역도 인상, 스내치 앉아받기 3주간의 훈련, 그 결과 변화된 모습을 눈으로 직접 확인하세요_🏋전 역도 국가대표 천정평 코치의 역도솔루션, 스내치 앉아받기 최종화_땅스내치

[@jaewon_jwjw]

정주행 중인데 저도 연습 마니해보겠습니다❤

[@narykim2882]

앞의 영상보며 저도 훈련들어가보겠습니다. 아자자

[@kratos_weightlifting]

화이팅입니다!!! 편안한 앉아받기 화이팅🔥🔥

[@멸치스트렝스]

변하고자 땀 흘리는 제자와 자세를 꿰뚫어 보는 독수리 같은 눈을 가진 스승과의 회생 프로젝트! 잘보았습니다.
다음편은 스쿼트와 데드리프트 원리 및 자세편을 추천합니다.(역도 관련된것은 사실 스.데 밖에 몰라서요.^^)

[@kratos_weightlifting]

감사합니다 재복님!!, 그리고 좋은 제안 감사합니다 사실 스쿼트랑 데드는 이젠에 많이 다뤘긴 하지만 다시 티칭하는 모습으로 다루고싶긴했어요. 접수해두겠습니다!

[@SSEDA_GYM]

오우 많이 좋아지셨네요^^ 수고많으셨습니다 👍

[@kratos_weightlifting]

좀 달라졌지요? 노싸부님 관심 덕분입니다!!

[@이종훈-g1l5w]

견갑대 안정성이 굉장히 향상된듯합니당!!! 딱 박혀있는게 보입니당!!!

[@kratos_weightlifting]

헛 감사합니다!!! 확실히 느낌이 달라져서 좋아요, 좀 편안해진 기분 😃