OBEZİTE CERRAHİSİ - (MİDE KÜÇÜLTME AMELİYATI RİSKLERİ!) / 5 Dakikada Sağlık
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 มิ.ย. 2019
- #5dakikadasağlık #obezitecerrahisi #doktor
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, Obezite Cerrahisi ile ilgili gerçekleri açıklıyor! "MİDE KÜÇÜLTME AMELİYATI RİSKLERİ NELERDİR?" sorusuna cevap veriyor.
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► app.hps.im/d7ct/osjckw4n
MAYO CLINIC MAKALE LİNKİ; www.mayoclinic.org/tests-proce...
AHMET RASİM KÜÇÜKUSTA YAZILARI; ahmetrasimkucukusta.com/2018/0...
ahmetrasimkucukusta.com/2015/1...
► Bu videoda neler var?
Obezite Cerrahisi Nedir?
Mide Küçültme Ameliyatı Nedir?
Mide Küçültme Ameliyatı Riskleri Nelerdir?
Tüp Mide Ameliyatı Gerekli midir?
Tüp Mide Ameliyatı Riskleri Nelerdir?
Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Neler Yaşanabilir?
Mide Küçültme Ameliyatı Tavsiye Edilir mi?
Ameliyat Sonrası Oluşabilecek Sorunlar Nelerdir?
Diyabet Tedavisi için Kullanılabilir mi?
Tip 2 Diyabet İçin Bir Tedavi midir?
Mide Küçültme Ameliyatı Ölüm Riski Taşır mı?
Mide Küçültme Ameliyatının Başarı Oranı Nedir?
Sağlıklı Kilo Vermek için Neler Yapmalıyız?
Sağlıklı Zayıflama Nasıl Olur?
Dünyada Mide Küçültme Ameliyatlarına Nasıl Bakılıyor?
Sindirim Sistemi Nasıl Korunur?
Mide Küçültme Ameliyatı, Sindirim Sistemi İlişkisi Nedir?
Mide Küçültme Ameliyatının Sindirim Sistemine Zararları Nelerdir?
Mide Küçültme Ameliyatı Öncesi ve Sonrası Hangi Riskler Vardır? gibi çok önemli soruların cevaplarını Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu bu videoda veriyor.
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO
NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► EKMEK TARTIŞMASI
• EKMEK TARTIŞMASI - (EN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► MEYVELERİN KRALİÇESİ
• Video
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
► NE KADAR SU İÇMELİYİZ?
• NE KADAR SU İÇMELİYİZ?...
► GERÇEK YAŞINIZ KAÇ?
• Video
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat / bilgi@akilfikirsanat.com
![[ไฮไลต์] แบดมินตันชาย SHI Yu Qi (จีน) vs วิว กุลวุฒิ (ไทย) รอบ 8 คน | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/f7z7taforOM/mqdefault.jpg)
![NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) - Reimagined [Live Session]](http://i.ytimg.com/vi/nY2PsFZFEOg/mqdefault.jpg)
Bu doğru bilgileri insanların ulaşabileceği ücretsiz kaynaklar da paylaştığınız için teşekkür ediyorum. Buda sizin sadakanız olsun. Allah razı olsun.
👍👍👍
👍
❤
3 sene önce önce tüp mide ameliyatı oldum. Tek pişmanlığım daha önce olmamak. Yıllarca doktor doktor dolandım.Denemediğim ilaç ve diyet kalmadı. İnsülin direnci, haşimato, tiroit, kolesterol, tansiyon, çarpıntı, karaciğer yağlanması hepsi bir aradaydı. Kiloya bağlı sırtımda ve bacaklarımda sürekli ağrı olurdu. Her gün bir sürü ilaç kullanmam gerekiyordu.
Şimdi 3. Yılım bitti ilk sene su içmekte zorlandığım için tansiyonum düşüyordu evet. Ve ilk sene vitamın eksikliği de yaşadım evet. Ancak şu anda tüm kan değerlerim normal çok şükür. Ameliyattan önce her gün kilodan kaynaklanan hastalıklardan dolayı bir torba ilaç içmek zorundaydım. Kilo verince artık o ilaçları da kullanmama gerek kalmadı. Şimdi çok şükür tüm değerlerim normal. İnsülin direncinde besin kısıtlamasına gidilince kilo veriliyor demişsiniz. Yıllarca insülin direnci çekmiş bir hasta olarak şunu net olarak söyleyebilirim ki insülin direnci eğer daha öncesinde yapılan yanlış diyetler sebebi ile oluşmuşsa kısıtlama durumunda aksine karaciğerim ve vücudun daha çok yağ depolanmasına sebep oluyor. Böyle dıçurumlarda diyet yaparak 60 kilo vermeniz mümkün değil. Özellikle yanlış beslenme alışkanlıkları olan insanlarda bu daha da mümkün değil. 2 ay 3 ay boyunca diyetisyen ve endokrinolog kontrolünde gramı gramına diyet yapıp sadece 1-2 kilo verince insanın morali bozuluyor. Hali hevesi kalmıyor. Diyeti bırakınca da gelsin kilolar.
Tabi ki diyetle ve sporla zayıflayabileler mutlaka o şekilde zayıflamalı.
Ancak 50, 60 kilo vermekle 10 kilo 15 kilo vermek aynı şey değil. Bir noktadan sonra bunun iradeyle de bir alakası kalmıyor, insanın metabolizması ve psikolojisi de buna el vermiyor.
Açıkçası ben kendi adıma 5 sene 10 sene daha kilolardan kaynaklanan rahatsızlıklarla kalitesiz bir hayat yaşamak yerine, en son çare olarak bu yola başvurdum.ve şimdi diyorum ki keşke daha önce olsaydım.
Ama elbete bu ameliyatlar sihirli dernekler değil. Dediğiniz riskler de elbette var. İşte bu yüzden ameliyat sonrasında 2 senelik süreçte hastanın desteklenmesi,bilinçlendirilmesi ve takip edilmesi çok önemli. Bu bir eğitim süreci. Yılların alışkanlığını bir çırpıda değiştirmekte insanlar zorlanabilir. Ben bu sebepten ameliyat olmadan önce bir süre doktor doktor dolaştım. Gel seni yarın ameliyet edelim diyen mı dersiniz. Hangi ameliyatı istersin onu yapalım diyen mı dersiniz neler nelerle karşılaştım. Ben ameliyat olduğum yer açısından şanslıydım. Ameliyat sonrasında 3 senem olmasına rağmen hala beni takip ediyorlar. Tahlillerimi hatırlatıyorlar. İlk sene psikolog, diyetisyen ve doktorlarım tarafından adeta eğitimden geçtim.
O yüzden ameliyat olacaklar doktor seçerken
1- doktor kaç yıldır bu ameliyatı uyguluyor( akademik özgeçmişinden bulabilirsiniz)
2- ameliyat ve sonrası ile ilgili size ayrıntılı bilgi veriyor mu yoksa gel hemen ol mu diyor
3- ameliyat sonrasında özellikle ilk 2 senelik süreçte size dilediğiniz zaman kendisine, diyetisyene ve psikoloğa ulaşma desteği veriyor mu?
Bu 3 nokta çok önemli.
Eğer ameliyat olmayı düşündüğünüz yer bu kriterleri karşılıyorsa zaten videoda sayılan riskler minimuma inmiş oluyor. Çünkü vitamin eksikliği, midenin tekrar büyümesi vb. Durumlar bilgilemdirilmemiş, ya da bişgilendirilse de takip edilmemiş hastalarda ortaya çıkıyor genelde. Sosyal medyada gruplarda böyle hastaları çok görüyorum ne yazık ki.
32 yasinda ve 120 kiloyum. Yukarda saydığın rahatsızlık larin hepsi bende suan mevcut... Ameliyat aklimdam hic gecmedi, boğazıma düsgün biriyim, bide Sigara kullanıyorum... Diyet hic olmuyor bende... Ne yapacağımi bilmiyorum.
@@aslanparcas6862 geçmiş olsun. O kilolarda olmayanlar anlamıyor ne yazık ki. Umarım bir an önce sağlığınıza kavuşursunuz.
@@islp.8641 ben kas kaybetmek istwmediğim için 1. Haftadan itibaren yürümeye başladım. Haftada 3-5 gün önceleri kilodan dolayı daha yavaştı ama tempolu yürüyüş yaptım hep. 6. Aydan itibaren de aletli pilates yaptım haftada 2 gün. İç bacaklarım haricinde çok şükür bir sarkma olmadı. Karnımda dahi ameliyatlık olacak kadar sarkma olmadı çok şükür.
Ayşenur Öztürk bende düşünüyorum lütfen doktorunuzu benimle paylaşım duacınıx olurum
Ayşegül hanım bende düşünüyorum doktorunuz kimdi lütfen biraz bilgi verirmisiniz bizde yararlanalım
Allah razı olsun hocam. Yeni neslin bu açıklamalarınızı duymaya o kadar ihtiyacı var ki.
Hocam her ameliyatta olduğu gibi bu ameliyatta da riskler var evet. Fakat obezin halinden ancak bir obez anlar. 60 kilo fazlası olan bir morbid obez düşünün. Diyet yapıyor spor yapıyor 25 kilo veriyor bi süre sonra depresyon psikoloji alt üst oluyor ve verdiğini fazlasıyla geri alıyor. Fakat verdiği kilo vermesi gerekenin yarısı bile değildi. Bir ömür bununla uğraşmak, toplum baskısı görmek ve daha niceleri...
Bu ameliyatın risklerinin yanında keşke bir de obez insanların ölüm risklerini neden bu ameliyata başvurmak zorunda olduklarını konuşsaydınız.
ah benim kardeşim, ne güzel anlatmışsın yaşadığımızı...
Kimsenin baskısıyla ameliyat olunmamalı. Ben de yaşadım bu süreci hal da devam ediyorum. 1 yılı dolduracağım aralıklı oruçla ve sporla 30 kilo verdim. Hala vermen lazım diyenlere, daha yolun var bakışlarına gülüyorum sadece.
Bende kiloluyum ama kendimi de sakatlayacak değilim emin ol kilolu olmak tüp mideden daha sağlıklı Bi hayat sunuyor
@@handevemahsuplar7152 tam raziyim siznle 4ay tamam olmaqa az qalib ben iyi hiss edemiyorom
@@ezgiliks3094 emaliyyat etmiyin .spor yapin ,az yiyin .ben etdim cox pewimanim
2 yıl önce bu ameliyatı olmuş biri olarak bizzat söylemeliyim ki asla ve ASLA pişman değilim. İyi ki olmuşum diyorum. Riskler konusunda kesinlikle katılıyorum. Ancak uyulması gereken hususlara harfiyen uydum. Bu operasyonda en önemli iki etken hastanın sonrasında uyması gereken kurallar ve ameliyatı gerçekleştiren doktorun tecrübe ve başarı oranıdır.
CR7 TR7 hayır abicim. 1 küçük boy pizzayı zorlasam belki biter
Vki kaç ile oldunuz
Nurdan Sezer 41 idim
SGK karışlıyor mu bazı kişiler karşılıyor diyor
hangi hastane -doktor ve ücreti neydi?
Doktorluğun hakkını dibine kadar veren adam..helal olsun hocam👏
Ne cok muhtaciz bu gibi hocalara
ALLAH RAZI OLSUN
Bu ameliyat bir kolaya kaçmak değil. Obezite bir hastalık ve diğer hastalıklar için ameliyat olunabilirse bunun için de olunabilir. 150 200 kilo bir insanın doktor beyin dediği gibi azıcık yeme ihtimali yok. Lütfen kimse yaşamadığı şeyler için yorum yapmasın. Herkes kendi çektiğini bilir. Lütfen daha duyarlı olun.
Merhaba defalarca diyete girdim, kiloda verdim ama hep fazlasıyla aldım . Mecburen tek caremi ameliyat olmakta buldum.Ellerim ayaklarım sisiyodu asiri carpinti baş dönmesi yaşıyordum ve iştahımın onune geçmiyordum.Karaciger yaglanmasi insülin direncim meydana gelmisti. 2 ay oluyor ve ilk çok çok memnunum.ilk haftadan hersey belliydi tüm şişlier gecti, enerjim süper, tatilimi yaptım , asla yorgunum deyip yatmadım, yani güzel geçen bir surecti.Suan 19 kilom gitti ve tek zor olan dogru yeme....minnacik birşeylerle doyuyorum ,bu bazen sinir bozucu,umarim sağlığım bozulmaz cunku saglik icin oldum bu ameliyatı
merhaba size nasıl ulaşabilirim
@@esokyn1228 bende ameliyat olmaya düşünüyorum
@@kintorra ameliyat oldunuz mu
@@esokyn1228 hanımefendi sizinle irtibata geçmem de sakınca var mıdır Salı günü ameliyat öncesi fikir alışverişine çok ihtiyacım var
Sayın Yörükoğlu verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim 🙏🏻
Güzel yüreğinize, ömrünüze sağlık olsun 🙏
Niceleri maddî-manevi sömürüldü, canından oldu.
Daha açık ve net anlatılamazdı.
Çok teşekkür ediyorum 🙏
Cok kaliteli cok guzel bir yayin cok sasnliyiz super kanal ❤️🙏💪🏾🇹🇷
Önemli olan zayıflamak değil, önemli olan yeme alışkanlığını kökten değiştirebilmek. İlk başta zor geliyor sonra bu düzene alıştıkça mutlu oluyorsunuz. Benim komşum mide ameliyatı oldu, 160 kilodan 70 lere düştü. Fakat yeme alışkanlığı değişmediği için şu an yine kilo almaya başladı, 100 lere geldi. Hem midesinden oldu hem de yine kilo almaya başladı. Bu bir yıkımdır. Beslenme alışkanlığınızı kökten değiştirmediğiniz sürece ameliyat da faydasız kalıyor. Hocama çok teşekkür ederim, bu ülkenin yetiştirdiği kaliteli, eğitimli insanların halka buradan ulaşıp bilgilerini aktarması gerçekten çok güzel. Emeğinize sağlık hocam.
👏👏👏
Ama degisiyo yeme aliskanliklari 3 haftadir kahve kola icmiyorum ben mesela
Belki zayıflamaktan bile önemli olan kısım psikolojik. Yani yemeye iten sebepler ve bunlarin nasıl çözüleceği. Bunlar halledilmedikce sonuç değişmez.
az yiyin demesi kolay 50 kilo birine yediginin 3 katını ye desen yiyebilir mi
Bravo 🤭👏👏
Babana rahmet haklısın
Tebrikler
Böyle diyenlerden nefret ediyorum, olmuşum 107 az yiyin diyorlar
Kusuura bakmada inşallah başına verir dengesiz
ortalama kilom 160 dı . boyum ise 1.96 ameliyat olmakdan korktum ve cok asıırı sıkı bı dıyete basladım hemde öyle böyle degil cogunlukla sadece sebze yedım kola vs makarna atıyorum herturlu kızartma yemek hepsinden uzak durdum tatlı o bu sadece sebze yedim tatlandırıcı kullandım aksamları ornek verıyorum 2.3 salatalık yedim bırakdım cogunlukla aksamları salata yedim okadar dikkat ettımkı kalorı hesapı yapa yapa yedıklerımın yanında ayran dahıl ıcmedım bol kahve su vs içtim spor yaptım ve 6 ayda 61 kg verdım ve 79 kg düstüm anlıcagınız süper oldum oldum ama pıskoolojım alt üst oldu markete giriyorum hiçbir sey yiyemiyorum bisi tatamıyorum cunku hep kılo alcam diye kafayı yıcem artık 1.5 yıl boyle beslendım ve kılomu korudum dediki esim cok zayıfsın azcık ye bakın ekmeksız herkesın yedıgı gıbı yedım ve tam 3 ayda ortalma 20 kg aldım şimdi burda benim günagımm ne? demekkı genlerımde problem var birde böyle bu açıdan bakmak lazım cok cabuk verıyorum ama cokda cabuk alıyorum simdi tadarak mi ben ömür boyu yasayacagım ama midesi kuculenler hep karınları tok ve hiç acıkmıyor ben ıse modemı kucultmek icin veya bastırmak icin sadece kalorısı az olan marulu yedım ve ole bastırdım sızınde videonuzda dedıgıniz gibi hocam kus gbı beslendım nereye kadar küs gibi yiyicem merak edıyorum biizim tarzımızda insanlar bence biraz tüp mideye yatkın hocam. en azından karınları hep tok bizimkisi ise hep aç birazda böyle düşünmek lazım ornek vermek gerekirse tanıdıgım 1 arkadasım hergün 2 simit 1 büyük peynır 2 su bardagı cay ortalama herbirinde 5 adet sekerle kahvaltı yapıyor aksam oglen 1 ekmege yakın yıyor hıcbırseye dikkat edıgı yok ve alkol kullanıyor kilosu hep aynı ben okadar dıkkat ettfıgım halde sadce yemek arada fast fut yedım 3 ayda ortlama 20 kg aldım birazda böyle bakın hocam duruma :)
öğleni atlayabiliyorsanız probleminiz ortadan kalkabilir. günde 3 öğün yediğimde bende kilo alıyorum. öğleni atlayınca akşam çabuk doyuma ulaştırıyor diğer türlü açlığa karşı hiç direnç geliştirmemiş oluyorum. birde akşam öğünlerinde yoğurt+salatayı eksik etmeyin sağlam doyuruyor ve tok tutuyor
Of çok güldüm ya manyaksn:)) boyun var senin daha ne isti10
İş sadece vermek değil birde korumak ameliyat oldup verdikten sonrada aynı şey oluyor yine. Kafa değişmedikçe olmuyor. İki sene sabır gerekiyor. İki sene korumayı başarıp geri alma oranı çok düşük çünkü yeni vucut6ve sistem iki senede yerleşiyor. Başta bir hambur yiyince iki kilo alırken. İki sene kiloyu koruyunca artık öyle bir iki öğünle almıyorsun
hocam keşke keşke sizin gibi bu tarz ameliyatların iç yüzünü anlatan insanları uyaran bir kaç hocamız daha olsada ülkemiz sağlıklı genç nesiller yetiştirse yoksa bir on sene sonra sağlam insan bulamayacağız bu tarz ameliyatlardan dolayı
HOCAM EMEĞINIZE SAĞLIK OLSUN
Hocam sizin bir kitabınızı almıştım.Okudum ve burada da sizi görünce fevkalade sevindim..Anlatımınız ,verdiğiniz bilgiler ,bunları sunuş şekliniz çok güzel çok beğeniyorum.Lütfen bizden ayrılmayın..En kolay şekilde sizden çok şey öğreniyorum.saygı ve sevgilerimle çok teşekkür ediyorum .Ayrıca 45’ten sonra kitabınızı da alacağım inşallah çok merak ediyorum.Sağlıcakla ..
Açıklamalarınız dolayı sonsuz teşekkürler ederim hocam.sağolun var olun.çok iyi bilgilendirdiniz.
Hocam teşekkürler ufkumuzu açıyorsunuz sizin gibi değerli hocalara çok ihtiyacımız var
Doktorların kralı doğru dürüst içten . Çok teşekkürler doktor bey. Allah razı olsun sizden.
Hocam tek kelimeyle adamin dibisiniz. Uzun yol tir soforlerine tavsiye ler olarak video yapabilirmisiniz . Tir hayati sagligimizi bozuyor en azindan tedbir aliriz
Hocam aklımdaki tüm soru işaretlerim netleşti sayenizde👍🏻 bazıları kasap gibi soru sıruyorsun direkt ameliyata yönlendiriyor, mükemmel bir anlatım muazzam bir video olmuş her saniyesi bilgi ve güven içeriyor👏🏻 saatlerce izleyebilirim sizi iyiki varsınız🙏🏻
Ee kilo verebildin mi bari ameliyatsız
Çok teşekkürler.Emek veriyorsunuz.Bilgilerinizden deneyimlerinizden çok faydalanıyoruz.
Sayın doktorum yüreğinize sağlık çok samimi açıklamalar yaptınız allah razı olsun sizden her doktor bu kadar dürüst değil insanlara doğru yolu gösterdiğiniz için çok teşekkür ediyorum 🙏🙏👍
1. 21 ağustosta yani iki gün önce tüp mide ameliyatı oldum.
2. 25 Ağustos yani bugun taburcu oldum.
3.125 kiloyla ameliyata giren 30 yaşında bir bayanım ben. Bugüne kadar hiç bir diyetisyen kilo verdiremedi. Acligimi yok edemediler. Ayrıca insülin direncim varmış hiç biri de anlamadı kusura bakilmasin.
4. Sonda falan takilmadi. Ameliyattan sonra iki saat kadar ağrım oldu hissettiğim. Sonra ağrı kesici ve besleyici serum desteği başladı
5. Ameliyattan dört saat sonra kendi kendime tuvalete gittim. İkinci günün akşamı desteksiz kalkıp yürümeye basladim ciddi anlamda.
6. İlk defa kilo verdim çünkü gidiyordu yani az da yesem alıyodum artik.
7. Ameliyat dışında başka bı çözüm yoktu çünkü midem artık üç kilo olmuştu içerde. Ne yersem aliyodu doymuyodum.
8. Üç hafta sonra normal insanların öğün oranında yemeğe başlıcam zaten. 2 köfte 2 kaşık çorba bı kaşık pilav doyuracak. Yedim de fazlasını neye yaradı bu güne kadar.
9. İkinci günün akşamı besleyici serum kesildi ağızdan gıda almaya başladım minik minik.
10. Fazlasıyla memnunum. İlerde de hiç bişi yiyemicem diye bişi yok az yicem ki yetecek zaten.
Son olarak
Hayatıyla ilgili başka çözümleri olmayan insanların aldıkları kesin kararlar la ilgili bu kadar ciddi yorum yapmanız bende etik değil. Bizi ameliyata alan da kasap değil op dk genel cerrahi uzmanı.
Okuduğunuz için teşekkür.
NEREDE AMELİYAT OLDUNUZ
Begüm hanım İstanbul Pendik Kurtköy Ersoy Hastanesi'nde oldum doktorum Recep uğur Gül. Bugün itibariyle bir ay 9 gün oldu ameliyat olalı hem aç değilim doyuyorum az yiyerek hemde 111 kiloydum bu sabah. Diyetisyen yapsaydı ya. 14 kilo vermişim ben az mi. Hala da veriyorum gayet de sağlıklıyım çok şükür. Teşekkür.
Selamlar bugün itibariyle 108.5 kiloyum. Normal yemek yiyebiliyorum. Açlık hissetmiyorum çünkü ac değilim. Çorba köfte yoğurt güzel gidiyo. Sadece altı yedi köfte yerine bir köfte yiyorum. Ve vermeye devam ediyorum. Ben halimden memnunum sevgiler :)
Nesa Palas bende olucam 18 yaşındayım kilom baya fazla iyi olurmu acaba korkuyorum
Aynen katılıyorum..gıdım gıdım yiyin diyor da senelerce diyetisyene gittim spor yaptım ama yok yok.. polikistik over nedeniyle oluşan insülin direnci yüzünden kilo veremiyorum..versemde yine alıyorum..döngü asla kırılmiyor..insülin direnci için içtiğim glukofaj yüzünden de karaciğerin iflas etme tehlikesi var.. napalim yani..1000 kişinin yaptığı ameliyatta 1 kişi ya ucuz bir yerde ya da dikkatsizlik yüzünden vefat ediyor..ama kimse 999 tane başarılı olanı söylemiyor..kusura bakmayin da sağlıksız bir şişman olup uykumda ölüm korkusu yaşamaktansa. Sagliksiz bir zayıf olmayı tercih ederim..en azından psikolojim bozuk olmaz..
Hocam süpersiniz,verdiğiniz bilgiler için teşekkürler 👍😄
bu videoyu çektiğiniz için çok teşekkür ederiz. iyi günler
hocam,
içtenlikle verdiğiniz önemli bilgi için minnettarım. saglik lar selamlar.
Çok önemli ve degerli bilgi. Sagolun hocam.
ne güzel aciklayici bi sekilde anlatiyosunuz hocam 👏👏👏
Çok güzel açıklamışsınız. Teşekkürler hocam.
abi bu kadar acik, net anlatilmaz ya Hocam elinize yüreginize emeginize sağlık.
Hocam çok teşekkür ederiz şu anda saat gece 3 ve ben sizin ögütlerinizi çok dikkatle izliyorum.gercekten emeğinize yüreğinize sağlık 👏👏
Prof. cox Təşəkkür edirik bütün insanların başa düşəcəyi tərzdə anlatırsınız
Hocam siz nasıl bir hocasinjz helal olsun işini hakkıyla yapan insanlari böyle aydınlatıp bilinçlendiren sizin gibi değerli insanlara
Siz iyi bir Dr sunuz ki bunu bu şekilde anlattınız... 🌹
gıdım gıdım yiyince 20-25 kilo veriliyor ama sorun o zaten gıdım gıdım yemenin yetmemesi
ameliyat olunca da yetmiyor zaten sadece tok hissediyorsun
@@guvenkurtul1220 ağla
@@yagmur4828 Ameliyat olunca gayet yetiyor
Hocam siz gerçek bir profesörsunuz .👍
Cok tesekkür ederim Hocam. Inanin sizi dinledigime cok memnun oldum.
Hocam saygilar severek takip ediyorum❤❤❤❤
Ben Allaha şükür 34 kg verdim. Düzenli bir diyet ve egzersiz programıyla altı aydan biraz fazla sürdü. Şimdi spor ve doğru beslenme alışkanlığı kazandım düşük yağ oranıyla kaslı bir fiziğe sahibim şükürler olsun.İş yerinden bir arkadaş diyet işine girmedi midesini aldırdı. Bir çok sorun yaşadı ardından safra kesesini aldırdı.Ondan sonraki zayıflama süreci de çok sağlıksız ilerledi. Kiloyu tamamen kas dokusundan kaybetti. Şimdi mutsuz ve halsiz, bir deri bir kemik karın bölgesinde hafifte yağ var.
iradeni nasil koruyorsun
Deniz merhaba
Kendimi öyle bir havaya sokmuyorum. O gıdaları istiyormuşumda onlardan köşe bucak kaçmam gerekiyormuş gibi davranmıyorum. Bunların zararlı olduğu konusunda kendimle çok konuştum ve kendimi ikna ettim. Onlar ihtiyacım olmayan şeyler kategorisine koydum. Canım çok çok tatlı çektiğinde %70-80 bitterin yanına bir sütlü kahve yapıyorum yada tatlı bir meyve yiyorum.
@@fatihcakmakci822 Tebrik ederim 😃 Verdiginiz kilo az degil. Benimde son iki kilom kaldi. 10 kilo fazlam vardi verdim cok sukur. Bende ayni kafaya dondum. Saglikli beslendim diyet yapmadim. 10000 adim yurudum her gun. Simdi yuruyus yapmadan duramiyorum 😂
Merhabalar bende 57 kilo verdim diyet ve yürüyüş ile insan isteyince başaramayacağı hiç bir şey yoktur .
Piyasa da olan yeme ürünlerinin çoğu zaten sonradan çıkma, uydurma,fabrikasyon vesaire.. Eskilerin sıcak klasik sulu yemekleriyle beslenmek lazım.
21 yaşında genç kız arkadaşları üniversitede dalga geçtiği için bu ameliyatı oldu. Maalesef hastaneden bile çıkamadı 😔😔 Babam mide kanseri olduğu için midesi tamamen alındı. Allaha şükür kanseri yendi fakat yaşam kalitesi çokk düştü, suyu bile doya doya içemiyor. Lütfen sağlıklı beslenerek vereceğiniz kilolar için risk almayın.
Hocam Allah razı olsun valla çok anlamlı bir video oldu
Sukurler olsun ki sizin kimi doqru durust hekimler var.🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Hocammmm size bayılıyoruz ailecek❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Elbette herkesın bu amelıyatı olması cok yanlıs ama bazı durumlarda ınsanlar olmak zorunda kalabılıyor psikolojık olarak iyi de olabılıyor ıyı yonlerını de anlatabılırsınz gorusme yapılması onerılmelı bana kalırsa
Gerçekçi bilgiler için teşekkürler🙏🙏
ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN HOCAM, ODTÜ’den selamlar
Hocam Allah size uzun omurler versin!
Valla hocam çok güzel anlatmışınız çok sağolun bende düşünüyordum ama kararsızdım bunu dinleyince kesinlik hayır diyorumm allahrazı olsun hocamm👏🏾
Agzınıza sağlık hoccam sizin gibi hekimler çoğalır umarım 🙏🙏
Çok değerli ve kıymetli bilgiler için size çok teşekkür ediyorum hocam
Hocam, agziniza saglik , çok mantikli anlaşilabilir bir şekilde anlatmissiniz. Umarim sizin sayenizde birkaç kişi bile olsa bu tehlikeli ameliyatlardan vazgeçer 🙏
Ulan ya rezilsin kilo vermek kolay mı 140 kiloyum hadi versene 60 kilo 1.81 boyum konuşması kolay tabi
@@emirhanyasar7516abi ameliyat oldun mu
Mesleğiniz ve bilgi birikiminizle nasıl mantıklı olduğunu karar verdiniz sor bakayım hoca dediğin kişi ne profosörü o profosörlüğü nasıl haketmiş
Bende mide küçültme ameliyatı oldum 3 yıl olacak çok şükür bir sıkıntı çekmedim 30 kilo verdim sürekli yürüyüş yaptım birde ben astım hastası olduğum için çok zorluk çekiyorum kortizon ilaçları aldığım için sürekli kilo alıyordum önce 65 70 kilo arasında gidip geliyordum 2 sene içinde çok hızlı kilo aldım 100 kilo oldum sağlık sorunlarım çıkınca mecburen ameliyat oldum ameliyattan sonra bütün ilaçları bıraktık daha sağlıklıyım Allahıma şükürler olsun doktora kontrole gidiyorum kan tahlileri yaptırıyorum. teşekkürler doktorum güzel ve değerli bilgileriniz için
Bana doktorunuzun adini verin sizin ameliyat olup olmadiginizi aninda cevabini vereyim
Nerde oldunuz amaliyat acaba kardeşim
Allah razi olsun.cok iyi anlatmissiniz.
Teşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler için
Sayın Yavuz Hocam, 52 Yaşında 110 kilo ile İşi nedeni ile hemen hemen hiç spor yapamayan, yürüyüş yapamayan ve bu sebep ile kilo veremeyen biriydim. Sizin 16 saat oruç videonuzu izleyene kadar.
Ramazan Bayramından itibaren Tavsiyenizi çok uyamasam da uygulamaya başladım.
Bu gün sabah itibarı ile 18 günlük süreçte 4 kilo verdim.
Size bu tavsiyeleriniz sayesinde ve sonucunda kendime olan " ben artık kilo veremem" duygusunu ! yok ettiniz ve umut verdiniz.
Sayın Hocam Size Çok ama Çok teşekkür eder minnetlerimi sunarım... Saygılarımla
Merhaba Kilo vermeye devam edebildiniz mi acaba
@ Allah razi olsun sizden ilk firsatta insallah kitabinizi alacagim
Hocam videolarınız çok bilgilendirici.Insanlığa hizmet ediyorsunuz.Rabbim hayırlı,sağlıklı uzun ömürler versin.Yeni videolarınızı da sabırsızlıkla bekliyorum.
Bu arada ben de sizin vesilenizle 16'ya 8'e başladım.Çok memnunum.Zamandan tasarruf ediyorum.Psikolojim çok rahatladı.Hayata tekrar umutla bakabiliyorum.Çok teşekkürler...
16 8 nedir
Aralıklı oruc
Akşam 8 öğlen 12 saatlerinde yemek yiyorsunuz arada yiyecek hiçbirsey yok
Saygıdeğer hocamız Allah sizden razı olsun cook teşekkür ederim Allah sizi ve siz gibi dr.larimizi korusun artın eksilmeyin
Hocam ağzınıza sağlık harika anlatmışsınız.
Ne kadar doğru söylüyorsunuz sayın hocam insanları aydınlatıyorsunuz allah razı olsun 🙏👍👍☺️
Hocam bilgi aktarımınızdan dolayı çok teşekkür ederim, bilmediğimiz müthiş riskleri varmış, çok mantıklı, çok sağlıklı bilgiler aldık, böylece operasyonumuzdan vazgeçtik...sağolun varolun sevgi ve selamlar....
Ameliyat oldunuz mu?
@@melikecakar5499 hayır
@@neslihanaruca3237 kilo verebildiniz mi?
@@Efirayona da hayır büyük ihtimalle :")
Nasıl ilerliyorsunuz şuan
Sağolunuz hocam tüm sorularıma cevap buldum sizin videoda teşekkürler
Hocam Sizi cok Seviyorum Cok Güzel anlatım.
Teşekkür ederiz hocam.
@ bendeolcakmısım korkuyorum
Babana anana rahmet hocam
Şimdi oldu çok dogru artık akıllıca konuşmalara ihtiyacımız var👍👍
Çok faydalı bir video teşekkürler
Helal olsun hocam ne guzel anlattiniz keske bende esime anlatabilsem oda bu ameliyati olmak istiyor
Hocam çok güzel bilgiler verdiniz teşekkürler . Fakat toplumdaki algıyıda değiştirmek gerekiyor .Herkesin bir laf söylemesi herkesin dalga geçmesi . 21 yaşındayım ve okula bile gitmek istemiyorum okuldakiler dalga geçiyor. Akraba ziyaretleri zaten hiç demiyorum akraba değil hepsi yılan yok ne kadar sismansin yok bilmem ne biz sanki isteyerek aldık . İş görüşmesine gidiyrouz sismansiniz yapamazsınız biz ölümcül hastamiyiz.
Aynı şeyleri bende yaşıyorum onun için ölsem bile olacağım bu ameliyatı
E az ye
@@heyhat1320 az ye
@@heyhat1320 deli misin ölsem de olucam diyosun tut çeneni yeme !!!
@@nehirce1315 sana ne kardeşim belki ben ölmek istiyorum?
Ağzına yüreğine sağlık hocam, ALLAH SENDEN RAZI OLSUN, VALLAHİ söyleyecek bsşka bir şey bulamıyorum, o kadar haklısınızki, ama artık sizin gibi dürüst dr ları tenzih ediyorum, bir çok dr un Herşeyi para olmuş, ve bir çok kadın , erkek herkesin derdi güzellik, güzel görünme vs olmuş, bu uğurda çocuklarının bile rızkını götürüp dr lara yediriyorlar, ve gerçekten de şuna inanınki artık bu ameliyatlar lüks değil artık, herkes ulaşabiliyor, gerçekten bu ameliyata ihtiyacı olanlar hariç bir çok kişi için hiçte ulaşılmaz bbir ameliyat değil artık, düşününki kişinin hiç bir sağlık sorunu yok , sadece güzel görünmek adına bunları yaptırıyorlar ve sonrada kişi eşini beğenmemeye başlıyor ve sonuçta ya ailesi dağılıyor, yada psikolojisi bozulduğu için kendi çocuklarına bile bakmak istemiyorlar , ne diyelim hocam , ALLAH sonumuzu hayır etsin.değerli vaktinizi ayırıp bizleri bilgilendirdiniz. Tekrar teşekkür ederim. SELAMETLE kalın hocam, Hoşcakalın. Sevgiler
Hocam Allah razı olsun, aralıklı oruç ve su tüketimine devam. Azim bu noktada kullanılmalı.
Çok teşekkürler
Sagolun sayin hocam..izninizle facebookta paylasiyorum. Bunlari herkesin ogrenmesi lazim
Hocam merhabalar dün girustum doktor ile beni ikna etmişti konuşmaları bypass ameliyatı için sabahtan sizi dinlemeye geldim ve anında vaz geçtim ameliyat olmaktan teşekkür ederim eşsiz bilgileriniz için minnettarım saygılar selamlar
Ben de cuma günü olacağım korkuyorum
Baştan sona kadar dinledim ve izledim çok doğru söylüyorsunuz hocam ağzınıza sağlık
7:36 e tabiiki mide büyümek zorunda zamanla.ömrünüzün sonuna kadar iki kaşıkla doyarsanız anoreksiya olursunuz.1-2 yıl sonra mide eskisi kadar olmasa da büyür, bu da yeterli proteini almanıza neden olur.hızlı kilo alımı da pek mümkün değil, tıka basa full ab’ye cubur yemezseniz (9.ayımdayım her şeyden ölçülü yiyorum) kilo almazsınız, o kiloyu verdikten sonra bir zahmet porsiyon kontrolünü öğrenin.
Değerli biligiler paylaştığımız için çok teşekkür ederim. bu ameliyati kilo vermek için yaptıran arkadaşlara sesleniyorum Yapmayın etmeyin olmayın. Başka yollara bakın, durup dururken hocamızın paylaştığı riskleri almayın
Allahın dediği olur 140 kilo 1.80 ol bunları yaz dedigini yapicam söz
@@emirhanyasar7516 ya tamam sizin gibiler olabilir bence ama 80 90 kilo olup ameliyat olmak isteyenleri anlayamıyorum zorla sağlıklarından mı olmak istiyorlar
@@Alya-xt7ul 80 90 kilo olması zaten yanlış vki 40 altı olmasi yasak zaten
@@emirhanyasar7516 aynen ben de aynı şeyi savundum diye linç yedim biraz djdjdj neymiş mide ameliyatını kötülüyormuşum. Bu arada siz oldunuz mu mide ameliyatı merak ettim
Allah sizden razi olsun hocam bizleri aydinlatiginiz i
hocam sayenizde ameliyat olmaktan vaz geçtim çok tşk ederim aydınlattıgınız için bizi ALLAH razı olsun.
Ismail ne durumdasın, zayıfladın mı
@@egeapak4119 22kilo verdim 10km yürüyüş ekmek yemiyorum
"Benim yönetebileceğim sağlıklı mükemnel yaratılmış organımı kestirip çöpe atmaktansa az yer açar müziği çıkar 20 km yürürüm ya da yüzerim." demek gerekiyor. Çok teşekkürler. 🙏
Ne multi sana. Yürüyemiyorsan 500m gidince nefes darligi geciriyorsan. Topukdikeni varsa 2 ayaginda . Guvatiriniz da calismiyorsa aldiginiz ilaclar fayda vermiyorsa😥
sorun bu işte 100 küsür kilolu insan 20 km değil 20 adım anca yürüyor iki adımda kalp çarpıntısı yaşayıp nefesi tıkanıyor bir çok uzman da zaten fazla kilolunun fazla spor yapmasının ölümcül oabileceğini söylüyor. ama zannediyorsunuz ki iş yürümekle bitecek. çok büyük konuşmuşsunuz umarım kendinizin yönettiği sağlıklı organlarınızda bir sorun çıkmaz.
@@historyphd7027 Küçük küçük başlanınca kaloriyi de azaltıp zamana yayarak olabilir diye düşünüyorum. Kilo azaldıkça spor bile yapıp yeniden esnekliğini de kazanabilir. Ameliyat en son düşünülecek şey olmalı. Birçok risk var sonuçta.
@@husniyecam4817 safra kesesi ya da apandist ameliyatında da aynı riskler var. 10 yıldır eziyet çekiyorum sizin dediğiniz mevzu 15-20 kilo fazlalığı olanlar için olabilir. Benim gibiler için bu metabolik bir hastalık. yıllar önce patlamak üzere olan bir kist çıktı ve acil ameliyatla yaklaşık kafam kadar kist alındı açık ameliyatla. Yani karın içi yapılan her ameliyat riskli ya da ani gelişen bir durum gelişebilir. ayrıca ölüm riski var ama şuan da nasıl yaşıyoruz orası da ayrı bir konu.
Çok kararsız kaldığım ve az kalsın randevu alacağım bir zmanda izledim çok teşekkür ederim.
Gamze hanım bende bu konuda gel gitler yaşıyorum.keşke kendi azmimizle zayıflıya bilsek.😔
olmayınca olmuyor diyoruzda valla doktor bana dediği şu amalyT olmak çözüm değil sen gayret göstermezsen amalyat boş bak şu kadın iki defa oldu 3. amalyat için geldi tekrar
yani miğde esnek bir yapıda sen ne kadar doldurursan o kadar girer zamanlada büyür
Süpersin hocam.Ben Azeri vatandaşıyım ve buraya gelin geldim burada kahvaltı kültürü çok zengin ve ben sabah kahvaltısında sadece yeşil çay içtiğimde benim kısa zamanda ölecekmişim gibi yorumlar yağdırdılar.Zamanla kahvaltıya katılarak hızla kilo aldım ve öyle hale geldim ki bel fıtığı oldu bende.Kilolar ayağımda varis olmasına neden oldu .sonra sizi keşf ettim ve uyguladıkça baktım on kilo verdim.Tşk ettim
Merhaba hocam ben sizi bu gün ilk defa TH-cam de gördüm ve bir kaç videoları nizi izledim ve sizi çok sevdim çocuk her şeyin doğru yollarını söylüyorsunuz ağzına sağlık hocam 👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹
Bilgilerinize saygı duyuyorum ama şuan evden çıkamıyor olmanın yarattığı psikolojik bozukluk sanırım daha çok ölüme götürecek beni. Obeziteden bir çok sağlık sorunum başladı, yaşım 40. Eklemlerimle alakalı büyük sorunlar yaşıyorum, çünkü hareket edemiyorum. Daha saymakla bitmeyen sorun ve sıkıntılarım var kiloya bağlı.. 1 hafta 10 gün sıvı ile beslenmek bu genişlemiş mide ile mümkün olabilir mi sizce? 40 yılda 40 bin kez diyetin her türüne başlayıp devam ettirememiş bir insanım. Midesi küçük, iştahsız insanlar bu şansını düzgün formu ile ödüllendirirken, kadersel olarak iştah ile doğmuş, yemeyi aşırı sevip bunun cezasını bedeniyle çeken insanlar kaderine razı mı olsun? Fit vücut ile yaşayacağım bir çok güzellik varken bu bedenle herşeyden engelleniyorum, üstelik ameliyattan başka çarem de yok. İnanın bizim gibi psikolojisi çökmüş insanlar zaten ölümü göze rahatlıkla alabiliyor, siz endişelenmeyin. Bu şekilde evde çürüyüp öleceğimize bir risk alıp belki de hayatımız için yeni bir başlangıç yaparız diye umutlanıyoruz , ne yapalım?
Ya bende durdurmuyorum kendimi çok istahliyim ve yemeği kesemiyorum yaşım daha yirmi
@@salihabozkurt8959 Sizin yorumunuz sayesinde bu eski yorumumu okuyup çok şaşırdım. Ne zaman yazdığımı bile hatırlamıyorum. Tüp mide ameliyatı olacaktım evet ama başka bir yöntemle 18 kiloyu rahatça vermiş bulunuyorum. Tabi bi 18 kilom daha var vermem gereken. Aynen devam..
sizden ricam 18 kiloyu nasil verdiniz yardimci olurmusunuz
@@HayalKahvecisi Bir önceki yorumumu da görünce şaşırdım , aradan 1 yıl geçmiş, hatırlamaya çalıştım 😊 2 ayda 12 kiloyu geri alınca ağlaya ağlaya sinir ola ola tüp mide ameliyatına girdim, 11 ayım dolacak ve ben toplamda 38 kiloyu 4 ayda vererek fit bir vücuda kavuştum. Beni tanımlayan en önemli sıfat "Şişman" iken şuan "Çok zayıf" sıfatı ile dillendiriyorlar. XS giyiniyorum, tüm gardrobumu yeniledim 🙃 Önceki 18 kiloyu sağlıklı beslenerek vermiştim, artı omad diyeti yapıyordum. Yani günde 1 öğün et+salata ile beslendim. Fakat maalesef 40 yılın yerleşmiş alışkanlıklarını 3-5 ayda değiştiremiyorsunuz. Akşamları yeniden yemeye başlayınca ipin ucunu kaçırıp kiloları geri aldım. Tabi bu insanda artık tahammülsüzlük yaşatıyor. "Neden bu kadar uğraştım, o kadar aç kaldım o zaman geri alacaksam???" diye psikolojik bunalımlara giriyorsunuz. Ben 40 yıl bunları yaşadım. "Yine diyet yapsam yine bozduğum zaman geri alıcam. Ömür boyu aç mı yaşıycam ben??" Siniriyle başa çıkmıyorsunuz. Kestirdim küçültüp kökten kurtuldum bu kısır döngünden 😊 Şimdi günde 20.000 atıyorum ama bana mısın demiyor vücut. Eskiden olsa 5.000 adım atsam yığılır kalırdım. Aşırı memnun ve mutluyum! 30 yaşında gösteriyorsun diyorlar , daha da mutlu oluyorum 🙃🙃🙃
@@astrolin2022Şimdide benim yorumumı görüp son durumu paylaşırmısınız. Yeme içme olayı katı-sıvı beslenme olayı nasıl halı saha maçı gibi yüksek efor gerektiren sporları yapabiliyormusunuz. Saç dökülmesi oldumu.
Amelyt olmayi düşünüyordum
Ama burayi simdi izledim bi kac kere daha düşüneyim hatta sanki vazgeçtim ben
Olmus gibi davranıp hayatima devam etmek sanırım en iysi
Kesinlikle....kalp gibi tek olan organ mide...Ameliyattan sonra başınıza ne gelecek bilmiyorsunuz....benim bir arkadaşım ,bir dit uyguladi,3,4 ayda 40 kilo verdi....O senin bir parçan...Dr bey çok haklı..👍
Sakin ameliyat olmayin derim benim yiyenim dort yil once oldu bu yil yine almaya basladi cunku mide buyuyen bir organ oldugu icin size karatayin kitaplarini tavsiye ederim alin okuyun ve karatay beslenmesi yapin bakin nasil kilo vericeksin
Merhaba Yavuz hocam.Asimetri olan göğüsler için implant tehlikeli mi?Göğüs ameliyyatları hakkında bilgi verirseniz çok memnun olurum.
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. ☺
Cok tesekkür ediyorum bu yaz karar vermistim midemi kücültecektim sizi dinledikten sonra hayir diyorum. Tesekkür ederim.
Vaz geçtim hocam iyiki videonuzu izledim .benim sorunum psikolojik bunun farkındayım..düzelmem için şehir değişmem lazım! Deniz lazım bana ve güneş ☀️
TEBRİKLER HOCAM, GERÇEKTEN SON DERECE AHLAKLI VE ADALETLİ, BİLİMİN NAMUSUNU KORUYAN, TİCARİ ENDİŞELERİ ÖN PLANA ÇIKARMAYAN YAKLAŞIM...
ALLAH RAZİ OLSUN sizden insanları ne güzel aydınlatıyorsunuz sağolun, var olun . Güzellik, zayıflık uğruna çoğu insanlar bu tür ameliyatlara önünü arkasını düşünmeden hemen atlıyorlar sonrada o eski kilolarına muhtaç kalıyorlar . Bu video ders niteliğinde olmuş harikasınız çok sağolun. Afrika da insanlar açlıktan ölürken bizim ülkemizde insanlar keyif ameliyatlarından ölüyorlar.
yemin ederim Öz abimden daha çok nasihat veriyor. Ellerinde öpüyorum hocam...
Peki ameliyat olmadan bu denli kalori alımını nasıl kesicez bununda başka bir yolu varsa onuda anlatın bizde biliyoruz kalori alımı kesildiği için zAyıflandığını bunu anlamak için doktor olmaya gerek yok.
bulunduğunuz ilin obezite merkezi hastanesıne başvurun ksin sonuc fakat ne yaparsanız yapın bogaz tutulacak...
@@Mrsahra iste senin gibi beyinsizler oldugu surece bu ulke gelismez
Perşembe saat 09:00'da Dr. randevum vardı, iptal ettim. Üstelik vücut kitle indeksim bu ameliyata uygun olmadığı halde kabul edilmiştim... Hocam teşekkür ederim vermiş olduğunuz bilgiler için. İşte insan bazen gözünü karartarak çıkabiliyor yola.
👍👍👏👏
Merhabalr diyet nasıl gidiyor, kaç kilo verdiniz
@@hannijr6120 online diyetisyen desteği alıyorum ve güne 1 saat yürüyorum. 7,5 kg hafifledim:) Bir bu kadar daha vermem gerekiyor.
Hocam, harika anlatmışsınız.
Çok aydınlatıcı oldu, etrafımla bu bilgiliri paylaşacağım
Saygıdeğer hocam;
Video derslerinizi dikkat ve merakla takip ediyorum. Gayretleriniz için çok teşekkür ederim.
Ketojenik Beslenme ve bu yolla kilo verme konusunda görüşünüz nedir? Eğer bu konuyu işlediyseniz hangi videonuzda bulabilirim? Selamlar saygılar.
th-cam.com/video/c0Hos4uoE00/w-d-xo.html,
Kesinlikle hak veriyorum, bakınız ben 126 kiloydum ve 55 e çok kısa bir sürede düştüm. Bunu kalori açığını hesaplayarak ve her gün deli gibi spor yaparak yaptım. Günde 400 kalori alıp gün filtre kahve içerdim ki enerjik hissederim. Ne mide ameliyatı ne de bir başka şey. Vallahi kenidinize bu işkenceyi yapmayın ne kadar riskli. Beslenme alışkanlığınızı değiştirmediğiniz sürece hiç bir şey düzelmeyecek.
Benimde yanlışlarım oldu, yanlış beslendim, saç dökülmeleri denge kaybı kas kaybı ne bilim ayağa her kalkışımda gözlerim kararirdi hatırlıyorum. Deri sarkması, çatlaklar vb şeyler oldu tabiki. Ama geldiğim konumdan memnunum açıkçası. En azından şu ameliyat kadar korkutucu değil.
Hayır anlamadığım şey ne biliyor musunuz mide ameliyatı olmadan da bu şeyleri yapabilrisiniz. 10 gün yemek yememek ne demek siz biliyor musunuz? Vücudun tüm işleyişini bozacaksiniz kenidisine bir insan bunu neden yapar.
Vallahi aklı olan bir insanın yapacağı şey değil. 🤦🏻♀️
Hocam emeğinize sağlık teşekkür ederim kendi adıma
Altın gibi bilgiler teşekkür ederizz