Я давно делаю щипковый массаж,мне 60,провисания,хоть и небольшие ушли,вчера сделала селфи,со стороны чтобы посмотреть,вообще прекрасный овал,без всяких подтяжек,надо просто не лениться,делать все регулярно,плюс масочки, и спорт,конечно.А вам,Алла,спасибо,что мотивируете людей следить за собой,быть прекрасными и ухоженными в любом возрасте,и для этого не нужны дорогие крема и процедуры,нет возможности в спортзал ходить,можно просто ходить пешком,или в интернете найти подходящие упражнения.Будьте все здоровы и прекрасны!
@@ЛАРАЛАРИССИМО Посмотрите Уютный дом,у нее там есть массаж и для подтягивания лица,сразу виден эффект,просто словами я вам не объясню,делаю комбинированный массаж,что то от одного,что то от другого,что то свое,честно в мои почти 61 год овал не провисает,хотя вот у моей подруги,ей 39 будет,щечки уже подвисли,делаю щипки не только по контуру,но и по всем щекам.
Очень приятно делать массаж с взрослой женщиной, которая без пластики и филлеров прекрасно выглядит . Спасибо, Алла. Вы грамотно ухаживаете за собой и помогаете нам.
Среди множества видео по красоте ,Алла, вы притягиваете каким-то неведомым магнетизмом. Я всегда занимаюсь собой. Но делаю это хаотично без системы. А вот теперь с вашей помощью у меня появляется какая-то осмысленность и системность. С нетерпением предвкушаю просмотры других роликов. Огромная женская благодарность за щедрость! 🌹
Какая Вы красивая женщина.. Случайно попала на Ваш канал.. Ещё видео не посмотрела, но уже полюбовалась Вами.Мне 56 лет.Не хочется здаваться.Понимаю что возраст, но...Мы много пережили.Стали беженцами.Лишились всего имущества..Но хочется держаться..Денег на хорошую косметику нет .Да и не только на косметику..Все мои красивые кастрюльки, тарелочки, миксеры, микроволновки и т.д. остались в прошлом...Да и не до этого сейчас..Выжить бы..Но... Все-равно хочется не сдаваться.. Спасибо Вам.Мирного неба над головой..♥️
Большое спасибо вам Алла вы просто находка для нас ленивых. Столько новшеств для себя находишь в ваших видео полезных а самое главное показываете как и что.
Благодарю за такое чёткое подробное описание и показ упражнений. Уже пробую ваши рекомендации) прекрасно знаю, что массаж всегда волшебно работает, но не доходили руки. После ваших роликов появляется желание заняться собой по-настоящему. Вам здоровья и всех благ!
Здравствуйте Алла! Благодарю за то,что вы делитесь своими знаниями, поверьте,вас слышат и слушают кто занимается своим здоровьем.Каждый сам себе учитель.Обязательно приходит время изменить себя.
Очень понравилось ваше видео. Хорошо выглядите. Очень хочу вам сказать....более светлый цвет волос помог бы вам выглядеть еще моложе и свежее ./просто профессиональный совет от всей души/🙂
Смотрю Ваши видео и делаю вместе с вами сразу и массаж и упражнения. Массаж для лица из другого видео, более сложный, записала себе по пунктам. Лицо склонно к отекам, не знала, что это проблем с позвоночником. С ними пошла бороться сначала в центр Бубновского, потом в обычную качалку, результат неплохой, но мне через год 60, поэтому не все так быстро, как в молодости. А Вам спасибо, надеюсь, что у меня все получится.
Алла добрый день На вашем канале первый раз Посмотрев его мне понравилось все грамотно и понятно Спасибо вам что помогаете женщинам оставаться красивыми в любом возрасте❤
У вас есть дар внушения и умение психологиче кого построения . Кроме того вы серьезно вникающий человек и находящий путь. Спас ибо , что продолжаете . Профессионал , доктор
Очень верно. Моей маме 74, у нее прямая осанка, крема не дороже 50руб всю жизнь. Выглядит шикарно, лет на 55 максимум. Мне 52, я сутулая...с мамой рядом хоть не ходи. Спасибо. Это действительно важно!
Как можно коротко так приятнее слушать, вы представляете сколько нужно человеку услышать за день , в какое время мы живем., сколько нужно делать за день
Доброе утро, Алла, как всегда, очень интересно и полезно, а всех, кто пытается замечания делать, пусть на себя в зеркало чаще смотрят, а нам их в чёрный список, чтоб настроение с утра не портили.....
.на вашем канале я впервые. Мне все понравилось. Особенно я согласна с вами , что многое зависит от асанки . Я говорю об этом как слушатель. Даже как человек держит спину и голову зависил и то как он выглядит: старше или моложе. Большое спасибо.
Вы абсолютно правы! Лично я не хожу на массаж, но ежедневно делаю комплекс упражнений - и не только для одного позвоночника. Может я бы и хотела полениться, но сама жизнь диктует заниматься собой. 10 лет я получила серьёзную травму позвоночника, год пролежала на досках и по сию пору сплю на них. Ортопед сказал, что это важно. Я теперь вообще не могу спать на мягком. Зато осанка у меня отличная. И ещё движение, друзья! Стараться меньше сидеть - больше ходить. Это здорово помогает, даже просто по квартире. Так что от нас многое зависит. Я и ранее занималась йогой. Сейчас уже нет. Извините, Алла, что я влезают со своими советами, жрать ещё меньше надо, особенно в уже не молодом возрасте, а то я, когда лежала, набрала 20 кг, я ведь такой пышкой сроду не была. Теперь уже похудела, а это стресс для кожи тоже. Спасибо за Ваше творчество для нас - женщин. Вы - прекрасная! Ведь, как ни крути, труд над собой делает нас людьми - женщины мы или мужчины.
Очень красивая. Сразу бежать, бежать, выполнять Ваши рекомендации... Ваша внешность мотивирует, призывает заняться собой немедленно. Здорово, что есть такие красавицы, да ещё и умницы
Как я за 5 минут "поднимаю" лицо
th-cam.com/video/uKvN2mpP864/w-d-xo.htmlsi=hwrHqFMzLv0Xi5xw
Я давно делаю щипковый массаж,мне 60,провисания,хоть и небольшие ушли,вчера сделала селфи,со стороны чтобы посмотреть,вообще прекрасный овал,без всяких подтяжек,надо просто не лениться,делать все регулярно,плюс масочки, и спорт,конечно.А вам,Алла,спасибо,что мотивируете людей следить за собой,быть прекрасными и ухоженными в любом возрасте,и для этого не нужны дорогие крема и процедуры,нет возможности в спортзал ходить,можно просто ходить пешком,или в интернете найти подходящие упражнения.Будьте все здоровы и прекрасны!
Спасибо, Кира, что делитесь своим опытом🙂)))
Кира, простите, можно узнать, у Вас была носогубная складка, если да, то Вы ее победили ???
Кира,как Вы делаете щипковый массаж, поделитесь пож-та, если не сложно, заранее благодарю.🥰🥰🥰🥰🥰
@@ЛАРАЛАРИССИМО Посмотрите Уютный дом,у нее там есть массаж и для подтягивания лица,сразу виден эффект,просто словами я вам не объясню,делаю комбинированный массаж,что то от одного,что то от другого,что то свое,честно в мои почти 61 год овал не провисает,хотя вот у моей подруги,ей 39 будет,щечки уже подвисли,делаю щипки не только по контуру,но и по всем щекам.
Ща
Очень приятно делать массаж с взрослой женщиной, которая без пластики и филлеров прекрасно выглядит . Спасибо, Алла. Вы грамотно ухаживаете за собой и помогаете нам.
Дорога Алла,вас приємно слухати, приємно на вас дивитися.
Щиро дякую,ви даєте важливі поради.
Среди множества видео по красоте ,Алла, вы притягиваете каким-то неведомым магнетизмом. Я всегда занимаюсь собой. Но делаю это хаотично без системы. А вот теперь с вашей помощью у меня появляется какая-то осмысленность и системность. С нетерпением предвкушаю просмотры других роликов.
Огромная женская благодарность за щедрость! 🌹
Надя, спасибо!
И мужская благодарность тоже огромная.И мы хотим выглядеть хорошо для наших любимых
Надежда,выглядите на Миллион,никого не слушайте.❤
Приятно слушать грамотного красивого и доброго человека в лице Аллы-редкость к сожалению - огромное спасибо Алле!!!
People BE come OLD SO QUICKLY
Спасибо, дорогая❤ Вы прекрасно выглядете, а дикция у вас вообще шикарная!
Какая вы щедрая, делитесь от души, это видно. Молодец, всех благ ВАМ, процветания.
Здравствуйте, а я - новенькая ! Очень понравилось видео, очень актуально для меня, спасибо !!!
Какая Вы красивая женщина.. Случайно попала на Ваш канал.. Ещё видео не посмотрела, но уже полюбовалась Вами.Мне 56 лет.Не хочется здаваться.Понимаю что возраст, но...Мы много пережили.Стали беженцами.Лишились всего имущества..Но хочется держаться..Денег на хорошую косметику нет .Да и не только на косметику..Все мои красивые кастрюльки, тарелочки, миксеры, микроволновки и т.д. остались в прошлом...Да и не до этого сейчас..Выжить бы..Но... Все-равно хочется не сдаваться.. Спасибо Вам.Мирного неба над головой..♥️
❤️🙏
Большое спасибо вам Алла вы просто находка для нас ленивых. Столько новшеств для себя находишь в ваших видео полезных а самое главное показываете как и что.
Валя, мне очень приятно! спасибо))
Мне 82, я давно занимаюсь щипанием лица и плюс маски, умываюсь холодной водой и выгляжу моложе своих одногодок😅
Мне 95 лет,тоже самое делаю и выгляжу моложе своих лет🙂
Здравствуйте . У кого найти щипковый. массаж?
Какие же вы молодцы, восхищаюсь 👏
5:00 упражнение
8:50 щипковый массаж
Вот возьму - и начну делать!
Спасибо за вдохновение!
Поделитесь, пожалуйста, результатами🤗 Успехов 🌷
О Боже спасибо вам за отличный звук! Это такая редкость!
Алла , какая же вы красивая женщина🌹
Спасибо. Мне очень приятно, что вы так считаете🙂🙏
Спасибо, что вы красиво и правильно говорите. Вас приятно просто слушать
Вы красивая. Милая. Благодарю Вам.
Полезно было смотреть,благодарю!С первым днем Весны.Казахстан.Семей.
Алла! Вы очень доступные и
простые методы описали, за
что я Вам весьма Благодарна!
Обязательно буду делать.Мне очень понравился.Спасибо.
Вы такая приятная ,красивая женщина! Ваши советы простые и чувствуется что от души! Очень часто вас смотрю и пересматриваются. Благодарю вас!
Наташа, спасибо🙏
Сердечно благодарю!!! Очень просто и эффективно,большое спасибо,дорогая Алла!!! Приняла для себя любимой.
Аллочка, спасибо, Вы хороший мотиватор для лентяек, как я, и прекрасный пример для подражания. Всего Вам самого доброго ❤ ❤ ❤
Благодарю за такое чёткое подробное описание и показ упражнений. Уже пробую ваши рекомендации) прекрасно знаю, что массаж всегда волшебно работает, но не доходили руки. После ваших роликов появляется желание заняться собой по-настоящему. Вам здоровья и всех благ!
Здравствуйте Алла! Благодарю за то,что вы делитесь своими знаниями, поверьте,вас слышат и слушают кто занимается своим здоровьем.Каждый сам себе учитель.Обязательно приходит время изменить себя.
Спасибо вам,Алла!буду делать по вашему совету все упражнения .здоровья вам!!!
Как и обещала, делюсь своими наблюдениями через месяц. Девочки это реально работает, Алла огромное спасибо.
Света, огромное спасибо, что поделились!))))
Огромная Вам благодарность Аллочка!Мне повезло,что попала на ваш какнал!Уже начала работать над собой по Вашей методике!❤❤❤
Алло ка, вы очаровательны и очень доброжелательны! Я давно с Вами! Спасибо вам!
Я тоже периодически делаю щипки,постукивание, благодарю и принимаю ваш совет 🙏💖👍
Господи дай бог силы, следовать вашим советам.
Алла ваши рекомендации доступны я вас блогадарю Приятно вас слушать.
Вы очень позитивный человек!это привлекает и вызывает доверие.Спасибо Вам,это большой труд,но благодарный.❤
Очень понравилось ваше видео. Хорошо выглядите. Очень хочу вам сказать....более светлый цвет волос помог бы вам выглядеть еще моложе и свежее ./просто профессиональный совет от всей души/🙂
Аллочка!Это делала моя мама .А она была красавица. Спасибо за память!
Благодарю! Понятное объяснение упражнения для осанки!
Благодарю вас! Вы очень красивая и приятная женщина 😍
Мне очень приятно, что вы так считаете😘
Спасибо !!! Сегодня начну,через месяц напишу
@@ОляНевечеря скажите пожалуйста, есть результат щипкого массажа, спасибо!
Алла,здравствуйте! Совсем недавно встретилась с вами в интернете и очень этому рада! Действительно, подача материала супер классная! Большое спасибо ❤
Спасибо,Алла! Попробовала делать с вами,такой прилив крови! Ощущения потрясающие!❤
Спасибо, обязательно поделюсь через месяц!🌺
БЛАГОДАРЮ ВАС,ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ ВАМ🌹
Смотрю Ваши видео и делаю вместе с вами сразу и массаж и упражнения. Массаж для лица из другого видео, более сложный, записала себе по пунктам. Лицо склонно к отекам, не знала, что это проблем с позвоночником. С ними пошла бороться сначала в центр Бубновского, потом в обычную качалку, результат неплохой, но мне через год 60, поэтому не все так быстро, как в молодости. А Вам спасибо, надеюсь, что у меня все получится.
Алла добрый день
На вашем канале первый раз
Посмотрев его мне понравилось все грамотно и понятно
Спасибо вам что помогаете женщинам оставаться красивыми в любом возрасте❤
Полезное видео, обязательно включу в своей ежедневный уход. Аллочка, спасибо.
Алла, Вы очень приятная женщина, красотка! Без макияжа такая миленькая! С новым годом Вас! Счастья и здоровья!
Алла спасибо от ленивой случайно зашла к вам и подписалась
Лени бой , работа и труд и Ваши советы Аллочка в помощь !Спасибо 👧👍
Очень приятная ..красивая ..и обаятельная женщина!!! Давно смотрю все ролики. Спасибо!!
Здравствуйте аллахон я из Узбекистана. Блогадарю вам. Мне понравился совет о климаксе шалфей. Желаю вам здоровье. Очень симпатичная женщина вы.
Аллочка дорогая, спасибо вам большое !!!💞💕💞💕💞
Вы лучше выглядите, чем звёзды шоу бизнеса аналогического возраста.🌹💕
Света, у них жизнь тяжелая😉
@@ALLAGanova1004 😄
У вас есть дар внушения и умение психологиче кого построения . Кроме того вы серьезно вникающий человек и находящий путь. Спас ибо , что продолжаете . Профессионал , доктор
Благодарю за массаж!Алла,Вы очень красивая,приятная,обонятельная!❤❤❤
Алла, вы прекрасно выглядите! с гипотиреозом это непросто, знаю по себе. Мне помогает массаж гуаша для лица, а для тела упражнения и массаж роликом.
Аллочка, спасибо что напомнили, раньше тоже делала щипковый массаж и был результат, потом заработалась и забыла. А вы напомнили, спасибо за ваш труд.
Спасибо за упражнение и за советы !!!
Очень верно. Моей маме 74, у нее прямая осанка, крема не дороже 50руб всю жизнь. Выглядит шикарно, лет на 55 максимум. Мне 52, я сутулая...с мамой рядом хоть не ходи.
Спасибо. Это действительно важно!
Привет из Воронежа! Спасибо Аллочка, буду пробовать.
Массаж ребром ложки как разрекламированный массаж гуаша.
Начинаю! Я с вами!
Постоянно любуюсь.....
Вдохновляете,благодарю!!!
Спасибо, Алла! Обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями...
Классно.Спасибо большое.Ждем продолжения с нетерпеньем
Спасибо Алла..сегодня начну эти упражнения,через месяц расскажу ,что получилось..☺
Вдохновляет на упражнения ,Ваше красивое лицо!!!! Получаю позитив от Ваших рекомендаций!!!!
Спасибо, возьмусь за себя ...
Случайно открыла для себя Ваш канал и была приятно удивлена! Спасибо огромное за видео, все грамотно по делу, без лишней воды,как бывает обычно.
Спасибо))
Спасибо вам большое за полезные советы!🙂
Рахмет Алла за отличные, лаконичные, ясные видео. Ничего лишнего, максимум полезной информации. Вы прекрасно выглядите .🌷🌺🌹
Спасибо
Спасибо большое вам за прекрасный и эффективный массаж. Взяла себе на заметку, теперь буду его делать. Вы, прекрасно выглядите, у вас ухоженный вид.
Красива и чиста душа, и лицо светится без всяких процедур.
🌺🌺🌺
Очень приятная женщина!👍
Алла, спасибо, Вам огромное!!! Как приятно смотреть на Вас и Ваши видео всегда очень полезны❤️
Спасибо большое за полезное видео! Приятно смотреть на красивую ухоженную женщину. Вы выглядите очень естественно (без ботоксов) и шикарно. 🙂
Три ролика посмотрела клаас Алла вы выглидите очень хорошо естественая красота
Как можно коротко так приятнее слушать, вы представляете сколько нужно человеку услышать за день , в какое время мы живем., сколько нужно делать за день
Алла давно не заходила к вам , более года
Вы выглядите очень,очень хорошо!Очень рада за вас!Будьте счастливы и красивы🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🍀
Спасибо большое, захотелось попробовать упражнение для осанки. Для меня актуально.
Спасибо!
Спасибо!!! Приятно, что Вы не стесняетесь быть натуральной, спасибо!!!
А что ей стесняться не поняла молодые есть какие страшилища хоть с макияжем хот. Без
Спасибо Вам!!!! Так много полезных манипуляций,,,хочется всё больше и больше смотреться в зеркало!!!! Благо Дарю !!!!!!
Благодарю Алла ! У Вас всегда доступная,интересная информация !
Какя же вы умница!!!Благодарю!!!
Аллочка благодарю вас! Все начну делать👍🏻
С Вами не скучно, с Вами интересно. Спасибо!
Доброе утро, Алла, как всегда, очень интересно и полезно, а всех, кто пытается замечания делать, пусть на себя в зеркало чаще смотрят, а нам их в чёрный список, чтоб настроение с утра не портили.....
Спасибо большое тебе
Вы очень хорошо выглядите, вам не даш ваш возраст ! Спасибо за полезную информацию)))
Вызываете уверенность ваших рекомендаций.наачну прорабатывать ,заниматься с сегодн.дня увидим через месяц.спасибо
Милая Аллочка, БлагоДарю Вас! Очень полезно ооо!!!
👏👏👏
Благодарю🌹
Интересно! Полезно! Доступно!!!
.на вашем канале я впервые. Мне все понравилось. Особенно я согласна с вами , что многое зависит от асанки . Я говорю об этом как слушатель. Даже как человек держит спину и голову зависил и то как он выглядит: старше или моложе. Большое спасибо.
екатерина, спаибо за замечание и напоминание!!1
Вы умница, спасибо за все.
Алла, спасибо Вам большое! Начинаю действовать согласно Вашим рекомендациям. Через месяц отчитаюсь о результатах.
Спасибо что вы есть! Благодарю
Вы абсолютно правы! Лично я не хожу на массаж, но ежедневно делаю комплекс упражнений - и не только для одного позвоночника. Может я бы и хотела полениться, но сама жизнь диктует заниматься собой. 10 лет я получила серьёзную травму позвоночника, год пролежала на досках и по сию пору сплю на них. Ортопед сказал, что это важно. Я теперь вообще не могу спать на мягком. Зато осанка у меня отличная. И ещё движение, друзья! Стараться меньше сидеть - больше ходить. Это здорово помогает, даже просто по квартире. Так что от нас многое зависит. Я и ранее занималась йогой. Сейчас уже нет. Извините, Алла, что я влезают со своими советами, жрать ещё меньше надо, особенно в уже не молодом возрасте, а то я, когда лежала, набрала 20 кг, я ведь такой пышкой сроду не была. Теперь уже похудела, а это стресс для кожи тоже. Спасибо за Ваше творчество для нас - женщин. Вы - прекрасная! Ведь, как ни крути, труд над собой делает нас людьми - женщины мы или мужчины.
Спасибо, Эля, что поделились своим опытом!)))
@@ALLAGanova1004 Хочу заняться с вами этим-👉👌💘
Обратитесь к Бубновскому Сергею Михайловичу.
Алла, у Вас очень красивые глаза и вообще очень приятное лицо и энергетика.
Спасибо
Благодарю Алла! Коротко. По существу. Продуктивно! Всех Вам Благ!
Аллочка, Вы такая очаровательная и естественная красавица, и умница, Вас можно слушать бесконечно ! Спасибо❤
Красива я,молодчинка, Благодарю за Советы!😊😊😊
Аллочка!! Вы просто Прелесть 🤗🌹🌺🏵️ Спасибо! за ролик 💞🌈🦋
Спасибо!, очень ценные и простые советы-и они работают!
Рада встрече с Вами Алла Благодарю за советы
Спасибо, Аллочка!!!
Спасибо Алла за великолепные советы, это интересно, не сложно и хочется делать! Вы заряжаете, потому что замечательно выглядите! Спасибо! 🤗
Приятного с вами общаться. Спасибо
Очень красивая. Сразу бежать, бежать, выполнять Ваши рекомендации... Ваша внешность мотивирует, призывает заняться собой немедленно. Здорово, что есть такие красавицы, да ещё и умницы
4. 55 упражнения, молодец! Коротко и ясно.