25 min full body Pilates Workout Fitball

Olá pessoal , bem-vindos a mais um vídeo do Canal Pilates for You , preparei esta aula muito especial com a bola , espero que gostem , se inscrevam no canal , deixem seu like e compartillhem o vídeo . Deus os abençoe !
Instagram @keilawk

[@eduardorosa6070]

pode fazer 1 video quitcando a bola pfv.?

[@eduardorosa6070]

de quantos cm é essa bola?

[@PilatesforYouBrasil]

Olá Eduardo , o Pilates não tem nenhum exercício quicando a bola , mas, vou tentar montar uma aula , a minha bola tem 65 cm . Obrigada , por assistir o vídeo .

[@eduardorosa6070]

@@PilatesforYouBrasil q marca é a sua bola?

[@eduardorosa6070]

qual seu nome?

[@PilatesforYouBrasil]

@@eduardorosa6070 comprei nos EUA , não lembro a marca .