La recomendación , es....que cuando estés apunto de procrastinar , vengas volando a ver este video para que te recuerde , que procrastinar te traerá solo miseria y sufrimiento.
Si Pablo!!! Además, se me ocurre que puedo hacerme las preguntas correctas como: 1) Para qué pospongo esta actividad? 2) Qué emoción tengo relacionada con esta actividad que no me permite llevarla a cabo? 3) Cuál es la recompensa inmediata por posponerla? 4) qué experiencia imprimió la emoción negativa que me lleva a posponer esta actividad? 5) La emoción negativa es real? 6) cómo me sentiré en el futuro por no realizar esta actividad? 7)Qué poder gano realizando la actividad? En fin... tengo mucho trabajo por hacer
La procastinacion nos mata lentamente y nos vuelve mediocres.. Muchas gracias por aportar tanto valor en este video, profundizar aún más en este tema sería fabuloso.
ver este video significa mucho para mi, la procrastinacion puso en jaque a mi vida, volvio un terror cada dia, me aislo, me sentia como un fracasado, la gente se molestaba mucho conmigo, hasta nauseas ma causaba sentirlo una rutina, arruino mi autoestima, es dificil no compararse en ocasiones, cuando eres una persona con algunas metas o cosas que exigen es duro fracasar y ni si quiera entender por que encasillas las cosas pensando que es pereza o hueva, yo me odiaba por no tener el mismo rendimiento que otros, me exigia pero nada funcionaba, cuando vi el video me senti aliviado por que sentia que me entendia y que no era el unico con ese problema, es pero y mas gente lo vea y pueda mejorar
Hablando de forma impersonal y clara David Cantone es buen informador, me ha ayudado mucho y a muchos seres. Aun así se repite más que el ajo con la procrastinación. Está bien ayudar a las personas y se lo agradezco mucho (y por el primer video de procrastinación), aun así hay un gran problema con la procrastinación, que se repita, como él. 🦧
Yo la verdad tengo un serio problema con esto, cada vez que intento trabajar en algo recaigo en la distracciones y aun más porque estoy pasando un mal momento emocional.
La cantidad de videos sin sentido que he visto hoy y las cosas que quiero hacer y no hago... Todo eso finalmente me guió a este video (más el sentimiento de culpa).
Soy inteligente y trabajador y me ha ido muy bien en mi oficio, pero de un tiempo para acá empecé a procrastinar y dolorosamente estoy sufriendo en mi economía por ello, gracias amigo por enseñarme la causa de mi bajón financiero. 🤜🤛
Estoy de acuerdo, últimamente he sufrido de procrastinación crónica y sé perfectamente las tareas que debo hacer pero simplemente me bloqueo por horas en frente de la compu haciendo todo menos el trabajo y me hace sentir cada vez peor el estar consciente de que no salgo de la espiral de la procrastinación ☹️
Actualmente estoy en 2 de bachillerato, y realmente pensaba que estaba perdiendo el tiempo, pues no he rendido lo suficiente sin saber por qué hasta que he visto el vídeo. Muchas gracias la verdad me ha ayudado bastante
Yo estoy igual, estoy en segundo de bachillerato, ya he suspendido varios exámenes y no me pongo al día con nada y aplazo todo, sinceramente cada vez voy a peor y estoy empezando a ver videos de este hombre para ver si puedo cambiar aunque me está costando mucho...
Muy bien por ustedes muchachos, me parece genial que se preocupen por su tiempo desde esa edad. Yo inicié a tomar en serio mi tiempo hacia finales de 5 de secundaria, pero entre más temprano mejor
@@sergiocr3020 me sucede lo mismo estoy en tercero de secundaria, y estoy atrasado en todos los cursos, siempre me he atrasado bastante en la escuela, hasta el punto de llegar que odio el colegio lo odio demasiado, cada vez voy mas peor, entendí que debo cambiar mis emociones negativas para dejar de procastinar y ya no voy a odiar el colegio, espero que te halla ido bien y que hallas podido dejar la procastinacion, yo dejare de procastinar.
Regalaré 1 tip para curar el dolor: Cierren los ojos, ahora imaginen o recuerden algo que les genere amor. Observen esa sensación en su cuerpo y disfrutenla. Programarán su mente a sentir esa sensación y cuando estén trabajando, se sorprenderán de que esas sensaciones los acompañan. Mediten con emociones, denle la oportunidad, 1 semana no se arrepentirán. Una vez cada mañana o noche. Claves: Imaginación y Recuerdos.
e procrastinado tanto, que me dio insomnio cronico por 10 años, hasta que la vida me obligo (al morir mi mama) a avanzar, ya llevo 2 meses durmiendo sin pastillas.
Siempre hago lo mismo y después termino con el tiempo justo y parece que no me alcanza el tiempo, las emociones negativas siempre están y son un bajón, gracias por motivarme a seguir adelante
Hoy digo basta! Posponer el trabajo de hoy no me llevará a mí futuro soñado , solo me dará más sufrimiento y frustración. Hoy me hago consciente del por qué y le pongo fin a este círculo de destrucción. Muchas gracias por un vídeo tan contundente.
Esto de la cuarentena me está destruyendo. Soy docente, entonces o dicto clases o me la paso corrigiendo o armando material. Cuando no trabajo me siento super cansado para "cumplir mis metas" :(
Te entiendo bro, la cuarentena nos cambió la vida a todo el mundo, Walter Riso acaba de sacar un libro de eso, no he podido comprarlo pero si vas a cualquier tienda en línea de libros te permiten leer la primera parte, se Lee prometedor y creo que esas líneas te pueden servir. Luego me cuentas si lo hiciste y como te fue :)
Muy bueno. Lo necesitaba. Desperdicie años de instituto, luego me tuve una relación y ella me ayudó a aprobar muchas materias obligándome a estudiar, y ahora nos distanciamos y no puedo agarrar una carpeta y leer. No me sentía culpable, pero siento q toda la procrastinaciom no puede continuar. Me ha inspirado tu video. Espero poder cambiar este hábito tan dañino. Gracias, nuevo sub.
Excelente Bro, dejarlo no es cuestión de un día para otro, soy testigo y me ha tomado al rededor de 3 meses crear mis nuevos hábitos que me ayuden a dejar de procrastinar, aún hay momentos en los que me siento así, pero se que con la dedicación y el esfuerzo para cambiar mi enfoque, mi futuro estará mucho mejor que al estar 10 a 12 horas al día en redes sociales, ahora manejo mas mi tiempo y solo utilizo la redes 1/4 de día. Saludos desde Colombia.
He caido algunas tentaciones que no pude evitar, como algunos recuerdos del pasado. Pero seguir tus consejos siempre han sido armas letales para matar cualquier procrastinación y tentación. Muchas gracias David y arriba los cantoneros del corazón 💪❤🤗
Si por favor. Más vídeos de este tema pero sobre todo como se puede tratar? Cómo puedo reprogramar? Tengo TDA y vivo procastinando y estoy hasta la madre de mi mismo.
Muy precisa la información y al punto. Me gusta la frase "hay que afrontar el dolor", porque es el miedo al dolor lo que nos hace aplazar las tareas. De la forma en cada uno lo experimenta.
Gracias por el vídeo, me hiciste entender que no es que sea una persona floja, si no que es mi cerebro. Me es muy interesante como todo depende del cerebro y todo se relaciona con él
Al final todo reside en lo mismo el ayuno de dopamina para mi uno de tus mejores videos y el trabajo de nuestro autocontrol. Ponerte recompensas en aquello que logras. Es posible con nuestra consciencia, el primer paso es ser consciente.
Las emociones, vaya que diste en el clavo, por eso dicen que el cerebro puede ser nuestro peor enemigo o nuestro mejor aliado. Veré éste video tantas veces sea necesario y asimilar la realidad.
mil gracias se me acaban de ocurrir millones de cosas gracias a tu audio en el video. espero no procrastinar nunca mas y ningunx de ustedes. la vida corre como el viento
Soy testigo, esto llego tan lejos en mi vida que terminé graduándome 10 años y medio después de la universidad. Tomenlo como algo serio porque lo es. Gracias por este video.
Gracias por hacerme saber que no soy floja , esto fue lo mas importante escuchar , descubrir que debo enfrentar el dolor para realizar las cosas 😭, al terminarlas alcanzare las metas y seré mejor persona ...
Me di cuenta que la emoción negativa que asociaba era el tiempo, sentia que tenia poco y eso me abrumaba, por intentar hacer en poco tiempo algo que toma mucho más del que tenia.
Más vídeos como este!!!! Plissss!!!! Lo explicaste con suma perfección. Ahora q comprendiendo la raíz del problema, seguro q será mas fácil salir de la espiral.
Estoy aquí porque he estado procrastinando en mis últimos dos meses debido a la pandemia. Estoy en este momento de buscar ayuda, entender que pasa conmigo, porque al final solo evadia, cumplía con tareas y el mismo patrón repetitivo, pero necesito un día de videos no por satisfacer algo, sino porque quiero cambiar chip y para eso tengo que dejar de lado un poco las tareas para tener estos sabios consejos... Buen videooo💗
Gracias a tus videos ....regrese al dojo ...ahora soy más disciplinado, ordenado y mi espíritu como guerrero ha regresado ... Infinitas gracias David por tantas enseñanzas
Ahora que entiendo el mecanismo de la procrastinación, desactivaré este mecanismo, tal cual una bomba de tiempo. No quiero reventar mi vida. Gracias por la explicación David.
Esto video es impresionante todo lo que vie me pasa cuando tengo que estudiar o hacer algo donde mi cerebro tenga que trabajar , las mayor parte de tiempo el cerebro está en contra de nosotros actúa por si solo , debemos aprender a usarlo.
Me parece bien q digas q la procrastinación sea por perezosos o falta de motivación pero a mi me pasa otra cosa q es la falta de no saber q hacer, las tareas de casa puedo y las hago hace unas semanas me propuse hacer ejercicio y caminar por las mañanas y lo estoy haciendo ,es decir tareas que requieren movimiento del cuerpo puedo hacerlas sin embargo no puedo hacer las q están ligadas a lo emocional ósea no tengo una meta y eso me frustra muchísimo . El no saber q haré con mi vida el no saber q me gustaría hacer ni como empezar es lo q muchas veces me lleva al quiebre emocional
Suele pasar. Lo importante es estar en movimiento, probar diferentes cosas para conocernos. Equivocarnos pero en movimiento. No te abrumes no todos nacemos sabiendo a qué queremos dedicar el resto de nuestra vida. Además siempre se puede cambiar. Haz una lista de posibles cosas que te generen curiosidad y ve probando, investigando. La vida misma se te irá llevando a otros caminos. Usa tu intuición y busca el equilibrio, disfruta ese desafío que trae cada día.
Está mañana estaba pensando en eso, que aplazaba muchas cosas y que ahora por no hacer esas cosas que son para mí futura yo, ahora mi presente está siendo drásticamente afectado sobre todo mi salud y mi vida profesional. Si me gustaría que hicieras más vídeos sobre esto y quisiera si tienes una técnica para gestionar las emociones. Yo siempre siento angustia y tristeza y las redes sociales me ayudan a distraer eso que siento
Gestionar emociones qué tema interesante. Yo también siento angustia, culpa y miedo. Me ayuda escribir absolutamente todo lo que siento, aunque no tenga sentido. Después me siento más liviana, también cuestionar los pensamientos irracionales y limitantes.
Interesante...! Por qué surje esa resistencia si eso que quiero hacer es algo que me gusta, que quiero llevar a cabo, que es importante...? Cómo puede surgir ansiedad, resentimiento, culpa, de realizar algo que me gusta? Una segunda parte pronto, por favor!
Cuando encontré este canal hace mucho tenia unos 200 mil sibscriptores y ahora tiene 1.16 millones, solo digo que bien se siente ver coml crecen los buenos canales
Hla ,mil gracias por el vídeo hace 3meses que empecé un curso y todavía no le doy la importancia que tiene. Ahora entiendo cuál es el problema a maldita proscrastinacion, estoy en el horno si no cambió la actitud, mi futuro se perderá. Mil gracias todo lo que dijiste en este vídeo me pasa a mi tal cual no le erraste en nada CAPO . MIL GRACIAS NUEVAMENTE SALUDOS ANTONIO DE ARGENTINA
@@LyKraad no man la verdad no comparto tu opinión , osea me estás queriendo decir que cuando te enojas o te alegras , los neurotransmisores de tu cerebro junto con las reacciones que provocan en tu hipotálamo y recorren todo tu cuerpo ocasionando cambios en el ritmo cardíaco , incluso en telomeros a nivel celular , se van al carajo todos los estudios y las pruebas médicas del estrés y el aislamiento ; y si ..al final descubrí como gestionarlas resulta que debemos adecuar nuestra rutina a espacios de tiempo muerto para cuidar de la salud , practicar meditación , reconducir las acciones que se toman por ese tipo de emociones a acciones más productivas y sanas cómo hacer ejercicio ,y mantener relaciones sociales saludables y constantes al parecer dicen que hablar con alguien mejora tu desarrollo mental y evita el alhezeimer
@@ferpernol si lo hice de hecho te recomiendo los temas en video de resiliencia , proactividad , metacognicion y autoimagen , con ello sacas cabos sueltos para encontrar la autorregulación necesaria que debes tener frente a cualquier adversidad y también si quisieras mejorar la búsqueda hay algo de estoicismo por ahí esa filosofía ayuda bastante
Gracias David, llevo mucho tiempo estudiando la procrastinación y el por que lo hacemos tan fácilmente sin llegar nunca a algo claro. ahora lo acabo de entender todo gracias a tu video y tomaré acción para ello. GRACIAS.
Creo que el principal problema del porque no hacemos lo que tenemos que hacer son nuestras emociones , como vemos desde nuestra perspective esa tarea y sobre Todo la illusion que tenemos en nuestra vida, por ejemplo si tu piensas en cocinar como algo que no te gusta te aseguro que te va a costar hacerlo porque tu mente lo asocia con una accion negativa pero si en tu mente visualizas que eres un Gran chef y lo que estaa haciendo es arte y realmente te lo Crees que lo piensas tus emociones cambian y te va a gustar cocinar por la emocion e illusion que te hace sentir, eso se aplica para todo me parece que ese es el problema somos muy pesimistas a la hora de hacer Las cosas y en cierta manera si no hacemos algo es porque no lo deseamos de verdad , se debe de encontrar el motor emocional para realizar esa accion constantemente, esto tambien se puede aplicar a habitos que queremos dejar aun lado como dejar de masturbate, si tu lo asocias con una emocion de placer lo vas a hacer siempre pero si hay un pensamiento que te provoca repudio dificilmente lo vas a hacer porque tu emocion no te lo permite. Espero sus opiniones para aportar conocimiento al tema
se puede decir mas alto pero no mas claro, y esta sociedad cae una y otra vez en esos estimulos que nos evaden de mejorar nuestra realidad, hay tiempo para descansar y el llamado tiempo libre, pero para disfrutar de ello primero habrá que disfrutar de mejorar con nuestra propia determinación de superar los obstaculos y alcanzar objetivos, bueno yo lo veo asi, enhorabuena por el canal y tu labor, aprendo mucho :)
yo la primera vez que vi uno de tus vídeos fue hace 4 o 5 años cuando empezaba a estudiar mandarín, tus vídeos me ayudaron mucho siento a romper la pereza, siento que te debo , al menos puedo darte un enorme gracias por tus consejos y dejarte saber que como a mi me ayudaron estoy seguro que a muchos otros igual. GRACIAS.
Mil gracias David, excelente contenido. Soy un procrastinador de toda la vida y hace unos pocos días vine a comprender por mí mismo que lo que me ha llevado siempre a procrastinar ha sido el miedo. Y luego de ver muchos videos en youtube acerca de la procrastinación, es el primero que encuentro que me lo ha explicado. Tu explicación refleja exactamente lo que ocurre en mi mente. Muchas gracias por tu trabajo. Bendiciones.
He llegado al punto de que se me olvidan las tareas importantes que debo hacer, concejos que debo llevar a cabo, incluso olvidó los detalles de los problemas que me da postergar y me lleva mucho tiempo recordar que tenía que hacer porq igual tengo la sensación de que falta algo... Entonces me he propuesto apuntar todo lo q tengo que hacer, pero también lo postergó, y me siento peor, a mi novio no le gusta porq tenemos un negocio en común, por lo tanto también lo afecta, así que mi relación amorosa también está en peligro por esto... Toda mi vida está en peligro por esto...
Gracias, este video me cae como anillo al dedo. Ultimamente me he sentido muy mal, me he salido del buen camino y he dejado atras mis proyectos. Pero voy a regresar y me esforzare mas para conseguir aquellas cosas que deseo. ;)
Muy interesante la explicación. La falta de motivación, de enfoque, de concentración en un objetivo concreto ayuda a procrastinar. Algo que nos puede ayudar a fortalecer nuestra mente, a no acostumbrarla a conseguir una gratificación inmediata, es el yoga. Me gustaría que David comentara la practica del yoga para reducir nuestra procrastinacion.
Estoy en nivelación para entrar a primer semestre de la universidad, estoy por jalarme 3 materias por lo que tendré que hacer segunda, sé que el procrastinar me ha llevado a esto, porque como lo explica David en el video la culpa, el miedo, etc., me invaden y mi salida fácil era procrastinar, sintiéndome culpable. Pues ahora voy a cambiar ya no quiero tener esas emociones autodestructivas. Regreso en 2 meses para ver si paso o no las 3 materias.
DAVID, MUCHISIMAS GRACIAS. TU VIDEO ME A DICHO TODO LO QUE TENIA QUE SABER. GRACIAS POR AYUDARME A SER MAS CONSCIENTE DE LO HAGO. VOY A DEJAR DE HACER TODO AQUELO QUE NO CONTRIBUYA A MI YO DEL FUTURO E INTENTARE SER UN MEJOR ESTUDIANTE. GRACIAS DAVID.
ahora se que lo me pasa, antes era disciplinado o mas o menos en la escuela, pero desde que empezo la cuarentena me empezo a dar este cambio, pero se que soy procrastinador, espero por saber esto, mi mente se mantenga en la tarea, igual seguire viendo videos de estos para controlarme
Procrastinar viendo un vídeo sobre como dejar de procrastinar 😁
REAL
🤣
si 😂😂😂
COMO LO SUPO
True story
Parece interesante, lo veré mas tarde.
XD
Jajajajaja
Literal yo
Eres todo un loquillo 🤣
Jajaja
"Tu cerebro no es tu aliado hasta que lo entrenas para serlo" Que frase tan reveladora; vale todo el video, gracias.
La recomendación , es....que cuando estés apunto de procrastinar , vengas volando a ver este video para que te recuerde , que procrastinar te traerá solo miseria y sufrimiento.
Si Pablo!!! Además, se me ocurre que puedo hacerme las preguntas correctas como: 1) Para qué pospongo esta actividad? 2) Qué emoción tengo relacionada con esta actividad que no me permite llevarla a cabo? 3) Cuál es la recompensa inmediata por posponerla? 4) qué experiencia imprimió la emoción negativa que me lleva a posponer esta actividad? 5) La emoción negativa es real? 6) cómo me sentiré en el futuro por no realizar esta actividad? 7)Qué poder gano realizando la actividad?
En fin... tengo mucho trabajo por hacer
@@cristhianpaez4704 jjajajajajajja me encanta ver todo el potencial desperdiciado junto
Ajaja que gracioso
La procastinacion nos mata lentamente y nos vuelve mediocres.. Muchas gracias por aportar tanto valor en este video, profundizar aún más en este tema sería fabuloso.
ver este video significa mucho para mi, la procrastinacion puso en jaque a mi vida, volvio un terror cada dia, me aislo, me sentia como un fracasado, la gente se molestaba mucho conmigo, hasta nauseas ma causaba sentirlo una rutina, arruino mi autoestima, es dificil no compararse en ocasiones, cuando eres una persona con algunas metas o cosas que exigen es duro fracasar y ni si quiera entender por que encasillas las cosas pensando que es pereza o hueva, yo me odiaba por no tener el mismo rendimiento que otros, me exigia pero nada funcionaba, cuando vi el video me senti aliviado por que sentia que me entendia y que no era el unico con ese problema, es pero y mas gente lo vea y pueda mejorar
El mejor vídeo de procrastinación que hay por TH-cam, sin duda.
A 1,5x, claro
Jajajaja gracias por el dato 😆
1.75x
2x
2.5x
3x
Me he sentido como si me leyeras por dentro. Gracias, David.
x2!!!
Te cae bien David?
Like: si
comenta: no
Hablando de forma impersonal y clara David Cantone es buen informador, me ha ayudado mucho y a muchos seres. Aun así se repite más que el ajo con la procrastinación. Está bien ayudar a las personas y se lo agradezco mucho (y por el primer video de procrastinación), aun así hay un gran problema con la procrastinación, que se repita, como él. 🦧
me cae bien
Spam xdd
@@davidcandelaruze pues es un problema muy serio para muchas personas y en ese sentido y yo creo que no está de más.
@@juanasandoval2234 buena interpretación de mis argumentos, Juana. Buen día
Yo la verdad tengo un serio problema con esto, cada vez que intento trabajar en algo recaigo en la distracciones y aun más porque estoy pasando un mal momento emocional.
Yo por eso no uso facebook
Es fundamental Proteger nuestro tiempo de las distracciones externas y de las de nuestra propia mente.
Justo necesitaba este vídeo, hoy siento que me fue mal en mis exámenes y todo por culpa de la procrastinación :(
X2
X3
X4
X5
Jajaja es bueno que lo aceptes, ahora sal, y dale por el culo al próximo SEMESTREEE!!...... arre!!!!
La cantidad de videos sin sentido que he visto hoy y las cosas que quiero hacer y no hago... Todo eso finalmente me guió a este video (más el sentimiento de culpa).
Soy inteligente y trabajador y me ha ido muy bien en mi oficio, pero de un tiempo para acá empecé a procrastinar y dolorosamente estoy sufriendo en mi economía por ello, gracias amigo por enseñarme la causa de mi bajón financiero. 🤜🤛
Estoy de acuerdo, últimamente he sufrido de procrastinación crónica y sé perfectamente las tareas que debo hacer pero simplemente me bloqueo por horas en frente de la compu haciendo todo menos el trabajo y me hace sentir cada vez peor el estar consciente de que no salgo de la espiral de la procrastinación ☹️
Creí que era el único
Como vas con eso?
Actualmente estoy en 2 de bachillerato, y realmente pensaba que estaba perdiendo el tiempo, pues no he rendido lo suficiente sin saber por qué hasta que he visto el vídeo. Muchas gracias la verdad me ha ayudado bastante
Yo estoy igual, estoy en segundo de bachillerato, ya he suspendido varios exámenes y no me pongo al día con nada y aplazo todo, sinceramente cada vez voy a peor y estoy empezando a ver videos de este hombre para ver si puedo cambiar aunque me está costando mucho...
Muy bien por ustedes muchachos, me parece genial que se preocupen por su tiempo desde esa edad. Yo inicié a tomar en serio mi tiempo hacia finales de 5 de secundaria, pero entre más temprano mejor
@@sergiocr3020 me sucede lo mismo estoy en tercero de secundaria, y estoy atrasado en todos los cursos, siempre me he atrasado bastante en la escuela, hasta el punto de llegar que odio el colegio lo odio demasiado, cada vez voy mas peor, entendí que debo cambiar mis emociones negativas para dejar de procastinar y ya no voy a odiar el colegio, espero que te halla ido bien y que hallas podido dejar la procastinacion, yo dejare de procastinar.
Regalaré 1 tip para curar el dolor:
Cierren los ojos, ahora imaginen o recuerden algo que les genere amor. Observen esa sensación en su cuerpo y disfrutenla. Programarán su mente a sentir esa sensación y cuando estén trabajando, se sorprenderán de que esas sensaciones los acompañan.
Mediten con emociones, denle la oportunidad, 1 semana no se arrepentirán. Una vez cada mañana o noche.
Claves: Imaginación y Recuerdos.
e procrastinado tanto, que me dio insomnio cronico por 10 años, hasta que la vida me obligo (al morir mi mama) a avanzar, ya llevo 2 meses durmiendo sin pastillas.
Siempre hago lo mismo y después termino con el tiempo justo y parece que no me alcanza el tiempo, las emociones negativas siempre están y son un bajón, gracias por motivarme a seguir adelante
Mejor explicado, imposible!!! Mil gracias!!!
Wow, nadie ha descrito mejor la causa de la procrastinación que este video. 👏🏻 Totalmente acertado!
Hoy digo basta! Posponer el trabajo de hoy no me llevará a mí futuro soñado , solo me dará más sufrimiento y frustración.
Hoy me hago consciente del por qué y le pongo fin a este círculo de destrucción.
Muchas gracias por un vídeo tan contundente.
Esto de la cuarentena me está destruyendo. Soy docente, entonces o dicto clases o me la paso corrigiendo o armando material. Cuando no trabajo me siento super cansado para "cumplir mis metas" :(
Fuerza hermano
Te entiendo bro, la cuarentena nos cambió la vida a todo el mundo, Walter Riso acaba de sacar un libro de eso, no he podido comprarlo pero si vas a cualquier tienda en línea de libros te permiten leer la primera parte, se Lee prometedor y creo que esas líneas te pueden servir. Luego me cuentas si lo hiciste y como te fue :)
Muy bueno. Lo necesitaba. Desperdicie años de instituto, luego me tuve una relación y ella me ayudó a aprobar muchas materias obligándome a estudiar, y ahora nos distanciamos y no puedo agarrar una carpeta y leer. No me sentía culpable, pero siento q toda la procrastinaciom no puede continuar. Me ha inspirado tu video. Espero poder cambiar este hábito tan dañino. Gracias, nuevo sub.
Excelente Bro, dejarlo no es cuestión de un día para otro, soy testigo y me ha tomado al rededor de 3 meses crear mis nuevos hábitos que me ayuden a dejar de procrastinar, aún hay momentos en los que me siento así, pero se que con la dedicación y el esfuerzo para cambiar mi enfoque, mi futuro estará mucho mejor que al estar 10 a 12 horas al día en redes sociales, ahora manejo mas mi tiempo y solo utilizo la redes 1/4 de día. Saludos desde Colombia.
Qué tal Miguel? Cómo hiciste para cambiar esos hábitos? Algún libro o video para recomendar?
Yo pensé q era muy perezoso , pero con este video m doy cuenta de que muchas de esas emociones negativas las sufro diariamente
He caido algunas tentaciones que no pude evitar, como algunos recuerdos del pasado. Pero seguir tus consejos siempre han sido armas letales para matar cualquier procrastinación y tentación. Muchas gracias David y arriba los cantoneros del corazón 💪❤🤗
Realmente esta semana he llegado a un punto de procrastinación serio... Gracias por hacer este vídeo.
Si por favor. Más vídeos de este tema pero sobre todo como se puede tratar? Cómo puedo reprogramar? Tengo TDA y vivo procastinando y estoy hasta la madre de mi mismo.
Muy precisa la información y al punto. Me gusta la frase "hay que afrontar el dolor", porque es el miedo al dolor lo que nos hace aplazar las tareas. De la forma en cada uno lo experimenta.
Gracias por el vídeo, me hiciste entender que no es que sea una persona floja, si no que es mi cerebro. Me es muy interesante como todo depende del cerebro y todo se relaciona con él
Al final todo reside en lo mismo el ayuno de dopamina para mi uno de tus mejores videos y el trabajo de nuestro autocontrol. Ponerte recompensas en aquello que logras. Es posible con nuestra consciencia, el primer paso es ser consciente.
Las emociones, vaya que diste en el clavo, por eso dicen que el cerebro puede ser nuestro peor enemigo o nuestro mejor aliado. Veré éste video tantas veces sea necesario y asimilar la realidad.
mil gracias se me acaban de ocurrir millones de cosas gracias a tu audio en el video. espero no procrastinar nunca mas y ningunx de ustedes. la vida corre como el viento
Sería fantástico que hicieras vídeos con un método paso a paso para superar la procrastinación
Estaba procrastinadno, luego de no escuchar durante un minuto a David, pauso el vídeo y escribo este comentario 😅.
@@LyKraad ¡Gracias!
Soy testigo, esto llego tan lejos en mi vida que terminé graduándome 10 años y medio después de la universidad. Tomenlo como algo serio porque lo es. Gracias por este video.
Si tienes razón TheCuriousGirl cuando procastinamos es como un problema para nosotros, muchas gracias estoy de acuerdo contigo Debemos tomarlo enserio
no me había sentido tan identificado. no puedo dejar de llorar
Al fin entendí que es procrastinar!!
Gracias por hacerme saber que no soy floja , esto fue lo mas importante escuchar , descubrir que debo enfrentar el dolor para realizar las cosas 😭, al terminarlas alcanzare las metas y seré mejor persona ...
Justo acabo de desaprobar mi examen por procraztinar y este vídeo me aparece en recomendados. Es una señal o Google nos espía.
Yo que pensaba que era cómo una especie de autosabotaje... Éste video me ha ayudado muchísimo. Mil gracias por todo ese contenido🖤
entiendo que la clave es usar un filtro adecuado,un enfoque adecuado para las cosas que tienes que hacer,un filtro que te beneficie y te empodere.
Me di cuenta que la emoción negativa que asociaba era el tiempo, sentia que tenia poco y eso me abrumaba, por intentar hacer en poco tiempo algo que toma mucho más del que tenia.
Más vídeos como este!!!! Plissss!!!!
Lo explicaste con suma perfección. Ahora q comprendiendo la raíz del problema, seguro q será mas fácil salir de la espiral.
Muy interesante, no pensé que las emociones negativas tuvieran esa fuerza para procastinar.
Estoy aquí porque he estado procrastinando en mis últimos dos meses debido a la pandemia. Estoy en este momento de buscar ayuda, entender que pasa conmigo, porque al final solo evadia, cumplía con tareas y el mismo patrón repetitivo, pero necesito un día de videos no por satisfacer algo, sino porque quiero cambiar chip y para eso tengo que dejar de lado un poco las tareas para tener estos sabios consejos...
Buen videooo💗
Gracias a tus videos ....regrese al dojo ...ahora soy más disciplinado, ordenado y mi espíritu como guerrero ha regresado ...
Infinitas gracias David por tantas enseñanzas
con razon las personas deprimidas solo pasan en la cama o durmiendo. Me gustan tus charlas gracias
Ahora que entiendo el mecanismo de la procrastinación, desactivaré este mecanismo, tal cual una bomba de tiempo. No quiero reventar mi vida.
Gracias por la explicación David.
"El acto de arruinar tu vida"...
Me encanto esa definicion!
Procrastine meses para buscar este vídeo, muchísimo tiempo atrás lo iba a buscar pero siempre empezaba a procrastinar
El mejor video de procractinación que he escuchado! tiene dos años ya, procrastinando llegue hasta aquí jeje gracias!
Esto video es impresionante todo lo que vie me pasa cuando tengo que estudiar o hacer algo donde mi cerebro tenga que trabajar , las mayor parte de tiempo el cerebro está en contra de nosotros actúa por si solo , debemos aprender a usarlo.
Me parece bien q digas q la procrastinación sea por perezosos o falta de motivación pero a mi me pasa otra cosa q es la falta de no saber q hacer, las tareas de casa puedo y las hago hace unas semanas me propuse hacer ejercicio y caminar por las mañanas y lo estoy haciendo ,es decir tareas que requieren movimiento del cuerpo puedo hacerlas sin embargo no puedo hacer las q están ligadas a lo emocional ósea no tengo una meta y eso me frustra muchísimo . El no saber q haré con mi vida el no saber q me gustaría hacer ni como empezar es lo q muchas veces me lleva al quiebre emocional
Suele pasar. Lo importante es estar en movimiento, probar diferentes cosas para conocernos. Equivocarnos pero en movimiento. No te abrumes no todos nacemos sabiendo a qué queremos dedicar el resto de nuestra vida. Además siempre se puede cambiar. Haz una lista de posibles cosas que te generen curiosidad y ve probando, investigando. La vida misma se te irá llevando a otros caminos. Usa tu intuición y busca el equilibrio, disfruta ese desafío que trae cada día.
@@marielagamberale2651 gracias lo voy a poner en práctica
Está mañana estaba pensando en eso, que aplazaba muchas cosas y que ahora por no hacer esas cosas que son para mí futura yo, ahora mi presente está siendo drásticamente afectado sobre todo mi salud y mi vida profesional.
Si me gustaría que hicieras más vídeos sobre esto y quisiera si tienes una técnica para gestionar las emociones.
Yo siempre siento angustia y tristeza y las redes sociales me ayudan a distraer eso que siento
Gestionar emociones qué tema interesante. Yo también siento angustia, culpa y miedo. Me ayuda escribir absolutamente todo lo que siento, aunque no tenga sentido. Después me siento más liviana, también cuestionar los pensamientos irracionales y limitantes.
Justo lo necesitaba 💪🏼
Interesante...! Por qué surje esa resistencia si eso que quiero hacer es algo que me gusta, que quiero llevar a cabo, que es importante...? Cómo puede surgir ansiedad, resentimiento, culpa, de realizar algo que me gusta? Una segunda parte pronto, por favor!
Excelente... Deja lo pongo en ver mas tarde...
Okno. Lo vere ahora
Ver este video significó prácticamente ver la descripción de una parte de mi vida. Eres increíble Cantone. Todo un crack.
Este hombre describió exactamente lo que me pasa.
Cuando encontré este canal hace mucho tenia unos 200 mil sibscriptores y ahora tiene 1.16 millones, solo digo que bien se siente ver coml crecen los buenos canales
Hla ,mil gracias por el vídeo hace 3meses que empecé un curso y todavía no le doy la importancia que tiene. Ahora entiendo cuál es el problema a maldita proscrastinacion, estoy en el horno si no cambió la actitud, mi futuro se perderá. Mil gracias todo lo que dijiste en este vídeo me pasa a mi tal cual no le erraste en nada CAPO . MIL GRACIAS NUEVAMENTE SALUDOS ANTONIO DE ARGENTINA
Pedazo de video!!! el más pertinente, claro y poderoso q he visto del señor Cantone! Mil gracias!
Pongo en practica lo que trasmites. Muchas gracias
Interesante tema, creo que mas luego lo veré...
QUE VERGUENZA SOLO ANDAMOS PROGRASTINANDO, DEBERIAMOS MEJORAS. SE QUE PODEMOS CAMBIAR SOMOS ADAPTABLES AL NUEVO MUNDO, PODEMOS CAMBIAR
Gracias por la luz!!
Hola David Cantone, quiero agradecerte por haber publicado este video ha cambiado mi vida un fuerte abrazo y mil gracias de todo corazón hermano
Me gustó mucho el tema. Considero que es algo con lo que todos tenemos que lidiar en nuestro dia a dia.
El mejor diagnóstico que eh escuchado sobre el tema.
Ojalá este video le sirva a mi compa el Migue.
Me siento identificado con casi todos tus videos, gracias por tus analisis y recomendaciones.
YT me recomendó este vídeo hoy, voy a dejarlo marcado para verlo más tarde... ;-)
David cantone yo nunca me interese en los estudios pero cuando tevi por 1vez me intereso eres mi heroe tansolo tengo 13 años
Gracias me acabas de dar una gran respuesta de porque siempre hago eso de posponer las y cosas y que todo me guste que sea fácil tengo que cambiar
y hay un video de como se llega a gestionar efectivamente las emociones negativas ?
Tendrías que ver vídeos sobre inteligencia emocional.
@@LyKraad no man la verdad no comparto tu opinión , osea me estás queriendo decir que cuando te enojas o te alegras , los neurotransmisores de tu cerebro junto con las reacciones que provocan en tu hipotálamo y recorren todo tu cuerpo ocasionando cambios en el ritmo cardíaco , incluso en telomeros a nivel celular , se van al carajo todos los estudios y las pruebas médicas del estrés y el aislamiento ; y si ..al final descubrí como gestionarlas resulta que debemos adecuar nuestra rutina a espacios de tiempo muerto para cuidar de la salud , practicar meditación , reconducir las acciones que se toman por ese tipo de emociones a acciones más productivas y sanas cómo hacer ejercicio ,y mantener relaciones sociales saludables y constantes al parecer dicen que hablar con alguien mejora tu desarrollo mental y evita el alhezeimer
@@ferpernol si lo hice de hecho te recomiendo los temas en video de resiliencia , proactividad , metacognicion y autoimagen , con ello sacas cabos sueltos para encontrar la autorregulación necesaria que debes tener frente a cualquier adversidad y también si quisieras mejorar la búsqueda hay algo de estoicismo por ahí esa filosofía ayuda bastante
Gracias por tu video, claro, directo y conciso
Gracias David, llevo mucho tiempo estudiando la procrastinación y el por que lo hacemos tan fácilmente sin llegar nunca a algo claro. ahora lo acabo de entender todo gracias a tu video y tomaré acción para ello. GRACIAS.
Jamás me sentí tan identificado con un vídeo 🫠
Creo que el principal problema del porque no hacemos lo que tenemos que hacer son nuestras emociones , como vemos desde nuestra perspective esa tarea y sobre Todo la illusion que tenemos en nuestra vida, por ejemplo si tu piensas en cocinar como algo que no te gusta te aseguro que te va a costar hacerlo porque tu mente lo asocia con una accion negativa pero si en tu mente visualizas que eres un Gran chef y lo que estaa haciendo es arte y realmente te lo Crees que lo piensas tus emociones cambian y te va a gustar cocinar por la emocion e illusion que te hace sentir, eso se aplica para todo me parece que ese es el problema somos muy pesimistas a la hora de hacer Las cosas y en cierta manera si no hacemos algo es porque no lo deseamos de verdad , se debe de encontrar el motor emocional para realizar esa accion constantemente, esto tambien se puede aplicar a habitos que queremos dejar aun lado como dejar de masturbate, si tu lo asocias con una emocion de placer lo vas a hacer siempre pero si hay un pensamiento que te provoca repudio dificilmente lo vas a hacer porque tu emocion no te lo permite. Espero sus opiniones para aportar conocimiento al tema
La clave a todo esto es saber usar la dopamina para cosas que nos parecen errantes.
Necesitamos más videos de esto!
se puede decir mas alto pero no mas claro, y esta sociedad cae una y otra vez en esos estimulos que nos evaden de mejorar nuestra realidad, hay tiempo para descansar y el llamado tiempo libre, pero para disfrutar de ello primero habrá que disfrutar de mejorar con nuestra propia determinación de superar los obstaculos y alcanzar objetivos, bueno yo lo veo asi, enhorabuena por el canal y tu labor, aprendo mucho :)
yo la primera vez que vi uno de tus vídeos fue hace 4 o 5 años cuando empezaba a estudiar mandarín, tus vídeos me ayudaron mucho siento a romper la pereza, siento que te debo , al menos puedo darte un enorme gracias por tus consejos y dejarte saber que como a mi me ayudaron estoy seguro que a muchos otros igual. GRACIAS.
Si por favor mas videos y una terapia recomendada para eso 🙏
Mil gracias David, excelente contenido. Soy un procrastinador de toda la vida y hace unos pocos días vine a comprender por mí mismo que lo que me ha llevado siempre a procrastinar ha sido el miedo. Y luego de ver muchos videos en youtube acerca de la procrastinación, es el primero que encuentro que me lo ha explicado. Tu explicación refleja exactamente lo que ocurre en mi mente. Muchas gracias por tu trabajo. Bendiciones.
Te cae bien este youtuber ?
Like: si
comenta: no
Por qué la gente necesita likes? Otro buen tema, no?
Ordenando asuntos que hace tiempo quería ordenar mientras escucho este video, gracias!
Si, más vídeos..... por favor!!
He llegado al punto de que se me olvidan las tareas importantes que debo hacer, concejos que debo llevar a cabo, incluso olvidó los detalles de los problemas que me da postergar y me lleva mucho tiempo recordar que tenía que hacer porq igual tengo la sensación de que falta algo... Entonces me he propuesto apuntar todo lo q tengo que hacer, pero también lo postergó, y me siento peor, a mi novio no le gusta porq tenemos un negocio en común, por lo tanto también lo afecta, así que mi relación amorosa también está en peligro por esto... Toda mi vida está en peligro por esto...
Interesante. Un concepto diferente acerca de la procrastinación
Está excelente... Yo no sabia que tenía eso
Gracias, este video me cae como anillo al dedo. Ultimamente me he sentido muy mal, me he salido del buen camino y he dejado atras mis proyectos. Pero voy a regresar y me esforzare mas para conseguir aquellas cosas que deseo. ;)
Muy interesante la explicación. La falta de motivación, de enfoque, de concentración en un objetivo concreto ayuda a procrastinar. Algo que nos puede ayudar a fortalecer nuestra mente, a no acostumbrarla a conseguir una gratificación inmediata, es el yoga.
Me gustaría que David comentara la practica del yoga para reducir nuestra procrastinacion.
Es mejor la meditacion,el yoga va mas alo fisico
Gracias por la explicación, fuiste muy claro, no aburriste, directo al grano, excelente
Estoy en nivelación para entrar a primer semestre de la universidad, estoy por jalarme 3 materias por lo que tendré que hacer segunda, sé que el procrastinar me ha llevado a esto, porque como lo explica David en el video la culpa, el miedo, etc., me invaden y mi salida fácil era procrastinar, sintiéndome culpable. Pues ahora voy a cambiar ya no quiero tener esas emociones autodestructivas. Regreso en 2 meses para ver si paso o no las 3 materias.
¿Qué sucedió?, más de un año y no regresaste
Buen contenido. Próximo video “Consejos para superar la procrastinación “
Apoyo la idea, sería super bueno un vídeo así.
DAVID, MUCHISIMAS GRACIAS. TU VIDEO ME A DICHO TODO LO QUE TENIA QUE SABER. GRACIAS POR AYUDARME A SER MAS CONSCIENTE DE LO HAGO. VOY A DEJAR DE HACER TODO AQUELO QUE NO CONTRIBUYA A MI YO DEL FUTURO E INTENTARE SER UN MEJOR ESTUDIANTE. GRACIAS DAVID.
ahora se que lo me pasa, antes era disciplinado o mas o menos en la escuela, pero desde que empezo la cuarentena me empezo a dar este cambio, pero se que soy procrastinador, espero por saber esto, mi mente se mantenga en la tarea, igual seguire viendo videos de estos para controlarme
Gracias y un abrazo.
Sigue hablando acerca este tema es muy interesante
Muchas gracias, David. Viendo tus videos en estos días he cambiado mucho mi manera de pensar y actuar. Gracias a ti estoy cambiado mi vida.