นภัค คะ วา
นภัค คะ วา
  • 132
  • 64 897

วีดีโอ

วางใจในขณะฝึกสมาธิ 20/5/2567
มุมมอง 38916 ชั่วโมงที่ผ่านมา
วางใจในขณะฝึกสมาธิ 20/5/2567
ดำเนินจิต ขณะฝึกนั่งสมาธิ 14/5/2567
มุมมอง 1.1Kวันที่ผ่านมา
ในขั้นฝึกหัด หากมีข้อสงสัย ท่านสามารถติดตามสอบในเพจ นภัค คะ วา ได้
จิตเข้าภวังค์ 11/5/2567
มุมมอง 1K14 วันที่ผ่านมา
จิตเข้าภวังค์ 11/5/2567
ฝึกจิตให้รวมเป็นหนึ่ง 5/5/2567
มุมมอง 92621 วันที่ผ่านมา
ฝึกจิตให้รวมเป็นหนึ่ง 5/5/2567
รักษาใจ 30/4/2567
มุมมอง 17321 วันที่ผ่านมา
รักษาใจ 30/4/2567
สภาวะที่เกิดขึ้นในขณะทำสมาธิ 26/4/2567
มุมมอง 527หลายเดือนก่อน
สภาวะที่เกิดขึ้นในขณะทำสมาธิ 26/4/2567
คำบริกรรม"พุทโธ"กับการทำสมาธิ 21/4/2567
มุมมอง 889หลายเดือนก่อน
คำบริกรรม"พุทโธ"กับการทำสมาธิ 21/4/2567
เตรียมฐานรองรับสมาธิ 17/4/2567
มุมมอง 379หลายเดือนก่อน
เตรียมฐานรองรับสมาธิ 17/4/2567
การทำสมาธิ สามารถ..สะสมในจิต ได้อย่างไร?? 12/4/2567
มุมมอง 1.1Kหลายเดือนก่อน
การทำสมาธิ สามารถ..สะสมในจิต ได้อย่างไร?? 12/4/2567
ทำไม? "การฝึกสมาธิ" จึง จำเป็น!! สำหรับทุกคน 8/4/2567
มุมมอง 350หลายเดือนก่อน
ทำไม? "การฝึกสมาธิ" จึง จำเป็น!! สำหรับทุกคน 8/4/2567
ความคิด ความฟุ้งซ่าน อารมณ์และความรู้สึก มันเกิดเองได้ มันก็ดับเองได้ 3/4/2567
มุมมอง 334หลายเดือนก่อน
ความคิด ความฟุ้งซ่าน อารมณ์และความรู้สึก มันเกิดเองได้ มันก็ดับเองได้ 3/4/2567
ปัญญา..จากการปฏิบัติ 28/3/2567
มุมมอง 266หลายเดือนก่อน
ปัญญา..จากการปฏิบัติ 28/3/2567
"รู้" อยู่ที่จุดเดียว 21/3/2567
มุมมอง 1832 หลายเดือนก่อน
"รู้" อยู่ที่จุดเดียว 21/3/2567
ทิ้งอารมณ์.. รักษาใจ.. 8/3/2567
มุมมอง 2112 หลายเดือนก่อน
ทิ้งอารมณ์.. รักษาใจ.. 8/3/2567
ทุกข์..คืออะไร อะไร..คือตัวทุกข์ 4/3/2567
มุมมอง 3682 หลายเดือนก่อน
ทุกข์..คืออะไร อะไร..คือตัวทุกข์ 4/3/2567
จิตตั้งมั่น 28/2/2567
มุมมอง 2542 หลายเดือนก่อน
จิตตั้งมั่น 28/2/2567
ความสงบ 24/2/2567
มุมมอง 1483 หลายเดือนก่อน
ความสงบ 24/2/2567
ทิ้ง.ความคิด.. 19/2/2567
มุมมอง 4763 หลายเดือนก่อน
ทิ้ง.ความคิด.. 19/2/2567
หายใจ..ดับทุกข์ 13/2/2567
มุมมอง 2553 หลายเดือนก่อน
หายใจ..ดับทุกข์ 13/2/2567
พลังจิต 5/2/2567
มุมมอง 1693 หลายเดือนก่อน
พลังจิต 5/2/2567
กุศลจิต 27/1/2567
มุมมอง 2303 หลายเดือนก่อน
กุศลจิต 27/1/2567
จิตอยู่ในปัจจุบัน 23/1/2567
มุมมอง 4024 หลายเดือนก่อน
จิตอยู่ในปัจจุบัน 23/1/2567
ลมหายใจ ความคิด ความว่าง 2/1/2567
มุมมอง 3164 หลายเดือนก่อน
ลมหายใจ ความคิด ความว่าง 2/1/2567
สัมมาสติ คือ ก้าวแรก..ของทางดับทุกข์ 27/12/2566
มุมมอง 2085 หลายเดือนก่อน
สัมมาสติ คือ ก้าวแรก..ของทางดับทุกข์ 27/12/2566
ดูจิต 21/12/2566
มุมมอง 4275 หลายเดือนก่อน
ดูจิต 21/12/2566
จิตไม่ตั้งมั่น เพราะอะไร?? 13/12/2566
มุมมอง 3355 หลายเดือนก่อน
จิตไม่ตั้งมั่น เพราะอะไร?? 13/12/2566
ความคิด อารมณ์ และผู้รู้ 7/12/2566
มุมมอง 3925 หลายเดือนก่อน
ความคิด อารมณ์ และผู้รู้ 7/12/2566
จิตเห็นจิต 4/12/2566
มุมมอง 3765 หลายเดือนก่อน
จิตเห็นจิต 4/12/2566
จิตโล่ง จิตเบา จิตหนัก 27/11/2566
มุมมอง 1816 หลายเดือนก่อน
จิตโล่ง จิตเบา จิตหนัก 27/11/2566

ความคิดเห็น

  • @danaijetawattana8939
    @danaijetawattana8939 วันที่ผ่านมา

    อนุโมทนา สาธุ สาธุ สาธุ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @sudarattnawattanayothin149
    @sudarattnawattanayothin149 2 วันที่ผ่านมา

    เวลานั่่งเพ่งดูลมหายใจ บางครั้งตึงคอ บ่า ต้องทำอย่างไรคะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 2 วันที่ผ่านมา

      กำหนดดูเวทนาค่ะ แล้วอยู่กับลมหายใจไปเรื่อยๆค่ะ ดูเวทนามันเกิดมันดับค่ะ

  • @sudarattnawattanayothin149
    @sudarattnawattanayothin149 2 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณมากค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 2 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @karnimai7054
    @karnimai7054 2 วันที่ผ่านมา

    บทแผ่เมตตาแบบไหนคะ สัพเพสัตตาใช่มั้ยคะพี่

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 2 วันที่ผ่านมา

      ใช่ค่ะ

  • @user-fi5pi8ql6z
    @user-fi5pi8ql6z 2 วันที่ผ่านมา

    ขออนุโมทนาสาธุธรรมค่าคุณน้อย🙏😇

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 2 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-of2nn7iu7e
    @user-of2nn7iu7e 2 วันที่ผ่านมา

    วันนี้ได้รับความรู้อีกแล้ว ขอบคุณค่ะ คุณน้อย สาธุค่ะโมทนาสาธุ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 2 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-fl3kp5fp7t
    @user-fl3kp5fp7t 3 วันที่ผ่านมา

    ท่านอาจารย์ อย่าลืมนั่งสมาธิด้วย

  • @user-lq2qb3cp9l
    @user-lq2qb3cp9l 4 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 4 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-fi5pi8ql6z
    @user-fi5pi8ql6z 6 วันที่ผ่านมา

    ขออนุโมทนาสาธุธรรมค่า🙏😇

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 6 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-zf7ql3ud4r
    @user-zf7ql3ud4r 6 วันที่ผ่านมา

    ❤ขอบคุณครับ❤😊

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 6 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-ms5ri2qx9z
    @user-ms5ri2qx9z 6 วันที่ผ่านมา

    สาธุอนุโมทนาบุญด้วยค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 6 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-of2nn7iu7e
    @user-of2nn7iu7e 6 วันที่ผ่านมา

    สาธุธรรมค่ะ ชอบค่ะ ที่คุณน้อยได้มาพูด การปฏิบัติธรรมให้ฟัง ได้คลายความคิดถึง สาธุสาธุค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 6 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-fl3kp5fp7t
    @user-fl3kp5fp7t 10 วันที่ผ่านมา

    ท่านอาจารย์อธิบายได้ดี ตัวท่านอย่าลืมทำสมาธิจะได้มีพลัง

  • @user-ef5po2qd3j
    @user-ef5po2qd3j 10 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณค่ะ.. ดูคลิปนี้หลังจากได้ติดตามคลิปอื่นๆมาก่อน (จนติดค่ะ รอคอยคลิปใหม่ตลอด)❤คุณน้อยพูดถึงการใส่บาตร ทำไงดีค่ะเห็นพระไม่สำรวม เรียนตรงๆจิตตก เลิกใส่เลยแบบนี้ผิดมั๊ย อีกเรื่องเวลานั่งรู้สึกเหมือนคอตกลง ตกลง (จริงเป็นอย่างนั้นรึป่าวก็ไม่รู้ แต่ตัวเองรู้สึกค่ะ) ฟังคลิปนี้เรียนตามตรง ปลื้มในตัวคุณน้อย ที่มั่นคงในการปฎิบัติเป็นสิบปี จะพยามทำให้ได้ขอบคุณมากค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 10 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ เรื่องการใส่บาตร ให้เรานึกไว้ว่า เราให้ทาน เพื่อสืบทอดพระศาสนา เป็นการสร้างทานบารมี เป็นการให้ไม่หวังสิ่งตอบแทน ไม่ว่าผู้รับจะเป็นใครก็ตาม จะมีศีลพร้อมหรือศีลไม่พร้อมอย่าไปคิดค่ะ ถ้าเราจิตตก ก็คือจิตเราคาดหวัง หวังว่าพระจะสำรวม พระจะสงบ พอเห็นแล้ว ไม่เป็นที่เราหวัง เราก็ผิดหวัง นั่นความทุกข์เกิดเพราะเราไปยึดที่หวังไว้ เคยให้ทานคนธรรมดามั้ยคะ วางใจเป็นผู้ให้เท่านั้นค่ะ อย่าวางใจเป็นผู้รับ เราจะได้ไม่หวัง เคยให้เงินขอทานมั้ย? เราหวังมั้ยว่าเขาจะต้องเป็นคนดี พระที่บวชเข้าไปก็เป็นแค่สมมติสงฆ์ เขาก็ต้องฝึกตัวเองเหมือนเรา แต่เขาจะทำอาหารกินเองไม่ได้ คิดซะว่าเราช่วยแบ่งปันอาหารให้เขาได้รับประทาน ให้เขาได้ไม่ต้องกังวลเรื่องอาหาร ให้เขามีเวลาฝึกตนเองค่ะ เรื่องนั่งแล้วรู้สึกเหมือนคอตกลง อันนี้คือ กำลังสติไม่มากพอ ให้ใช้วิธีภาวนาแบบลืมตาค่ะ บริกรรมพุทโธแบบลืมตา ทำได้ทั้งวัน นึกพุทโธในใจ พร้อมกับทำงานไปด้วยได้ค่ะ ให้กำลังสติมีพลังเพียงพอก่อน ค่อยนั่งสมาธิค่ะ

  • @chalisapromma3080
    @chalisapromma3080 10 วันที่ผ่านมา

    ขออนุโมทนาสาธุค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 10 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @maitreep
    @maitreep 11 วันที่ผ่านมา

    ฟังแล้วเข้าใจง่าย ขอบคุณมากครับ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 11 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @saphawanschneider
    @saphawanschneider 12 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณในคำแนะนำแบ่งปันคะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 12 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @nunvaananun9038
    @nunvaananun9038 12 วันที่ผ่านมา

    ขออนุโมธนาครับอาจารย์น้อย​ สาธุๆๆ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 12 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-of2nn7iu7e
    @user-of2nn7iu7e 12 วันที่ผ่านมา

    ฟังคุณน้อยพูดเพลินมากค่ะ ได้รับความรู้ในธรรม ดีจังเลยค่ะ อนุโมทนาสาธุสาธุค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 12 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-fi5pi8ql6z
    @user-fi5pi8ql6z 12 วันที่ผ่านมา

    ขออนุโมทนาสาธุธรรมค่ะคุณน้อย🙏😇

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 12 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-on5vz9tt6e
    @user-on5vz9tt6e 12 วันที่ผ่านมา

    บางครั้งนั่งไปซักพักเหมือนสมองตัดจบ แล้วมารู้ตัวอีกที

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 12 วันที่ผ่านมา

      เป็นนิวรณ์ กำลังสติยังไม่มากพอค่ะ

  • @sriwilaikhongkharat9446
    @sriwilaikhongkharat9446 12 วันที่ผ่านมา

    สาธุสาธุสาธุค่ะ🙏

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 12 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @payonboonyarritthipong1708
    @payonboonyarritthipong1708 13 วันที่ผ่านมา

    ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ สาธุ สาธุ สาธุ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 13 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-ds5bu1yk2w
    @user-ds5bu1yk2w 14 วันที่ผ่านมา

    จิตสงบง่วงทุกที

  • @user-fi5pi8ql6z
    @user-fi5pi8ql6z 14 วันที่ผ่านมา

    หนูขออนุโมทนาสาธุธรรมค่าคุณน้อย🙏😇 หนูขอให้คุณน้อยหายป่วยไวๆนะคะ..พอดีตอนนี้หนูก็เป็นไข้หวัด..ไอ..เจ็บคอและก็กำลังกินยาอยู่เหมือนกันค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 14 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ขอให้หายป่วยไวไวเช่นกันนะคะ

    • @user-fi5pi8ql6z
      @user-fi5pi8ql6z 14 วันที่ผ่านมา

      @@napakkawa3736 ค่ะ..ขอบพระคุณค่ะ🙏😊

  • @user-wj2qs6uh9x
    @user-wj2qs6uh9x 15 วันที่ผ่านมา

    ผมอยู่กับลมหายใจ​ พอนิ่งสงบบุ๊บ​ มันหลับไปเลย​ ทำกี่ครั้งก็เป็นทุกครั้ง

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 14 วันที่ผ่านมา

      กำลังสติยังไม่มากพอค่ะ ให้ฝึกกำลังสติด้วยการดูลมหายใจแบบลืมตา โดยทำในระหว่างวัน อาจจะบริกรรมพุทโธในใจร่วมด้วยก็ได้ ทำให้บ่อยทำให้ได้นานๆ ทำสม่ำเสมอ ทำในช่วงที่เราไม่ได้คุยกับใคร ไม่ต้องนั่งหลับตาค่ะ

  • @emilypi6083
    @emilypi6083 15 วันที่ผ่านมา

    มันร้องเพลงด้วยค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 15 วันที่ผ่านมา

      มันเป็นสัญญาอุปาทานค่ะ

  • @naretta5755
    @naretta5755 15 วันที่ผ่านมา

    การปฏิบัติสมาธิถูกนะครับ สอนได้ดี แค่การยกจิตขึ้นวิปัสสนา ทำได้ก่อนขึ้นฌาน4 ก็ได้ครับ ฌานส่วนของณาน แยกออกจาก การเจริญวิปัสสนา

  • @naretta5755
    @naretta5755 15 วันที่ผ่านมา

    กำลังหาวิธีอยู่เลยครับ ว่าจะมันเข้าไก้บ้างไม่ได้บ้างเพราะอะไร และเข้าไปแล้ว มันทำไมใช้งานอะไรไม่ได้ เพราะมันยังไม่ถึง ฌาน4 ที่เป็นอุปจาร ก็ได้ ถ้าท่านว่างๆ กรุณาตรวจดูให้ได้มั้ยครับ ว่าผมควรทำยังไงดีครับ สมาธิมันไปถึง ว่างๆไม่มีอะไร รวมแล้วไปหยุด เฉยๆ แบบนั้น จะต้องทำยังไง ครับ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 15 วันที่ผ่านมา

      กำลังฌาณยังไม่มาก จิตยังมีความลังเลสงสัย ทำไปเรื่อยๆให้มากขึ้น ให้สม่ำเสมอให้จิตปล่อยวางความอยากก่อนค่ะ

  • @nunvaananun9038
    @nunvaananun9038 15 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณครับ​ ขออนุโมทนาสาธุครับ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 2 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-jf1cw7qx4u
    @user-jf1cw7qx4u 15 วันที่ผ่านมา

    เจริญขนิกสมาธิเหมือนเดินทะเลทราย เจริญอุปจาระ เหมือนเดินในป่าผลไม้ และมีข้าวปลาอาหารพร้อมทุกออย่าง ทุกอย่างให้กำหนด จะเกิดปัญญา และเชื่อฟังอาจารย์ ศิษย์ต้องมีครู

  • @aungung9872
    @aungung9872 15 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณ​สำหรับคลิปค่ะคุณน้อย ดูหมดทุกคลิปแล้ว( รอคลิปใหม่ ขอบคุณที่หายแล้วรีบมาทำคลิปให้ค่ะ)​นอนฟังคลิปไป ดูลมหายใจไป หลับตอนไหนไม่รู้​ ต้องย้อนกลับมาดูใหม่อีกรอบ.. จากผู้ปฎิบัติ​ใหม่ค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 15 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-of2nn7iu7e
    @user-of2nn7iu7e 15 วันที่ผ่านมา

    คุณน้อยหายแล้วอัดคลิปได้แล้ว สาธุค่ะสาธุ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 15 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ สาธุค่ะ

  • @user-iw8ye6yw6e
    @user-iw8ye6yw6e 15 วันที่ผ่านมา

    ขออนุญาติสอบถามค่ะ ขณะนั่งสมาธิ ควรอยู่ในความเงียบมั้ยคะ จะรู้สึกฟุ้งซ่านมาก หากฟังธรรมหรือฟังนำสมาธิไปด้วยจะฟุ้งซ่านน้อยลง แต่ก็รู้สึกอยู่ที่เดิมไม่ก้าวหน้าค่ะ ควรทำแบบไหนดีคะ ขอบคุณค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 15 วันที่ผ่านมา

      ขณะนั่งสมาธิ ควรอยู่ในความเงียบค่ะ ถ้ารู้ตัวว่าจิตฟุ้งซ่านมาก ก็แสดงว่าระลึกรู้ได้อยู่ นั่นเป็นเพราะว่า กำลังสติยังไม่มากพอค่ะ เป็นธรรมชาติของจิตปุถุชนจะมีความยึดมั่นถือมั่นติดในความคิดมาก ก็เลยฟุ้งมาก (ความยึดมั่นถือมั่นในความคิด เรียกว่า สัญญาอุปาทาน ) วิธีแก้ : โดยการ บริกรรมพุทโธ ด้วยการนึกคำว่า "พุทโธ" ในใจในขณะลืมตา อย่าหลับตา อย่าเพิ่งนั่งสมาธิ ให้บริกรรมพุทโธและดูลมหายใจในขณะลืมตา ในระหว่างวัน ทำไปเรื่อยๆทุกวัน ทำแบบไม่ต้องอยากสงบ ทำแบบนี้ไปก่อนสักเดือนค่ะ แล้วดูสิ่งที่มันเกิดขึ้น ว่ายังฟุ้งมากอีกรึเปล่า ค่อยมาแจ้งผลการปฏิบัติอีกทีค่ะ ทำต่อไปนะคะ อย่าท้อ ทำแบบไม่ต้องอยากสงบค่ะ

    • @user-iw8ye6yw6e
      @user-iw8ye6yw6e 15 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ แล้วจะมาแจ้งความก้าวหน้านะคะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 15 วันที่ผ่านมา

      @@user-iw8ye6yw6e สาธุค่ะ

  • @maitreep
    @maitreep 15 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณมากครับ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 15 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-fi5pi8ql6z
    @user-fi5pi8ql6z 20 วันที่ผ่านมา

    สวัสดีค่ะคุณน้อย🙏😊 วันนี้หนูได้ฟังคลิปคุณน้อยอีกแล้ว..ได้สาระและได้ความรู้มากมายเลยค่ะ..หนูจะนำมาฝึกปฏิบัติเพื่อจะได้รวมจิตให้ได้ในสักวัน..หนูขอขอบพระคุณคุณน้อยและขออนุโมทนาสาธุในธรรมกับคุณน้อยด้วยนะคะ..สาธุ..สาธุ..สาธุค่ะ🙏😇

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 20 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @nunvaananun9038
    @nunvaananun9038 21 วันที่ผ่านมา

    สาธุครับ​ ขอบคุณครับ.

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 21 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-of2nn7iu7e
    @user-of2nn7iu7e 21 วันที่ผ่านมา

    สาธุค่ะ คุณน้อย ฝึกจิตให้ปราศจากความพอใจและความไม่พอใจค่ะ พอเราทำผ่านไปได้ รู้สึกดีค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 21 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @thongbaiho1291
    @thongbaiho1291 21 วันที่ผ่านมา

    น้อมอนุโมทนาสาธุค่า❤🎉

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 21 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-jf1cw7qx4u
    @user-jf1cw7qx4u 21 วันที่ผ่านมา

    แยกรูปแยกนามได้ ก็ปิดอบายภูม 4 ได้แล้วสาธุ ฯ ฯ เจริญพร

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 21 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @user-zz8qb2yg4l
    @user-zz8qb2yg4l 21 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณค่ะ เป็นประโยชน์มากค่ะคุณน้อย

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 21 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

    • @user-jf1cw7qx4u
      @user-jf1cw7qx4u 21 วันที่ผ่านมา

      แยกรูปแยกนามได้ก็ปิดอบายภูมิ 4 ได้สาธุ ฯ ฯ

  • @user-fi5pi8ql6z
    @user-fi5pi8ql6z 25 วันที่ผ่านมา

    ขออนุโมทนาสาธุในธรรมค่าคุณน้อย🙏😇

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 25 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @surangkhanagmail8013
    @surangkhanagmail8013 26 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณค่ะ อาจารย์ บรรยายฟังเข้าใจง่าย เป็นธรรมชาติค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 26 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @nunvaananun9038
    @nunvaananun9038 26 วันที่ผ่านมา

    ขออนุโมทนาสาธุๆครับ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 26 วันที่ผ่านมา

      สาธุค่ะ

  • @aungung9872
    @aungung9872 26 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณ​ค่ะ.. ถ้าหัดนั่งใหม่ ควรใช้้เวลานานแค่ไหนค่ะในการนั่งแต่ล่ะครั้ง แล้วเวลาจะออก ต้องตั้งนาฬิกา​ป่าวค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 26 วันที่ผ่านมา

      ถ้าเป็นนักปฏิบัติใหม่เพิ่งลองฝึกนั่งสมาธิใหม่ ให้ฝึกนั่งบริกรรมพุทโธ ดูลมหายใจ ดูจิต ดูความคิด ไปสักระยะเวลาหนึ่ง พอจิตมันนิ่งได้ไปต่ออีกสักระยะหนึ่งแล้ว บางทีจิตเข้าฌาณไม่ได้เพราะมีความคิดมากมายเกิดขึ้น จิตก็จะไม่รวมเป็นหนึ่ง หลังจากนั้น เวลาผ่านไปมันอาจจะเกิดตะคริวที่ขา แล้วลองอดทนต่ออีกนิดดูความรู้สึกที่เกิดขึ้นกับตะคริวที่ขาสักระยะ แล้วค่อยออกจากสมาธิค่ะ ระยะเวลาจะมีตะคริวที่ขาหรือไม่มี ของแต่ละคนที่เป็นนักปฏิบัติใหม่ นั้น ไม่เท่ากัน ส่วนใหญ่เจอตะคริวกินทุกคน ทำไมจึงให้อดทนกับตะคริวที่ขา? เพราะเมื่อเวลาผ่านไป ถ้าเราฝึกเข้าฌาณได้แล้ว จะไม่มีตะคริวเกิดขึ้นที่ขาเลย ถึงตอนนั้นจะสามารถกำหนดเวลานั่งได้เองโดยอัตโนมัติค่ะ

    • @napakkawa3736
      @napakkawa3736 26 วันที่ผ่านมา

      ไม่ต้องตั้งนาฬิกาก็ได้ค่ะ ทำไปแบบธรรมชาติเลยค่ะ

    • @aungung9872
      @aungung9872 25 วันที่ผ่านมา

      ขอบคุณค่ะ