9月25日　100kg×3成功するのか?　2024年9月シリーズ　9月中に110kgを目指して

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
  • こんにちわ
    9月中に110kgを成功させる目安として100kg×4を目指しているがなかなか100kg×3達成できない日々を重ねてきました。
    今回の挑戦はどうか?

ความคิดเห็น • 1

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【ベンチプレス】10/8/5プログラムのセットの組み方。9割以上の方の重量が伸びたセットの組み方を基本からお話しします。23:38【ベンチプレス】10/8/5プログラムのセットの組み方。9割以上の方の重量が伸びたセットの組み方を基本からお話しします。
【ベンチプレス】10/8/5プログラムのセットの組み方。9割以上の方の重量が伸びたセットの組み方を基本からお話しします。うつベンチ | ベンチプレス研究家(ヲタ)
มุมมอง 50K
【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️16:54【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️
【歴15年・元世界１が教える】ベンチプレスが上手くなりたいならコレをやめましょう‼️BURST LIMIT
มุมมอง 46K
When Royal Guards Fight Back!8:08When Royal Guards Fight Back!
When Royal Guards Fight Back!Fighting Spirit
มุมมอง 7M
หนังตะลุงน้องเดียว ลูกทุ่งวัฒนธรรม ตอน มุกฮาขำขันทำประกันศพ1:12:50หนังตะลุงน้องเดียว ลูกทุ่งวัฒนธรรม ตอน มุกฮาขำขันทำประกันศพ
หนังตะลุงน้องเดียว ลูกทุ่งวัฒนธรรม ตอน มุกฮาขำขันทำประกันศพลูกทุ่งวัฒนธรรม Channel
มุมมอง 139K
วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 6719:27วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 67
วิเคราะห์ภาษากาย “บอสพอล” ร้องไห้-เผชิญหน้ากับผู้เสียหาย | ข่าวพร้อมบวก | 14 ต.ค. 67MONO NEWS
มุมมอง 467K
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 16/10/20242:01:15ศึกมวยไทยพลังใหม่ 16/10/2024
ศึกมวยไทยพลังใหม่ 16/10/2024True4U
มุมมอง 83K
옴브리뉴 댄스 끝판왕 여성분등장👍 #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #kpop #랜덤플레이댄스 #댄스 #댄스챌린지 #챌린지 #music #옴브리뉴 #옴브리뉴댄스00:27옴브리뉴 댄스 끝판왕 여성분등장👍 #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #kpop #랜덤플레이댄스 #댄스 #댄스챌린지 #챌린지 #music #옴브리뉴 #옴브리뉴댄스
옴브리뉴 댄스 끝판왕 여성분등장👍 #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #kpop #랜덤플레이댄스 #댄스 #댄스챌린지 #챌린지 #music #옴브리뉴 #옴브리뉴댄스춤추는곰돌의 랜덤댄스
มุมมอง 850K
ЭТО РЕАЛЬНО??? Револьвер Бульдог KURS Без Лицензии!12:28ЭТО РЕАЛЬНО??? Револьвер Бульдог KURS Без Лицензии!
ЭТО РЕАЛЬНО??? Револьвер Бульдог KURS Без Лицензии!Медвежий Барабан
มุมมอง 1.3M
Hips Raising Up First in the Deadlift?9:22Hips Raising Up First in the Deadlift?
Hips Raising Up First in the Deadlift?Hygieia Strength & Conditioning
มุมมอง 21K
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек12:4217 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия ПешекEclipse - Шахматы
มุมมอง 426K
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.34:19Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.NVP73
มุมมอง 2.5M
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program17:13How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training ProgramBodybuilding.com
มุมมอง 88M
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
มุมมอง 3M
9月27日　100kg×3の3セットに挑戦　2024年9月シリーズ　9月中に110kgを目指して4:389月27日　100kg×3の3セットに挑戦　2024年9月シリーズ　9月中に110kgを目指して
9月27日　100kg×3の3セットに挑戦　2024年9月シリーズ　9月中に110kgを目指してYouの筋トレチャンネル
มุมมอง 523
ベンチプレス100kgに最短でいくフォーム改善！11:06ベンチプレス100kgに最短でいくフォーム改善！
ベンチプレス100kgに最短でいくフォーム改善！SQUAT MANIAーBIG3専門チャンネル
มุมมอง 14K
ベンチプレス元世界王者とパワーリフティング日本王者のベンチプレスの違いを徹底解説！23:08ベンチプレス元世界王者とパワーリフティング日本王者のベンチプレスの違いを徹底解説！
ベンチプレス元世界王者とパワーリフティング日本王者のベンチプレスの違いを徹底解説！パワーチューブ
มุมมอง 41K
ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ l ฟุตบอลถ้วยพระราชทาน King's Cup 50th l รอบชิงชนะเลิศ l SYRIA v THAILAND3:32:30ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ l ฟุตบอลถ้วยพระราชทาน King's Cup 50th l รอบชิงชนะเลิศ l SYRIA v THAILAND
ถ่ายทอดสด พร้อมบทวิเคราะห์ l ฟุตบอลถ้วยพระราชทาน King's Cup 50th l รอบชิงชนะเลิศ l SYRIA v THAILANDช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 2.3M
แข่งขายโรตี 1 วัน!! ใครขายมากสุดชนะ!!40:40แข่งขายโรตี 1 วัน!! ใครขายมากสุดชนะ!!
แข่งขายโรตี 1 วัน!! ใครขายมากสุดชนะ!!My Mate Nate
มุมมอง 1.2M
กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattana00:39กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattana
กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattanaMrWattana
มุมมอง 466K
Get 1 Million Coins in Hay Day00:57Get 1 Million Coins in Hay Day
Get 1 Million Coins in Hay DayHay Day
มุมมอง 1.5M
هل يعرف طفلك كيفية استخدام المقص بشكل صحيح؟00:24هل يعرف طفلك كيفية استخدام المقص بشكل صحيح؟
هل يعرف طفلك كيفية استخدام المقص بشكل صحيح؟حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
มุมมอง 3.3M
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย17:27‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ยเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.1M
女儿：爸爸，玩你轻而易举！ #funny #萌娃 #宝宝 #comedy #搞笑00:15女儿：爸爸，玩你轻而易举！ #funny #萌娃 #宝宝 #comedy #搞笑
女儿：爸爸，玩你轻而易举！ #funny #萌娃 #宝宝 #comedy #搞笑朵朵的五口之家
มุมมอง 2.9M
옴브리뉴 댄스 끝판왕 여성분등장👍 #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #kpop #랜덤플레이댄스 #댄스 #댄스챌린지 #챌린지 #music #옴브리뉴 #옴브리뉴댄스00:27옴브리뉴 댄스 끝판왕 여성분등장👍 #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #kpop #랜덤플레이댄스 #댄스 #댄스챌린지 #챌린지 #music #옴브리뉴 #옴브리뉴댄스
옴브리뉴 댄스 끝판왕 여성분등장👍 #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #kpop #랜덤플레이댄스 #댄스 #댄스챌린지 #챌린지 #music #옴브리뉴 #옴브리뉴댄스춤추는곰돌의 랜덤댄스
มุมมอง 850K