tek çare (algısal olarak) duygu ve düşünceleri kâbul etmek ve onların sadece bir düşünce ve duygu olduğunu bilmek ve bununla beraber her duygu ve düşüncenin sabit kalmayıp değiştiğini idrak etmek ve şükür Edip minnet duyabileceğimiz bir şeye teşekkür Edip gülümsemek 😃 onların tuzağına gülümsemekle beraber ve ne oluyorsa bütünün hayrına oluyor hayatın akışına güvenmek lazım. hissin derinine in bırak kendini anlatsın ve bu korkuya seni hangi düşüncenin bilinçaltında tetiklediğini bul ve onu sevgiyle iptal et yerine sağlıklı düşünceler geliştir
bence , şu ; ölümden korkmayan insan , bu hayatta çok mutlu ve akıllıca yaşar yani akıllıcadan kastım şu , anı ve hissi çocukluğumuzdaki gibi adapte olup yaşarlar .
@@ahmetmurat782 sen ağır yönde hipnofobi ol bakalım kontrol edebiliyor musun. nedense arada bana oluyor fakat kontrol edilmesi sandığın gibi değil. başka bir şey düşünsen yada herhangi bir şey düşünmesen bile etki etmiyor. bilmeden konuşuyorsun. her zaman değil arada yaşıyorum en son yıllar önce oldu bu bana. şimdi 20 yaşında birisi olarak kontrolsüzce tekrar yaşadım. ve sana kısaca saçmalıksın diyorum.
Ben korkularımin üstüne bu şekilde gitmiştim. Şimdi psikiyatr anlattıktan sonra anlayabildim yaptığımı. Korktuğum durumların olumsuz neticelerini düşünmektense olumlu olabilecek neticelerini düşünüp kendimin nasıl mutlu olabileceğini hayal ettim. İşe yaradı gibi; lakin doktora gitmek ve bunu kendisi ile beraber yapmak tek doğru yol olanı.
ıbrahim hocam bende korku filan hiç bir şey yoktu bende olan cesaret bu yeryüzünde kimsede yok şu iki senedir bir şeyler oluyor hep acaba televizyonda batiran adı duymam oğluma bir şey mi oldu hep böyle düşünceler çocuklarım bir yerlerden kötü kelime öğrencilerde ya toplumda konuşurlar endişesi hep böyleyim çocuklarıma kardeşlerime zarar gelecek korkusu
Sevdiklerimi kaybetme korkusu , çok kötü birşey hep aklımda küçükken annemle babamın odasının kapısından geceleri kaç kere baktığımı bilirim nefes alıp veriyorlarmi diye😕😣
Evet güzel bilgiler veriyor ama korkuları yenmenin sadece terapist eşliğinde olacağını söylüyor. sadece ödül ceza kısmı korkuları yenmek ile ilgili olarak katkı sağladı.
Mənim qanad qorxum var.qanadı olan hər şeydən qorxuram.məsələn kəpənək.quş.toyuq.gecəm gündüzüm yoxdu.özüdə kənd yerində yaşayıram.gözümü yuma bilmirəm yada bilmirəm
Ayse Karacagun, ben 3 yıl işsiz kaldım. kimseden yardım görmedim. şimdi başkalarının da ayni yokluga, işsizliğe düşmesini istiyorum. insanlardan nefret etmiyorum. ama mutsuz ve muhtaç olmalarını istiyorum.
Beyza Beyza allah esirgesin hiçkimse kotuduruma düşmesin sistem işimkanıyok devletin politikası allha kimseyi yoksulbırakmaz dogada okadar guzel dunya çok bereketli ama bizi şehir koleleri yaptılar teknolojiye köle yaptılar dagdaş ırmaklar cennetyurdum bomboş duruyor koyler boşaltıldı sehirde kölelik var dogada özgurinsan insanın dogasına aykırı hayvanının dogasına aykırı yaşamak zorunda bırakkıldık
Benim kardeşim 1 sender yemek yemege korkuyor sadece sivi seyler iciyor corba süt falan bogazina bisey durmustu ondan belli yemege korkuyor cok zayifladi cok ve artik korkmaya basladim bisey olucak diye kardesim korkusuni yenmek icim neyapmali
Siz hasta değilsiniz lütfen İzzet güllüyu dinleyin izleyin paylaşın ben duzeldim ilaçsız korku olgudur normal bir duygudur sadece algıyı hastalık olarak gösteriyorlar
KADİR KURTKİŞİ agrofobiyi yenmek icin disari cikin yapabildiginiz kadar . Ornegin ilk gun kapinin onune ikinci gun 20 mt daha uzaklasin ve hergun mesafeyi arttirin. Yapamadiginiz zaman geri donun sonra tekrar deneyin yaninizda biri olsun ama arkanizda 1 2 mt uzakta. Inanin zamanla geçecek
Ben bukadar saygısız ve dustursuz sunucu görmedim ...
Zahidenin yaptığı çok büyük bir saygısızlık
İbrahim Bilgen ve yanındaki saygılı doktor için beğendim. Zahide için değil...
tek çare (algısal olarak) duygu ve düşünceleri kâbul etmek ve onların sadece bir düşünce ve duygu olduğunu bilmek ve bununla beraber her duygu ve düşüncenin sabit kalmayıp değiştiğini idrak etmek ve şükür Edip minnet duyabileceğimiz bir şeye teşekkür Edip gülümsemek 😃 onların tuzağına gülümsemekle beraber ve ne oluyorsa bütünün hayrına oluyor hayatın akışına güvenmek lazım. hissin derinine in bırak kendini anlatsın ve bu korkuya seni hangi düşüncenin bilinçaltında tetiklediğini bul ve onu sevgiyle iptal et yerine sağlıklı düşünceler geliştir
bence , şu ;
ölümden korkmayan insan , bu hayatta çok mutlu ve akıllıca yaşar yani akıllıcadan kastım şu , anı ve hissi çocukluğumuzdaki gibi adapte olup yaşarlar .
Korkuyu ve korkudan nasıl kurtuluruz ne güzel anlattı
çok büyük bir saygısızlık.
Korkuyu yenmek yüzleşmek değil korkununda bir duygu olduğunu kabul etmek
Top korkusu nasıl yenilir
çok doğru korkuda bir duygu
@@sonersonmez2367 haykirdim zhzjzjzjsjzkzkxk
@@ahmetmurat782 sen ağır yönde hipnofobi ol bakalım kontrol edebiliyor musun. nedense arada bana oluyor fakat kontrol edilmesi sandığın gibi değil. başka bir şey düşünsen yada herhangi bir şey düşünmesen bile etki etmiyor. bilmeden konuşuyorsun. her zaman değil arada yaşıyorum en son yıllar önce oldu bu bana. şimdi 20 yaşında birisi olarak kontrolsüzce tekrar yaşadım. ve sana kısaca saçmalıksın diyorum.
@@stheulp5 canın saolsun. Ben izlemeni tavsiye ediyorum gerisini sen bilirsin
Ben korkularımin üstüne bu şekilde gitmiştim. Şimdi psikiyatr anlattıktan sonra anlayabildim yaptığımı. Korktuğum durumların olumsuz neticelerini düşünmektense olumlu olabilecek neticelerini düşünüp kendimin nasıl mutlu olabileceğini hayal ettim. İşe yaradı gibi; lakin doktora gitmek ve bunu kendisi ile beraber yapmak tek doğru yol olanı.
Şu an nasılsınız neler yaptınız?
Allah sizden razi olsun
Izzet Güllü tavsiye ederim mutlaka dinleyin ilac kullanmak istemiyorsaniz
7. Sınıfım ama kan alma, iğne vurunmaktan çoooookkk korkuyorum ...
Korkularım var ve bunun için tedavi olmak istiyorum fakat o kadar fazla korkum var ki hangi birine zaman ayıracagım bilmiyorum bir çıkmaza girdim
Korkularımizdan kurtulmamıza gerek yok izzet güllüyü izleyin
Saygısız kadın ,azıcık kendini geliştir,soru sormasını öğren cıvık cıvık davranacağına..
Bende küçükken herkes zombi olup bana saldırcak korkusu vardı ve herkesin robot olduğunu sanıyodum
teşekürederim
banada dün kaza gibi bir şey oldu servise binemiyorum korkuyorum :(
KORKU BIR DUYGUDUR ÇOK KORKMAK HASTALIK DEĞİLDİR PSIKOLOG IZZET GÜLLÜ'YU IZLEYIN
Korku bizi neden korurki
çok teşekkürler süper
Çok güzel anlatıyor sunuz fakat n den yaninizdakilerle konuşurken göz teması kurma gereği duymadiniz...
Şimşekten çok korkuyorum, annemde korktuğu için bu korkumu yeneceğimi düşünmüyorum )':
Bende acayip korkuyorum kriz geçiriyorum nerdeyse nasıl yenicem bu korkuyu bilmiyorum 😭
@@eylulozturk3378 bende öyleyim bilmiyorum bulut olduğu an bile kalbim aşırı hızlı çarpıyor dışardan deli gibi gözüküyorum
@@withlion bı psikoloğa falan gitmeyi düşündünüz mü ben ailenim beni götürmesini söyledim
@@eylulozturk3378 götürmezler ki söylemedim ama gotureceklerini dusunmuyorum hemen abartma falan derler
@@withlion anladım bizim bı şekilde bu korkuyu yenmemiz gerek ama mesela şimşek caktigi zmn evde nasıl tepkiler veriyorsunuz bunu merak ettim
Allah dan korkun, valla başka bir şeyden korkmuyorsunuz
Sayin hocam ibrahim bilgen direksiyon sinavinda cok heyecan oluyr kaliyrm nasil atlatabilirim tesekkurler
Şu zahidenin olduğu hangi videoyu izlesem herkes hakaret ediyor çok konuştuğu için. Elrştiri bağlamında haklılar bence çok gereksiz konuşan bir insan.
ıbrahim hocam bende korku filan hiç bir şey yoktu bende olan cesaret bu yeryüzünde kimsede yok şu iki senedir bir şeyler oluyor hep acaba televizyonda batiran adı duymam oğluma bir şey mi oldu hep böyle düşünceler çocuklarım bir yerlerden kötü kelime öğrencilerde ya toplumda konuşurlar endişesi hep böyleyim çocuklarıma kardeşlerime zarar gelecek korkusu
Sevdiklerimi kaybetme korkusu , çok kötü birşey hep aklımda küçükken annemle babamın odasının kapısından geceleri kaç kere baktığımı bilirim nefes alıp veriyorlarmi diye😕😣
dahada yuzemiyorum korkuyor hep
Programın başılığı ile içeriği hiç uyumlu değil tamamen pazarlama amaçlı bir anlatım boşuna izlemeyin
evet bencede öyle.
kulak kırısdalleri oynayınce ne olur
aynen öyle hiç bişey anlamadım kafa karıştırmak gibi bişey sanki
Evet güzel bilgiler veriyor ama korkuları yenmenin sadece terapist eşliğinde olacağını söylüyor. sadece ödül ceza kısmı korkuları yenmek ile ilgili olarak katkı sağladı.
Tek çare izzet güllü ❤
Mənim qanad qorxum var.qanadı olan hər şeydən qorxuram.məsələn kəpənək.quş.toyuq.gecəm gündüzüm yoxdu.özüdə kənd yerində yaşayıram.gözümü yuma bilmirəm yada bilmirəm
Bende ayni oyle hissederim acık cezaebı
4 yildir karnim agiriyor korkudan Dr gidemiyorum her gün agiriyor kötü birsey duyacagim diye
hocam kocam mana deyer vermiyor bena yardim edin
Kaçamıyorum kurtulamıyorum kapıları kitlediler
Çok teşekkür ederim
içimdeki korkuyu attım
Merhaba hocam ben yilandan çoook korkuyorum gördümde bayılıyorum yaz mevsimisin gelmesini istemiyorum tedavisi varmi bana yardici lurmusunuz tşk ederim
Bunu ancak yaşayan bilir
Ben biseyden korkuyorum , amma bu korkuyu yene bilmiyorum o zaman ne yapmaliyim ?
8 yıldan beri 13 rakamı korkusu var 8 yıldan beri gecmiyo
Evde tek basimayim suan ve asiri derece korkuyom kankam beni daha da korkutuyo zaten altima etcem
Aynı ben ya
Korku FAYDALI BIR DUYGUDUR. PSIKOLOG IZZET GÜLLÜ BÜLENT SEVİNÇ ÜSTÜN ÖNGEL BU KISILERI IZLEYIN
Zahide atın dediler attın sende heee, ???nolur en yüksek yere çık ve kendini ordan at
Bi insan kusmaktan korkarmi ya her an aklımda
Lan bendede var o tek bende oluyor sanıyordum
panik atak ucun antidepresan dermanlar qebul etdikde bu qorxular da gider mi?
Sadece ilaçlar yetmez aynı zamanda algıni değiştirmen lazım ve terapi alman gerekiyor bence .
iğneden korkumu nasıl yenebilirim
İğne olcaksın yapcak bir şey yok muhtemelen yenmişsindir şimdi de
Bizede tetonoz çok korkutucu demişlerdi olurken hissetmedim bile bunda başkalarının suçu var
Instagram'da bayan._psikolog sayfama beklerim.dm den iletişim kurarsanız yardımcı olurum.Sevgilerimle
insanlardann nefret ediyorumm beni payanora yaptilarr
Ayse Karacagun, ben 3 yıl işsiz kaldım. kimseden yardım görmedim. şimdi başkalarının da ayni yokluga, işsizliğe düşmesini istiyorum. insanlardan nefret etmiyorum. ama mutsuz ve muhtaç olmalarını istiyorum.
Beyza Beyza allah esirgesin hiçkimse kotuduruma düşmesin sistem işimkanıyok devletin politikası allha kimseyi yoksulbırakmaz dogada okadar guzel dunya çok bereketli ama bizi şehir koleleri yaptılar teknolojiye köle yaptılar dagdaş ırmaklar cennetyurdum bomboş duruyor koyler boşaltıldı sehirde kölelik var dogada özgurinsan insanın dogasına aykırı hayvanının dogasına aykırı yaşamak zorunda bırakkıldık
İzzet güllü dinleyin
ben askerlikten korkuyorum
Ben deep web ten korkuyorum onu nasıl engellicez
Arabalardan korkuyorum
Ben discideb çok korkuyom
Şimşiketin korkuyorum lütfen lütfen yardım eden lütfen lütfen dışarı çıkamıyorum arkadaşlarımla bölüşemiyorum korkumnan
Selamun aleyküm kardeşim yendin mi korkuyu
Benim kardeşim 1 sender yemek yemege korkuyor sadece sivi seyler iciyor corba süt falan bogazina bisey durmustu ondan belli yemege korkuyor cok zayifladi cok ve artik korkmaya basladim bisey olucak diye kardesim korkusuni yenmek icim neyapmali
Burcu İscan yemek korkusunu yenmesi lazim yemek yeyerek korkunun uzerine gitmesi lazim.
İlaç içmekten çok korkuyorum bayılırım diye olurum diye kalbimin atışı artıyor sanki bu durumda olan var mi
Siz hasta değilsiniz lütfen İzzet güllüyu dinleyin izleyin paylaşın ben duzeldim ilaçsız korku olgudur normal bir duygudur sadece algıyı hastalık olarak gösteriyorlar
@@derya4480okadar izledim bana fayda etmedi herşeyden korkuyorum
Bende
Abi benim hız korkum var
Yıllar geçti ama bu kadını bir türlü sevemedim. Antipatik, cahil ve cıvık. Hak etmediği yerde ve halen de öyle.
korkunun ecele faydası yok
Bende öyle diyomda yapamiyorum be kral
GOTUNDEN KORKANLAR BURDAMI ?
ne dediği hakında bi bok anlamadım
Delikanli Adam Korkarmi !
Ne cektim bu agorafobiden bıktım yoruldum tükendim
KADİR KURTKİŞİ agrofobiyi yenmek icin disari cikin yapabildiginiz kadar . Ornegin ilk gun kapinin onune ikinci gun 20 mt daha uzaklasin ve hergun mesafeyi arttirin. Yapamadiginiz zaman geri donun sonra tekrar deneyin yaninizda biri olsun ama arkanizda 1 2 mt uzakta. Inanin zamanla geçecek
Top korkusu nasıl yenilir
Top korkusu ne lan
1-2 gün kalecilik yap yüzüne atsınlar geçer
ssaq ol doktor
Zahide :Ebu cehile
Bi kadın vardı asansöre biniyordu ve...
İkiye bölündü o yüzden asansöre binmicem