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身為美津濃鐵粉幫補充，就像影片裡提到的，美津濃的男鞋楦頭預設就是2E，一般網頁上或是鞋盒上沒特別註記的就是這種，已經等同於其他品牌的2E寬楦。紅標的是4E，另外還有一個常見於基本款(maximizer、spark等)的藍標寬楦是3E，這個寬度比較少見。大多品牌都是D、2E、4E，美津濃則是2E、3E、4E，至少在台灣是這樣，國外通路的美津濃就不清楚了。
不得不說mizuno這點對寬腳掌超友善，昨天又買了一雙wave rider 25寬楦給我爸
相當的專業且完整啊👍，美津濃應該給你終身會員的😁
謝分享，超專業
我休閒跑，跑好玩組（3-5公里）的，買過迪卡儂1000內跑鞋、美津濃WAVE RIDER GTX、LOTTO arch500，說說我對鞋子的心得。1一定要合腳，穿起來不能有卡卡或不舒服的地方。2要輕，跑到後面才不會覺得腳很重。3要透氣，跑完才不會襪子很濕很臭。4.後根要Q彈，跑起來膝蓋比較沒有撞擊感，跑久整雙腿不會有不舒服或痛感。最後：最貴的就那雙美津農，跟其它兩雙便宜的跑起來差異並沒有很大，我個人是沒有因為貴就覺得可以跑比較遠、跑比較快、跑比較久這種感覺，能跑多遠、跑多快、跑多久完全取決於個人的意志力，沒意志力的就算給你穿一雙78千的也不會跑比穿78百的遠。以上小弟個人淺見供大家參考。
感謝老周做這個影片！我是剛開始跑步大概三個月的超級新手，挑選鞋子真的是很頭痛的一環，去查了很多資料仍然不知道適不適合自己，感謝這個影片的存在，講解了很多菜鳥該注意的一些挑鞋基礎，讓我去試穿時可以有一些方向，也順利買到了很符合腳型和跑起來非常舒適、涼爽且輕便的adidas supernova系列，再次感謝老周這個影片的存在，造福廣大的跑步新手們😊
這集太實用了吧新手會遇到的問題都講完了想不到東西可以補充了...
真的很實用,幾乎把所有能上場跑的鞋款都說了,讚
哈，我只是把能想到的大方向都湊在一起，應該是夠新手用啦，細節的地方就比較難顧全了
@@Chengreaction 老師，說的也是，go run ride 9 也是屬於中性鞋款嗎？上次聽您說ride 10 很不錯，但是好貴，所以入手便宜的ride 9 大底也是超臨界材質，跑起來不錯
非常有用，又清楚又详细，学到了很多。我也很认同去店里试穿购买的理念，一方面支持实体店和服务，另一方面也减少快递节能环保。
我對實體店面的想法就是這樣，太多人都只會比價錢，比來比去還很多朋友買到假鞋，根本得不償失。也不是電商不好，我也都會透過電商購買，但同時我也支持實體店。
说的非常详细，谢谢您的分享。Thankyou ❤
是的喔 我去試穿時 nimbus 的鞋舌一拉，就有非常不同的感受，就下手了。跑起來也舒服。10月路跑 就穿這雙去跑了。老周 快點好喔 前陣子 好像看到你腳 受傷了，加油。謝謝您的好影片。
感謝支持呀，對呀，不熟的鞋子真的試穿再買會比較好，順便實際感受鞋子在手上腳上的感覺，才能確實是不是適合自己。
謝謝分享🙏請問亞瑟士一般楦的尺寸是幾公分呢？2E幾公分呢？不知道有沒有楦頭及公分對照表？謝謝🙏
現在買鞋前都會先上來看看預計要買的鞋款評論再下手，影片非常多且好的參考訊息，感謝
謝謝支持喲，有空常來😁
全說中了,非常有用對新手買跑鞋及其他鞋也有用,👍👍👍
Hoka的clifton 8也不錯，雖然價位真的偏高也感謝老周出這部片啊，可以幫助推坑別人時給他們看，讓更多人一起跑步，哈哈😏😏
Clifton8 真的是好鞋，撇開大底不耐磨，跟價格，不然它的跑感，我真的蠻推的，我自己是輪流換鞋穿，延長使用壽命，哈
克里夫顿我这里也就100块左右~其实还好啦~跟老周推荐的其他鞋价格差距不大的
Clifton 8確實是不錯，我之前大推它也不是沒道理😁
影片太實用了，選擇障礙的我照著片尾推薦逐一試穿，最後買了原本不太期待但意外適腳的New Balance 860v13每雙鞋真的腳感都不同，有趣有趣～等不及要開始跑了！也聽從建議，遇到服務好的店家就直接買下去哈哈
860V13真的長的好看多了，我也想買，不過還不急，等腳好了之後才會買。我最近4~5個月把860V13當便鞋穿，真的好穿，除了外觀比較"老實"，其它的還真沒什麼好挑的。
@@Chengreaction 我也是在看了大大您的影片的建議下，挑了一雙New Balance 860v13當健走鞋。 也拿了New Balance 860v13跑過，確實有所謂的重拖感，覺得有點重或許也跟我網購買了大一號有關係 (我買(uk?12)(30公分)/4e) 。個人體重是85kg (亞洲規格us12/2e)應該差不多，所以我也贊成到實體店面試鞋比較好。畢竟New Balance跟亞瑟士的規格不同，一個歐規一個亞洲規格。我目前的跑鞋是Asics Gel-kayano 26 (2e) [1011A542-022] 跟New Balance 860v12跑起來相比之下輕快有感。可惜的是沒試過New Balance 860v(12) 據說後腳跟的部分 v12和v13有差別。 Gel-kayano 26跟860v13兩雙跑鞋的掌跟差(DROP)都是10mm 但我感覺New Balance 860v13 的後腳跟部分還沒有習慣... 跑感的話前1.5公里左右有點硬 但過了之後就有些跑開了， 腳掌的中間部分明顯有感到回彈的舒適，但這重量讓我覺得跑起來有點累= = 之後等Gel-kayano 26退役後 可能會買Books的腎上腺素gts22跑鞋試試看。 也感謝老周的推薦。也或許可以開箱一些運動周邊的包包或分享運動型的穿搭也不錯。 加油! ps:最後各家鞋款的介紹及推薦實在太實用了，讓我又有想買新鞋增加不同跑鞋跑感的衝動，跑感也是很重要的跑步動力呢~ XD
謝謝老周，扁平足跑步入門，今天試穿一輪入手new balance 880，非常感謝
不客氣😁
好棒的推薦，也解開了我許多選鞋時的疑問！
老周超級用心,分析細膩👍自己是mizuno愛好者且沒有新鞋適應期,常穿新鞋上馬場😃
我覺得Mizuno的Enerzy好像讓他們家的鞋的中底不太需要磨合期的感覺
謝謝你介紹買跑鞋入門的知識給我們那些剛入門的新手，真的很實用，我今天都剛剛入手New Balance1080V12系列，希望1080系列能夠擺脫健走時腳板痛的感覺😢
感謝留言支持呀！1080V12不錯的，希望可以讓你甩開腳底板的不適，有空多拉拉筋(腿部肌肉)，尤其是小腿部位，放鬆阿基里斯大多可以緩和腳底板的不適，試試看吧
@@Chengreaction 謝謝你的提點，最近我都不停拉筋，尤其阿基里斯，的確有明顯改善腳底疼痛的感覺，拉得越多，睡醒之後就開始不痛了，感謝老周的分享🙏🏻
萬年新手村，hoka arichi 6三個月累積378km，報名了長榮半馬，正打算給蜈蚣腳找一雙新鞋，目前arichi 6 訓練主力搭配不耐磨mach 4（300km）不時給boston 9速訓puma velocity nitro上班鞋
您好，我也是村民😁，感謝跑鞋輪值分享。我覺得你長榮馬就穿Arahi 6，不然入手Mach 5看看好像也不錯齁！
Kayano 29最近剛上市，不知周大會不會拍片？
暫時不會，因為腳好像廢了😆
祝福您早日康復
@@熊開泰-e6v 倒是今天有去摸了實鞋，哈
@@Chengreaction 推薦嗎 話說25.5男生是不是沒出了嗎？
老周影片中有提到puma正好今年4月底有入手可以稍微評價一下，puma velocity nitro 2我個人自己覺得當作一雙日常訓練慢跑鞋真的非常不錯，跑起來舒適感很棒，缺點鞋子楦頭比較窄稍微穿一點厚襪子會感覺很卡，透氣性真的很不ok，如果腳會流汗的真的夏天不適合穿出門跑步，以上是我這兩個多月來使用跑600多公里的心得
又是一篇優質的心得分享，太感謝啦！100分！兩個月多就600多公里，你是不是平常不管去哪裡都用跑的？😁
@@Chengreaction 我這幾個月的月量都維持在300公里左右，跑著跑著也就習慣了😅😅
Velocity Nitro第一代有透氣款，莫非德國人都愛出兩個季節款？ （音樂請下蔡小虎的春夏秋冬）
@@yu-jhenchen7931 第一代我沒買是不清楚，不過二代透氣真的很不行，楦頭也沒Deviate這雙來的寬，這個月七月我根本就是每天都穿母子鱷魚在跑步了
@@yu-jhenchen7931 來賓請掌聲鼓勵 th-cam.com/video/bdbI2qy1vYc/w-d-xo.html
剛跑幾個月這篇超棒~
感謝周大拍這支影片 對新手的幫助很大
謝謝支持呀！
@@Chengreaction 周大早日康復。身體健康才是最重要的。
相當實用的一集
很適合新手入門的影片
超爱您频道的vibe，之前本来想在您最新的影片下请教下您新手的购买建议，不过幸好有翻到这个视频，赞赞👍
感謝支持呀！
非常實用
敲碗來個進階跑鞋分析，碳版百家爭鳴的情況下相信很少人可以跟老周一樣閲鞋無數
進階哦，要等我變強我才比較有立場講（或許也沒有變強的一天，哈哈😄）
很棒的頻道～資訊很實用😁我也是扁平足，以後有機會來試試影片裡推薦的鞋款～另外想趁機請教一下，如果要看耐磨跟防滑功能的話，有沒有的別推薦的鞋款呢？
耐用度通常日系雙雄，亞瑟士及美津濃兩個都很不錯，這也是絕大部份的跑友都認可的，可以參考看看
@@Chengreaction 感謝~😁😁
謝謝你 最近翻到你的影片 很有解答性
6:57 這段說GEL-NIMBUS是潮流用跑鞋，結果後面長青款推薦NIMBUS??
收穫良多～～
老師，我經常穿著Kayano系列，但感覺有些重，想換新的美津龍wave rider，可給予意見？🙏🙏🙏
很好的推薦, 我就是聽了你說才去買RIDER25, 10K,7分速感覺得好. 比之前的inspire13好很多.inspire跑起來拍拍很大聲.. 做運動的鞋真的很難買, 很容易買到不合適的. 謝謝你做的測評. 什么時候做rider26 的評測?
Wave Rider 26還要點時間，不過一定會測的
老周請教一下新手NB880跟860以及Nike飛馬比較推哪雙？主要平常都健走,走跑走跑這樣！因為慢跑10分鐘就喘了XD我試穿880跟860感覺沒啥差，可能沒跑不知道😂飛馬外型是我會喜歡的,但聽說下雨在磁磚走很滑？其實就想入手一雙可走可跑平價跑鞋 底耐磨的,想培養運動習慣 主要跑公園柏油路,謝謝
飛馬的話，他們每年在這個季節都會出類野越鞋底版本的飛馬，這版本的抓地力就好很多，你可以參考看看。880及860的鞋底都很耐，我這雙860V12拿來當便鞋己經好幾個月，一星期穿五天，到現在還看不出什麼明顯的磨損，這個讓我有點驚艷！
快一萬訂閱了，老周加油
謝謝喲！（應該還要個幾個月啦😆）
老師，破一萬調閱，也沒有考慮弄個線上聊天，哈！跟大家聊聊天
@@racingschen4572 我怕沒人看，哈哈
@@Chengreaction 老師，會爆滿的
超讚的經驗!!!
☺
有用哦！
感謝分享
Saucony 也不錯，Ride 跟 Guide系列大改款，想試試看
我也想試，要不是腳目前有問題，早上腳了，呵呵
@@Chengreaction peg 39也在路上了嗎？ 😂
@@davidku1986 本來已經要下單了，但決定先弄腳比較重要
12mm 掌跟差的wave rider, ghost, adrenaline 新手來說對膝蓋可能太大壓力。建議找一對8mm的開始，沒事就繼續穿，膝蓋不適就換一對低一點，腳板/腳踝不適就換一對高一點。當然，中底的軟硬度會有一點影響，個人覺得軟一點的掌跟差可以稍稍高一點點。其他幾何結構有沒有板什麼的，已不是新手的範圍
我覺得落差DROP已經有點偏迷思或是個人喜好了，就像是後跟著地的跑姿一樣。每個人的身體條件及骨格肌肉的發展都不同，如果12mm的跑鞋對身體無益甚至有害，Brooks這種百年老店怎麼可能還會持續推出12mm的跑鞋？更何況亞瑟士有些女鞋還超過12mm呢。我舉個例子好了，Adrenaline GTS是12mm，Brooks的官宣，有明確提到GTS是有保護膝蓋的設計，別忘了全世界最刁的消費者就在美國呀😁，有問題的話，早就告到Brooks改落差了。一點小心得～
@@Chengreaction 對，我個人來說因為膝蓋跟阿基里斯都受過傷，只要是太高或太低都會感受到明顯壓力，所以這方面會比較敏感。正因如此，我覺得新手因為未有鍛鍊，這方面跟我比較接近。而且我的方法就是要找出「個人喜好」呀！我並沒有說12mm 不好，我只是覺得新手就來個12mm 有點擔心
@@matthewlaw 沒錯，確實也是這樣！不過話說回來，還好我對高一點的落差比較無感，不然一堆支撐穩定鞋都10或12mm，我可能就會放棄跑步了。
@@Chengreaction 唉，我明白，其實我蠻喜歡altra 的，可惜我的阿基里斯腱不是😂
掌跟差真的是很看人,膝蓋跟腳踝都受過傷的我反而穿落差低的膝蓋跟腳掌會痛,穿12mm以上的我跑久卻舒服多了...
這部影片實用性很高喔，請問老周，我腳長26.5公分，寬11公分（腳圍量約25公分），內旋不足，介於正常足弓與高足弓間，足底筋膜炎時好時壞，前陣子買了ASICS GEL-NIMBUS24，鞋子尺寸27.5／4E，但只穿2至3次，就覺得鞋子很緊（包覆性好？），腳跟抵到後端，大拇指跟前端還有一個食指寬的空間，左右兩側也還有空間，但就覺得包的很緊，換穿薄襪，感覺還是差不多，請問尺寸與品牌的選擇上，有其他建議嗎？已經不知道該如何選鞋了（有另外在看nb 1080v12）😅😅😅謝謝
Nimbus 24的版型算是近年亞瑟士的鞋子裡，比較窄一點點的，如果4E還是不夠的話，可能要到6E了，不過6E通常要日本買才有機會。我會建議你去試穿New Balance 的More V4，這雙很寛，應該沒問題，當然，也可以順便試試同牌子其它鞋款，這陣子的NB的版型都蠻寛的。
謝謝您的建議～不過我腳的比例應該蠻大眾化的，若穿到28公分，應該不至於太大吧～
老周 有考慮測一下飛馬39或38嗎? 我自己有飛馬38，拿來輕鬆跑和日常穿搭都很適合👍
本來已經要買39了，但覺得腳的傷不能再拖，就索性先擱在一邊。看來要40代才有緣份了吧😁
@@Chengreaction 保重阿，腳傷是萬金石那場的傷勢，還是新傷呢😲
@@newman8057 這個應該是年初就有，然後累積下來造成的，去萬金石前就有了
@@Chengreaction 好好休息，期待你滿血回歸💪
最愛的老周
adidas supernova 2 跟pegasus 比較哪雙較好? 感覺supernova 2沒有太多評測
沒有哪雙比較好，只有哪雙比較適合自己😄
敲碗老周聊聊氮氣中底！
暑假作業通常都是拖到最後兩週才會動工😁
請問這幾年流行的母子鱷魚ㄚ拖.和傳統的跑鞋的比較老周怎麼看?
母子鱷魚會賣這麼好一定有它的道理在，我幾年前有穿過，記得腳感ＱＱ的蠻好跑的，不過我自己是沒有想過拿來跑步就是了。穿自己適合自己喜歡的比較重要。
請問老周Nike pegasus 39是中性鞋款嗎？適合新手嗎0.0
對的，是中性鞋款。很適合新手的，Nike的跑鞋，Pegasus是適用性最廣的系列
非常實用🙏！請問老周腳怎了？
右腳小腿的肌腱有累積的傷，不處理不行😁
@@Chengreaction 早日康復💪。敲碗復健心路過程影片😁
@@許雅潔-y5b 謝謝你！嗯，應該會簡單的做一集跟這次受傷有關影片
puma velocity 2我覺得穩定性沒有很高(不適合大體重)。如果新手或大體重不想買支撐鞋，只要距離不長，穿nimbus 會比較好。
Nimbus貴呀，很多朋友都說買不下去😅，其實我以前連想都不敢想，還是Wave Rider親合力強
不知道有沒有機會看老周出一片講New Balance Hierro V7？
機會不大耶，這雙沒有太吸引我的地方
呵呵，我把他看成Speedgoat的剁小指版，感覺中底用Fresh Foam應該不錯穿
@@faceskull580 這雙確實有點小速度羊的感覺
買鞋多年還是不知道怎挑 主要是工作 走路鞋 以前會買穿搭用 結果足底經膜炎 後面乖乖買跑鞋 Kayno 26扁平足 略重 常常看介紹去試鞋 一踏地足弓那處馬上外凸一塊 不知道這樣合不合適腳趾頭可以往上頂好 還是腳趾頭沒辦法好?大體重穿碳板鞋支撐比較好?看完影片今年打算入手大概就是甘油GTS : )
扁平足穿鞋後踩在地上，足弓那邊外凸很正常呀，我也是這樣。主要還是看你穿起來合不合用，會不會有不舒服的地方，會有的話，就先不要考慮。碳板鞋先不要，因為大多都是競速鞋，拿來走路並不合用。可以看看Mizuno的Inspire，甘油GTS也是可以的
@@Chengreaction 感謝回覆!!
周哥 對索康尼的 ENDORPHIN SPEED 2 或 剛上市的3 有什麼見解嗎 ,這雙在國外評分好像破表之類 只是覺得外型真的不行價格也是下不了手
騷肯尼的Endorphin系列真的是蠻強的，我雖然都沒穿過，但看那設計結構及理念，真覺得那些鞋要弱也難。台灣去年10～12月的路跑季開始時，騷肯尼都有推配合的折扣，我覺得可以等看看
迪卡儂所有鞋款和尺寸都是開放陳列在現場，顧客可以自由試穿。請問有試過這個品牌的跑鞋嗎？若有，哪款跑鞋值得買？
有的，很久以前就試穿過，但他們家的鞋型跟我的腳都不太合，之後會再看看他們家的鞋。
老周讚
你也讚
Nike Pegasus的樣式很多，我認為是新手入門好跑又最好穿搭的一款。但我個人最推薦Reebook Energy 4, 來自美的國度呀
飛馬的配色不少，也都好看，不過很多人都買黑色來當工作鞋，好像也是不錯的搭配
真的感謝老周，影片都很有質感，音樂好聽～看完您很多支影片，目前也入手了wave rider 26了，平常都是5k~8k的日常慢跑，很好用～若想再買一雙替換穿也可下場跑半馬，會推薦哪一雙呢？我是178cm70公斤、一般足弓的弱弱新手，看了太多影片反而選擇困難了😢
我覺得你就先穿Wave Rider 26練跑及去跑半馬就好了，等比較有想法及心得之後，再入手新鞋也不遲。真的很想很想花錢，你可以看看亞瑟士的Nimbus 24，這雙很成熟，可快可慢，穩定性也不錯。而且大改款的25快上了，所以24的折扣不錯。你參考看看
@@Chengreaction 感謝老周解答🙏 穿了一週跑快30k，wave rider 26有越來越好跑的感覺～
感謝分享，從小都是穿Nike長大，長大之後才接觸到saucony,亞瑟士,美津濃，NB等品牌，今天直接去買了雙Wave rider 26
我以前也很常穿Nike，大概是被Jordan影響的吧😁
請問寬楦 都是2E???
想請問老周對於Mizuno wave sky 5這雙跑鞋有什麼評價嗎？在Outlet看到覺得配色很好看～
Wave Sky 系列我是沒穿過，不過很多朋友都說5代很好穿，很穩定又可以有點速度感的跑鞋，然後歐美賣好貴😅
@@Chengreaction 感謝回覆打折完還要兩千七百多真的不便宜
小時候曾經遇到不專業的店員說鞋子穿久了就會變大了害我的腳趾頭長到有點變形我的腳是屬於那種一定要買寬楦+29cm的大小所以每次買鞋都真的是特別不好買
其實沒說錯 但是那個情狀適用於剛好很合 如果真的太小硬穿是真的會受傷
鞋子尺寸方面，是試過某個牌子的尺寸後其他鞋也可以比照辦理嗎～我去鞋店試了亞瑟士 cumulus24 大小為 US8，這樣就可以直接在電商下單亞瑟士 gt-2000 US8大小這樣嗎🤣
喂～！這個自己曉得就好了，把小祕密說出來，這樣大家都知道了😁😁😁
@@Chengreaction 我鞋費了XD
老周老師有認真。學生真的受教了。但是， 你沒點名到 HOKAONEONE- CLIFTON 系列/UNDER ARMOUR HOVR SONIC系列 這二家的二個鞋款也能給新跑者一個建議。不過還不是所謂的萬金油鞋款。
太多了，講不完嘛😁。Hoka我推過太多次了次，這支的擴塔就留給別人好了。而且Hoka沒中價又耐用的選擇，所以我就沒提了
@@Chengreaction 呵呵 就知道太多選擇了 。沒關係沒關係。這也只是我個人想到的品牌而已。況且老師提到的這些就足夠跑者選擇囉。老師的腳疾是否康復神速? 別急著囉!
@@TheJeff0825 怎麼你也叫我老師🤨，我是老司機。腳哦，感覺有點卡關了，唉。
@@Chengreaction 可以侃侃而談而言之有物。不就是老師的代名詞嗎。可以的啦。老師/老司機都可以接受。腳的問題只能不斷不斷的重複治療下去囉。想當初自己也是常常受傷或是跑診所治療針灸的。（現在比較少了，但也是有）要好好加油忍耐。
這集含金量滿載…
請問我是小腳的男生25cm-25.5cm最近想買hoka 馬赫5但是男鞋最小8號26cm穿起來有點大、買女鞋8號半25.5cm可以嗎？男鞋跟女鞋會有差別嗎？
這個我會建議問一下店員，如果這雙是中性(也就是男女同版的)那就可以買，或是直接試穿最準。如果是亞瑟士的鞋，不少款式的設計是有分男女的，所以就不建議了。
請問 09:00 白色帶點灰的是甚麼鞋?
這雙嗎？th-cam.com/video/Y6DHQJMcYpA/w-d-xo.html
@@Chengreaction 應該是再後面一雙，好像是Reebok?
@@alanyung8282 那就是Reebok Floatride Energy 4 th-cam.com/video/evVmhvyGhz8/w-d-xo.html
@@Chengreaction 感謝！影片內容十分實用
想看Hoka的rincon3🙏🏻
Rincon 3應該是無緣了
不跑步只打籃球的自己,因工作需要長時間走動,長期陸續買(試)了不少慢跑鞋,最初常穿NB880系列,後來接觸Brooks, Glycerin.Ghost便取代而之,不過比起Nike Pegasus,個人覺得winflo系列好穿多了,而且更便宜🤣
Ｗinflo確實更經濟實惠！但顏色選擇蠻少的，哈，飛馬比較多人有小怨言的，大概就是它很悶吧。倒是這一代的880聽說很厲害，或許有遇到也可以試看看。
今天去試穿Pegasus、winflo、NB860，覺得W楦頭有夠窄，飛馬寬多了==NB860 好硬阿...看 @Chengreaction 介紹，買了NB880跟美津濃RIDE 25 ，兩雙設定不太一樣，比較喜歡880的感覺小弟正常足弓，前掌偏寬楦，每日工作12小，給大家參考
@@Chengreaction th-cam.com/video/oCLthnLar6c/w-d-xo.html我是看這部影片而第一選擇了velocity 2,結果失望😅後來入手cumulus 24,中底舒服但尺寸很詭異,穿了4E寬楦US10竟剛好,甘油我才穿2E的US9.5😳看到最後一句"聽說很厲害",看來又得回歸880🤣等甜甜價再入手,網購通路880系列通常很容易而且很快降到25K以下
想請問Nike pegasus 39 適合低足弓扁平足嗎?
我沒機會試Pegasus 39，除非很確定它可以，否則扁平足盡量少碰Nike跑鞋
我最近遇到一個問題，買了一雙skechers慢跑鞋，買的當下沒什麼感覺，回來穿了幾次才發現，腳踝外側突的那個骨頭會一直去頂到鞋子側面，可能是身高不高的原因吧，如果加高鞋墊可以改善嗎？
我覺得你可以試看看，但加了鞋墊一定也會改變鞋子內部的空間，這個要留意。如果只是想改善後半高度不夠的問題，試試拿舊鞋墊裁剪掉前半剩後半段，再去墊看看，有改善的話，自己在考量看看是不是需要買新的來換。一點想法，參考看看。
@@Chengreaction 好的，謝謝建議
好奇有沒有店家或是方式可以算出自己的腳屬於那一種楦，還是有公式可以算嗎?
可以去足測，很多大間一點的鞋店都有，像是亞瑟士旗艦店。楦頭大小的話，這個網頁可以參考yongdinglast.blogspot.com/2018/03/blog-post_18.html
@@Chengreaction感謝你的專業資訊分享
殘念的是台灣NB跟美津濃很少有US11.5（29.5CM）
好像過了11號就比較少願意進半號了，畢竟國人的腳超過11號的比例還是佔少數
讚
0:09 Perfect
是 P.E.R.F.E.C.T
分享一下之前買的Saucony guide iso2的心得，不知道是否是我的問題，我在跑步覺得鞋底會有局部塌陷的狀況，這個會在跑步時會讓人產生異物感，實在有夠怪的...
感謝心得！不曉得新的Guide會不會有這問題，感覺是沒有。不然就是Guide ISO 2剛好跟你不合，類似的情況其實我也在別的鞋款上有遇過
@@Chengreaction 之前我也以為是自己的問題，但是在其他影片看到一樣的狀況，我才發現不只我遇到過
那如过我的国家没有那品牌的鞋店该怎么去测量脚？因为我真的很喜欢那家品牌的跑鞋但是又没穿过，然后我的国家也没有那家品牌所以我只能透过在网上购买但是我怕到货的时候不合脚该怎么办。拜托周大大🙏帮帮忙（该怎么在家测量我脚穿几号鞋？)
先量自己的腳長及腳寛，再去對應想要買的牌子的鞋款的規格就可以了，網路上都有對應表可以看。不過我覺得也可以多看一些鞋評。假設你很常穿Nike，你可以找看看比較常測Nike的鞋評，看看他是不是剛好也有測試你想要的品牌或是鞋款，因為影片通常都會提到尺寸大小的狀況，這個最直接，也是我最常使用的方式，參考看看
@@Chengreaction 谢谢您麻烦了 写这么长给我我真非常谢谢你
@@NootChad 去看看國外使用者的鞋評和反饋(review) ，看看是否有需要增減尺碼的地方？若沒有，就照一般尺碼。
我很喜歡29代，但30代全改期待又怕受傷害
我懂！但跑過Nimbus 25以及Kayano Lite 3後，我對30代算是蠻有信心的
@@Chengreaction 謝謝
自己遇到的問題是不知為何跑著跑著腳就從一般楦變4e楦了⋯⋯Orz 導致可選的跑鞋大幅減少，一開始穿的預言也沒法穿了，特別是偏競速的鞋款都沒出4e楦，只有在比較入門等級才有；另外大體重的跑友可以試試機械減震式的跑鞋（如預言），效果會比材質吸/減震式的鞋好。
我比較常跑步之後，腳其實也有變大，大半碼。我想我們都是按到那個不可逆的神袐開關吧😁。4e的速度型跑鞋，我現在能想到的，大概是Brooks吧，新的甘油的楦頭蠻寛的，雖然不是競速等級，但或許可以參考看看。
開頭那開啤酒的表情真的有夠白爛XD
老師你好...關於我本身是為了減重而慢跑，都在健身房使用跑步機(目前開始慢跑3個月，體重從72KG減至60KG了)但...在上個月月底突然患上了鵝掌肌腱炎(鵝足腱滑囊炎)，請問我應該在跑鞋上做調整嗎?換成緩震型或支撐型的跑鞋? 本身目前是穿KAYANO 28~ @@ 希望您能夠給我一些指點與建議^ ^謝謝~
3個月減了12公斤，不是容易的事呢，真厲害👍。但不由得會讓我覺得你是不是訓練過度🤔，而不一定是鞋子的問題。或許你需要調整的是運動量這個部份。一般來說，最安全的跑量增加量是一個月5%，跑量在短時間內一下增加太多的話，一開始可能感覺沒事，但會受傷很多時候都是累積造成的，比較少是單一事件引起，除非是跌倒或撞到。調整一下跑量，多做大腿肌肉放鬆的伸展，然後再配合肌肉強化的運動。應該會有幫助的。
@@Chengreaction沒有跌倒或是撞到欸… 謝謝你的指導我會朝這個方向調整看看的🙏^_^
@@Chengreaction 請問老周～Nwe balance系列如果想買緩震系列的跑鞋應該選擇哪一雙呢？wave rider25 一般楦版本顏色太少了⋯只能換別的品牌選購🤣（我是正常足弓）
❤️❤️❤️👏👏👏👍👍👍
對於左右腳掌寬度不同的人，買鞋真的是一門學問。一開始合腳的鞋穿久了就變得稍微有點鬆，加上為了避免黑指甲又買長一點，導致偏小的那一隻腳一穿上去就留有太多空間......每一次買鞋都要考慮很久，很怕又浪費了一雙好鞋。
感覺真的是十分困擾呀，跟大小腳會遇到的情形很類似，真的沒辦法的話，是不是只能買同一款鞋，但楦頭寬度不同版本。好花錢呀🥲
調整鞋內空間簡單的方法可以從鞋帶 鞋墊 襪子這些地方做改善。鞋帶繫到最上面的孔位 拉緊鞋帶使鞋領貼合足部，配合不滑的鞋墊減少頂腳趾現象的發生。
買鞋子真的是門學問啊⋯⋯像我第二腳趾比較長，腳偏窄又偏瘦⋯⋯運動鞋買大半號還是可能黑指甲（尤其跑山下坡），買大一號，整個小孩開大車的感覺，鞋帶都要拉超緊才比較好掌控，相當無奈～😂😂😂
其實我原本有要講大小腳的部份，但覺得加了又有點多了，哈。沒想到你就是大小腳。我覺得這個應該是最難解也可能是無解的問題。我以前有認識的朋友，左右腳差了一號，一次都要買兩雙不同號的鞋，好傷哦！
@@Chengreaction 襪子厚度來調整試試
@@hsieh5514 我覺得他的情況應該已經超出襪子能調整的空間了，或許試試鞋墊🤔
老周，如果你好奇雲怪的內部拆解構造的話推薦你去看 @Foot Doctor Zach的頻道（兩個月前出的）
那個很愛把鞋剖半的頻道嗎？😁。我每次看他的縮圖都不自覺的有點心痛。謝謝你的推薦，我會去了解一下的👍
@@Chengreaction 對的，每次看他切鞋都有錢在飛的感覺，看了心好痛（有的鞋我都不敢買，他敢切）
老周 忘了 HOKA ~~
Clifton8 讚
還有母子鱷魚，UA，Altra，Soloman，On Cloud，李寧，安踏，喬丹
@@Chengreaction 快補上阿 !!
現在才知道Ultraboots是用來跑步😂😂
被長像，售價及重量擔誤的跑鞋（也太多項）
1
我是老司機，不是老師😁。Wave Rider很不錯的，只是怕你穿慣Kayano，一上Wave Rider會覺得太軟。如果是Kayano 28的話，那轉換上就不會差太多。
@@Chengreaction 明白謝謝你🙏🏻
身為美津濃鐵粉幫補充，就像影片裡提到的，美津濃的男鞋楦頭預設就是2E，一般網頁上或是鞋盒上沒特別註記的就是這種，已經等同於其他品牌的2E寬楦。紅標的是4E，另外還有一個常見於基本款(maximizer、spark等)的藍標寬楦是3E，這個寬度比較少見。大多品牌都是D、2E、4E，美津濃則是2E、3E、4E，至少在台灣是這樣，國外通路的美津濃就不清楚了。
不得不說mizuno這點對寬腳掌超友善，昨天又買了一雙wave rider 25寬楦給我爸
相當的專業且完整啊👍，美津濃應該給你終身會員的😁
謝分享，超專業
我休閒跑，跑好玩組（3-5公里）的，買過迪卡儂1000內跑鞋、美津濃WAVE RIDER GTX、LOTTO arch500，說說我對鞋子的心得。
1一定要合腳，穿起來不能有卡卡或不舒服的地方。
2要輕，跑到後面才不會覺得腳很重。
3要透氣，跑完才不會襪子很濕很臭。
4.後根要Q彈，跑起來膝蓋比較沒有撞擊感，跑久整雙腿不會有不舒服或痛感。
最後：最貴的就那雙美津農，跟其它兩雙便宜的跑起來差異並沒有很大，我個人是沒有因為貴就覺得可以跑比較遠、跑比較快、跑比較久這種感覺，能跑多遠、跑多快、跑多久完全取決於個人的意志力，沒意志力的就算給你穿一雙78千的也不會跑比穿78百的遠。以上小弟個人淺見供大家參考。
感謝老周做這個影片！我是剛開始跑步大概三個月的超級新手，挑選鞋子真的是很頭痛的一環，去查了很多資料仍然不知道適不適合自己，感謝這個影片的存在，講解了很多菜鳥該注意的一些挑鞋基礎，讓我去試穿時可以有一些方向，也順利買到了很符合腳型和跑起來非常舒適、涼爽且輕便的adidas supernova系列，再次感謝老周這個影片的存在，造福廣大的跑步新手們😊
這集太實用了吧
新手會遇到的問題都講完了
想不到東西可以補充了...
真的很實用,幾乎把所有能上場跑的鞋款都說了,讚
哈，我只是把能想到的大方向都湊在一起，應該是夠新手用啦，細節的地方就比較難顧全了
@@Chengreaction 老師，說的也是，go run ride 9 也是屬於中性鞋款嗎？上次聽您說ride 10 很不錯，但是好貴，所以入手便宜的ride 9 大底也是超臨界材質，跑起來不錯
非常有用，又清楚又详细，学到了很多。我也很认同去店里试穿购买的理念，一方面支持实体店和服务，另一方面也减少快递节能环保。
我對實體店面的想法就是這樣，太多人都只會比價錢，比來比去還很多朋友買到假鞋，根本得不償失。也不是電商不好，我也都會透過電商購買，但同時我也支持實體店。
说的非常详细，谢谢您的分享。Thankyou ❤
是的喔 我去試穿時 nimbus 的鞋舌一拉，就有非常不同的感受，就下手了。跑起來也舒服。10月路跑 就穿這雙去跑了。老周 快點好喔 前陣子 好像看到你腳 受傷了，加油。謝謝您的好影片。
感謝支持呀，對呀，不熟的鞋子真的試穿再買會比較好，順便實際感受鞋子在手上腳上的感覺，才能確實是不是適合自己。
謝謝分享🙏請問亞瑟士一般楦的尺寸是幾公分呢？2E幾公分呢？不知道有沒有楦頭及公分對照表？謝謝🙏
現在買鞋前都會先上來看看預計要買的鞋款評論再下手，影片非常多且好的參考訊息，感謝
謝謝支持喲，有空常來😁
全說中了,非常有用對新手買跑鞋及其他鞋也有用,👍👍👍
Hoka的clifton 8也不錯，雖然價位真的偏高
也感謝老周出這部片啊，可以幫助推坑別人時給他們看，讓更多人一起跑步，哈哈😏😏
Clifton8 真的是好鞋，撇開大底不耐磨，跟價格，不然它的跑感，我真的蠻推的，我自己是輪流換鞋穿，延長使用壽命，哈
克里夫顿我这里也就100块左右~其实还好啦~跟老周推荐的其他鞋价格差距不大的
Clifton 8確實是不錯，我之前大推它也不是沒道理😁
影片太實用了，選擇障礙的我照著片尾推薦逐一試穿，最後買了原本不太期待但意外適腳的New Balance 860v13
每雙鞋真的腳感都不同，有趣有趣～等不及要開始跑了！
也聽從建議，遇到服務好的店家就直接買下去哈哈
860V13真的長的好看多了，我也想買，不過還不急，等腳好了之後才會買。我最近4~5個月把860V13當便鞋穿，真的好穿，除了外觀比較"老實"，其它的還真沒什麼好挑的。
@@Chengreaction 我也是在看了大大您的影片的建議下，挑了一雙New Balance 860v13當健走鞋。 也拿了New Balance 860v13跑過，確實有所謂的重拖感，覺得有點重或許也跟我網購買了大一號有關係 (我買(uk?12)(30公分)/4e) 。個人體重是85kg (亞洲規格us12/2e)應該差不多，所以我也贊成到實體店面試鞋比較好。畢竟New Balance跟亞瑟士的規格不同，一個歐規一個亞洲規格。我目前的跑鞋是Asics Gel-kayano 26 (2e) [1011A542-022] 跟New Balance 860v12跑起來相比之下輕快有感。可惜的是沒試過New Balance 860v(12) 據說後腳跟的部分 v12和v13有差別。 Gel-kayano 26跟860v13兩雙跑鞋的掌跟差(DROP)都是10mm 但我感覺New Balance 860v13 的後腳跟部分還沒有習慣... 跑感的話前1.5公里左右有點硬 但過了之後就有些跑開了， 腳掌的中間部分明顯有感到回彈的舒適，但這重量讓我覺得跑起來有點累= = 之後等Gel-kayano 26退役後 可能會買Books的腎上腺素gts22跑鞋試試看。 也感謝老周的推薦。也或許可以開箱一些運動周邊的包包或分享運動型的穿搭也不錯。 加油! ps:最後各家鞋款的介紹及推薦實在太實用了，讓我又有想買新鞋增加不同跑鞋跑感的衝動，跑感也是很重要的跑步動力呢~ XD
謝謝老周，扁平足跑步入門，今天試穿一輪入手new balance 880，非常感謝
不客氣😁
好棒的推薦，也解開了我許多選鞋時的疑問！
老周超級用心,分析細膩👍自己是mizuno愛好者且沒有新鞋適應期,常穿新鞋上馬場😃
我覺得Mizuno的Enerzy好像讓他們家的鞋的中底不太需要磨合期的感覺
謝謝你介紹買跑鞋入門的知識給我們那些剛入門的新手，真的很實用，我今天都剛剛入手New Balance1080V12系列，希望1080系列能夠擺脫健走時腳板痛的感覺😢
感謝留言支持呀！1080V12不錯的，希望可以讓你甩開腳底板的不適，有空多拉拉筋(腿部肌肉)，尤其是小腿部位，放鬆阿基里斯大多可以緩和腳底板的不適，試試看吧
@@Chengreaction 謝謝你的提點，最近我都不停拉筋，尤其阿基里斯，的確有明顯改善腳底疼痛的感覺，拉得越多，睡醒之後就開始不痛了，感謝老周的分享🙏🏻
萬年新手村，hoka arichi 6
三個月累積378km，
報名了長榮半馬，
正打算給蜈蚣腳找一雙新鞋，
目前arichi 6 訓練主力
搭配不耐磨mach 4（300km）
不時給boston 9速訓
puma velocity nitro上班鞋
您好，我也是村民😁，感謝跑鞋輪值分享。我覺得你長榮馬就穿Arahi 6，不然入手Mach 5看看好像也不錯齁！
Kayano 29最近剛上市，不知周大會不會拍片？
暫時不會，因為腳好像廢了😆
祝福您早日康復
@@熊開泰-e6v 倒是今天有去摸了實鞋，哈
@@Chengreaction 推薦嗎 話說25.5男生是不是沒出了嗎？
老周影片中有提到puma正好今年4月底有入手可以稍微評價一下，puma velocity nitro 2我個人自己覺得當作一雙日常訓練慢跑鞋真的非常不錯，跑起來舒適感很棒，缺點鞋子楦頭比較窄稍微穿一點厚襪子會感覺很卡，透氣性真的很不ok，如果腳會流汗的真的夏天不適合穿出門跑步，以上是我這兩個多月來使用跑600多公里的心得
又是一篇優質的心得分享，太感謝啦！100分！兩個月多就600多公里，你是不是平常不管去哪裡都用跑的？😁
@@Chengreaction 我這幾個月的月量都維持在300公里左右，跑著跑著也就習慣了😅😅
Velocity Nitro第一代有透氣款，莫非德國人都愛出兩個季節款？ （音樂請下蔡小虎的春夏秋冬）
@@yu-jhenchen7931 第一代我沒買是不清楚，不過二代透氣真的很不行，楦頭也沒Deviate這雙來的寬，這個月七月我根本就是每天都穿母子鱷魚在跑步了
@@yu-jhenchen7931 來賓請掌聲鼓勵 th-cam.com/video/bdbI2qy1vYc/w-d-xo.html
剛跑幾個月這篇超棒~
感謝周大拍這支影片 對新手的幫助很大
謝謝支持呀！
@@Chengreaction 周大早日康復。身體健康才是最重要的。
相當實用的一集
很適合新手入門的影片
超爱您频道的vibe，之前本来想在您最新的影片下请教下您新手的购买建议，不过幸好有翻到这个视频，赞赞👍
感謝支持呀！
非常實用
敲碗來個進階跑鞋分析，碳版百家爭鳴的情況下相信很少人可以跟老周一樣閲鞋無數
進階哦，要等我變強我才比較有立場講（或許也沒有變強的一天，哈哈😄）
很棒的頻道～資訊很實用😁我也是扁平足，以後有機會來試試影片裡推薦的鞋款～
另外想趁機請教一下，如果要看耐磨跟防滑功能的話，有沒有的別推薦的鞋款呢？
耐用度通常日系雙雄，亞瑟士及美津濃兩個都很不錯，這也是絕大部份的跑友都認可的，可以參考看看
@@Chengreaction 感謝~😁😁
謝謝你 最近翻到你的影片 很有解答性
6:57 這段說GEL-NIMBUS是潮流用跑鞋，結果後面長青款推薦NIMBUS??
收穫良多～～
老師，我經常穿著Kayano系列，但感覺有些重，想換新的美津龍wave rider，可給予意見？🙏🙏🙏
很好的推薦, 我就是聽了你說才去買RIDER25, 10K,7分速感覺得好. 比之前的inspire13好很多.inspire跑起來拍拍很大聲.. 做運動的鞋真的很難買, 很容易買到不合適的. 謝謝你做的測評. 什么時候做rider26 的評測?
Wave Rider 26還要點時間，不過一定會測的
老周請教一下新手NB880跟860以及Nike飛馬比較推哪雙？主要平常都健走,走跑走跑這樣！因為慢跑10分鐘就喘了XD我試穿880跟860感覺沒啥差，可能沒跑不知道😂飛馬外型是我會喜歡的,但聽說下雨在磁磚走很滑？其實就想入手一雙可走可跑平價跑鞋 底耐磨的,想培養運動習慣 主要跑公園柏油路,謝謝
飛馬的話，他們每年在這個季節都會出類野越鞋底版本的飛馬，這版本的抓地力就好很多，你可以參考看看。880及860的鞋底都很耐，我這雙860V12拿來當便鞋己經好幾個月，一星期穿五天，到現在還看不出什麼明顯的磨損，這個讓我有點驚艷！
快一萬訂閱了，老周加油
謝謝喲！（應該還要個幾個月啦😆）
老師，破一萬調閱，也沒有考慮弄個線上聊天，哈！跟大家聊聊天
@@racingschen4572 我怕沒人看，哈哈
@@Chengreaction 老師，會爆滿的
超讚的經驗!!!
☺
有用哦！
感謝分享
Saucony 也不錯，Ride 跟 Guide系列大改款，想試試看
我也想試，要不是腳目前有問題，早上腳了，呵呵
@@Chengreaction peg 39也在路上了嗎？ 😂
@@davidku1986 本來已經要下單了，但決定先弄腳比較重要
12mm 掌跟差的wave rider, ghost, adrenaline 新手來說對膝蓋可能太大壓力。建議找一對8mm的開始，沒事就繼續穿，膝蓋不適就換一對低一點，腳板/腳踝不適就換一對高一點。當然，中底的軟硬度會有一點影響，個人覺得軟一點的掌跟差可以稍稍高一點點。其他幾何結構有沒有板什麼的，已不是新手的範圍
我覺得落差DROP已經有點偏迷思或是個人喜好了，就像是後跟著地的跑姿一樣。每個人的身體條件及骨格肌肉的發展都不同，如果12mm的跑鞋對身體無益甚至有害，Brooks這種百年老店怎麼可能還會持續推出12mm的跑鞋？更何況亞瑟士有些女鞋還超過12mm呢。我舉個例子好了，Adrenaline GTS是12mm，Brooks的官宣，有明確提到GTS是有保護膝蓋的設計，別忘了全世界最刁的消費者就在美國呀😁，有問題的話，早就告到Brooks改落差了。一點小心得～
@@Chengreaction 對，我個人來說因為膝蓋跟阿基里斯都受過傷，只要是太高或太低都會感受到明顯壓力，所以這方面會比較敏感。正因如此，我覺得新手因為未有鍛鍊，這方面跟我比較接近。而且我的方法就是要找出「個人喜好」呀！我並沒有說12mm 不好，我只是覺得新手就來個12mm 有點擔心
@@matthewlaw 沒錯，確實也是這樣！不過話說回來，還好我對高一點的落差比較無感，不然一堆支撐穩定鞋都10或12mm，我可能就會放棄跑步了。
@@Chengreaction 唉，我明白，其實我蠻喜歡altra 的，可惜我的阿基里斯腱不是😂
掌跟差真的是很看人,膝蓋跟腳踝都受過傷的我反而穿落差低的膝蓋跟腳掌會痛,穿12mm以上的我跑久卻舒服多了...
這部影片實用性很高喔，請問老周，我腳長26.5公分，寬11公分（腳圍量約25公分），內旋不足，介於正常足弓與高足弓間，足底筋膜炎時好時壞，前陣子買了ASICS GEL-NIMBUS24，鞋子尺寸27.5／4E，但只穿2至3次，就覺得鞋子很緊（包覆性好？），腳跟抵到後端，大拇指跟前端還有一個食指寬的空間，左右兩側也還有空間，但就覺得包的很緊，換穿薄襪，感覺還是差不多，請問尺寸與品牌的選擇上，有其他建議嗎？已經不知道該如何選鞋了（有另外在看nb 1080v12）😅😅😅謝謝
Nimbus 24的版型算是近年亞瑟士的鞋子裡，比較窄一點點的，如果4E還是不夠的話，可能要到6E了，不過6E通常要日本買才有機會。我會建議你去試穿New Balance 的More V4，這雙很寛，應該沒問題，當然，也可以順便試試同牌子其它鞋款，這陣子的NB的版型都蠻寛的。
謝謝您的建議～不過我腳的比例應該蠻大眾化的，若穿到28公分，應該不至於太大吧～
老周
有考慮測一下飛馬39或38嗎? 我自己有飛馬38，拿來輕鬆跑和日常穿搭都很適合👍
本來已經要買39了，但覺得腳的傷不能再拖，就索性先擱在一邊。看來要40代才有緣份了吧😁
@@Chengreaction 保重阿，腳傷是萬金石那場的傷勢，還是新傷呢😲
@@newman8057 這個應該是年初就有，然後累積下來造成的，去萬金石前就有了
@@Chengreaction 好好休息，期待你滿血回歸💪
最愛的老周
adidas supernova 2 跟pegasus 比較哪雙較好? 感覺supernova 2沒有太多評測
沒有哪雙比較好，只有哪雙比較適合自己😄
敲碗老周聊聊氮氣中底！
暑假作業通常都是拖到最後兩週才會動工😁
請問這幾年流行的母子鱷魚ㄚ拖.和傳統的跑鞋的比較老周怎麼看?
母子鱷魚會賣這麼好一定有它的道理在，我幾年前有穿過，記得腳感ＱＱ的蠻好跑的，不過我自己是沒有想過拿來跑步就是了。穿自己適合自己喜歡的比較重要。
請問老周
Nike pegasus 39是中性鞋款嗎？
適合新手嗎0.0
對的，是中性鞋款。很適合新手的，Nike的跑鞋，Pegasus是適用性最廣的系列
非常實用🙏！請問老周腳怎了？
右腳小腿的肌腱有累積的傷，不處理不行😁
@@Chengreaction 早日康復💪。敲碗復健心路過程影片😁
@@許雅潔-y5b 謝謝你！嗯，應該會簡單的做一集跟這次受傷有關影片
puma velocity 2我覺得穩定性沒有很高(不適合大體重)。如果新手或大體重不想買支撐鞋，只要距離不長，穿nimbus 會比較好。
Nimbus貴呀，很多朋友都說買不下去😅，其實我以前連想都不敢想，還是Wave Rider親合力強
不知道有沒有機會看老周出一片講New Balance Hierro V7？
機會不大耶，這雙沒有太吸引我的地方
呵呵，我把他看成Speedgoat的剁小指版，感覺中底用Fresh Foam應該不錯穿
@@faceskull580 這雙確實有點小速度羊的感覺
買鞋多年還是不知道怎挑 主要是工作 走路鞋 以前會買穿搭用 結果足底經膜炎 後面乖乖買跑鞋 Kayno 26
扁平足 略重 常常看介紹去試鞋 一踏地足弓那處馬上外凸一塊 不知道這樣合不合適
腳趾頭可以往上頂好 還是腳趾頭沒辦法好?
大體重穿碳板鞋支撐比較好?
看完影片今年打算入手大概就是甘油GTS : )
扁平足穿鞋後踩在地上，足弓那邊外凸很正常呀，我也是這樣。主要還是看你穿起來合不合用，會不會有不舒服的地方，會有的話，就先不要考慮。碳板鞋先不要，因為大多都是競速鞋，拿來走路並不合用。可以看看Mizuno的Inspire，甘油GTS也是可以的
@@Chengreaction 感謝回覆!!
周哥 對索康尼的 ENDORPHIN SPEED 2 或 剛上市的3 有什麼見解嗎 ,這雙在國外評分好像破表之類 只是覺得外型真的不行價格也是下不了手
騷肯尼的Endorphin系列真的是蠻強的，我雖然都沒穿過，但看那設計結構及理念，真覺得那些鞋要弱也難。台灣去年10～12月的路跑季開始時，騷肯尼都有推配合的折扣，我覺得可以等看看
迪卡儂所有鞋款和尺寸都是開放陳列在現場，顧客可以自由試穿。
請問有試過這個品牌的跑鞋嗎？
若有，哪款跑鞋值得買？
有的，很久以前就試穿過，但他們家的鞋型跟我的腳都不太合，之後會再看看他們家的鞋。
老周讚
你也讚
Nike Pegasus的樣式很多，我認為是新手入門好跑又最好穿搭的一款。但我個人最推薦Reebook Energy 4, 來自美的國度呀
飛馬的配色不少，也都好看，不過很多人都買黑色來當工作鞋，好像也是不錯的搭配
真的感謝老周，影片都很有質感，音樂好聽～看完您很多支影片，目前也入手了wave rider 26了，平常都是5k~8k的日常慢跑，很好用～
若想再買一雙替換穿也可下場跑半馬，會推薦哪一雙呢？我是178cm70公斤、一般足弓的弱弱新手，看了太多影片反而選擇困難了😢
我覺得你就先穿Wave Rider 26練跑及去跑半馬就好了，等比較有想法及心得之後，再入手新鞋也不遲。真的很想很想花錢，你可以看看亞瑟士的Nimbus 24，這雙很成熟，可快可慢，穩定性也不錯。而且大改款的25快上了，所以24的折扣不錯。你參考看看
@@Chengreaction 感謝老周解答🙏 穿了一週跑快30k，wave rider 26有越來越好跑的感覺～
感謝分享，從小都是穿Nike長大，長大之後才接觸到saucony,亞瑟士,美津濃，NB等品牌，今天直接去買了雙Wave rider 26
我以前也很常穿Nike，大概是被Jordan影響的吧😁
請問寬楦 都是2E???
想請問老周對於Mizuno wave sky 5這雙跑鞋有什麼評價嗎？
在Outlet看到覺得配色很好看～
Wave Sky 系列我是沒穿過，不過很多朋友都說5代很好穿，很穩定又可以有點速度感的跑鞋，然後歐美賣好貴😅
@@Chengreaction 感謝回覆
打折完還要兩千七百多真的不便宜
小時候曾經遇到不專業的店員說鞋子穿久了就會變大了
害我的腳趾頭長到有點變形
我的腳是屬於那種一定要買寬楦+29cm的大小
所以每次買鞋都真的是特別不好買
其實沒說錯 但是那個情狀適用於剛好很合 如果真的太小硬穿是真的會受傷
鞋子尺寸方面，是試過某個牌子的尺寸後其他鞋也可以比照辦理嗎～
我去鞋店試了亞瑟士 cumulus24 大小為 US8，這樣就可以直接在電商下單亞瑟士 gt-2000 US8大小這樣嗎🤣
喂～！這個自己曉得就好了，把小祕密說出來，這樣大家都知道了😁😁😁
@@Chengreaction 我鞋費了XD
老周老師有認真。學生真的受教了。
但是， 你沒點名到 HOKAONEONE- CLIFTON 系列/UNDER ARMOUR HOVR SONIC系列 這二家的二個鞋款也能給新跑者一個建議。不過還不是所謂的萬金油鞋款。
太多了，講不完嘛😁。Hoka我推過太多次了次，這支的擴塔就留給別人好了。而且Hoka沒中價又耐用的選擇，所以我就沒提了
@@Chengreaction 呵呵 就知道太多選擇了 。沒關係沒關係。這也只是我個人想到的品牌而已。況且老師提到的這些就足夠跑者選擇囉。
老師的腳疾是否康復神速? 別急著囉!
@@TheJeff0825 怎麼你也叫我老師🤨，我是老司機。腳哦，感覺有點卡關了，唉。
@@Chengreaction 可以侃侃而談而言之有物。不就是老師的代名詞嗎。可以的啦。老師/老司機都可以接受。
腳的問題只能不斷不斷的重複治療下去囉。想當初自己也是常常受傷或是跑診所治療針灸的。（現在比較少了，但也是有）要好好加油忍耐。
這集含金量滿載…
請問我是小腳的男生25cm-25.5cm最近想買hoka 馬赫5但是男鞋最小8號26cm穿起來有點大、買女鞋8號半25.5cm可以嗎？男鞋跟女鞋會有差別嗎？
這個我會建議問一下店員，如果這雙是中性(也就是男女同版的)那就可以買，或是直接試穿最準。如果是亞瑟士的鞋，不少款式的設計是有分男女的，所以就不建議了。
請問 09:00 白色帶點灰的是甚麼鞋?
這雙嗎？th-cam.com/video/Y6DHQJMcYpA/w-d-xo.html
@@Chengreaction 應該是再後面一雙，好像是Reebok?
@@alanyung8282 那就是Reebok Floatride Energy 4 th-cam.com/video/evVmhvyGhz8/w-d-xo.html
@@Chengreaction 感謝！影片內容十分實用
想看Hoka的rincon3🙏🏻
Rincon 3應該是無緣了
不跑步只打籃球的自己,因工作需要長時間走動,長期陸續買(試)了不少慢跑鞋,最初常穿NB880系列,後來接觸Brooks, Glycerin.Ghost便取代而之,不過比起Nike Pegasus,個人覺得winflo系列好穿多了,而且更便宜🤣
Ｗinflo確實更經濟實惠！但顏色選擇蠻少的，哈，飛馬比較多人有小怨言的，大概就是它很悶吧。倒是這一代的880聽說很厲害，或許有遇到也可以試看看。
今天去試穿Pegasus、winflo、NB860，覺得W楦頭有夠窄，飛馬寬多了==
NB860 好硬阿...
看 @Chengreaction 介紹，買了NB880跟美津濃RIDE 25 ，兩雙設定不太一樣，比較喜歡880的感覺
小弟正常足弓，前掌偏寬楦，每日工作12小，給大家參考
@@Chengreaction th-cam.com/video/oCLthnLar6c/w-d-xo.html
我是看這部影片而第一選擇了velocity 2,結果失望😅
後來入手cumulus 24,中底舒服但尺寸很詭異,穿了4E寬楦US10竟剛好,甘油我才穿2E的US9.5😳
看到最後一句"聽說很厲害",看來又得回歸880🤣等甜甜價再入手,網購通路880系列通常很容易而且很快降到25K以下
想請問Nike pegasus 39 適合低足弓扁平足嗎?
我沒機會試Pegasus 39，除非很確定它可以，否則扁平足盡量少碰Nike跑鞋
我最近遇到一個問題，買了一雙skechers慢跑鞋，買的當下沒什麼感覺，回來穿了幾次才發現，腳踝外側突的那個骨頭會一直去頂到鞋子側面，可能是身高不高的原因吧，如果加高鞋墊可以改善嗎？
我覺得你可以試看看，但加了鞋墊一定也會改變鞋子內部的空間，這個要留意。如果只是想改善後半高度不夠的問題，試試拿舊鞋墊裁剪掉前半剩後半段，再去墊看看，有改善的話，自己在考量看看是不是需要買新的來換。一點想法，參考看看。
@@Chengreaction 好的，謝謝建議
好奇有沒有店家或是方式可以算出自己的腳屬於那一種楦，還是有公式可以算嗎?
可以去足測，很多大間一點的鞋店都有，像是亞瑟士旗艦店。楦頭大小的話，這個網頁可以參考
yongdinglast.blogspot.com/2018/03/blog-post_18.html
@@Chengreaction感謝你的專業資訊分享
殘念的是台灣NB跟美津濃很少有US11.5（29.5CM）
好像過了11號就比較少願意進半號了，畢竟國人的腳超過11號的比例還是佔少數
讚
0:09 Perfect
是 P.E.R.F.E.C.T
分享一下之前買的Saucony guide iso2的心得，不知道是否是我的問題，我在跑步覺得鞋底會有局部塌陷的狀況，這個會在跑步時會讓人產生異物感，實在有夠怪的...
感謝心得！不曉得新的Guide會不會有這問題，感覺是沒有。不然就是Guide ISO 2剛好跟你不合，類似的情況其實我也在別的鞋款上有遇過
@@Chengreaction 之前我也以為是自己的問題，但是在其他影片看到一樣的狀況，我才發現不只我遇到過
那如过我的国家没有那品牌的鞋店该怎么去测量脚？因为我真的很喜欢那家品牌的跑鞋但是又没穿过，然后我的国家也没有那家品牌
所以我只能透过在网上购买但是我怕到货的时候不合脚该怎么办。拜托周大大🙏帮帮忙
（该怎么在家测量我脚穿几号鞋？)
先量自己的腳長及腳寛，再去對應想要買的牌子的鞋款的規格就可以了，網路上都有對應表可以看。不過我覺得也可以多看一些鞋評。假設你很常穿Nike，你可以找看看比較常測Nike的鞋評，看看他是不是剛好也有測試你想要的品牌或是鞋款，因為影片通常都會提到尺寸大小的狀況，這個最直接，也是我最常使用的方式，參考看看
@@Chengreaction 谢谢您麻烦了 写这么长给我我真非常谢谢你
@@NootChad 去看看國外使用者的鞋評和反饋(review) ，看看是否有需要增減尺碼的地方？若沒有，就照一般尺碼。
我很喜歡29代，但30代全改期待又怕受傷害
我懂！但跑過Nimbus 25以及Kayano Lite 3後，我對30代算是蠻有信心的
@@Chengreaction 謝謝
自己遇到的問題是不知為何跑著跑著腳就從一般楦變4e楦了⋯⋯Orz 導致可選的跑鞋大幅減少，一開始穿的預言也沒法穿了，特別是偏競速的鞋款都沒出4e楦，只有在比較入門等級才有；另外大體重的跑友可以試試機械減震式的跑鞋（如預言），效果會比材質吸/減震式的鞋好。
我比較常跑步之後，腳其實也有變大，大半碼。我想我們都是按到那個不可逆的神袐開關吧😁。4e的速度型跑鞋，我現在能想到的，大概是Brooks吧，新的甘油的楦頭蠻寛的，雖然不是競速等級，但或許可以參考看看。
開頭那開啤酒的表情真的有夠白爛XD
老師你好...關於我本身是為了減重而慢跑，都在健身房使用跑步機(目前開始慢跑3個月，體重從72KG減至60KG了)但...在上個月月底突然患上了鵝掌肌腱炎(鵝足腱滑囊炎)，請問我應該在跑鞋上做調整嗎?換成緩震型或支撐型的跑鞋? 本身目前是穿KAYANO 28~ @@ 希望您能夠給我一些指點與建議^ ^謝謝~
3個月減了12公斤，不是容易的事呢，真厲害👍。但不由得會讓我覺得你是不是訓練過度🤔，而不一定是鞋子的問題。或許你需要調整的是運動量這個部份。一般來說，最安全的跑量增加量是一個月5%，跑量在短時間內一下增加太多的話，一開始可能感覺沒事，但會受傷很多時候都是累積造成的，比較少是單一事件引起，除非是跌倒或撞到。調整一下跑量，多做大腿肌肉放鬆的伸展，然後再配合肌肉強化的運動。應該會有幫助的。
@@Chengreaction沒有跌倒或是撞到欸… 謝謝你的指導我會朝這個方向調整看看的🙏^_^
@@Chengreaction 請問老周～Nwe balance系列如果想買緩震系列的跑鞋應該選擇哪一雙呢？wave rider25 一般楦版本顏色太少了⋯只能換別的品牌選購🤣（我是正常足弓）
❤️❤️❤️👏👏👏👍👍👍
對於左右腳掌寬度不同的人，買鞋真的是一門學問。一開始合腳的鞋穿久了就變得稍微有點鬆，加上為了避免黑指甲又買長一點，導致偏小的那一隻腳一穿上去就留有太多空間......每一次買鞋都要考慮很久，很怕又浪費了一雙好鞋。
感覺真的是十分困擾呀，跟大小腳會遇到的情形很類似，真的沒辦法的話，是不是只能買同一款鞋，但楦頭寬度不同版本。好花錢呀🥲
調整鞋內空間簡單的方法可以從鞋帶 鞋墊 襪子這些地方做改善。鞋帶繫到最上面的孔位 拉緊鞋帶使鞋領貼合足部，配合不滑的鞋墊減少頂腳趾現象的發生。
買鞋子真的是門學問啊⋯⋯像我第二腳趾比較長，腳偏窄又偏瘦⋯⋯運動鞋買大半號還是可能黑指甲（尤其跑山下坡），買大一號，整個小孩開大車的感覺，鞋帶都要拉超緊才比較好掌控，相當無奈～😂😂😂
其實我原本有要講大小腳的部份，但覺得加了又有點多了，哈。沒想到你就是大小腳。我覺得這個應該是最難解也可能是無解的問題。我以前有認識的朋友，左右腳差了一號，一次都要買兩雙不同號的鞋，好傷哦！
@@Chengreaction 襪子厚度來調整試試
@@hsieh5514 我覺得他的情況應該已經超出襪子能調整的空間了，或許試試鞋墊🤔
老周，如果你好奇雲怪的內部拆解構造的話推薦你去看 @Foot Doctor Zach的頻道（兩個月前出的）
那個很愛把鞋剖半的頻道嗎？😁。我每次看他的縮圖都不自覺的有點心痛。謝謝你的推薦，我會去了解一下的👍
@@Chengreaction 對的，每次看他切鞋都有錢在飛的感覺，看了心好痛（有的鞋我都不敢買，他敢切）
老周 忘了 HOKA ~~
Clifton8 讚
還有母子鱷魚，UA，Altra，Soloman，On Cloud，李寧，安踏，喬丹
@@Chengreaction 快補上阿 !!
現在才知道Ultraboots是用來跑步😂😂
被長像，售價及重量擔誤的跑鞋（也太多項）
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感謝分享
老師，我經常穿著Kayano系列，但感覺有些重，想換新的美津龍wave rider，可給予意見？🙏🙏🙏
我是老司機，不是老師😁。Wave Rider很不錯的，只是怕你穿慣Kayano，一上Wave Rider會覺得太軟。如果是Kayano 28的話，那轉換上就不會差太多。
@@Chengreaction 明白謝謝你🙏🏻
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