Да 100 раз Да . Дополнить только остаётся. Что б присутствовать в моменте. Необходимо разложить на составляющие. Раскладывать до тех пор пока психика сможет справляться. Так как описанные в начале видео состояния. Паралича сознания, или бури эмоций. Это всё же коктейль с неопределённых и не названых Эмоций. Посему человеку затруднительно или около не возможно принять коктейль . А вот если получится разложить(разобрать) по ингредиентам то это и будет принятие по чуть чуть. "По тихонько присутствовать" 7:55
Благодарю! Как всегда, глубоко и доступно.👍🤝 Пару слов в тему из своего опыта.) Что такое любовь к себе и как управлять собой, гораздо легче понять, если "увидеть", что "меня" на самом деле "двое". В хорошем смысле.) У меня это понимание пришло в процессе занятий восточными практиками. Они развивают привычку осознавать процессы в теле. На этом и основан принцип управления жизненной энергией. Так вот, однажды я обратил внимание на то, что "когда себя ругаешь", то тело реагирует сжатием, вялостью, снижается ловкость, и т.п. Мало того, речь становиться "скучной и унылой".) И обратно, когда ты "на позитиве", то тело и ум "расцветают". Сначала я это заметил при взаимоотношении с другими людьми, а потом провёл параллели с характером "внутреннего диалога". И, в какой-то момент "щёлкнуло". Что если "я" могу управлять "этим", то значит "я", нечто отличное от "этого". Машина ведь не может управлять "собой".) Понял я это довольно рано, ещё до того как услышал выражения "Мы, Николай второй", и "Я и Отец, одно". А услышав, всё встало на свои места. Действительно, - любовь, принятие, прощение, и т.д., это процессы. А процессы всегда протекают "между одним и другим". Или "от одного к другому". Ещё раз спасибо за ваш труд! Удачи всем и подлинной Любви.🤝
Чтобы быть в присутствие надо много энергии, ловить все триггеры бессознательного, лобные доли сжирают кучу псих энергии , но парадокс в том что у современного человека невроз на неврозе , и чтобы жить осознанно энергии нет и успеха тоже, и допустим у одного человека было счастливое детство а у второго родители алкоголики дегенераты , ясен пень что у человека у которого детство было счастливым он по факту более осознан и психоэмоциональный контроль у него выше потому что психотравмы у него не отжирают эту самую энергию на осознанную жизнь .
Ага. В верном направлении мыслите👍🤝 Я тоже об этом задумывался. В результате пришел к практикам, позволяющим "тормозить кору головного мозга". Это позволяет "приподняться" над триггерами. Увидеть и избавиться от них. В результате, прибавиться энергии. Это очень похоже на "уборку в помещении".) Успехов вам!
Интересно, а если например, ребенок не очень любит эти сладости, и знает, что для удовлетворения потребности ему будет достаточно 1 зефирки, так зачем тогда ждать?
Предложить ребенку то, что он больше любит и рассказать, что если он подождёт, то лакомства будет в 2 раза больше, по сути он может ту же потребность удовлетворить 2 раза - это грубо говоря.
Давайте. Для каждого это своё определение. и не может быть общего. Так как общее будет опираться общечеловеческие принципы. И социальные. И указаны в Законодательстве.
@@Vadim_Bull успешность - это количество бабла? Бентли у загородного дома? Личный самолет? Фамилия в списке Форбс? Муж миллиардер? Или что-то другое? Да или нет? Успешность сначалс нужно определить. Иначе разговор превращаетсь в еще один семинар "заморского гостя". То есть ни о чем.
@@valentinagrigorieva3235 Ну да для каждого это своё. необходимо только придерживаться общих догм. Ив этих рамках развиваться. Не возможно в видео общего назначения ответить на эти вопросы .
@@Vadim_Bull "догм" придерживаться вообще нежелательно. Догматизм жизни не помощник. А если не понятно, к чему стремиться, то и бессмысленно давать рекомендации. Это как" Алиса": если все равно , куда хочешь попасть, все равно, куда идти. Есть библейские ценности и есть жлобские. Их что, достигают одинаковыми способами? Беспредмптный разговор.
@@valentinagrigorieva3235 Ну а где же общечеловеческие ценности, В этой системе ценностей ? "Беспредметный разговор ." Это вы под итожили нашу переписку ?
Можно . Начните с Кайдзен, Гоняйтесь за своими эмоциями с ручкой. Выписывайте на листике. 1 листик 1 эмоция . Только Это должна быть 1 эмоция а не коктейль. Так к примеру страх не проканает . По сколько он приходит не один. Попробуйте обозначить свои Эмоции по штучно и на бумаге .
Какое-то противоречие. С одной стороны присутствовать надо в самой реакции, а потом говорится что те дети успешнее, которые могли принять себя в состоянии ожидания. Так ожидание и реакция это же разные процессы. Реакция начинается с окончанием ожидания. Ну либо я что-то не так понял
Реакция на стимул(зефирка) - омагад!хочу эту зефирку прямщас! Если осознавать эту реакцию и присутствовать в ней, то можно ей управлять, например, притормозить, напомнив себе о выгодах. Пришла в голову аналогия с самолётом. Одно дело смотреть как самолёт летит сам без управления (эта самая реакция, эмоция и тд) - понятно что будет, крушение. И совсем другое - быть внутри кабины пилота и иметь возможность управлять этим самолётом.
Мера Это всегда Про мозг. Отмерять линейкой это про мозг , сознательную часть. А тут вопрос в осознании бессознательных реакций. Выше немного про это оставил комментарий более подробно )
Ну, скажем, это можно представить как соотношение осознанных выборов и неосознанных автоматических реакций. Другими словами - была ли та микросекунда между раздражителем и реакцией, когда Вы остановились и спросили себя: "Стоп! А что сейчас происходит?"
Наконец-то кто-то объяснил этот процесс внятно и понятно 🙌🏽 благодарю
Спасибо большое! Зашло!
Александр, благодарю за новое видео!
Да 100 раз Да .
Дополнить только остаётся. Что б присутствовать в моменте. Необходимо разложить на составляющие.
Раскладывать до тех пор пока психика сможет справляться.
Так как описанные в начале видео состояния. Паралича сознания, или бури эмоций. Это всё же коктейль с неопределённых и не названых Эмоций.
Посему человеку затруднительно или около не возможно принять коктейль .
А вот если получится разложить(разобрать) по ингредиентам то это и будет принятие по чуть чуть. "По тихонько присутствовать" 7:55
Благодарю!
Как всегда, глубоко и доступно.👍🤝
Пару слов в тему из своего опыта.)
Что такое любовь к себе и как управлять собой, гораздо легче понять, если "увидеть", что "меня" на самом деле "двое".
В хорошем смысле.)
У меня это понимание пришло в процессе занятий восточными практиками.
Они развивают привычку осознавать процессы в теле.
На этом и основан принцип управления жизненной энергией.
Так вот, однажды я обратил внимание на то, что "когда себя ругаешь", то тело реагирует сжатием, вялостью, снижается ловкость, и т.п.
Мало того, речь становиться "скучной и унылой".)
И обратно, когда ты "на позитиве", то тело и ум "расцветают".
Сначала я это заметил при взаимоотношении с другими людьми, а потом провёл параллели с характером "внутреннего диалога".
И, в какой-то момент "щёлкнуло".
Что если "я" могу управлять "этим", то значит "я", нечто отличное от "этого".
Машина ведь не может управлять "собой".)
Понял я это довольно рано, ещё до того как услышал выражения "Мы, Николай второй", и "Я и Отец, одно".
А услышав, всё встало на свои места.
Действительно, - любовь, принятие, прощение, и т.д., это процессы.
А процессы всегда протекают "между одним и другим".
Или "от одного к другому".
Ещё раз спасибо за ваш труд!
Удачи всем и подлинной Любви.🤝
Вы очень интеллектуален, спасибо!
Так сказано сейчас для меня в точку 😢спасибо за это
Обалдеть
Спасибо.
Чтобы быть в присутствие надо много энергии, ловить все триггеры бессознательного, лобные доли сжирают кучу псих энергии , но парадокс в том что у современного человека невроз на неврозе , и чтобы жить осознанно энергии нет и успеха тоже, и допустим у одного человека было счастливое детство а у второго родители алкоголики дегенераты , ясен пень что у человека у которого детство было счастливым он по факту более осознан и психоэмоциональный контроль у него выше потому что психотравмы у него не отжирают эту самую энергию на осознанную жизнь .
Ага. В верном направлении мыслите👍🤝
Я тоже об этом задумывался.
В результате пришел к практикам, позволяющим "тормозить кору головного мозга".
Это позволяет "приподняться" над триггерами.
Увидеть и избавиться от них.
В результате, прибавиться энергии.
Это очень похоже на "уборку в помещении".)
Успехов вам!
Александр, получается, что присутствие в себе это = осознанность?
Анастасия, да, можно сказать, что это оно и есть
Интересно, а если например, ребенок не очень любит эти сладости, и знает, что для удовлетворения потребности ему будет достаточно 1 зефирки, так зачем тогда ждать?
Предложить ребенку то, что он больше любит и рассказать, что если он подождёт, то лакомства будет в 2 раза больше, по сути он может ту же потребность удовлетворить 2 раза - это грубо говоря.
А давайте сначала определим, что же такое " успешность". И кто такой "неудачник".
Давайте.
Для каждого это своё определение. и не может быть общего.
Так как общее будет опираться общечеловеческие принципы. И социальные.
И указаны в Законодательстве.
@@Vadim_Bull успешность - это количество бабла? Бентли у загородного дома? Личный самолет? Фамилия в списке Форбс? Муж миллиардер? Или что-то другое? Да или нет? Успешность сначалс нужно определить. Иначе разговор превращаетсь в еще один семинар "заморского гостя". То есть ни о чем.
@@valentinagrigorieva3235 Ну да для каждого это своё. необходимо только придерживаться общих догм. Ив этих рамках развиваться.
Не возможно в видео общего назначения ответить на эти вопросы .
@@Vadim_Bull "догм" придерживаться вообще нежелательно. Догматизм жизни не помощник. А если не понятно, к чему стремиться, то и бессмысленно давать рекомендации. Это как" Алиса": если все равно , куда хочешь попасть, все равно, куда идти. Есть библейские ценности и есть жлобские. Их что, достигают одинаковыми способами? Беспредмптный разговор.
@@valentinagrigorieva3235 Ну а где же общечеловеческие ценности, В этой системе ценностей ? "Беспредметный разговор ." Это вы под итожили нашу переписку ?
А можно упражнение конкретное?
Можно . Начните с Кайдзен, Гоняйтесь за своими эмоциями с ручкой. Выписывайте на листике. 1 листик 1 эмоция . Только Это должна быть 1 эмоция а не коктейль.
Так к примеру страх не проканает . По сколько он приходит не один. Попробуйте обозначить свои Эмоции по штучно и на бумаге .
Какое-то противоречие. С одной стороны присутствовать надо в самой реакции, а потом говорится что те дети успешнее, которые могли принять себя в состоянии ожидания. Так ожидание и реакция это же разные процессы. Реакция начинается с окончанием ожидания. Ну либо я что-то не так понял
Реакция на стимул(зефирка) - омагад!хочу эту зефирку прямщас!
Если осознавать эту реакцию и присутствовать в ней, то можно ей управлять, например, притормозить, напомнив себе о выгодах.
Пришла в голову аналогия с самолётом. Одно дело смотреть как самолёт летит сам без управления (эта самая реакция, эмоция и тд) - понятно что будет, крушение. И совсем другое - быть внутри кабины пилота и иметь возможность управлять этим самолётом.
Теперь бы ещё понять - "что значит мера присутствия в самом себе?😁
если ты можешь поймать себя в момент когда тебя несет на всех парах злости например
Мера Это всегда Про мозг. Отмерять линейкой это про мозг , сознательную часть.
А тут вопрос в осознании бессознательных реакций. Выше немного про это оставил комментарий более подробно )
Еще один бессмысленный набор слов?...
Ну, скажем, это можно представить как соотношение осознанных выборов и неосознанных автоматических реакций. Другими словами - была ли та микросекунда между раздражителем и реакцией, когда Вы остановились и спросили себя: "Стоп! А что сейчас происходит?"
@@handlewithoutsuitcase Лайк Однозначно Верное видение вопроса В микросекунде в этой сокрыто всё всё. Человечность, понимание, Уход от инстинктов.