Mene 15 din se start kiya he bahut achcha feel hota he... weight pahe 6 kin me 3 kg kam hua lekin abhi 1 kgkam he....age bhi continue rakhugi...apki video se bahut motivation milta he.. apka samjane ka tarika bahut hi achchaor easy he..
Bhutw thanku sir ji mai nepal say hu mere vhi weight 83kg tha 32bar farmula say 11kg lose kiyatha 72kg huwa tha but avhi stuck hogya tha fir 2kg badgya hai abi 74 huwa hai sir ka eh video say man halka huwa hai🙏🙏🙏🙏
Very nice sir very nice mem God bless you sir mene kal se aapki sbhi video dekhi or aaj janmastmi he aaj mene sirf fruit pe rahugi muje bhi kalse hlka hlka fill horha he or mene green tea bhi aapki odr kihe 32 bar vali thank you sir mujebhi esa lgtahe ki me karlugi
Sir mai mharshtra sey hu mai bhi 17 April sey shru kiyya jab mera weight 97.750 kg tha may 31 ok mera weight 93.250 kg hai.abhi bhi mera 32 baar shru hai .Thanks to you.🙏🙏
Hello sir mujhe acid ki problem thi kush b khaun acid ban jata tha khane ko dil hi nhi krta tha maine dr. Se bina puche hi khud hi Khali pat ki goli lga li bt jab se aaram se khati huin kam khati huin meri acid bnne ki problem Puri tarah thik ho gai ab toh goli b shod di maine
सर जब मैं यह शुरू में किया था तो मुझे भरोसा नहीं था क्योंकि मैं बहुत सारे वीडियो देखे थे मगर जब मैं आपका इंटरव्यू देखें और सब लोगों का वेट कम हुआ था ना तो मुझे भरोसा हो गया था तो मैंने सोचा ट्राई करके देख लेते हैं मेरा वजन तो बहुत ज्यादा नहीं था 53 किलो ही था लेकिन जब मैं 32 बार किया तो मेरा वजन बहुत कम हो गया था पहले मेरा कमर जो है 36 और सीने पर भी 36 था जब मैं 32 बार किया तो मेरा 30 हो गया दोनों जगह लेकिन बीच में मेरी तबीयत खराब हो गई थी और ऑपरेशन करवाना पड़ गया था इसलिए मेरा छूट गया था और मेरा वजन थोड़ा बढ़ गया है बहुत ज्यादा नहीं लेकिन थोड़ा सा हो गया है अब मैं फिर से कर रही हूं 3 दिन में जो कपड़े मुझे नहीं आ रहे थे टाइट हो रहे थे चल नहीं रहा था सीने पर 3 दिन में ही वह कपड़े होने लगे ❤️
@@Priyamahto3873 कुछ नहीं आपको अगर वजन कम करना है तो जो कुछ भी खाओ आराम से धीरे धीरे चबाकर खाओ अगर वजन ज्यादा है और वेट जल्दी काम करना है तो कुछ चीज अवॉयड कर सकती हो जैसे हेल्दी चीज खा सकती हो बाहर का कुछ दिन के लिए छोड़ दो तो जल्दी वजन कम होगा उसके बाद धीरे धीरे सब कुछ खाते रहना और अगर वीकनेस हो तो तीन टाइम खाओ सुबह दोपहर शाम कोई प्रॉब्लम नहीं होगी भूख तो एकदम नहीं लगेगी
This is by far one of the best Motivational video . I am saving it to fwd to many who make excuses . Ma'am was so so sincere and it was reflecting in every word she spoke . In the beginning of video the examples on weight being stuck was remarkable . I myself have tried to motivate someone who had the same comment to one of your videos during 21 Hard regarding weight stuck. Persistent Consistence and Patience is the key. Thanks a lot
Jis din aap salt free karoge us din to koi namak nahi lena h .... daily basis pe bhi agar aap normal Namak ko bhi kam lo ...or koi bhi namak lo jayada loge to nuksaan hi karega
Sir I am 53 yers old dekhny mein fit dekhti hu lekin waight 66kg hein ..5’5” hight hein .. seriously 32 bar ker rahi hu .. thodi kam ho haha one week mein halka se liken now 145 lb pe run Gaya I hope this video ll help .. from US
Mene diwali pe 14 kg wait loos kiya tha. 32bar se. Or 21hard bhi kr rhi hu to me 1din chod k 1din salt free kr rhi hu to kya ye sahi he ya nhi. Pls rply me... Or mera thairod bhi thik ho gya 1sal se mene koi davai bhi nhi li all thanks to sir God bless you 🙏🙏
Sir mera weight 58 ya 60 rehta hai humesa aur mei 60 se 50 Krna chahti huin Bt aapne apni ek video mei kha ki jinka 60 hota hai unka 60 se niche nhi jata pls btao kya krun ki 60 se niche chla jaye😱😱😱😱
Sir mera weight bhi stuck ho gya hai maine 18 nov. Se suru kiya hai aaj 24 days ho gye hai bus meri rutine m rat ko 3 bje tk sona or 11 bje tak udhna bus yhi ek aadat chenge nhi hui hai baki sab kuch follow kr rhi hu kese kam hoga mera weight jaldi
Mene 15 din se start kiya he bahut achcha feel hota he... weight pahe 6 kin me 3 kg kam hua lekin abhi 1 kgkam he....age bhi continue rakhugi...apki video se bahut motivation milta he.. apka samjane ka tarika bahut hi achchaor easy he..
Di beautiful lag raha hai mai bhi 58 ki hu many bhi 90 se 61 par pahunch gaye hu
September 1 se lekar aaj yanuoctober 24 mera weight 104 se 92 hogya hai so thank you sir
Bhutw thanku sir ji mai nepal say hu mere vhi weight 83kg tha 32bar farmula say 11kg lose kiyatha 72kg huwa tha but avhi stuck hogya tha fir 2kg badgya hai abi 74 huwa hai sir ka eh video say man halka huwa hai🙏🙏🙏🙏
Sir jab se apki video 32 bar dekha hai,tab se meine koi or video follow nahin ki weight lose vala thank you so much sir
Very nice sir very nice mem God bless you sir mene kal se aapki sbhi video dekhi or aaj janmastmi he aaj mene sirf fruit pe rahugi muje bhi kalse hlka hlka fill horha he or mene green tea bhi aapki odr kihe 32 bar vali thank you sir mujebhi esa lgtahe ki me karlugi
Your all example are good.. Apka samjhane ka tarika bhi bohot acha hai..
Aap ki sakin bhut chamak rahi hai sir 😊😊😊
Sar kitne achi tarikese aapne samjaya he bahot acha laga sab sunke
Kitana अच्छेसे समझाते है sir आप thanku 🙏☺️☺️
Congratultions madhulika mam ji🎉
Thankyou Pawan ji🙏
Congratulations maa🎉aap aapne Agge se bahut kam lag rahi hai and Thank you sir 🙏🙏🙏
Sar aap Aaj Apni Maa ko yaad kr ke emotional ho gye m Dekhi😊
😍
Sir mai mharshtra sey hu mai bhi 17 April sey shru kiyya jab mera weight 97.750 kg tha may 31 ok mera weight 93.250 kg hai.abhi bhi mera 32 baar shru hai .Thanks to you.🙏🙏
Congratulations 🎊
Thanks sir aapka farmula best h mai bhi suru kr di hu 32 baar
Congratulations mam ❤
God bless you svikar ji ❤❤
Thanks dear
Aapne bahut Achha samjhaye mujhe pura ykin h mera wet km ho jayega lekin mai kr hi nhi pati roj karti hu 32 bar pr kr nhi pati
Sir aap real hero ho humare life kai 😊
Congratulations. Looking good 👍
Thanks 🙏
Jai 32 baar.. mai bhi weight lose karke hi rahungi
Hello sir mujhe acid ki problem thi kush b khaun acid ban jata tha khane ko dil hi nhi krta tha
maine dr. Se bina puche hi khud hi Khali pat ki goli lga li bt jab se aaram se khati huin kam khati huin meri acid bnne ki problem Puri tarah thik ho gai ab toh goli b shod di maine
God bless you sir bhagvan apko hamesha khush rakhe❤
Very nice video.... thanks 🙏 I just started also
Sir mera bhi 16kg loose huva hai 32 baar se thank you sir
congratulations🎊👏
Congratulations
बहुत बहुत बधाई हो मैम
Thank you sir Mera bhi wight stak ho gya hai ab mujhe himmat mili hai aap ki baat sun ke
Mera b ab video dekh kar chan aya
सर आपने बहुतही अच्छी तरह से समजाया है, आपका बहुत बहुत धन्यवाद
Wow wonder ful example ❤
Sir mera weight 7june ko 80.20 kg tha or aj mera weight 76.65 kg hai thank you sir😊
Congratulation
Kaise ap ne kiya
@@SavikarBhardwaj सर मुझे भी वजन कम करना है बताए 😔😭😒😟🙏
सर जब मैं यह शुरू में किया था तो मुझे भरोसा नहीं था क्योंकि मैं बहुत सारे वीडियो देखे थे मगर जब मैं आपका इंटरव्यू देखें और सब लोगों का वेट कम हुआ था ना तो मुझे भरोसा हो गया था तो मैंने सोचा ट्राई करके देख लेते हैं मेरा वजन तो बहुत ज्यादा नहीं था 53 किलो ही था लेकिन जब मैं 32 बार किया तो मेरा वजन बहुत कम हो गया था पहले मेरा कमर जो है 36 और सीने पर भी 36 था जब मैं 32 बार किया तो मेरा 30 हो गया दोनों जगह लेकिन बीच में मेरी तबीयत खराब हो गई थी और ऑपरेशन करवाना पड़ गया था इसलिए मेरा छूट गया था और मेरा वजन थोड़ा बढ़ गया है बहुत ज्यादा नहीं लेकिन थोड़ा सा हो गया है अब मैं फिर से कर रही हूं 3 दिन में जो कपड़े मुझे नहीं आ रहे थे टाइट हो रहे थे चल नहीं रहा था सीने पर 3 दिन में ही वह कपड़े होने लगे ❤️
@@Priyamahto3873 कुछ नहीं आपको अगर वजन कम करना है तो जो कुछ भी खाओ आराम से धीरे धीरे चबाकर खाओ अगर वजन ज्यादा है और वेट जल्दी काम करना है तो कुछ चीज अवॉयड कर सकती हो जैसे हेल्दी चीज खा सकती हो बाहर का कुछ दिन के लिए छोड़ दो तो जल्दी वजन कम होगा उसके बाद धीरे धीरे सब कुछ खाते रहना और अगर वीकनेस हो तो तीन टाइम खाओ सुबह दोपहर शाम कोई प्रॉब्लम नहीं होगी भूख तो एकदम नहीं लगेगी
Kaise kiya tha aapne
Many More Congratulations Ma'am 🎉
Thankyou So Much
Sir Mera bhi 6kg lose hua hai because of your formula with in few days
Radhe radhe sir ji aapko
This is by far one of the best Motivational video . I am saving it to fwd to many who make excuses . Ma'am was so so sincere and it was reflecting in every word she spoke . In the beginning of video the examples on weight being stuck was remarkable . I myself have tried to motivate someone who had the same comment to one of your videos during 21 Hard regarding weight stuck. Persistent Consistence and Patience is the key. Thanks a lot
Thankyou So Much Arun ji🙏🙏
@@MADHURJI259 My name is Arundhuti not Arun . thank you :)
It's a loved nick name from me to your dear😘
@@MADHURJI259par arun toh ladko ka naam ho gaya. But no problem. I simply loved your interview ❤
Your name is very good Arundhuti 👍
Congratulations
Thanks 🙏
Very nice bahut achcha interview 👌👌 congratulations mam 🎉🎉🎉🎉
Thanks 🙏 😊
Sir aap ye pucha kre k subha se raat tk ka routine btaye to jyada ache se or kam time me samajh aaye..
Mam aap bahut 🎉🎉🎉🎉 pyaari hai God bless you
BHT mehnat karte ho sir thank God aapke jaisi seva karne bala hume milgeya
Congratulation mam🎉🎉🎉❤❤🙏🙏sir Thanks for motivational videos 🙏🙏
Sir 1 july s 45 hard start krna plz its a humble request to u plz plz😔
Yes sir plz start Krna
Hame bhi karna hai
CONGRATULATIONS MAM 🎉🎉🎉🎉
🙏🙏thanks a lot.
Thankyou so much sir ji 🌟🌟🌟🙏🙏🙏🌟🌟🌟🙏🙏🙏🌟🌟🙏🙏🙏🌟🌟🙏🙏🙏🙏🌟🌟🌟🙏🙏🙏🌟🌟🙏🙏🙏🙏🌟🌟🌟🙏🙏🙏🌟🌟
Very inspirable vedio, congratulations Madhulikaji ❤❤
Thanks dear 🙏🙏
Congratulations 🎉🎉
So good motivation. 🙏👏👏
Sir aapki skin bhut glow kar rahi hai🎉🎉
Congratulations ❤❤
32 baar formula best formula hai jai 32 baar 🎉
Congratulations mam god bless you svikar ji ❤❤
Thank you Mohit ji
Congratulation
Thank you dear
Congratulations man😊
Mera weight 80 kg h plz help me swikar sir aap sabke liye best teacher ho mere liye bhi ban jao weight losse krwa do
Aisa kyun hota hai ki pehli baar me weight loose easily ho jata hai....but agar ek saal baad stuck weight fir reduce karna chaho toh hota hi nahi 😢😢😢
Mera bhi hua hai
Right
Congratulatin🎉
Mere sath b yhi hora h
Starting me water weight jata hai isiliye pehle juldi weight kam hota hai or bad me dhire dhire hota hai
Bahut acche se example se samzaya aapne bahut bahut dhanyawad 🙏🙏🙏🙏🙏
Kya Namak K badle me
Sendha namak kha sakte hai...... please 🙏 ek video send kijiye ji please 🙏🥺 Do cooperate 😊
Jis din aap salt free karoge us din to koi namak nahi lena h .... daily basis pe bhi agar aap normal Namak ko bhi kam lo ...or koi bhi namak lo jayada loge to nuksaan hi karega
Aur main ham bhi aapke padosi Hain Ayodhya ke Rahane wale Khali sar Ki video dekhne se hi hamara 10 kg 4 mahine me kam hua hai
Congratulations mam 👏👏
God bless you sir 🙏👍
Thanks 🙏 😊
Congratulations mafhulika ji
Thanks 🙏
Thank u so Mach sar aapane bahut acche se samjhaya bahut acche se thank u so Mach god bless u
बहुत बहुत बधाई मधुलिका ma:am 🙏🏻
Ma'am aap 59 ki bilkul bhi nhi lag rhi ho aap to 45 ke aas pas lag rhi ho video me, congratulations 🎉 ma'am & thanku so much sir ji🙏
Congratulations madhu lika❤️❤️
Amazing explanation sir
Mera 1 month me 4kg loos ho gya Jai 32 bar thank you so much 🙏 sir
Congratulation
Sar yah wali video apni bahut acchi Banai Hai
Shi kha sir, me bi asw hi krti hu roj mirror me dekhti rhti hu ki km hua ya nhi or kitna hua h
Sir I am 53 yers old dekhny mein fit dekhti hu lekin waight 66kg hein ..5’5” hight hein .. seriously 32 bar ker rahi hu .. thodi kam ho haha one week mein halka se liken now 145 lb pe run Gaya I hope this video ll help .. from US
Wait kar rahe the apki video ki
Sir maine bhi bahut spend kiya hi abhi tk weight loss k liye.buy no result.
Aj k vedio bahut achi hi.mei aj se hi start kr rhi hu
all the best
Thank you so much sir mera bhi 15 kg ❤❤❤❤
Sir mera 6 kg loos ho gaya🤗 15 dino main I am so happy sir thank you so much 🙏Jay ho 32 baar
Sch me kya 😢 pls btao kese
बताओ
Congratulations 😊
Batao na kese kiye please
Batao na kese kiye please
Mene diwali pe 14 kg wait loos kiya tha. 32bar se. Or 21hard bhi kr rhi hu to me 1din chod k 1din salt free kr rhi hu to kya ye sahi he ya nhi. Pls rply me... Or mera thairod bhi thik ho gya 1sal se mene koi davai bhi nhi li all thanks to sir God bless you 🙏🙏
Congratulations mam
Thanks 🙏
Congrats 🎉🎉 v.good
Thanks 🙏
Bhut achi vedio hai sir aaj ki
🙏🙏
Congratulations mem 🎉🎉
Thankyou 🙏
Very nice 👍
Congratulations 🎉
Thankyou Kavita ji
Sir mera weight 58 ya 60 rehta hai humesa aur mei 60 se 50 Krna chahti huin
Bt aapne apni ek video mei kha ki jinka 60 hota hai unka 60 se niche nhi jata pls btao kya krun ki 60 se niche chla jaye😱😱😱😱
Congratulations mam🎉🎉
Thankyou ☺️
Agar weight stuck ho jaye toh sab kha pee lo jo jo deiting mai nahi kha sakte. Hai na mast idea
Sir aap sahi bol rhe he mere se abhi teeth problem ke karan nhi kar pa rhi esliye wait stuck ho gya 😢😢
राम राम भाई जी🙏🙏🙏
Congratulations mam ❤
Thanks 🙏
Congratulations mam😊😊
Thankyou So Much 💓
Jay ho 32 Bar Ki 😊
Sir aap to kanha ji ka aashirwad ho hamari life me
Nice conversation
Congratulations to you mam🎉
Thanks 🙏
Congratulations mam❤
Thankyou ji😊
बहुत बधाई mam
Thanks 🙏
God bless you sir ji 🙏
😊😊😊😊 nyc information sir ji app bhut acche treke se samjte hai 😅😅😅😅
Aaj. 20sep se mai bhi apna 32suru kr rhi hu dekhti kam hota h ya nhi... Mera weight78 kg h.. Mujhe 60krna h
Sir mera bhi 2 kg km hua h aj hi check Kiya tha
Congrats mam❤❤
Thankyou So Much 🙏
Sir mera weight bhi stuck ho gya hai maine 18 nov. Se suru kiya hai aaj 24 days ho gye hai bus meri rutine m rat ko 3 bje tk sona or 11 bje tak udhna bus yhi ek aadat chenge nhi hui hai baki sab kuch follow kr rhi hu kese kam hoga mera weight jaldi
First comment sir..mera 14 kg waiet loss hua hai 32 baar se..
Congratulations 😊
Kitne din m hua dear
M ek feeding mothr hu 3 months k baby ki kya m green tea le skti hu 32 baar vali
Imotional eating mai bhi krti hu😢yahi cantrol nhi hota h khush rahti hu to overeating nhi krti jaise hi tension hua overeating chalu