Sono un'istruttrice di fitness, ho lesionato il menisco l' LCA durante un salto. Tra un mese circa subirò l'intervento di sururazione del menisco e ricostruzione del legamento. Il mio intento è quello di arrivare all'intervento con una muscolatura al top che mi permetta una ripresa migliore e veloce per quanto possibile. Premettendo che ho già recuperato l'estensione post trauma, vorrei sapere se posso svolgere tutti gli esercizi che mostri nel video e se sì, se posso aggiungere anche dei carichi, tipo cavigliere o manubri nello squat. Grazie in anticipo e complimenti perché sei bravissimo e chiarissimo
Giorno caro una domanda: questa è la mia rm cosa vuol dire rottura del legamento crociato anteriore non riconoscibile?INDAGINE ESEGUITA NEI TRE PIANI DELLO SPAZIO IN DIVERSE PESATURE, CON APPARECCHIATURA DEDICATA E-SCAN. Quesito clinico: recente trauma. Rilievi: rotula di altezza regolare, correttamente allineata sul piano trocleare ai gradi di flessione dell'esame. Aspetto disomogeneo, fibrillare del panno condrale in assenza di edema della spongiosa subcondrale. Regolare nella rappresentazione il tendine rotuleo ed il corpo adiposo di Hoffa. Regolare morfologia e struttura del legamento crociato posteriore e dei due legamenti collaterali. Esteso edema di spongiosa interessa il piatto tibiale a prevalente sede mediale con sottile alterazione di segnale a decorso serpiginoso da microcedimento trabecolare post-traumatico; si associa edema di spongiosa a carico dei condili femorali. Rottura completa del legamento crociato anteriore non riconoscibile a livello della gola con sottili fibre distali riconoscibili abbattute a livello delle eminenze intercondiloidee. Non fissurazioni a carico delle fibrocartilagini meniscali. Lieve versamento articolare in assenza di significativo versamento a livello della borsa comune del gastrocnemio-semimembranoso. STEF grazie anche perché quando faccio sport boxe non mi gonfia
Buonasera mi scusi anche io, soprattutto quando salgo scale o faccio sali e scendi avverto un "tac" che mi preoccupa molto, non è che perdo cartilagine più precocemente così?
Grazie! Veramente molto utile! Io sono stata operata due settimane e fa e quando provo a piegare il ginocchio in modo passivo, facendolo scivolare lungo il muro, sento davvero molto male al quadricipite. È normale?
Abbastanza normale, il chirurgo dovrebbe aver dato disposizione circa il massimo range di movimento possibile, quindi seguire quello e rispettare il dolore il più possibile.
Ciao, purtroppo giocando a calcio mi sono lesionato il legamento crociato anteriore, sul referto della risonanza ce scritto (lesione subtotale dell'LCA, l'ortopedico mi ha detto che dovrò operarmi ma di iniziare comunque a fare qualche esercizio per rinforzare la muscolatura, questi esercizi posso comunque farli anche prima di operarmi?
Buongiorno, lo stretching post operatorio aiuta? A me sembra dare sollievo dopo la sollecitazione si tendini posteriori. Non peggiori situazioni? Grazie
Io non ho operato ma ho difficoltà a scendere le scale dopo 2 anni, cosa può essere? Puoi far vedere degli esercizi per fare il muscolo a prescindere dall'operazione? Grazie!
Ma come cosa può essere? 😆 E te lo domandi pure? Vedrai che più passano gli anni e più sarà addirittura peggio! Se ci si lesiona il crociato/menischi.. é più che normale che poi si sentano dei dolori. Io dopo 2 Mesi dalla rottura, pur essendo tornato a fare una vita al 95% normale.. non potevo scendere le scale senza sentire dolori.. il ginocchio che dopo un tot. di camminata te lo sentivi cedere.. Inginocchiarsi per terra non ne parliamo, impossibile! Se uno vuole tornare a fa’ tutte ste cose normalissime, senza sentire dolori.. l’operazione é inevitabile. Il casino é la riabilitazione.. Lunga e impegnativa. Ma se non ti operi.. a furia di viaggiare con un LCA lesionato.. vai inevitabilmente a peggiorare la situazione e rischi anche che dopo X anni ti devi far mettere la protesi, vedi tu..
![[Sub Thai] APT. - ROSÉ & Bruno Mars](http://i.ytimg.com/vi/bYjhzP8x_uc/mqdefault.jpg)
Bravo grazie spero di non perderti
Sono un'istruttrice di fitness, ho lesionato il menisco l' LCA durante un salto.
Tra un mese circa subirò l'intervento di sururazione del menisco e ricostruzione del legamento.
Il mio intento è quello di arrivare all'intervento con una muscolatura al top che mi permetta una ripresa migliore e veloce per quanto possibile.
Premettendo che ho già recuperato l'estensione post trauma, vorrei sapere se posso svolgere tutti gli esercizi che mostri nel video e se sì, se posso aggiungere anche dei carichi, tipo cavigliere o manubri nello squat.
Grazie in anticipo e complimenti perché sei bravissimo e chiarissimo
Bravissimo, complimenti 😊
Giorno caro una domanda: questa è la mia rm cosa vuol dire rottura del legamento crociato anteriore non riconoscibile?INDAGINE ESEGUITA NEI TRE PIANI DELLO SPAZIO IN DIVERSE PESATURE, CON
APPARECCHIATURA DEDICATA E-SCAN.
Quesito clinico: recente trauma.
Rilievi: rotula di altezza regolare, correttamente allineata sul piano trocleare ai gradi di
flessione dell'esame. Aspetto disomogeneo, fibrillare del panno condrale in assenza di edema
della spongiosa subcondrale.
Regolare nella rappresentazione il tendine rotuleo ed il corpo adiposo di Hoffa.
Regolare morfologia e struttura del legamento crociato posteriore e dei due legamenti
collaterali.
Esteso edema di spongiosa interessa il piatto tibiale a prevalente sede mediale con sottile
alterazione di segnale a decorso serpiginoso da microcedimento trabecolare
post-traumatico; si associa edema di spongiosa a carico dei condili femorali.
Rottura completa del legamento crociato anteriore non riconoscibile a livello della gola con
sottili fibre distali riconoscibili abbattute a livello delle eminenze intercondiloidee.
Non fissurazioni a carico delle fibrocartilagini meniscali.
Lieve versamento articolare in assenza di significativo versamento a livello della borsa
comune del gastrocnemio-semimembranoso.
STEF grazie anche perché quando faccio sport boxe non mi gonfia
Buonasera mi scusi anche io, soprattutto quando salgo scale o faccio sali e scendi avverto un "tac" che mi preoccupa molto, non è che perdo cartilagine più precocemente così?
Grazie! Veramente molto utile! Io sono stata operata due settimane e fa e quando provo a piegare il ginocchio in modo passivo, facendolo scivolare lungo il muro, sento davvero molto male al quadricipite. È normale?
Abbastanza normale, il chirurgo dovrebbe aver dato disposizione circa il massimo range di movimento possibile, quindi seguire quello e rispettare il dolore il più possibile.
Ciao, purtroppo giocando a calcio mi sono lesionato il legamento crociato anteriore, sul referto della risonanza ce scritto (lesione subtotale dell'LCA, l'ortopedico mi ha detto che dovrò operarmi ma di iniziare comunque a fare qualche esercizio per rinforzare la muscolatura, questi esercizi posso comunque farli anche prima di operarmi?
Assolutamente si!
Ottimi esercizi! A causa di una distorsione al ginocchio mi sono lesionato il crociato, entro quanti giorni dovrei iniziare questi esercizi?
Dipende da più fattori, lesionato vuol dire rottura completa?
Buongiorno, lo stretching post operatorio aiuta? A me sembra dare sollievo dopo la sollecitazione si tendini posteriori. Non peggiori situazioni?
Grazie
Se non fai stretching rimani piantato indietro.. e poi a recuperare ci metti una Vita.. Ne so’ qualcosa vai
Io non ho operato ma ho difficoltà a scendere le scale dopo 2 anni, cosa può essere? Puoi far vedere degli esercizi per fare il muscolo a prescindere dall'operazione? Grazie!
Ma come cosa può essere? 😆 E te lo domandi pure? Vedrai che più passano gli anni e più sarà addirittura peggio! Se ci si lesiona il crociato/menischi.. é più che normale che poi si sentano dei dolori. Io dopo 2 Mesi dalla rottura, pur essendo tornato a fare una vita al 95% normale.. non potevo scendere le scale senza sentire dolori.. il ginocchio che dopo un tot. di camminata te lo sentivi cedere.. Inginocchiarsi per terra non ne parliamo, impossibile! Se uno vuole tornare a fa’ tutte ste cose normalissime, senza sentire dolori.. l’operazione é inevitabile. Il casino é la riabilitazione.. Lunga e impegnativa. Ma se non ti operi.. a furia di viaggiare con un LCA lesionato.. vai inevitabilmente a peggiorare la situazione e rischi anche che dopo X anni ti devi far mettere la protesi, vedi tu..
Gli esercizi di propriocezione, con un crociato rotto ma non operato, sono consigliati o si rischia di peggiorare la situazione?
No no obbligatori quelli 💪🏻
Sono stato operato al crociato avevo una lesione devo fare la fisioterapia?
Direi!
Buongiorno, ma se durante gli esercizi sento degli scricchioli o dei tac mi devo preoccupare?
dovrebbero essere dei normali rumori articolari
No i tac non sono preoccupanti. Preoccupano di più i fruscii come se grattasse.
Se avrò un po' di fortuna il fisioterapista lo trovo all'ultimo piano
Se mi farà male AIUTO