MOST REALISTIC FOOD DIARY🙂🍔(Uni Stress lässt mehr Fast Food grüßen, but it‘s ok!!)
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2021
- Hello ihr Lieben,
dieses Food Diary soll euch vor allem zeigen, dass es auch Phasen (wie meine gerade) gibt, in denen einfach weniger Zeit ist um ausgewogen, frisch und möglichst gesund zu kochen.. and that's totally fine!!!
Dadurch das die Uni wieder begonnen hat und ich jetzt ja auch ausgezogen bin, wollte ich euch einfach realistisch zeigen, dass manchmal einfach eine Lasagne im Backofen oder Curly Fries schneller gehen als ein Linsen Curry oder so.
Ich wollte mir trotzdem nicht verbieten abends noch einen Burger mit Freunden zu essen und ein Kuchen zum Dessert zu essen, weil das Leben dafür zu kurz und zu schade ist Dinge zu verbieten, nur weil man mal unausgewogen isst.
Ich möchte natürlich nicht sagen, dass man immer so essen sollte, auch ich möchte schauen, dass ich mir einen Einkaufs-und Kochplan mache, am Vortag eben das Mittagessen etc. koche, um so nicht ewig in dieser Phase zu stecken, aber wiegesagt, nehmt es euch nicht schwer, wenn ihr auch mal eine Woche weniger auf eine ausgewogene Ernährung achtet!
Ich hoffe, euch gefällt das Video und ich konnte euch dennoch irgendwo inspirieren (probiert das Toffifee Porridge aus UND besucht das "My Zeil Kitchen" die haben die besten Kuchen und soo leckere vegane Gerichte!!!)
Toffifee Porridge (1 Portion)
40g Haferflocken
1/2 Becher High Protein Caramel Pudding
170ml Hafer/Mandelmilch
Zartbitterschokolade (schmelzen lassen und als letztes über Porridge geben)
gehackte Haselnüsse
Toffifee
Gemüselasagne:
www.chefkoch.de/rezepte/21141...
Fühlt euch alle gedrückt!
seee u soon!
instagram: sophiee_alicee
Ich wünschte, jeder Mensch hätte so ein gesundes Essverhalten wie du!🤗💜 liebe deinen Content❤
liiiiiiebs :)) und sind wir mal ehrlich, jeder student fühlt das Fast Food haha:) aber kannst dir ja auch mal die Challenge machen, eine Woche (oder nur paar Tage) nach einem (vorher erstellten) meal plan zu kochen, fände ich interessant, ob man tatsächlich dann immer Lust auf die Gerichte hat, die man sich Tage vorher ausgesucht hat :)
Du vermittelst mit deinen Videos und gerade auch wieder mit diesem so so wichtige Werte. 🙏❤️ Es sollten so viel mehr Frauen ein so tolles und gesundes Verhältnis zu Ernährung haben. Aber du tust schon mit deinen Food Diarys für hier ganz viele Mädels sehr viel und hilfst unglaublich ❤️
Ich koche übrigens immer für zwei Tage im Voraus ☺️ So hat man sich einmal kochen gespart und hat am nächsten Tag trotzdem was Frisches 🥰 Damit fahre ich echt ganz gut.
Ich will das Video noch nicht schauen, weil ich dann zu lange warten muss bis nächste kommt🙈 wer ist auch so verrückt wie ich❤️ liebe Sophie, ich liebe deine Videos und deine Einstellung zum Essen!😍
OMG Toffifee aufs Porridge, was für eine geniale Idee. Wird auf jeden Fall mal nachgemacht. 🥰
Wie kann man zu jeder Tageszeit so toll sein und immer so gut drauf sein,du bist einfach perfekt 🥰😘
Big like . Big support , I enjoyed . you are perfect my dear friend 😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Deine Messages sind einfach so unfassbar toll 🙏🥰
Wenn du wüsstest wie sehr ich das Video bzw deinen content und einfach DICH grad gebraucht habe 🙏🏻🙏🏻 du tust mir so gut
Ich schau deine Videos einfach in Dauerschleife😂 zu jedem Essen schau ich eins🙈 kein Plan wie oft ich die immer schon durchgesuchtet habe❤️
Ich habe mir seit längerem angewöhnt immer am Wochenende meinen Großeinkauf für die gesamte kommende Woche zu machen, so spare ich wirklich Zeit & ernähre mich auch gesünder. So frische Sachen, wie z.B. Brot oder Brötchen gehe ich mir aber jeden Tag frisch holen, weil mir das so einfach am besten schmeckt. Fühl dich umarmt!💜
Oh ich liebe die Belona, also fake Buenos von lidl. 😅 Find die schmecken schon sehr ähnlich wie original Buenos. 😅🙈
Wie unterschiedlich die Geschmäcker sind.
eeeecht?? Oh ne finde ich echt gar nicht 😅 hätte sie dir gern rübergeschickt 😚😋
Wie kann man einfach so unfassbar authentisch sein 🙏🏻😍♥️
Schönstes Kompliment, lieben Dank!!🥺❤️
Ganz große Liebe 😍 fände es cool, wenn du mal food aus deinem Lieblingsfilm oder Lieblingsserie nachkochst 🥳
Die Veggie Lasagne von Iglo green cuisine ist auch echt fein, wenn es mal schnell gehen muss😁🙋🏼♀️
videoidee: du machst unsere liebsten 5-10 min rezepte 😼
Oh ja das klingt voll nach der nicen Idee
24h arabisch essen challenge 😵💫
hab mich tatsächlich schon gewundert, wann du dein toffifee-porridge wieder machst xd
Tolles Video Sophie🥰liebe deine ehrliche und authentische Art💕
Ich hab meine Eier letztens auch noch nen Monat nach Ablaufdatum gegessen, die halten sich echt immer noch eeewig!
Und die Eier sind schlecht wenn sie nach oben schwimmen, denn dann hat sich Sauerstoff im Ei eingelagert & Sauerstoff hat ja eine höhere Dichte als Wasser und treibt es dann deswegen nach oben (sowas lernt man tatsächlich im Grundschullehramt-Studium im Sachunterricht haha)🌝
Oder man lernt es eig schon in der Volksschule 😅
@J / ja das haben wir auch im Studium gelernt 😂
Mal wieder ein mega Food Diary😇liebs💝
Ich liebe deine Videos und deine sympathische Art 🥰 beste TH-camrin ever🏆 bitte bleib so wie du bist 🙏😘
Richtig schön!
Ahh ich liebe deine Videos ❤️
Freeeeeeeut mich!!!🤍
Ich liiiebs😍🥰🧡😘💕💗mach weiter so💙ihr beide seid soo cuteee😘💗🥺
Gooooals perfekt zu meinem Dinner 😍
Guten dir du Maus 😋
Zeil Kitchen ist ein komplett Veganes Restaurant :) zur kleinen side Info 🤗
Yees, neues Video! 🥳🥳🥳
😋😋☺️
Eier halten noch bis zu 100 Tage länger :))
Liebs girl, liiiiebs!!!💝
realistic person on youtube 🤞🏽
Ich feier deine Videos ❤️🥰❤️
Hallo Sophie kann man die wraps auch essen ohne warm zu machen?
Liebe die fake Bueno 😥🤤
🥰🥰🥰🥰
Jedes Mal wenn ein neues Video von mir kommt freue ich mich so 😍 warum schälst du die Gurken eigentlich immer?
Freut mich so!!🥰
Weil die nicht Bio war und ich deswegen nicht die Schale essen mag 🌚
Von wo habt ihr das Double Chocolate Protein Eis? Bei mir gibt es das nirgends 🥺
Und dazu einen sehr guten Kaffee trinken
24h only Christmas Food🥰
ISS mal einen Tag afrikanisch 😍
Wann hatte ahne‘s papa Geburtstag? Ich komm irgendwie nicht so draus 😅😅😅
Ly❤️
🥺❤️
Das Rezept für die Veggie lasagne hast du vergessen zu verlinken 🥺🥺
Misssssttt, suche ich schnell raus 🤓
Wie viele Vorlesungen hast du in der Woche?:)
Also ich feiere die Fake-Buenos... Ich finde die sehr schmausig
24 h nur snacks essen
Nee belona sind echt nicht nice, musst mal milch jumbos von Aldi probieren die kommen echt nah ans original
Ich hab die fake buenos ausm lidl ma mit dem Original verglichen und fand die fake leckerer (also blind probiert)
Was isst dein Freund dann eigentlich 😅
Der Arne hat fast nur Präsens Uni weswegen wir unter der Woche fast nie zusammen Mittag essen können, weil er dann entweder in der Mensa isst oder sich etwas mitnimmt, aber dafür essen wir fast immer zusammen zu Abend und auch am Wochenende ☺️
Vielleicht könntest du beim nächsten Mal noch die Uhrzeit dazu schreiben? 🙂
Kleiner Tipp: Du meintest ja dass dir die fake Kinder Buenos von Lidl nicht gut schmecken. Probier mal die fake Kinder Buenos von Aldi aus, die sind mega lecker 💕
Hast du früher nicht immer 100g Haferflocken gegessen und immer gesagt, dass du die Leute nicht verstehst, die unter 50 oder 50g essen? Und in dem Rezept sind 40? Oder habe ich das falsch in Erinnerung?
Nein verbiege dir nichts. Richtig so! Man lebt nur einmal!
Man sieht auch im Video, dass sie 80g genommen hat 😊
esse immer noch 80g, habe nur genau die Portionsangabe, wie sie ursprünglich von der Zuschauerin angegeben war, übernommen :)