ทำสมาธิปิดอบายภูมิ 7/6/2567

[@user-wx9qv9ru9u]

สาธุค่ะ

[@นภัคคะวา]

สาธุค่ะ

[@user-of2nn7iu7e]

ระหว่างวันฝึกสติรู้กายเคลื่อนไหว และก็รู้ใจค่ะคุณน้อย อนุโมทนาสาธุๆค่ะ

[@นภัคคะวา]

สาธุค่ะ

[@user-fi5pi8ql6z]

ขออนุโมทนาสาธุธรรมค่า🙏😇

[@นภัคคะวา]

สาธุค่ะ

[@user-nh7cj8ir6b]

อนุโมทนา​สาธุ​ครับ​

[@นภัคคะวา]

สาธุค่ะ

[@sumamarlnuntasiri8334]

สาธุค่าดีมากๆเลยค่า🙏

[@นภัคคะวา]

สาธุค่ะ

[@nhhj2837]

เวลานังสมาธิมันจะตึงที.หน้าผากและเสียว

[@นภัคคะวา]

ปล่อยวางอาการต่างๆที่เกิดขึ้นขณะทำสมาธิ ไม่ต้องสงสัยค่ะ เพราะมันเป็นนิวรณ์
ดูลมหายใจอย่างเดียวค่ะ

[@sarinyalekkam8704]

ทำสมาธิยังมีอารมฌโกรธโมโหมาก

[@นภัคคะวา]

สาธุ ยังดีที่ยังเห็นว่ามีอารมณ์โกรธโมโหมาก
มาถูกทางแล้วค่ะ ภาวนาให้มากขึ้นนะคะ
# ให้มีสติรู้อยู่ที่ลมหายใจไปเรื่อยๆ
ถ้าเห็นความคิดความปรุงในจิต
ให้รีบกลับมาอยู่กลับลมหายใจทันที จำตรงนี้ให้ดีดีนะคะ

[@นภัคคะวา]

อย่าเข้าไปยึดอารม๊์โกรธนะคะ
เพราะอารมณ์โกรธจะนำเราไปสู่อบายภูมิค่ะ
ให้รีบทิ้งอารมณ์โกรธทันทีแล้วกลับมาอยู่กับลมหายใจค่ะ

[@user-bc9nv7uz8t]

สาธุค่ะ

[@นภัคคะวา]

สาธุค่ะ