Yoga | Per la Cervicale

Il collo è una delle zone dove si accumulano più tensioni.
Attraverso alcuni movimenti di Yoga possiamo rilassare le tensioni localizzate e migliorare il dolore cervicale, donando flessibilità e controllo al collo, ai muscoli e alle vertebre annessi.
Se volete approfondire tuuutti questi argomenti anatomici/fisioterapici/yoga andate a dare un'occhiata alle mie lezioni:
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