Merci pour cette étude. Je ne suis pas un grand buveur de café mais j en prend un par jour car ce serait bénéfique... plutôt avant 13h et pas au réveil. Mais au final...j en sais rien!. Pouce bleu et référencement 💪👍💪
Moi j'aime le café et quelques fois avec du van houten pur + chicorée infusée + de la canelle et parfois je mets de l'huile de coco de chez Nutrimuscle lol
Vers 11h serait le moment idéal car le cortisol endogène est au plus bas. C'est une astuce pour sortir de l'addiction à la caféine. Faudrait éviter le café quotidien tôt le matin car le cortisol sécrété devrait être naturellement élevé. Maintenant, j'ajoute de l'huile de coco dans le café.
Une question à propos de ton expérience des études scientifiques : tu accordes plus d'importance à des études faite sur les foules et les masses ( échantillon énorme, des dizaine de milliers voir des millions, moyennés en un seul "homme moyen" statistique) ou alors à des études faites sur des échantillons plus modestes ( dizaines ou centaines) ?
Si votre voiture de 1.5 dci de 90ch vous voulez la mettre en stage 1 et lui rajouter 30ch vous aurez + de puissance par contre le moteur va + souffrir donc à vous de choisir
La cafeine est elle hypoglycémiante ? Je te pause la question car je constate qu'après une prise de " boissons énergisantes " style monster cest a double tranchant. Sois sa me stimule a fond ducoup je suis hyper concentré etc sois je me sens tout ramoli. Alors qu'après un ou deux cafe leffet est plus modéré et plus stable.
La caféine entraîne une sécrétion d’adrénaline et noradrenaline qui sont hyperglycémiantes, néanmoins l’augmentation du métabolisme induite par la caféine peut entraîner une hypo, ça dépend des individus :)
@@Floormass je n’ai pas de sources pubmed sous la main, mais c’est de la physiologie de « base » je suis étudiant dans le domaine :) mais bon faut prendre en compte la présence de sucres, de taurine qui est censé rallonge la demi vie de la caféine dans le sang etc.. ça reste général ce que j’ai dis et il peut y avoir une tonne d’explication sur ce sujet
Merci pour cette étude. Je ne suis pas un grand buveur de café mais j en prend un par jour car ce serait bénéfique... plutôt avant 13h et pas au réveil. Mais au final...j en sais rien!.
Pouce bleu et référencement 💪👍💪
Merci à vous
Merci pour ces infos le café étant un sujet qui m'intéresse, je prends note !
Génial !
Merci belle analyse j'aime bien quand tu dis : Aïl ail😅
Merci à toi 😊
"En fait, ils en savent rien... Ça me rappelle les hypothèses de quelqu'un qu'on connait" ahahahah excellent
😂
Mdr
Merci à toi 😊
Moi j'aime le café et quelques fois avec du van houten pur + chicorée infusée + de la canelle et parfois je mets de l'huile de coco de chez Nutrimuscle lol
Merci
Merci à toi 😊
Vers 11h serait le moment idéal car le cortisol endogène est au plus bas. C'est une astuce pour sortir de l'addiction à la caféine. Faudrait éviter le café quotidien tôt le matin car le cortisol sécrété devrait être naturellement élevé. Maintenant, j'ajoute de l'huile de coco dans le café.
c'est la lubie d'Huberman
5-6 tasses tous les jours entre 7H et 14H max et melatonine le soir.
Ca fait beaucoup quand meme
😱
Merci à toi 😊
On connais bien les études... sa me rappelle le coco vid hein pour notre santé 😂😂😂😂
Merci à toi 😊
Une question à propos de ton expérience des études scientifiques : tu accordes plus d'importance à des études faite sur les foules et les masses ( échantillon énorme, des dizaine de milliers voir des millions, moyennés en un seul "homme moyen" statistique) ou alors à des études faites sur des échantillons plus modestes ( dizaines ou centaines) ?
Quel enfer les etudes sur la caféine
oui
Si votre voiture de 1.5 dci de 90ch vous voulez la mettre en stage 1 et lui rajouter 30ch vous aurez + de puissance par contre le moteur va + souffrir donc à vous de choisir
Les 110cv et les 90 ont le même bloc moteur donc ça ne vas pas avoir d’incidence de faire un stage 1
la cafeine me donne un coup de booste mais un gros crash aprés
Merci à toi
J en bois pas. J en boirais jamais.
Merci à toi
La cafeine est elle hypoglycémiante ? Je te pause la question car je constate qu'après une prise de " boissons énergisantes " style monster cest a double tranchant. Sois sa me stimule a fond ducoup je suis hyper concentré etc sois je me sens tout ramoli. Alors qu'après un ou deux cafe leffet est plus modéré et plus stable.
La caféine entraîne une sécrétion d’adrénaline et noradrenaline qui sont hyperglycémiantes, néanmoins l’augmentation du métabolisme induite par la caféine peut entraîner une hypo, ça dépend des individus :)
@@diegro7985 d'où tiens tu tes sources l'ami ?
@@Floormass je n’ai pas de sources pubmed sous la main, mais c’est de la physiologie de « base » je suis étudiant dans le domaine :) mais bon faut prendre en compte la présence de sucres, de taurine qui est censé rallonge la demi vie de la caféine dans le sang etc.. ça reste général ce que j’ai dis et il peut y avoir une tonne d’explication sur ce sujet
Je bois 3 café par jour
Merci à toi 😊