20 Minuten kraftvolle Yogaübungen für mehr Energie

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 36

  • @gabytraunecker6723
    @gabytraunecker6723 2 ปีที่แล้ว +2

    Ganz toll, vielen lieben Dank.
    Hab vor einem Monat mit "Yoga im Liegen", dann Senioren Yoga begonnen. Dann Yoga gegen die Angst und jetzt euer jetziges Programm geschafft. So habe ich mich aus der Coronaschwäche hersusgearbeitet.
    Es geht mir sehr viel besser, bin sehr dankbar. Lg

  • @petrahuser6030
    @petrahuser6030 2 ปีที่แล้ว +3

    Ich war so müde nach der Arbeit, zum Glück habe ich mich für dieses Video entschieden…Energie ist wieder da und der Abend kann kommen! Danke dafür, Eure Videos sind immer wieder eine Bereicherung!

  • @ingridpfaff8153
    @ingridpfaff8153 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für das Video. War anstrengend, aber ich übe ja noch. Werde ich nochmal wiederholen.

  • @pippilotta272
    @pippilotta272 2 ปีที่แล้ว +1

    Super Einheit! Schön, wenn es so locker zugeht, das ist authentischer und macht es irgendwie echter! Ich würde mir am Anfang jeder noch so kompakten Einheit ein kurzes (eine Minute?), egal wie geartetes ‚Innehalten‘ wünschen, das erleichtert mit irgendwie das Reinkommen. Genauso wie das ‚Namaste‘ am Ende… Danke für die schönen Videos und liebe Grüße, macht weiter so und bleibt gesund!

  • @monicagrund483
    @monicagrund483 2 ปีที่แล้ว +3

    Ich fühle mich sehr wohl nach dieser Einheit! Für mich ist dies der beste Yoga Kanal, ohne störende Musik, Deko und Gelaber, das Wesentliche einfach und klar erklärt, knackig, freundlich und auf den Punkt. Vielen Dank Silvio und Anja!

  • @c.s.2705
    @c.s.2705 2 ปีที่แล้ว +1

    Ich habe die Übungen gestern das erste Mal geübt und hatte abends keine Schmerzen in Po, Leiste und Hüfte. Danke dafür! Jetzt gleich nochmal.

  • @martinamathar510
    @martinamathar510 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen lieben Dank. Wie versprochen sehr kraftvoll. Om shanti

  • @Betty_Black_Show
    @Betty_Black_Show ปีที่แล้ว +1

    Wow !!!!!! Echtes Yoga ! Ich hab schon so viele Videos und Kurse mitgemacht, aber noch nie war ein so einfaches Video so tief! Bin erst seit kurzem auf deinen Kanal gestoßen, aber bin restlos begeistert. Wirklich unglaublich toll. Ich mach jetzt erst mal alles durch und dann melde ich mich für den online Kurs an. Danke Danke Danke 🙏🏻

    • @yogabasics
      @yogabasics  ปีที่แล้ว +1

      Hallo liebe Jessica, das freut mich wirklich sehr zu lesen. Echtes Yoga 😎😇 so soll es sein.
      Und wenn ich dich für Zoom begeistern kann, umso besser.
      Hier kannst du es kostenlos testen:
      www.yogabasics.de/zoom-testen/
      Liebe Grüße und wir sehen uns auf der Matte!
      Silvio

  • @renatetreitz2097
    @renatetreitz2097 ปีที่แล้ว

    Danke für die kraftvolle Einheit

  • @christianeherbrandt661
    @christianeherbrandt661 2 ปีที่แล้ว +1

    Puh, ich liebe diese kraftvollen Einheiten, auch wenn ich immer an meine Grenzen komme! Toll, wie Anja das macht! Danke für deine Videos!

  • @petrarochlitz2299
    @petrarochlitz2299 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke, das war schön anstrengend. Ich liebe Deine Videos und die Zoom-Stunden. Namaste Petra

  • @ruthbhuiyan5210
    @ruthbhuiyan5210 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke danke 🙏 ich mag dieses Life Yoga und lache auch gerne mit euch 😎

  • @rainerbenkel2525
    @rainerbenkel2525 ปีที่แล้ว

    Mein Lieblings Video!
    YOGABASICS IST wohltuend "normal", nicht so nervig perfekt. Nach 2 Monaten 2- 3 Übungen/ Wo geht joggen viel besser, Gelenke fühlen sich wie geölt an... WEITER SO!

  • @margittklages6419
    @margittklages6419 2 ปีที่แล้ว +1

    . Eigentlich bin ich im Power Yoga unterwegs. Aber die bewusst ausgeführten und gehaltenen Asanas sind auch immer wieder herausfordernd und stärkend. Körperlich und geistig. Deswegen übe ich ganz bewusst öfter die Sequenzen auf deinem Kanal. Es erfreut mich auch immer, wenn ich alles mitmachen und halten kann. Ü 60 immerhin. Zugegeben ich bin auch Yogalehrerin aber durch Corona nicht mehr im Studio gewesen. Das beweist mir nur, dass ich mich immer noch gut motivieren kann und nicht zu sehr abgebaut habe. Gerne noch mehr solche Sequenzen. Danke 🙏🏻

  • @teresamerino2870
    @teresamerino2870 2 ปีที่แล้ว +1

    Tolle neueSequenz. Mache ich gkeich nichmal 😃

  • @sonjaradeck8966
    @sonjaradeck8966 2 ปีที่แล้ว +1

    Tolle kurze Einheit nach einem anstrengenden Tag 🙏

  • @verena6555
    @verena6555 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank euch beiden. Hat mir sehr gut gefallen!

  • @AlexanderGutsch-p8z
    @AlexanderGutsch-p8z 4 หลายเดือนก่อน

    Super❤

  • @inabrown2225
    @inabrown2225 2 ปีที่แล้ว

    Einfach klasse, danke.

  • @petramikkelsen9337
    @petramikkelsen9337 2 ปีที่แล้ว +1

    Mir ist sehr warm geworden, danke 😊

  • @rainerbenkel2525
    @rainerbenkel2525 ปีที่แล้ว +1

    Danke!

    • @yogabasics
      @yogabasics  ปีที่แล้ว

      Lieber Rainer, danke für die tolle Wertschätzung und dein üben mit mir. Ich wünsche dir einen schönen Tag.

  • @robertandraschko6966
    @robertandraschko6966 ปีที่แล้ว

    Hat mir sehr gut gefallen und sehr gut getan :D

  • @ninapinto5563
    @ninapinto5563 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank 🙏 euch beiden für diese Übungen. Warm ist es mir geworden 🤗🧘‍♀️

  • @psychobirdiswatchingyou
    @psychobirdiswatchingyou 2 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank..♥️ mir sind alle Übungen leicht gefallen...gerne mehr davon🙂

  • @christinesmola4044
    @christinesmola4044 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke für das tolle Video . Ich liebe die Videos mit Anja und dir ❤️

  • @katharinaschreiner1735
    @katharinaschreiner1735 2 ปีที่แล้ว +1

    Es tat sehr gut....mit der Bauchübung am Ende hab ich nicht ganz ausgehalten❤❤😊Würde mir noch wünschen an Ende kurz Ruhe einkehren zu lassen....ihr mit uns.....und meehr Pausen nach den Einheiten
    Sonst wiedermal super😊

  • @lilakrokus
    @lilakrokus 2 ปีที่แล้ว +3

    Schöne, kraftvolle Übungssequenz. Danke Euch beiden. Nur das Anja-Bashing, das Du Silvio in fast jeder Übungssequenz mit Anja anscheinend irgendwo platzieren musst, finden wir doch subtil verletzend und überflüssig.

    • @sabinelange3071
      @sabinelange3071 2 ปีที่แล้ว

      Danke, dass du das ansprichst Christian. Ich bin auch immer irritiert von einigen Kommentaren an Anja … subtil verletzend beschreibt es gut.

  • @heikenebe7840
    @heikenebe7840 2 ปีที่แล้ว

    Herzlichen Glückwunsch zum 100.000sten Abonnenten!

  • @baiba3427
    @baiba3427 ปีที่แล้ว

  • @odileremmer9813
    @odileremmer9813 2 ปีที่แล้ว +1

    Hallo Silvio, ich übe seit 2 Jahren gerne mit dir auch leider mit Unterbrechungen aber komme immer wieder zurück. Ich vermisse aber Übungen und stundeneinheit mit schulterstand. Diese Übung war in meiner jüngeren Yogazeit meine Liebling. Leider von meiner Routine verschwunden. Könntest du sie mit einer vielleicht etwas längeren yoga Stunde reaktivieren, langsame Aufbau, so wie du es so gut kannst? Wäre super!
    Danke und bis bald durch Bildschirm!
    OR

  • @CS-8924
    @CS-8924 2 ปีที่แล้ว +1

    Bin 53, einigermaßen beweglich, aber diese Sequenz war für mich leider nicht zu schaffen. Zu wenig Kraft 😩

  • @ediths.5196
    @ediths.5196 2 ปีที่แล้ว +1

    ganz schön anstrengend aber toll😅

  • @mgriesser1099
    @mgriesser1099 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke, ganz schön anstrengend!