تقنع عقلي اللي مو راضي؟ 😂
@@FORLAN77 والله حقيقي لا والحين رمضان ودراسة 💔
@@zc_9b صح كلامك اعتقد يحتاجلنا إعادة تهيئه😵
والله صحيح. ولكن سؤالي بالنسبة للذين يستيقظون للصلاة والتوقيت غير مناسب. توقيت العشاء في الثانية عشر الا ربع والفجر في الثالثة يعني ينام اربع ساعات بالكثير هل النوم بالنهار يتمم الاربع ساعات الباقية؟
في شي اسمه ايه اللي مش عارفه ليه يا غالي ربنا يحفظك يارب يارب بخير الحمد والشكر على طول اليوم ان شاءالله يارب ٣ الله يسعدك
والله الصلات والقران والتسبيح راحه لكل ملل وارهاق نفسي
من أهم أسباب التعب و الكسل:
1. إطلاق البصر، أمام التلفاز، في الشارع...
2. كثرة المعاصي
3. ضياع الصلاة
4. تناول القهوة بشكل يومي
5. السهر
6. الجلوس لفترات طويلة
7. الفقر
8. الإحباط
9. العين و الحسد
10. الإسراف في تناول الطعام
11. نقص فيتامين د
12. أمراض الكبد
13. هبوط في ضغط الدم
14. فقر الدم
15. الإفراط في تناول الأعشاب
16. الخوف و الهموم.
الحلول:
1. غض البصر
2. تقوى الله وحسن الخلق
3. إقامة الصلاة
4. الإبتعاد عن القهوة بشكل نهائي لأنها تصيب الساعة البيولوجية للجسم بالخلل، و ترهق الذهن، و تحمل الجسم أكثر من طاقته فيصاب الإنسان بالخمول و التعب و توتر الجهاز العصبي
5. تجنب السهر، وقت النوم يكون نصف ساعة بعد صلاة العشاء
6. الرياضة مرة واحدة في الأسبوع و المشي يومياً (مع غض البصر)
7. العمل
8. التفاؤل
9. قراءة القرآن و ارقي نفسك بنفسك
10. توقف عن تناول الطعام قبل أن تشبع و لا تنسى شرب الماء
11. إن أمكن، تمشى في الشمس صباحاً، أو قبل غروب الشمس، لكن غطي رأسك
12. إن طال هذا الحال إذهب عند الطبيب
اللهم شافي كل مريض.
استغفر الله العظيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
نتمنى الصحة والعافية لجميع المسلمين والمسلمات 😊
كلام رائع جزاك الله خيرا
صحيح يا اخي جزاك الله خيرا
الإنسان لي يعمل في الليل ماذا يفعل ؟
Hicham ALAOUI شكرا جزيلا لك أخي الفاضل عافنا الله وعافكم من هذا المرض
تسسلم وجعلةبميزان حسناتك
“اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحوُّل عافيتك، وفُجاءة نقمتك، وجميع سخطك”
إذا جاء نصر الله والفتح ورأيت الناس يدخلون في دين الله أفواجا فسبح بحمد ربك واستغفره إنه كان توابا
اكلة خفيفة بالعشاء والنوم مبكرا مع قراءة الاذكار وصلاة الفجر وقراءة القران الكريم ستجعلك نشيطا و متفاءلا.
أنا جئت لهذا الفيديو بسبب أنني أشعر بالكسل والخمول وأحيانا لا أستطيع حتى النهوض على الرغم من أن عمري 15إدعولي بالشفاء العاجل من فضلكم
الله يشفيك وعلى ما اعرف انو معك فقر الدم والله اعلم
بما انني طبيب انصحك بإجراء تحليل الدم B P, و D1
@@user-ly3gz6ki9j
السلام عليكم لو سمحت دكتور ايش تخصصك!!
@@user-ct5qc1qe2m طب عام وتخصص مفاصل
ابحث عن متلازمة التعب المزمن واقرأ عن أعراضها، يمكن الإكتئاب بعد له مكان بالتعب.
لكل من رئا تعليقي اسال الله لي العفو والعافية
يا أخوان انا مريض ودعوة 40 غريب مستجابه بأذن الله ادعولي الله يسعدكم . ❤
الله يشفيك ويشفي كل مريض اللهم انت الشافي لا شفاء الا شفاءك شفاء لا يغادر سقما
الشفاء العاجل نشالله
من وين جبتو هذا 40واحد مستجاب 😂😂😂😂
والله والله والله هذه الدكتوره شاطره و فاهمه الطب بشكل صحيح وكل ماذكرته صح 100% ربي يوفقك بعملك ياملاك الرحمه
ضمير صاحي
وش اختصاصها
فاهمة في عملها ولكن ليست فاهمة في دينها ودينها يتمثل في لبسها
هاذا الي ما نغير رمزي
@@MA-dr6fb ان صحوك بزيارة طبيب نفسي اوطبيب المجانين قبل فوات الأوان عقل فيه الخلال والسباب هو الخطاب الديني عقل العربي مكون من تقافة فقهية مبرمج على الجهل والتخلف النفاق والكذب عقل ذكوري تردوفي
ادعولي بالشفاء ارجوكم
دعوة اربعين مؤمن مستجابه
ارجوكم ادعولي الله يخليكم
وش الدليل يا أغبياء ان بالتحديد دعوة اربعين مستجابة
ربنا يشفيكى ويعفيكى
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين اللهم ياحليم يا كريم يا رحمن يارحيم اني أسالك بكل أسم سميت به نفسك ان ترضى عليه وان تشفيها وان تغفرلها وان تكرمها وان تسكنها هي وولديها وولد والديها في الفردوس الأعلى من الجنة ومن يقول امين
الله يشفيك
ربي يشفيك ويعافيك وجميع مرضى المسلمين
انا احيانا اصاب بالتعب واني ما بقدر قوم باعمال البيت واهتم باطفالي بس اكتشفت انه هيدا الكسل من الشيطان صرت اسمع قران واذكر ربنا. انا وعم بشتغل لقيت حالتي تتحسن وصير متل الحصان. نصيحه كل شخص بحس بتعب اذكر ربنا واسمع القران والله بتحس براحه كبيره واغلب امراضنا نفسيه تحتاج الى ذكر واستعاذه من الشيطان وكمان خدو فيتامين ومغنازيوم ممكن في فقر دم وشفاكم الله وشفاني 💙
Mado Matar شكرا. الله يشافينا شكراا لكم
وانا هيك والله كنت عم فكر روح ع دكتور مع اني بقرأ قرآن وبسمع سورة البقرة دائما بس يمكن مقصرة وأكيد مقصرة لأن قد ما عبدنا ربنا منضل مقصرين😐😔😓
شكرا اختي على النصيحة
انا عندي فقر دم مااحب احوم وحاويات .
ولله لو لا شغالات ماقدرت اقوم بشي .
جزاك الله خيرا اختي
عليكم بكتاب الله عزو وجل فهو دواء لكل داء
انت صح
الله عزه وجل
الله
صراحة الأمهات مساكين، لأن رغم تعبها تضطر توقف على حيلها طوال اليوم وتسهر بالليل
بب من مرحبا جوال هواوي يا برو بوك من وين انت في شي فيك ثاني ثاني بس
ربي يحفظهن ويجيب لهن الصحه ولعافيه صادق والله
والله تعبت من شغلي دوامي 12 ساعة وشتقت لسوريا الله يرجعناا متل ما كنا ولحالا النفسية بترجع منيحة بأذن الله
امين
الله يردكم لبلدكم ويهدي نفوسكم ويرزقك الرزق الحلال الطيب ويباركلك فيه انت وجميع المسلمين
اتمنى أولا عودة الأمن و الأمان لسوريا
وثانيا اتمنى لك الصحة و العافية و الهناء و عودة ميمونة لبلدك الحبيب
تحياتي من الجزائر
@@ammaralgerie ❤❤🇸🇾🇩🇿
شوف عمل غير ١٢ ساعه حرام كرمال ماتمل وتتعب
أيقبلُني؟ =يَقبلُك.
-وذنبي؟ =يغفره.
-ونفسي؟ =يهديها.
-وقلبي؟ =يُنيره.
-وَهَمِّي؟ =يُزيله؟
-أيقبلني؟ =يقبلُك.
-ذنبي كبير! =رحمتُه أكبر.
-نفسي ضعيفة.. =بالله أقوى.
-شيطاني ماكر.. =مكرهُ ضعيف.
-أيقبلني؟ =يَقبلُك.
- لماذا لا يحدثُ ما أُريد وما دعوت الله به؟!
= ليحدث ما يريد الله ..
- ألا يريد الله سعادتي؟!
= بلى يريد ..
- إذًا لماذا لا يفعل ما سيسعدني؟!
= لأنه لن يُسعدك ..
- لكنني أحزن إن لم يحدث !
= لكنك ستحزن أكثر إن حدث ..
- وكيف أسعد؟!
= بالرضا ..
- وكيف أرضى؟!
= بعلمك أن الله يعلم وأنت لا تعلم ..
- هل سيستجيب يومًا؟!
= هو دائمًا يستجيب ..
- لكن لا يحدث ما أدعو به !
= لأن الاستجابة في ألا يحدث ..
- ألا ندعوه ليستجب !
= بلى ..
- وأين الاستجابة؟!
= العطاءُ استجابة، والمنعُ استجابة، وتأخيره استجابة ..
- لكنني أتألم.
= لتُؤجَر.
- لكنني أحزن !
= ستفرح ..
- ضاقت !
= ستتسع ..
- ضعيفٌ أنا.
= قويٌ هو ..
- أيُحبني !
= يُحبك ..
- أيُحبني ويُبكيني !
= ليُطهِّرك ..
- أيُحبني ويبتليني !
= ليُقرِّبك ..
- وماذا في القرب !
= نجاة ..
- قلبي منكسر.
= يجبره ..
- وسنواتي الخوالي !
= يمحُها ..
- أتُراني عُدت !
= تُب ثانيًا ..
- أتُراني عُدتُ ثانيًا !
= عُد ثالثًا وعاشرًا، عُد حتى تعودَ روحك إليه ..
- رحيمٌ هو.
= لذلك لا تَمَل!
القولون العصبي أسالوا مجرب كل امراض الخمول والكسل والارهاق والدوخة والفشل مضاعفات نفسية يسببها القولون العصبي
خسرت يمكن 30 الف سعودي وانا من مستشفى الى مستشفى وكلهم خبصوا فيني تصوروا حتى ضيق تنفس وخفقان قلب ورحت مستشفى عرفان وقالوا لي ضيق صمام قلب خخخخه وبالنهاية رحت عند باطني بالاطباء المتحدون واختصر حفظه الله جاب لي الزبدة بعد عمل الفحوصات انه قولون عصبي واستعملت عشبة الروحب والعسل وارتحت منه طبعا بعد اللجو الى الله والدعاء والتوسل اليه والتسبيح والاذكار والحمد لله على. كل حال
انا عندي قولون عصبي وانا لسه شاب وعندي تعب وخمول
ماهي الفحوصات اللي ينبغي ان تعملها لكشف القولون العصبي وماهي اعراضه ؟
@@user-bs4kl7qi6y لا يوجد فحص مخبري للقولون العصبي بل انما فحوصات يعملها الطبيب الحاذق لإستبعاد الامراض الاخرى
@@abdulqawi_mohammed_almoflhi أخي الكريم هل لهده ألعشبة إسم أخر أنا من المغرب ولم أعرفها
ما اسم العشبة جزاك الله خيرا
الرقية الشرعة من العين والحسد وخذ بكل السباب العلاجية ونوم مبكر وطعام صحي والرجوع إلى الله ولله العظيم صابني بمرض شديد وعضيم حير كل الدكارة بس الله شافاني منه بهاي السباب نصيحة لوحه الله
كلامها صح بالضبط يمثلني استفدت شكرا لكم
ادعولي ربي يشفيني من كل شر وويرزقني الوضيفه ويبعد عني الخمول والوسوسه وكل شي يضرني ❤️❤️
الله يشفيك يارب ويبعد عنك الوسواس عليك بالاذكار والقرآن الله يسعدك
اهم شئ يسبب كسل هم اربع حاجات الغده الدرقيه فيتامين د وفيتامين ب 12 ودهون الكبد الله يعافيكم
Sahar ahmed والماغنزيوم ايضا اذا كان ناقص
صح
عندي نقص فيتامين دال قصور الغدة نقص b12😥
وانا بعد نفسج💔
حالياً اخذ حبوب فتامين د وب١٢
لين الاحمد شكد نسبه نقص فيتامين دال لئن اني بي
ادعولي بالشفاء صرت احس بالتعب بشكل يومُي ومني قادره انجز في يومي💔💔💔.
اخي ممكن نحكي خاص
انا كما عندي نفس الشئ
ماجمل أن لاتفعل شي ثم تستريح لترتاح قليلا😔💔😂
قتلتيني من الضحك هههههههههههههه
😂💔
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اكثر شي يدي التعب والارهاق وهذي نقطه مهمه جدا وهي الاميبياء والديدان المعويه تخلي الجسم كله مدقدق وهذي مجربه
جربنا كل شي مانفعتني الاالرقية والقران جربو ولن تخسرو
معناتو كان معاك عين
ممكن فيديوللرقيه النافعه بأ ذن الله لوسمحت لاني احس دايمابالكسل والخمول والدوخه ومااقدر اعمل حاجه لأولادي
ابحثو عن الرقية الشرعية للشيخ محمد الهاشمي ...
على السنه النبوية الشريفه 🌹
يعني قرائه القرآن باستمرار ارجو الرد
وين اكو شي اسمه رقيه شرعيه منين جبتوه اصحو
فواكه وحليب أناناس وتفاح أخضر وموز والبرتقال وتمر وعسل وماء دافي خصوصا صباحا
والابتعاد عن الشاي والقهوة ومشروبات الطاقه
الخضار وخصوصا الخس والبقدونس والاعشاب الطبيعيه
عوامل رفع المناعه الكركم والبابونج والسبانخ والملوخيه والسمك وزيت السمك
واللي ماعندو يشتري كل هل اشياء الله المستعان
@@user-ge6un7qq5r صح
نشكركم على هاي حلقة على طول احس بالتعب
هلا
دكتورة رائعه، و مذيعين رائعين، شكرا لكم
شعور فضيع صرت أتمنى أصحى يوم وما أحس بالألم والتعب 💔💔💔
+١ والله ياخوي 💔
@@y2_yc +2
@@pascal3458 3+💔
@@abood1817 sad....
@@pascal3458 ):
جسم رياضي بامتياز كنت افكر ان كثرة الرياضة تسبب لي ذلك الإرهاق ثم انتبهت اني اكل الحلويات بكثرة خوفا من هبوط السكر المفاجئ اعتمدت على الفواكه و تخلصت من السكر الأبيض الا نادرا زال التعب و الحمد لله
انتي انا يجني خمول بس اكل وانام انا يجني هبوط السكر بس لازم ناكل حلا
@@jehanjehan7866 ٩فخغخ مرحبا مليون من قلت من من شي بس ما مش عايز حاجه من من مرحبا انت
حق مين ٩غ الله مرحبا بك ٩فخغخ مرحبا من كل شر يا رب العالمين الله وبركاته مساء الخير الورد قلبي انا بنام
@@jehanjehan7866 ف٩ق٩١
انا ما اكل حلويات ولا مثلجات اسكريم ولا فواكه لاكن انام وانهض وانا احس بتعب وجسمي مكسر
ماشاء الله دكتورة حديثها مريح وغير معقد لكم جزيل الشكر
جزاكي الله خيرا على الكلام الجميل والمشاعر الحلوة ⚘
شكرا يا دكتوره والله انا استفد من حضرتك
التمر أن اكل سبع حبات من التمر صباحا على الريق قبل تناول وجبة الفطور الريوك منشط ومقوي لكل الفعاليات الجسم لما يحتوية من كالسيوم وحديد وسعرات حرارية
صحيح كلامك والسنه النبويه ذكرت تمر العجوه مما فيه من طرد للسحر وفائده والتمر بالنسبه لي مثل الشبك كل شوي اخذ كم وحده والعسل السدر في الصباح يشيل الصداع والارهاق وهذي مجددات النشاط
@@MedLool من فضلك شو العجوه
@@takidine2927 ﭑلـي فيه الحبه او البذرة
غ غ الله يسعدك يارب العالمين وياك يا غالي ربي يسعدك ويوفقك ويحفظك لي يا غالي ربنا يحفظك يارب دايما بخير الحمد والشكر لله رب يا قلبي انتي كيفك يا غالي الله يحفظك لي ولا يحرمني منكم في الطريق جاي على خير إن لله ما اقدر اقول له ويسكنه الفردوس الاعلي الاعلي البيت انا قلت لك ما اقدر اقول له لا والله ما اعرف كيف اتصرف انا في البيت ما ادري والله العظيم انا ما اعرف ايش ٣٢٣٤٢
الله يسلمك يا رب يا حبيبتي ربنا يسعدك يا رب العرش اني احبك واموت فيكي ايه اللي انت فيها ولا شي انك طيب وش ٥٥
علاج الخمول وكثرة النوم اكثر الاستغفار بعد فتره بسيطه راح تشوف الفرق أن شاءالله
شكرا وجزاكم الله خيرا علي هذه المعلومات الطيبه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم /الله يرحمك يابوي ويسكنك جنة الفردوس والله يجمعنا بك في عالي الجنان يارب اجمعين اذكروني بدعوه طيبه وشكرا لكم🌹
قول ورايا.....حسبي اللّه لا إله إلاّ هو عليه توكّلت وهو ربّ العرش العظيم. بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في، السّماء وهو السّميع العليم. اللّهمّ بك أصبحنا وبك أمسينا، وبك نحيا وبك نموت وإليك النّشور. سبحان الله وبحمده عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته
(اجعلها صدقه جاريه لك )
شكراً لكي يا دكتورة على هاي المعلومات القيمة
شكرا على المعلومات القيمة
نخالة الحنطة القمح تطحن ناعما مثل الطحين وتخلط مع العسل وتؤكل منها ثلاث ملاعق تعطي الطاقة والحيوية والنشاط للجسم
كنت اعاني ارهاق لكن اهم نصيحه هي رياضه لان الاكل يتراكم ويسد كتير من مناطق ويكون هناك ضيق بسبب سكر ودهون هده الأمراض لا يعاني منها الرياضيون
الدكتوره طريقة كلامه عسل. ومتلطفه وهادئه
منو مثلي طالب سادس علمي تعبان وارهاق
انا وجيت ابحث عن السبب💔
اي والله حتى اني 😢
اول شي الصلاه اهم شي وثانيا حفظ القران والمراجعة يبعد منك الأمراض كلها لانه القران شفاء وثالثا الدعاء اخر الليل مستجابه
السلام عليكم انا تعبت بعد كورونا واللقاحات ونظريتي ان الناس تغيرو بعد زمن كورونا الكل صار ضعيف جسديا ومناعيا حسبي الله ونعم الوكيل انا جسمي كنه متكسر ماتقدر تقوم بسرعه بس تريد تنام وتعب والتنفس ظيق
صح
صح صار المرض بده وقت لحتى نطيب
لاحظت هالشي فيني بعد لقاحهم الله ياخذهم بس
الفاصوليا الخضراء تغسل ثم تسلق في قدر فيه ماء ثم تؤكل ويشرب ماؤها المسلوق تعطي طاقة للجسم
كلام الدكتوره كل كلامه صحيح
الانتاجية في العمل ليست بعدد الساعات بل بجودة نوعية العمل فأستغرب من الأنظمة التي تجعل العمل 12 ساعة، بالله العمل تصف يوم ؟! .
اتفق معاك
عمري ثلاثين اصابني تعب مزمن مند ثلاث سنوات ادعولي بلشفاء من فضلكم
اسأل الله العظيم رب العرش للعظيم ان يشفيك
Omrane Hbib سوره البقره مره باليوم اى وقت والفاتحه واحد واربعين مره بعد صلاه الفجر وصلاه العصر
السلام عليكم
فيه مكملات غذائيه طبيعيه عضويه ع شكل بودر او حبوب ممتازه لصحة بشكل عام .. لانها تعوض الجسم عن اي نقص فيتامين او معدن في الجسم وتطرد السموم من الجسم وفيه الفطر الريشي اللي هو معروف من الطب البديل الصيني ودكاترة التغذية وخبراء الاعشاب تكلموا عن فوائده يسمونه اكسير الشباب والحياة
..ادا تبغى ارسلك مقاطع عنه واماكن بيع العضوي منه الاصلي
تواصل وتس
00966535891678
اعملي تحاليل الغدة الدرقية
الله يشفيك ويشفيني ويشفي كل مريض
تسلم يا دكتور وجزاك الله خيرا
الدكتوره. او المذيعه. علاج. لجميع الامراض. مشاء. الله تبارك الله
ادعوا لي الله يبعتلي اولاد وصلو على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
اشعر بالتعب الشديد لدرجة حتى الصلاة ما بقيت قادرة اصلي اقسم بالله 😢بصلي بالعافية واحيانا اصلي وانا جالسة
هل وحدت السبب لاني زيك
اختي انا ايضا نفس الحالة منذ 3سنوات وانا اعاني ماتركت طبيب ولا تحاليل كل شيء جيد والله تعبت 😢 لا استطيع اقوم بواجباتي اليومية
@@ayoubuuuux_19 وانا ايضا هل حللت الكرتزول
@@hayetbaalouche لم احلل ماسمه هذا التحليل؟؟؟
ماهي اعراض الكورتزول؟؟
بارك الله بيك طول عمرك دكتور
شكرا لكم.. النصائح جدا مفيدة و فعالة
ادعولي انا مريض جزاكم الله خير دعوة 40 غريب مستجابة وشكراااا
ربنا يشفيك شفاء عاجلا.
الله يشفيك
بس الحديث اتوقع غير صحيح
كنت اعاني من هذه الأعراض جميعها ولكن بدأت اتناول السبيرولينا والقهوة السوداء (خاليه من الكافيين) الطبيعيه تخلصت من كل هذه المشاكل
واش هذ سبيرولينا
اللهم أشفيني وشفي كل المؤمنين أنا شاب فقير لا أستطيع العيلاج أدعولي الله يشفيني ويشفي أمة محمد صلى الله عليه وسلم
والله صدق المرض في بعض الاحيان نعمه احمد الله تعالى على مرضي فقد قوى ايماني بالله
انا كل يوم لما فيق بحس حالي رح اوقع على الارض وعيوني بتغبش بس وقف وكتيرر تعبت من هل شي دعولي اتحسن دعوة اربعين شخص مستجابة
الله يشافيه هل دهبت لدكتور أو صيدلي ﻷنو ربما عندك دغط دم لي هو طونسيو
أ نا ع اني من خمول وكسل وتعب دائم بس أ نا مريضه كبد😥
انيميا
عمري ٢٣ واعاني من تعب غير طبيعي بمجرد ما اشتغل اقل شغله اتعب اكثر من اللازم
السلام عليكم حب زيت سمك عيار # ٥٠٠ # مرة باليوم ظهرا
انا متلك 🥺
سوي تحليل دي ٣
@@user-ry4vj9vd9k ممكن يكون عنده مشاكل صحية مثل فقر الدم ...
السكريات والعاده.....السبب الأول فلإرهاق والإحساس بالتعب
استفدت😍شكرا لحضراتكم
اللهم اجعل لنا نصيبًا في كل خير تقسمة ، وفي كل نور تنشره ، وفي كل رزق تبسطه ، وفي كل ضر تكشفه ، وفي كل بلاء ترفعه ، اللهم إنك تعلم ما في القلب كله من أمنيات فقل لها كن فتكون ، ربي اجعل لنا دعوة لا ترد ، وهب لنا رزقاً لا يعد ، وافتح لنا بابًا في الجنة لا يسد
أسعد الله صباحكم بكل خير
اللهم امين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم اشفيني اللهم اغفر لي اللهم اعفو عني اللهم احفضني اللهم اهدني ويسر الهدى لي
الدكتورة تشرح وكأنها في محاضرة طبية اغلب المجتمعات العربية بسيطة ولذلك يجب تبسيط الشرح للإفادة مثلا هناك من الناس لا يعرف الاغدية التي تتوفر على النشويات والبروتينات فعليها ذكر اسماء الخضر والفواكه مغربية تحييكم
النشويات مثل المعكرونه والارز البروتين موموجود باللحوم والبقوليات ف المكسرات والفول
اختي كل الاحترام لك ولكن ..قولي انك لقيتي صعوبه في الفهم ولكن لا تحملي المجتمع العربي كله لان الدكتوره ابسط من هيك لن تجدي فأطلب منك ان تمرن نفسك على التركيز وقوة الفهم وهذا يحتاج الى وقت أسأل الله لك التوفيق
الشرح واضح
صدقت نفس ملاحظتي
حسيت بنفس الملاحظة
معلومه أهم من النوم وهو فترةالنوم تكون بالليل
الليمون مقوي عام أمام الكثير من الأمراض المزمنة ويساعد على الحفاظ على صحة جيده يعصر ثم يخفف بالماء ثم يشرب عصيره
الوجه المليح يبعد كل التعب والارهاق..يادكتورة smile
أين هو الوجه المليح، الطيب من الداخل، الموافق بالطبع
الحمدالله والصلاه والسلام على رسول الله اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اخوني الخمول والكسل اغلب سببه الذنوب والمعاصي واقرب مثال شوف المشايخ اطال الله في اعمرهم وهذا راي الشخصي
اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى
طريقة كلام الدكتورة حلوة اوي. 😍
الدكتورة ماشاء الله تنزل عل العله ربي يحفظه
اللهم اشفي كل مرهق
اللهم امين
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين
جزاكم الله الف خير
شكرا لك اخي علي المعلومات ❤
أنا دائما أشعر بالتعب والارهاق ودقات قلب سریعه في بعض الاحیان وصداع والتهابات وعندي نقص Vitamen D3 بنسبة 8:16 ماهو العلاج ممکن رد لو سمحتم 🙏
انه التوتر والقلق .لازم ترفعي من مستوى فيتامين د باخد مكملات من فضلك .
ما شاء الله تبارك الرحمن الدكتورة جميلة 💗
بس تغسل الوجه ورايح تتفاجى
@@user-cg1zh4ur1d 🥲 يمكن
احنا في.ايش وانت في إيش؟!!
العلاج إن شاء الله
(1) الإستعانه بالله
(2)الاستحمام و الوضوء بالماء البارد
(3)النوم فى ظلام دامس وفترة كافية ومتواصلة 7 ساعات فقط
(4) النوم مبكرا و الاستيقاظ مبكرا و القيلولة ساعة واحدة فقط قبل العصر
(5) التعرض لضوء الشمس صباحا ( وقت الشروق )
(6) أذكار الصباح والمساء بصوت مرتفع و بتدبر
(7) شرب الزنجبيل باللبن قبل النوم .
(8) قراءة القرآن كثيرا
(9) قيام الليل و كثرة السجود .. (و اسجد و اقترب)
(10)ّ تمارين التدبر .. كالنظر إلى السماء و السحاب و البحر للخروج من القلق والتوتر
(11)كثرة شرب السوائل
(12)الاكل على فترات متقاربه
(13) دهن الجسم بزيت الزيتون مرة أسبوعيا
(14) الإستحمام بماء مملح مرة أسبوعيا
(15) ممارسة بعض التمارين الرياضة
(16) الإبتعاد عن مصادر القلق و الاصدقاء المحبطين
(17) زيت بذرة اليقطين له فوائد كبيره فى إزالة الأرق و القلق النفسى و صداع الشقيقه و منشط الدماغ و الكبد و .. الخ
و الأهم من كل ذلك
مناجاة الله كثيرا و الدعاء بقول رب .. و لا تقل يا رب
فالياء أداة نداء للبعيد .. و الله قريب يجيب دعوة الداعى إذا دعاه
٠•••• نسألكم الدعاء ••••
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
قيلولة العصر جدا سيئة تسبب الإرهاق و الصداع و احلام مزعجة
@@zainalabdeenalzamily5593
حسب طبيعة عمل كل إنسان .. لو بتبذل مجهود كبير بدنى و ذهنى يفضل قيلولة نصف ساعه و لا تتجاوز ساعة .. حتى تستطيع إكمال اليوم بدون شعور بتعب و كسل ...
و يفضل لا تقيل لو هتكون سبب فى سهرك و عدم النوم المبكر
زيت بزرة اليقطين يندهن على الجسم ؟ الصراحه انا تعبت كتير جسمي فيه امراض على طول وعندي رعشه بالجسم وعدم الارتياح
نقص فيتامين دال اعراضو كتير بشعة وجدا متعبة ونقص الفيتامينات تسبب التعب والاكتءاب وامراض الغدد.التصلب اللويحي والحساسية والكولون العصبي وووووو ربنا يشافينا ويشافي كل مريض...
الحساسية ؟ ايش قصدك حساسية جلد او شي معين ؟؟
كان عندي نعاس دائم وارهاق وعملت فحوصات طلع عندي فيتامينات نازلة مثل ب١٢ وفيتامين د والزنك واخرى عن مستواها الطبيعي ولما بلشت في العلاج تحسنت بفضل الله عز وجل.
سبحان الله والحمد لله ولا اله إلا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عدد كل شي ومل كل شيء
أنا امرأة عمري 30سنة بحس بتعب كثير و خموول اعاني من خمول في الغدة الدرقية عندي زيادة في الوزن قلبي يوجعني وكذلك عندي الم في عضلاتي خصوصا الكثف ..عندي تأخر ف الانجاب رحت عند كثير أطباء بدون فائدة ولا تحسن ارجوكم ادعولي بالشفاء العاجل ربي يعلم بحالي
رب يشفيك انا مثلك مريضة بالغدة ولدي الكسل وحب النوم اعملي رياضة ولو المشي نصف ساعة
اختي الله يفشيك
في هرمون بالجسم نقصه يسبب هاي الاعراض
موجود بالملح وجميع المأكولات البحرية
واشربي حب زيت السمك مفيد جدا
كثري ملح مع الكل
اختي الله يفشيك
في هرمون بالجسم نقصه يسبب هاي الاعراض
موجود بالملح وجميع المأكولات البحرية
واشربي حب زيت السمك مفيد جدا
كثري ملح مع الكل
أكثري من الدعاء وعليك بالرقية الشرعية
@@musabissa5931 كيف
الدكتورة حلوة جدا
الحمد لله على كل حال وربنا يشفي كل مريض
كلامك سليم مشكورة خصوصا التوتر يستنزف الجسم والمغذيات ويرهق الغدة الكظرية... نقص فيتامين د.. جيوب.. التهابات اي مكان حتى في الاسنان... دهون صحية جيدة زيت زيتون جوز هند صفار البيض زيت سمك خضار وعائلة الملفوف ... الجسم بعالج حاله صحيح فقط يحتاج نظام غذائي.. خفض السكر ممتاز
الله يرزق نساء المسلمين الحشمة والحجاب واللبس الساتر ويهدينا وإياهن لمايحب ربنا ويرضى
هناك أية قرآنية تقول إضربهن وهجرهن في مضاجع يعني إسلام كرم مرأة محمدية بالحرث وضرب فقط لا أقل ولا أكثر وهناك أية قرآنية تقول نساؤكم حرث لكم فأتو حرثكم أنما شئتم يعني نساء في إسلام وعا....ء للجنس فقط ومخلوقات للحرث من أجل إنجاب الأطفال .
هناك حديث قائل والله لقد جئتكم بذبح هذا يدل على رحمة نبيك ودينك وهذا حديث صحيح سندا و متنا في صحيح البخاري قاله محمد
دينك ترثه من عائلتك لو كنت ولدت لعائلة يهودية لكنت الأن يهودي صهيوني الدين ليس لنا فيه إرادة حرة فقط نرثه من عائلتنا حسب ظروف جغرافية وظروف زمان ومكان لو كنت ولدت لعائلة بوذية لكنت الأن بوذي تدافع عن خرافات بوذية ولو كنت ولدت لأسرة مسيحية لكنت الأن مسيحي تتبع يسوع المسيح وتدافع عن خرافات يسوع المسيح ولو كنت ولدت لأسرة هندوسية لكنت الأن هندوسي تدافع عن خرافات هندوسية وهكذا.
ما منطق في طواف بكعبة و تقبيل حجر أسود لا ينفع و لا يضر في الحج قصد تبرك و تقرب به إلى الله؟ طقوس حج طقوس وثنية شركية كانت قبل إسلام لكن إسلام جعلها شرعية راجع علم أنتربولوجيا لكي تعرف وثنية طقوس حج.
Viel glück
دكتوره رائعه جداً
شلون دكتوره بسمه هي.. إلا تجنن.. وألله شووفتچ تنسي ألوآحد كل ألتعب وألإرهآق.. بس مو من خلف ألشاشه.. من ورى ألشآشه بتزيد ألتعب والإرهآق..
بيّض اللّٰه وَجه كل من صلىٰ على النبى مُحمد ﷺ
يوم تبيَض وُجوه وتسود وُجوه....💙
الدكتوره طريقة اسلوبها في الكلام وحركة يدينها وكأني اسمع محاضره للكيالي😂
ابن اليمن
سبحان الله و الحمد لله ولا اله الا الله و الله اكبر
صلى عليك الله
ياعلم الهدى....⚘💙
تعبت من هذه الحالة كل يوم اصحى الصبح والى ان ينتهي اليوم وانا ياما نايمة يأما جالسة في فراشي لا اقدر ان اتحرك من مكاني اشعر ان عضامي متفتتة ودماغي مرهق وانا لدي بيت واولاد محتاجة قوة لأرعى اولادي وبيتي سنين وانا على هذا الحال محتاجة دعوة صادقة من القلب
اللهم ارزقنا الصحة والعافية يارب
بارك الله فيكم ديما واحد ستريسي وعيان
والله انا شفت الدكتورة وملابسها وكلامها وحركاتها وتعبت