Antrenmanlarda Nabız Bölgelerinin hesaplanması
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Antrenmanın en temleli olan nabız antrenmanları içi, nabız bölgeleri nasıl bulunur? Maksimum nabız nasıl bulunur? Koşu antrenmanlarında ve bisiklet antrenmanlarında nabız aralıkları nelerdir?
Yarış Takvimi: bit.ly/2VjL1Cl
Asla Durma Nerede: bit.ly/2Vls7vb
Asla Durma Projesini destekleyen Markalar/Sponsorlarım
Toyota: bit.ly/2NmfY6s
Trek Türkiye: bit.ly/2Wopg5S
Salomon Türkiye bit.ly/34hsx9Z
Olympus Türkiye bit.ly/34bSpDX
Shimano Türkiye bit.ly/31Wn8nc
Argeus bit.ly/2PxeV63
Suunto Türkiye bit.ly/2BSRGvh
SIS Türkiye bit.ly/2MWHGro
Biocore bit.ly/2MgNSeP
Footbalance bit.ly/2q6MjWY
PtAkademi bit.ly/2BWCCwE
Compressport bit.ly/2MXahfY
Ender Spor bit.ly/2pYNFTr
Speedo
Julbo
✩ Sponsorluk ve Proje İşbirlikleri için: fatih@asladurma.com
Kullandığım Araba : Toyota Corolla Hybrid
Kullandığım Ana Kamera: Olympus OM-D E-M1 Mark II
Kullandığım Lens: Olympus M.Zuiko Digital ED 12-100mm 1:4 IS Pro Lens
Aksiyon Kamerası: Sony Fdr-x3000r
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9.9 Project One bit.ly/2gi0ksy
Koştuğum Trail Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra 2
Koştuğum Yol Ayakkabısı: Salomon Sonic RA 2
Kullandığım tabanlık Footbalance
---------------------------------------------------------------------------------------
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: / @asladurma
LİNKLER
✩ STRAVA : / strava
