🚨 ATIVE O 🔔 E MARQUE TODAS AS OPÇÕES PARA SER SEMPRE AVISADO A CADA VÍDEO NOVO DO CANAL! Assista também: 7 FRUTAS que SUGAM o AÇÚCAR do SANGUE │ TOP 7 FRUTAS para DIABÉTICOS e as 5 PIORES no DIABETES th-cam.com/video/E751IrBnKow/w-d-xo.html
@terezavirginia8358, que legal que você faz musculação e pedala! 🚴♀️ E é verdade, mexerica e tangerina são uma delícia aqui em SP! Muito obrigado pela nota 1000000000000! 😊🙌
@margaridabeltrao701, que interessante! Em Recife a laranja cravo é chamada de tangerina. 🍊 Adoro saber como cada lugar tem suas particularidades. Obrigada por compartilhar! 😊
@ZildaSilva-s2t, muito obrigado! 😊 Aqui chamamos de tangerina, mas adoro a bergamota! 🍊 Obrigado por estar nas lives e por compartilhar essa curiosidade com a gente!
Edu bom dia! Tô seguindo você a mais ou menos de dois meses. Sou mineira de BH tenho diabetes tipo 2. Estou seguindo suas orientações sob tudo mudei minha alimentação já perde 06 kg e com isso minha glicose tá mantendo 96 a 100 só falta incluir atividades mas chegando no meu país vou fazer. Um abraço e obrigada.❤
@MariaZenir-b1b, bom dia, mineirinha de BH! 😊 Que bom saber que você já perdeu 6 kg e está controlando sua glicemia entre 96 a 100! Esse é um excelente progresso! 👏 Quando voltar, incluir as atividades físicas vai te ajudar ainda mais. Um abraço e continue firme! ❤
Atualmente consumo uma tangerina no almoço e 1 no jantar a hidro começo essa semana Edu sou moradora de Niterói RJ mas nascida em Três Rios RJ Nota 10 Se possível fale do pão de fermentação natural Bjssss❤🎉
@meigaramosdesa2655, que bom que está se cuidando com a tangerina e começando a hidro! 🍊 E que legal saber que você é de Niterói! Sobre o pão de fermentação natural, ele é uma boa opção, pois tem menos açúcar e pode ser mais fácil de digerir! Bjsss e obrigado pela nota 10! ❤️🎉
@@EDUDiabetes Boa noite Edu amo quando responde comecei hj a hidro gostei conheço a prof as vezes nós reunimos em algum evento ela fico uu feliz com a minha inscrição Em relação ao pão descobri uma panificação exclusiva em pães de fermentação natural em Icaraí Niterói Ufa falei demais Obrigada menino grande Edu 🥰❤⚘
@MarySuzukiVictor, olá! Que delícia saber que a temporada de tangerina começou no Japão! 🍊 Muito obrigado pelo carinho e pela nota 💯! Saúde e paz para você e sua família também! 🙏😊
@SilviaAlencar-k7d, uau, muito obrigado pela nota mil, dois mil e por todo o carinho! 🤩 Fico super feliz que você gosta das explicações! É um prazer enorme poder ajudar. Muito obrigado e parabéns a você também pelo apoio! 👏😊
@druzilacunha6178, que ótimo que você está fazendo musculação! 💪 A atividade física é excelente para quem é pré-diabético, ajuda muito no controle da glicemia e no bem-estar geral. Continue assim! 😊
@donacleo-ny6vn, boa noite, Eliete! Que bom ter você aqui! Na Paraíba é tangerina, né? 🍊 Adoro essas diferenças regionais! Continue firme nos seus cuidados, você está no caminho certo! 😊
@Vera-e7y, boa noite! Sim, quem está na dieta da pré-diabetes pode usar chia! 🌱 Ela é rica em fibras, ajuda a manter a saciedade e tem baixo impacto na glicemia. Use em pequenas quantidades no iogurte, sucos, ou até na salada! 😊
@solangesilva3833, muito obrigado pelo carinho! Um grande abraço para Campo Largo, PR! Fico feliz que tenha gostado das dicas e parabéns por se cuidar com o simulador de caminhada! 🚶♀️😊
Eu uso a chia hidratada, mas eu acrescento um pouco no suco, no iogurte natural.Descobri que estou pré diabética, mas já comecei uma reeducação alimentar e me ortopedista ja me indicou pilates ou hidroginástica por causa da dor na coluna.
@claudiaxavier5372, ótima escolha usar chia hidratada no suco e iogurte, é super saudável e ajuda no controle da glicemia! 🥤🧴 Pilates e hidroginástica são excelentes para quem tem dor na coluna e ajudam a manter o corpo ativo de forma segura. Continue com essa dedicação à reeducação alimentar, você está no caminho certo! 😊
@palmyrakretzer2678, caminhada é excelente para manter a saúde e o controle da glicemia! 🚶♀️ Um grande abraço para você e para o pessoal do Rio de Janeiro! 🥀 Obrigada por estar aqui!
@cidapupo5300, boa noite! Para bolo, você pode usar farinhas como a de aveia, amêndoa, ou coco. 🌾 Essas são boas opções para manter o bolo mais saudável e com baixo impacto glicêmico. Qualquer dúvida, só perguntar!
EDU estou muito Magra faço Pilates com Musculacao Depois do Treno como proteína qual o Carboidrato que posso comer por favor me oriente Muito Obrigada por tudo Nota 1000
@MariaSocorro-rd4om, para ajudar a ganhar peso de forma saudável, você pode incluir carboidratos complexos como batata-doce, mandioca, arroz integral, ou quinoa após os treinos. 🥔🍚 Esses carboidratos fornecem energia e ajudam na recuperação muscular sem picos de glicose. Fico feliz que está se cuidando com Pilates e musculação! 😊 Qualquer dúvida, estou aqui. Nota 1000 pra você também!
@donacleo-ny6vn, boa noite, Eliete! Caminhar 1 hora de segunda a sexta é excelente para o controle da diabetes tipo 2! 🚶♀️ Continue assim, pois a atividade física faz uma diferença enorme no controle da glicose. Parabéns pela dedicação! 😊💪
@SilviaAlencar-k7d, que bom que você come a tangerina com o bagaço! 🍊 As fibras do bagaço ajudam muito o intestino e são ótimas para a saúde. Continue com esses hábitos saudáveis! 😊
@hosanasantos6119, em Salvador, a tangerina ou mexerica é uma fruta deliciosa e refrescante, ótima para incluir na alimentação com moderação! 🍊 Sempre bom conhecer essas variações regionais! 😊
Olá Edu,faço hidroginastica 02 vezês por semana. Edu faço meus bolos com frutas e adoçante,no café da manhã è o que como,mas depois de 01 hora vou medir a glicemia está 180 no que estou errando?
@antoniarocha9854, olá! Hidroginástica é ótima! 🏊♀️ Sobre os bolos com frutas e adoçante, mesmo sendo opções melhores, as frutas têm açúcar natural, e o corpo ainda responde a isso. Tente reduzir as porções ou incluir uma fonte de proteína ou fibra junto para ver se ajuda a estabilizar a glicose após o café da manhã. 😊
@marineivahumbel359, isso mesmo! Tangerina, mexerica e mandarina são nomes diferentes para a mesma fruta deliciosa, que é cheia de vitamina C! 🍊 Continue aproveitando essas maravilhas da natureza! 😊
@MariaSocorro-rd4om, com a glicada em 5.8, você está indo super bem! Continue cuidando da alimentação e mantendo hábitos saudáveis para manter esses bons resultados! 😊🙌
@therezinhafarias5470, uau, que número impressionante! 🎉 Muito obrigada pelo apoio e por estar acompanhando! Espero continuar trazendo conteúdos que te ajudem e façam a diferença! 😊🙌 Se precisar de algo específico, é só me avisar!
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7 FRUTAS que SUGAM o AÇÚCAR do SANGUE │ TOP 7 FRUTAS para DIABÉTICOS e as 5 PIORES no DIABETES
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Faço musculação e pedalo as vezes...
Mexerica e tangerina aqui em SP.
Nota 1000000000000
@terezavirginia8358, que legal que você faz musculação e pedala! 🚴♀️ E é verdade, mexerica e tangerina são uma delícia aqui em SP! Muito obrigado pela nota 1000000000000! 😊🙌
Moro em Recife e aqui a laranja cravo é conhecida como tangerina.
@margaridabeltrao701, que interessante! Em Recife a laranja cravo é chamada de tangerina. 🍊 Adoro saber como cada lugar tem suas particularidades. Obrigada por compartilhar! 😊
Nota 10 para suas lives. Moro no RS aqui chamamos de bergamota.
@ZildaSilva-s2t, muito obrigado! 😊 Aqui chamamos de tangerina, mas adoro a bergamota! 🍊 Obrigado por estar nas lives e por compartilhar essa curiosidade com a gente!
Edu bom dia! Tô seguindo você a mais ou menos de dois meses. Sou mineira de BH tenho diabetes tipo 2. Estou seguindo suas orientações sob tudo mudei minha alimentação já perde 06 kg e com isso minha glicose tá mantendo 96 a 100 só falta incluir atividades mas chegando no meu país vou fazer. Um abraço e obrigada.❤
@MariaZenir-b1b, bom dia, mineirinha de BH! 😊 Que bom saber que você já perdeu 6 kg e está controlando sua glicemia entre 96 a 100! Esse é um excelente progresso! 👏 Quando voltar, incluir as atividades físicas vai te ajudar ainda mais. Um abraço e continue firme! ❤
Atualmente consumo uma tangerina no almoço e 1 no jantar a hidro começo essa semana Edu sou moradora de Niterói RJ mas nascida em Três Rios RJ
Nota 10
Se possível fale do pão de fermentação natural
Bjssss❤🎉
@meigaramosdesa2655, que bom que está se cuidando com a tangerina e começando a hidro! 🍊 E que legal saber que você é de Niterói! Sobre o pão de fermentação natural, ele é uma boa opção, pois tem menos açúcar e pode ser mais fácil de digerir! Bjsss e obrigado pela nota 10! ❤️🎉
@@EDUDiabetes Boa noite Edu amo quando responde comecei hj a hidro gostei conheço a prof as vezes nós reunimos em algum evento ela fico uu feliz com a minha inscrição
Em relação ao pão descobri uma panificação exclusiva em pães de fermentação natural em Icaraí Niterói
Ufa falei demais
Obrigada menino grande Edu 🥰❤⚘
Oi Edu, aqui no 🇯🇵 Japão, a temporada de tangerina começou este mês. Obrigada pelas informações, nota 💯, saude e paz para você e sua família!!🙏🙏
@MarySuzukiVictor, olá! Que delícia saber que a temporada de tangerina começou no Japão! 🍊 Muito obrigado pelo carinho e pela nota 💯! Saúde e paz para você e sua família também! 🙏😊
Dou Nota Mil Dois Mil Edu Merece todas as Notas Altas é muito Sábio Inteligente e Sabe Explicar muito bem Parabéns 👏
@SilviaAlencar-k7d, uau, muito obrigado pela nota mil, dois mil e por todo o carinho! 🤩 Fico super feliz que você gosta das explicações! É um prazer enorme poder ajudar. Muito obrigado e parabéns a você também pelo apoio! 👏😊
Sou do Ceará nota 10
@franciscaeudes1943, um grande abraço para o Ceará! Muito obrigado pela nota 10! 😊
Edu faço musculação sou pré diabética e me sinto muito bem
@druzilacunha6178, que ótimo que você está fazendo musculação! 💪 A atividade física é excelente para quem é pré-diabético, ajuda muito no controle da glicemia e no bem-estar geral. Continue assim! 😊
Adoro Tangerina
Boa noite Edu, sou Eliete diabetica tipo 2, sou da paraíba aqui tangerina
@donacleo-ny6vn, boa noite, Eliete! Que bom ter você aqui! Na Paraíba é tangerina, né? 🍊 Adoro essas diferenças regionais! Continue firme nos seus cuidados, você está no caminho certo! 😊
Boa noite, quem tá na dieta da pré-diabetes fora de peso, pode usar semente de chia?
@Vera-e7y, boa noite! Sim, quem está na dieta da pré-diabetes pode usar chia! 🌱 Ela é rica em fibras, ajuda a manter a saciedade e tem baixo impacto na glicemia. Use em pequenas quantidades no iogurte, sucos, ou até na salada! 😊
Gosto muito dos seus vídeos e de suas dicas sou de Campo Largo PR minha nota é 10, faço exercícios no simulador de caminhada.
@solangesilva3833, muito obrigado pelo carinho! Um grande abraço para Campo Largo, PR! Fico feliz que tenha gostado das dicas e parabéns por se cuidar com o simulador de caminhada! 🚶♀️😊
Eu uso a chia hidratada, mas eu acrescento um pouco no suco, no iogurte natural.Descobri que estou pré diabética, mas já comecei uma reeducação alimentar e me ortopedista ja me indicou pilates ou hidroginástica por causa da dor na coluna.
@claudiaxavier5372, ótima escolha usar chia hidratada no suco e iogurte, é super saudável e ajuda no controle da glicemia! 🥤🧴 Pilates e hidroginástica são excelentes para quem tem dor na coluna e ajudam a manter o corpo ativo de forma segura. Continue com essa dedicação à reeducação alimentar, você está no caminho certo! 😊
Faço caminhada e sou do Rio de Janeiro 🥀 obrigada
@palmyrakretzer2678, caminhada é excelente para manter a saúde e o controle da glicemia! 🚶♀️ Um grande abraço para você e para o pessoal do Rio de Janeiro! 🥀 Obrigada por estar aqui!
Nota é 10😊
@Liamar-qk3td, muito obrigado pela nota 10! 😊 Fico feliz que tenha gostado!
Boa noite qual farinha posso usar para bolo
@cidapupo5300, boa noite! Para bolo, você pode usar farinhas como a de aveia, amêndoa, ou coco. 🌾 Essas são boas opções para manter o bolo mais saudável e com baixo impacto glicêmico. Qualquer dúvida, só perguntar!
Nota 10.....faço caminhada 5 X na semana e hidroginastica 2x na semana.....tá ok?
@ilmaaraujo6077, nota 10 pra você também por essa rotina saudável! 🚶♀️ Hidro e caminhada 5x por semana estão ótimas! Continue firme! 💪😊
Nota 10 Deus te abençoe grandemente sempre 💚🙏🖐️
@detecarvalho1615, muito obrigado pela nota 10 e pelas bênçãos! 💚🙏 Que Deus te abençoe sempre também! 😊
Nota 1000 edu e maravilhoso
@marciakrepper3878, muito obrigado pela nota 1000! Fico super feliz que você está gostando! 😊🙌
Eu moro em ze doca Maranhão e conhecida por mexerica
@mariajose7128, que legal! No Maranhão é chamada de mexerica também! 🍊 Essas variações regionais são incríveis! Obrigada por compartilhar! 😊
Boa noite EDU tudo bem olha eu faço Pilates nota 10
@marinalvasantos3424, boa noite! Pilates é uma ótima escolha para cuidar da saúde! 💪 Muito obrigado pela nota 10! 😊
EDU estou muito Magra faço Pilates com Musculacao Depois do Treno como proteína qual o Carboidrato que posso comer por favor me oriente Muito Obrigada por tudo Nota 1000
@MariaSocorro-rd4om, para ajudar a ganhar peso de forma saudável, você pode incluir carboidratos complexos como batata-doce, mandioca, arroz integral, ou quinoa após os treinos. 🥔🍚 Esses carboidratos fornecem energia e ajudam na recuperação muscular sem picos de glicose. Fico feliz que está se cuidando com Pilates e musculação! 😊 Qualquer dúvida, estou aqui. Nota 1000 pra você também!
Nota 10
@franciscaeudes1943, muito obrigado pela nota 10! 🎉 Fico super feliz que tenha gostado! 😊
Nota mil
@mariahelenalima5663, muito obrigado pela nota mil! Fico super feliz com seu apoio! 😊🙌
Oi Edu aminha diabete 5 ,4 nota 10
@ivonesacoman1639, oi, Ivone! Com a glicada em 5.4, você está fazendo um ótimo trabalho! 👏 Continue assim! Muito obrigado pela nota 10! 😊
Sou do norte ,e aqui se chama mixirica ou tangerina . Boa noite .
@amandabarbosa8022, boa noite! No norte é mesmo mixirica ou tangerina, adoro essas diferenças de nomes pelo Brasil! 🍊 Obrigado por compartilhar!
Boa noite Edu sou Eliete diabetica tipo 2,eu faço caminhada de segunda a sexta 1h,por dia
@donacleo-ny6vn, boa noite, Eliete! Caminhar 1 hora de segunda a sexta é excelente para o controle da diabetes tipo 2! 🚶♀️ Continue assim, pois a atividade física faz uma diferença enorme no controle da glicose. Parabéns pela dedicação! 😊💪
Uai, mexerica sô! E a nota ė 10👍
@solfreisp, hahaha, mexerica é uma delícia, né? 🍊 Muito obrigado pela nota 10! 👍😊
Tangerina Arembepe Camacari Bahia
@mariahelenalima5663, que legal! Tangerina em Arembepe, Camaçari, Bahia! 🍊 Sempre bom conhecer essas variações regionais. Um abraço para você!
Eu como com o Bagaço a Tangerina realmente é muito Boa pra o Intestino
@SilviaAlencar-k7d, que bom que você come a tangerina com o bagaço! 🍊 As fibras do bagaço ajudam muito o intestino e são ótimas para a saúde. Continue com esses hábitos saudáveis! 😊
De Salvador,fruta conhecida como tangerina ou mexerica
@hosanasantos6119, em Salvador, a tangerina ou mexerica é uma fruta deliciosa e refrescante, ótima para incluir na alimentação com moderação! 🍊 Sempre bom conhecer essas variações regionais! 😊
10!!!
@claudiocsalles, muito obrigado pela nota 10! 🎉 Fico super feliz que tenha gostado! 😊
Tangerina🍊
@rosemerynascimento2233 Tangerina é uma ótima fruta, mas como qualquer outra, é importante controlar as porções quando se tem diabetes.
Olá Edu,faço hidroginastica 02 vezês por semana.
Edu faço meus bolos com frutas e adoçante,no café da manhã è o que como,mas depois de 01 hora vou medir a glicemia está 180 no que estou errando?
@antoniarocha9854, olá! Hidroginástica é ótima! 🏊♀️ Sobre os bolos com frutas e adoçante, mesmo sendo opções melhores, as frutas têm açúcar natural, e o corpo ainda responde a isso. Tente reduzir as porções ou incluir uma fonte de proteína ou fibra junto para ver se ajuda a estabilizar a glicose após o café da manhã. 😊
Obrigadoo por me responder.
10
@teresaoliveira320, muito obrigado pela nota 10! 🎉 Fico super feliz que tenha gostado! 😊
Eu faço 25minutos de caminhada e 25 minutos de bicicleta 🤗 minha nota é 10
@veraviana4585, que rotina ótima! Caminhada e bicicleta são excelentes para a saúde! 🚶♀️🚴♀️ Muito obrigado pela nota 10! 😊
@@EDUDiabetes 🤗👍
Tangerina, mexerica e Mandarina
@marineivahumbel359, isso mesmo! Tangerina, mexerica e mandarina são nomes diferentes para a mesma fruta deliciosa, que é cheia de vitamina C! 🍊 Continue aproveitando essas maravilhas da natureza! 😊
Iranil savador Tamngerina
@iranilalves3960, olá, Iranil de Salvador! Tangerina é uma ótima fruta para incluir na dieta com moderação. 🍊 Continue cuidando da saúde!
Glicada 5.8
@MariaSocorro-rd4om, com a glicada em 5.8, você está indo super bem! Continue cuidando da alimentação e mantendo hábitos saudáveis para manter esses bons resultados! 😊🙌
Portugal 🇵🇹 e tanjerina 😮
@teresaoliveira320, é verdade, em Portugal chamam a tangerina de “tanjerina”! 🇵🇹 Sempre bom conhecer essas diferenças! 😊
Bergamota
@joaoantoniosimao8277, bergamota é uma delícia, não é? 🍊 Obrigado por compartilhar! 😊
200000
@therezinhafarias5470, uau, que número impressionante! 🎉 Muito obrigada pelo apoio e por estar acompanhando! Espero continuar trazendo conteúdos que te ajudem e façam a diferença! 😊🙌 Se precisar de algo específico, é só me avisar!
Nota 1o pra você ainda é pouco
@mariadagloriasilvabernardi8060, nossa, muito obrigado! Fico muito grato pela sua nota e pelo carinho! 😊✨
👋🏿😀👍🙏❤️
@conceicaoallen5154, 👋🏿😀 Muito obrigado pelo carinho e apoio! 🙏❤️ Fico feliz em ter você aqui!
Nota 10
@cosmoaraujo4212, muito obrigado pela nota 10! 🎉 Que bom que gostou do conteúdo! 😊
10
@iranilalves3960, muito obrigado pela nota 10! 🎉 Se tiver mais dúvidas, estou por aqui! 😊
Nota 10
@joelmelo81, muito obrigado pela nota 10! Fico super feliz com o seu apoio constante! 😊🙌
Nota 10
@margaridamarins, muito obrigado pela nota 10! 🎉 Fico feliz com o seu feedback! 😊