كنت اسوا مما يتخيل اي فرد منكم لكن تغيرت صحتي التفسية والجسدية بعد ما اعتمدت بشكل يومي ركعتين قبل النوم و الوتر و قراءة قران قبل صلاة الفجر بصوت عالي مو منخفض جدا و مع الترتيل..و اصلي مع الجماعة وصرت اروح للمسجد مشي و الوقت اللي انا كنت زمان (التزم فيه الصمت) الان اصبحت املاه بالذكر..حتى و انا اسوق و الا عالنت او اتقهوا ..الخ قسما بالله الحي القيوم اني بخير و بعافية و اموري متيسره و صار عندي رحابة صدر و طاقة صبر و سعة في المعيشة و بركة في الوقت و صار عندي شوق و حب للقران و اصبحت اختمه و اعيد اقراه ب استمرار حياة ثانيه مو الحياة الاولى صرت اشوف الحياة غير..
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه وسعة كرسيه ومداد كلماته وكما لا نهاية لكماله وكما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه.
أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم، وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه وسعة كرسيه ومداد كلماته وكما لا نهاية لكماله وكما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه.
الاستغفار كل يوم نصف ساعة خير من كل شئ صدقوني مجربة يعطي الجسم حيوية ونشاط ويقوي ..ويذهب التعب والخمول ..إذا وفقكم اللّٰه سبحانه أكثروا من الاستغفار وسوف تروا النتيجة☺في اول يوم..
عندي أحسن من علاجك بمليون مرة …وهو الصيام يوم وراء يوم ؛ وصلاة الليل كل يوم لمدة ساعة وأنت واقف تقرأ قرآن … وأن تقلل الأكل …قسم بالله يا فوائدها إنها أضعاف أضعاف أضعاف علاجك …تشد الأعصاب ، وتخفف الثقل بالبطن ؛ وتضبط النفسية ضبط ما عمرك ذقت مثله …وإذا كملت الوصفة بالصدقة على الفقراء أضمن لك الوناسة بالدنيا وبكل حياتك وبإذن الله الجنة قدامك
والله المجتمع اللي تعيشه او البيئه ان صح التعبير هي المسؤوله عن تصفيتك او تكديرك. والمثل يقول الحي يحييك والميت يزيدك غبن او من هذا القبيل.لاشك ان الايمان بالله فوق الجميع والاحوال لها ظروفها.والنظر الى ماهو اقل منك بكل الاسباب.لكن كلمة حق يجب ان تقال.
لاغرابه اذا كنا نعيش في دنيا معرضين لكل شيء لاكن الايمان بالله والتوكل عليه وحفظه لنا هذه بحد ذاتها سعاده.تمني الموت لايجوز شرعا ومنهي عنه.فالدنيا زاد نتوصل به للحياة الحقيقيه.لذالك مايعترض الانسان من هموم واحزان فهي لاشك ان الاستسلام لها له سلبيات مرعبه ولكن يجب ان نتغلب عليها ونحاول ان نضحك ونمزح.وان نوجد السعاده فالدنيا لاتسوى شيئا فلا نحمل همها ومواقفها.
✴. ✴ ✴. موضوع رائع ،،،، الثقافه الغذائيه للاسف تحتاج اعادة نظر ولاكن الا ترى اننا بحاجه الي اعادة النظر في ثقافتنا الاخلاقية لدرجة اصبحت تكره تشوف البشر من شين اخلاقهم اتمنى تطرح هل الموضوع جزاك الله خير استمر موضوعك رائع
رعد الجنوب السعودي والله صدقت وازيد على كلامك اخوي الناس تغيرت اقسم بالله كثر الخداع والغدر والضحك بالوجه والطعن بالضهر اقسم بالله صارت الناس تاكل بعض انا اعتزلت الكل حتى جوال مااستخدم الانت فقط غيره مافي قفلت الشريحه وكنسلت مامنهم الا الضغط والعصبيه
على فكرة رغم كمية الحسد والحقد في بعض الردود الا ان المعجبين اكثر الله يوفقه يارب يارب جزاه الله خير ويعلم الله ما اعرفه لكن حبيته لانه رجل قال للحقيقة والمرضى اللي سبوه عالجوا انفسكم من السلبية
ياجماعه انا كنت اعاني من كدر وتنغيص عيش وما اتحمل النقد على طول اتضايق وخصوصا اخواني و امي الله يهديهم دايما يحطموني واتوقع أكثر الشعب السعودي لكن الحمدلله ماجاني الرهاب الاجتماعي واستخدمت علاج والآن الحمدلله احسن من ناحيه نفسيتي وتفكيري ولكن مازلت اعاني من الأشخاص السلبيين واستخدم معهم التطنيش العلاج باختصار رياضه لمده ساعه + محافظة على الصلوات ودعاء الله + وجلسة استرخاء هذي مهمه جدا للتوتر اتمنى تستفيدون .
رجل ذكي عندما سرد القصه باسلوب تشويقي ثم اعطى الثمرة ، ولو اعطى الزبده من اول الامر كان ما صار اي فائدة بالموضوع ولكن ذكر مرض صعب تشيخصه مع تعب وعقده نفسيه واعصاب مستثاره ثم بين ان الامر والعلاج هو الرياضه بها تستخرج السموم وتقوى العضلات وتتسوع الاورده وتنزل الدهنيات ويتنشط الجسد والذهن وتختفي الاعراض والامراض باذن الله شكرا صاحب المقطع نصيحه غاليه سوف اطبقها باذن الله وبحوله وقوته .
الله يجزاك خير ويكثر خيرك وامثالك الطيبين اللي يحبون الخير لغيرهم .. وانا من بدا وانا حاسة انها الرياضة لكن بالعكس أسلوبة حمسني أكثر لها أفضل من لو انه جايبها كاش
والله ان كلامه صحيح انا كان فيني كسل وخمول وتعب ولا ابي اتحرك ولا اتعب لو رحت مكان واشتركت في نادي يمكن لي شهر اول مااجي اروح ع السير عشر دقايق اول مره ي الله خلصتها وبغيت ادوخ وبعدها 15دقيقه وبعدها عشرين الين وصلت لنص ساعه وبعدها اتمرن حديد وبعدها سباحه والله ي اليوم الي اتمرن فيه اني اطلع من النادي وانا نشيط ومرتاح ونفسيتي زينه ولافيني خمول شي مع اني اجي يومين واقطع كم يوم واستمر اسبوع واقطع كم يوم لاكن والله كلامه صحيح مع اني توي اليوم اشوف الفديوا حقه .. والي بيروح نادي بيتعب اول ثلاثه ايام تعب بسيط بعدين يخف وفيه مدربين وبرنامج لك ف النادي يعلمونك وش تسوي وشكرا للجميع
والله انه هو صادق الرياضة صحة وسعادة اقولها عن تجربة . بعدين التعليقات تحت اللي يقولون ياخي طولت علينا وتسبون الرجال عادي ترا هاذا اسلوبه يحب التشويق بعدين انتم وش وراكم وش معجلكم 😂
اني من خلال زيارتي لدوله السعودية المشكلة واضحه وبسيطه. ..أغلب الناس ياكلو وجبه ثقيلة آخر الليل رز لحم ولحم ورز وهكذا. ... جربو فتره الليل فقط فواكه وخضار. .. جرب في صباح امشي نص ساعه اذا ما كان عندك عمل في كثير أمور .... بس الصراحه ما تنلامون لأن الطقس عندكم 📛
والله العلي العظيم اني مريت في تجربة مشابهه ولله الحمد والشكر والمنه تغيرت نفسيتي مع اهلي واصحابي وتغير بعد نومي وتفوقت دراسيا ولله الحمد . ممكن بعضكم يقول هذا يبالغ بس والله حقيقة اليوم اللي ما اسوي فيه رياضة احسه خساره من عمري مارس الرياضة يوميا ولا تغش نفسك وتقول مافي وقت وملاحضة اخيرة خذ معك سماعات وشغل كتب مسموعة من اليوتيوب عشان ماتمل فالبدايات وتستفيد بعد . الله يوفقكم ويسعدكم ويشرح صدوركم . سلام :)
فيصل البلوي يلبس كمام او يشترك في نادي ويتمرن فالصالات ، داوم على الرياضة ولاتوقف مهما خبصت سواء من سحبات على الرياضة او من تخبيص فالاكل ترى هذا هو السر . وحاول تتعرف على شباب يحببونك فالرياضة وماراح تلقى شي يوقفك يا بطل عشان صحتك الله يطول عمرك 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
والله العظيم شديت على نفسي ٧ شهور وتعبت وعانيت وتألمت لكن اصريت اني اكمل الرياضة والحمد لله وزني الحين ٦٧ بعد ماكان ١١٦ الموضوع من زرع حصد كل لحضة تتعب فيها فيها نتيجة
بيض الله وجهك صحيح الرياضه صحه وجمال وتفريغ الجسم من الشحنات النفسيه والتخلص من جميع ماذكرت واتمنى تكون جزء من حياتنا ولي ملاحضه بسيطه وهي تقليل الاكل في الوجبات الرئيسيه والحرص بعدم الاكل بين الوجبات مع التركيز على الخظار والفاكه مع التقليل من اللحوم والابتعاد عن السكريات والحلويات .....كذا تعيش انشاء الله العمر بصحه جيده
الحل ...لكل مرض نفسي او عضوي .. قراءه سوره البقره يوميا .. المحافظه على اذكار الصباح والمساء وقبل النوم وقبل الخروج من المنزل الرياضه يوميا ساعه الغذاء الصحي وتناول العسل وزيت الزيتون والقسط الهندي اقوى منشط طبيعي وصحي ..
فعلاً ،،، أنا عندما كنت أتمرن بنادي لياقي لمدة ساعة يومياً كان نومي منتظم وأقوم مرتاح ومبسوط وجسمي بشكل عام مرتاح والنفسية زينة ،، وبعد ما تركتها بدأ معي الخمول والضغط النفسي وآلآم المفاصل بشكل عام ، لذلك انصح الجميع بنصف ساعة مشي 🚶🏼 وهي اسهل انواع الرياضة وهذه النصيحة سمعتها من طبيبي الخاص ، ثم زيادتها اذا أمكن حتى تصل الى ساعة يومياً ، أو ممارسة اي رياضة متاحه لك 🤾🏼♂️⛹🏻🏋🏻🤽♂️🚴🏻🏊 وراح تلاحظون الفرق خلال أسبوع من بدايتك الرياضة ، والمهم هو الاستمرار في ذلك
+غالية 511 لا يغرك ان العيال كلهم فالينها ولا غيره وناس واجد اعرفهم مايخطي برا البيت عشان ابوه و المشكلة اعمارهم فالعشرين وعليها .. و اذا على السفر خلهم يقبلونا في وظيفة بالاول وبعدين نفكر نسافر
والله صح كلامه من لما تركت المشي جاني كسل مش طبيعي وصداع مع ان حياتي ٨٠٪صحيه لا شبسات ولا غازيات ولا دقيق ابيض ولا اكل زياده عن اللزوم واشرب ٣ لتر ماء لكن الرياضة شيء معجزه توني راجعه لها امس والله يثبتني
Majed_ 07 لا كان يجيني كسل وخمول وما اشتهي الاكل اغلب الوقت وأقوم من النوم ٤ او ٥ مرات ومكتئب مره ومعصب ٢٤ ساعه إلى اذا طلعت يهدا الوضع شوي مو كثير كنت راعي صلاه ما أفك المسجد حتى قيام الليل اصليها كامله بس بعد ما جاني اللتهاب معده معاد قدرت اصلي اخلاقي صفر مع الأسف يمكن كان ابتلاء الله اعلم والحين حياتي تغير الحمد لله تغيرت ٣٦٠ درجه عاد كل شي مثل ماكان كله بفضل الله ثم المداويه هي الي علمتني ولا انا ما كنت داري لأني حللت وطلع عندي نقص فيتامين د وخمول غده درقية وكلهم تسبب نفس الأعراض قعت نص شهر ومصار شي نفس المشاكل الي أعاني منها موجوده وزادت بعدها قلت احسلي اروح مداويه وافك نفسي من هاذا العذاب والحمد لله علمتني ان عندي التهاب معده او قرحه معده ناسي وش قالت وحده منهم الله هما لك الحمد حتا ترضا ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد رضاك الحمد لله على كل حال #خيره.
ياخي فعلاً الواحد شاف بقر لكن مثل بعض البقر اللي رادين على الرجال طولت السالفه وابطيت وياخي قول امشوا ماشفت مثل كذا بقر يعني الرجال اعطى نصيحة اقسم بالله ماكتبت هالكلام غير بعد ماجربت نصيحة والله بماء الذهب واسلوبه هو اللي اقنعني والله سامعها قبل كذا وشايف مقطع ٢٣ساعة ونصف ومع هذا والله كلام الرجال هذا اثر علي كثير أسأل الله ان يبارك فيه ويجزاه عني وعنكم خيراً
alaa wss معرروفه الرياضه انها مفيده للجسم والعقل يعني ماله داعي يبربر علينا ساعه ويغثنا ويلف ويدور مسوي انه مكتشف شي جديد وآخرتها رياضه هذا لو انا عنده وهو يقول هذي السالفه سطرته على فمه
وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم لفاطمة رضي الله عنها عندما طلبت خادم قال لفاطمة ولعلي رضي لله عنه : تكبرون الله 34 وتحمدون 33 وتسبحون 33 ذلك خير لكم من خادم
الرياضه جميله ولكن قبلها يجب التحليل عن نسبة فيتامين د بالجسم وبعدها تحليل عن الغده النخاميه وايضاً الغده الدرقيه فهم سبب كل هذه المشاكل لانها اأحياناً تصبح خامله ويجب تنشيطها .
يجماعه سورة البقرة عليكم بها أقرؤها يوميا مره واحده سوف تشاهد التغيير بحياتك وذكر الله كثيرا لاتنسونه
انا ودي ادوم عليها وذكر ربي لكن كسل كيف اتخلص منه 😭💔💔
ايوه بس لازم تسوي تمرين حتا لو تقرى الزبر
كنت اسوا مما يتخيل اي فرد منكم
لكن تغيرت صحتي التفسية والجسدية بعد ما اعتمدت بشكل يومي
ركعتين قبل النوم و الوتر و قراءة قران قبل صلاة الفجر بصوت عالي مو منخفض جدا و مع الترتيل..و اصلي مع الجماعة وصرت اروح للمسجد مشي و الوقت اللي انا كنت زمان (التزم فيه الصمت) الان اصبحت املاه بالذكر..حتى و انا اسوق و الا عالنت او اتقهوا ..الخ
قسما بالله الحي القيوم اني بخير و بعافية و اموري متيسره و صار عندي رحابة صدر و طاقة صبر و سعة في المعيشة و بركة في الوقت و صار عندي شوق و حب للقران و اصبحت اختمه و اعيد اقراه ب استمرار
حياة ثانيه مو الحياة الاولى صرت اشوف الحياة غير..
Nsnas Alaotibi
👏👏👏👍🌷
صحيح انا كنت مداوامة على الوتر لما كنت ثالث متوسط وتوفقت وسعادة وكنت اذاكر اول ماارجع البيت
غير الصلاة في وقتها اهم شيء
الله يجزاك خير هذا كلام العقل فعلآ
والله انك صادق ربي يجزاك كل خير
الله يجزاك خير
الحل يبدا الدقيقة 5:35
فاعل خير
J.S.S ههههههههههههههههههه الله يجزاك خيرررررر
J.S.S 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😭😭😭😭
J.S.S هههههههههههههه
J.S.S
كفوو 😥❤
J.S.S ..جزاك الله خير
الرياضة مهمة جداً للصحة النفسية والعقلية والبدنية تساعد على تحمل الضغوط وترك التدخين وكل شي
كلامه واسلوبه على قدر ما فيه من البساطة إلا انه كلام صحيح ومفيد وطريف في نفس الوقت .
لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
هل اجد هنا ١٠٠٠ مستغفر ..؟
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه وسعة كرسيه ومداد كلماته وكما لا نهاية لكماله وكما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه.
استغفرالله
أستغفر الله العظيم رب العرش العظيم، وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه وسعة كرسيه ومداد كلماته وكما لا نهاية لكماله وكما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه.
استغفر الله الذي لاإله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم أستغفر الله أستغفر الله أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
غيري صورتك حرام
الاستغفار كل يوم نصف ساعة خير من كل شئ صدقوني مجربة يعطي الجسم حيوية ونشاط ويقوي ..ويذهب التعب والخمول ..إذا وفقكم اللّٰه سبحانه أكثروا من الاستغفار وسوف تروا النتيجة☺في اول يوم..
فادي طه جزآك الله كل خير يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الأمة الإسلامية محمد صل الله عليه وسلم يارب العالمين 💚💖💞💌
يارب راح اجرب الاستغفار،
تبون النشاط وشرحة الصدر والقوه عليكم بتلاوة القرآن لمدة نص ساعه باليوم او أكثر وعيشو شرحة الصدر
عندي أحسن من علاجك بمليون مرة …وهو الصيام يوم وراء يوم ؛ وصلاة الليل كل يوم لمدة ساعة وأنت واقف تقرأ قرآن … وأن تقلل الأكل …قسم بالله يا فوائدها إنها أضعاف أضعاف أضعاف علاجك …تشد الأعصاب ، وتخفف الثقل بالبطن ؛ وتضبط النفسية ضبط ما عمرك ذقت مثله …وإذا كملت الوصفة بالصدقة على الفقراء أضمن لك الوناسة بالدنيا وبكل حياتك وبإذن الله الجنة قدامك
أبو زيد القضاعي السلام عليكم كلامك صحيح . ويستمر على الحجامة اذا مافي فقر دم .
واللي عنده السكر ويبي ينحف
واذا جا النهار قامت الرعشة والجوع تداهمه كيف الحل مع هذا .. ؟
Greh Almahgr الله يشفيك ويشفي مرضى المسلمين يارب
مسلم عربي f
مسلم عربي r
الصلاة المحافظة عليها مع السنن تقريبا تعادل الساعة وجزاك الله خير ولا تنسى المشى الى المسجد ذهابا وايابا
صدقت اخي وللة هذا هو الكلالالالالالام الزين ربي يسعدك ويوفقك .
علاج الخمول وكثرة النوم اكثر الاستغفار بعد فتره بسيطه راح تشوف الفرق أن شاءالله
أكثروا من الصلاه على النبي ﷺ
الله يجعلها بموازين حسناتك هذي كانت من عاداتي اليومية واناشهد اني من تركتها ما عينت خير
والله المجتمع اللي تعيشه او البيئه ان صح التعبير هي المسؤوله عن تصفيتك او تكديرك. والمثل يقول الحي يحييك والميت يزيدك غبن او من هذا القبيل.لاشك ان الايمان بالله فوق الجميع والاحوال لها ظروفها.والنظر الى ماهو اقل منك بكل الاسباب.لكن كلمة حق يجب ان تقال.
صريح يازمن.
هلا
꧁𖤍๓๏ภรtєгⷨ𖤍꧂ - كيف تكتب اسمك كذا
I'm
لاغرابه اذا كنا نعيش في دنيا معرضين لكل شيء لاكن الايمان بالله والتوكل عليه وحفظه لنا هذه بحد ذاتها سعاده.تمني الموت لايجوز شرعا ومنهي عنه.فالدنيا زاد نتوصل به للحياة الحقيقيه.لذالك مايعترض الانسان من هموم واحزان فهي لاشك ان الاستسلام لها له سلبيات مرعبه ولكن يجب ان نتغلب عليها ونحاول ان نضحك ونمزح.وان نوجد السعاده فالدنيا لاتسوى شيئا فلا نحمل همها ومواقفها.
صريح يازمن. ه
الا بذكر الله تطمئن القلوب
أوصيكم بالقران دواء القلوب
👍👍👍👍👍
الله يبيض وجهك ويسعدك على هذا النصيحه عساها في موازين حسناتك
المشي فعلا مفيد والرياضة عامةً مفيدة وصحية .
ماشالله عليك كل ذا وختصرت السالفه 😂😂😂😂😂 على العموم شكراً لك وتسلم
الام الام اوصيكم بها
شدخل ؟
قراءة سورة البقره يومياً نجاح كبير جداً 🌹
انشهد انه صادق يوم كنت بالنادي كان فيني كمية نشاط مب طبيعية و يوم تركته مرضت
بيض الله وجهك يافريق وسع صدرك على الجهد اللي تبذلونه تعودنا منكم الأفضل ونتمنى ذلگ اسال الله يُبارگ في جهودكم 🌹👍🏻
✴. ✴
✴. موضوع رائع ،،،، الثقافه الغذائيه للاسف تحتاج اعادة نظر ولاكن الا ترى اننا بحاجه الي اعادة النظر في ثقافتنا الاخلاقية لدرجة اصبحت تكره تشوف البشر من شين اخلاقهم اتمنى تطرح هل الموضوع جزاك الله خير استمر موضوعك رائع
رعد الجنوب السعودي والله صدقت وازيد على كلامك اخوي الناس تغيرت اقسم بالله كثر الخداع والغدر والضحك بالوجه والطعن بالضهر اقسم بالله صارت الناس تاكل بعض انا اعتزلت الكل حتى جوال مااستخدم الانت فقط غيره مافي قفلت الشريحه وكنسلت مامنهم الا الضغط والعصبيه
ابو عهود العمودي
والله كلامكم صحيح أصبح حتى الجيران للأسف وجوه عابسة ترد السلام مايرد وإن رد رد ببرود راحو الطيبين...
صح لسانك لذكرى صادق بأذن الله
ابو عهود العمودي صدقت في اللي قلته وازيدك من الشعر بيت الحين اقرب الناس صار يحسدك ومايتمنى لك خير .
على فكرة رغم كمية الحسد والحقد في بعض الردود الا ان المعجبين اكثر الله يوفقه يارب يارب جزاه الله خير ويعلم الله ما اعرفه لكن حبيته لانه رجل قال للحقيقة والمرضى اللي سبوه عالجوا انفسكم من السلبية
ياجماعه انا كنت اعاني من كدر وتنغيص عيش وما اتحمل النقد على طول اتضايق وخصوصا اخواني و امي الله يهديهم دايما يحطموني واتوقع أكثر الشعب السعودي لكن الحمدلله ماجاني الرهاب الاجتماعي
واستخدمت علاج والآن الحمدلله احسن من ناحيه نفسيتي وتفكيري ولكن مازلت اعاني من الأشخاص السلبيين واستخدم معهم التطنيش
العلاج باختصار رياضه لمده ساعه + محافظة على الصلوات ودعاء الله + وجلسة استرخاء هذي مهمه جدا للتوتر
اتمنى تستفيدون .
كيف تسوي جلسة استرخاء
يمديك تمارسين رياضة بغرفتك توقيت ساعه مقاومه وحركه سريعه او ركض واقف اهم شيء التعب لمدة ساعه
الرياضه تشيل الطاقه السلببيه والزعل من اي شي وكمان الاذكار اكيد والتطنيش عاد ياقلبي طنشي
جزاك الله خير فعلا
nawaf albgmi
الرجال حاب يسولف ويدخلك جو جزاه الله خير مشكور.
ياخوي طولت علينا ... ياخوي قول امشوا ساعه وريحنا ...
أبوريان الشهري ههههههههههه لا ويقول ماحبيت أطول عليكم 😹
أبوريان الشهري اشكرك شفت كلامك وقفلت الفيديو
أبوريان الشهري الله يجزاك خير قصرتلي السالفه
أبوريان الشهري 😁😁😁😁بالضبط
والله انك صادق قصه حياته
كلامك يابوسلطان ذهب ومفيد وتشكر على هالكلام القيم
بعض الردود تدل على ان اصحابها ماينفع فيهم لارياضه ولاشي يفتقدون لأقل درجات الوعي وادب الرد
رجل ذكي عندما سرد القصه باسلوب تشويقي ثم اعطى الثمرة ،
ولو اعطى الزبده من اول الامر كان ما صار اي فائدة بالموضوع ولكن ذكر مرض صعب تشيخصه مع تعب وعقده نفسيه واعصاب مستثاره ثم بين ان الامر والعلاج هو الرياضه بها تستخرج السموم وتقوى العضلات وتتسوع الاورده وتنزل الدهنيات ويتنشط الجسد والذهن وتختفي الاعراض والامراض باذن الله شكرا صاحب المقطع نصيحه غاليه سوف اطبقها باذن الله وبحوله وقوته .
الله يجزاك خير ويكثر خيرك وامثالك الطيبين اللي يحبون الخير لغيرهم .. وانا من بدا وانا حاسة انها الرياضة لكن بالعكس أسلوبة حمسني أكثر لها أفضل من لو انه جايبها كاش
الحجامه لاوصيكم ممتازه مره والمشي علا ماقال اخونا بس الحجامه شي لايوصف جرب وباتدعيلي ان شالله
👍🏻الحججااااامه
سويت حجامه ولاتغير شي
بيض الله وجهك على ذي النصيحة اللي من قلب وطريقتك في طرحك جميلة جدا
الف شكر وببدأ من اليوم
كلام جميل يابو سلطان لكن نضيف توزيع الوقت مهم و العلاقات الاجتماعية مهمة مثل الزيارات و صلة الرحم كنّا بخير و ما تعبنا الا يوم تركناها
انسان شرررح ورغم أنه قال كلام سمعناه مليون مره لكن أسلوبه وكلامه يدخل القلب
لو احد يعرف اسمه يرسل
ابي سنابه
والله ان كلامه صحيح انا كان فيني كسل وخمول وتعب ولا ابي اتحرك ولا اتعب لو رحت مكان واشتركت في نادي يمكن لي شهر اول مااجي اروح ع السير عشر دقايق اول مره ي الله خلصتها وبغيت ادوخ وبعدها 15دقيقه وبعدها عشرين الين وصلت لنص ساعه وبعدها اتمرن حديد وبعدها سباحه والله ي اليوم الي اتمرن فيه اني اطلع من النادي وانا نشيط ومرتاح ونفسيتي زينه ولافيني خمول شي مع اني اجي يومين واقطع كم يوم واستمر اسبوع واقطع كم يوم لاكن والله كلامه صحيح مع اني توي اليوم اشوف الفديوا حقه .. والي بيروح نادي بيتعب اول ثلاثه ايام تعب بسيط بعدين يخف وفيه مدربين وبرنامج لك ف النادي يعلمونك وش تسوي وشكرا للجميع
مشكور على النصيحه- ليت النصيحه اقل من دقيقه
والله صادق انا صارت لي كنت اعاني من نفسيه وقلت اكل سجلت في النادي والحمدالله لي سبع شهور الحين وحس بفرق شاسع اللهم لك الحمد ماشاءالله تبارك الرحمن
والله انه هو صادق الرياضة صحة وسعادة اقولها عن تجربة . بعدين التعليقات تحت اللي يقولون ياخي طولت علينا وتسبون الرجال عادي ترا هاذا اسلوبه يحب التشويق بعدين انتم وش وراكم وش معجلكم 😂
الشيء يا بعد حيي لا طال سمج ولكن أوصيكم الممشى وقيام الليل والقرآن والصيام يوم ورا يوم في الأسبوع هذا هو العلاج
ماشاءالله الله يعطيك العافية ويمتعك بالصحة والسلامة وطول العمر في طاعته .
اني من خلال زيارتي لدوله السعودية
المشكلة واضحه وبسيطه. ..أغلب الناس ياكلو وجبه ثقيلة آخر الليل رز لحم ولحم ورز وهكذا. ... جربو فتره الليل فقط فواكه وخضار. .. جرب في صباح امشي نص ساعه اذا ما كان عندك عمل في كثير أمور ....
بس الصراحه ما تنلامون لأن الطقس عندكم 📛
صخب رجل ياخي نصحتنا وبعدين عذرتنا ليتك ماعذرتنا احنا مخطين اكيد وللله يصلح الحال
الزهرة الوردة
تعالو لأوروبا شوفو طبيعه
مشكور على النصيحة انت رجل مخلص الله يوفقك ونحن لاعذر لنا بطريقة الأكل الغير صحية
@@أبوخالد704
العفو اخوي نحنا مسلمين
والله يحفظ بلدكم
وان شاء الله بزورها عن قريب
مرحباً ملايين
الله يجزاااااك خير موضووووع حسااس ونورت افدت جعل والديك بالجنه .............🙄
والله العلي العظيم اني مريت في تجربة مشابهه
ولله الحمد والشكر والمنه تغيرت نفسيتي مع اهلي واصحابي وتغير بعد نومي
وتفوقت دراسيا ولله الحمد . ممكن بعضكم يقول هذا يبالغ بس والله حقيقة
اليوم اللي ما اسوي فيه رياضة احسه خساره من عمري
مارس الرياضة يوميا ولا تغش نفسك وتقول مافي وقت
وملاحضة اخيرة خذ معك سماعات وشغل كتب مسموعة من اليوتيوب عشان ماتمل فالبدايات وتستفيد بعد .
الله يوفقكم ويسعدكم ويشرح صدوركم . سلام :)
طيب الي معه ربو
فيصل البلوي يلبس كمام او يشترك في نادي ويتمرن فالصالات ، داوم على الرياضة ولاتوقف مهما خبصت سواء من سحبات على الرياضة او من تخبيص فالاكل ترى هذا هو السر .
وحاول تتعرف على شباب يحببونك فالرياضة وماراح تلقى شي يوقفك يا بطل عشان صحتك الله يطول عمرك 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
eid ayid كلام سليم الرياظه طيبه لكن وين الممشي اللي تمشي فيه وانت مرتاح من الزعاج السيارت وين تحصل الممشي المناسب اللي يساعدك علي المشي
eid ayid شكرا ي غالي
eid ayid الحمدلله على السلامه ياغالي و ماتشوف شر وجزاك الله خيرا. والله يشرح صدور جميع المسلمين
جزاك الله كل خير اُسلوب ممتع وجميل مزيد من الفيديوهات وشكرا
الله يجزاك بالخير
اسلوبك ممتاز وممتع
هل اجد لك مقاطع اخرى
جزاك الله خير
تقليل الاكل ...والمشي النوم بدري...وتطوير النفس وتدريبها على النظام والترتيب
اختصار 7 دقايق اويلاو
1/ رياضة ساعه يوميا او على الاقل ابذل مجهود.
2/ اشرب من البزبوز بصفايه .
التانيه ليش
حسب مافهمت ..موية التحلية المقصود موية البزبوز لانها مكررة فاقدة طبيعتها ..لكن مياه الابار وماشابه قم بفلترتها ..وممكن خلطها مع موية التحليه
كثرت الكلام علشان مشي ساعه وماء مصفى
خير الكلام ما قل ودل و الحكمه لم تؤتى الا قليل
كنت متوقع تقول القرآن لكن نتذكر قوله تعالى: ﴿طه مَا أَنزَلْنَا عَلَيْكَ الْقُرْآنَ لِتَشْقَى﴾.
كلام علمي سليم، لا غبار عليه، هناك مثل بلغاري او ألماني لم أعد اذكر تماما مفاده: كيف يمرض من له قدمين..! المشي المشي المشي بارك الله فيكم جميعا 🐪⚔️🦅
من السدحة واضح النشاط
محمد الزهراني هههههههههاي
محمد الزهراني هههههههههههههههههههههه
محمد الزهراني هههههههههههههههههههههههههههههههه
محمد الزهراني ههههههه صدقت يا بو زهره نشكرك علي الملاحظه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه جبتها بالصميم
الله يجزى كل من يدل الناس على خير خيرا جزاك الله خير
اتفق الأطباء علي ضرورة المشي نصف ساعه يوميا علي اقل تقدير""والا فهجوم الأمراض النفسيه والعضوية وغيرها قادم لك لا محاله "
وصفه ممتازه ملح1حصه مع سكر 4حصه قبل النوم ممتاز للارق والكسل والسنه النبويه مقدمه إلى أن تكون معلول اومريض وجهت نضر
والله العظيم شديت على نفسي ٧ شهور وتعبت وعانيت وتألمت
لكن اصريت اني اكمل الرياضة
والحمد لله وزني الحين ٦٧ بعد ماكان ١١٦
الموضوع من زرع حصد
كل لحضة تتعب فيها
فيها نتيجة
مايعرف كلمة ان شاءالله ... صدق لن يحصل شيء الا بمقولة ان شاءالله
نصيييحه لا احد يستهين ب الامر و يقول رياضة
تراه صادق
كلام في محله اغلب السعوديين يموتون في الستين من عمرهم وفي المقابل نرى اهل المشرق والمغرب يعيشون حتى الثمانين والتسعين وهم بكامل قواهم بسبب الحركة
استغفر الله العظيم عن ذنبي واتوب اليه❤️
دعواتكم لي بالشفاء والعافيه بارك الله فيكم
ورياضه عزالله صدق او التعب لوتصلح شي بس تعرق صدقني بتغير الله يجزاك خير
بيض الله وجهك صحيح الرياضه صحه وجمال وتفريغ الجسم من الشحنات النفسيه والتخلص من جميع ماذكرت واتمنى تكون جزء من حياتنا ولي ملاحضه بسيطه وهي تقليل الاكل في الوجبات الرئيسيه والحرص بعدم الاكل بين الوجبات مع التركيز على الخظار والفاكه مع التقليل من اللحوم والابتعاد عن السكريات والحلويات .....كذا تعيش انشاء الله العمر بصحه جيده
صاحب القناة يقصد تختار نوع الرياضة التي تناسبك .
لاتضغط على نفسك برياضة ما تشتيهها .
وبعد فترة تقطع عنها .
مارس الرياضة اللي تناسبك واستمر فيها.
الاستغفار علاج قوي المفعول واحسن من 23 ساعه
جميل الرحيلي امشي واثناء المشي استغفر واذكر الله اثنين في واحد لاتكون سلبي
الله يسعدك ويحماك شكراً على النصيحة ياصاحب القلب الكبير يامحب الخير للجميع🌹
الحل ...لكل مرض نفسي او عضوي ..
قراءه سوره البقره يوميا ..
المحافظه على اذكار الصباح والمساء وقبل النوم وقبل الخروج من المنزل
الرياضه يوميا ساعه
الغذاء الصحي وتناول العسل وزيت الزيتون والقسط الهندي اقوى منشط طبيعي وصحي ..
كل زق
الله يسعدك يبو سلطان ويدخل روحك الجنه
لاحول ولا قوة الا بالله ياخي خير الكلام ماقل ودل يعني تربطنا معك الا نسمع كل سواليفك وبعدين تقول الموضوع هذي كانك تمن علينا قبل لاتعطينا شي
لا تتدخل بالنيات
أقسم برب المصحف ان كلامك صحيح ١٠٠٪ من تجربة واقعيه
1:38
ضعف المباريات الزوجية
ههههههههههههههههههههه
😂😂😂😂😂😂😂😂
ههههههههههههههاااي
باسم البسومي ههههه حتى انا عدتها مرتين قلت يمكن سمعت غلط 😂
باسم البسومي 👍🤔😂😂
جزااااك الله خير يابو سلطان على النصيحة
بيض الله وجهك ✔️👍
يسلم فاك
النصيحه هذي عن طن علاج يابعد حيي
إخواني وأخواتي ادعولي بشفاء انا وامي دعوة الغريب مستجابه الله يزيكم الف الف خير الله يشفي كل مريض يارب العالمين
فعلاً ،،، أنا عندما كنت أتمرن بنادي لياقي لمدة ساعة يومياً كان نومي منتظم وأقوم مرتاح ومبسوط وجسمي بشكل عام مرتاح والنفسية زينة ،، وبعد ما تركتها بدأ معي الخمول والضغط النفسي وآلآم المفاصل بشكل عام ، لذلك انصح الجميع بنصف ساعة مشي 🚶🏼 وهي اسهل انواع الرياضة وهذه النصيحة سمعتها من طبيبي الخاص ، ثم زيادتها اذا أمكن حتى تصل الى ساعة يومياً ، أو ممارسة اي رياضة متاحه لك 🤾🏼♂️⛹🏻🏋🏻🤽♂️🚴🏻🏊 وراح تلاحظون الفرق خلال أسبوع من بدايتك الرياضة ، والمهم هو الاستمرار في ذلك
جزاك الله خير وزادك الله من فضلة
والله صارلي حدود سنتين ماطلعت من البيت و ان طلعت ما اطول معاد اداني اطلع وشكل باخذ بكلامه واجرب يمكن تزين.
وش السبب طيب اللي مايخليك تطلع وان طلعت مليت ؟!
عزيوي. اطلع سافر ياحظك انت رجال حر
+غالية 511
لا يغرك ان العيال كلهم فالينها ولا غيره وناس واجد اعرفهم مايخطي برا البيت عشان ابوه و المشكلة اعمارهم فالعشرين وعليها .. و اذا على السفر خلهم يقبلونا في وظيفة بالاول وبعدين نفكر نسافر
اخوي فيه حبوب تصرفها العيادات للاستشارات الاسريه والاجتماعيه
انا الحين جالسه اخذها تفيدك كثيير وتعطيك حماس اكثر وتصير طبيعي تطلع وتتمشى وتزور وتسوي الشيء اللي انت تحبه
مع الرياضه ماننكر دورها لكن الاساس هذي الحبوب عند مستشار تاخذها
hwa ges .. والله يا أخي الغالي لا السعادة ولا الكآبة قرار وإنما هي مرتبطه بأمور في الدماغ ليس للإنسان فيها إختيار
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد
والله صح كلامه من لما تركت المشي جاني كسل مش طبيعي وصداع مع ان حياتي ٨٠٪صحيه لا شبسات ولا غازيات ولا دقيق ابيض ولا اكل زياده عن اللزوم واشرب ٣ لتر ماء لكن الرياضة شيء معجزه توني راجعه لها امس والله يثبتني
ترى حتى الغربيين تجد عندهم اخلاق وقيم الله يجزيك خير وامانة ايضا..! 🐪⚔️🦅
علاجك امشي الصلاة الخمس برجلك وبعدين شوف الفرق
اقسم بلله انك صادق كنت كذا بس فنهايه طلع عندي التهاب معده عفست حياتي
Dhe Dhdh حتى انا عندي يجيك الم ف الصدر ؟
Majed_ 07 لا كان يجيني كسل وخمول وما اشتهي الاكل اغلب الوقت وأقوم من النوم ٤ او ٥ مرات ومكتئب مره ومعصب ٢٤ ساعه إلى اذا طلعت يهدا الوضع شوي مو كثير كنت راعي صلاه ما أفك المسجد حتى قيام الليل اصليها كامله بس بعد ما جاني اللتهاب معده معاد قدرت اصلي اخلاقي صفر مع الأسف يمكن كان ابتلاء الله اعلم والحين حياتي تغير الحمد لله تغيرت ٣٦٠ درجه عاد كل شي مثل ماكان كله بفضل الله ثم المداويه هي الي علمتني ولا انا ما كنت داري لأني حللت وطلع عندي نقص فيتامين د وخمول غده درقية وكلهم تسبب نفس الأعراض قعت نص شهر ومصار شي نفس المشاكل الي أعاني منها موجوده وزادت بعدها قلت احسلي اروح مداويه وافك نفسي من هاذا العذاب والحمد لله علمتني ان عندي التهاب معده او قرحه معده ناسي وش قالت وحده منهم الله هما لك الحمد حتا ترضا ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد رضاك الحمد لله على كل حال #خيره.
خير الكلام ما قل ودل والله مشوار اسمع القصه كلها
جاني ملل ياخي عطنا الزبده وخلاص اكثر من 5دقايق وما بدأ بصلب الموضوع صراحتا مليت كان قصيت المقطع ياصاحب القناه وريحتنا
والله كلامك كله 👌👌...لكن طولت السالفه ..كان اختصرتها ..المهم جزاك الله خير
واقسم بالله يااخوان ان الرياضه خاصة الجري تحسن أمور جسديه ونفسيه كثير . وانا مجرب من سنوات
صالح سعيد يا خي انا ينقطع نفسي من اول دقيقه.كله من سنوات التدخين.وش اسوي؟؟
+mukassarat الحل أركض خفيف أخف ماعندك والمشي مثله.واذا استمريت راح يتاقلم جسمك مع الجري او المشي .وراح يطلع النيكوتين من دمك .بس الشغله يبغى لها انسان مثابر وصبور.وابتعد عن الدخان والمقليات والسكريات وقلل من اللحوم والرز .ز
صالح سعيد الله يسعدك ويحرم ويحرم وجهك على النار
ياخي فعلاً الواحد شاف بقر لكن مثل بعض البقر اللي رادين على الرجال طولت السالفه وابطيت وياخي قول امشوا ماشفت مثل كذا بقر يعني الرجال اعطى نصيحة اقسم بالله ماكتبت هالكلام غير بعد ماجربت نصيحة والله بماء الذهب واسلوبه هو اللي اقنعني والله سامعها قبل كذا وشايف مقطع ٢٣ساعة ونصف ومع هذا والله كلام الرجال هذا اثر علي كثير أسأل الله ان يبارك فيه ويجزاه عني وعنكم خيراً
كلامك لا ينطبق على كل الحالات الصلاه والصوم وقيام الليل
واكل التمر والعسل التمر والعسل والخضار الشوفان والفواكه وشرب الماء الكافي افضل مما ذكرت
كلها مكمله
المشي في الشمس اي وقت لمدة ٤٠ اقل شي
فوائد عظيمه جدا جدا
ساعه يقرق تقول عنده شي محد يعرفه !! اخرتها يقولي رياضه !!
bassam albassam هههههههههههههههههه بس والله عجبني اسلوبه اقنعك لو قالك رياضه من البداية بتسحب عليه...
مجموعة التراث
خير الكلام ما قل ودل...
كثره الكلام يضيع بعضه بعضا....
شكلك واحدا بارد وتحب الي يتفلسف عليك ويضيع وقتك وانت فاغرا فمك...
😥😥😥😥😥😥😥😥
bassam albassam ا
اجل تبي الشراب السحري ياخوي؟!!؟!؟!
alaa wss معرروفه الرياضه انها مفيده للجسم والعقل يعني ماله داعي يبربر علينا ساعه ويغثنا ويلف ويدور مسوي انه مكتشف شي جديد وآخرتها رياضه هذا لو انا عنده وهو يقول هذي السالفه سطرته على فمه
انا وصلت مرحلة اللي يصك باب الغرفة على نفسة .. مديون و عاطل وبدون دخل وفوقها متزوج و عندي اربع اطفال والله يفرجها من عنده .
مشكلتنا الأيام كل واحد يصرف من عنده
بالاول قبل تمشي ساعه
سو تحليل نقص فيتامين د
والحديد
ونقص إفراز الغده الدرقيه
وبعدين فكر بالرياضة
فعلاً صدقت
فيتامين دكذبه من شركات الادويه
جزاكم الله خير والله يعطيكم العافية
شششكراا ع النصيحه - عندي ملاحظه - ليش تقول انا فقير وعندك ارض ونخله =
مجرد سائح هذلا عندهم اذا مامعك مليارات انت فقير مايعترف بالطبقه الوسطى
مجرد سائح الطبقه الوسططططى
Bsk 3tb ايه ليه
فقير عند الله عزا وجل
كلنا فقرا عند الله حتا الغني وشكراً✋🏻
اذا فلوسه حلال الله يزيده ؛
وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم لفاطمة رضي الله عنها عندما طلبت خادم قال لفاطمة ولعلي رضي لله عنه : تكبرون الله 34 وتحمدون 33 وتسبحون 33 ذلك خير لكم من خادم
والله طولتها وهي قصيرة
احمد العوفي لانك جاهل ومثلك مسرع وعجول يحسب الدنيا بتهرب المشكلة فاضي..اشكر ولا اترك الناس
الرياضه جميله ولكن قبلها يجب التحليل عن نسبة فيتامين د بالجسم وبعدها تحليل عن الغده النخاميه وايضاً الغده الدرقيه فهم سبب كل هذه المشاكل لانها اأحياناً تصبح خامله ويجب تنشيطها .
هذرتك لحالها تجيب الاكتئاب .. خش بالموضوع
Abdullah Khalefah 😂😂😂😂😂😂😂😂
Abdullah Khalefah شخصيتك تجيب الاكتئاب الله لايبلانا لانك مكتئب وتظن الناس مثلك الحمدلله ع العافية
Abdullah Khalefah الله برجك هههههههههههه
Abdullah Khalefah هههههههههههههههههههععههعهههههههقتلني
استغفرالله
：ردد معي💛🕊 سبحان الله💛🕊 الحمد لله💛🕊 لا إله إلا الله💛🕊 الله أكبر💛🕊 لاحول ولاقوة الى بالله❤ اللهم صل وسلم على سيدنا محمد اللهم اغفر لي و ارزقني
والله من الهذره ترى لو السالفه قصيره راح تنقبل بس لا صاره كثير يقل اهتمامها
مفهمت شو حطيت مع المي و شربته. غير المشي ساعة كل يوم فهمتها . أرجوك ابغى توضيح . الله يجزيك كل خير.
5:35 فاعل خير
الله يحفظك في عرق مصري تحب الكلام الزايد خير الكلام ماقل ودل مع ديكك