Posição das mão na Speed
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- เผยแพร่เมื่อ 21 มิ.ย. 2021
- Posicionamento das mãos no guidão de Speed para não ter desconforto e formigamento.
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Gostaria de um vídeo mostrando as posições na speed q não tem STI, tipo a Caloi 10
Mto bom, obrigado pelas dicas
Excelente mestre! 👏👏👏👏
Valeuuu André, abs e bons giros!
Muito bom o vídeo.
Valeuuuu obrigado 🙏 abs
Boa mestre🎉
😀👊
Bicho, tú tá muito magro !
Obrigado pela explicação, excelente!
Valeuuuuu tamo junto 👊
Show !
🤙✌️
Sensacional
Obrigado 🙏 👊
Vc é um cara que gera pouco arrasto 🤣kkk zueira, vídeo mto bom... obg.
Heheheh, valeuuuu tamo junto, abs e bons giros
gostei do canal ❤
Muito obrigado 😁
Ótimo vídeo , já estou aderindo as dicas. Obrigada😁 🚴🏼♀️.
Eu que agradeço abs
😊
Muito bom o vídeo, parabéns. Eu mesmo tinha posicionamento incorreto. Uma sugestão poderia fazer o mesmo vídeo para MTB. Abraço
opa! muito obrigado, fico feliz com o teu feedback. O vídeo de posicinamento na MTB temos no instagram, ele foi filmado na vertical e acabamos não postando aqui no TH-cam, porém vou postar ele aqui tbm, pode ser que ajude mais pessoas. obrigado por nos acompanhar!
Mimimi
Comprando uma speed caloi estrada tenho 1.97 de altura muito top as dicas
Cara, se não me engano, a Caloi Estrada não tem tamanho e quadro pra alguém da nossa altura.
Ótimo vídeo, e eu achando que era um boneco no começo do vídeo kkkkkkk
🤣🤣🤣
Essa speed é uma 58 e qual a sua altura ?pq eu tenho 1,87 com pacialmente o mesmo perfil seu.
Gostei da parte pode da certo . Pis acho que tem postura que parece ser incorreta pra outros ciclistas mas me sinto bem e nao quero competir com nonguem wuero evoluir pra me mesmo gastar menos tempo nas minhas viagens
Cara, não sinto segurança em frear esse troço! Estou na primeira speed depois da MTB e não me sinto seguro, porém não achei nenhum vídeo falando sobre como frear de diversas maneiras e dicas, pois existem pegadas diferentes para frear.
Cara não posso ajudar muito kkkk mas só tô me solidarizando pq tbm passei por isso demais. Tô na minha primeira speed e fiz a loucura de comprar a bike sem nunca ter andado numa kkkkk resumindo, freiar era a parte mais difícil… uma loucura kkkk fui de Uber planejando voltar pra casa já pedalando… foi desafiador. Hj me sinto muito seguro, nem lembrava mais de como achava desconfortável e inseguro… única dica que posso te dar mesmo é andar bastante, ir expandindo aos poucos as distâncias e os desafios até começar a dominar completamente a bike. Pra você ter ideia tô pedalando a uns dois meses sem o freio traseiro ( quebrou e a peça é difícil de achar ) e cara, é bizarro mas nem sinto falta… vou pra cima e pra baixo nela só com o freio dianteiro… enfim boa sorte irmão abraço kkkk
Ps: acostumei a freiar com a posição dois do vídeo… depois que acostuma já era, é um lance de adaptação mesmo, tem que andar
Mano, dói muito as palmas das mãos. O jeito é usar luvas bem almofadadas e se adaptar com isso. E o importante é entender que ciclismo é esforço físico e mental. Se não quer sofrer, anda de carro
Qual a medida de seu guidão, ami?
Eu sentia dor nas costas, puxei o Selin pra frente não sinto mais nenhuma dor, agora quando pedalo mais de 100 km sinto muita dor nos braços
O ideal é fazer um bom bike fit, justamente porque ajustar por tentativa e erro pode acontecer isso, de resolver um problema e aparecer outro! Boa sorte para achar um bom profissional, ou boa sorte para ajustar por tentativa e erro! Abs
Mimimi
Pedala mais de 100 kms e não quer sentir dor nenhuma também,tú deves estar de brincadeira né kkk...
@@homersimpson8094 Eu pedalo 600 e não sito dor alguma. Cansaço sim, mas dor ....nada...Bike ajustada não faz sentir dor.
@@ahmedahmedzoufir1376 caramba 600 kms,se é o bichão mesmo hein kkk
Sobre a posição do joelho em relação ao metatarso, isso é uma regra ou o biker pode usar selim mais pra frente com mesa longa?
Usar o selim mais para frente para compensar comprimento da bike não é uma boa, pois pode deixar o joelho fora do ajuste ideal, comprimento se ajusta com mesa, e joelho se ajusta com recuo e altura de selim! Valeuuuu abs e bons giros!
@@ecobikefit no caso eu uso mesa 120mm. Top tube do quadro é 54 e parte do cano que sobe até o selim 53. Tenho 1,78 de altura e 82cm de cavalo. Fiz a aferição do joelho e metatarso e realmente o joelho está passando a linha do metatarso. Será que se eu usar mesa de 100mm e recuar o selim pra que fique alinhado joelho e meta... será que fica ideal?
@@MarllusMejiaYT faz mais sentido, se o joelho não fica adiantado, agora dizer que fica ideal é difícil só com esses dados! Quem usa medidas para referência em ajuste faz um ajuste estático, o que é mais mecanizado e menos preciso! Eu faço análise dinâmica com imagens e software que calculamos ângulos articulares do ciclista em movimento! Então pegar uma medida de cavalo sem ser em um kit de antropometria e ajustar fica muito suscetível a erros! Pode dar certo? Sim mas mais na sorte do que na precisão do ajuste! Ajustar por medida de cavalo não mensura tamanho do pé, flexão plantar e nem posicionamento do taco! Se eu pegasse os dados que me passou e te desse um resultado para o ajuste provavelmente se eu acertasse seria sorte, porque bike fit à distância não é possível! Mas recuar o joelho se está adiantado é uma boa, e se ao fazer isso ficar “longa” a bike diminuir a mesa é interessante! Joelho adiantado sobrecarga na musculatura e articulação, fora a falta de uso devido da musculatura posterior da coxa que é o que ajuda mais nas subidas! Se não achar um bike fit próximo espero que as dicas ajudem! Abs e bons giros
@@ecobikefit muito obrigado mesmo. Deus continue te abençoando!
olá, eu comprei um guidão com mesa integrada, 80mm , coloquei o banco mais para frente e realmente não ficou legal, vou voltar o banco para a posição normal e ir vendo a melhor posição , já que não posso trocar a mesa , a bike veio com uma mesa de 90mm aí troquei para uma de 50mm que eu tinha, estava confortável , mas apareceu a oportunidade de pegar um guidão de carbono com a mesa acoplada peguei, a bike é tamanho 54 e eu tenho 1.73m , será que errei o tamanho da bike? a posição de descanso que vc mostrou fica perfeita para mim agora , melhor que a mesa de 50mm, mas a segunda posição ficou mais para frente , pedalei e só senti estranho a posição do banco que coloquei todo para frente . teria alguma dica para mim ? vou tentar colocar o banco para trás novamente e ir testando. já que não tem bikefit aqui.
Rapaz tu deve voar encima da speed, tu deve pesar uns 50 kg molhado kkkk
Dor no pescoço é sinal de mesinha mto baixa?
Pode ser sim.
qual distância do Sti para o Selim (ponto que senta)?
Depende do ciclista e da bike, achamos essa medida por ângulo articular aferidas no software. O que chamamos de análise dinâmica.
Eu acho a posição na speed tão ruim para a gente acionar o freio... Essa posição 2 que aparece no vídeo... Tem alguma dica para isso?
Cara engraçado eu tbm sentia isso e hj acho a coisa mais normal… tem que acostumar mesmo, andar bastante. Nos primeiros pedais a mão até ficava doendo, achava q tinha que fazer muita força pra freiar. Mas acostuma cara… eu freio na maior parte do tempo na posição dois do vídeo e hj acho normal… acostuma depois de um tempo
O negócio é acostumar a melhorar a pegada, sempre pegar o freio de mão cheia, aos poucos a mão acostuma, mas é isso, tenta reforçar a pegada no freio antes de apertar pra força não ficar só nos dedos… não sei se tô falando merda kkkk eu tenho as mãos grandes então isso me ajuda a abraçar mais a alavanco na hora de freiar. Mas lembro de sentir dor e não ter força no começo por deixar muito na ponta dos dedos a frenagem
Na speed eu me sinto bem mais confortável do em uma Mtb
Eu tinha uma mtb e acabei trocando em uma bike gravel, mas infelizmente esta machucando demais minhas mãos, cotovelo e ombros. Já mudei tamanho de mesa e até agora nada foi resolvido. Se continuar assim terei que voltar para a mtb.
Dor na cervical ou trapézio e formigamento nas mãos não é sinal de geometria errada?
O desconforto pode ter duas origens, ou a bike desajustada ou o posicionamento do ciclista, o fato é que uma coisa está ligada a outra pois o ciclista precisa do ajuste ideal para conseguir executar bem o posicionamento e não ter desconfortos. Falando em geometria de um quadro por exemplo poderíamos considerar “errada” no sentido do ciclista usar um quadro menor ou maior do que o ideal, pois o ajuste necessitaria de maiores compensações no Bike Fit, isso de fato se não ajustado nos componentes móveis podem potencializar dores e desconfortos.
Par
👍 👍
Amigo se alimente melhor, voce ta so a capa.