Vous avez failli me faire pleurer les gars ;) merci. Pleins d'amour, de respect et de passion. Essan, tu mériterais une médaille pour ce que tu nous apportes à tous. Que DIEU vous garde.
Superbe vidéo de partage, de passion, d'amitié. Émouvante également, force à Amir pour la suite : quelle humilité et courage de sa part de changer de cadre de vie par le biais du bodybuilding 👍👌💪 félicitations aussi à Zram pour sa performance 👍
ZRAM Bravo champion , Physique incroyable très impressionant et tres belle Progression depuis qu'on c'est croisé a Lille ,Beau travail d'équipe ESSAN , santé 🙏🏿
Une fin très touchante. En temp que coach sportif. Je n'ai aucune honte a dire que tu es un exemple essan. Autant dans ta façon d'entraîner. Que dans ta mentalité. Et félicitations a tous
La fin de la team nfc c'était un plaisir de vous voir vous dépasser vous m'avez motivé et j'ai beaucoup appris grâce à vous bien sûr la team n'est pas morte car avant tout c'est un esprit et il est toujours là force à vous baba
Essan comme tu l'as dit ,le posing est tres important dans le bodybuilding alors pourrais tu faire faire une video entierement dediee au posing s'il te plait . Apprends nous a sublimer tous les muscles de notre corps .
🇩🇿🇮🇷 Deux pays de bonhommes (et pr les globes trotteurs, 2 plus beaux pays continents "orientaux" sans troll, paysages, vestiges, deserts, mosquees etc mais peu touristique pr raisons geopolitiques)
Il est jeune ce champion, la carrière est devant, les victoires aussi! La vie sur le plan sportif est un combat de tous les jours pour se surpasser ! Le pire ennemi dans le monde, c' est soi-même car on a la motivation ou pas?
Essan !!! S'il te plait !! ça fait des années que j'aimerai refaire du sport à haute intensité, notamment commencer la musculation, mais je me suis déboité l'épaule gauche 3 fois ya quelques années, je me suis fait opéré en 2014. Depuis, malgré de nombreuses séances de kiné, j'ai accumulé d'autres pépins au cervical + fragilités du dos (sciatique, discopathie). Je faisais bcp de sport jusqu'à mes 19 ans et j'ai arrêté net. J'en ai 36 aujourd'hui, je suis légèrement en surpoid (96kg pour 1m87), je veux reprendre une activité physique à haute intensité (d'ici 1 ou 2 ans), mais j'ai peur, peur de me blesser (encore), peur d'abandonner, je ne sais pas par quoi ni comment commencer... J'essaie de faire plus attention à ce que je mange, j'essaie d'ajouter 10k de pas par jour. Mais j'arrive pas à aller plus loin que ces efforts et j'ai pas des masses de temps, je pars tôt le matin et rentre tard le soir. J'aimerai faire de la muscu en salle, j'ai déjà essayer, j'ai pas trop aimé : ambiance, hygiène, comportement, encadrement moyen... Par pitié, aide-moi ! J'ai 2 enfants, bientôt 3, je veux pouvoir jouer au foot avec eux, les porter, réussir à les choper quand ils font des bêtises et qu'ils arrivent à m'esquiver malgré qu'ils aient 6 et 3 ans. Je regarde pleins de vidéos de muscu, de nutrition, de conseils etc etc... Par quoi je commence et comment je progresse ? Merci monsieur ! Merci merci !! ❤❤❤❤❤❤❤
Il est amateur j’en reviens pas 😂 il éteint la majorité des Pro en men’s physique que j’ai pu voir en Europe. Faut qu’il monte en Classic il a une ligne parfaite pour ça !
Des très bon athlete Française 😅 comme l'équipe de France de football sont presque tous africain, alors lui parle même pas français 😅😅 la France et représente part des étrangers😅
Une superbe découverte d’Amir, un athlète avec le sourire qui a l’air d’être réellement gentil, lets go champion 💪
Le persan est une langue magnifique, à l'instar de la culture Perse.
Incroyable découverte d’Amir, une gentillesse et une maturité comme celle ci sont rare et quel physique incroyable 🙏 Bravo à lui et à Zram
Vous avez failli me faire pleurer les gars ;) merci. Pleins d'amour, de respect et de passion. Essan, tu mériterais une médaille pour ce que tu nous apportes à tous. Que DIEU vous garde.
Effectivement, super physique ! Bravo et bonne continuation !
incroyable découverte, toujours un exemple au top Essan merci
Superbe vidéo de partage, de passion, d'amitié. Émouvante également, force à Amir pour la suite : quelle humilité et courage de sa part de changer de cadre de vie par le biais du bodybuilding 👍👌💪 félicitations aussi à Zram pour sa performance 👍
ZRAM Bravo champion , Physique incroyable très impressionant et tres belle Progression depuis qu'on c'est croisé a Lille ,Beau travail d'équipe ESSAN , santé 🙏🏿
Tu es vraiment un grand homme Essan, franchement gros gros respect. Le travail et la détermination paye toujours.
Une fin très touchante.
En temp que coach sportif. Je n'ai aucune honte a dire que tu es un exemple essan.
Autant dans ta façon d'entraîner. Que dans ta mentalité.
Et félicitations a tous
La vidéo est d’une qualité incroyable et rempli de valeur, Le physique et la personne de Amirali est incroyable!
Le discours de fin est émouvant et juste magnifique ! Pleins de bonne chose à tous les 3 💪🏻
Merci pour cette vidéo incroyable Essan
Vraiment t'es un Idol pour moi BaBa j'aspire suivre tes pâts dans le monde du coaching.Force à Toi ❤❤❤
Incroyable très motivant ton discours a la fin une Source d'inspiration pour notre vie de tout les jours
La fin de la team nfc c'était un plaisir de vous voir vous dépasser vous m'avez motivé et j'ai beaucoup appris grâce à vous bien sûr la team n'est pas morte car avant tout c'est un esprit et il est toujours là force à vous baba
Incroyable essan son Physique est stupéfiant incroyble tes vidéo qui me boost en motivation ❤💪🏼
Excellents physiques.
Très bonne mentalité aussi. Respect.
Beau athlète! Et le Persan est une très belle langue!
Physique incroyable Amir 🫶🏽 tu vas tt déchiré 🎉
Vous êtes belles les filles!!!!!❤❤❤❤❤❤
Darius et Cyrus qui s'entrainent 💪💪
Félicitations 👏 au deux.
Merci beaucoup pour ce petit partage iaorana maeva bonjour 👋 de la Polynésie française
Amirali jan Im so glad to see ur progress my buddy , i know u will reach to ur goal , hope u and ur coach to succed 👏💙
Comme tu as dit juste incroyable 😮💨🔥
Essan comme tu l'as dit ,le posing est tres important dans le bodybuilding alors pourrais tu faire faire une video entierement dediee au posing s'il te plait . Apprends nous a sublimer tous les muscles de notre corps .
L'intonation de sa langue est magnifique
Amir a un physique tellement incroyable ❤️
Les orientaux brillent dans ce sport Amazing
Incroyable le physique d’Amir 🔥🔥🔥🔥
Incroyable meilleur physique 😮😍
Tu vas nous manquer essan en tant que préparateur !
Wow! 🔥 a highly professional part💪🏽💪🏽
T’as l’air jolie, je peux avoir l’un de tes réseaux sociaux ?
Tu as un super athlètes entre les mains Essan il va faire du chemin. 👍
Bravo aux deux athlètes 👏
خدا گر ز حکمت بندد دری
به رحمت گشاید در دیگری
امیرعلی 👏🏻🔥
Vous êtes de magnifiques ambassadeurs de ce grand pays qu'est l'Iran, bien trop souvent stigmatisé. 🇧🇪 🇮🇷
Vidéo incroyable
🇩🇿🇮🇷 Deux pays de bonhommes (et pr les globes trotteurs, 2 plus beaux pays continents "orientaux" sans troll, paysages, vestiges, deserts, mosquees etc mais peu touristique pr raisons geopolitiques)
Le numéro 13 miskine il est dans l’incompréhension totale 😂 14:44
Incroyable
Bonjour essan puis je avoir un conseil sur le retard des pecs s'il vous plaît
Que veux tu comme conseil, je suis coach je peux t'aider stv
superbe video
Les boutons sur le dos c'est le dopage ?
Bravo essan macha Allah toujours avec des vrai guerrier motivé comme toi macha Allah
Cheeesh c'est ce que je retiens 😂 sinon top video
Ça veut dire 6 😉
Super physique extraordinaire j’adore
Quelle est la dose la plus élevée de protéines par kilogramme de poids corporel qui donne des résultats en salle de sport ?
2g de proteine par kilo de poid de corp largement suffisant.
Un mec qui charge peut monter jusqu'à 3g sans difficulté.
De superbes athlètes 🔥🫶
Arnold physique Ou classic physique qui est le meilleur ?
Taillé dans la pierre ❤
🔥🔥🔥
Il est jeune ce champion, la carrière est devant, les victoires aussi! La vie sur le plan sportif est un combat de tous les jours pour se surpasser ! Le pire ennemi dans le monde, c' est soi-même car on a la motivation ou pas?
Let's gooo
Essan !!! S'il te plait !! ça fait des années que j'aimerai refaire du sport à haute intensité, notamment commencer la musculation, mais je me suis déboité l'épaule gauche 3 fois ya quelques années, je me suis fait opéré en 2014. Depuis, malgré de nombreuses séances de kiné, j'ai accumulé d'autres pépins au cervical + fragilités du dos (sciatique, discopathie). Je faisais bcp de sport jusqu'à mes 19 ans et j'ai arrêté net. J'en ai 36 aujourd'hui, je suis légèrement en surpoid (96kg pour 1m87), je veux reprendre une activité physique à haute intensité (d'ici 1 ou 2 ans), mais j'ai peur, peur de me blesser (encore), peur d'abandonner, je ne sais pas par quoi ni comment commencer... J'essaie de faire plus attention à ce que je mange, j'essaie d'ajouter 10k de pas par jour. Mais j'arrive pas à aller plus loin que ces efforts et j'ai pas des masses de temps, je pars tôt le matin et rentre tard le soir. J'aimerai faire de la muscu en salle, j'ai déjà essayer, j'ai pas trop aimé : ambiance, hygiène, comportement, encadrement moyen... Par pitié, aide-moi ! J'ai 2 enfants, bientôt 3, je veux pouvoir jouer au foot avec eux, les porter, réussir à les choper quand ils font des bêtises et qu'ils arrivent à m'esquiver malgré qu'ils aient 6 et 3 ans. Je regarde pleins de vidéos de muscu, de nutrition, de conseils etc etc... Par quoi je commence et comment je progresse ?
Merci monsieur ! Merci merci !!
❤❤❤❤❤❤❤
C'est la langue farsi ou kurde ?
Essan me fait penser à jamo mezzar on lui souhaite la même réussite
"Zram a tout gagné !" sans accent sur le a dans le titre je pense
Quel est leurs protocoles surtout ? La protéine on en mange tous 😅
💪
c'est turc ?
👍👍👍
عالی بود
Il est amateur j’en reviens pas 😂 il éteint la majorité des Pro en men’s physique que j’ai pu voir en Europe. Faut qu’il monte en Classic il a une ligne parfaite pour ça !
pourquoi dans les commentaires, il n'y a que des profils de cul qui commentent ?
Bonne question 🤔
Quand tu montes sur scène tu poses. Si tu bosses pas ton posing c'est que tu as rien compris je pense 😂
Physique de fou
Vive le peuple iranien
Cette catégorie men’s physique c’est pas du bodybuilding mais du semi-bodybuilding.Ne pas travailler les jambes ne ressemble à rien.
00:03 Essan fait une vidéo mais ne sait même pas dans quelle vidéo, mdr.
🥵🥵🥵
Des très bon athlete Française 😅 comme l'équipe de France de football sont presque tous africain, alors lui parle même pas français 😅😅 la France et représente part des étrangers😅
Et donc??????
Il va faire mal sur scène
Euuuh meilleur physique de France il faut dosé mdr déjà Men’s et meilleur physique ça va pas ensemble 😂 mais bon
Essan parle le kurde ? Parce qu’il compte en kurde
C’est du persan, les langues kurdes et persanes sont proches car elles appartiennent à la même famille linguistique
Bravosssss,
Est il possible d’avoir ta play list @essan?
Vidéo incroyable
🔥🔥🔥