Testimonio de hipocondría, ansiedad y depresiÃģn.

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  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 23 āļŠ.āļ„. 2020
  • 📝 Interesante curso online sobre el tratamiento de la hipocondría: www.aepsis.com/mas-info-ansie... 👈 👈 👈 👈
    En este vídeo una chica nos cuenta su historia con síntomas de depresiÃģn, hipocondría y ansiedad y nos habla de situaciones de su vida en las que le ha afectado. Una interesante entrevista en la que aprenderÃĄs mÃĄs sobre estas características psicolÃģgicas.
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āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 124

  • @marijota75
    @marijota75 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

    Tengo 46 aÃąos y ansiedad x enfermedad desde los 18... he podido hacer mi vida, formar una familia, estudiar y trabajar...Pero la ansiedad x enfermedad ya es parte de mi vida. Tengo aÃąos mejores y aÃąos peores... es muy loco porque los síntomas cambian pero los pensamientos obsesivos sobre la enfermedad no. Hago terapia hace mas de 20 aÃąos, y puedo decir q tengo en líneas generales una buena vida... pero es una carga pesada vivir con esto. Me gustan estas entrevistas porque no me siento tan sola con esto. Saludos!!

  • @tigredejadeec
    @tigredejadeec 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +11

    Gracias por este video. Recientemente estoy tratando mi situaciÃģn como un problema de hipocondría/ansias y he mejorado. Me hice un electrocardiograma durante un ataque de pÃĄnico hace 1 aÃąo y medio y tuve un mal diagnÃģstico mÃĐdico (taquicardia supraventricular multifocal y 30segundos de fibrilaciÃģn auricular) y las cosas se pusieron bien bien feas a partir de ahí. Luego me vi por 3 doctores mÃĄs incluyendo un electrofisiÃģlogo (cardiÃģlogo especialista en arritmias) y me dijeron que no tenía nada de eso. Parece mentira pero ese mismo día me dejaron de dar los ataques. La mente juega un rol importantísimo a la hora de presentar síntomas y siento que no muchos doctores lo reconocen. Ahora Último me pasa al igual que como a Isabel, se ha hecho algo mas como crÃģnico, esporÃĄdicamente en el día a día o entre semanas, siento uno que otro mareo, corrientazo en el cerebro, pausas en el corazÃģn, etc, pero ya no me dan mas picos de ansiedad por asi decirlo.
    Este tipo de videos y testimonios son suuumamente importantes para la recuperaciÃģn de uno ya que son temas que no se encuentran fÃĄcilmente pues no todo el mundo que uno conoce, ha padecido de hipocondria, ansias ni depresiÃģn, y creen que es cualquier cosa, cuando realmente es algo muy muy peligroso debido a la poca informaciÃģn que la gente en general conoce.
    Muchísimas gracias al canal y mucha fÃĐ y fuerzas para quien sea que padece de esto. El primer paso es saber que se trata de hipocondria (paso que yo reciÃĐn estoy pudiendo dar), el resto es mucha fÃĐ y fuerza.

    • @constanza7850
      @constanza7850 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Madre mia, es que tengo los mismos sintomas , exactamente igual

  • @laurentcabrera4333
    @laurentcabrera4333 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +18

    Hola, yo estoy pasando por eso, ya tengo unos 3 meses así. Soy de Venezuela y acÃĄ le sumamos todo el caos que vivimos, la falta de electricidad a diario son una de las cosas que me generan pÃĄnico, y no conforme con eso a mí hermano lo asesinaron hace casi 4 meses por "protestar" porque no teníamos luz. Es muy horrible todo esto, pero con ayuda de Dios saldre de esto. Animo y bendiciones para todos.

    • @sicario98sica38
      @sicario98sica38 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Como vas hermano

  • @I_Am_Eliezer
    @I_Am_Eliezer 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +13

    Yo tengo igual unos 6 aÃąos con mucha ansiedad e hipocondría y cada vez se pone peor.
    Creo que no paso mÃĄs de tres meses sin estar en una consulta mÃĐdica, gastando gran cantidad de dinero en exÃĄmenes.
    A veces estoy haciendo planes y pienso "oh pero y si muero antes de eso", es horrible! porque siento que soy malagradecido con todo lo bueno de mi vida al mantenerme tal mal de ÃĄnimo :S

    • @dayanasolano4782
      @dayanasolano4782 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Asi m pasa a veces digo me voy a comprar tal cosa y digo mejor no q m voy a morir y no voy a gastar en eso😒

    • @I_Am_Eliezer
      @I_Am_Eliezer 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@dayanasolano4782 tambiÃĐn me pasa por la mente cuando hago planes a mediado y largo plazo, es muy feo.

  • @mayrazepeda7253
    @mayrazepeda7253 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Hola fernando pena
    Es primera ves que veo tus videos e encontrado mucho testimonios sobre la ansiedad y me gusta por q yo tambiÃĐn padezco de ansiedad hace 3 meses me comenso por q falleciÃģ una de mis tía, al ver tus videos me tranquiliza.....
    A mi meda ataques de pÃĄnico y precion en el pecho siento q se me va la respiraciÃģn y me da dolor por todas partes y mÃĄs en mi cabeza y padezco de deprecion pero ahora e aprendido a tranquilizarme saber q todo va a pasar y que no soy la Única q trastorno de ansiedad hay mucha gente igual q yo y ahora les digo a todos aquellos q padecemos de ansiedad q pongamos todo a la mano de Dios y seguir con el tratamiento que los sicologos nos dan

  • @diegoalonsovallin2675
    @diegoalonsovallin2675 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Que descripcion tan sumamente real! A mi tambiÃĐn me ha acompaÃąado la ansiedad durante gran parte de mi vida, durante mis dos carreras universitarias (psicologia y medicina) y ni asi ha podido conmigo... siempre se puede salir, lo Único que no quita la ansiedad es la voluntad para decidir en cada momento lo que queremos hacer y como actuar... aunque sea complicado de gestionar a veces, porque
    pero parece que siempre vuelve, aprovechando los mejores momentos de uno para generarte esa sensaciÃģn de temor a todo...
    Testimonios como estos son muy necesarios para concienciar del sufrimiento personal que conlleva y la gran somatizaciÃģn que sufrimos!
    Un abrazo y gracias!!

  • @juancarlosmartinezgomez7701
    @juancarlosmartinezgomez7701 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +24

    No les pasa, que la gente les dice “te ves mal”, “estas mas delgado”, “te ves enfermo” o algo asi y como que nos pone peor o aumentan los sintomas?

    • @josephcastillo7100
      @josephcastillo7100 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Totalmente si te angustias mÃĄs

    • @omarguerrero2814
      @omarguerrero2814 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

      Acaso eres yo?

    • @marijota75
      @marijota75 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Ay dios. La gente me dice q estoy delgada como un cumplido y yo me quedo loca de miedo

  • @lauraibanez4758
    @lauraibanez4758 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +13

    Sufro de lo mismo, es algo que al inicio es insoportable pero con el tiempo ya eres consciente de tu enfermedad y eso ayuda mucho. Me siento muy identificada con ella, y admiro mucho a las personas que tenemos estos tipos de enfermedades mentales.

    • @CarlosLopez-fp7im
      @CarlosLopez-fp7im 8 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ +1

      La ansiedad no es una enfermedad mental,es un trastorno psicologico

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de TH-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.

  • @angeldelatorreperez1573
    @angeldelatorreperez1573 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Si sigues subiendo entrevistas de este estilo, son de mucha ayuda, gracias. Tengo 19 aÃąos y estoy comenzando a controlar la ansiedad a pesar de tener los sintomas presentes todos los días.

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Esta semana subirÃĐ otra. Me alegro de que te gusten. Cualquier persona me puede pedir de compartir su testimonio escribiendo a fernando@cop.es

  • @odethvalladares5316
    @odethvalladares5316 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +32

    La ansiedad es un camaleÃģn, se disfraza de enfermedad para que nos mantengamos en el miedo. Esto se puede curar . La ansiedad es una mentira y se alimenta de nuestros pensamientos. Yo he ignorado los síntomas poco a poco, me expongo a lo que me da miedo y me digo a mi misma : no es real lo que me dicen mis pensamientos . ÂĄSi se puede superar! Animos.

    • @leonorvera9972
      @leonorvera9972 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Bien

    • @nayelitodepaz1877
      @nayelitodepaz1877 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Cada persona lo vicie de manera distinta, en mayor y menor nivel y muchos aunque queramos no podemos por mucho ÃĄnimo que le pongamos.

    • @yanihernandez77
      @yanihernandez77 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Que buenas palabras, es justo así

  • @carlossaavedra513
    @carlossaavedra513 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Este ha sido el video con el que mÃĄs me he sentido identificado. Tengo ansiedad e hipocondría desde hace muchos aÃąos, siempre he pensado que mis síntomas de ansiedad se deben a una enfermedad no detectada. Los primeros aÃąos pensÃĐ que se trataba de alguna cardiopatía oculta y que en los muchos exÃĄmenes que me he realizado no me la habían podido detectar.
    Hace un aÃąo tuve "síntomas nuevos", empecÃĐ con dolores de cabeza, mareos, hormigueo en las piernas, pies, dedos de las manos, etc. Todo eso me ha llevado a tratar de averiguar en doctor google y la verdad es que casi todo lo que he leído me ha arrojado a auto diagnosticarme de esclerosis mÚltiple como a la chica entrevistada. Aquellos síntomas que sentí, se fueron así como llegaron, me duraron como casi dos meses y ahora exactamente un aÃąo despuÃĐs en este 2020 han regresado pero son un poco diferentes pero igual de intensos, y ha hecho que vuelva de nuevo a doctor google a auto diagnosticarme nuevamente de esclerosis mÚltiple.
    SÃĐ que debería ir de una vez por todas al neurÃģlogo pero siento miedo de que lo confirme, como si este 2020 no fuese ya demasiado.

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Me gustaría poder entrevistarte para este mismo canal. Sería posible? DÃĐjame tu whatsapp o tu email y te escribo.

    • @bumbata8725
      @bumbata8725 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Yo soy una hipocondríaca como usted , no se si me paraliza mas la idea de tener una enfermedad terrible q ir a comprobar con un mÃĐdico, yo tengo terror paralizante ir a un medico , soy enfermera y tuve q dejarlo

  • @saulbellorin2573
    @saulbellorin2573 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Hola Fernando.. Primeramente gracias por escuchar los síntomas de cada persona... Y darles consejos.. Soy venezolano... Y tengo 2 aÃąos en Ecuador.. Estoy padeciendo de ataques de ansiedad y aveces de pÃĄnico por los síntomas que siento... Dolores de cabeza... Mareos... Debilidad... Fatiga.. Insomnio.. Palpitaciones

    • @edgarcastro1009
      @edgarcastro1009 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola ,SaÚl me pasa lo mismo ,como sigues

  • @karenvg.8715
    @karenvg.8715 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

    A partir de una RepresiÃģn emocional en mi caso, creo yo que somos como una olla a presiÃģn que si no expresamos lo que sentimos o pensamos y lo tapamos durante micho tiempo en algun momento explotarÃĄ y se expresarÃĄ fisicamente.
    Me pasÃģ con la falta de expresiÃģn de emociones, ataque de panico y crisis de ansiedad de tipo convulsivo(no tengo ninguna enfermedad)sin ninguna asociacion fisica, me tome muchos exÃĄmenes. desde hace 7 aÃąos no me diÃģ un ataque de pÃĄnico de tipo convulsivo, sin embargo aceptÃĐ algunas sensaciones ansiosas y algunas crisis de ansiedad, que ahora las puedo controlar, con la respiracion diafragmÃĄtica y centrar mi atenciÃģn en otra cosa. La ansiedad es parte de mi y mientras mÃĄs pongo atenciÃģn en otras cosas menos visible es.

  • @jennycontreras7590
    @jennycontreras7590 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +9

    Me he sentido tan identificada con esta entrevista , yo tengo aÃąos de sentirme así , pero precisamente desde que iniciÃģ la pandemia esto se descontrolÃģ mÃĄs en mi vida. Tengo exactamente 4 meses de estar teniendo ataques de pÃĄnico, pero lo que mÃĄs me incÃģmoda es que desde que estoy padeciendo estos ataques , todo el tiempo siento sensaciÃģn de ahogo , a cada momento ando sintiendo mis respiraciones porque considerÃģ que puedo tener una enfermedad pulmonar o algo así , porque Últimamente solo pasÃģ con fatiga , hasta me cuesta realizar actividades tan sencillas que antes hacía, pero hoy me siento imposibilitada porque siento que voy a morirme asfixiada , por pensar que no puedo respirar bien. Ha sido tan terrible y lo peor que voy con los mÃĐdicos y lo Único que me dicen que no tengo nada , que mi presiÃģn arterial estÃĄ normal y de hecho de algunos estudios que me ha realizado estoy bien. Lo Único que me atormenta es que no puedo salir a ningÚn
    lado â˜đïļ ni usar tranporte pÚblico porque pienso que podrÃĐ morirme ahí.

    • @yelitzalypena8466
      @yelitzalypena8466 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

      Hola, crÃĐeme no estas sola en esto , yo me siento horrible , siempre tengo pensamientos de que tengo una enfermedad grave ,siempre ando bien negativa en cuestiÃģn a mi salud , los síntomas físicos que siento son espantosos

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de TH-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.

  • @albertolozano3803
    @albertolozano3803 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    justamente tuve un ataque esta maÃąana, de pensamientos de que estoy enfermo y cosas asi, es como si se fuera llando el vaso y sabes que unos dias boom se detona, estos video ayudan mucho a estar tranquilo, porque al menos yo en mi ciudad no conozco a nadie que le pasara eso, he visto la hipocondria en adultos pero a lo que he visto no los incapacita... GRACIAS FERNANDO PENA DESDE QUE MIRO TUS VIDEOS, SENTO UN ALIVIO EN EL ALMA

  • @silviaronda5281
    @silviaronda5281 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    A mi alguna vez despuÃĐs de haber estado durante un largo tiempo del día estresada, pues me empezaba a doler el pecho, como pinchazos y la primera vez que me dio pensaba que me estaba dando un infarto. Me empecÃĐ a poner super nerviosa, el corazÃģn me iba super rÃĄpido y encima estaba en la calle. Lo pase muy mal y cuando ya vi que se me pasaba me tranquilicÃĐ. Pero esa sensaciÃģn de pensar que te vas a morir no se la deseo a nadie.

  • @gustavodominguezhernandez8643
    @gustavodominguezhernandez8643 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    EmpecÃĐ casi de la misma forma que esta chica en cuanto a la ansiedad pero a mí se me ha prolongado 23 aÃąos. Espero que lo solucione porque es muy joven. Yo tambiÃĐn pienso trabajar con lo mío. Nunca es tarde 👍

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Hola Gustavo. MiÃą gracias por comentar. Te invito a dar tu testimonio el canal. DÃĐjame tu whatsap o email y te escribo

  • @fernandaalmaraz3515
    @fernandaalmaraz3515 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Me indentifico con ella mucho en todos los aspectos es un padecimiento que te parÃĄlisa .

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Me gustaría hacerte una entrevista para compartir tu testimonio en este mismo canal. ÂŋPodría ser? Facilítame por favor tu whatsapp o email y te escribo. Gracias.

  • @elpapaaa
    @elpapaaa 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    DejarÃĐ mi hipocondría y anciedad generalizada a un lado... Es hermosa!!!ðŸĨ°ðŸ˜ðŸ˜‡ðŸ˜…

  • @AlexNozop
    @AlexNozop 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Muy identificado. Ánimo!

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de TH-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.

  • @elraposu
    @elraposu 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +8

    Por desgracia me siento muy identificado tengo 32 aÃąos y mi ansiedad y mi hipocondria ya la considero parte de mi es una piedra muy pesada que algunos nos toca arrastrar

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de TH-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.

  • @movealong1995
    @movealong1995 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Yo llevo desde los 15 aÃąos con ansiedad por enfermedad, y tengo 25, solo quiero encerrarme en mi cuarto y dormir y olvidarme de cualquier dolor o síntoma porque no puedo mÃĄs

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Me gustaría poder hacerte una entrevista para este canal. Por favor indícame tu WhatsApp y país y te escribo..

    • @movealong1995
      @movealong1995 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Hola! Mira aquí te dejo mi WhatsApp, 653 374 473 , soy de EspaÃąa :)

    • @miss.c
      @miss.c 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      holaaa, ÂŋcÃģmo seguiste?

  • @dianaglez7612
    @dianaglez7612 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +7

    Hola a mi pe pasa todo eso tengo unos síntomas como que me falta aire mi pecho apretado nauseas hormigueo sensaciÃģn extraÃąa como escalofríos en mi cuerpo se me congestionan las narices incluso siento que respiro como frío como si me hubiera comido una menta!! Siento palpitaciones se me sube la presiÃģn y muchas cosas mÃĄs que no se pueden explicar y todo eso siento que me pasÃģ desde la llegada de mi bebÃĐ hace casi 5 meses por que mi embarazo fue de riesgo me hicieron cesÃĄrea de urgencia y me detectaron preclamsia fue horrible cuando me dijeron que me podía morir y se me quedo en la cabeza incluso quede con presiÃģn alta pero luego se controlÃģ cuando me pengo nerviosa se sube y me hicieron varios estudios y todo saliÃģ bien aparentemente y sufro no soy feliz y es triste para mi por que no puedo disfrutar a mi bebÃĐ todos los días tengo pensamientos negativos siento que me voy a morir o que tengo una enfermedad muy grave por mis síntomas, me la paso investigando en internet y me pongo mÃĄs mal aveces siento que no puedo mas! Si alguien le pasa esto escríbanme

    • @dianavalencia4526
      @dianavalencia4526 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola yo estoy pasando lo mismo que usted

    • @yalemaserrano6156
      @yalemaserrano6156 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Hola pegaditos de Dios ayuda mucho leo mucho Isaias 53 y lo repito una y otra vez los versos relacionados a mi sanidad en Cristo creyendolo. Me ha ayudado muchiiisimoo.
      Cofieso cada momento estas verdades, son mi medicina.

    • @carlosalbertobetancur3346
      @carlosalbertobetancur3346 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@yalemaserrano6156 AmÃĐn

  • @gabrielagomez9974
    @gabrielagomez9974 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Hola me gusto mucho este caso por que totalmente me identifique con ella mismos sintomas mismo problemas solo que a mi me empezaron el 21 de marzo a raiz de un problema de salud que tube y tube que ir al hospital y hasta el dia de hoy no he podido salir todo esto 😔

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola Gabriela. Sería posible entrevistarte para compartir tambiÃĐn tu testimonio? Si me dejas tu whatdap o email te escribo.

  • @angelamarcelajimenez9483
    @angelamarcelajimenez9483 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    me pasa igual ,hay momentos qe la paso mal.y despues respÃŽro hondo ,mepasa , y vuelvo.es muy feo vivir asi

  • @marianunez2486
    @marianunez2486 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    Yo tambiÃĐn sufro ese síntoma alos 15 AÃąos sufrí así los mismos síntomas y oy en día tengo 19 aÃąos y despuÃĐs de 3 AÃąo me regreso y es orrible

  • @NoeliaMartinez-ok3uu
    @NoeliaMartinez-ok3uu 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Hola me siento muy identificada , mi pregunta sería. CÃģmo se cura la hipocondría ?

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Con terapia en una consulta de psicología por un psicÃģlogo experto

  • @ariannaalvarez2808
    @ariannaalvarez2808 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Con estas chica me siento identificada no puedo entender porque en mi cuerpo siento tantas cosas y en la realidad no pasa nada. Me gustaria contar mi experiencia con esto tengo 22 aÃąos y me da pÃĄnico vivir toda mi vida asi.

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Te puedo entrevistar para este canal. Por favor dÃĐjame tu nÚmero de WhatsApp y país, o tu correo electrÃģnico, y te escribo.

    • @wchat364
      @wchat364 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@fernandopenavivero
      Hola fernando mi nombre es Emilio, vivo en usa este es mi what 503 9016477 tengo 7 aÃąos con un transtorno de anciedad con depresiÃģn y ataques de panico , por un tiempo me cure pero de dos aÃąos para aca me ha vuelto y con mas intensidad, me gustaria una entrevista

  • @cristianpanura3552
    @cristianpanura3552 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Tengo 29 aÃąos yo tambiÃĐn sufro de ansiedad, creo que mucho mas síntomas que en el video. Todo empezÃģ hace tres meses aproximadamente lo que yo siento es aceleraciÃģn en el corazon , falta de aire, panico, presiÃģn en el Pecho, incones, reflujo, pensamiento negativos.

  • @pattylife1793
    @pattylife1793 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    a tii tambien te paso lo mismo.... el mio empezo al igual que el tuyo.... estaba haceindo tarea y me empezo a faltar el aire y despues empezo todo.....

  • @ceciliaflorperezjorges1065
    @ceciliaflorperezjorges1065 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    Hola buenas tardes, soy de PerÚ hace dos meses me dio la primera crisis de andiedad y pÃĄnico y me identificÃģ totalmente con la chica. Dios mio mi vida a cambiado totalmente las taquicardias, los mareos, cuando salgo a la calle me da lo mismo me da miedo desmayarme, o que me falte el aire.
    Fernando te escribí a tu correo por que necesito que ayudes porfavor. Gracias Isabel tu testimonio no sabes como nos ayuda.
    Espero te puedas comunicar conmigo. Muchas bendiciones a todos y a ponerle mucha fuerza saldremos de esta!!!!

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola. Te he respondido ya al correo. Espero que podamos hablar cuando me digas.

    • @streetsoulbeats6680
      @streetsoulbeats6680 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@fernandopenavivero me puedes escribir tu correo Fernando para hablar

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@streetsoulbeats6680 mi correo es fernando@cop.es

  • @gennyfranco4428
    @gennyfranco4428 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Yo sufro de ansiedad por enfermedades y realmente se le pasa muy pero muy mal, a veces no duermo,siento los dolores de la enfermedad que en ese momento me atormenta y a eso sumÃĄndole que es muy cierto deja de hacer cosas una en el día a día por miedo, y la familia de uno en mi caso esposo e hijos la pasan mal.
    Pues se estÃĄ uno auto examinando a todo momento y es mi segundo episodio,pues hace catorce aÃąos tambiÃĐn había pasado por algo así,pero esta vez volviÃģ y mÃĄs fuerte y paso periodos llorando y no tengo vida ðŸ˜Ē

    • @yarielajimenez5068
      @yarielajimenez5068 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola yo paso por lo mismo y es muy difícil ..y si nos auto examinamos a cada rato ..y lo que hacemos es inflamarnos y nos lastimamos

    • @carolinaangeles9272
      @carolinaangeles9272 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Me siento exactamente igual que tu , no disfruto mi vida por estar pensando en enfermedades , literal cada semana tengo una enfermedad terminal diferente y ya no se que hacer

  • @xoalomax655
    @xoalomax655 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Me encantÃģ! Lo Único que no concuerdo es con que llama a la ansiedad como una enfermedad, para mi es una condiciÃģn.

    • @jhonsethcovers4232
      @jhonsethcovers4232 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      El trastorno de ansiedad es una enfermedad patologica de la mente

  • @Guezwhoo
    @Guezwhoo 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Me pasa con enfermedades pero mentales, hace tiempo me obsesione con que podía tener esquizofrenia y ahora relacione el ser un acezino con una enfermedad y se me metio a la cabeza que que tal que soy un acezino y recuerdo características de documentales y me cuestiono muchísimo y tengo ansiedad constante al respecto

  • @jennycontreras7590
    @jennycontreras7590 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Quisiera ignorar esto que siento , pero aveces es muy fuerte para mí, sobre todo esos pensamientos negativos que siento que pueda tener una enfermedad muy grave. De verdad me sentí tan identificada con ella , porque yo tambiÃĐn investigÃģ muchas cosas en Internet siempre asociandola a mis síntomas y al final mÃĄs fatal me siento.

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Me encantaría hacerte una entrevista para este canal. Sería posible? Por favor indícame tu whatsap o email y te escribo

    • @raulcastro7255
      @raulcastro7255 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@fernandopenavivero , yo llevo 5 aÃąos y no se que hacer ya, soy de Guatemala y acÃĄ no le ponen asunto a esto, solo el clonazepam me tranquiliza, pero me duele mucho el pecho...mÃĄs bien el mÚsculo completo

  • @claudiabrizuela1796
    @claudiabrizuela1796 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Sufro lo mismo desde ya casi 5 aÃąos con ansiedad y ay dia que tengo altos niveles de ansiedad. Y como todos dias. Malos y buenos la verdad muy feo es tener anciedad

  • @pandaekubair
    @pandaekubair 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Yo creo que sufro hipocondría, llevo ya casi 3 meses con tensiÃģn respiratoria, he visitado a varios mÃĐdicos y mi organismo se encuentra estable, sin embargo, la falta de aire (con excelente oxigenaciÃģn cabe aclarar) continua y una persona me dijo acerca de algÚn daÃąo en los nervios frÃĐnicos, los encargados de controlar el diafragma, aunque una radiografía me indicÃģ que no hay anomalías en dicho mÚsculo respiratorio; sin embargo, busquÃĐ causas que pueden afectar el nervio y de todas las posibles opciones me quedÃĐ pasmado con el ELA (Esclerosis Lateral AmiotrÃģfica) la muerte del sistema nervioso central, comencÃĐ con una crisis que no me dejaba en paz, corazÃģn acelerado y no paraba de pensar en que quizÃĄ, mi sensaciÃģn de falta de aire, era el inicio de esa terrible enfermedad. Al mero día siguiente, pasÃĐ de la calma a sentir las cuatro extremidades tensas, dÃĐbiles, acalambradas y con hormigueos y espasmos y todo empeorÃģ, sin embargo, me pongo a pensar que definitivamente los presuntos síntomas tan rÃĄpidos de la noche a la maÃąana, sean sÃģlo una mala jugada de mi cerebro con respecto a una posible hipocondría.

    • @Arturo27666
      @Arturo27666 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Me pasÃģ exactamente lo mismo que a ti

  • @mh6455
    @mh6455 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +2

    A mi este confinamiento me ha empeorado la hipocondría hasta límites insospechados. No al covid curiosamente, mis recurrencias son el cÃĄncer y ahora que tengo el estÃģmago destrozado y pueda estar dando pasos en ese sentido mi angustia es como parar para no llegar a enfermarme realmente mal. Tengo 40 aÃąos y un hijo pequeÃąo y mi obsesiÃģn es no dejar a mi hijo solo. Supongo que en funciÃģn de las etapas vitales esto se acrecienta o no pero realmente yo no encuentro la salida. Por un lado necesito curarme para vivir la vida y por otro lado no la vivo por todos mis síntomas y miedos.

    • @angelalexandermartinezmend1787
      @angelalexandermartinezmend1787 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola buenas yo padezco de hipocondria hace un tiempo y me pasa igual, sientes o sentias gases y sonidos intestinales?

  • @yohannisdeoro7957
    @yohannisdeoro7957 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +5

    Ala soy colombia y desde ase tres meses me e sentido mal con taquicardia ahogo tengo tres niÃąos y ellos sufren al verme asi todo los dias es lo mismo se me tapa la nariz siento que me ahogo boy a urgencia y me encuentran bien

    • @alexanderalvarez4991
      @alexanderalvarez4991 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Se fuerte Dios tiene el control

  • @todoconpower
    @todoconpower 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    lo que describes me paso literalmente , los 2 que describes la chica el ultimo me paralizo no me sentia yoooo al mismo tiempo me faltaba el aire

  • @silviabarchino3522
    @silviabarchino3522 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +6

    Hola, me gustaría poder ponerme en contacto contigo, desde hace 1 aÃąo se me quedan dormidos los brazos, tengo muchísimo hormigueo, fasciculaciones, no siento las piernas y brazos, tengo vibraciones por todo el cuerpo sobre todo en los brazos, me he hecho ya todo tipo de pruebas, he tomado antidepresivas y no mejorÃģ no logro entender como esos síntomas tan fuertes estÃĄn en mi cabeza, todos los días pienso que me voy a volver loca, ya no se ni lo que es real ni lo que no. Estoy muy confundida y deprimida y no le veo salida al tÚnel.

    • @edgarcastro1009
      @edgarcastro1009 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Hola ,Silvia como sigues

    • @Arturo27666
      @Arturo27666 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Yo tuve los mismos síntomas que tÚ y empecÃĐ a decir que tenía esclerosis mÚltiple por la misma hipocondria y esos síntomas yo aseguraba que lo tenía, fue difícil pero despuÃĐs de mucho tiempo pasÃģ y no era ninguna enfermedad o algo grave. Solo derivÃģ de la ansiedad

  • @Drummyist
    @Drummyist 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Instagram de la chica?

  • @yelitzalypena8466
    @yelitzalypena8466 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +4

    A mi me pasa exactamente igual que a la chica. Me siento terrible , siento que tengo todas las enfermedades. Vivo obsesionada con los síntomas que tengo y que me puedan dar.

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Me encantaría poder entrevistarte tambiÃĐn para el canal. Sería posible que me facilitases tu whatsap o email y te escribo?

    • @nataliacoria4594
      @nataliacoria4594 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola dante pena me qiero comunicar con vos.. estoy pasando por un trastorno de panico y depresion hace ya 1 aÃąo..

  • @carlosjl.6870
    @carlosjl.6870 4 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Tengo mucha ansiedad e hipocondría, siento cancer esta vez , meses pasado empecÃĐ a sufrir de presiÃģn alta por pensar , sentí vih , y muchas enfermedades mÃĄs , estoy arto ðŸ˜ĒðŸ˜ĒðŸ˜Ē

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  2 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de TH-cam y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.

  • @mariacamilaramirezvigoya7565
    @mariacamilaramirezvigoya7565 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Doctor brinda terapias de manera virtual ? Estoy en Colombia.

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Sí, en mi despacho ofrecemos terapia virtual. Escríbeme a info@miconsulta.es

  • @davidrodriguezaranda9323
    @davidrodriguezaranda9323 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Hola tengo 16 aÃąos y sufro de trastorno hipocondriaco desde hace ya una aÃąo, actualmente le tengo miedo a la esclerosis multiple y a la ELA y es que siento hormiegueos y pequeÃąas molestias en los brazos y piernas a veces. Ya fui al medico y me dijo que todo esta bien pero no me puedo quitar la idea de la cabeza. Cuando vi este video me senti genial pero aun no consigo quitarme la idea de la mente. Se pasa muy mal. Me gustaria saber si alguien que haya pasado por algo similar pudiera ponerse en contacto conmigo para hablar

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola David. Me gustaría que con permiso de tus padres pudiÃĐsemos compartir tu testimonio en el canal. Sería posible? Si me dejas tu whatsap o email te escribo.

    • @streetsoulbeats6680
      @streetsoulbeats6680 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Me estÃĄ pasando lo mismo, primero sentí tristesa antes de todo comenzÃĐ a sentir tristesa y angustia inexplicable y el primer ataque de ansiedad me dio a las dos semanas sentía que me moriría me dio el diagnÃģstico el doctor y no quede conforme y muy deprisa genere hipocondría la verdad soy un chico de 17 aÃąos pero me gusta investigar de psicología y estos temas y ps por eso es que supe que tenía eso,lo primero que me aterro fue miedo a tener cÃĄncer y el miedo que ahora siento y hasta siento síntomas y siento que perderÃĐ la cabeza y me da mucho pÃĄnico es la esclerosis

    • @streetsoulbeats6680
      @streetsoulbeats6680 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      No eh ido a psyquiatra por falta de dinero pero no sÃĐ que hacer hoy mismo tuve una crisis de miedo y pÃĄnico de que me diera o presentar los síntomas de esclerosis multiple

    • @streetsoulbeats6680
      @streetsoulbeats6680 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Y si es obsesivo y se siente tan real que se puede sentir que lo vives

    • @streetsoulbeats6680
      @streetsoulbeats6680 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      david mÃĄndame mensaje a mi Facebook me llamo Ernesto Noe quintana no tengo foto del perfil tu mÃĄndale solicitud a todos los que te aparezcan

  • @josephcastillo7100
    @josephcastillo7100 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    Pasa que si te enfocas o piensas a quÃĐ tienes algo lo tienes pero anteriormente no lo tenías solo por pensarlo! Es desgastante.

    • @percyguarnizcosamalon4525
      @percyguarnizcosamalon4525 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Que tal Buen día, soy de PerÚ... Al parecer estos síntomas iniciÃģ despues de que termine Covid-19 desde el aÃąo pasado en en julio me encerre 2 meses.. En septiembre iba al Doctor me decia que estaba ancioso pero no me decia q tenia q hacer... Ya este aÃąo en enero inicie con complicado fue muy feo Y aun sigo...

  • @isabelchan5064
    @isabelchan5064 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Si si

    • @streetsoulbeats6680
      @streetsoulbeats6680 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Isabel escríbeme para platicar sobre eso noequint_12 insta

  • @AgoFormia
    @AgoFormia 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Me siento muy identificada, tengo 25 aÃąos. Todo comenzÃģ en Junio, que empecÃĐ con una gastritis cronica por una bacteria y desde ese momento lo he tenido todo, me he hecho endoscopia, rectosigmodoscopia, radiografia de torax, ecografias, analisis de sangre dos veces y lo unico que tuve era gastritis y una fisura anal que es todo banal. Luego se me paso a la piel, y ahora estoy con los ganglios, es desesperante y ya me pase por muchos medicos. No se que hacer ya.

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Me gustaría poder hacerte una entrevista para compartir tambiÃĐn tu testimonio. Sería posible? Si es así facilítame tu nÚmero de WhatsApp o email y te escribo.

    • @berenicegarduno7151
      @berenicegarduno7151 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      hola q bacteria?

    • @AgoFormia
      @AgoFormia 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@berenicegarduno7151 Helycobacter Pylori

    • @superestrella27
      @superestrella27 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      @@AgoFormia me paso lo mismo, pero yo no tenia la bacteria u me dieron medicamentos. Y desd ahí me siento muy mal d mi estÃģmago siento un nudo en l garganta. Y como se ve lo de los ganglios???

    • @yalemaserrano6156
      @yalemaserrano6156 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Aferrate a las verdades Biblicas: Isaias 53, salmos 103, 23, 91. Son mi medicina las repito creyendolas. Jesucristo es mi sanador.

  • @gemmadominguez7280
    @gemmadominguez7280 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Hola me llamo Gemma tengo 50 aÃąos y no quiero entrar en la entrevista sin comentarios,,yo mi etiqueta fue trastorno límite de la personalidad y estoy hasta las narices xq me ha pasado de todo y sigo y tienes que seguir y xq tambiÃĐn se puede provocar la eutanasia a nuestras mascotas lo hacemos para que no subran quien quiere a una mascota no quiere verla sufr yo ya estoy preparada y x que no

    • @yalemaserrano6156
      @yalemaserrano6156 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hola hay esperanza en Dios, si espisible salir de ese infierno Isaias 53 ha sido mi medicina confieso una y otra vez esa verdad y me siento cada día mejor. Me he refugiado en Dios los salmos me los como leyendolos repitiendo esas verdades entre ellos Salmos 103.

  • @andreachogllovillavicencio9808
    @andreachogllovillavicencio9808 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Ya no puedo mas con esto es horrible 😭😭😭😭

  • @gameracarlostc960
    @gameracarlostc960 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +3

    A si yo me comportÃģ y pienso que me voy a volver loco

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Me gustaría entrevistarte en este canal para conocer tu testimonio. Sería posible? Por favor indícame tu whatsap o email y te escribo.

    • @raulsegura1500
      @raulsegura1500 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@fernandopenavivero yo estaría dispuesto a hacerte la entrevista soy una persona que sufre de ansiedad depresiÃģn y hipocondría estuve 3 meses pensando que tenía un cÃĄncer que me iba a morir cada día era una tortura por los síntomas de la ansiedad y ahora estoy con imnsonio y mirÃĐ Google y pienso que tengo el imnsonio fatal un caos la verdad tengo 22 aÃąos

  • @elynunez1583
    @elynunez1583 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Entiendo al 100 lo que dice. Yo inicio terapia a inicios de diciembre despuÃĐs de AÑOS de decidia. No hagan lo que yo.

  • @jonypb8471
    @jonypb8471 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Fernando pena le podría dar mi wats app para que me capacite sobre esto necesito ayuda

    • @fernandopenavivero
      @fernandopenavivero  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Escríbeme por email a fernando@cop.es

  • @juanarredondo7761
    @juanarredondo7761 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    TÃĐ.sientes.qu.te.quieres.morir