เต้นออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมัน เพลย์ลิส

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 58

  • @yaemk0174
    @yaemk0174 11 หลายเดือนก่อน +2

    ขอบคุณช่องนี้มากๆค่ะที่ทำให้มีแรงออกกำลังกาย ร้ากกกก❤

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  11 หลายเดือนก่อน

      ร้ากกกก🥰🥰🥰🥰

  • @paengabhinna3451
    @paengabhinna3451 ปีที่แล้ว +1

    คลิปเปิดโลก สนุกมากกกกกกก ❤

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว +1

      ฉ่ำๆ

  • @dddindyfamily
    @dddindyfamily 9 หลายเดือนก่อน +1

    น่ารักมากเลยค่ะ เหมือนเต็นกับเพื่อนเเบบ จอยๆๆ สนุกค่ะ

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  9 หลายเดือนก่อน

      งั้นมาเต้นกันอีกจ้าาา

  • @kapoaenat
    @kapoaenat ปีที่แล้ว +2

    รองเท้าสีขาวล้วนยี่ห้ออะไรคะ😊

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      ของคนไหนคะ 🤍

    • @kapoaenat
      @kapoaenat ปีที่แล้ว

      @@ZABFIT คนซ้าย กางเกงยีนส์สีอ่อนค่ะ
      ปล.เพิ่งเปิดเจอช่องนี้ เต้นตามสนุกมากค่ะถึงแม้มือกับขาจะไม่สามัคคีกันเท่าไร 😂😂
      กดสับตะไคร้เรียบร้อยค่า❤

    • @samachanarunotanachan2953
      @samachanarunotanachan2953 ปีที่แล้ว +1

      ยี่ห้อ Sketcher ค่ะ รุ่น D’Lites ใส่สบายไม่จกตา ไม่มีสปอน 😂

  • @pathittab8354
    @pathittab8354 10 หลายเดือนก่อน +1

    ย้อนดูนิวจีน นิวใจ จีย์เหงื่อออกโซ้ะๆ

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  10 หลายเดือนก่อน

      เต้นกีระเบิด

  • @วิทยาดวงปาโคตร-ฟ8ข

    ชุดเน้..... น่ารัก

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      😍😍😍

  • @koboboya1962
    @koboboya1962 ปีที่แล้ว +3

    สนุกมากค่ะ ขอบคุณค่ะ ❤️❤️

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      เลิฟๆ ฝากติดตามด้วยนะคะ

  • @kemmhud
    @kemmhud ปีที่แล้ว +1

    ชอบมากเลยค่ะะะ

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      จึ้งงงง

  • @ศิร-ธ6ด
    @ศิร-ธ6ด ปีที่แล้ว +1

    ออกกำลังกายแบบตัวแม่

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      ตัวให้นมบุตร

  • @pp17136
    @pp17136 ปีที่แล้ว +2

    เพิ่งเคยดูคลิปแรก สนุกมากค่ะ ขอบคุณนะคะ ❤❤❤❤

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      มาเต้นด้วยกันอีกนะคะ

  • @Sweetie_Whanjeab
    @Sweetie_Whanjeab ปีที่แล้ว +3

    สนุกค่ะ แต่ทะมายคิดถึงกามิกาเซ่ ชุดนี้ไปเดินสยามต่อดีมั้ยคะ😁😁🥰❤

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      ไปสยามก้ได้อยู่น้าาาาา😂😂😂

  • @poolheart5763
    @poolheart5763 ปีที่แล้ว +3

    ไอเลิฟฟฟฟ ขอบคุณนะคะะะ💖💖💖

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      ฝากติดตามกันด้วยนะคะ

  • @miyayayah7603
    @miyayayah7603 ปีที่แล้ว +3

    กรี๊ดดดีใจมากเลยค่ะ ชอบนิวจีนส์😍😍😍 คลิปนี้สนุกมากค่า

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      จึ้งๆไปเลย

  • @PrathinRodwimut
    @PrathinRodwimut ปีที่แล้ว +3

    อยากให้มีคลิปเต้นที่ระยะเวลารวมทั้งเต้นและ cooldown รวม 30 นาทีจังครับ

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️❤️

  • @supanitvasanajit2718
    @supanitvasanajit2718 ปีที่แล้ว +1

    ชอบมากคะ สนุกดี เต้นทันบ้าง ไม่ทันบ้าง ไม่เป็นไร ได้เหงื่อคะ ขอบคุณค่ะทำคลิปออกมาอีกนะคะเป็นกำลังใจให้ค่ะ

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      เลิฟๆค่าา

  • @faifinland9091
    @faifinland9091 ปีที่แล้ว +12

    อายุ 54 ปี อยากเรียนเต้นเต่โอกาสไม่มี ความฝันของพี่อยู่ที่น้อง ต้องพาเตันทุกวัน ขอบใจทุกคนมากกกกคะ

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      มาด้วยกันค่ะ จอยๆ ❤️

  • @crystalcincin
    @crystalcincin ปีที่แล้ว +4

    รักกกกก เคป็อบสู้ตายค่าา เห็นปุ้บ เซฟปั๊บบบบบ

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      เริ่ดค่ะเม้ามอย

  • @10i79
    @10i79 ปีที่แล้ว +2

    กะจะเม้นขอนิวจีนพอดี สาวๆใจตรงกันสุดๆๆ 😊

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      จึ้งใจ

  • @bowykhanidta8875
    @bowykhanidta8875 ปีที่แล้ว +1

    ชอบมากค่ะ จะตามเต้นทุกคลิปเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      ❤️❤️❤️

  • @warathidachobthom4424
    @warathidachobthom4424 ปีที่แล้ว +3

    ชอบมากๆค่ะ เต้นตามทุกคลิปเลยค่ะ❤

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      ก้เริ่ชเกิน❤️❤️

  • @tanapatsineekhaochom6198
    @tanapatsineekhaochom6198 ปีที่แล้ว +1

    กรี๊ดดดดดดดด หนูไม่คิดว่าพี่ๆจาทำให้

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว +1

      ทำแน่ค่าาาา 😍😍

  • @ponytyzeenan7207
    @ponytyzeenan7207 ปีที่แล้ว +2

    ชอบมากค่ะ ทำให้การออกกำลังกายมัน สนุกขึ้น ❤❤

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      เลิฟฟฟ

  • @pppiny312
    @pppiny312 ปีที่แล้ว +2

    กลับมารายงานตัว กับคลิปของน้อง ๆ new jeans ช่วงที่ผ่านมาทำงานหนักมาก ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย คิดจะกลับมาออก ก็ขอมาออกสนุก ๆ กับพวกพี่เริ่มการ come back ค่าาา

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว +1

      come back stage ก้จัดเกาหลีเลยนะคะ น่ารักมากๆ
      ว่างๆก้กลับมาหากันนะคะ ถือว่าเป็นการคลายเครียดค่ะ 😍

  • @miyayayah7603
    @miyayayah7603 ปีที่แล้ว +1

    ขอiveด้วยได้ไหมคะ🥹🥺

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      👍

  • @jidaphasaphan2420
    @jidaphasaphan2420 ปีที่แล้ว +3

    ดีมากเลยค่ะพี่ เป็นกำลังใจให้ทีมงานทำต่อไปนะคะ ❤

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      เลิฟๆ

  • @supapitsotawong500
    @supapitsotawong500 ปีที่แล้ว +3

    wow คลิปใหม่ ฉันอยากโคฟนิวจีน แต่เต้นไม่ทันน้อง 5555 ต้องไม่พลาดคลิปเน้!!!

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว +1

      เต้นง่ายสุดๆ ปล่อยใจๆ

  • @jinjutathi9787
    @jinjutathi9787 ปีที่แล้ว +3

    ไม่เคยคิดคนอย่างนี่ จะมารอดูคลิปช่องออกกำลังอ่ะพี่
    ปกติคือออกแบบขมมาก
    น้องไม่รู้ไปอยู่ไหนมา ทำไมพึ่งเจอกัน ไม่งั้นสวยๆฟิตๆไปนานล่ะ

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว +1

      อย่างเราก้ได้เจอกันแล้ว ดีใจมากๆที่ชอบนะคะ ❤️❤️❤️❤️

  • @bemueammy9838
    @bemueammy9838 ปีที่แล้ว

    ท่าง่ายๆแต่เหนื่อยมากสนุกด้วยยชอบบ

    • @ZABFIT
      @ZABFIT  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณมากๆค่ะ ฝากติดตามกันด้วยนะคะ🥰🥰🥰