Denise van Beek
Denise van Beek
  • 33
  • 287 793
Breng je zenuwstelsel volledig tot rust in 15 min | Diepe lichamelijke ontspanning
Welke van de twee is op jou van toepassing als ik je vraag naar de afgelopen decembermaand: ‘The most wonderful time of the year’ of de overprikkelingsweken?
Oké, oké, het één hoeft het ander natuurlijk niet uit te sluiten. ;-) Want het was ook genieten van al die lichtjes en het lekkere eten. Yum! Maar we hoeven niet te doen alsof alle heisa rondom de feestdagen, ook niet gewoon heel veel energie kost.
Doe deze meditatie om je zenuwstelsel weer te kalmeren en met complete rust het nieuwe jaar in te kunnen gaan.
Happy new year!
Liefs,
Denise
#meditatie #ontspannendemuziek #ontspannen #reset #zenuwstelsel #loslaten #mediteren
Wil je graag een coach sessie inplannen? Dit kan al vanaf 1 uur, zo zit je ook nergens aan vast! Boek hier jouw sessie: www.denisevanbeek.com/
Muziek credits: Christopher Lloyd Clarke met "Adrift"
มุมมอง: 2 479

วีดีโอ

Floating Meditatie: verminder stress en voel je kalm
มุมมอง 1.5K2 หลายเดือนก่อน
Heb jij wel eens “ge-float”? Die hippe, trendy ontspanningsmethode waarin je jezelf onderdompelt in een bad. Héérlijk! Maar zo'n floating centrum zit natuurlijk niet altijd om de hoek. Geen zorgen, want met deze meditatie waan je jezelf in een kabbelend water waarin je alles van je af kunt laten drijven. Enjoy! Liefs, Denise #meditatie #ochtendmeditatie #ochtendroutine #mediteren #ontspannen Zi...
Dé meditatie om intuïtief en ontspannen te kunnen werken
มุมมอง 6583 หลายเดือนก่อน
Laatst lag ik op de bank met een volledige writers block. Minuten gingen voor bij. Malen in het kwadraat. Maar, er kwam niets, nada. Tot ik me opeens bedacht dat juist dít misschien wel het thema zou mogen zijn van de eerstvolgende meditatie. En daar is 'ie dan: de inspiratie meditatie. Een meditatie om uit het hoofd te komen, je af te stemmen op je intuïtie en van daaruit met intentie aan de s...
Geleide Ochtend Meditatie | Begin je dag kalm & met nieuwe energie
มุมมอง 2.9K4 หลายเดือนก่อน
Wat kan de natuur toch adembenemend mooi zijn! Hoe beter je dag te beginnen dan op een magisch wit strand met de zon op je gezicht? Start de dag goed met deze ochtend meditatie. Wist je dat er ook een avond versie van deze "Het Magische Strand" meditatie is? Neem snel een kijkje op mijn kanaal, abonneer én sluit vanavond de dag af in hetzelfde thema als je 'm begonnen bent. Liefs, Denise #medit...
Geleide Avond Meditatie: de dag achter je laten en klaarmaken voor een ontspannen nacht
มุมมอง 1.7K4 หลายเดือนก่อน
Wat kan de natuur toch adembenemend mooi zijn! Hoe beter dan je dag af te sluiten met de ondergaande zon? Laat de dag achter je met deze avond meditatie. In de avond ietsje voor het slapen gaan óf om heerlijk bij in slaap te dommelen. De keuze is aan jou! Wist je dat er ook een ochtend versie van deze "Het Magische Strand" meditatie is? Neem een kijkje op mijn kanaal, abonneer én begin morgenoc...
Helende bodyscan meditatie, die je helpt bij vermoeidheid en uitputting
มุมมอง 3.2K4 หลายเดือนก่อน
Heb je de laatste tijd iets te veel hooi op je vork geprikt? Tijd om te ontprikkelen! Deze helende meditatie helpt je daarbij. Ga langs elk deel van je lichaam en omarm alles wat er op dit moment speelt. Op het laatst dompel je jezelf onder in een warm bad vol energie. Ik wens je mooie reis naar jezelf! Liefs, Denise Abonneer Wil je vaker meditaties doen? Abonneer gerust op mijn kanaal! Hier zu...
Waterval Meditatie | Ontspanning in moeilijke tijden
มุมมอง 1.9K5 หลายเดือนก่อน
Goede tijden, slechte tijden. Misschien denk je nu gelijk aan Nederlands bekendste soap, maar in dit geval doel ik op de highs en lows die ook daadwerkelijk voorkomen in ons leven. Laat deze meditatie je ondersteunen in de momenten dat je het nodig hebt. Een natuurlijke douche zal je reinigen van top tot teen. Ik wens je een mooie reis toe! Liefs, Denise Abonneer Wil je vaker meditaties doen? A...
Geleide Slaapmeditatie | Stress en onrust loslaten | Ontspannen in slaap vallen
มุมมอง 5K6 หลายเดือนก่อน
Toe aan een goede nachtrust? Say no more! In deze geleide slaapmeditatie word je voorbereid om heerlijk ontspannen in slaap te gaan vallen. Welterusten! Liefs, Denise Abonneer Wil je vaker meditaties doen? Abonneer gerust op mijn kanaal! Ik upload regelmatig nieuwe meditaties, dus zo ben jij als eerste op de hoogte. En heb je een stok achter de deur. Gratis meditaties downloaden Download gratis...
Stilte Meditatie | Zonder Muziek | Jezelf Onderdompelen in Stilte & Rust
มุมมอง 7726 หลายเดือนก่อน
Wil je graag mediteren, maar dan het liefst zonder muziek? Zoek dan niet verder: deze meditatie is voor jou! Dompel jezelf onder in stilte en rust, met enkel jezelf en af en toe mijn stem op de achtergrond. Geniet! Liefs, Denise Abonneer Wil je vaker aan de slag met innerlijke rust? Abonneer gerust op mijn kanaal! Daar plaats ik regelmatig nieuwe meditaties. Gratis meditaties downloaden Downloa...
Geleide Meditatie: Even niks moeten | Omring jezelf met kalmte | Ontvang wat je nu nodig hebt
มุมมอง 3.1K6 หลายเดือนก่อน
Hey! Wat leuk dat je bij deze meditatie terecht bent gekomen. Deze meditatie kun je doen wanneer je even wilt ontspannen. Kom tot rust tijdens deze meditatie waarin je naar een magische tuin zult reizen en een wel heel bijzondere vlinder zult ontmoeten. Ik wens je een mooie reis toe! Veel liefs, Denise Abonneer Wil je vaker aan de slag met innerlijke rust? Abonneer gerust op mijn kanaal! Je vin...
Ademhalingsoefening | 5 min | Reset & Ontspan
มุมมอง 3.5K8 หลายเดือนก่อน
Hey, wat leuk dat je deze oefening hebt opgezet! Herken je dit ook? De hele dag door ben je in de weer: een ellenlange to-do list, afspraak hier, meeting daar, een sportuurtje tussendoor. Niet zo gek dat we ons in deze maatschappij soms overprikkeld voelen... Hoe graag ik het ook zou willen, die to-do list kan ik niet voor je afvinken. Maar ik kan je wél helpen om in 5 min weer terug te keren n...
Acceptatie Meditatie | Loslaten | Geleide Meditatie
มุมมอง 2.3K8 หลายเดือนก่อน
It's been a long time coming! Sabbatical Een sabbatical verder, maar inmiddels terug op het 'oude honk'. Met nieuwe frisse energie zal ik de komende tijd weer meditaties plaatsen. Ik heb er zin in! Wil je de meditaties niet missen? Abonneer dan gerust op mijn kanaal! :-) Over deze meditatie In deze meditatie een onderwerp die voor mij veel in de afgelopen maanden voorbij kwam. Daar help ik jou ...
Kracht van het NU | Helende Meditatie om Stress & Zorgen Los te Laten
มุมมอง 7Kปีที่แล้ว
Niet over een uur. Niet morgen. Nee, nu! Dit is jouw liefdevolle geheugensteuntje om een pauze in te lassen. Verbind met de Kracht van het NU, zodat je daarna opgeladen en met nieuwe energie weer verder kunt! :) Liefs, Denise Offline en zonder onderbreking mediteren? Dat kan! Er staan 5 gratis meditaties voor je klaar. Ga snel naar: www.denisevanbeek.com Muziek credits: Christopher Lloyd Clarke...
Diepe Ontspanning Meditatie | Lichaam tot rust laten komen | 10 min
มุมมอง 29Kปีที่แล้ว
Adem in, adem uit! Het klinkt zo simpel, maar door alledaagse hectiek staan we er amper bij stil. Als bezige bijtjes happen we af en toe naar lucht en dan snel weer door. Dit weerhoudt ons ervan om het lichaam te laten ontspannen. Tipje van de sluier: de sleutel tot ultieme ontspanning zit 'm dus in de ademhaling. #mediteren #geleidemeditatie #ontspannen #ontspannendemuziek Liefs, Denise www.de...
Manifesteer je droomleven & diepste verlangens | Geleide Visualisatie Meditatie
มุมมอง 16Kปีที่แล้ว
Je diepste verlangens en meest waanzinnige dromen een ver-van-je-bedshow? Het is misschien dichterbij dan je denkt. Doe deze visualisatie en neem het heft in eigen handen! #manifesteren #geleidemeditatie #meditatie #visualisatie #innerlijkegroei Liefs, Denise www.denisevanbeek.com/ Muziek credits: Christopher Lloyd Clark - Daydreams
Mannelijke & Vrouwelijke Energie in Balans | Geleide meditatie voor elke vrouw
มุมมอง 3.9Kปีที่แล้ว
Mannelijke & Vrouwelijke Energie in Balans | Geleide meditatie voor elke vrouw
Ochtend Meditatie | Begin je dag Zacht & Ontspannen | 10 min voor jezelf
มุมมอง 26Kปีที่แล้ว
Ochtend Meditatie | Begin je dag Zacht & Ontspannen | 10 min voor jezelf
Meditatie voor Zelfvertrouwen & Innerlijke Kracht | Berg Meditatie
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
Meditatie voor Zelfvertrouwen & Innerlijke Kracht | Berg Meditatie
Innerlijke Rust Meditatie | Voor als je je Onrustig of Opgejaagd voelt
มุมมอง 13K2 ปีที่แล้ว
Innerlijke Rust Meditatie | Voor als je je Onrustig of Opgejaagd voelt
Zelfheling Meditatie | Helende energie | Heel jezelf
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
Zelfheling Meditatie | Helende energie | Heel jezelf
Mindfulness voor Beginners | Train je Mind | Verbeter je Welzijn
มุมมอง 3.3K2 ปีที่แล้ว
Mindfulness voor Beginners | Train je Mind | Verbeter je Welzijn
Zelfliefde Meditatie | Omring Jezelf Met Onvoorwaardelijke Liefde in 10 min
มุมมอง 8K2 ปีที่แล้ว
Zelfliefde Meditatie | Omring Jezelf Met Onvoorwaardelijke Liefde in 10 min
Meditatie om los te laten: stress, een oude liefde of vervelende situatie
มุมมอง 4.4K2 ปีที่แล้ว
Meditatie om los te laten: stress, een oude liefde of vervelende situatie
Trek overvloed aan als een Magneet | Dankbaarheid Meditatie
มุมมอง 7K2 ปีที่แล้ว
Trek overvloed aan als een Magneet | Dankbaarheid Meditatie
Slaapmeditatie | Val ontspannen in slaap
มุมมอง 10K2 ปีที่แล้ว
Slaapmeditatie | Val ontspannen in slaap
Meditatie tijdens Burn-Out| Elke dag de batterij verder opladen
มุมมอง 8K2 ปีที่แล้ว
Meditatie tijdens Burn-Out| Elke dag de batterij verder opladen
Bodyscan | Meditatie voor als je te veel in je hoofd zit
มุมมอง 11K2 ปีที่แล้ว
Bodyscan | Meditatie voor als je te veel in je hoofd zit
Emotie Meditatie | Word de baas over je emoties
มุมมอง 2.6K2 ปีที่แล้ว
Emotie Meditatie | Word de baas over je emoties
Chakra Meditatie | Voor Beginners
มุมมอง 22K3 ปีที่แล้ว
Chakra Meditatie | Voor Beginners
Meditatie voor HSP | Ontprikkelen | Ontspannen
มุมมอง 14K3 ปีที่แล้ว
Meditatie voor HSP | Ontprikkelen | Ontspannen

ความคิดเห็น

  • @umm.mabsoett-hd9kf
    @umm.mabsoett-hd9kf 43 นาทีที่ผ่านมา

    Dankjewel Denise, u helpt mij en andere hiermee enorm.

  • @Langverwacht-w3x
    @Langverwacht-w3x ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Weer een fijne meditatie Denise! Top, we zijn blij met jou.

  • @TirzaS
    @TirzaS วันที่ผ่านมา

    Ik vind het een hele fijne meditatie. Ik kon snel contact maken met mn ademhaling, mn gevoel en lichaam. Dank je wel ❤❤❤

  • @doriennorder8926
    @doriennorder8926 3 วันที่ผ่านมา

    In 1 woord WOW! Doe regelmatig kundalini sessies en daar ga ik altijd echt heel diep, normaal lukt me dat nooit met meditaties om te visualiseren, maar jouw mediaties zijn zo fijn, verdwijn tijdens de sessie echt van de aardbodem en leef dan ook echt in het moment van mijn visualisatie, echt heel fijn!!! En dat elke dag weer!❤

  • @dinevanerck9005
    @dinevanerck9005 4 วันที่ผ่านมา

    Tranen, dank je wel!

  • @veerledeschepper7131
    @veerledeschepper7131 4 วันที่ผ่านมา

    Hoe komt dat ik steeds 2 a 3 keer volledig moet afluisteren eer het effectief werkt ‘?

  • @veerledeschepper7131
    @veerledeschepper7131 4 วันที่ผ่านมา

    Tis wel 1 van de medidaties die toch wat verlichting brengt . Heb al zoveel zitten zoeken en luisteren . Alleen voor mij een minpuntje : je stem is iets te stil. Ik luister meestak in bed zonder hoortoestel omdat als ik lig fluiten die .

  • @ronvanee
    @ronvanee 5 วันที่ผ่านมา

    Dankjewel voor je meditaties 🙏🏻 Ik luister er veel naar.

  • @moniquevenema3290
    @moniquevenema3290 7 วันที่ผ่านมา

    Fijne meditatie 💖

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 5 วันที่ผ่านมา

      @@moniquevenema3290 Goed om te horen!! ☺️🫶

  • @TheErikJanssens
    @TheErikJanssens 8 วันที่ผ่านมา

    th-cam.com/video/RbuMWkqeVjg/w-d-xo.htmlsi=kez-29ZOchHUnYgR

  • @JSchmitz-p6i
    @JSchmitz-p6i 8 วันที่ผ่านมา

    Wat een bijzondere meditatie

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 5 วันที่ผ่านมา

      @@JSchmitz-p6i 🙏🏻✨

  • @tessvanschijndel353
    @tessvanschijndel353 9 วันที่ผ่านมา

    Wat een fijne meditatie. Dank je wel. Ik koos deze intuïtief en het was echt wat ik nodig had. Ik sta voor een belangrijk gesprek en project waarin ik mijn woorden zorgvuldig en krachtig wil kiezen. Nogmaals dank je wel en ik wens je een fijne dag🌷

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 5 วันที่ผ่านมา

      @@tessvanschijndel353 Dan sloot deze meditatie daar perfect bij aan!! ✨ Graag gedaan en voor jou ook een mooie dag vandaag. Liefs! 🫶

  • @wouterschuilenburg6235
    @wouterschuilenburg6235 9 วันที่ผ่านมา

    Heerlijke fijne zachte meditatie, bedankt Denise

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 5 วันที่ผ่านมา

      @@wouterschuilenburg6235 Goed om te horen!! Graag gedaan! 😊🙏🏻✨

  • @pascallehouwen4117
    @pascallehouwen4117 9 วันที่ผ่านมา

    Heeft niet geholpen. Kan de situatie nog niet echt een plaats geven.

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 5 วันที่ผ่านมา

      @@pascallehouwen4117 Wat jammer dat het niet geholpen heeft. Sommige dingen zijn ook niet op te lossen binnen een paar minuten, maar hebben daarvoor langer de tijd nodig. En ook dát is helemaal oké. Ik wens je er heel veel sterkte mee! 🤍

  • @veerledeschepper7131
    @veerledeschepper7131 10 วันที่ผ่านมา

    Na 6 dagen zoeken achter iets wat mijn paniekaanvallen deden verdwenen HEB IK JOU GEVONDEN. Kon goed meevolgend en meedoen. Had weer vanacht werr last vab paniek en heeft geholpen ben terug in slaap gevallen:, Na eindelijk 6 dagen van elke dag en nacht paniekaanvallen te hebben gehad in de kliniek

    • @veerledeschepper7131
      @veerledeschepper7131 10 วันที่ผ่านมา

      Wel 2 keer moeten doen

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 5 วันที่ผ่านมา

      @@veerledeschepper7131 Wauw, Veerle! Bedankt voor het delen van je verhaal. Dankbaar dat deze meditaties op je pad zijn gekomen en het heeft mogen helpen!! ✨🫶 Veel liefs en sterkte!

  • @margrietvandedijk5108
    @margrietvandedijk5108 10 วันที่ผ่านมา

    Ik ga deze morgen doen ..

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 5 วันที่ผ่านมา

      @@margrietvandedijk5108 En hoe heb je het ervaren? Ik ben benieuwd! Liefs 😊✨

  • @veerledeschepper7131
    @veerledeschepper7131 11 วันที่ผ่านมา

    Eerste keer bij jou : Helpt dit voor paniekaanvallen

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 10 วันที่ผ่านมา

      @@veerledeschepper7131 Hoi Veerle, deze meditatie is om je lichaam tot rust te brengen. 😊 Het is niet specifiek gericht op paniekaanvallen, maar het zou kunnen ondersteunen. Probeer het eens en kijk wat het voor je doet. Liefs! ✨🫶

    • @dilanaleunura7317
      @dilanaleunura7317 8 วันที่ผ่านมา

      Kan deze ook voor slapen

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 5 วันที่ผ่านมา

      @@dilanaleunura7317 De meditatie begeleid je niet specifiek naar het in slaap vallen toe, maar het brengt je wel in diepe ontspanning wat zeker daarbij kan helpen! Ook hierbij zou ik zeggen probeer het eens om te ervaren hoe dat voor je is. En anders kun je ook een paar slaapmeditaties vinden op mijn kanaal! 😊🙏🏻✨

  • @thea2291
    @thea2291 11 วันที่ผ่านมา

    Dank je wel voor deze fijne meditatie, dit is de eerste keer dat dit op mijn pad komt 🙏💛💫

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 10 วันที่ผ่านมา

      @@thea2291 Leuk dat je een berichtje hebt achter gelaten! Fijn dat het op je pad is gekomen! 😊💗✨

    • @thea2291
      @thea2291 10 วันที่ผ่านมา

      @denisevbeek dankjewel voor reactie 🩷 en zal zeker vaker luisteren, fijne rustige stem , danki 🙏😊💝✨️

  • @Ray-Thomas
    @Ray-Thomas 11 วันที่ผ่านมา

    Wat een fijne meditatie weer Denise! Dankjewel :)

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 10 วันที่ผ่านมา

      @@Ray-Thomas Fijn om te horen! 😊✨

  • @pascallehouwen4117
    @pascallehouwen4117 12 วันที่ผ่านมา

    Dankjewel Denise, de emoties 😢 kwamen echt los.

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 10 วันที่ผ่านมา

      @@pascallehouwen4117 Dank je voor het delen Pascalle! Dat kan zeker gebeuren, dan mocht het op dat moment naar de oppervlakte komen. 🤍 Veel liefs!

  • @Parel-pf1nc
    @Parel-pf1nc 12 วันที่ผ่านมา

    Een hele mooie meditatie, Denise. Dank je wel! (Alleen jammer dat de fe achtergrond muziek zo hard klinkt, kost wat energie om die weg te denken)

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 10 วันที่ผ่านมา

      @@Parel-pf1nc Fijn dat je het mooi vond! 😊 Ja, dat had net even anders gekund, hè? Goed dat je het aangeeft. Het was inmiddels bekend. Helaas kan ik het alleen nu niet meer aanpassen, maar bij alle meditaties daarna is het wél beter in verhouding. Neem gerust eens een kijkje. Liefs! ✨

  • @petrakoijen1402
    @petrakoijen1402 13 วันที่ผ่านมา

    Dankjewel voor deze mooie hartopener❤ ik voel mijn hart openen en de liefde stromen. Heerlijk thuiskomen in deze hoge frequentie🙏💕💕💕

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 10 วันที่ผ่านมา

      @@petrakoijen1402 Wauw, prachtig!! Jij bedankt voor het delen van deze mooie ervaring! 💗🫶✨

  • @Noaa1297
    @Noaa1297 15 วันที่ผ่านมา

    Afgelopen week jouw account ontdekt via de ademhalingsoefening. Wat een fijne meditaties heb je en wat een fijne stem. Ik doe ook vaak de slaap meditatie. Dank voor het maken van de video’s🩵

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 14 วันที่ผ่านมา

      @@Noaa1297 Ahhh, ontzettend bedankt dat je de tijd hebt genomen om dit te delen! 🤗 Goed om te horen dat je de meditaties zo fijn vindt! Hoop dat het je nog veel mag brengen. Liefs! 🫶

  • @philipvangeenen
    @philipvangeenen 15 วันที่ผ่านมา

    Heel goed

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 14 วันที่ผ่านมา

      @@philipvangeenen Fijn!! 🙏🏻

  • @tessvanschijndel353
    @tessvanschijndel353 16 วันที่ผ่านมา

    Hoi Denise, ik vind de muziek bij jouw video's prachtig. Is het ergens terug te vinden welke muziek je gebruikt? Alvast bedankt en een hele fijne dag 🌸

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 14 วันที่ผ่านมา

      @@tessvanschijndel353 Hoi Tess, fijn dat je het mooi vindt! Het is gemaakt door Christopher Lloyd Clarke. Nog een fijn weekend! 😊✨

  • @Tigraweyti976
    @Tigraweyti976 19 วันที่ผ่านมา

    🌟🌟🙏🙏💜💜

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 14 วันที่ผ่านมา

      @@Tigraweyti976 ✨💛✨💛

  • @ellenvloebergh9316
    @ellenvloebergh9316 19 วันที่ผ่านมา

    Je hebt z'n fijne stem ❤ Dank u voor het creëren van meditaties en visualisaties 😊

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @ellenvloebergh9316 Ahhhh wat fijn om te horen! ❤️ Dat doet met goed. Heel graag gedaan! En jij bedankt voor het nemen van de tijd om dit te delen. Alvast een fijne jaarwisseling gewenst 🎄✨

    • @ellenvloebergh9316
      @ellenvloebergh9316 18 วันที่ผ่านมา

      ​@@denisevbeek Graag gedaan 😊 Fijne jaarwisseling 🎆 Op een mooi 2025 ❤

  • @conniejaspers5525
    @conniejaspers5525 21 วันที่ผ่านมา

    Je mag wat harder praten, hoor soms niet wat je verteld, das jammer.

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@conniejaspers5525 Goed dat je het deelt! Er zijn inmiddels al wat anderen die deze feedback hadden gedeeld. Ik ben er dus van op de hoogte! 😊 In alle nieuwere meditaties die ik maak is hier rekening mee gehouden. Fijne dag nog! 🫶

  • @laurentlau7158
    @laurentlau7158 26 วันที่ผ่านมา

    Prettige eindejaars feesten ! 🧑‍🎄🌲 Ik geniet van jou vidéos

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @laurentlau7158 Nou wat ontzettend lief dit berichtje!! 🥰 Hopelijk heb je fijne kerstdagen achter de rug en alvast een hele fijne jaarwisseling gewenst! 🎄✨ Liefs 🫶

    • @laurentlau7158
      @laurentlau7158 19 วันที่ผ่านมา

      @denisevbeek dank u denise Wens jou ook een prachtig nieuwe jaar 🍾🎉

  • @grootmoedersspreken2103
    @grootmoedersspreken2103 27 วันที่ผ่านมา

    Ik kon me helaas niet goed concentreren op mijn adem en zo, doordat ik nogal afgeleid werd door de (af en toe) harde zang. Jammer want vind je meditaties erg fijn.

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@grootmoedersspreken2103 Wat goed om te horen dat je m’n meditaties altijd fijn vindt! En dank je voor het delen van de feedback. Dat wordt gewaardeerd! 🙏🏻✨ Alvast een fijne jaarwisseling gewenst!

  • @RachelClaessens-y4o
    @RachelClaessens-y4o 28 วันที่ผ่านมา

    Dit is zo’n fijne meditatie. Voel de vlinders ook echt bij me ❤️

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@RachelClaessens-y4o Wauw, prachtig! 🦋🦋

  • @Marit1yt
    @Marit1yt 28 วันที่ผ่านมา

    Hoi Denise, wat heb je een fijne stem. Dat is echt zeker een compliment! Ik vond helaas de achtergrond muziek wat storend doordat het best eentonig en hard was. Ook de mantra's waren voor mij helaas te lang achter elkaar. Ik hoop dat ik ooit een perfecte slaapmeditatie vind.

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@Marit1yt Dank je wel dat je de tijd hebt genomen om een reactie achter te laten!! 😊 Deze meditatie is van een flinke tijd geleden, inmiddels pas ik jouw feedback al toe in alle nieuwere meditaties! Kijk daar gerust eens naar, misschien sluit dit beter aan bij je wensen. En anders hoop ik dat er snel iets anders passends op je pad zal komen! Liefs 🫶

  • @user-uj3mx8eo4q
    @user-uj3mx8eo4q หลายเดือนก่อน

    Dankjewel!! Eindelijk gelukt, met deze meditatie, om te oefenen met emotie (door)voelen!

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@user-uj3mx8eo4q Wat fijn om te horen dat het is gelukt! 😊 Dat kan soms zo lastig zijn, hè? Goed dat je ervoor hebt gekozen om er echt bij stil te staan. Veel liefs! ✨

  • @Linda-kh2hu
    @Linda-kh2hu หลายเดือนก่อน

    Dankjewel, hele fijne meditatie! ❤

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@Linda-kh2hu Heel graag gedaan! Leuk dat je dat even laat weten 🥰🫶

  • @isetta1554
    @isetta1554 หลายเดือนก่อน

    Fijne meditatie en muziek, dit voelde heel verzachtend en liefdevol aan.❤ Wat ik persoonlijk voor mijzelf nog ietsjes prettiger had gevonden was dat er iets langer stiltes zijn tijdens het “onderzoeken” naar je gevoel. Een paar keer kwam ik best diep en voelde verdriet opkomen, maar raakte dan een beetje afgeleid door dat er opnieuw iets gevraagd werd. Het gevoels moment zakte dan weg. Dit is geen negativiteit naar jou toe, want ik vind je stem en mediatie prachtig. Vertel alleen mijn gevoel en ervaring😊

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@isetta1554 Dank je wel dat je de tijd en moeite hebt genomen om je ervaring te delen!! 😊 Zo kan ik ook nieuwe meditaties blijven optimaliseren. Dus dank! Goed ook om te horen dat je veel wel fijn vond aan de meditatie! ❤️❤️ Liefs

  • @carinecool6976
    @carinecool6976 หลายเดือนก่อน

    Geweldig 🥰 🧘‍♀🦋🪷

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@carinecool6976 🥰🫶

  • @texasdutchman8214
    @texasdutchman8214 หลายเดือนก่อน

    Hallo Denise, bedankt voor al je meditaties, het heeft mij enorm geholpen uit depressie te komen en de brun out waar ik vlak voor stond te voorkomen.... Super

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@texasdutchman8214 Dank je wel voor het delen van je verhaal. Heftig dat je daar doorheen hebt moeten gaan of misschien nog steeds gaat. Maar wat fijn dat deze meditaties je hebben mogen helpen in die moeilijke tijd! 💛 Dat doet me goed. Liefs!

  • @RaedeneSoen
    @RaedeneSoen หลายเดือนก่อน

    Bedankt voor alle mooie meditaties, ik ben er enkele maanden geleden mee begonnen omwille van chronische pijnen en het brengt me tot rust. Je hebt een aangename stem en de achtergrond muziek is mooi.

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@RaedeneSoen Wat fijn dat het je rust brengt! ✨ Dank je wel voor het delen en ook heel veel sterkte gewenst! 🫶 Liefs

  • @hildeleunens5372
    @hildeleunens5372 หลายเดือนก่อน

    ❤ zeer mooi

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 19 วันที่ผ่านมา

      @@hildeleunens5372 Fijn om te horen!! ❤️

  • @tessaligtenberg1999
    @tessaligtenberg1999 หลายเดือนก่อน

    Meer slaap meditatie ik slaap hier heerlijk op ben binnen 3 minten weg

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 14 วันที่ผ่านมา

      @tessaligtenberg1999 Dank voor je suggestie Tessa! 🤗 Wat fijn om te horen dat je al zo veel hebt aan de huidige slaapmeditatie! 😴💗

  • @PaulinaMuitHendriks
    @PaulinaMuitHendriks หลายเดือนก่อน

    Fijne meditatie, dankjewel

    • @denisevbeek
      @denisevbeek 14 วันที่ผ่านมา

      @PaulinaMuitHendriks Fijn om te horen! 😊🫶

  • @Lilian-chano.cherlina
    @Lilian-chano.cherlina หลายเดือนก่อน

    Jou meditaties geven mij zoveel rust gisteren begon ik.tijdens jou meditatie te huilen en nu werd ik blij Dankje wel voor je mooie meditaties

    • @denisevbeek
      @denisevbeek หลายเดือนก่อน

      @@Lilian-chano.cherlina Ook bedankt voor deze mooie reactie! 💜 Heel fijn om te lezen!! 🙏🏻

  • @jolandaidema6594
    @jolandaidema6594 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤ heeeerlijk. Dank je Denise voor deze start van de dag🎉🎉🎉🎉

    • @denisevbeek
      @denisevbeek หลายเดือนก่อน

      @@jolandaidema6594 Nou, wat een heerlijke reactie! 🤩 Dankjewel daarvoor!! Fijn dat deze meditatie dat voor je mocht betekenen. 💛 Liefs ✨

  • @Lilian-chano.cherlina
    @Lilian-chano.cherlina หลายเดือนก่อน

    Je heb een volger erbij Dankje wel voor de meditatie heb me goed gedaan en had ik nodig

    • @denisevbeek
      @denisevbeek หลายเดือนก่อน

      @@Lilian-chano.cherlina Wat leuk, welkom! 💜 Fijn dat deze meditatie dat voor jou mocht betekenen. ✨

  • @tessvanschijndel353
    @tessvanschijndel353 หลายเดือนก่อน

    Heel fijn. Ipv liggen koos ik voor zitten. Was ook top!

    • @denisevbeek
      @denisevbeek หลายเดือนก่อน

      @@tessvanschijndel353 Wat goed dat je deed wat voor jou goed voelde in dat moment! 💜

  • @jessikadewaijer2826
    @jessikadewaijer2826 หลายเดือนก่อน

    Loslaten verdriet of verdriet de ruimte geven

    • @denisevbeek
      @denisevbeek หลายเดือนก่อน

      @@jessikadewaijer2826 Dank je wel voor je input! 🤍✨

  • @noortjz
    @noortjz 2 หลายเดือนก่อน

    Ik vind al je meditaties heel fijn maar deze voelt gehaast voor mij, de stiltes zijn kort waardoor je niet echt kan voelen wat er gevraagd/gezegd wordt in je lijf. Van mij mag er dan in 5 minuten wat minder gestopt worden met meer rust. 😊

    • @denisevbeek
      @denisevbeek หลายเดือนก่อน

      @@noortjz Dat kan! Dank je voor het delen van je eerlijke mening. 🥰 Helaas kan ik ‘m alleen nu niet meer aanpassen. Dus ik neem je feedback mee voor mogelijk een volgende korte meditatie. Veel liefs! 💜✨

  • @jessikadewaijer2826
    @jessikadewaijer2826 2 หลายเดือนก่อน

    Erg fijn deze mediatie

    • @denisevbeek
      @denisevbeek หลายเดือนก่อน

      @@jessikadewaijer2826 Fijn!! 💜

  • @lindahaezaert3550
    @lindahaezaert3550 2 หลายเดือนก่อน

    Doet echt goed ❤

    • @denisevbeek
      @denisevbeek หลายเดือนก่อน

      @@lindahaezaert3550 Zo fijn! 💜✨

  • @paularega8875
    @paularega8875 2 หลายเดือนก่อน

    Goede meditatie maar de muziek is te luid waardoor de meditatie een beetje onduidelijk is.❤

    • @denisevbeek
      @denisevbeek หลายเดือนก่อน

      @@paularega8875 Fijn dat je ‘m goed vindt! 💗 Ah, ik waardeer je feedack, dank daarvoor! Dit was een van de allereerste meditaties die ik maakte jaren geleden, oftewel een beginnersfoutje. 😉 In alle meditaties die ik nu maak, is de muziek zachter. Neem gerust een kijkje op m’n kanaal. Liefs ✨