【ダイエット】４０kg痩せ鶏ハム作ってみた【おかずクラブ】
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025
- 今回は、４０kg痩せたインフルエンサーが考案した
誰でも簡単に作れて痩せる鶏ハムを作って食べる！
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コメントにて今後おかずクラブにやってほしいことなど募集中です！
TH-cam開いておかずクラブチャンネルが更新されてる瞬間が1番嬉しい☺️
わかります!❤
おなじく！
わかりますー！
ゆいpさんのダイエットの為にダイエット系の持ち込み企画するオカリナさん相方愛に溢れてます😻
毎回笑わせてくれる💙💙とにかく
一番大好きな芸人
おかずくらぶ😍
おかちゃん推しだけど
ゆいpも最高🎉
今日も動画あげてくれてありがとう⭐✨⭐✨🎆
ごめんなさーいのギャグ、雑にやったら普通にU字工事になってたの笑った。ジップロックだ〜い好きでチャラにする発想かわいい。
ありがとうございます！
もぐもぐタイム😋✨オカリナさん、ゆいPさん、たのしい動画を、ありがとう😆💕✨👏👏👏
美味しそう。
休みの日に作り置きしたら良さそう。
さっぱり食べれそうで美味しそうです。
ゆいPさんのダイエットに協力的なオカリナさんは、良い相方。
ゆいぴーさっそくちょっとやせた？！？！
なんか顔がすっきりした気がする！
ゆいぴーが爆笑したり、美味しそうにパクパク食べる姿が大好きだからこの間のマックの動画は胸が苦しくなっちゃったけど、たまのチートデーを動画にできたら嬉しい😆
めちゃくちゃ簡単で美味しそうですね☺️
さっそく鶏むね肉買ってきて、今作ってます！
自分で作ると色々なアレンジが出来ていいですよねー☺️
塩麹やドレッシングをテキトーにぶちこんで作っても、柔らかくなるし、オススメですー👍
ときどきオカリナで食べてたやつかな？🐥
なつかしのヘルシークッキング企画、再始動ですね🌷🌷
ダイエット成功してほしい🎉
鶏ハム美味しそうでした
さっそく作ってみたよー
柔らかくて味しみてて美味しかった🤤
また簡単レシピ教えてねー
さしすせそですね。鳥大好きだから鳥を感じながら作ってみます。
この動画を観てすぐに作って食べました❤美味しかったです！
ときどきオカリナで食べてるやつ?!いつも美味しくてすぐ食べちゃうって言ってるよね😋
長男が捻挫しちゃったし(笑)むね肉いいから作ろ〜と😂
ゆいP痩せた気がする！顔がすっきりした✨私もがんばろ😂
鶏ハムよく作ってる。塩コショウとか塩麹でも美味しいです。鍋で湯を沸かしジプロックごと入れて蓋をして３０分で出来ます。
一昨日の蒲田のライブ行きました～。
スゴく笑いました。
ネタでやってたゆいPの体重当てクイズ。
ダイエットしてるの知ってるから逆に難しいクイズでした(笑)
机の上でオリーブオイルを小さじに入れてるのは、見ててヒヤヒヤしてしまう(笑)
鶏ハム美味しそ～。
連日で食べても飽きなそう。
スロイジのロケ見ました😊
暑い中お疲れ様でした〜！
私もずっとこのやり方で作ってます。
美味しいと思う。私は漬け込み最低24時間はしますね。砂糖が先だから柔らかくハムみたいになるんですよね。
中野さんの「おいひぃれふ！」いつも元気で可愛い❤
作ってみよ❤︎
鶏ハム作ってみました😊私も何回か違う方法で作ったけど上手くいかなかったです😢
でもすごく簡単にジューシーに出来ました✌️皮付きで作ったよ❤
オカリナのパティ＆ジミーのTシャツ可愛い🥲🫶🏻
ゆいP可愛くて癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)
美味しそうだしヘルシーで食べてみたいです🍅🐓
簡単！作ってみようかしらん❤
超〜簡単で美味しい😋
こっから痩せていく二人を見たい！ひと月にマイナス2キロガンバロー！一緒に励みます！！
筋肉で体重増やしたい私も我流の鶏ハムちょこちょこ作って食べてる。
でもさ、ついマヨネーズつけちゃうんだよねぇ😂
胡椒で味変するのオススメ！
うちに炊飯器ないけど作れるよ😊
ゆいp今なんキロなんだろー 三桁あるよね
汁のまま冷ますともっとシットリしそう
炊飯器持ってない場合は、どうしたらいいのかしら？
ゆいP痩せましたね
私は塩麹も少し入れて、お湯で30分煮た後、火を消しお湯の中に浸けて30分待ちます。パサつかず美味しいですよ🙂
ゆいPーーーーっ、「鶏を感じる～🐔 鶏だ🐔！ブチュンブチュン」って 今、胸肉揚げ・ズッキニー・かぼちゃの炒め物作って マジ！食べてる最中💦 食べづらいよぉ～😭❣
いつも思うけど、ゆいぴーのお箸🥢の置き方がクルッてするのすごいなぁと思う😂
ゆいぴーお好きではないかな？あまり進んでいませんね。笑
173センチで70何キロで40キロ痩せたんですか？？173キロで30キロ台？大丈夫なんでしょうか😮
私もおかしいとおもいます。
横からコメント失礼します！書籍の表紙に、88キロから40キロ痩せたと書いてありました✏
いつも思うけど、ゆいPって顔可愛いから、絶対痩せたら､もっと可愛くなると思ってます！
このレシピで、ダイエット40キロ挑戦アリだと思います。
豚ヒレ肉では出来ないのかなぁ…
特に豚は生は怖いから無理かしら💦
ダイエットにタンパク質は必須ですよね。これ作って私もダイエット頑張ろ✊
TH-camやってないのかなその人
絶対に謝らないオカリナさん。。
つらいしにたい消えたい!!!!!!!!