روتين حماسي لإنقاص الوزن مع الصيام المتقطع💪🏻نصحوني راني عيييييت😭😭😭

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 33

  • @inasssoso8092
    @inasssoso8092 4 หลายเดือนก่อน +3

    حتى انا كندير الصيام المتقطع كننقص عاود كنسمح فيه كنغلاظ دابا بديتو باش فالصيف نكون رشيقه. اختي حياة او اي وحدة بغات تضعاف ننصحكم بقناة محمد صبور فيوتوب وداير كروب فالفيس كيشاركو صور الوجبات وايضا تجارب ديالهم والنتائج بالصيام المتقطع رائع صراحه

  • @lalilalibrux1733
    @lalilalibrux1733 4 หลายเดือนก่อน +2

    اختي ديري ليهوم الكلاس وبداي حطيه فصالون او بيتهم اوبداي قولي ليهوم هادي طواليط ديالكوم هدي ديالنا باش ابغيو اكلسو فيها اما طواليت ميبغيوهاش

  • @inasssoso8092
    @inasssoso8092 4 หลายเดือนก่อน +2

    اختي حياة حتى ولدي هانا كنتحارب معاه غيدخل للمدرسه المهم اول حاجه كتشريلوم داك الطاسه معرفتش اسمها كيديرو فيها طواليط ديالهم انا هدا ولدي الثالث ونفس الطريقه درت مع خوتو داك الطاسه كنزلهالو فالصالون فوحد البلاصه باش يشوفها يتفكر اما باش يدخل للطواليط معانا مكيبغيش حيت الطاسه كبيرة عليه كيخاف يطيح فيها خخخخ كيبقى يبكي المهم حتى كيبداو يعرفو يديرو طواليط ديالهم فالطاسه ديالهم صغيرة من بعد عاد يبقاو يدخلو للطواليط وملي كيدخلو للمدرسه كيزيدو يتعلمو مع كيشوفو الدراري غير صبري متقلقيش خاصك الخاطر بزاف واخا يوسخو .وديرلهم فالتلفزة كاينين فيديوهات كيعلمو اطفال يمشيو للطواليط فيديوس اغاني اطفال وفنفس الوقت كيعلمو الاطفال والدراري كيشوفو الفيديو وكيقلدو شنو كيشوفو..

  • @ikramboukhzar2047
    @ikramboukhzar2047 4 หลายเดือนก่อน +1

    حبيبتي ماتشريش دوك les lingettes راهم ديال اخراءيل انا براسي كنت كنستعملهم حتا رد ليهم لبال ولدي .

  • @fatihaderrer3309
    @fatihaderrer3309 4 หลายเดือนก่อน +2

    قبل النوم كولي قوطي يايورت nature عصري فيه حب ليم يوميا كولي الماكلة شوية تبعيه

  • @farissaelli9830
    @farissaelli9830 4 หลายเดือนก่อน +1

    Cc Hayat essaye avec sa peluche préfère ou son robot.... tu la prend devant lui et montre lui kil veut utiliser les toilette et tu verra il va copier et il finira par yaller.... courage un peu de patience tu vas y'arriver

  • @najatkhya6597
    @najatkhya6597 4 หลายเดือนก่อน

    Khti hayat chri dik les toilettes en plastique skhira dyal les enfants bhal lkorsi wla hadik la tête li kaydiroha fo9 toilettes normal raha spéciale pour les enfants

  • @دعاءشانيل-ح5ت
    @دعاءشانيل-ح5ت 4 หลายเดือนก่อน +3

    انا رانى متبعة مع الكوتش محمد صبور دخلى القناة ديالو

  • @amounachannel6472
    @amounachannel6472 4 หลายเดือนก่อน +6

    اختي حياة عفاك متجيبش لانجيت من ليدل ارهم مصنوعين فاسرائيل

    • @fatimatayya9969
      @fatimatayya9969 4 หลายเดือนก่อน

      ليدل كل اديلوم

  • @nazihaelmazouzi8147
    @nazihaelmazouzi8147 4 หลายเดือนก่อน

    Hayat khti f blast huile de tournesol jibi huile de colza hsen meno bezaaaaf

  • @smahanesiar1171
    @smahanesiar1171 4 หลายเดือนก่อน

    Dirilhum l galass f salon ri bla matwalfou wman ba3d dirih lihum f toilette darja b darja ta yamchiw l galass lkbir inchallah 😊

  • @yousrarmili9146
    @yousrarmili9146 4 หลายเดือนก่อน

    hayat wlidatk mn daba hdri m3ahom 3la twalitt wdkhlihom m3ak ychefo wgoli hna kndiro pipi hna kndiro kaka,apres hibday 3ndk 3 jours safi tkon omor mzyan

  • @mariem7995
    @mariem7995 4 หลายเดือนก่อน +2

    كنسلم عليك بزاف حتا انا ليوما خذيت قرار ديال الريجيم الله يقدرنا😊

    • @HayatChannel
      @HayatChannel  4 หลายเดือนก่อน

      Amiine hbibti akiid ghadi nwaslo inshallah 💪🏻💪🏻💪🏻

    • @ChaimaAli-xw7tj
      @ChaimaAli-xw7tj 4 หลายเดือนก่อน

      حياة كنت بديت معاك الرجيم هادو عامين نقصت ١٨ كيلو عاوت حبلت وولدت زدت سمنت وعندي اسبوع ملي بديت الصيام المتقطع

  • @Nadia-zw1vp
    @Nadia-zw1vp 4 หลายเดือนก่อน

    Tu peux partager avec nous la recette de la pastilla s'il te plaît merci

  • @amounachannel6472
    @amounachannel6472 4 หลายเดือนก่อน +2

    باش تحيدي لكيوش خصك صبر صبر صبر صافي عندك مكسيوم 15يوم

    • @Maysaa-t6q
      @Maysaa-t6q 4 หลายเดือนก่อน

      3la 7asab a5ti atfal kayn li drya maxalah kayt3almo ana f 3 ayam kaymxi raso ltwalit o7aytolo mra y3ni blil onhar omaxaalh blil wla n9ta wa7da makay3ml blil kayn3as m3a 10 7ta l 8 dsba7 makaydir walo bl7a9 9ta3tlo l7lib blil wla 3asir wla atay wla lma sawail blil la

    • @amounachannel6472
      @amounachannel6472 4 หลายเดือนก่อน

      @@Maysaa-t6q وي متفق معاك ولكن مكسيم 15 يوم انا ولدي الاول تعطل التاني سيمانة صافي الما و عصير خص يتحبس بكري ميفوتش 6h30 ولا 7 هي عندها توام ماشي غير واحد تبارك الله

  • @narjisseines7337
    @narjisseines7337 4 หลายเดือนก่อน

    salam hayat tu as bien maigri tbarkellah ❤

  • @yousrarmili9146
    @yousrarmili9146 4 หลายเดือนก่อน

    wrihom des vedeo wlidat kymchiw twalit imprimer tswar fihom wlidat ftwalitt wls9ihz ftwalitt dkhli chi jouet kt3jbo bach ydkhol bsah 3ad flwal mkydiro walo ftwalit tkhrjih ytl9a hh

  • @saidamo1865
    @saidamo1865 4 หลายเดือนก่อน

    Walah akhti hayat 3am lifat n9ast bsiyam lmota9ati3 ohad l3am zit bzaf o3gazt 3la rijim

    • @FatihaBoukarchouh
      @FatihaBoukarchouh 4 หลายเดือนก่อน

      سلام ختي حت انا بدت ارجين شركي معنا شنو كدفي رجيم

  • @asmaabayene147
    @asmaabayene147 4 หลายเดือนก่อน +6

    انا وليدي قد ولدك حتى انا فاوروبا خاصني ضروري نحيد ليه كوش على قبل مدرسة عام جاي نهار لول كل 5دقايق كنجرو نديه الطواليط غير نهار واحد لغد ليه خرجتو بلا كوش الجردة كنجربو تبارك الله كحس بي بيبي كجري عندي صافي دبا حيدو بخطرة دبا 15يوم

  • @fatmorel6760
    @fatmorel6760 4 หลายเดือนก่อน

    Il faut que tu me mette sur le pot même s'il veut pas après chaque repas
    Essaye de voir leur fréquence et a quel moment ils font
    Tout doucement et ça viendra
    Min fils je lui ai retiré la couche a 22 mois ça été dit mais on y arrive
    Au début ils veulent pas où ont peur du pot après c une fierté pour eux de voir quils peuvent faire leurs besoins dedans
    Courage...

  • @ayouyou23lebledard75
    @ayouyou23lebledard75 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @yaminabenahmed4199
    @yaminabenahmed4199 4 หลายเดือนก่อน

    Le détox que que le matin à jeun c’est pas toutes la journée

  • @HdjrjIe
    @HdjrjIe 4 หลายเดือนก่อน

    سلام

  • @inssaflune6032
    @inssaflune6032 4 หลายเดือนก่อน

    Hayat dakhli nti wiyahom toilettes 🚽 ychofo fik