เรียนว่ายน้ำ เพื่อเป็นนักกีฬา โดย ครูเล็ก การกีฬาแห่งประเทศไทย

ว่ายน้ำเพื่อเป็นนักกีฬา โดย ครูเล็ก การกีฬาแห่งประเทศ ต้องมีการซ้อมอย่างหนัก ด้วยความทุ่มเทมุ่งมั่น และทำให้ดีที่สุดด้วยศักยภาพ และสิ่งที่มีอยู่ เพื่อนำไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ได้ และควรให้ความสำคัญกับการบริหารร่างกายในด้านต่าง ๆ เพราะนักว่ายน้ำไม่ได้ฝึกแต่ว่ายน้ำ เราต้องฝึกกล้ามเนื้อ ความสัมพันธ์ของร่างกาย และการจัดระเบียบร่างกาย ความอ่อนตัว ความแข็งแรง และอื่นๆอีกหลายด้าน ซึ่งก็สามารถปรึกษานักวิทยาศาสตร์การกีฬา และผู้เชี่ยวชาญได้
Pattie Johnson นักจิตวิทยาการกีฬากล่าวไว้ว่า “เมื่อความสามารถทางกายภาพของคุณนั้นพร้อมที่จะคว้าเหรียญทอง ที่เหลืออีก 90% ก็เป็นเรื่องของจิตใจ”
สำหรับนักกีฬาว่ายน้ำระดับโลกนั้น ต่างก็ต้องผ่านการฝึกซ้อมอย่างหนักมาเพื่อแปลเปลี่ยนความสามารถโดยธรรมชาติของตนให้กลายเป็นผลลัพธ์ในการว่ายน้ำทั้งสิ้น หากไม่เคยได้ปลูกฝังจิตใจหรือแนวความคิดต่าง ๆ ในการหมั่นปรับปรุงและพัฒนาตนเองแล้ว ก็จะไม่มีทางไปถึงศักยภาพสูงสุดในตัวได้ ไม่ว่าจะมี “พรสวรรค์” มากเพียงใด
#กีฬาว่ายน้ำ #cjchannel #การกีฬาแห่งประเทศไทย #swimming #ออกกำลังกาย
#swimmingtechniques #เทคนิคว่ายน้ำ #เรียนว่ายน้ำ