انا طريقتي في العجينة بالخميرة البلدية : اولا انا الخميرة كانخمرها في التلاجة ملي كانصاوبها كانطعمها 2حتى 3 مرات عاد كانستعملها .كاناخد نصف كمية الدقيق لي بغيت نعجن و نخلطو مع الخميرة و نعملو في بانيو صغير ونغطيه بالسلوفان و ندخلو للتلاجة ابات فيها، في الصباح كانخرجو من بعد ما خمار و نزيد عليه الباقي من الدقيق والملح ونخليه واح نصف ساعة تاني في التلاجة ونجبدو نقرصو و نخليه يخمر شوية و ندخلو اطيب .ما نقولش لكم كيف كايجي غزال وبلا حموضة و هادشي علاش كانخمروه في التلاجة. كانتمنى تعجبك الفكرة وتجربها.
السلام عليكم ختي حنان ممكن تجاوبيني انا عجنتو بالخميرة البلدية المرة اللولة خمر ملي كورت العجينة و كرصتها والو ما بغاو يخمرو الخبيزات شنو السبب هادي 5 تجربة و نفس المشكل كيطرى لي
وعليك السلام. هو من الافضل الخميرة البلدية لان البكترية المتكونة تتغدي على سكر الخبز وبالتالي يتقص المؤشر الجليسيمي. ادا تعدر عليك عمله بالخميرة البلدية لا مشكل لا تستهلكيه بكترة فقط وتحركي بعد كل وجبة لتحرقي السكر. ولا تتناولي الخبز في المساء
تبارك الله عليك، انا متابعة لكي من ورزازات ،الجو بارد رجعات الشتوا اللهم بارك. قولي لي الله يرحم والديك واش بلبولة الشعير مع اللبن يعني سيكوك،واش مسموح لمريض السكري نوع جوج،خزاني خمسة فاصل ستة
عندك ماقبل السكري يعني مهددة بزاف انك تصابي بالسكر الله يحفضك حاولي تغير نمط حياتك ليصبح ما امكن نمط صحي ابتعدي عن السكر لحلويات المشروبات الغازية وقليلي من استهلاك النشويات والفواكه. وابتعدي عن الدهون الغير الصحية وتحركي كل يوم لا تنامي بالنهار ولا تستلقي(يعني متكايش)الليل للنوم وليس للسهر والنهار للحركة للعمل وليس للجلوس والخمول النوم.
إلى بغيتو يجيكم خبز شعير رطب،خذو نصف كمية طحين شعير لى بغيتو تعجنوها وخويوا عليها الماء طايب وخلطوها حتى تولي عصيدة وملى تبرد،زيدو عليها لخميرة والملح وعجنوها بالطحين الناشف.جربو هاذ الطريقة وغادي تغيروا نظرتكم لخبز شعير،وخا يبقا الخبز 3 أيام يبقى رطب.دعيوا معايا دعوة الخير.
اختي الحموضة هي صحية. من كديري الاختمار البطيء يعني مدة ليلة كاملة عادي تكون الحموضة طالعة. الا مبغيتيش الحموضة كتري من الخميرة يعني متلا ف 2زلايف دقيق ديري زلافة خميرة بلدية فساعتين ونصف كيخمر الخمرة الاولى والتانية ساعة ونصف او ساعتين هلى حسب حرارة الجو
بالخميرة البلدية لا اصلا دقيق الشعير مؤشر سكري منخفض وعندما يعجن بالخميرة البلدية ينخفض تانية مؤشر السكري.. رغم دلك يجب تناوله بكمية محدودة. اادا كان متلا الخزان يفوق 6،5او7 لا تتعدي 40غرام في الحصة.
أنا نجاوبك على حسب معلوماتي. الوقت على حساب الجو ممكن تلات ساعات و أكتر. بالنسبة للمذاق راه ضروري من مذاق الخميرة يبان. إلى مابغيتيهش يبان بزاف تبقاي تبدلي الاناء لكتخمري فيه الخميرة البلدية بعد كل استعمال
لي حضرتك مش حاطه المقادير انا مش فاهمه بعض الكلمات وحضرتك بتتكلمي بسرعه ممكن تكتبي المقادير في صندوق الوصف انا عجبني خبز كتير في صفحتك رجاء كتابة المقادير
الا كنتي مريضة سكر. استعملي سمر الستيفيا لعمل بعض الحلويات او التحليات مرة مرة وليس دائما. استعملي دقيق اللوز ودقيق الكوك كبديل لدقيق الفمح . لكن انا انصح دائما ب : ادا كان السكر التراكمي يفوق 6،5 او 7 فلا داعي لتلك التحضيرات ولو تكون معمولة بسكر الستيفيا. لان الاولوية عندي ليس هي التحلية ولكن هو ضبط سكر الدم والسكر التراكمي. بالنسبة لسكر الكوك ممكن استعماله مرة مرة ادا كان السمر التراكمي اقل من 6،5 . التحليات والحلويات هي اشياء تانوية في التغدية لكن نستمتع بها يجب الحضر من كل مايروج حول حلويات مريض السكري فهناك الكتير من المواد الضارة فيها .
بغيت نشكركم على نصيحة ديال اكل الخبز حتى الاخير انا قست سكر ديالي جوج سوايع من بعد الاكل فعلا سكر مكيطلعش بزاف كفما كليناه مع الماكلة وعفاك طلب يمكن تهدري لينا بالعفوية ديالك ماشاء الله شحال كربوهيدرات فكل وجبة خاص نحترموها في كل وجبة ولحوايج لي نتفداو والله يجعلها لك في ميزان حسناتكي
الحمد لله اختي، كل ما اشارك معك من معلومات هم معلومات علمية مؤكدة ليس من اقتباسي او اختراعي. الشكر لك لانك عملتي بها . اكيد النشويات لا نبداء بها الوجبة. سوف اشرح لكم المزيد في فديوهات قادمة بادن الله.
ماشاء الله عليك لو سمحت كمية الخبز المسموح بها لمريض سكري نوع اول هل يمكن استبدال الخبز بالارز او البطاطس على الاقل نسبة الكارب بهما اقل اعاني مع ابني كثيرا الخزان لديه 8 لو سمحت الله يحفظك هل من مساعدة لضبط مستوى السكر لديه
خيز للشعير نسبة كارب اقل ومؤشر سكري اقل من الارز والبطاطس بكتير. ممكن تناول البطاطس والارز بشرط يجب ان تسلق بليلة قبل وتترك تبرد وتدخل التلاجة ليلة كاملة من بعدها يتناولها مع زيت زيتون عصرة حامض او خل التفاح وبروتين بيض لحم دجاج . بهده الطريقة لا يرتفع مستوى سكر في الدم. ممكن تناول القطاني عدس لوبيا حمص لان مؤشر سكري لديها منخفض . ممكن تناولها مرتين في الاسبوع. انا حاطا هنا في اليوتيب كيف تتناول البطاطس او النشويات دون ان يرتفع مستوى سكر الدم.
لالة ومولاتي تبارك الله عليك العز والنصر 🎊🙏👏💪👍❤❤
المرأة المغربية هيا هادي فين ما حطيتيها تلقاها العز ليها
انا اتفرج فيك من قطر من بلد المونديال ٢٠٢٢ والفريق المغربي فاز وهو دابا في المركز الرابع عالمياً ❤❤❤🌹
سلا اختي انا سوسية اصلي اكادير وانا ساكنة مكناس شتاء خيط من سماء مجهدا الله احفضك يارب قناتك زوينة اخميرة تنحماق عليها والله يحفضك ،🤲🤲🤲🤲
مرحبا بك اختي نورتي. الله يحفضك
تبارك الله عليك
طريقة الخميرة البلدية وشكرا
إنا تطيبو في فرن الضوء تجي قاصح اش السبب درتو في غاز جا رطب
سلام شكرا بزاف أنا من كاز
سلام حنان انا فاطمة اتابعك من هوندا ماشاء الله عليك
ماشاء الله تبارك الرحمن واللهم بارك
سلمت الأيادي 🎊🙏👏💪👍❤
خبز شعير حقيقي ماشي بحال للي تنشريو بالخميرة البلدية ياسلام الله ينفعك ويعطيك النجاح والتفوق
السلام عليكم جمعة مباركة طيبة باذن الله عفاك شي اقتراحات ديال سناك مع هذا البرد راه كيجي جوع وشكرا جزيلا دكتورة
والله اعطيك الصحة صراحة انت لقناتك خاصها تطلع
الله يحفضك شكرا🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
تسلم ايدك
انا طريقتي في العجينة بالخميرة البلدية : اولا انا الخميرة كانخمرها في التلاجة ملي كانصاوبها كانطعمها 2حتى 3 مرات عاد كانستعملها .كاناخد نصف كمية الدقيق لي بغيت نعجن و نخلطو مع الخميرة و نعملو في بانيو صغير ونغطيه بالسلوفان و ندخلو للتلاجة ابات فيها، في الصباح كانخرجو من بعد ما خمار و نزيد عليه الباقي من الدقيق والملح ونخليه واح نصف ساعة تاني في التلاجة ونجبدو نقرصو و نخليه يخمر شوية و ندخلو اطيب .ما نقولش لكم كيف كايجي غزال وبلا حموضة و هادشي علاش كانخمروه في التلاجة.
كانتمنى تعجبك الفكرة وتجربها.
أنا اختي عييت ما نحاول ووالو الله يسهل امرك لاما نصحيني اش ندير الله يجعلها في ميزان حسناتك
شكرا اخت حنان الله يعطيك الصحة
المرجو الاخت حنان بالنسبة للفرن يخبز الخبز وسط الفرن او اسفل ويبقى موقد فوق وتحت والمدة كم ❤❤❤❤❤
الله إيعطيك الصحة
بارك الله فيك ربي يحفظك انا من اكدير عندك محتوي زوين
الله يبارك فيك مرحبا بك وبناس اكادير منوريني🥰🥰🥰🥰🥰
سلام الله يعطيك صح
تبارك الله عليك شكرا على وصفة
تبارك الله عليك ❤❤
انا من فرنسا اتابعك حنونة ❤
بارك الله فيك
السلام عليكم ختي حنان ممكن تجاوبيني انا عجنتو بالخميرة البلدية المرة اللولة خمر ملي كورت العجينة و كرصتها والو ما بغاو يخمرو الخبيزات شنو السبب هادي 5 تجربة و نفس المشكل كيطرى لي
البلبولة كطلع السكر ؟
ماهي البلبوله؟
وهل يصلح لمريض السكري🌷🌷🌷🌷🌷
أكيد خبز الشعير هو ما يخليش الخزان يطلع عكس الخبز اللي فيه نسبة من الدقيق الأبيض
@@ninael6731
الخبز كيف ما كان نوعه غير صالح لمريض السكري ،لأنه كيطلع السكر
❤❤❤❤❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، واش إلى عجنت هاد الخبز بالخميرة العادية واش ماتيبقاش مفيد لمريض السكري
وعليك السلام. هو من الافضل الخميرة البلدية لان البكترية المتكونة تتغدي على سكر الخبز وبالتالي يتقص المؤشر الجليسيمي. ادا تعدر عليك عمله بالخميرة البلدية لا مشكل لا تستهلكيه بكترة فقط وتحركي بعد كل وجبة لتحرقي السكر. ولا تتناولي الخبز في المساء
تبارك الله عليك، انا متابعة لكي من ورزازات ،الجو بارد رجعات الشتوا اللهم بارك. قولي لي الله يرحم والديك واش بلبولة الشعير مع اللبن يعني سيكوك،واش مسموح لمريض السكري نوع جوج،خزاني خمسة فاصل ستة
الله يبارك فيك اختي. الحمد للله. اختي عندك خزان متوازن ممكن تتناولي بلبولة مع اللبن مرة مرة لاتكتري منها
انا عبرت الخزان لقيت 6.3 واش انا عندي سكري النوع التاني جاوبيني الله يحفضك
عندك ماقبل السكري يعني مهددة بزاف انك تصابي بالسكر الله يحفضك حاولي تغير نمط حياتك ليصبح ما امكن نمط صحي ابتعدي عن السكر لحلويات المشروبات الغازية وقليلي من استهلاك النشويات والفواكه. وابتعدي عن الدهون الغير الصحية وتحركي كل يوم لا تنامي بالنهار ولا تستلقي(يعني متكايش)الليل للنوم وليس للسهر والنهار للحركة للعمل وليس للجلوس والخمول النوم.
إلى بغيتو يجيكم خبز شعير رطب،خذو نصف كمية طحين شعير لى بغيتو تعجنوها وخويوا عليها الماء طايب وخلطوها حتى تولي عصيدة وملى تبرد،زيدو عليها لخميرة والملح وعجنوها بالطحين الناشف.جربو هاذ الطريقة وغادي تغيروا نظرتكم لخبز شعير،وخا يبقا الخبز 3 أيام يبقى رطب.دعيوا معايا دعوة الخير.
الله يسهل عليك ماصعاب ويسر أمرك ويعطيك الصحة والسلامة
الله احفضك
الماء طايب معناه سخون
الله يسهل عليك ويسعدك ويوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسبين يارب العالمين ❤
الله يجازيك الفردوس الأعلى
ختي نسولك عفك عجنة بلليل خمر مزين لمشكل جني حامض وش كترة لخمرة وش ال بغت نعجن باليل شعل ندير🥰🥰و شكرااا
اختي الحموضة هي صحية. من كديري الاختمار البطيء يعني مدة ليلة كاملة عادي تكون الحموضة طالعة. الا مبغيتيش الحموضة كتري من الخميرة يعني متلا ف 2زلايف دقيق ديري زلافة خميرة بلدية فساعتين ونصف كيخمر الخمرة الاولى والتانية ساعة ونصف او ساعتين هلى حسب حرارة الجو
شكرا بزاف اوسمحلي انا كندر كفم قلتي ف 2 زلايف زلفة ديال لخميرة وش ندر 2 معلق حيت بلليل
باليل متكتريش الخميرة حيت مدة طويلة ولكن راه غتكون حامضة
Ok mrc🥰👍👍
السلام.عليكم.اختي.حنان.انا.من.الدار.البيضاء.انا.كنبغي.البصارة.واش.كطلع.السكر.معالعلم.لم.اخد.اي.دواء.لكن.عاملة.رجيم.والحمدلله..وشكراااااااااااا.
وعليكم السلام. لاتكتري منها. اداكان الخزان جيد اقل من6،5 ممكن تناولها مرة مرة وبدون خبز ومع زيت زيتون .
😘😘😘
السلام عليكم واش الشعير ماتيرفعش الانسولين
بالخميرة البلدية لا اصلا دقيق الشعير مؤشر سكري منخفض وعندما يعجن بالخميرة البلدية ينخفض تانية مؤشر السكري.. رغم دلك يجب تناوله بكمية محدودة. اادا كان متلا الخزان يفوق 6،5او7 لا تتعدي 40غرام في الحصة.
اختي حنان شحال الوقت باش يخمر
واش كيجي فيه مداق الخميرة البلدية
أنا نجاوبك على حسب معلوماتي. الوقت على حساب الجو ممكن تلات ساعات و أكتر. بالنسبة للمذاق راه ضروري من مذاق الخميرة يبان. إلى مابغيتيهش يبان بزاف تبقاي تبدلي الاناء لكتخمري فيه الخميرة البلدية بعد كل استعمال
لي حضرتك مش حاطه المقادير انا مش فاهمه بعض الكلمات وحضرتك بتتكلمي بسرعه ممكن تكتبي المقادير في صندوق الوصف انا عجبني خبز كتير في صفحتك رجاء كتابة المقادير
استسمح حبيبتي حاضر
🥰🥰🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
💐👍👏
عفاك دكتورة انتي اذرى بلحوايج لي كيروجوا في السوق عفاك اريتريتول واليلوز وسكر جوز الهند ومونك فروت واش كيطلعوا سكر وشكون اقل ضرر الى تشهينا شي حاجة حلوة نصيبوها وشكرا جزيلا
الا كنتي مريضة سكر. استعملي سمر الستيفيا لعمل بعض الحلويات او التحليات مرة مرة وليس دائما. استعملي دقيق اللوز ودقيق الكوك كبديل لدقيق الفمح . لكن انا انصح دائما ب : ادا كان السكر التراكمي يفوق 6،5 او 7 فلا داعي لتلك التحضيرات ولو تكون معمولة بسكر الستيفيا. لان الاولوية عندي ليس هي التحلية ولكن هو ضبط سكر الدم والسكر التراكمي.
بالنسبة لسكر الكوك ممكن استعماله مرة مرة ادا كان السمر التراكمي اقل من 6،5 .
التحليات والحلويات هي اشياء تانوية في التغدية لكن نستمتع بها يجب الحضر من كل مايروج حول حلويات مريض السكري فهناك الكتير من المواد الضارة فيها .
@@unpeudetoutavechananeChannel79 شكرا جزيلا دكتورة ومسيرة موفقة يارب العالمين
من اسبانيا اختي
الخميرة البلدية بأي دقيق تصنع ، بدقيق الشعير كذلك ؟
شكراً
نعم انا اول استعمال كان بالشعير .
بغيت نشكركم على نصيحة ديال اكل الخبز حتى الاخير انا قست سكر ديالي جوج سوايع من بعد الاكل فعلا سكر مكيطلعش بزاف كفما كليناه مع الماكلة وعفاك طلب يمكن تهدري لينا بالعفوية ديالك ماشاء الله شحال كربوهيدرات فكل وجبة خاص نحترموها في كل وجبة ولحوايج لي نتفداو والله يجعلها لك في ميزان حسناتكي
الحمد لله اختي، كل ما اشارك معك من معلومات هم معلومات علمية مؤكدة ليس من اقتباسي او اختراعي. الشكر لك لانك عملتي بها . اكيد النشويات لا نبداء بها الوجبة. سوف اشرح لكم المزيد في فديوهات قادمة بادن الله.
@@unpeudetoutavechananeChannel79 الله يجعلها لكي في ميزان حسناتكي ومسيرة موفقة
ماشاء الله عليك
لو سمحت كمية الخبز المسموح بها لمريض سكري نوع اول
هل يمكن استبدال الخبز بالارز او البطاطس على الاقل نسبة الكارب بهما اقل
اعاني مع ابني كثيرا الخزان لديه 8 لو سمحت الله يحفظك هل من مساعدة لضبط مستوى السكر لديه
خيز للشعير نسبة كارب اقل ومؤشر سكري اقل من الارز والبطاطس بكتير.
ممكن تناول البطاطس والارز بشرط يجب ان تسلق بليلة قبل وتترك تبرد وتدخل التلاجة ليلة كاملة من بعدها يتناولها مع زيت زيتون عصرة حامض او خل التفاح وبروتين بيض لحم دجاج . بهده الطريقة لا يرتفع مستوى سكر في الدم. ممكن تناول القطاني عدس لوبيا حمص لان مؤشر سكري لديها منخفض . ممكن تناولها مرتين في الاسبوع.
انا حاطا هنا في اليوتيب كيف تتناول البطاطس او النشويات دون ان يرتفع مستوى سكر الدم.
تبارك الله عليك
❤❤❤❤❤❤❤❤❤