ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ปั่นดีขึ้น! ป้องกันอาการบาดเจ็บ เพียงแค่ ตั้งคลีท เสือหมอบ ให้ถูกต้อง! คุณทำได้!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2019
- คลีทรองเท้าจักรยานเสือหมอบ ถ้า ตั้งคลีท เสือหมอบ ไม่ถูกต้อง อาจจะทำให้ประสิทธิภาพในการปั่นไม่ได้เต็มที่ และอาจทำให้คุณบาดเจ็บได้ เรามาดูวิธี ตั้งคลีท เสือหมอบ ที่เราทำได้เองแบบง่ายๆดูนะครับ
กลุ่มส่งการบ้านซ้อมปั่นจักรยาน / trainingwithjack
facebook: / trainingwithjack
อยากเก่งขึ้นอีก กดติดตาม แล้วสั่นกระดิ่ง
ชอบ กดถูกใจ อยากทำบุญ กดแชร์ให้รู้กันทั้งประเทศ
คลิปนี้ทำเพื่อคนที่รักการปั่นทุกท่าน เพื่อความสุขและสุขภาพที่แข็งแรงครับ
#ตั้งคลีทเสือหมอบ #ปั่นจักรยาน #trainingwithjack
ได้ความรู้เพิ่ม ขอบคุณครับ
ผมอยากรู้ครับว่าทำไมนัก ปั่น Time trial ถึงใช้ สายรัดเท้า แทน คลีท ครับ
รองเท้าหมอบพอดีกับเท้าสบายๆแต่ปั่นไปนานๆรู้สึกว่ารองเท้ามันบีบแน่นมากขึ้นเรื่อยๆ
ปั่นไปนานๆ เท้าจะขยายตัวครับ
@@TrainingwithJack ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับดูแล้วเข้าใจละเอียดมากครับ
ด้วยความยินดีครับ 😀
ขอบคุณครับ ❤️ ขอถาม ข้อสงสัย หนึ่งข้อครับ ความยาว ของขาจาน สำคัญ อย่างไรครับ ขอบคุณครับ❤️
สำคัญตรงที่ความยาวที่เหมาะสม จะทำให้เราปั่นได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดครับ 😀
สำคัญมากครับ ผมขาสั้นเมื่อก่อนใช้170ปั่นได้80/น.แทบตายตอนนี้ใช้165 หลักร้อยสบายๆเลยครับ
รองเท้ายี่ห้อของฝรั่งออกแบบมาแบบแคบยาว ผมเป็นเท้าแบบแบนสั้นใส่รองเท้าแล้วขยบคลีทมาต่ำสุดก็ยังไม่ได้ระดับที่พอดีเลย/ขนาดยืนปั่นไม่ได้ พอแนะนำรองเท้ายี่ห้อใหนที่มีขนาดใหญ่สั้นบ้างครับ
ได้ลองดูของ Shimano หรือยังครับ เขาจะมีรุ่นหน้าเท้ากว้างครับ
ครับตอนนี้กะลังเล็ง RC300หรือ500อยู่ครับ แต่ยังไม่แน่ใจตัวเลขหน้ากว้างที่ชัดเจน ท่านใดที่มีข้อมูลช่วยแนะนำด้วยครับ