كيفيه تنظيم النفس تحت الماء للمبتدئين ✅|كيفيه السباحه تحت الماء How to swim underwater تعليم السباحه

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 138

  • @A.I8I.M
    @A.I8I.M 3 หลายเดือนก่อน +2

    5:20 "نفضي شوية هواء" ونكتم الباقي[كل شوية مسافة]. نفضي شوية هواء و"نمشي مسافة" وهكذا!+وما تفكرش في المسافة.👌👍🇪🇬🇪🇬🔥🌊

  • @mohamedfarghaly1867
    @mohamedfarghaly1867 3 ปีที่แล้ว +3

    أحسنت يا ابو الكباتن ربنا يجعله في ميزان حسناتك 👍🏊

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      اللهم امين❤

  • @abouelyazidelsaigh8700
    @abouelyazidelsaigh8700 2 ปีที่แล้ว +3

    ياريت تكون الفيدوهات من غير موسيقى. الموسيقى تشتت التركيز ومصدر أذعاج. جزاك الله خير

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  2 ปีที่แล้ว

      ماشي ياغالي باذن الله

  • @nournour3588
    @nournour3588 2 หลายเดือนก่อน

    شكرا بجد كل فيديو بلاقي كل اجوبة الاسئله اللي نفسي اعرفها ،، شرح رااائع ودقيق👌🏻👌🏻

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  2 หลายเดือนก่อน

      ❤️

  • @المهيسالخفيف
    @المهيسالخفيف 3 ปีที่แล้ว +3

    شغلك جامد جدا الله يباركلك الصراحه بنتعلم منك ي كابتن❤

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว +1

      ربنا يعزك ياحبيب قلبي تسلم❤

  • @A.I8I.M
    @A.I8I.M 3 หลายเดือนก่อน

    6:45 تمرين لتضبيط النفس "وتنظيمه والتعود عليه"👌

  • @abdoyousri3403
    @abdoyousri3403 หลายเดือนก่อน

    اقسم بالله انك راجل محترم وحبيتك يا عم

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  หลายเดือนก่อน

      ❤️

  • @aymanmemo882
    @aymanmemo882 3 ปีที่แล้ว +2

    عاوزين فيديوهات عن سباحه side strock وسباحه الباك وسباحه الدولفين ي كوتش وفيديو خاص عن الإنقاذ

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว +1

      فيديو الانقاذ هينزل يوم الخميس باذن الله شامل كل حاجه فيه😉❤

  • @mahmoudbeo9188
    @mahmoudbeo9188 3 ปีที่แล้ว +1

    اها ربنا يحمكيك ياارب ناا استفدت منكك اويي

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      حبيبي ربنا يحفظك ي غالي❤

  • @ahmedyousry9261
    @ahmedyousry9261 3 ปีที่แล้ว +2

    عاش يا ابو الكباتن شرح جميل وبسيط ربنا يوفقك ❤️🥰

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      حبيبي تسلم يارب❤

  • @Cap_lochte
    @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว +4

    لو عندك اي سؤال قوله وهرد ع الكل❤
    متنساش اللايك الجميل والكومنت الاجمل😉وحشتوني ي ابطال💪🏻❤

    • @rnbo8248
      @rnbo8248 2 ปีที่แล้ว

      معلشي يا كابتن يعني اي بابلز

  • @amrkalab5975
    @amrkalab5975 2 ปีที่แล้ว +1

    انا بحبك يا كابتن مصطفى 💗💗💗

  • @gueffaffodil4739
    @gueffaffodil4739 2 ปีที่แล้ว +1

    الله ابارك كابتن.

  • @SA-wm7zd
    @SA-wm7zd 3 ปีที่แล้ว +1

    ياريت تعمل فيديوهات اكتر

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      حاضر باذن الله

  • @abdotareq7522
    @abdotareq7522 3 ปีที่แล้ว +1

    اسلوب شرح رائع ومبسط استمر ربنا يوفقك 👌

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      حبيبي ربنا يعزك❤

  • @BadroMazouz
    @BadroMazouz 5 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك من الجزائر ❤❤❤❤❤

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  5 หลายเดือนก่อน

      ❤️

  • @الدباحفريفير
    @الدباحفريفير 3 ปีที่แล้ว +3

    عاش يا ابن عمتي ربنا معاك يارب

  • @islammaher5760
    @islammaher5760 3 ปีที่แล้ว +1

    عالمي ياكوتش والله
    ربنا يزيدك

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      حبيبي ربنا يعزك ❤

  • @emansamir1506
    @emansamir1506 3 ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيك

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      ربنا يحفظك

  • @najatlotfi3672
    @najatlotfi3672 2 ปีที่แล้ว +1

    تبارك الله شرح مميز شكرا

  • @abdulllahosama
    @abdulllahosama ปีที่แล้ว +1

    وحشتنا يا كوتش . انا طالب تربية رياضية واستفدت منك كتير🤩

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  11 หลายเดือนก่อน +1

      حبيبي ربنا يوفقك يارب
      والله انتو كمان وحشتوني واسف ع الغيبه الطويله دي🙏

  • @crisponimo
    @crisponimo 3 ปีที่แล้ว +1

    عالمى يا كابتن لوكتى

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      تسلم ياحبيب قلبي❤

  • @yarahcham1571
    @yarahcham1571 3 ปีที่แล้ว +2

    ربنا معاك

  • @mohammedmostafa6970
    @mohammedmostafa6970 3 ปีที่แล้ว +1

    انت برنس ياكابتن

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      حبيبي ي غالي❤

  • @morfik.l7344
    @morfik.l7344 3 ปีที่แล้ว +2

    Top

  • @harbynazir7348
    @harbynazir7348 2 ปีที่แล้ว +1

    ممتاز يا بني، ربنا يباركلك

  • @فايزهالبحيري-ك5غ
    @فايزهالبحيري-ك5غ 2 ปีที่แล้ว +1

    وحشتناااااا كتير ياكبتن وافتقدناك كتييير

  • @ghoufranekami9858
    @ghoufranekami9858 2 ปีที่แล้ว +1

    ممتاز يا كوتش

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  2 ปีที่แล้ว

      شكرا جدا❤️

  • @medhatrezk2582
    @medhatrezk2582 3 ปีที่แล้ว +2

    وحشتنا يا كبتن أنا اتعلمت منك حجات كتير جدآ جدآ وياريت ماتغبش علنا تانى

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      باذن الله مش هغيب تاني❤💪🏻

  • @aymanmemo882
    @aymanmemo882 3 ปีที่แล้ว +1

    ياريت ي كوتش سباحه الدولفين والسيدستروك 👌

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      ماشي ي غالي باذن الله 😉

    • @aymanmemo882
      @aymanmemo882 3 ปีที่แล้ว +1

      تسلملي 😍

  • @mahmoudhassan0116
    @mahmoudhassan0116 3 ปีที่แล้ว +1

    كبتااانوا وحشتنا والله وربنا يوفقك بإذن الله ونشوفك احسن واحد ف المجال

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว +1

      حبيبي ربنا يحفظك ي غالي❤

  • @capmido9796
    @capmido9796 3 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يوفقك يا كوتش

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      حبيبي ي كابتن ميدو ❤

  • @toqaafify5449
    @toqaafify5449 3 ปีที่แล้ว +1

    حمدالله ع السلامة
    استمر👌🏻

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك ..باذن الله💪🏻

  • @MostafaAhmed-ov2mx
    @MostafaAhmed-ov2mx 3 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يوفقك

  • @asmaam7md457
    @asmaam7md457 3 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله كمل ياخويا ربنا معاك💪💪💪

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      ربنا يحفظك ياقلب اخوكي يارب❤

  • @M7MD....
    @M7MD.... 3 ปีที่แล้ว +1

    حمدلله على السلامه وحشتنا ي دولي ❤️
    كفووووووو💪😍

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك ياحبيبي ❤❤

  • @استمعواوأنصتوا-ل6ك
    @استمعواوأنصتوا-ل6ك 3 ปีที่แล้ว +1

    استمرر يااكوووتش 👍🏆🥇

  • @mohammedroshdy5712
    @mohammedroshdy5712 3 ปีที่แล้ว +1

    U r the best coach
    U r doin' well
    Keep going on💪

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว +2

      You gave me positive energy💪🏻😂❤
      thanks dude😌

  • @3bdullah_ahm7d18
    @3bdullah_ahm7d18 3 ปีที่แล้ว +2

    يا كبتن انت مكانك فين الحمام الى شغال فيه

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว +2

      محافظه المنيا ..نادي ناصر الفكريه

  • @مصطفيصابر-ط4و
    @مصطفيصابر-ط4و 2 หลายเดือนก่อน

    تسلم يا كابتن الرجاء اكتب رقم التليفون في كل فديو والكلمات السباح بالانجليزي عربي

  • @ayaa_ahmed669
    @ayaa_ahmed669 3 ปีที่แล้ว +1

    اشطر كابتن ♥

  • @alikorany2824
    @alikorany2824 3 ปีที่แล้ว +1

    وحشتنا يا كوتش . انا طالب تربية رياضية واستفدت منك كتير

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      ربنا معاك ي حبيب قلبي ويوفقك ❤

  • @sawsanhadad1421
    @sawsanhadad1421 10 หลายเดือนก่อน

    ❤شكرا لحضرتك يا كابتن وانا معجبه بالطريقه اللي بتشرح فيها الله يجزيك الخير بس يا ريت ما يكون في موسيقى او اغاني اثناء الشرح لأنها بتشتت التركيز وفيها ازعاج بس كله مية على مية يا كوتش

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  10 หลายเดือนก่อน

      ربنا يخليكي يارب 🙏
      وبالنسبه للموسيقي هتتظبط ف الفيديوهات القادمه ❤️💪

  • @Khaledmohamed-nw6gl
    @Khaledmohamed-nw6gl 3 ปีที่แล้ว +1

    عاش ي كابتني💪

  • @حسابعادي-ه3ر
    @حسابعادي-ه3ر 3 ปีที่แล้ว

    مبدع

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      حبيبي تسلم❤

  • @angedeterrelune7889
    @angedeterrelune7889 2 ปีที่แล้ว

    وحشتنا يا كابتن انا مشتركة جديدة عجبتني طريقتك في التعليم برافوا تحية لك من الجزائر والى الشعب المصري الشقيق 🇩🇿❤️🇪🇬

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  11 หลายเดือนก่อน +1

      اخواتنا شعب الجزائر ❤️

  • @olaslife2082
    @olaslife2082 3 ปีที่แล้ว +1

    الشرح جدا جميل, بس ازاي أقدر اثبت راسي فوق الميا لأنه بسهولة بينزل تاني

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      ربنا يحفظك يارب
      بس مش فاهم حضرتك وضحي السؤال اكتر

  • @محمودسعد-ظ2ط
    @محمودسعد-ظ2ط 3 ปีที่แล้ว +1

    عاش💪🙏

  • @hatemhassan9910
    @hatemhassan9910 3 ปีที่แล้ว +1

    عاااش❤️❤️

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      تسلم ي غالي❤

  • @الدباحفريفير
    @الدباحفريفير 3 ปีที่แล้ว +2

    والله وحشتناا

  • @ifj_
    @ifj_ 3 ปีที่แล้ว

    أسهل السبح القوف بل مي سوي شلون ما جاان بيدك ورجالك شلون أتسوق االبيسكل

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      بصراحه انا مش فاهم لهجتك خالص 🤦‍♂️

  • @amrragab4187
    @amrragab4187 3 ปีที่แล้ว +1

    وحشتنا يا كابتن

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      حبيبي ي كابتني❤

  • @mahmoudhassan3653
    @mahmoudhassan3653 3 ปีที่แล้ว +1

    طيب ياكابتن لما بفضي بابلز من بوقي الميه بتدخل في مناخيري. ايه الحل؟؟

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว +1

      طبيعي ف البدايه كده بعدين هتتعود
      بس ممكن لو مضايق منها جامد حاول تفضي من مناخيرك بس
      وممكن برضه تفضي من مناخيرك ومن بوقك ف نفس الوقت جرب كل ده وشوف افضل حاجه ليك وكمل عليها

  • @if6860
    @if6860 3 ปีที่แล้ว +1

    لو سمحت المكان فين وأنت بدراب فين ممكن رقمك لو سمحت

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว +1

      المكان ف محافظه المنيا ..

  • @Khaledmohamed-nw6gl
    @Khaledmohamed-nw6gl 3 ปีที่แล้ว +1

    وحشتنا والله ي كابتن

  • @othmanjaffar867
    @othmanjaffar867 2 ปีที่แล้ว +1

    تسلم يا أستاذي الله يعطيك العافية درس عظيم شرح واضح ولكن هناك وسؤال:إزي ندخل تحت الماء إن كنا في وسط المسبح ...شكرا ومرة ثانية ألف شكر وشكر سلام..

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  2 ปีที่แล้ว

      ف كزا طريقه للنزول ممكن تفضي بابلز وتحرك ايدك من تحت لفوق
      وطريقه تاني ممكن تعمل اسقاط عمودي بمعني تنزل ايدك وراسك وترفع رجلك فوق وتساعد بايدك

    • @othmanjaffar867
      @othmanjaffar867 2 ปีที่แล้ว

      سلام أستاذي لو كان لك قليل من الوقت ،هل تستطيع أن تقدم لنا هذه المهارات في فديوهات: مهارة النزول إلى أسفل الماء وعدة الطرق النزول .. شكرا أستاذي ما جسرت ...الله يعطيك العافية ودمتم

  • @souadrahimi6367
    @souadrahimi6367 10 หลายเดือนก่อน

    حشتنا ياكابتن
    هل عندك فيديوات 2023

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  10 หลายเดือนก่อน

      بإذن الله هنزل فيديوهات ع السنه الجديده

  • @NadiaNadia-sw9og
    @NadiaNadia-sw9og 3 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم اني صار فتره طويله اسبح لكن بشكل متقطع لكن من اسبح بسرعه وعدم استرخاء ماكدر اسوي جسمي في حاله استرخاء واتعب ماكدر اكمل نهايه حوض السباحه

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      وعليكم السلام..السباحه محتاج انك تسبحي بشكل منتظم لان الانتظام ف التمرين بيظبط النفس وجسمك بيتعود ع الميه اكتر الاستمرار افضل شئ مع شويه تمارين استرخاء هتبقي كويسه

  • @nouraomara3142
    @nouraomara3142 3 ปีที่แล้ว +1

    ♥♥

  • @علوشالحلفي-ع3ق
    @علوشالحلفي-ع3ق 3 ปีที่แล้ว +2

  • @bedo3260
    @bedo3260 3 ปีที่แล้ว +1

    💝💝💝

  • @nournour3588
    @nournour3588 2 หลายเดือนก่อน

    حضرتك موجود في اي محافظة يا كابتن ؟ وبتعلم فين بالضبط ؟

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  2 หลายเดือนก่อน

      محافظة المنيا

  • @mahatammam6977
    @mahatammam6977 3 ปีที่แล้ว +1

    انت مش عارف انا

  • @MostafaAhmed-ov2mx
    @MostafaAhmed-ov2mx 3 ปีที่แล้ว +1

    😍😍

  • @AhmedSabry-dv2mp
    @AhmedSabry-dv2mp 3 ปีที่แล้ว +1

    كابتن دي سخا صح

  • @bellavivo8804
    @bellavivo8804 3 ปีที่แล้ว +1

    انا مشكلتي تنظيم النفس

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      ماهو الفيديو بيتكلم عن تنظيم النفس

  • @AmineAdem-e2b
    @AmineAdem-e2b 4 หลายเดือนก่อน

    إجاني السعال لما أخذت نفس عميق

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  4 หลายเดือนก่อน

      ف البدايه بس لحد متتعود

  • @SA-wm7zd
    @SA-wm7zd 3 ปีที่แล้ว +1

    بس ياريت بلاش موسيقى

  • @3bdullah_ahm7d18
    @3bdullah_ahm7d18 3 ปีที่แล้ว +2

    يا كبتن انت مكانك فين الحمام الى شغال فيه

    • @Cap_lochte
      @Cap_lochte  3 ปีที่แล้ว

      اكيد يقصد حمام سباحه 😂