真实经历 我是如何停止内耗？这几点彻底改变我的生活

今天的我：
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♫ 微博小红书：胖丁WENNING
♫ 淘宝: mellow sense
♫ Email：[e-mail]

[@xavierlai7606]

不带目的去看书
大目标小目标
取舍 花时间在有意义的东西
不追求共鸣
学会情绪转移
运动 有付出有收获

[@lijingjing6016]

太喜欢胖丁了，每一点都说到我心里了。想问问胖丁平时会阅读什么书或者有什么习惯，能锻炼自己思考的能力，记录的能力和表达的能力呢？ 还有 harry真的才是心灵导师，通透哈哈哈

[@jessicayu3844]

謝謝你的分享🎉

[@ZenWe]

谢谢😊

[@chasezhang8054]

关注你啦

[@user-kx8vo6nz8y]

謝謝你的分享

[@x.j.1838]

嗤之以鼻

[@carolinew5466]

说到心坎儿里了，谢谢胖丁

[@zenyaandherbuddies4650]

哈哈 小时候都要把爸妈气死的想法

[@karenlee1119]

一切都会好的，没有什么大不了的❤

[@peiyaodu1676]

太需要这样的视频了 谢谢胖丁 爱你❤❤

[@ingridchen8216]

希望以后能有更多这样的分享🤍🤍

[@emmieyao1416]

看哭了 谢谢胖丁陪我😊

[@wenfeihuang8826]

harry才是你的良药啊，可别去心理医生了哈哈哈

[@joshchang3786]

完全說中我現在的狀態！！！：（

[@jieling8928]

请问你家狗狗是什么品种呀？哪里可以买到？我在美国

[@michaelm8166]

推荐一本书 the power of now

[@loveneneshida4230]

谢谢你的分享

[@jolinbuen6173]

长得像我的英文老师

[@kalachuu]

谢谢你的分享

[@chloechen8236]

都被說中了😢

[@sillyuccle]

居然都回国两年了 时间过的太快了

[@vickyswang6623]

真是很成熟 很用心的生活 加油

[@郭于嘉-c5t]

欣賞你有氣質 講話成熟

[@julielin8759]

很有帮助的视频❤

[@weisun6838]

沙发🛋️

[@jennywang2299]

好奇胖丁的mbti，本isfj内耗大王觉得说的太对啦❤

[@elvayang5140]

太理解了，我感觉我自己也是处在相同的成长阶段，回归现实🤣 共勉！

[@felicialee9237]

说的真的很好。感觉慢慢的我们都长大了👍

[@mikanfam]

好喜歡❤謝謝你的分享～

[@changsen1970]

逼那麼緊是什麼意思？
😂😂😂😂😂

[@pissoff0912]

還以為是小莫...