지긋지긋한 만성피로, 정확한 이유를 살펴보고 해결책도 알아보아요
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- #만성피로 #건강 #피로 #질병
안녕하세요 내과 전문의 닥터K 김지은입니다.
요즘 자도자도 졸리다 쉬어도 쉰것 같지않다
이런 피로감을 호소하시는 분들 정말 많으신데요
현대인들에게 하루하루가 쉬운날이 없다지만
매일 감당할 수 없을만큼 피곤하고 힘들다면
이게 말로만 듣던 만성피로인지,
아니면 다른 이유가 있는건지 궁금하실꺼에요
그래서 오늘은 이 피로, 특히 만성피로와 그 해결책들에 관해서
알아보는 시간을 가져볼게요
오늘도 닥터케이와 함께 건강한 하루 보내세요!
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E-MAIL: doctorK8000@gmail.com
늘 좋은 정보 감사합니다.
스트레스가 최고 원인인거 같습니다. 스트레스 넘 받아서 잠도 못자고 온몸이 아프고 자고 일어나도 매일 피곤 합니다.ㅠㅠ
웃고또웃어요^^
원장님 소중한 의료 유튜브 올려주셔서 대단히 감사합니다. 원장님께서 말씀하신 만성 피로 좋아지는 방법 3가지를 꼭 수첩에 메모했다가 필히 실천해보겠습니다.다시한번 엄선하신 소중한 의료유튜브 감사히 잘보겠습니다.좋아요 sns공유및 지인 소개 필히하겠습니다. 다시한번 진심으로 유튜브 올려주셔서 대단히 감사합니다!!!
항산화를 위해 글루타치온 섭취를 하려하는데(백옥주사말고) 글루타치온 그 자체가 흡수가 나은지 아니면 시스테인같은 전구체가 나은지 알려주세요~~