المعادلة المطلقة للحفاظ على صحة الإنسان وعافية الابدان ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين ) كل ما خلق الله من الطيبات فيها منافع للجسم إلا اذا كان هناك اسراف في الاكل فهذا يؤدي للتهلكة الله يعفو علينا وعليكم والسلام
جزاك الله خيرا انا بطبخه مع العدس والبطاطس والبصل لازيد من القيمه الغذائيه الان عرفت انه لا يصح طبخه رحم الله والديك يادكتور حضرتك تقدم مايفيد الناس كله بميزان حسناتك يارب
يا دكتور أحمد من عادات اغلب ربات البيوت تقشير الجزر (إزالة القشرة الخارجية) عند عمل السلطة فهل هذه العادة سليمة وهل وجود القِشر او إزالته له علاقة بما تم ذكره بالمحتوى
متعك الله و احبابك بتمام الصحة و العافية دكتورنا الجميل .. جزاك الله عنا خيرا كثيرا طيبا مباركا فيه و بارك الله لك و فيك و زادك الله من فضله و نعيمه و توفيقه 🌷دكتورنا العزيز ..بالنسبة للشمندر رأيت فيديو للدكتور بيرج يذكر فيه ان افضل الطرق لأكل الشمندر للاستفادة من المغذيات فيه هو سلقه على البخار لمدة لا تزيد عن الربع ساعة .. فهلا تكرمت علينا يفيديو تشرح فيه لنا عن الشمندر ؟ بوركت دكتورنا العزيز 🌺
شكرا دكتور على المعلومات القيمة سوال حاليا بعد الفيديو عرفنا أن الجزر الذى يؤكل نى لايرفع السكر الا بنسبة مئوية ضيئلة جدا وان غليان الجزر فى الماء واكثر الوصفات الغلى للجزر تكون للحصول على عصير جزر بعد سلق يتم رحيه سوف يرفع معدل سكر الدم هل الوضع ايضا ينطبق على الجزر المقلى فى الزيت او الجزر الذى يستخدم فى طاجين الخضرة فى الفرن ----؟؟؟؟؟
جزاكم الله كل خير يارب ممكن يادكتور حلقه عن حساسيه الحليب ومشتقاته والسيلياك والالياف في الخضر وحساسيه الغلوتين وماذا نستطيع ان نأكل من مشتقات الحليب واي الخضار المناسبه اما حساسيه الغلوتين اصبحنا ندركها واي فواكي نبتعد عنها ماهو صديق لهذه الامراض بشكل عام وماهي الزيوت المفيده في هذه الحالات… والله تعبنا جدا من كتر الأراء ولكم جزيل الشكر…
مساء الخير ا وصباح الخير هلا الغلا عساك طيب والأولاد والأهل احنا نحب الجزر ني مانحبه البر مطبوخ يصير لوعة أحسنت الغلا نسعد جدا بكل جديدك بنت الخليج سلطنة عمان تو ساعة وحدة الا خمس دقائق
شكرا لك دكتور على هذه المعلومة القييمة كنت اظن العكس هل عمل الجزر عصير وهو ني لا يرفع السكرا كثير يعني مثل اكله ني ارجوك جاوبني دكتور انا بعشق عصير الخيار والجزر والكرفص واخاف الجزر الني يرفعلي كمية السكر بالدم وشكرا
شاهد الفيديو أمس الخاص به يؤسفني لأول مره اختلف معة تماما والفيديو غير موفق بالمرة. مين قال إن لما ننبة إن بعض المحليات الصناعية يجب عدم الاعتماد عليها لأنها قد تكون سبب في الإصابة بعدد من الأمراض منها السرطان فإن هذا يعني إن تزيد من استهلاك السكر الطبيعي مما يؤدي إلي السمنة التي هي فعلا أحد أهم مسببات السرطان!! ربط غير صحيح وغير منطقي. كما إنه للأسف أنا شرحت عدد من الأبحاث إن استهلاك الاسبرتام وغيرها يزيد الوزن!! راجع الابحاث التي قمت بشرحها. فمن الذي يجب أن يتحرى الدقة يا فندم!
بلاش التعليقات إلي ملهاش لزمة التجربة امامك ولو كررتيها على نفسك هيحصل نفس النتيجة يبقى إنت تخيري لم تستمتعي وتستمدي معلوماتك منهم أنا هنا لا أتحدث بدون إثبات
هل يعني ده انه لو كل الجزر يدون غليان كمية السكر 18 حتصله لاحقا لما تتفكك النشا في معدته و لا ازاي اصلا جه المعدل الكبير الزيادة ده انا لما باكل حاجات مفهاش سكر او بيكون عنصر بسيط من مكوناتها بيحصلي ضيق تنفس حتى من مجرد وضع قضمة بسيطة في الفم بدون بلعها اصلا و حتى ريحة السكر في الشاي و النسكافيه الريحة من بعيد بتخنقني و بعده كده جربت اكل الموز بحذر شديد هو و الفواكه بقوا يسببولي اوجاع مباشرة في مؤخرة الدماغ بشكل فوري
@@dr.ahmednutrition المقصود انه لما يتاكل ني المعدة حتفككه برضوا اومال من فين جت الزيادة بعد الغليان يبقى كمية السكر العالية موجودة الا اذا كان المعدة متقدرش تفكك الكمية كاملة مثلا ! المهم الموضوع الأهم..أي السبب الي يخلي مجرد تناول فواكه او اكلات تانية و سكريات يسبب ضيق تنفس و حتى ألام في مؤخرة الدماغ الموضوع مدايقني جدا جدا
انا كان عندي سكر الحمل مدة سنة ونصف رجع لي لقيت في التراكمي 13 عملت حميةلكيتو مدة سنة عندي التراكمي الآن 5.6 انسولين الصائم 4 موقاومة انسولين 0.9هل ابقي في كيتو هل نزلت موقاومة انسولين هل شفيت من سكر نوع الثاني حتي الوزن نزال كثيراً
طيب احتمال من اكل جزر اول يوم و ثاني يوم ايضا تسبب بارتفاع السكر الضعف ووليس السبب انه ثاني يوم مسلوق انما اكل جزر لمدة يومين متتالين ادى الى زيادة السكر الضعف.
دكتور...اعتقد انه هناك مشكله الا وهي هو اعتبار ان زياده مؤشر السكر في الدم شي سلبى بشكل مطلق وهذا امر غير سليم...وكاننا نقول بان الحاله المثلي ان تاكل ولا يرتفع معدل السكر في الدم وهذا امر مستحيل عمليا لان الحياه لن تستمر.
معنى كده ان شوربة العدس اللى من اصل مكوناتها الجزر تعتبر بترفع السكر.. مع ان فيه ابحاث بتقول ان شوربة العدس مفيدة جدا لمرضى السكر.. يبقى نعمل ايه !!! نفتح الشباك ولا نقفل الشباك
كلام يا دكتور يصحح الكثير من الاعتقدات التي كنت اسمعها. شكرا لك خصوصا انك استاذ جامعي ومتخصص في التغذية.
صدقت دكتور أحمد فعلا أكل الخضروات والفواكه الطازجة أفضل من أكلها مسلوقة أو مطهية بأي صورة
المعادلة المطلقة للحفاظ على صحة الإنسان وعافية الابدان
( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين )
كل ما خلق الله من الطيبات فيها منافع للجسم إلا اذا كان هناك اسراف في الاكل فهذا يؤدي للتهلكة
الله يعفو علينا وعليكم والسلام
معلومه مهمه جدا خاصة وأنني أحب أكل الجزر..
شكرا بزاف دكتور كنت حارمة نفسي من الجزر خوفا من ارتفاع السكر
شكرًا دكتور على هذه المعلومة القيمة والمهمة، بصراحة أحنا كنا نحسب العكس 🤷♀️
عفوا يا فندم
شكراً..... معلومه بسيطه ولكنها مفيده جداً.
نعم
انت رائع دكتور ماشاءالله، ان شاءالله بميزان حسناتك، انا معجبة بشرحك كثير، رح اتابعك ع طول، بس دكتور اذا كان عندك معلومات ونصائح لمريضات الاورام الليفيه من ناحية التغذيه اذا كان هناك دراسات بهالموضوع، تابعت دكتور بيري وبيرج ونصحو مريضات الاورام الليفيه بالكيتو والصيام ابمتقطع
ألف ألف ألف شكر لأفضل دكتور سلام من الجزائر
والله معلوماتك كلها مفيدة ربنا يزيدك من العلم
جزيل الشكر لحضرتك
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
جميل جدا نظام شرح المعلومات و الإثبات العلمي جميل يساعد علي التطبيق العملي ربنا يحفظك ويبارك فيك دكتور احمد
اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
علية أفضل الصلاة والسلام
أحسن الله إليكم
اللهم أمين
تحيه طيبه لك دكتور ربي يحفظك على هاي المعلومات القيمه ويجعلها في ميزان حسناتك ويرحم والديك 🤲🙏🌹🌹
اللهم أمين 🌷🌷
تحياتي واحترامي لك دكتور على المعلومات القيمه
تحياتي لحضرتك
ربنا يخليك لينا ياطيب يامحنرم دااايما👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏🙏🙏🙏
عفوا يا فندم
نفس شي بالنسبة شمندر ام لا ؟؟؟
شكرا لك يا دكتور انا من المتبعين من المغرب ارجوك ان تعطينا معلومات عن الشمندر الاحمر
معلومات مفيده جدا
جزاكم الله خيرا استاذنا الخلوق
وجزاكم الله خيرا
معك يا بروفسور
اطبق و انفذ مغمضة العينين 🙈
تحياتي من بلد المليون و نصف شهيد
بارك فينك دكتور فديو جا في وقته دائما محتارة هل جزر يرفع سكر وأخيرا استفدت من هذه المعلومة انا باكلو طازج
جميل بالف هنا وصحة
جزاك الله خيرا انا بطبخه مع العدس والبطاطس والبصل لازيد من القيمه الغذائيه الان عرفت انه لا يصح طبخه رحم الله والديك يادكتور حضرتك تقدم مايفيد الناس كله بميزان حسناتك يارب
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاكم الله خيرا
طريقة تشغيل وأعاده الصوت لليوتيوب
شكرا دكتور فعلا هذا ماقاله لي دكتور التغذية لي انا متبعة معاه 🙏🙏🙏
👍
شـگرآ 🌹جزيـﮯلآ لحضـرتگ على هہذهہ آلمـعلومـآت 🌹🍀👍
عفوا يا فندم
الله يعطيك الصحة والعافية استاذ د. احمد..
شكرا جزيلا 🌺
ربنا يبارك فيك ويحفظك ويكرمك
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
جزاك الله خير الجزاء على المعلومات المفيدة
وجزاكم الله خيرا
ذادك آلله علم يا دكتور
اللهم امين يا رب العالمين
جزاك الله خيرا وبارك الله في عمرك
وجزاكم الله خيرا
الله يبارك فيك يادكتور
جزاكم الله خيرا
شكرأ جزيلا لك يا دكتور
عفوا يا فندم
جزاك الله غنا خيرا يا دكتور
شكرا جزيلا لك دكتورنا العزيز
عفوا يا فندم
معلومة مفيدة 🌿 في ميزان حسناتك ان شاء الله 🤲🌟🌟🌟
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
شكرا دكتور
عفوا يا فندم
جزاك الله خيرا
وجزاكم الله خيرا
جزاك الله خير الجزاء على تعبك معانا وبارك الله فيك
طاب يادكتور لو سمحت انا معدتي تعبانه واكل الحاجه القاسيه مثل الجزر بتتعب المعده ايه حلها لوسمحت لاستفيد من فوائد الجزر مع الشكر
يا دكتور أحمد من عادات اغلب ربات البيوت تقشير الجزر (إزالة القشرة الخارجية) عند عمل السلطة فهل هذه العادة سليمة وهل وجود القِشر او إزالته له علاقة بما تم ذكره بالمحتوى
القشر مفيد ومهم لكن المشكلة الخوف من أي مبيدات
@@dr.ahmednutrition باقي مكونات السلطة بها نفس المشكلة..... رأي حضرتك إيه في هذه العادة؟ وهل من شئ لتقليل أثر المُبيد؟
نعم للأسف مشكلة عالمية
الغسيل بالخل والبيكربونات وتقشير ما يمكن أن يقشر قبل الأكل مثل الجزر وهكذا
كنت حبه اسال حضرتك عن البنجر علي السلطه وبضيف الجزر بردو هل كدا غلط
معلومه مفيدة جدا جدا
شكراً لحضرتك
أيضا الموز قبل النضوج يعتبر كيتو
جميل هتلاقي الحلقة دي على ذللك
th-cam.com/video/oZ5dV027oRA/w-d-xo.html
وفقكم الله دكتور
لانه الطبخ بيكسر الالياف يلي بتأخر امتصاص السكر
جميل
دكتور شو احسن ناكل بروتين قبل الوجبة ولا ناكل الياف قبل الوجبة
ألياف
حضرتك راجل خلوق
شكرا جزيلا
@@dr.ahmednutrition ⚘
بارك الله فيك دكتور سمعت من دكتور ان ميتفورمين يعطل امتصاص ب ١٢
نعم هناك بعض التقارير العلمية تشير الي ذلك
وهل هو ضروري لمريض السكري
متعك الله و احبابك بتمام الصحة و العافية دكتورنا الجميل .. جزاك الله عنا خيرا كثيرا طيبا مباركا فيه و بارك الله لك و فيك و زادك الله من فضله و نعيمه و توفيقه 🌷دكتورنا العزيز ..بالنسبة للشمندر رأيت فيديو للدكتور بيرج يذكر فيه ان افضل الطرق لأكل الشمندر للاستفادة من المغذيات فيه هو سلقه على البخار لمدة لا تزيد عن الربع ساعة .. فهلا تكرمت علينا يفيديو تشرح فيه لنا عن الشمندر ؟ بوركت دكتورنا العزيز 🌺
حاضر إن شاء الله 🌷🌷
@@dr.ahmednutrition 🌺🌷🌸
شكرا دكتر بس لو كان مطبوخ نص استوى على البخار ارجو الرد ❤
مفيش زي الطازج أي تعرض الحرارة يرفع سكر الدم أكبر من الطازج
شكرا
شكرا دوك
عفوا يا فندم
كل الاحترام والتقديرللك على هذة المعلومات الطبية القيمة
شكرا جزيلا
شكرا دكتور على المعلومات القيمة
سوال
حاليا بعد الفيديو عرفنا أن الجزر الذى يؤكل نى لايرفع السكر الا بنسبة مئوية ضيئلة جدا
وان غليان الجزر فى الماء واكثر الوصفات الغلى للجزر تكون للحصول على عصير جزر بعد سلق يتم رحيه سوف يرفع معدل سكر الدم
هل الوضع ايضا ينطبق على الجزر المقلى فى الزيت او الجزر الذى يستخدم فى طاجين الخضرة فى الفرن ----؟؟؟؟؟
نعم أي تسخين له سيؤدي إلي ما ذكرت
جزاكم الله كل خير يارب
ممكن يادكتور حلقه عن حساسيه الحليب ومشتقاته والسيلياك والالياف في الخضر وحساسيه الغلوتين وماذا نستطيع ان نأكل من مشتقات الحليب واي الخضار المناسبه اما حساسيه الغلوتين اصبحنا ندركها واي فواكي نبتعد عنها ماهو صديق لهذه الامراض بشكل عام وماهي الزيوت المفيده في هذه الحالات… والله تعبنا جدا من كتر الأراء ولكم جزيل الشكر…
حاضر إن شاء الله
@@dr.ahmednutrition شكرا ليك كلك ذوق ربنا بحضرلك كل خير يارب…
ما العلاقة بين البسلة و الجزر ؟
دكتور الله يخليك ماذا عن عصير الجزر ،،، أنا أحب كثيرا عصير الجزر ولكني أخاف أن يرفع السكر لدي
نعم هو يرفع بشدة عن الجزر
هل البسلة ترفع جلكوز الدم ؟
يعني على حسب كلامك لما نطبخ متلا التفاح او اي فاكهه لوحدها على النار سيزيد نسبة السكر في الدم بسببها؟؟؟؟؟
على حسب كلام العلم مش كلامي. نعم
دكتور
بعد التكميم يحدث انخفاض الى ٧٠ ودوخه وخفقان بعد الاكل بساعتين لماذا؟
دكتورنا طيب ماذا عن القرع
دكتور هل فاكهة التنين ترفع السكر في الدم وشكرا
نعم
ولو منقوع في زيت الزيتون يرفع السكر
ممكن عنوان العيادة او رقم الفون...شكرا جزيلا
القبطان /محمد صلاح ...
يعني اذا كان عصير فرش جزر يرفع السكر لو مايرفع السكر
طيب لوقلي الجزر برفع وله لا
مساء الخير ا وصباح الخير
هلا الغلا
عساك طيب والأولاد والأهل
احنا نحب الجزر ني مانحبه البر مطبوخ يصير لوعة
أحسنت الغلا نسعد جدا بكل جديدك
بنت الخليج
سلطنة عمان
تو ساعة وحدة الا خمس دقائق
مساء الخير وصباح الفل
أهلا وسهلا بحضرتك
تعليق حضرتك نور الفيديو
بألف هنا وصحة
يا الله يادكتوووور ماشاءالله على احترامك لمتابعيك وعلى هالصفات التي تحملها من عفوية وكرم ورقي
حييييييل يسعدني تقديرك لنا
وعصير الجزر؟
الحمدلله محتاجه اعرف كيف اتناول الجزر من اجل تفتيح البشرة دون زيادة الوزن
جميل يبقى الفيديو جه في وقتة
ولكن يا دكتور في خضار مايمكنش نأكلها نيئة مثل البطاطا
شكرا لك دكتور على هذه المعلومة القييمة كنت اظن العكس هل عمل الجزر عصير وهو ني لا يرفع السكرا كثير يعني مثل اكله ني ارجوك جاوبني دكتور انا بعشق عصير الخيار والجزر والكرفص واخاف الجزر الني يرفعلي كمية السكر بالدم وشكرا
نعم يرفع كتير عن الجزر نفسة هتلاقي فيديو قصير مخصص لذلك
@@dr.ahmednutrition شكرا دكتور على اهتمامك
فسر يا دكتور ليش الجزر الطازج اقل حلاوة من المغلي، انا ماناخذش المعلومة من غير تفسير، الله يرحم والديك يا دكتور اكثر توضيح وشمرا
أنا بالفعل ذكرت في الفيديو
يمكن تناول الجزر نيئا والشمندر كي لا يرتفع سكر الدم لكن بعض الخضر النشوية لا يمكن تناولها طازجة كالبطاطس والبطاطا الحلوة والذرة والبازلاء الخضراء
للدكتور المبارك فيديو عن البطاطا ..المسلوقة هي افضل الطرق لأكلها كونها الاقل احتواء على النشويات لأنها تفقد جزء منه في الماء
صحيح
المؤشر الكلايسيمي للجزر النيء :16
يعني منخفض ،لكن لمؤشر الكلايسيمي للبطاطس المطبوخة : 65واذا حولناها الىpurée يرتفع مؤشرها الكلايسيمي الى90 واذا وضعناها في المبرد يصبح مؤشرها الكلايسيمي 45 يبقى مرتفعا
مقارنة مع الجزر النيء .
البطاطس فقيرة للألياف والبيتاكاروتين
يعني أحينه الجزر من النشويات😢! من من الخضار بعد يعتبر من النشويات 😢😢؟!
واحدة كفاية في اليوم
روح لقناة الدكتور فيما يخص ما قلته عن الأسبرتام هو خطأ فأرجوك تحرى عن ما تقوله جيداً.
شاهد الفيديو أمس الخاص به
يؤسفني لأول مره اختلف معة تماما والفيديو غير موفق بالمرة. مين قال إن لما ننبة إن بعض المحليات الصناعية يجب عدم الاعتماد عليها لأنها قد تكون سبب في الإصابة بعدد من الأمراض منها السرطان فإن هذا يعني إن تزيد من استهلاك السكر الطبيعي مما يؤدي إلي السمنة التي هي فعلا أحد أهم مسببات السرطان!! ربط غير صحيح وغير منطقي. كما إنه للأسف أنا شرحت عدد من الأبحاث إن استهلاك الاسبرتام وغيرها يزيد الوزن!! راجع الابحاث التي قمت بشرحها.
فمن الذي يجب أن يتحرى الدقة يا فندم!
والله اتحيرنا...
مره كلوا ني ومره اسلقوه.
بلاش التعليقات إلي ملهاش لزمة التجربة امامك ولو كررتيها على نفسك هيحصل نفس النتيجة يبقى إنت تخيري لم تستمتعي وتستمدي معلوماتك منهم أنا هنا لا أتحدث بدون إثبات
@@dr.ahmednutrition
طيب اسفين.
انا بتابعك من استراليا من زمان بس بحكي التجارب خربططنا كل يوم قرار جديد.
يعطيك العافيه.
أهلا وسهلا بحضرتك نورت القناة
الجزر التي ليكسر الأسنان
حتى الفلفل والكوسا،?
لا دول مش درنات مفيش مشكلة منهم
@@dr.ahmednutrition شكرا دكتور
بس يا دكتور بنتي اكلت جزر ني وجزعت منه اوي مش عارفه ليه كده ؟؟
مفيش مشكلة مش لازم منه
@@dr.ahmednutrition طب هل له علاقه بمرض السكر ؟؟لاني عارفه ان الجزر فيه سكر لاني قلقت
نفس الكلام ينطبق على البطاطا والبطاطس
نعم
احب الجزر
انا بكل 1او2 ني ك سناك
بالف هنا وصحة
يعني عصير الجزر لا يرفع نسبة السكر في الدم يا دكتور
يرفع أكثر بكتير هتلاقي فيديو short عن ذللك
@@dr.ahmednutrition شكرا بزاف دكتور
هل يعني ده انه لو كل الجزر يدون غليان
كمية السكر 18 حتصله لاحقا
لما تتفكك النشا في معدته
و لا ازاي اصلا جه المعدل الكبير الزيادة ده
انا لما باكل حاجات مفهاش سكر او بيكون عنصر بسيط من مكوناتها
بيحصلي ضيق تنفس حتى من مجرد وضع قضمة بسيطة في الفم بدون بلعها اصلا
و حتى ريحة السكر في الشاي و النسكافيه
الريحة من بعيد بتخنقني
و بعده كده جربت اكل الموز بحذر شديد
هو و الفواكه بقوا يسببولي اوجاع مباشرة في مؤخرة الدماغ بشكل فوري
أنا شرحت إزاي شاهد الفيديو تآني
@@dr.ahmednutrition
المقصود انه لما يتاكل ني المعدة حتفككه برضوا اومال من فين جت الزيادة بعد الغليان
يبقى كمية السكر العالية موجودة
الا اذا كان المعدة متقدرش تفكك الكمية كاملة مثلا !
المهم الموضوع الأهم..أي السبب الي يخلي مجرد تناول فواكه او اكلات تانية و سكريات
يسبب ضيق تنفس و حتى ألام في مؤخرة الدماغ
الموضوع مدايقني جدا جدا
عكس البطاطس
لا البطاطس نفس الكلام لكن محدش بيكلها بدون تسوية ولذلك إذا اخترنا أفضل طريقة للتسوية هي السلق
@@dr.ahmednutrition تمام حضرتك 🙏❤️
انا كان عندي سكر الحمل مدة سنة ونصف رجع لي لقيت في التراكمي 13 عملت حميةلكيتو مدة سنة عندي التراكمي الآن 5.6 انسولين الصائم 4 موقاومة انسولين 0.9هل ابقي في كيتو هل نزلت موقاومة انسولين هل شفيت من سكر نوع الثاني حتي الوزن نزال كثيراً
طيب احتمال من اكل جزر اول يوم و ثاني يوم ايضا تسبب بارتفاع السكر الضعف ووليس السبب انه ثاني يوم مسلوق انما اكل جزر لمدة يومين متتالين ادى الى زيادة السكر الضعف.
الجهاز يبين ان مستوى قراءه السكر قبل الاكل كانت طبيعيه مثل اليوم الذي قبلة
طيب كل الناس ياكلوه ني. وين المعلومه؟!!!!!
بجد 😃😃
يبدو انت لم تسمع عن الخضار السوتية
😃
دكتور...اعتقد انه هناك مشكله الا وهي هو اعتبار ان زياده مؤشر السكر في الدم شي سلبى بشكل مطلق وهذا امر غير سليم...وكاننا نقول بان الحاله المثلي ان تاكل ولا يرتفع معدل السكر في الدم وهذا امر مستحيل عمليا لان الحياه لن تستمر.
يعني أنا مريض التهاب قولون تقرحي أصبح الجزر المطبوخ ممنوع لأنه يرفع نسبة السكر و لا نيء لأنه يهيج و يرفع التهاب القولون 😊
كل مطبوخ بكمية صغيرة إن شاء الله لا ضرر كبير
معنى كده ان شوربة العدس اللى من اصل مكوناتها الجزر تعتبر بترفع السكر..
مع ان فيه ابحاث بتقول ان شوربة العدس مفيدة جدا لمرضى السكر..
يبقى نعمل ايه !!!
نفتح الشباك ولا نقفل الشباك
👍🌷🌷
🌷🌺🌷
جزاك الله خيرا يادكتور
شكراً دكتور
بارك الله لك في علمك و عمرك. و جزاك الجنة.
ربنا يجزيك الخير يادكتور
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
بارك الله فيك
وبارك الله في حضرتك
جزاكم الله خيرا
وجزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
وجزاكم الله خيرا