역류에 안좋은 운동 알려주셔서 감사합니다. 여지껏 본 위산역류 질환 영상 중에 제일 포인트를 잘 짚어주신 설명이네요. 해주신 말씀에 200%, 아니 300% 공감합니다. 제가 위산역류로 7년을 고생하다가 최근 들어서야 나아졌는데, 생활습관을 바꾸지 않고서는 절대 위산역류를 고칠 수 없더라고요. 전 역류가 얼마나 심했냐면, 의사샘들은 잠들기 3시간 전에만 뭘 먹지말라고 하시지만 저의 경우는 잠들기 8시간 전부터 아무것도 안 먹어야 역류가 안 되었어요. 밤 12시에 자려면 저녁을 4시에 먹고 이후로 물 이외엔 아무것도 안 먹어서 속이 비어야 침대에 누울 때 위산역류가 없었던 것이죠. 근데 그게 현실적으로 가능하지 않죠. 저녁에 아이 재우고나면 어찌나 허기지고 지치는지, 항상 8시 넘어서 저녁을 먹었어요. 종일 시달린 걸 메우려는 듯 과식을 해댔습니다. 저녁 늦게 밥을 잔뜩 먹고 후식까지 먹고나면 속이 더부룩해서 새벽 2시, 3시까지 깨어있어야 했어요. 3시에 자려고 누우면 그때부터 엄청난 기침을 해댔습니다. 기침도 그냥 기침이 아니라 기침하다가 결국 토를 해야 끝나는 기침이었어요. ㅠㅠ 육아하느라 늘 피곤해서 항상 감기를 달고 사는 줄 알고 기침약만 열심히 먹었어요. 기침이 위산역류 때문이라는 건 나중에야 알았습니다. 7년내내 목에 가래가 끼고 이물감이 심해서 터틀넥 옷도 못 입고 목소리마저 걸걸하게 변해서 편도선이나 호흡기 문제인 줄 알았어요. 근데 어느날부터 이 모든 증상이 다 위산역류 때문이라는 걸 깨닫고, 과감하게 생활 습관을 바꿨어요. 야식을 완전히 끊고 저녁도 이제는 5-6시쯤 먹습니다. 그 이후에 정 배가 고프면 가볍게 크랙커 한두개만 먹어요. 그리고 운동을 시작했어요. 주말에 가능하면 산으로 다니고, 평일엔 일을 해서 시간이 없지만 하루 짬을 내어 일주일에 한번 근력운동을 합니다. 늦은 식사를 없애고 운동을 하니까 정말 역류가 사라졌어요. 가끔은 에라 모르겠다 하고 늦은 시간에 먹는데, 그런 날은 여지없이 위액이 역류합니다. 베게를 산더미같이 쌓아서 거의 앉아서 자다시피 해야돼요 ㅠㅠ 하지만 그런 날은 드물고, 대체로 좋은 생활습관을 지키며 살고 있어요. 이걸 몰라서 7년간 고생한 게 억울하더라고요. 약도 좋지만 역시 생활 습관 개선이 답입니다.
말이 억수로 빠른데도 희한하게(!) 귀에 쏙쏙 들어옵니더. 저희 남편이 역류성 식도염으로 3년이 넘도록 약을 먹고 있는데 와 그래 안 낫는가 의심하면서 병원만 옮겨 다녔심더..ㅠㅠ 근디 쌤 말씀처럼 하면 안 되는 습관이 바로 일상이니 나을 수가 없었네예..깨진 쪽박에 계속 물만 들이 붓고 있으면서 물 샌다고 불평만 했으니 얼매나 미련합니꺼!!
저는 의자없이 바닥에 앉기만해도 목에 가래가 끼고 목이 부어오르는 느낌이 들정도입니다. 우유가 들어간 음식을 먹으면 또 목이 부어오르는 느낌이 나요. 그외에 생활습관들은 많이 고쳤는데 아직 많이 불편해요.마른편이지만 배는 쪼끔 나온편인데 내장지방이 많아서 그런가싶어서 운동을 하려니 전부 배에 힘을 주고 한다든가 누워서 한다든가 복압을 높이는 운동들 뿐이네요.잘못된 방법으로 운동하고 있는건지 스쿼트를 해도 레그레이즈를 해도 속이 불편해요. 닥터딩요님 역류성식도염 환자가 유산소운동외에 내장지방 태우기 좋은 운동이 무엇이 있을까요?
이영상에서 제일 중요한건 물도 과식!!!하지 말라는 겁니다. 음식과식보다 물과식이 더 안좋다는 것!!! 제가 역류성식도염으로 6개월정도 고생중인데 생활습관 식습관 다 고쳤음에도 증상이 호전되지 않아 고민중이었고 마침 딩요님 영상이 올라와서 집중해서 두번정도보니 물과식이 더 안좋다는 내용에 눈이 확 떠졌습니다.원래 물을 많이 자주 마시는편이었거든요. 그래서 하루 물3~4잔정도만!! 절대 원샷하지 않고 한모금씩 조금씩 나눠서 마시고 난뒤부터는 목의 이물감과 식도가 막힌 느낌이 많이 사라지고 있습니다. 물을 많이 마시는 것이 원래는 건강에 유익하지만 역류성식도염이 심할때는 물양도 줄여서 드시길 바랍니다!! 3~4잔은 오로지 저의 기준이니 건강을 해치지 않는 선에서 개인의 상황에 맞추시면 좋을 듯 합니다.
선생님 좋은 정보 감사합니다. 방금 구독 했네요. 그나저나 제 삼촌께서는 라면을 오랜세월동안 정말 자주 드셨는데 역류성식도염이 없으십니다. 특이하다면 라면을 절대 저녁에는 안 드시고, 아침이나 낮에만 드셔요. 또 먹을 때에는 갖가지 야채를 잔뜩 넣으시고 천천히 드십니다. 아무리 몸에 안 좋다고 알려진 라면이라도 저런식으로 먹으면 괜찮나봐요. 어떻게 보시나요?
저도 역류성 식도염이 다시 재발한것같은데 현재 명치쪽 통증만 약간있는 상태라 약안먹고도 버틸만 합니다. 그래서 병원도 가기 싫고해서 그냥저냥 지내는 중인데요.. 선생님 말씀대로 운동하면서 저 생활습관으로 치료해볼까하는데.. 약은 꼭 안먹어도 된다는 말씀이시지요? 병원 가기 넘나 싫어서요..
사실 저희동네 명의분도 이말씀하셨어요 내시경도 했는데 크게 이상이 없었는데 속이 불편하고 쿡쿡 찌르는 통증이 있다고 하니까 의사는 응급처치를 해줄뿐 모든병은 환자 자신이 만든거라고 하시네요 식습관 생활습관을 바꾸지 않으면 병은 낫지 않을거라고 ㅎ 약은 일시적인 치료만 할뿐 생활습관 완전 변형이 필요하죠 ㅎ
역류에 안좋은 운동 알려주셔서 감사합니다. 여지껏 본 위산역류 질환 영상 중에 제일 포인트를 잘 짚어주신 설명이네요. 해주신 말씀에 200%, 아니 300% 공감합니다. 제가 위산역류로 7년을 고생하다가 최근 들어서야 나아졌는데, 생활습관을 바꾸지 않고서는 절대 위산역류를 고칠 수 없더라고요. 전 역류가 얼마나 심했냐면, 의사샘들은 잠들기 3시간 전에만 뭘 먹지말라고 하시지만 저의 경우는 잠들기 8시간 전부터 아무것도 안 먹어야 역류가 안 되었어요. 밤 12시에 자려면 저녁을 4시에 먹고 이후로 물 이외엔 아무것도 안 먹어서 속이 비어야 침대에 누울 때 위산역류가 없었던 것이죠. 근데 그게 현실적으로 가능하지 않죠. 저녁에 아이 재우고나면 어찌나 허기지고 지치는지, 항상 8시 넘어서 저녁을 먹었어요. 종일 시달린 걸 메우려는 듯 과식을 해댔습니다. 저녁 늦게 밥을 잔뜩 먹고 후식까지 먹고나면 속이 더부룩해서 새벽 2시, 3시까지 깨어있어야 했어요. 3시에 자려고 누우면 그때부터 엄청난 기침을 해댔습니다. 기침도 그냥 기침이 아니라 기침하다가 결국 토를 해야 끝나는 기침이었어요. ㅠㅠ 육아하느라 늘 피곤해서 항상 감기를 달고 사는 줄 알고 기침약만 열심히 먹었어요. 기침이 위산역류 때문이라는 건 나중에야 알았습니다. 7년내내 목에 가래가 끼고 이물감이 심해서 터틀넥 옷도 못 입고 목소리마저 걸걸하게 변해서 편도선이나 호흡기 문제인 줄 알았어요. 근데 어느날부터 이 모든 증상이 다 위산역류 때문이라는 걸 깨닫고, 과감하게 생활 습관을 바꿨어요. 야식을 완전히 끊고 저녁도 이제는 5-6시쯤 먹습니다. 그 이후에 정 배가 고프면 가볍게 크랙커 한두개만 먹어요. 그리고 운동을 시작했어요. 주말에 가능하면 산으로 다니고, 평일엔 일을 해서 시간이 없지만 하루 짬을 내어 일주일에 한번 근력운동을 합니다. 늦은 식사를 없애고 운동을 하니까 정말 역류가 사라졌어요. 가끔은 에라 모르겠다 하고 늦은 시간에 먹는데, 그런 날은 여지없이 위액이 역류합니다. 베게를 산더미같이 쌓아서 거의 앉아서 자다시피 해야돼요 ㅠㅠ 하지만 그런 날은 드물고, 대체로 좋은 생활습관을 지키며 살고 있어요. 이걸 몰라서 7년간 고생한 게 억울하더라고요. 약도 좋지만 역시 생활 습관 개선이 답입니다.
맞습니다 생활습관 개선이 무조건이에요.
식후에 무조건 10분이상 걷고 과식안하고 커피안먹기만해도 완치된것 같이 좋아지더라구요. 재발되면 안되니 요즘엔 양배추마환도 꾸준히먹고 잘관리중이에요
몇 달 정도 생활습관 개선해야 될까요?
@@김범수-g3i 열심히하면 2주차부터 달라지는건 느껴졌고 완치까지는 6~8주 정도 된거 같아요저는
과식안하고 소식하기.
나를위환 하루 1~2포 섭취.
매일 10분 이상 달리기.
이렇게 2달 정도하니 지금 거의 증상 없음
물론 커피는 최대한 안먹었지만 그래도 2~3일에 1번씪은 먹음
@@스마일S_S-s8n 저도 말씀대로 생활하니 많이 좋아진느낌이네요~! 양배추환도 젤 잘맞는듯
말이 억수로 빠른데도 희한하게(!) 귀에 쏙쏙 들어옵니더. 저희 남편이 역류성 식도염으로 3년이 넘도록 약을 먹고 있는데 와 그래 안 낫는가 의심하면서 병원만 옮겨 다녔심더..ㅠㅠ
근디 쌤 말씀처럼 하면 안 되는 습관이 바로 일상이니 나을 수가 없었네예..깨진 쪽박에 계속 물만 들이 붓고 있으면서 물 샌다고 불평만 했으니 얼매나 미련합니꺼!!
특히 자세 꼭 바르게하시고 등을꼭 피고식사하시고 식후 조금씩움직여주세요 그리고 소화다되시면 명치 가슴 등 자주자주 스트레칭해주시고 굽은등은 위쪽고장이많이나더라구요 위가아프니 자꾸 등을굽고 쪼그려있으니 위는 더아파지더라구요 그리고 도수치료받으면서도 좋아졌어요
편하고 듣기좋은사투리 좋아요
그렇군요
식사후3시간 눕지말고
규칙적인 식사
과식안하기
탄산음료 라면 등
윗몸일으키기
복대 콜셋 벨트
조심 조심할께요
유산소운동 좋아요
실천해볼께요
감사합니다
요약감사요
감사합니다
대박입니다
정리감사합니다 ❤
제가 역류성 식도염인데요.영상 많이 찾아 보았는데 오늘 보는 영상이 최고 로 설명이 잘 되어진거 같습니다. 많은 도움이 되어 감사합니다.
ㅓㅓㅕ..............
드뜨트드ㅌ ㅡㅈ
저는 3년째 위식도염 약을 먹고있는데 치료가 안됩니다. 세밀하고 중요한 말씀만 해주셔서 감사드립니다.모든 습관을 바꿔야 겠습니다.♡
7ㅂㅂㄱ
@@허주운 ㄷ6ㅂㅌ6ㅌ
ㅜㅡ그ㅡㅢㄱ
큰 병원에서 고치지 못하는 것, 저는 스스로 고쳤습니다. 식사량을 줄이되, 밥량을 줄이세요. 지금은 공기밥의 1/3만 먹고 있습니다. 체중 15Kg 빠졌고, 몸은 젊어지고, 매우 건강합니다. 물론 운동도 병행했습니다.
대단합니다
한가지만 추천한다면 저녁 6시 이후에 먹지 않기.
잠 자는 시간에 위도 쉬어야 하는데 위가 비워있지 않고 늘 채워있으니까 위가 무기력증에 빠짐
건강한 사람은 1~2시간 지나면 위가 비워지는데 이미 혹사당한 위에게는 더 많은 시간이 필요하기때문입니다.
2월 건강검진에서 고혈압 떠서 좀 긴장했고 2주전에 첨으로 역류성식도염 증상을 느껴보니 너무 괴로워서 패닉에 빠진 1인입니다. 우연히 쌤 영상 발견하고 쭉 정주행중인데 너무 명쾌하고 재밌습니다
독보적 영상과 설명 감사합니다 .의사가 안되셧으면 개그콘테스트 받으면 바로 합격하셨을 겁니다.아님 쪽집게 과외선생님!
역류성 식도염으로 속이 울렁거려 잠 못이루고 있던 참에 영상 봤어요.. 진짜 너무 잘 설명해주셔서 안심 되면서 괜찮아지는 느낌까지 드네요. 참의사십니다.
맞습니당~!
- 식후 10분 이상 산책
- 커피 안마시기
- 과식안하기
- 점심 전 양배추마환 한 포 먹기
- 자극적인 음식 줄이기
이렇게만 해도 많이 좋아지더라구요
위장약 먹으면 재발하고 한의원 치료가 정말 필요할까 의문이었는데 근본적인 원인을 찾게해주셔서 감사합니다! 생활습관 개선이 시급하네요 ㅜㅜ
신경성 역류성이라 영상보고 있는데 표정 완전 찰져욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘보고 갑니다!
썸넬 연기 너무 리얼해서 겔포스 광고 인 줄 알았어요 ㅎㅎ
최근들어 목에 이물감 심해지고 속도 쓰리고 그랬는데 생활습관 개선이 우선이군요ㅠㅠㅠㅠㅠ고쳐야겠네요 영상 정말 유익합니다!!
역류성 식도염으로 고생하고있는데 잘들었습니다 꼭실천해보겠습니다
진짜
이해하기쉽게
간단요약해서
설명잘해주시네요
역시 닥터딩요님이십니다 빠르고 시원하게 설명해주시니 귀에 쏙쏙 잘들어옵니다 오랫동안 식도염으로 고생중인데 셈 말씀데로 실천해봐야겟어요 시간나시면 갑상선에대한 강의도 부탁드립니다 ㅎ
네~ 갑상선은 영상을 준비하고 있습니다. 최대한 빨리 작업하겠습니다. 감사합니다~
오늘 역류성식도염 진단받고 설명들은 내용이 무색해질만큼 너무 귀에쏙쏙박히는 설명이었네요
혹시 역류성식도염으로 숨이 찰수도 있나요? 뭐만먹으면 가슴중앙 식도 부위가 너무 쓰리고 아프고 맥박도 무지 빨리 뛰고 호흡곤란 숨도차요 숨도차니 잘못걷겠어요
그리고 트림도 너무 자주하고요 트림하고 나면 쬐끔 나아짐 뭐 먹을때마다 그러니 괴로워서 하루에 한끼 먹습니다 뭘 안먹으면 잘걸어다니고 속도 너무 편합니다 ㅜㅜ
역류성 식도염으로 숨도차고 맥박도 빨라지는지 묻고싶네요
음악하는 사람입니다. 역류성 식도염이 심해 역류성 인후두염까지 발전된 상황에서 대학병원까지 다니며 겨우 완치했다가 얼마전 다시 재발하여 고생중에 이 영상을 찾게 되었습니다. 하지말라는 건 다하고 살고 있었네요 ^^;; ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다! 완치 도전!
유근피 끓여 마시고 너무 많이 도움되었어요
무엇을 먹어야합니까 …?
저는 식도염 약은 가루약인데 심지어 제가 알약을 잘 못먹어서 거의 가루약식으로 먹는데 효과가 정말 바로 나타나기도하고 하지만 시간이 좀 오래걸림 효과반응이 있다하여도 바로 안나음ㅠㅠ지금도 불편을겪고있는중이죠ㅠㅠ
왜 그런 병이 생기는지 모형을 들고 자세하게 설명해주시니 정말 좋네요 ㄷㄷㄷ
정말좋은말씀잘들었읍니다
저는 의자없이 바닥에 앉기만해도 목에 가래가 끼고 목이 부어오르는 느낌이 들정도입니다. 우유가 들어간 음식을 먹으면 또 목이 부어오르는 느낌이 나요. 그외에 생활습관들은 많이 고쳤는데 아직 많이 불편해요.마른편이지만 배는 쪼끔 나온편인데 내장지방이 많아서 그런가싶어서 운동을 하려니 전부 배에 힘을 주고 한다든가 누워서 한다든가 복압을 높이는 운동들 뿐이네요.잘못된 방법으로 운동하고 있는건지 스쿼트를 해도 레그레이즈를 해도 속이 불편해요. 닥터딩요님 역류성식도염 환자가 유산소운동외에 내장지방 태우기 좋은 운동이 무엇이 있을까요?
특히 역류성식도염에 대해서 거짓된 정보가 유람하던데 명쾌하고 자세하게 알려주셔서 감사합니다!
역시 선생님이최고시네요. 말씀해주신대로 조심해서 생활해보겟읍니다. 짱이십니다.간단명료하고 핵심만 짚어주셔서 감사해요
저 지금 애들과자 몇개먹고 위산이올라와 점심 못먹고있습니다. 설명을 재미있게 해주셔서 잘들었습니다.
닥터딩요~ 잘 어울리십니다~
맞아요 과자 몇개먹어도역류 매운음식 커피 끊으니 좀 나아지더라구요 방심은금물^^
거의 다 아는 사실이지만 습관처럼 지키기가 참 어려운 것들 뿐이네요ㅠㅠ
원장님 목소리가 귀에 쏙쏙 집중이 잘 되어용
식습관도 문제지만 사회생활에서 받는 스트레스를 받을때마다 오는 역류성 식도염 있는것도 같아요ㅠㅠ
그런 증상이 있을때마다 "죽"을 먹어도 괜찮은지 알고싶습니다 딩요 선생님
아 물도 어쩐지 물 많이먹고 명치가 땡기고 통증있어서 왜그런가했어요
물은 제외인줄알었네요
너무 감사합니다
저도 구독하고 갑니다
병원에서완치 했읍니다
이영상에서 제일 중요한건 물도 과식!!!하지 말라는 겁니다. 음식과식보다 물과식이 더 안좋다는 것!!!
제가 역류성식도염으로 6개월정도 고생중인데 생활습관 식습관 다 고쳤음에도 증상이 호전되지 않아 고민중이었고
마침 딩요님 영상이 올라와서 집중해서 두번정도보니 물과식이 더 안좋다는 내용에 눈이 확 떠졌습니다.원래 물을 많이 자주 마시는편이었거든요.
그래서 하루 물3~4잔정도만!! 절대 원샷하지 않고 한모금씩 조금씩 나눠서 마시고 난뒤부터는 목의 이물감과 식도가 막힌 느낌이 많이 사라지고 있습니다.
물을 많이 마시는 것이 원래는 건강에 유익하지만 역류성식도염이 심할때는 물양도 줄여서 드시길 바랍니다!!
3~4잔은 오로지 저의 기준이니 건강을 해치지 않는 선에서 개인의 상황에 맞추시면 좋을 듯 합니다.
헐 ㅜㅜ 물도그런줄 몰랐어요 당연한건데 물은 왜 괜찮다 생각했지,,,, 유익한 정보들 감사해요!
하루데이.
요즘 역류성식도염때문에 밤잠을 설치는
데 정말 유용한 정보네여~
설명도 재미나고 귀에 쏙쏙 들어오게 해주셔서 집중이 됩니다^^
편안한 밤 되세여~~😊
의학관련 유툽중에 갠적으로 탑이에요 좋아요 구독 모두 달립니다!!
선생님 좋은 정보 감사합니다. 방금 구독 했네요.
그나저나 제 삼촌께서는 라면을 오랜세월동안 정말 자주 드셨는데 역류성식도염이 없으십니다.
특이하다면 라면을 절대 저녁에는 안 드시고, 아침이나 낮에만 드셔요. 또 먹을 때에는 갖가지 야채를 잔뜩 넣으시고 천천히 드십니다.
아무리 몸에 안 좋다고 알려진 라면이라도 저런식으로 먹으면 괜찮나봐요. 어떻게 보시나요?
밤에 특히 입안이 씁니다 . 이건 역류성식도염인가요? 침이 써요... 아침식전에 넥시움 몇달을 먹고 있어요.. 밤에도 저 제산제 먹어야 하나요? 위가 얇아 가끔 따끔해요..장상피화생입니다 위장약먹은지 9개월 쭉 장기복용중이예요 .. 참 저는 쓸개제거해서 담낭이 없어요
정말 성의 있고 유쾌한 설명이네요. 감사합니다. 큰 도움이 되었습니다.
너무나 쉽게 설명 해주셔서 잘들었습니다 늘 고질이였는데 선생님 말씀처럼 생활습관부터 고쳐야 겠습니다 감사 합니다~
아직 한번도 역류성 식도염은 겪어보진 않았지만 주변에 앓는 사람 많아서 궁금하긴 했는데 알기쉽게 설명해 주시네요~
역류성 죽어요~~ 절대 식도염 걸리지마세요.. 답없어요.
보컬쪽 음악하는 사람인데 역류성식도염 노래에 너무 치명적이에요 ㅠㅠ 하면안되는 행동에 전부 해당되어서 반성하는 시간이 되었네요..
감사합니다. 바로 시행해보겠읍니다.
1.과식.
2.폭식.
3.야식.
4.불규칙식사.
5.식후 바로눕기no.
15년째 목구멍 따가워요.
그러려니 달고 사네요.
상세한 설명 감사합니다 ~
하루종일 굶다가 밤에 폭식을 하고 바로 누워 핸드폰으로 유투브 2-3시간 보다가 잠들기를 8-9개월 했어요. 완전 위가 다 망가져 버렸습니다,
제가 이 5가지가 다 해당이되구요
낫고 재발이 반복하다
목이물감과 좁아진 느낌때문에
삶의 질을 떨어졌어요
이제 정말 조심합니다
걸려보니까
이영상이 정말 도움됩니다^^
좋은 정보 잘들었습니다. 유산균이랑 요거트는 역류성식도염에 좋은가요?
감명깊게들었습니다.
더좋은말씀기대하게습니다.
좋은말씀꼭실천하계습니다
새로운지식대단히고맙습니다.담담 의사도알려주지않은
정보이었으요.재삼감사드립니다.안녕히계십시요,
역루성 식도염으로 고생하고
있는 환자입니다
아주 고질병입니다
음주 라면 금해야겠어요
좋은 영상~
증상에 따른 실례와 이해도 높이는 설명은 매우 유용하고 기억에 남고 간결함이 돋보임..
저도 몇달전에 역류성 식도염 앓았던 사람으로서 너무도 설명이 잘되어 있네요.. 너무너무 공감하는 내용들입니다. 정말 도움됩니다^^ 감사해요~~
좋은정보에요 실천하도록 하겠습니다 감사합니다
역류성 식도염이 있는데요 자세한 설명 감사합니다~
닥터링님 귀한정보 넘 고맙습니다👍👍💕
선생님 정말 유익하고 소중한 정보 알려 주셔서 감사드립니다. 행복하세요
선생님..너무감사드려요~너무 도움이 많이 되네요..감사합니다~~♡♡
좋은 동영상 잘 봤습니다. 뭔가 잘생긴 박명수 느낌이신 선생님께서 설명도 정말 잘해주셔서 저도 이 고질병을 잘 치료할 수 있을 것 같습니다.
알기쉽게 정리를 아주잘해주셨네요..근본처방까지 다른분들보다 정확히 안내해주셔서 감사합니다.
그래서 라면 밀가루음식 커피를 좋아하는 나 심했구나 ㅠ.ㅠ 제가 좋아하는게 역류를 일으키는 자세 식습관이 많이 포함되어 있네요 근본적인걸 해결해야 되네요 간단하게 요약해서 쉽게 바로 알아 들어서 너무 좋아요 ^~^ 쌤 수면무호흡증 치료 치매 영상도 만들어주세요
네~ 치매는 영상을 계획하고 있고요.. 수면무호흡증도 기회가 된다면 영상을 제작해 보겠습니다. 감사합니다~
@@doctordinho 답글 감사합니다 히히 ^^ 선생님 유쾌하게 영상 찍어줘서 지루한줄 모르고 너무 재미나게 잘봅니다 앞으로도 쭉~~ 구독 좋아요 👍 닥터딩요
라면 말고 국수는 어떤지요?
설명 좋고 적당히 부담없는 표정개그 그냥 너무 좋다
처음으로
식도염 검색했는데
최고입니다.
망설임없이 구독~
만성위염과
역류성식도염은
같이 있는 경우가 많은가요?
ㅋㅋ 선생님 본인의 외모에 굴하지않고? ㅋ 닥터딩요 이름지은 그멘탈 탐나네요.의학지식 채널을 보며 까르르~~~웃어본건 처음이네요. 정말 강력한? 설명과 구수한 갱상도 억양 ..사랑스럽습니다. ㅋㅋㅋ
저도 역류성 식도염이 다시 재발한것같은데 현재 명치쪽 통증만 약간있는 상태라 약안먹고도 버틸만 합니다. 그래서 병원도 가기 싫고해서 그냥저냥 지내는 중인데요..
선생님 말씀대로 운동하면서 저 생활습관으로 치료해볼까하는데..
약은 꼭 안먹어도 된다는 말씀이시지요?
병원 가기 넘나 싫어서요..
유투브 보면서 1분 보고 좋아요 누른건 이 채널이 처음이네요. 굿!
음식은 뭘 먹어야 좋을까요?
선생님 개그맨인줄알았어요 웃겨서 표정이 ㅎㅎ
어디병원이신가요? 역류성 식도염 쏙쏙 이해가 잘갑니다~ 부산말투이신데~ 부산이면 찾아가고싶네요~
와 이분이 제일 자세하게 알려주시네여 진짜 약을 먹어도 호전이 안되어 이영상을보니 하지말아하는 행동 음식을 다먹고 하고잇엇어요 식도염이 심해져서 복부살 빼려고 윗몸일으키기햇눈데 더 심해지더라구요 와진짜 잘보고가요
저도 요즘 헬스장 다니는데 마지막 부록으로 헬스장에서 주의사항까지 알려주셔서 너무 감동입니다 선생님 오늘 하루도 화이팅~
시윈시원하시네요 설명도 이해가 쉽네요
감사합니다
다른증상은 없고 쉰목소리 때문에 목 내시경 검사후 목이 부었다고 식도염 진단받아 약을 한움큼 처방받아 하루먹고 약간의복통 어지러움으로 약을 끊고 있습니다 영상보며 실천해보려고 합니다 박사님 잘들었습니다 감사드려요 ~
선생님 동영상 넘 감사합니다 수고많으셨습니다 💞💞💞👍👍👍❣❣❣
와~ 너무 감사합니다. 참고해서 생활습관 바르게 잡아 고쳐나가야 겠습니다. 체중감량&유산소운동 필수!!
사실 저희동네 명의분도 이말씀하셨어요
내시경도 했는데 크게 이상이 없었는데 속이 불편하고 쿡쿡 찌르는 통증이 있다고 하니까 의사는 응급처치를 해줄뿐 모든병은 환자 자신이 만든거라고 하시네요 식습관 생활습관을 바꾸지 않으면 병은 낫지 않을거라고 ㅎ
약은 일시적인 치료만 할뿐 생활습관 완전 변형이 필요하죠 ㅎ
선생님 오늘 처음 뵙는데요... 너무 매력있으십니다.
교수님 상세하게 설명해주셔서 감사합니다 좋은날대세요
메리 크리스마스
역류성 식도염 고생했었는데 힘들었는데..
멋져요.
친절하고 상세해서 너무 좋아요
젊은의사님 너무 유익한방송이네요 괄약근조절운동은따로없나요?? 그리고 물먹는 시간이나방법 꼭 답신부탁드려요~~ 업드려자는건최악이지요?? 약으로치료방법세시가아닌 생활습관 너무좋네요
Dr. Dinho,
상세한 정보, 정확하고 재미있게 꾸며 주셔서, 항상 감사드려요!!♡♥♡
영상 넘 잘보고있습니다 쌤 따라해보는데요 빨랑안나아요 😂
ㅋㅋ헬스 다녀오면 오히려 속이 미식거리던 이유를 찾았습니다. 감사해요.♡♡
내 생활속에서 친근하고 편안했던 행위들이 제 위를 괴롭하던 요인이 되었네요. 알면서도 실천이 안 되니 ㅠㅠ
딩요 선생님께서 간간히 환기시켜 주세욤 ^^
선생님 꾸준히 소화효소 복용해서 소화를 돕는 것도 역류성 식도염에 도움이 될까요?
원장님 영상 감사합니다
저가 역류성 식도염으로 20년을 치료하고 있으나 별 효과가 없는 이때에 원장님의 영상을 보고 질문 한가지 하려고 합니다
수영하는것도 치료가 되는지요 ?
답변을 기다리겠읍니다
좋은 말씀 감사합니다
꼭 참고하겠습니다
검진결과 역류성식도염 나왔는데 영상 참고잘할께요 술은안좋아해서 안마시는데 이건 다행이네요
와 엄청 젊으신데 청진기랑 의사가운 멋있다 드라마에 나오는 그런분같음
여러영상본중에
젤 딱 후련합니다
감사합니다
저희 남편은 몇달째 선생님이 말씀하신 사항들을 대부분 지키며 살고 있는데 역류성식도염 중상으로 힘들어하고 있어요. 본인이 과로워서 많이 노력하는데도 왜 호전이 없을까요?
위에 산도를 높여야 합니다. 또한 h. pylori 치료도 병행해 보세요
@@futureramatb2443 저는 후두염 으로 목이물감 목 잠김으로 식도염 약을 복용하는데 잘 안나네요
어덯게 고치 셨나요
최소6개월 약먹어야 한대요
스트레스로인한 역류성은 어떻게 다스리면 좋을까요?
진실한 처방,감사합니다♡
스쿼트는 괜찮은 운동일까요~??
한국가서 이 의사분한테 진료받고싶네요. 논문을 바탕으로 의견을 주시니 더 신뢰가 가요. 미국의사들은 ppi 아니면 수술이야기하지 절대 식이요법 운동으로 치료할수있다고 이야기 안하더라구요. 다른비디오들도 보았는데 도움이 많이 될거 같습니다.감사합니다.
비디오덕분으로 식이요법으로 식도염 거의 나았읍니다. 식이요법으로 치료할수 있을거라는 용기를 주셔서 감사합니다. 동문이라 더 믿었읍니다. 부산대 화이팅!!
1년전걸 보게 되었네요
역류성 식도염으로 힘는 시간 보내고있어요
샘이 말씀하는거 다 금지하고 생활 하는데도 아픈이유는 뭘까요?맵고 짜고 과식 술 흡연 카페인 적절한 운동 다 지키는데 낫지 않는 이유는 뭘까요?
스트레스 때문 인가요??
물은 하루 어느정도 먹어야 하나요?
쉽게 설명해주시네요^^
감사합니다
손생님, 역류성식도염 때문에 식후에 호흡곤란이 있다가도 개비스콘 같이 짜먹는 약을 먹으면 몇분 뒤에 바로 호전되더라구요.. 원래 그럴 수 있는건가요?
다른건 다 참아도 ..진짜 이물감 너무 심함... 게다가 누울때면 더 심하고ㅠㅠ
위점막이 문제입니다. 더 나빠져요. 위점막재생한후 다 나았어요
하 ㅠㅠ 위점막?
@@도마트폰 위점막을 재생시키는게 근원적해결책이죠. 10년고생하다 고쳤어요.
@@김찬-s7u 저는 한국한의원연구원에서 청정지역에서 자란 편백두와 부원료로 만든제품 구했습니다.
@@이미란-y2y 헐 혹시 링크라도 보내주실수 있나요?
아침 공복시 꿀은 안좋은가요?? 살짝 역류느낌이 있는데 마누카 꿀을 먹어야하는지요. 저산증체질인데 역류가 생겼네요. 저산증 역류는 위산이아니라 젖산이라던데 맞는지도 궁금하네요.
간력하면서도 핵심적인 설명 감사합니다!
안녕하세요!! 좋은 정보 정말 감사합니다!! 혹시 그럼 앉아있을 때 엉덩이에 힘주고 앉아있는 것도 복압을 일으켜서 역류를 일으키는지 알 수 있을까요? ㅠㅠ
정말 최고의 강의입니다!!~~^^
너무 잘설명해줘서 고맙습니다 구독박고갑니다 식도염 위염때문에 고생하면서 ㅜㅜ살고있는데 혹 양배추즙 환도 식도염에 좋을까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선생님 설명 너무 재밌게 하시네요 바로 구독ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ