Entenda como fazer o bike fit caseiro

🔥 Consultoria personalizada: @eltonmafraconsultoriaesportiva
🔥 Curso técnico de pedalada em pé online: Melhore suas subidas: https: //hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/pedalar-em-pe-na-bike-melhore-sua-tecnica/W92319356T
BIKE SHOP - @minasbikelavras
BICICLETARIA - @hbobikes
CUIDADOS COM A BIKE - gr8sports.com.br/ CUPOM MAFRA desconto 10%
MEDICO DO ESPORTE - @dr.saimoncunhalim
CONTATO PARA PARCERIAS: [e-mail]

[@valteranjos8916]

Obrigado pelo conteúdo, o melhor no TH-cam nesse quesito...

[@alexandredecampossartori3161]

Elton muito bom vídeo.. bem top.. Não encontrei a ferramenta caseira para alinhar os taquinhos que vc mostra no minuto 14:14s....fico nonaguardo.. Abs

[@marcosroberto5109]

Elton, depois dos 20 km sinto uma dor horrível atrás do pescoço, nas costas uma queimação. Ajuda aí por favor, obrigado

[@isacshow8315]

Vc é bom amigão....Parabéns!

[@joaob.6935]

muito legal!!! parabéns!!

[@zeferinoalves1]

Pontos de vista muito valido parabens pelo conteudo

[@anisiolopesconceicao1368]

Gostei muito

[@joaocarlosoliveira330]

Bom dia, comprei uma outra bike, eu tenho uma Ksw e comprei agora uma Oggi 7.2 Tam 17 de acordo com minha altura mas senti muita diferença no cockpit , o canote é muito alto mesmo no nível mais baixo meu pé fica muito esticado no pedal (em baixo) logo pensei em cortar o canote em 5cm para poder alcançar. É certo eu fazer isso?
Outra pergunta: meus braços tem que ficar esticado ou curvado no guidão?

[@rosilenebraga5719]

Muito ótimo!

[@pelotaomafra]

participe da semana Emagreça Pedalando fundamentosdomtb.com.br/cadastroep/

[@paulomoisesdesouzamacedo9160]

Valeu pelas dicas

[@pelotaomafra]

participe da semana Emagreça Pedalando fundamentosdomtb.com.br/cadastroep/

[@user-ps2cv3gb1u]

muito boa essa live

[@renatopereira2041]

Ouvi bem

[@wellitonfreitas3047]

Bom dia amigo algumas dicas dessa servem pra road?

[@Aimedhasanzaghlul]

foi legal essa ideia de ver a inclinação do selim do lugar que sentamos para a ponta! Valeu!

[@isacshow8315]

Tanto faz pra MTB OU SPEED?

[@AntonioSilva-io1wq]

Olá Mafra,tudo bem estou com dor no pescoço qdo ando de bike, o quê pode ser?
O que tenho que ajustar ba bike?

[@lucasempreender]

Toooooop

[@waldemarsergiofalango9168]

Sapatilha super barata e confortável Damata 250,00
Mercado livre!

[@user-mw3zm1re1u]

Olá... Mafra.... poderia me informar a medida... speed.ponta do selim até início do avanço.....

[@dayvydsonsantos]

Sinto que so pedalo com força no inicio do giro do penal , ja regulei selin e etc mais continuo com a mesma sensação , alguma dica ???

[@rodrigocatoia570]

Minha speed está formigando a mão o q fazer ? A linha do guidão está rente o cubo dianteiro

[@BrSilasGustavo]

Eu sinto na mão e na virilha

[@maxbelfort3456]

Grande like! Elton fiz aqui o esquema do papelão e
descobri que a medidas entre os isquios são
exatamente de 11cm Qual séria a medida ideal
do selim para mim? Tenho esse mesmo ai da aula
o active zone e sinto terrivel desconforto com ele Agradeço.

[@pelotaomafra]

Fala Max, o selim com 155mm te atende bem

[@maxbelfort3456]

@@pelotaomafra Muito obrigado é grande abraço!

[@xoufix279]

AMIGO, JA RECUEI TOTALMENTE O BANCO E MESMO ASSIM O JOELHO TA MUITO A FRENTE DO CENTRO DO PEDAL, O QUE FAZER? TO PROCURANDO UM CANOTE CURVO E NAO ACHO

[@pelotaomafra]

Olá Max, isso acontece geralmente quando o quadro não está do tamanho correto. A alternativa é sim trocar o canote colocando com recuo

[@tiagomontenegro8516]

Porque fico sendo jogado para a frente na bike? Já fiz de tuso e não resolveu. Se tentar tirar as mãos eu caio pra a frente. O que fazer??

[@skide2]

Provavelmente seu selim não tá nivelado. Tem que fica com 0 graus

[@rudneygilgalbiati8749]

Sinto formigamento nas mãos e dores nos calcanhos!

[@sandroamaral5743]

Bom dia mn eu gostei muito dessa laive aleu