abi 4 yıldır spor videosu izleyen 3 yıldır da bu sporu yapan biri olarak kanalı çok verimli buldum ve devam edersen kitle büyür bence aynı zamanda 03 doğumlu bir z kuşağı klanı kutsal yüksek yetkilisi olarak genel gözlem olarak biraz sabırsızım videoları max 5dk yaparak bizleri videoda daha çok tutabilirsin
Benim şahsi fikrim whey protein. cünkü çalıştığımız için sabah kahvaltılarımız yeterli değil, öğlen yemekleri dersen işyeri ne uygun görürse o, bir tek akşam yemeği kalıyor. wheydeki aminoasit, protein ve diğer bileşenler günü kurtarır gibi. pre workout da bizim gibi çalışanlar için kurtarıcı, hem zindelik hem de odaklanma sağlıyor.
bazen ara vermek gerekiyor, maalesef vucudumuzun her şeye bağışıklık kazanma gibi enteresan bir hüneri var. ben spora gitmediğim günlerde (iki gün) ve antrenman yaptığım pazar günleri kullanmıyorum.
Yarın bir yeşil bigjoy predator gelicek ilk defa kullanacağım umarım bana yağ yakımı diyetimde düşük enerji ve yorgunluk konusunda büyük destek sağlayacaktır.
abi 2 aydır sadece pre workout kullanıyorum ve etkisini fazlasıyla gördüm gerek antreman gerek enerji anlamında ama blog sayfalarında kalbi büyütor falan diye ibareler var o yüzden azalttım var mıdır aslı astarı sizce
Video için teşekkürler. Haftada 6 gün antrenman yapıyorum. Pre workaut kullanırken ara vermem gerekir mi ? Her antrenman öncesi preworkout kullanırsam bir zararı olurmu ?
hocam bende sizin gibi sabah 7de antreman yapiyorum senin icin preeourkaut neyse benim icinde aynisi peki hocam zamanla böbreklerr ve organlara bi zarari dokunurmu
Hocam 3 km günlük koşu yapıyorum ardından spora geçiyorum bazen yorgun oluyorum bunu koşu içinde kullana bilirmiyiz yani herhangibir sıkıntı olurmu cevaplarsanız sevinir
Her antrenman a pre workout içip gidersen alışkanlık yapar bi süre sonra pre workoutsuz verimsiz olduğunu hissedersin ara sıra kesip kafein alıp gitmek gerekir
Citrulin malat içlerinde çok az var nox 2 alıp hem içinde kreatin var bide citrulin malat alsam kombinlesem iyi olur mu, l carnitine kullanıyorum sadece etkisi sonlara doğru azaldı
![[TH] RNT vs SPG - VCT Ascension Pacific - Day 1](http://i.ytimg.com/vi/RUTkf8Detj8/mqdefault.jpg)
Reis sohbetin 10 numara iyi ki varsın... Bu tarz sohbet tadında videolarını bekliyoruz sevgiler saygılar...
Allah razı olsun kral🙏🙏
abi 4 yıldır spor videosu izleyen 3 yıldır da bu sporu yapan biri olarak kanalı çok verimli buldum ve devam edersen kitle büyür bence aynı zamanda 03 doğumlu bir z kuşağı klanı kutsal yüksek yetkilisi olarak genel gözlem olarak biraz sabırsızım videoları max 5dk yaparak bizleri videoda daha çok tutabilirsin
Degerli yorumun icin cok tesekkurler dostum dediklerin gercekten onemli benim icin sagol🙏🙏
kanal çok iyi ya. hiç uzatmadan mükemmel bilgiler veriyosun
Cok tesekkur ederim dostum🤗
😂😂😂😂😂😂😂
Benim şahsi fikrim whey protein. cünkü çalıştığımız için sabah kahvaltılarımız yeterli değil, öğlen yemekleri dersen işyeri ne uygun görürse o, bir tek akşam yemeği kalıyor. wheydeki aminoasit, protein ve diğer bileşenler günü kurtarır gibi. pre workout da bizim gibi çalışanlar için kurtarıcı, hem zindelik hem de odaklanma sağlıyor.
Çok doğru bazen ne kadar iyi beslensende uyusanda antiraman isteği gelmiyor ama pre workout alınca zımba gibi antiramanı yapıyorsun
Hocam Kreatin Bcaa Predator Citruline Malate Kafein kullanım Kombinasyonunu nasıl sağlayabiliriz
Pre kullanıyordum, bu sefer ayrı ayrı sitrülin,beta alanin, taurin ve bcaa aldım. Sanırım pre gibi pump vermicek :(
kral pre workout l carnitin bi arada gidermi idman öncesi ? jack3d dmaasız versiyonunu önerirmisiniz birde jnx curse deneyin türkiyede yok
Nerden alıştım buna ? ne güzel iyi kötü bişekilde antreman yapabiliyordum.şimdi içmeden kolumu kaldiracak halim olmuyor
bazen ara vermek gerekiyor, maalesef vucudumuzun her şeye bağışıklık kazanma gibi enteresan bir hüneri var. ben spora gitmediğim günlerde (iki gün) ve antrenman yaptığım pazar günleri kullanmıyorum.
Reis güzel diyorsun ama creatin hepsinden önemli bence (benim fikrim)
Ben preworkout alve protein tozu diyorum çok yorgun olduğumda l carnitine kesinlikle vazgecilmezim
Yarın bir yeşil bigjoy predator gelicek ilk defa kullanacağım umarım bana yağ yakımı diyetimde düşük enerji ve yorgunluk konusunda büyük destek sağlayacaktır.
@@Han.1 Kardeş 26 yaşındayım Bu Sporu 10 yıldır Yapıyorum Kendim Güresciyim Pre Workaut Kesin İse Yarıyor
Hocam ben lisanslı futbolcuyum. Antramanlar da ve maç öncesinde kullanabileceğim supplement önerin var mı? Bütçede sıkıntı yok
abi 2 aydır sadece pre workout kullanıyorum ve etkisini fazlasıyla gördüm gerek antreman gerek enerji anlamında ama blog sayfalarında kalbi büyütor falan diye ibareler var o yüzden azalttım var mıdır aslı astarı sizce
Hocam predator shot cikmis ampul seklinde videosu gelir mi?
Pre workout - Kreatin - Glutamin - Bcaa - Whey nasıl kombinleyebiliriz hocam.
Kreatin glutamin gece uyumadan once alirsin preyi antrenmandan once wheyi antrenmandan sonra :)
@@fitjobs8720teşekkürler
Video için teşekkürler. Haftada 6 gün antrenman yapıyorum. Pre workaut kullanırken ara vermem gerekir mi ? Her antrenman öncesi preworkout kullanırsam bir zararı olurmu ?
Bol su (3,5/4lt) tuketirsen zarari olmaz dostum
@@fitjobs8720 teşekkürler
hocam bende sizin gibi sabah 7de antreman yapiyorum senin icin preeourkaut neyse benim icinde aynisi peki hocam zamanla böbreklerr ve organlara bi zarari dokunurmu
Gunde 3,4 ltre su ic hic birsey yapmaz
Hocam protouch nutrition pre workout denermisiniz
Boklu preworkout
Hocam 3 km günlük koşu yapıyorum ardından spora geçiyorum bazen yorgun oluyorum bunu koşu içinde kullana bilirmiyiz yani herhangibir sıkıntı olurmu cevaplarsanız sevinir
Tabi ki kullanilir herhangi bi sikintinolmaz asla
Maks haftanin kaç günü kullanılmalı 6günde 6antrenmanda kullanilirmi
kullanılmaz etkisi azalir bagimlilik yapar iyi antreman atacagin zaman kullan haftada 1 2 gun
Anksiyete yi tetiklermi ?
Pre workout - ZMA aynı anda kullanılırmı?
Kullanilir
Hocam 1k tlye hangi pre workout alınır ? Önceden teşekkürler
1k bandinda olimp nockout 950₺ 50 servis en mantikli secenek
bi zararı varmıdır pre workoutun ve her spor günü kullanılırmı
Her antrenman a pre workout içip gidersen alışkanlık yapar bi süre sonra pre workoutsuz verimsiz olduğunu hissedersin ara sıra kesip kafein alıp gitmek gerekir
Peki abi ayrı ayrı beta alanin - sitrülin - kafein yapmak daha mı mantıklı ?
Kompleksi var hazirda bence pre daha mantikli
@@fitjobs8720 peki abi preyi haftada gün kaç kullanıyorsun ? Her antrenman öncesi mi?
Citrulin malat içlerinde çok az var nox 2 alıp hem içinde kreatin var bide citrulin malat alsam kombinlesem iyi olur mu, l carnitine kullanıyorum sadece etkisi sonlara doğru azaldı
Gayet iyi olur
hocam şuan hangi pre workout alalım fiyat performans olarak fiyatlar aşırı uçtu.
Butce nedir
@@fitjobs8720 aylık 200-250 max hocam
Olimp nockout al hemen dostum 50 servis
@@fitjobs8720 fitjobs sizin mi hocam ya da güvenilir mi oradan alalım.
@@ParniBSC benim dostum 😂💪
Evladım buraya %2 yazsana
Ne uzattın be abi.
😂😂kanka sinema filmi çekenler var 38 dkk hakkimizi yeme💪🏼
@@fitjobs8720 Üstad biraz önce ilk kez kullandım ve oram buram kaşınmaya başladı. Bu normal mi acaba
@@suleymanyenilmez1845 tamamen normal kral yardır her zamankinden daha agir kaldirmayi dene kendi gucune inanamayacaksin
Kardiyo yaparken alinirmi
Alinir icerisinde enerji vericiler oldugu icin daha iyi bi enerjiyle yaparsiniz ve daha fazla terlersiniz
@@fitjobs8720 bende bunun aynısı var kilo veriyorum sadece kardiyo yapıyorum vaktim ona yetiyor onun için sordum teşekkür ederim
Kanal iyimiş. İnstagram var mı?