ما هو تقدير الذات ؟ وما فوائد اكتسابه ؟ | هبة السواح في صالون امال عطية الثقافي 1 | افيدونا
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- الجزء الثاني من هنا : • علاج إنخفاض تقدير الذا...
الكثير قد يختلط عليه مفهومي تقدير الذات والثقة بالنفس ، الا ان المضمون يختلف كثيرا ، كيف يكون تقدير الذات محفزا ودافعا لحب
النفس بشكل ايجابي ؟ وما الفرق بين تقدير الذات والصحة النفسية
في هذا الجزء من صالون امال عطية الثقافي برعاية افيدونا تناقش الكاتبة هبة السواح تقدير الذات وعلاقته بالصحة النفسية ، و ما هو تقدير الذات ؟ وكيف نعالج نقص تقدير الذات ؟ وكيف يكون علاج نقص تقدير الذات فعال بشكل يحقق انعاكسا ايجابيا على العلاقات الاجتماعية ،
حيث تعتبر مهارة تقدير الذات اقوى المهارات التي يجب اكتسابها لتحقيق النجاح في الحياة ومواجهة التحديات .
كما تناقش تقدير الذات للطفل ، كيفية تقدير الذات والثقة بالنفس والعلاقة بينهم ، والاثار السلبية لـ قلة تقدير الذات .
لحضور الصالون القادم يرجى متابعة الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك :
/ amaalattiah2
صفحة الكاتبة هبة السواح على فيسبوك :
/ heba.sawah
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
للتواصل الاعلاني مع القناة : afedona@hotmail.com
#افيدونا #صالون_امال_عطية_الثقافي
جميع حلقات صالون امال عطية الثقافي من هنا : th-cam.com/video/nviNbEe9xHE/w-d-xo.html
Afedona | أفيدونا ممكن تقوليلي المكان فين لصالون
ملخص المحاضرة.. دعواتكم للجميع لتعم الفائدة.
يعني الأعراض:
الشعور بالوحدة.
وعدم تقبل المجتمع.
الاكتئاب.
الحساسية الزائدة.
المنتقد لغيره كثيرا ويحاول تكسير ثقة الآخرين بنفسهم.
الدخول بعلاقات خطأ كثير ومؤذية.. والاستمرار فيها. (لانه يرى نفسه لا يستحق شخص افضل.. فيختار الفشلة والضعفاء او المستغلين له ولطيبته).
المعتمدة على غيرها او المتعلقة (عدم القدرة على الاستقلالية).. الشعور بالضياع لعدم وجود شخص بجانبهم حتى لو كان مؤذي.
العصبية او الغضب الزيادة.. وردة فعل اتجاه الآخرين مبالغ فيها بالصراخ او الهجوم او المبالغة بالانسحاب احيانا.
حب الشغل بزيادة او حب الشراء زيادة او حب الأشخاص بزيادة.
جلد الذات واتهامها بالتقصير.
نظرته وتقييمه لنفسه نابعة من رضا الناس وحبهم وقبولهم له. (وليس من نفسه واختيار ربه له ليكون رسول لهذه الدنيا). نتيجة التربية الخاطئة على الحب المشروط من الاهل والمدرسة.
التربية القاسية.
التربية على المثالية العالية وعدم تقبل الخطأ.
التربية مع أسرة نرجسية.
عدم القدرة على التواصل مع صوته الداخلي لمعالجته.
عدم قدرته عن التعبير عما في نفسه ومواجهة الآخرين بمشاعره.
التبرير الدائم لتصرفات الناس المؤذية .. لكي يبقوا معه ولا يشعر بالنبذ وعدم الحب.
عدم قدرته على الاستغناء ووضع الحدود للآخرين.
الخوف من مواجهة الآخرين والدفاع عن حقوقه بطريقة ذكية .. وادعاء التسامح المبالغ به.
الرهاب الاجتماعي وعدم الراحة بالمناسبات الاجتماعية او المواقف التي فيها جمهور.
اعتقاد خاطئ والخلط بين التواضع والذلة وبين حب الذات والغرور (معاني الاخلاق مشوهه عنده).
ليس لديه أهداف خاصة به.. دائما أهدافه هي أهداف والده او عمله او صديقه او مجتمعه (عدم وجود طموح خاص به يسعى اليه).
ينتظر من أحد آخر يساعده ان يضع له أهدافه ويفهمه.. (لذلك يبحث دائما عن زوجة او صديق او أهل يوجهوه ويضعوا له الطريق.. ويؤكدوا له القرار او يأخذوا عنه القرار .. ويحفزوه نحو أهدافه الخاصه).
والسبب هو:
ضعف تقدير الذات؟ او عدم حب النفس؟
الحل:
ما هي نظرتي عن نفسي؟ كيف اعرف؟ وكيف اصلحها؟
يجب أن يكون نظرتي عن نفسي نابعة من نفسي بحب .. وليست نابعة من نظرة المجتمع المادية او بمقارنة نفسي بنجوم الميديا المنفلتين.
ايضا ادراك وفهم ووعي لميزاتي وعيوبي ومع ذلك أحبها ومعجب بها.. ومتقبل نفسي ومتصالحه معاها.
وهي وسط بين المبالغة ان انا مثالي ومميز في كل شئ (وانا كدا وطز فيكم.. المغرور)..او المحتقر لنفسه بزيادة (اي انا انسان عادي ومافيني ميزات وكلي عيوب وهعيش واموت عادي).
برمجة نفسك.. والحديث مع نفسي (انا استطيع .. انا قادر .. بسيطة .. مش مشكلة.. ذكر نفسك بكل حسناتك مهما كانت صغيرة مثل: نجاحك في الصف الأول والثاني... الخ، وانك تعرضت للتعنيف ودافعت عن نفسك او شكيت لأهلك.. او انك واضبط على الصلاة.. وسامح نفسك على الفشل في تحقيق الغنى المثالي او شهادات معينة لان هناك ناس كتير أغنياء نفس وهناك ناس كثير مثقفين بدون شهادات.... الخ.. سامح نفسك وبرر لها مثل ما تبرر للناس ).
القدرة على الرفض بسهولة لما لا يعجبك من الاخرين.. وبطريقة ذكية.
الحل:
حب نفسك من غير شروط (بميزاتك وعيوبك).. كحبك لابنك او اخوك او ابوك..
يعني لا تضع شروط لحبك لذاتك الا اذا مثلا: نزل وزنك او جبت شهادة معينة (يعني قيمتك لا تأخذها من الأشياء الخارجية خدها من داخلك مخلوق مختار من الله). اي العيش بأمان نفسي تقبلها وحب كل شي فيها.
حب نفسك من غير ما تقول (راح احب نفسي لما تتحقق الأشياء اللي في بالي!! هذا خطأ.. الصح انا حابب نفسي بغض النظر عن تحقيق نظرة المجتمع او نظرة معينة عن نفسي.. لذلك انا بحب نفسي وعلشان كده راح اطورها واصلح فيها لانها تستحق ان تكون افضل).
لا تتعاملوا مع أولادكم اني ما راح اكلمك الا لما تعملي كذا .. ولا انتقده كثيرا .. ولا تقارنه بغيره.. حتى لا تربي شخص مسلوب الأمان النفسي والتقبل والحب الخالص لذاته..
الخلاصة:
طول ما بتعمل شي حتى تكون راضي عن نفسك بعمرك لن تشعر بالرضا وتقدير الذات. واذا ابنك بيعمل شي علشان تكون انت راضي عنه سيعيش بدون شعور بالامان النفسي وسيشعر بالنقص والحرمان (لانه اتخذ إرضاء الاخرين أساسا لرضاه عن نفسه).
لذلك لا يرى نفسه يستحق شيء الا اذا رأى الناس ذلك!!!
ومن علامات ضعف تقدير الذات .. اما يبالغ في تقدير نفسه والغرور .. او يبالغ بالانسحاب والاعتمادية والطيبة الخاطئة.
@Al. Maraam
دعواتكم
شكرا ليك وربنا يفتح ليك ويسعدك دنيا واخره
@@55street45
امين يارب العالمين اجمعين 🙈❤
اخيرا فهمت الفرق بين الثقه بالنفس وتقدير الذات شكراااااااا
ياليت ينزل اللقاء كامل
خصوصا للي مو من مصر
لقاء ممتع و شيق و نستفيد منه
جزاكم الله خير
انتو الاثنين عسلية أحلى حلقة دكتورة أمال عرفت تختار الضيف جزاكم الله خيرا على خير
أمال عطية طرحك مميز ومفيد وملخص ومقنع ونافع وشخصيتك هادية هدوء خفيف له هيبة
الحلقة رائعة أتمنى منكم تنزيل اللقاء كامل في القناة و لكم كل التقدير والاحترام
10:44 جميل استفدت جدًا من كلامها و ياليت المره الجايه مانمزح بمواضيع الدين والفتوى مايجوز هالكلام
الله يوفقك يا استازة آمال أنا بحترمك جدآ ، وشكرآ ليكي انك عرفتينا علي الأستاذة صاحبتك وشكرآ علي انك فكرتي تعملي الملتقي الجميل اللي احنا شيفينه تحية لكي وزيدي احنا متعطشين لعملك وفعلآ محتاجين ، انتي بترممي نفوس كل شي تعاون علي كسرها...
حقيقي هايلة ،،شابوه ليكي،، طريقتك هايلة في العرض ومسترسلة ومخلتينبش افصل منك 💞💞
انا بعشقكم بجد حضراتكم انتم الاتنين وقريت سندريلا سيكرت وكل يوم لازم اتفرج على افيدونا ربنا يوفقكم اكتر واكتر
اصبت فيديو روووووعة ماشاء الله معلومات مفيدة و قيمة كانني لم اسمعها من قبل و صلت الرسالة بشكل جيد و ممتع
يعني اعتبر ذاتي اول بيبي في حياتي ❤️
الكتاب لي الفته تحفة،🥰🥰
المقطع رائع عايزين باقى اللقاء
هبه انتي قمر و كلكم قمرات واللهي و استفدت جدا
شكرا كتيررر عنجد احلا كلام سمعتو عن تقدير الذات اسلوبك سهل و مقنع عنجد شكرا قناة قمة الروعة
موضوع روعة...👍👍👍والله صحيح بنستفد كثيرا...واصلوا المسار .معكم سنتعلم 😍😍😍
اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
رائع
تسلمي استاذه هبه
انقذوا شام وعمر#### انقذوا شام وعمر
محاضره جميله فعلا شكرا ليكم واستاذه هبه السواح وحضرتك
جزاك الله خيرا ❤❤❤
يا ريت ينزل اللقاء كامل عشان نضحك معاهم و مش هنحس بمده الحلقه 😉❤️
هبة السواح بموت فيها وعندي كتبها وكلامكو مفيد جداً 🌸❤️
تسلموا، جزاكم الله خيرا كثيرا، حقيقي افادتونا
بارك الله فيكم في زوج والله افدتونا كثيرا
استاذة آمال الهادئة الرزينة الواثقة الراقية جدا" جدا" في اختيار امثلتها وفخمة جدا" في اختيار كلماتها، حضرتك اسأتي التقدير في اختيار ضيفتك، بتلقح على حضرتك بالكلام السلبي، ولايعيبك انك مش عارفة تخسي، حضرتك قمر قمر قمر قمرين تلاتة في وزنك دا، هي حاولت اكتر من مرة تلقح بالكلام البايخ على حضرتك، دا مازادني غير محبة لقلبك الطيب واستأت من ضيفتك جدا، تحياتي من متابعة بتحبك جدا" واستفدت منك جدا جدا وغيرتيلي حياتي ياأستاذة آمال ياقمر
جميييل جدا بارك الله فيك، شرح راااائع لتقدير الذات
Huge Maturity & Talent Level! In comparison to Amaal!
استفيد منكم كثيراً جزاكم الله خير
انا متقبله عيوبي وعيوب الاخرين من رأى عيوب نفسه رأى استقامة الآخرين
شكرا لوقتكم
الحلقة روعة بجد تحفة ...
كلام روووعة
جزاكم الله خيرا
ياريت امال هي يلي حكت وفسرت
رائع جدا ..فين بقيه الفيديو
أرجوووووكم.. مزيد من التوعيه..إزاي أتحاور مع نفسي.. اشكركم
اعتمد على عقلك في التحليل واتخاذ القرار.. واوقف مشاعرك حتى لا تضيع وتبعد عن نفسك والواقع.👍
ملخص المحاضرة.. دعواتكم للجميع لتعم الفائدة.
يعني الأعراض:
الشعور بالوحدة.
وعدم تقبل المجتمع.
الاكتئاب.
الحساسية الزائدة.
المنتقد لغيره كثيرا ويحاول تكسير ثقة الآخرين بنفسهم.
الدخول بعلاقات خطأ كثير ومؤذية.. والاستمرار فيها. (لانه يرى نفسه لا يستحق شخص افضل.. فيختار الفشلة والضعفاء او المستغلين له ولطيبته).
المعتمدة على غيرها او المتعلقة (عدم القدرة على الاستقلالية).. الشعور بالضياع لعدم وجود شخص بجانبهم حتى لو كان مؤذي.
العصبية او الغضب الزيادة.. وردة فعل اتجاه الآخرين مبالغ فيها بالصراخ او الهجوم او المبالغة بالانسحاب احيانا.
حب الشغل بزيادة او حب الشراء زيادة او حب الأشخاص بزيادة.
جلد الذات واتهامها بالتقصير.
نظرته وتقييمه لنفسه نابعة من رضا الناس وحبهم وقبولهم له. (وليس من نفسه واختيار ربه له ليكون رسول لهذه الدنيا). نتيجة التربية الخاطئة على الحب المشروط من الاهل والمدرسة.
التربية القاسية.
التربية على المثالية العالية وعدم تقبل الخطأ.
التربية مع أسرة نرجسية.
عدم القدرة على التواصل مع صوته الداخلي لمعالجته.
عدم قدرته عن التعبير عما في نفسه ومواجهة الآخرين بمشاعره.
التبرير الدائم لتصرفات الناس المؤذية .. لكي يبقوا معه ولا يشعر بالنبذ وعدم الحب.
عدم قدرته على الاستغناء ووضع الحدود للآخرين.
الخوف من مواجهة الآخرين والدفاع عن حقوقه بطريقة ذكية .. وادعاء التسامح المبالغ به.
الرهاب الاجتماعي وعدم الراحة بالمناسبات الاجتماعية او المواقف التي فيها جمهور.
اعتقاد خاطئ والخلط بين التواضع والذلة وبين حب الذات والغرور (معاني الاخلاق مشوهه عنده).
ليس لديه أهداف خاصة به.. دائما أهدافه هي أهداف والده او عمله او صديقه او مجتمعه (عدم وجود طموح خاص به يسعى اليه).
ينتظر من أحد آخر يساعده ان يضع له أهدافه ويفهمه.. (لذلك يبحث دائما عن زوجة او صديق او أهل يوجهوه ويضعوا له الطريق.. ويؤكدوا له القرار او يأخذوا عنه القرار .. ويحفزوه نحو أهدافه الخاصه).
والسبب هو:
ضعف تقدير الذات؟ او عدم حب النفس؟
الحل:
ما هي نظرتي عن نفسي؟ كيف اعرف؟ وكيف اصلحها؟
يجب أن يكون نظرتي عن نفسي نابعة من نفسي بحب .. وليست نابعة من نظرة المجتمع المادية او بمقارنة نفسي بنجوم الميديا المنفلتين.
ايضا ادراك وفهم ووعي لميزاتي وعيوبي ومع ذلك أحبها ومعجب بها.. ومتقبل نفسي ومتصالحه معاها.
وهي وسط بين المبالغة ان انا مثالي ومميز في كل شئ (وانا كدا وطز فيكم.. المغرور)..او المحتقر لنفسه بزيادة (اي انا انسان عادي ومافيني ميزات وكلي عيوب وهعيش واموت عادي).
برمجة نفسك.. والحديث مع نفسي (انا استطيع .. انا قادر .. بسيطة .. مش مشكلة.. ذكر نفسك بكل حسناتك مهما كانت صغيرة مثل: نجاحك في الصف الأول والثاني... الخ، وانك تعرضت للتعنيف ودافعت عن نفسك او شكيت لأهلك.. او انك واضبط على الصلاة.. وسامح نفسك على الفشل في تحقيق الغنى المثالي او شهادات معينة لان هناك ناس كتير أغنياء نفس وهناك ناس كثير مثقفين بدون شهادات.... الخ.. سامح نفسك وبرر لها مثل ما تبرر للناس ).
القدرة على الرفض بسهولة لما لا يعجبك من الاخرين.. وبطريقة ذكية.
الحل:
حب نفسك من غير شروط (بميزاتك وعيوبك).. كحبك لابنك او اخوك او ابوك..
يعني لا تضع شروط لحبك لذاتك الا اذا مثلا: نزل وزنك او جبت شهادة معينة (يعني قيمتك لا تأخذها من الأشياء الخارجية خدها من داخلك مخلوق مختار من الله). اي العيش بأمان نفسي تقبلها وحب كل شي فيها.
حب نفسك من غير ما تقول (راح احب نفسي لما تتحقق الأشياء اللي في بالي!! هذا خطأ.. الصح انا حابب نفسي بغض النظر عن تحقيق نظرة المجتمع او نظرة معينة عن نفسي.. لذلك انا بحب نفسي وعلشان كده راح اطورها واصلح فيها لانها تستحق ان تكون افضل).
لا تتعاملوا مع أولادكم اني ما راح اكلمك الا لما تعملي كذا .. ولا انتقده كثيرا .. ولا تقارنه بغيره.. حتى لا تربي شخص مسلوب الأمان النفسي والتقبل والحب الخالص لذاته..
الخلاصة:
طول ما بتعمل شي حتى تكون راضي عن نفسك بعمرك لن تشعر بالرضا وتقدير الذات. واذا ابنك بيعمل شي علشان تكون انت راضي عنه سيعيش بدون شعور بالامان النفسي وسيشعر بالنقص والحرمان (لانه اتخذ إرضاء الاخرين أساسا لرضاه عن نفسه).
لذلك لا يرى نفسه يستحق شيء الا اذا رأى الناس ذلك!!!
ومن علامات ضعف تقدير الذات .. اما يبالغ في تقدير نفسه والغرور .. او يبالغ بالانسحاب والاعتمادية والطيبة الخاطئة.
انتو عظماء 💓
احسنتن 💝
###### انقذوا شام وعمر
شكرا كانت محاضره مفيده جدا
الحلقه روعه
رائع جدا بارك الله فيكم
جميل جدًا ما شاء الله
لو في تكملة يا ريت تنزلوه ضروري
شكرا على فيديوهاتكم ممتازه جدا ♥️
قمررر يا هبه💕
ربنا يوفقكم انشاء الله .
الكلام حلو اوي ❤
انت لاتكن الا بما تخلقه حولك من مفاهيم تخبر الاخرين عنك .....قبل كل شي
هنا .....تخلق رسما من خلاله تستطيع ان تبني عليه مقام اساسك لتحتوي بحروفك كل القوى التى تحيط بك ...وتنطلق معهم لتخلقوا لحروفكم رسالتا تجسد للاخرين معنى الحياه بالنسبه لحضوركم ....
هنا........يصبح مقامك مقروء ولك عنوان من خلاله تستطيع ان تصنع اتصال مع جميع اللغات الاخرى ........فالغريب يجد له مكانا يحتويه .....وانت تستطيع ان تصنع مكانا يحتويك عند الغرباء ............
هنا ......انت تخلق لغه من خلالها تؤسس مقام تتلائم مع كل الحياه وحينها ستجد من حروف حياتك تصنع مقاما وقوانين تستطيع ان تعالج كل المعضلات التى تعترض هدفك
فلذلك .....كل خطوه ستجد من كينونتك حروف تبنيك وتبني الاخرين وتؤس مفهوم قابل للتلاؤم مع كل اللغات الجديده الاخرى
هنا ......لانهايه ...وكل خطوه تخطوها ...تكتشف من حروف الحياه معالم تستطيع من خلالها ان تصنع اضافات لمنطقك ومنطلقك ومقام رؤيتك حول التأويل المسبق لنتائج المستقبل ...
هنا ......تستطيع ان تخلق لحروفك عنوان وواقع......... يخبر الاخرين من انت ......
هنا .....تخلق الكمال لحضورك ولاتحتاج لكثره الهرج والدعايه والاعلان ......
انت ..........تكن ....بمقامك الذي ليس لايتغير ..........
ولكن الرؤيه المستقبليه والمنطق الواعي للحياه لايستطيع تغييره .....بالنسبه للمستقبل البعيد ........
فقد يكون هناك تاويل ربما يفوق مدركات حدودك ....فهذا ...ليس شأنك لانك رسمت كل معانيك الحقيقيه .....ولاشك ان المعاني الغير مدركه ...حين تاتي ...فلن تطمسك وانما ستظيف اليك ...لان مقام المفهوم الغير مدرك ....لايدمر وانما يخلق لحروف قوام افضل ...لان منطق الغير مدركه ويتبع مقامك واعي ..وهنا ...ستجد المقام الذي لاتدركه ويفوق مستوى الرؤيه الكامله لديك يضيف من رسالته معاني جديده ........تخبرك بالتاويل الاحدث ....
هنا ....تتناغم مع مقامات الحياه وتنطلق بمدى حروفك الى عنوانا يجسدك لترى منطق الحياه الحقيقيه لدروب خطاك بحروف تكملك ...لتخلق حولك حروفا اخرى
برضو المعنى غير واضح يا أساتذة
انقذوا شام وعمر###$#
ياربي على جمالكم ♥️♥️
جزاكم الله خيراً
لو احترمت لغتها
بطلوا كلام انجليزى وسط العربى ده مش علامة تقدم فى ناس قعده مش فهماكم انتوا كده ازاى تطبقوا احترام مشاعر الاخرين
شكرا اخي. عشان تعرف ياخي ااكترية الناس همها الشهرة وتبان في الأضواء وفكرين نفسهم عبقرين
عند حق ... المفروض يكون كل الكلام بالعربي مراعاة للاخر اللي مابيفهم غير العربيه وهذا قمة التقدم وليس العكس !
عموما مشكورين فقط تعليق حطوه بعين الاعتبار حتى تعم الفايده للجميع
من غير المنطقي إنك تعتقد إنه في درس لتطوير الذات بيكونوا متصنعين في الحديث باللغة الإنجليزية. في الحقيقة هذا بيكون تعود و من الصعب التخلص منه و هذا الحاصل مع الأستاذتان الفاضلتان. أتمنى نحسن الظن ببعض و لا نرمي اتهامات بدون دليل. "إن بعض الظن إثم"
كم أنتما جميلتان
ماشاء الله تبارك الله
فين الباقي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الشرح الطويل يذهب التركيز على الفكرة ويفقر غناها العلمي ....اعتقد ضرب الأمثال افضل ....للفهم السريع ... واختزال المفهوم في عقلية المتلقي ..حتى يصيب سهم موضوع المحاضرة هدفه دون ضياع صلب الفكرة .... وفقكن الله ....
Very good
عسل هبه عمله جو جميل في الحلقه
الفراغ والوحدة دايما يجذب علاقات سامة
هبه السواح ❤️❤️❤️❤️❤️
جزاكي الله خيرا
بس لو 10دقايق في الموضوع استفادة افضل
حتي لو الكلام في جزء واحد
لفتني قول ان المحشي حرام، لماذا ؟
ما تجبيش الست دي تاني يا امال ؟!!
ازاي اتواصل مع هبه السواح
ممتاز
انا تقديري لنفسي ضعيف ماذا افعل لكي ارفع من تقديري لنفسي
المحشي؟؟
رائعه
هي دي هبة السواح بتاع سندريلا سيكريت
ما استفدت من دي الحلقة ولا حاجة
فايدة صفر
يعني احب انفسي بألاخطاء !!!
نقص وعي و طريقة خطأ في فهم الفيديو
لان ربنا خلقك لتخطئ وتتوب وتتعلم وتتقرب ليه
كلامك صحيح ويكون في ميزان حسناتك 🤲🤲🤲لاكن عرايس القروءس دو لم يقنعوا الناس الوعية ع يمثلوا عل الضعفاء
تقبلي نفسك كما هي مع إصلاح العيوب وتطوير الذات تقصد لاتكرهي نفسك عشان فيك عيب لا حبي نفسك واصلحي العيوب خطوة خطوة
طيب لو اهلك والناس اللي حواليك كرهوك لأنك ناجحة وتسعين للأفضل أصبحت تشعري انك غير مرغوبة من نفسك لأنك عايشة معاهم وتعبت
مضطره تتقبليهم زي ماهم وحاولي تخرجي من هاد اامنزل في اقرب وقت .، ومتستنيش انهم يتغيرو . و اصلا لو غيرت بلد احسنلك، ولو كملو معاك قاطعي الي بياذوك قبل ما يصيرك امراض وتعاني من الضغط النفسي
استمرو
اتكلمى بالعربى عشان احنا تعليم مجانى والله
😂😂😂😂والله مستفزة رفعتلي الضغط
b1
10.50 انا مبحبش المحشى😂
👏👏👏👏👏👏👏
سؤال ,لماذا عمل المحشي حرام و لا يجوز عمله شرعا؟؟؟
هي بتكلم أطفال؟! مفيش عمق في الكلام!
حرام نشر نساء متبرجات ( قل للمؤمنين يغضوا من أبصارهم )
باينتو من اوله مهزلة ماراح اكمله
شكرا لك و شكرا الناس الوعية مثلك دو بيضحكوا على صغار العقول ولله مالهم لا علم ولا خبرة
@@fatx220 بس شوفتك معلقه فى معظم فيديوهات هبة بالايجاب
@@dod57 😂😂
@@fatx220 طيب حضرتك بتستفيدي إيه من الكلام ده بيتهيألي مادمت لك حرية النقد اكيد هم كمان لهم حرية الكلام بس الفرق بينك وبينهم ان في نيتهم يفيدوا الناس وحضرتك نيتك إيه اوهدفك ايه من الكلام ده؟؟؟؟؟؟؟
كل كلمة عربي جنبها عشرة انجليزى حاجة مقززة 🙂
امال عطية احسن من اللي بتتكلم ميت مرة ومش مقتنعة بكلام هبة السواح لانه غير علمي؟! إنما امال دارسة وفاهمة أما الضيفة سطحية للغاية...
انا شيفاهم لاثنين زي بعض بيضحكوا عل الناس
@@fatx220 ليه كلام هبة منطقى جدا
شرحت تقدير الذات وأعطت أمثلة كتير مفيش أوضح من كده ومفيش حد أحسن من حد كلنا زي ماهبة قالت فينا مميزات وفينا عيوب ونتقبل نفسنا ونتقبل غيرنا زي ماهم كده مع إصلاح العيوب والحقيقة ده كلام هبة ولو سمعتيها مرة تانية هتلاقي كلامها صح ومنطقي جدا تحياتي لك وتقبلي مروري
الاتنين كويسين!!!
@@fatx220 مش بيضحكوا على الناس... هما بس بيفكوا الجو عشان مايبقوش جادين والناس تحس بخنقة
إنكم تقدمون شئ جميل لكن كونكم نساء أحيانا تلجأون إلي المبالغة في ردود الافعال وهذا طبيعي بالنسبة للمرأة لكي تجذب الانتباه ولكن نصيحتي لكم عدم المبالغة والتوسط
إتباع الجدية أفضل من اللغو غير المفيد
بارك الله فيكم
جزاكم ألله خيرا