Tis wel 1 van de medidaties die toch wat verlichting brengt . Heb al zoveel zitten zoeken en luisteren . Alleen voor mij een minpuntje : je stem is iets te stil. Ik luister meestak in bed zonder hoortoestel omdat als ik lig fluiten die .
Meer meditatie met geluiden voor stress en onrust. Ik merk dat ik mezelf soms lastig tot rust krijg door de honderden gedachtes over mogelijke problemen en onzekerheden. Ik zou hier graag meer meditaties bij willen.
Altijd als iemand zegt dat ik mijn ademhaling weer zn gang mag laten gaan fucus ik er alleen maar meer op en gaat dus niet meer automatisch. Dit Leid soms best af. Heeft je tips?
@@goodnoodles3430 Goed dat je het vraagt! 🙏🏻 Meditatie is het observeren van wat er bij jezelf gebeurt van moment tot moment. Wat het ook is dat je ervaart, zie het juíst als onderdeel van de oefening. Als je dus merkt dat je afgeleid raakt, door een zin of door iets anders, kijk dan eens wat er bij je gebeurt. Welke gedachten of emoties zijn er. En kijk dan of je dat er ook kunt laten zijn. Want het is onderdeel van mediteren. Kun je hier verder mee? Liefs! 😊✨
Een meditatie om je eigen gids of gidsen te ontmoeten en kennismaken. Kweenie of een meditatie een juiste route is om je persoonlijke gids(en) te ontmoeten. Anders graag een andere methode via ontspannen zonder jezelf (te) leeg te maken. Gidsen ontmoeten is iets wat ik heel graag zou willen.
Meditatie bij angst of paniek.
Super fijne stem heb je, val altijd ontspannen in slaap❤
@@janitatop4366 Dank je wel voor je suggestie, Janita. 😊 En wat fijn om te lezen! 💛✨ Dank!!
Heb jij zware paniekaanvallen? Met zware paniekaanvallen gaat het iets moeilijker om los te laten. Ik probeer wel .
Een langere/diepgaandere chakra meditatie, uit je hoofd meditatie .🙏💚
Leuk dat je mee denkt!! Dank je wel voor de inspiratie 💛💫
Heerlijk slapen vanavond ✨
Alvast welterusten! ✨😊
Je meenemen in een verhaal....een fantasie...
Dank je wel voor de tip! 🙏🏻😊
Tis wel 1 van de medidaties die toch wat verlichting brengt . Heb al zoveel zitten zoeken en luisteren .
Alleen voor mij een minpuntje : je stem is iets te stil.
Ik luister meestak in bed zonder hoortoestel omdat als ik lig fluiten die .
🙏💚
@@annsobry2940 🫶🫶
Ik vindt het echt hele fijne meditatie om naar te luisteren
Ik zo graag nog meer body scans willen
@@judithvanasselt250 Fijn!! 😊 En dank je wel voor de tip! 🙏🏻✨
Meer meditatie met geluiden voor stress en onrust. Ik merk dat ik mezelf soms lastig tot rust krijg door de honderden gedachtes over mogelijke problemen en onzekerheden. Ik zou hier graag meer meditaties bij willen.
@@jacolinebreeman Dank je voor het delen en de tip! 💗✨
Hier hetzelfde . Moeilijk hoofd leegmaken .
Van mij mogen er meer meditaties zijn zonder muziek of achtergrond geluiden.😊 bedankt voor deze meditatie!!
Graag gedaan en jij bedankt voor je tip!! Fijn om te weten! 🙏🏻✨
Ik vind de muziek juist fijn👍
@@gerardveurink1753 Ook fijn om te weten! Dank je wel! 🙏🏻
Een vervolg op je beginners chakra meditatie, welke heerlijk is 🩵
@@meatballet Dank je wel voor je tip! 🙏🏻✨
Fijne meditaties, ik zou graag ook een sessie voor tijdens het wandelen of sporten horen , ik vind de muziek zeer aangenaam
@@user-cs8zt3mn4l Leuk om te horen! 😊 En bedankt voor de tip! 🙏🏻✨
Meer slaap meditatie ik slaap hier heerlijk op ben binnen 3 minten weg
@tessaligtenberg1999 Dank voor je suggestie Tessa! 🤗 Wat fijn om te horen dat je al zo veel hebt aan de huidige slaapmeditatie! 😴💗
Over zelfliefde
@@AnnekeMeiijering Dat is inderdaad een heel mooi thema! Dank voor de tip 🧡
Altijd als iemand zegt dat ik mijn ademhaling weer zn gang mag laten gaan fucus ik er alleen maar meer op en gaat dus niet meer automatisch. Dit Leid soms best af. Heeft je tips?
@@goodnoodles3430 Goed dat je het vraagt! 🙏🏻 Meditatie is het observeren van wat er bij jezelf gebeurt van moment tot moment. Wat het ook is dat je ervaart, zie het juíst als onderdeel van de oefening.
Als je dus merkt dat je afgeleid raakt, door een zin of door iets anders, kijk dan eens wat er bij je gebeurt. Welke gedachten of emoties zijn er. En kijk dan of je dat er ook kunt laten zijn. Want het is onderdeel van mediteren.
Kun je hier verder mee? Liefs! 😊✨
Een meditatie om je eigen gids of gidsen te ontmoeten en kennismaken. Kweenie of een meditatie een juiste route is om je persoonlijke gids(en) te ontmoeten. Anders graag een andere methode via ontspannen zonder jezelf (te) leeg te maken. Gidsen ontmoeten is iets wat ik heel graag zou willen.
@@sobekcenbite6310 Dat is zeker mogelijk via meditatie! ✨ Dank je wel voor het delen!! 🙏🏻
8@@denisevbeek
Hoe komt dat ik steeds 2 a 3 keer volledig moet afluisteren eer het effectief werkt ‘?
Loslaten verdriet of verdriet de ruimte geven
@@jessikadewaijer2826 Dank je wel voor je input! 🤍✨