TRISTESSE ➡️ 3 choses à faire quand vous êtes triste

🎁 NOUVEAU ! Quiz gratuit : Quel est votre type de STRESS ➡️ bit.ly/14quiz-stress
🎁 Bonus offert pour plus de Sérénité ➡️ bit.ly/24recevoir-3meditations

[@CedricMichel]

🎁 NOUVEAU ! Quiz gratuit : Quel est votre type de STRESS ➡ bit.ly/14quiz-stress
🎁 Bonus offert pour plus de Sérénité ➡ 3 méditations guidées pour retrouver bit.ly/24recevoir-3meditations

[@isabellepastor46]

Le 2e!!!!! Merci Cédric de nous aider. Je suis bien initier sur la méditation,mais avec vous c'est encore mieux. Merci,merci,merci 🙏🙏🙏

[@marielindeza687]

Merci Cédric

[@ninoupellegrini3827]

Merci cedric 😮😢🎉❤pour vos méditations je vous écoute tous les jours votre voix ❤😂🎉est douce c'est merveilleux ❤❤un gros bisou ❤❤❤

[@helenecoffano7494]

Alexis abondance c est en association avec vous cedric ?

[@gelieperez6912]

Encore merci pour votre bienveillance ❤
Je ne peux pas faire le challenge en direct, je suis seule avec les enfants dont un bébé. Y a t'il une possibilité d'avoir les vidéos sur une semaine ? Pour que je puisse le faire chaque jour, mais à l'heure où je pourrais..
J'aimerais vraiment pouvoir le faire s'il vous plaît 😊
Merci Angélique..

[@Chrisler.thesweetera]

Si ca peut aider, j'allais extrêmement mal il y a 6 mois mentalement et physiquement, j'avais l'impression que ma vie n'était que choses negatives et problèmes et j'ai décidé de commencer la gratitude, 6 mois après je vois énormément la différence je pleurais presque tous les jours a cause de tous ces problèmes et la gratitude fais partie des choses qui m'a sauvé du tourbillon des pensés negatives. A toutes personne qui vit des épreuves très difficile et qui n'ont pas eu une vie facile du tout, la gratitude c'est très puissant, c'est gratuit et c'est accessible à tous le monde ça demande de l'entraînement mais ça peut vraiment vous sauver.

[@ffiorellagio67]

❤ merci Madame, aujourd'hui je disais la même chose à une personne chère pour moi, la gratitude porte à l'acceptation de tous les événements de vie et par conséquence à nous déculpabiliser de tous les conceptions erronées encrées en nous et qui nous empêchent l'épanouissement.

[@lavilleenpierre]

C est pas facile🙏

[@stephanielopez76]

Bonjour du coup comment vous pratiquez la gratitude ?

[@Chrisler.thesweetera]

@@ffiorellagio67 je suis ravie que vous ayez ressentis les bienfaits de la gratitude et que ca vous ait été bénéfique. En plus ca n'a pas d'effets indésirables comme les médicaments ou autres donc à consommer sans modération haha. :)

[@Chrisler.thesweetera]

@@stephanielopez76
Je pratique la gratuite en étant reconnaissante pour toute les choses que j'ai dans la vie et qui me sont chères par exemple des organes en bonnes santés, malgré les problèmes, j'ai toujours deux jambes et deux bras qui me permette de continuer à être mobile et donc à être active dans la résolution des problèmes. C'est bête mais avoir des organes en bonnes santé c'est tellement précieux ayant été opéré justement à cause d'une maladie chronique et après avoir eu un ta d'ennuis de santé franchement je chéri ma santé. Il y a des gens qui n'ont pas ca et qui doivent aller tous les jours à L'hôpital pour se faire soigner et qui doivent prendre des traitements qui bousillent leur santé. J utilise cette technique dans tous les autres problèmes et ça fait énormément de bien et relativiser. Finalement les contrariété prennent moins de place et ça balance positivement.

[@myriammerciani790]

Bonjour, je suis une femme de 49 ans et j'ai bloqué mes larmes enfant. Je vis et j'ai vécu des situations très difficiles mais impossible de pleurer😮😮😮...... alors là vous avez réussi à me faire pleurer❤❤❤. Un tout grand merci pour votre incroyable vidéo.....enfin de l'aide....merci il n'y a pas de hazard

[@user-xv4xj5ck4k]

Merci, cette vidéo ne pouvait pas mieux tomber. Il n'y a peut-être pas de hasard. J'ai commencé à la regarder alors que j'étais en pleurs. Je vous ai écouté attentivement et vos phrases ont fait écho. 1ere etape : accepter ce sentiment de tristesse. C'est déjà un grand pas. Je vais avancer. Merci.

[@carole2044]

Merci d être là pour nous Cédric. Votre présence sur YT m'est très précieuse 🙏🙏

[@pierrettebalazut9407]

Cédric ! J'ai pu le faire !
Ma tristesse s'est évanouie!
Vraiment merci pour vos conseils...je suis même en joie.
J'ai une chaleur qui monte de l'estomac et vient irradier tout mon esprit.
Encore MERCI...je n'aurais pas cru !
À bientôt

[@bajardjacqueline9962]

Le second s'en sortira

[@marietheminy1945]

J'ai conscience de l'abondance de ce que la vie m'offre.
L'arbre devant ma fenêtre que je regarde chaque matin en lui disant " bonjour toi". Le ciel qu'il soit bleu ou gris, il est là je le vois, etc etc...et je dis merci ✨🌺
Depuis que je médite avec vous, c'est une vraie richesse d'en avoir conscience même dans les moments les plus difficiles.
Je cultive toutes ses petites lumières et j'en récolte les fruits dès que je sens le baromètre s'incliner dans le mauvais sens.
C'est la méditation qui m'a révélé tout ça.
Ainsi que vos paroles pleines d'enseignements et de sagesse.
Je sais que sans cette pratique, je ne serai sûrement pas aussi "armée", je fais confiance en la vie même si elle est cruelle parfois.
Tout ça en restant très très très humble.
Merci Cédric de nous éveiller

[@benjaminecalypso2812]

Votre video maide beaucoup,je suisune personne emotive,et je suis stressé.jai deja commencé la gratitude il y a peu.merci pour tout bos conseils ,cedric.

[@MCM_33]

Prendre du temps pour moi je le fais tous les matins de 05h00 à 06h30 sport et méditation ça me fait énormément de bien je n'ai pratiquement plus de stress dans ma vie mise à part à des moments logique et très temporaire.
Je pratique aussi énormément la gratitude ce qui me remplit de joie et de paix.
Mais il est vrai que j'ai ce vieil ennemi, la solitude... J'élève seule mes jumeaux, je n'ai pas de garde alternée donc difficile de faire rentrer l'amour dans ma vie, mais j'en ai besoin et ça fait mal... Alors merci pour la première clé que je n'avais pas en ma possession je vais l'accueillir et je vais la chérir et je sais déjà à quel point ça va être intense... Merci beaucoup pour ce partage 🙏🏽🍀

[@annebeguin2320]

Merci pour votre vidéo.
La tristesse est présente depuis quelques temps et les larmes coulent au quotidien. Pas facile de renaître de ses cendres… vos méditations m’accompagnent chaque jour et toutes sont bienveillantes et douces. MERCI 🙏🌟

[@karinezapater6103]

Merci....vous avez raison quand vous parlez de gratitude.
Je fais de la marche en pleine nature et quand je suis en action je pense a toutes les personnes qui le peuvent pas..
Cela ramene une forme d humilité et apprecier les bonheurs simples.

[@user-yd6uq7vo3t]

Merci Cedric pour ces bons conseils et pour faire une piqûre de rappel sur des petites choses essentielles sur le chemin du mieux être !

[@severinecombrouze6545]

Explications profondes simples et limpides. Merci ❤

[@papuchepied3052]

Cette vidéo tombe à pic!! Merci infiniment pour cette vidéo. Votre présence sur TH-cam est un précieux cadeau pour ceux et celles qui veulent avancer avec sérénité. Gratitude 🙏🏻🩵🩵🩵

[@user-fi7uq8ns6r]

Merci Cedric, je ne connaissais pas vos vidéos mais rien n'est un hasard c'est juste que j'en avais besoin aujourd'hui pour me ressourcer car je sors d'une tristesse la semaine passée. Merci beaucoup à vous

[@HenriMesquida]

J'ai beaucoup apprécié. Le premier conseil je !'ai mis en pratique a peu près un an après la mort de mon compagnon. Et non ce n'est pas facile du tout. Mais je suis certain que ça m'a aidé à revivre plus vite et a sortir tout au moins de l'abattement total! Maintenant je l'emploie souvent pour des choses moins terribles. Ça marche.

[@morgane-lx4et]

Merci Cedric pour ce petit rappel à l’ordre qui ne fait pas de mal ! ✨
Merci pour la justesse de vos mots et pour votre bienveillance en toute simplicité 🙏

[@celinejunier8581]

Ça me fait beaucoup penser a ce que tu dis dans ta vidéo sur la méditation sur le moment présent et le lâcher prise, c'est accepter toutes choses, tout est à sa place et comme cela doit être

[@jodiemaupas797]

Bonjour CÉDRIC
MERCI infiniment pour Cette vidéo qui arrive juste au moment où j'en avais besoin
L'acceptation même la tristesse qui nous aide quelque part à Avancer et se dire qu'il y a toujours pire
Donc Accueillir la Gratitude 🙏
Très Belle Journée à vous 💥
Soyez Béni 🙏

[@christinejanssens93]

Bonsoir, j y suis en tristesse depuis le décès et je ne savais pas comment m en sortir, je vais faire ce que vous venez de dire, j espère être soulagée de cette tristesse, gratitude

[@joseegauthier1050]

Une fois de plus, merci Cédric pour votre générosité et votre souci de nous aider à cheminer vers plus de sérénité. À titre d'endeuillée, la présente vidéo m'interpelle particulièrement. Vos propos incarnent un vieux dicton qui raconte que "Ce à quoi on résiste persiste." Sur ce, je vais bercer mon bébé Tristesse...

[@bigeycatherine131]

Quel bonheur de vous écouter très facile a faire et surtout prendre du temps pour soie
c'est simple et difficile à la foie .Je vous écoute le soir pour dormir votre voie me berce et m'endors sans médicament c'est génial. Je remercie pour la vie un coucher de soleil un petit bonheur d'écouter un oiseau il suffi d'écouter et de regarder. Très beau chemin a vous!!

[@ritarocher4006]

Merci. Votre vidéo arrive à point dans un moment de ma vie où j'ai le cœur gros.🙏

[@NicoleROLLAND-m6j]

Merci beaucoup pour le bien être ressenti par cette vidéo et la prise de conscience qu'elle m'apporte

[@catherineprovignon420]

Une vie difficile et pleine de bonnes attentions mais qui malheureusement s'est retournée contre moi. Épuisement, donner, donner sans aucun retour, cette tristesse que tu n'arrives pas à te débarrasser. Le pourquoi du comment c'est aujourd'hui dissipé grâce à tes vidéos qui te font revivre ces émotions fortes et parfois difficiles à gérer . La réalité c'est savoir contrôler sa tristesse en pensant à soi.

[@titalegros6228]

On à toujours besoin de votre aide comme je suis abonnée depuis 3 ans et franchement on voit la différence. Et en ce moment j'en ai besoin vu que ma fille a un cancer et j'ai besoin de votre aide. Namaste

[@modelmodel7664]

Courage dans cette étape pénible de votre existence!

[@danylagarrigou426]

Bcp de courage à vous et votre fille🙏🙏❤️

[@user-in2il7tz3c]

J'ai tellement de soucis avec mon fils et ne sais plus quoi faire 😢 j'en ai assez de tout voilà. Merci

[@dumainemarie-christine1261]

Merci Cédric. Vous écoutez est le réel plaisir. Je ne m'en lasse pas. A chaque fois, je ressens en moi force et courage, et grâce à vous je vais de mieux en mieux, je ne me sens plus seule. Namasté Cédric 🙏🙏🤍❤

[@catherineprovignon420]

Bonjour Cédric après avoir écouté ta vidéo j'ai compris que tout ce que tu as dit surtout sur la deuxième clé était très important pour soi-même ce que je néglige avec cette culpabilité de ne pas être là pour les aléas du quotidien. Ma psy me l'a répété des milliers de fois pensez à vous. Un travail difficile mais qui aujourd'hui porte ses fruits et qui me libère petit à petit avec un reflet plus positif du comportement des personnes avec qui les tensions étaient difficiles à accepter.

[@user-ly6xk3to4z]

On prend souvent le sentiment de tristesse comme une faiblesse, alors on le refoule au lieu de l'accueillir..
Concernant la gratitude, j'ai des petites pierres chez moi, dans ma voiture, et chaque fois que je passe devant, je la serre dans ma main et je remercie la vie.
Ca marche très bien. Essayez 🌞💙B

[@manonmazoyer4951]

Merci beaucoup de votre témoignage et votre bienveillance partagée avec les autres

[@valeriedauphine9368]

Merci Cédric pour remettre en mémoire les choses essentielles. Toujours de très bons conseils🙏

[@Laure317]

Tout à fait vrai, perso j’ai lu un livre ( magnifique livre) d’un moine bouddhiste,qui m’a fait pleurer et fait ressortir bien d’autres sentiment ( moine que vous avez cité dans votre vidéo) et j’ai pris conscience de cela sachant que j’en avais besoin vu ma situation ( un fils manipulé que je ne vois plus et qui ne me parle plus depuis bientôt 3 ans) et j’avoue que cette méthode m’aide tout comme quand la colère apparaît …
en tous cas merci pour toutes vos vidéos qui m’aident depuis des années maintenant 🙏🩵vous êtes un ange à mes yeux ❤

[@margueritehebting4617]

Bonjour je tombe pour la première fois sur votre vidéo aujourd'hui...parlant de la tristesse...on passe tous par là car la vie est malheureusement faite de tristesse...je suis souvent triste depuis le décès de mon mari..mais on essaye de remonter la pente... ça m'a fait du bien de vous écouter merci 😢😢😢

[@mengollialexiane6834]

Merci pour ce bien être transmis sur chaque passage pour un bien être 🙏🙏🙏

[@laurentmivelle1568]

Merci pour cette vidéo 🙏🏻 Vos méditations guidées m’apportent le bien être dont j’ai besoin. Encore merci à vous

[@user-wz8lg7kr8t]

Merci effectivement toute ma gratitude pour chaque jour ou je me réveil en bonne santé😊❤🙏

[@MegaZanella]

Merci infiniment Cédric pour cette vidéo et tout ce que vous faites pour nous 🙏❤

[@delphinemurat4691]

Bonsoir, merci beaucoup. C'est toujours une plaisir de vous écouter et de suivre vos conseils...🙏🙏🙏

[@micheledumetz5755]

Merci beaucoup Cédric la tristesse est tantôt là tantôt disparaît!!!

[@mariamestre5986]

Bonjour Cédric étant très triste et me sentant vide à pré mon échec d'examen je tombe sur cette vidéo c'est incroyable. Gratitude à vous 🙏🙏 Namastê 🙏

[@nadinelamotte4138]

Merci Cédric pour ces clés vers une paix intérieure et plus de douceur dans ma vie.

[@lamialabreche7796]

Mamaste merci pour ce magnifique partage . tu trouves toujours les bons mots au bon moment.

[@franceroussel6973]

Voilà, je commence ici et continuerai personnellement. Gratitudes à vous pour ce que vous apportez, Gratitudes pour avoir la chance de vous voir et vous entendre, Gratitude à moi d'avoir pris le temps de vous écouter et de vous entendre.. voilà, je continue personnellement. MERCI! 🫶

[@guylainebard5957]

Merciii du fond du coeur Cédric ainsi qu'à toute ton équipe ! Je te suis depuis tellement longtemps et j'adore ce que tu fais ! Gratitude pour ta bienveillance, enseignements et guidance ! Au plaisir de se retrouver dans le défi tout bientôt ! Namasté !🙏🌟🥰💝

[@CathyAr]

MERCI INFINIMENT Cedric pour votre sagesse, votre bienveillance et votre soutien dans ces messages qui sont limpides et clairs. Je pratique la méditation depuis plusieurs annees au quotidien et cet outil m'apporte un bien-être certain. De plus, lorsque je pratique la gratitude avec authenticité envers les p'tites choses de ma vie, j'en abserve grandement les bénéfices ! MERCI encore Cédric ! ❤️🧡💛💚💙💜

[@onellasusini4169]

Merciiii 🙏🙏👍

[@iletaitunefee1462]

Merci Cédric pour cette nouvelle video qui arrive au bon moment pour moi. Généreuse et douce, une de plus. Merci et belle journée 🌼

[@rodriguesana6780]

Bonjour Cedric et encore mille merci pour votre bienveillance...! Prenez soin de vous ❤🤲 nnnamasté

[@laurencemalfait4437]

c'est toujours un plaisir de vous entendre. Merci pour ces mots réconfortants 😃

[@user-cw7rw4qs1k]

Merci beaucoup Cedric pour tes conseils ça m’aide énormément gratitude 😊

[@barbaraplanterose4755]

Et voilà, encore un plaisir , celui de vs écouter, ça tombe bien j'étais triste ce 28 Janvier .
Merci 🙏

[@tidermarie1623]

Merci d'être là pour nous Cédric...😊

[@suziebeaudet1287]

Gratitude infinie!!!

[@sandrinesibous7963]

Coucou merci infiniment pour tout 😊 très bonne journée et pleins de belles choses 😊🌹🌹🍀🍀🍀

[@patriciafernez2943]

Merci beaucoup Cédric .🙏

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Cédric et l'équipe 🙂
Gratitude pour cette vidéo 😀
Belle journée.
Namasté

[@fredericbriand2858]

Merci pour la vidéo et pour les moments de clarté ! C'est parti pour mon audit intérieur 😊

[@laurettecastany]

le 2 MERCI pour vos vidéos si saines et apaisantes .... Gratitude 💖

[@annefabri3276]

Oui tout est là pour être si heureux merci ❤

[@corinnegarbay9469]

Merci pour ces conseils et pour ton travail réconfortant ❤

[@tayzavalente2736]

Merci 🙏

[@josettelagier3178]

Merci beaucoup, bonne soirée

[@kattypetit4329]

Mon rituel depuis deux mois..vous écouter ❤❤❤❤❤❤❤❤merciiiiiii

[@chantalbuquet9101]

Merci Cedric pour cette vidéo gratitude 🙏❤️

[@GenevieveLauzon-hw1jg]

Bonjour! Merci beaucoup pour ces partages. 🙏

[@karinemartin9718]

Merci Cedric pour ces conseils que je vais appliquer dès aujourd'hui 🙏✨️

[@corinnebrunel9163]

Gratitude 💫🙏💫

[@violetteroger571]

Merci Cédric, le fait de faire de la marche ça me change les idées et je pense moins 🙏je fais beaucoup de méditation et ça fait beaucoup de bien
Merci pour toutes vos vidéos 🙏

[@christianerainou4160]

Je vous remercie pour tous vos enseignements Namaste

[@nicolegrastilleur2001]

Merci pour vos videos🙏❤️

[@joellebarbier8591]

Bonjour Cédric
Merci pour les bons conseils je vais appliquer namasté 🙏

[@francoisef5099]

Gratitude 🙏

[@patypaty3801]

Merci Michel..Namaste...Bizzz..🧡🙏

[@patypaty3801]

Merci de liker...😊

[@franceballionolesmorillas2711]

Merciii cedric jadoooore vous écoute r je m'y remet à la meditation cela est mon vrai médicament

[@mauricettejoly1830]

Bonjour Cédric,
Très très intéressant, Merci pour votre aide.
Belle journée
Mauricette

[@mayajaccard8138]

J'ai trouvé le contenu très intéressant et je mets tout de suite la pratique en route en émettant de la gratitude pour cette vidéo gratuite et aidante 😊. J'apprécie aussi tout particulièrement votre élocution qui est très agréable à entendre et fluide. Merciiii 😁

[@christinehubert1174]

Merci ❤

[@stephanefillatre6449]

Bonjour Cédric,
Merci beaucoup à vous pour cette vidéo ça fait du bien de vous écoutez déjà j’ai fait un grand pas d’avoir regardé votre vidéo.
Un grand merci.🙏🙏🙏

[@veroprestony1740]

Merci Cedric , belle journée

[@everosedijoux3944]

Merci 🙏 🙏

[@francoismartin7531]

Vraiment très intéressant. Merci

[@andrezasantos1423]

Merci bcp😊

[@agnescombette1497]

Merci Cédric, c'est tellement vrai...

[@Anastasiavidal]

Bonsoir Cédric, merci pour cette vidéo et ts tes conseils. Instinct de survie le 2e.🙏Namasté

[@melmusictube]

Merci beaucoup 🙏🏽

[@mercedeslacroix8395]

Merci pour ces trois clefs fondamentales

[@kheira9724]

Merci bcp !!

[@silviailic2887]

Merci infiniment ♥️🙏

[@tacheaulaurence2112]

Merci de tout mon 💝

[@lysepinheiro73]

Merci cedric justement ce matin je suis très triste et boum la vidéo ❤
1 er page de mon cahier de gratitude 😊🙏🤗

[@clairej.l.2613]

merci! ça fait du bien!

[@user-vf9qz1me4j]

Merci.

[@franceballionolesmorillas2711]

Cddric je suis triste ce matin j'ai ete tres tres déçue par une personne que jestimais beaucoup mais je vais suivre vos conseils merciiiii cedric namawte je vais d'ailleurs beaucoup mieux en vous ecoutant moi trop sensible honnete 😢😢😢😢❤❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤍🤍🤍🤍❤️❤️❤️

[@user-cd9mf6lr7c]

Un grand merci cedric !

[@delphine7504]

Merci

[@beatricegay4258]

Merci très efficaces

[@chantallebaillif276]

merci merci🧘🧘🧘

[@evelyneweiss2618]

Merci , tout est d'une telle réalité, authentique ! Ça fait du bien dans ce monde où l'on entend beaucoup de blabla. ,🙏🙏🙏

[@evevdr6234]

Merci bcp 🙏

[@nuitdesatin3465]

Merci Cédric pour ces conseils qui paraissent très simples ,mais qui sont plein de de sagesse 👍
Je pratique régulièrement une meditation sur la gratitude et c'est magique, on ne peut pas être dans des émotions négatives en pratiquant la gratitude ❤ c'est pour moi la plus belle émotion, juste après la joie !
Merci Cédric ne nous l'avoir rappelé 🙏

[@yolandepiquemal4235]

Merci à vous tellement vrai ❤😊

[@caroledechavanne9841]

Merci😊

[@franceballionolesmorillas2711]

Merciiiii merciiii cedric namaste 🦸🧘🙏🏻🦸🧘🙏🏻🦸🧘🙏🏻💕💕💕