Parei de fumar e agora? Dicas de como enfrentar a abstinência - com Dr. Daniel Antunes

Dr. Daniel Antunes, médico pneumologista fala sobre a principal dificuldade no combate ao Tabagismo! Como enfrentar a abstinência? Ouça um especialista no assunto.
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O que é Tabagismo?
O tabagismo é a maior causa de morte evitável no mundo, segundo a OMS. Antigamente acreditava-se que tabagismo era um hábito, mas ao longo do tempo foi concluído que trata-se da junção três tipos de dependência, sendo elas:
- Dependência a nicotina/química
- Dependência psicológica/emocional
- Dependência do hábito
Não bastasse o vício, o tabagismo pode causar outras doenças. Isso ocorre pois a nicotina provoca aceleração da frequência cardíaca e hipertensão arterial. Além disso, o tabagista absorve várias outras substâncias que podem prejudicar o corpo humano, podendo contrair, a longo prazo, câncer nos pulmões, na boca, enfisema e outras doenças cardiovasculares.
Parar de fumar é um desafio muito grande, mas nem por isso impossível. Para tratar o tabagismo, é necessário tratar as três dependências de uma vez. É um tratamento que depende inicialmente da vontade de parar, e especialmente do comprometimento e da disciplina do paciente.

[@lusantos820]

Fãs 2 semana que não fumo mais tem que ser Fort mas vocês querem saber o porquê dessa minha decisão de para eu adquiri um efizema pulmonar poriso que estou tentando não fumar usu bombinha er seretide estou respirando um pouco melhor mas de. Ves em quando da crises er tenho que ir urjente pra UPA tomar oxejeno porque vêm um cansaso com a falta de ar jente vocês não tem noção do desespero que er pare só quem tem essa doença saber o que eu estou falando jente não permita isso em vocês paren enquanto e tempo presipalmente agora com essa pandemia. Que Deus nos ajude e dando saúde a todos nós amém 🙏 glória a Deus amor gratidão er respeito amém 🙏 obrigada

[@analunaylon6607]

Parei a 4 dias😩 tá difícil,faz 36 anos eu fumo😰

[@thalles142]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@anadias4606]

Maria depois que li o seu comentário sobre o cigarro eu vi que ainda o cigarro não me fez mal..devo parar agora. ..Antes que seja tarde. ..Maria que Deus esteja com vc ...Obrigada 😊😊

[@krutzin]

Parei de fumar ja tem mais de 1 mês mais parece q as coisas tao mais piores tou sentindo desconfortos no estômago falta de ar estou suando

[@anadias4606]

Boa noite hj faz 4 dias sem fumar. ..joguei o maço fora. ..É muito bom fumar. ..da muito prazer. ..Só que lá na frente às coisas vão ser terríveis 😊😊😊

[@dioneroges]

Tô 3 dias

[@MP-nq5cj]

30 anos fumando 15 dias sem fumar graças a Deus, usei so cravo da Índia gente