Je vous en félicite énormément car vous avez été fidèle à votre propre conviction durant toutes ces années d'où l'évaluation positive. J'aimerais bien pouvoir relever ce défi même si c'est pendant au moins une année. Merci pour votre détermination et bonne continuation. Bravo !
Je me retrouve dans tes propos. Sur les chaînes qui parlent d'alimentation on ne parle jamais des conséquences sociales du début quand on a une alimentation qui n'est pas comme tout le monde, du sentiment d'isolement parfois. Et surtout on avance souvent des principes comme des vérités bonnes pour tout le monde ! J'aime beaucoup ta façon de nuancer tes propos et d'inciter chacun à trouver ce qui lui convient. Merci et bonne continuation. ❤
Merci Catherine, ton message me fait plaisir, d'autant plus que je sais à quel point c'est important de se sentir soutenu(e) dans ces transitions difficiles
Je suis fan de ton site Jack et j'apprécie vraiment tout ce que tu fais mais je me demande juste pourquoi tant de personnes vantent le paleo et critiquent autant les céréales ! Je vis en Espagne et le régime méditerranéen avec aussi beaucoup de légumineuses permet aux gens d'avoir une longue espérance de vie. Les aliments transformés évidemment sont à retirer et les farines /le pain industriels mais de là à dire que manger pain, yaourts et lentilles créent une inflammation !! Si c'était le cas literallement tous les européens auraient une santé catastrophique
Merci Jack mais la jeune naturopathe qui me conseille m'a conseillée de ne pas trop manger le soir à 70 ans les proteines seraient à manger plus le matin et au déjeuner ....merci de nous parler des personnes âgées plus précisément y compris : DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES MERCI JACK POUR VOTRE ENTHOUSIASME ET VOTRE GENEROSITE JOYEUSE BIEN à VOUS MARTINE
J’admire beaucoup ta façon de concevoir ton alimentation. Comme tu l’as bien dit , tu manges ce qui te convient et c’est tout à fait normal . De mon côté, avec ma polyarthrite rhumatoïde , mon système digestif est quasiment brûlé avec toutes les pilules « bio « conçues pour cette maladie et qui m’ont amenée à une hyperméabilité intestinale de fou . Je n’arrive pas à trouver les aliments que je peux tolérer sans douleurs , crampes , ballonnement et gaz . J’ai essayé le riz basmati blanc , la farine d’amande et les troubles recommencent. Que faire ?
pour les produits laitiers , il y aurait des pistes à creuser aussi selon si c'est du lait cru ou pasteurisé et également du type de caséine A1 ou A2 (mozza buffala, chevre, races de vaches jersiaises...)
@@Zloukss le lait cru est plus indigeste que le pasteurisé, pourquoi les anciens faisaient toujours bouillir le lait après la traite? Ils étaient sûrement bêtes à moins que ce soit nous? Et pour la biodisponibilité c’est de la foutaise, les minéraux sont assimilés quand les boissons sont chaudes sinon ça finit dans les urines en grande partie comme pour l’eau minérale sauf si on s’en sert pour le thé ou infusions.
Problèmes digestifs.constipation.avec prises de laxatifs.trop.hipothyroidie d achymoto. Pas de conseils ni par mon generaliste.ni le gastro.je suis vraiment pommee.je consomme de bons aliments.j ai supprimé les laitages les céréales c est très difficile.impssible de trouver un nutitionniste.peut on trouver un nutritionniste ?la j ai besoin d aide .je suis vos conqeils. Généreusement je suis tombé sur vous par hazard .
Bonjour et merci pour tes vidéos. Il y a quelques années tu avais pris un traitement pour la thyroïde. Est-ce que tu as pu t en passer définitivement depuis que tu manges anti inflammatoire ? Merci beaucoup.
@JacksTeam super ! Ça donne de l' espoir. Malheureusement ma tsh remonte trop actuellement. Je crois que je vais devoir reprendre un traitement. J ai du mal à suivre sur le long terme un régime anti inflammatoire car mon sibo m en fait voir de toutes les couleurs depuis plus de 3 ans et après plusieurs essais de régime j en suis toujours au même point. Donc je commence à lâcher. 😔
Auriez vous un conseil pour les protéines, je suis végétarienne (+ de 15 ans) et je ne compte et ne peux absolument pas remanger de la viande, certes par conviction mais mon corps ne la supporte plus. Merci
J'aie des problèmes d 'acidité de l'estomac,d'irritation de l'intestin sa fait des années que j'essaye d'ajuster mon alimentation en plus j'aie été opéré d'une pancréatite aigûe,je n'aie jamais eu de bon résultat,et je suis hypoglycémique de nature,je dois manger du sucre pour ne pas avoir de malaise,je suis décourager.😢😢
Il serait bien de préciser, en ce qui concerne le lait, qu'il s'agit de lait industriel. La majorité des problèmes n'apparaissent pas avec le lait cru.
Très intéressant et motivant. Par contre tu ne parles pas de compatibilité alimentaire. Par ex ne pas mélanger protéine et sucre car les protéines sont digérées en 1er et le sucre va fermenter dans l'estomac en attendant sa digestion.
Content que la vidéo t'ait plu ! Je n'ai pas parlé de cette compatibilité parce que je n'ai pas vu que c'était le cas systématiquement. Tout dépend en plus de la digestibilité des protéines et de la capacité individuelle à digérer le glucide en question.
@JacksTeam merci pour ta réponse. Je pensais que justement cela était vérifié car il y a des tableaux avec des groupes d'aliments a prendre et a ne pas prendre ensemble. Il y a aussi des études sur le sujet. Là où je te rejoins c'est que chacun digère à son rythme. Mais cela n'empêche pas de ne pas mélanger certain aliment quoi qu'il arrive
Perso je suis tjr perdu, ça a commencé y’a 1 an et demie par une fatigue chronique des sangs dans les selles, tout de suite coloscopie gastroscopie résultat = probable RCH, presque 2 ans après on me dit que c’est pas ça j’ai pas perdu de poids du tout seulement mal au ventre le matin 2 ou 3 selles mais tjr du sang et fatigue chronique analyses de sang normal, j’essaye de stopper le gluten depuis 2 mois je note du mieux mais là encore c’est pas flagrant et tjr du sang , dur dur , parcontre j’arrive pas à stopper le fromage j’en mange à foison 😂
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Je vous en félicite énormément car vous avez été fidèle à votre propre conviction durant toutes ces années d'où l'évaluation positive. J'aimerais bien pouvoir relever ce défi même si c'est pendant au moins une année. Merci pour votre détermination et bonne continuation. Bravo !
Tout est dit et bien dit : ce n'est pas égoïste de prendre soin de sa santé, au contraire, bravo à toi et merci pour toutes tes vidéos.
Au contraire ! On est d'accord 😌
@@JacksTeamhello. Comment faire pour manger les protéines sur le seul repas du soir. En effet 2g par kilo ça représente une bonne portion. Merci
Merci Jack très bonne leçon ❤
👍👌🫶 rien à ajouter, tout est si bien dit
🙏 Merci beaucoup Laetitia 🙂
Merci pour la générosité de ce partage❤
Merci pour ton commentaire Dominique, ça me fait plaisir !
Je me retrouve dans tes propos. Sur les chaînes qui parlent d'alimentation on ne parle jamais des conséquences sociales du début quand on a une alimentation qui n'est pas comme tout le monde, du sentiment d'isolement parfois. Et surtout on avance souvent des principes comme des vérités bonnes pour tout le monde ! J'aime beaucoup ta façon de nuancer tes propos et d'inciter chacun à trouver ce qui lui convient. Merci et bonne continuation. ❤
Merci Catherine, ton message me fait plaisir, d'autant plus que je sais à quel point c'est important de se sentir soutenu(e) dans ces transitions difficiles
Merci pour tes considérations alimentaires
Je suis fan de ton site Jack et j'apprécie vraiment tout ce que tu fais mais je me demande juste pourquoi tant de personnes vantent le paleo et critiquent autant les céréales ! Je vis en Espagne et le régime méditerranéen avec aussi beaucoup de légumineuses permet aux gens d'avoir une longue espérance de vie. Les aliments transformés évidemment sont à retirer et les farines /le pain industriels mais de là à dire que manger pain, yaourts et lentilles créent une inflammation !! Si c'était le cas literallement tous les européens auraient une santé catastrophique
Vous avez tout à fait raison, merci ❤
merci beacoup pour la video, tout etait parfait.
le meilleur chaine sur l´alimentation
Merci ! Ton message me fait très plaisir :-)
Merci Jack mais la jeune naturopathe qui me conseille m'a conseillée de ne pas trop manger le soir à 70 ans
les proteines seraient à manger plus le matin et au déjeuner ....merci de nous parler des personnes âgées plus précisément y compris : DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES MERCI JACK POUR VOTRE ENTHOUSIASME ET VOTRE GENEROSITE JOYEUSE
BIEN à VOUS MARTINE
Bonne analyse 👍😉 merci à toi
Merci 🙏
Du bon sens, tout simplement
comment tu vas jack ? bonjour de Belgique :) je viens voir si tu vas refaire un live prochainement ...... thank's.
j'en prévois un rapidement oui !
J’admire beaucoup ta façon de concevoir ton alimentation. Comme tu l’as bien dit , tu manges ce qui te convient et c’est tout à fait normal .
De mon côté, avec ma polyarthrite rhumatoïde , mon système digestif est quasiment brûlé avec toutes les pilules « bio « conçues pour cette maladie et qui m’ont amenée à une hyperméabilité intestinale de fou . Je n’arrive pas à trouver les aliments que je peux tolérer sans douleurs , crampes , ballonnement et gaz . J’ai essayé le riz basmati blanc , la farine d’amande et les troubles recommencent. Que faire ?
j'ai fait le cake a la mangue ,la je te remercie il est très bon et facile a faire,
trop bien ! j'adore aussi :-)
Est-ce que vous avez une alimentation pour les diabétiques ?
J'ai des inflammations chroniques et douloureuses dans les 4 membres.
Merci
pour les produits laitiers , il y aurait des pistes à creuser aussi selon si c'est du lait cru ou pasteurisé et également du type de caséine A1 ou A2 (mozza buffala, chevre, races de vaches jersiaises...)
Absolument ! J'en ai parlé dans d'autres vidéos, il faut absolument personnaliser 👍
@@Zloukss le lait cru est plus indigeste que le pasteurisé, pourquoi les anciens faisaient toujours bouillir le lait après la traite? Ils étaient sûrement bêtes à moins que ce soit nous? Et pour la biodisponibilité c’est de la foutaise, les minéraux sont assimilés quand les boissons sont chaudes sinon ça finit dans les urines en grande partie comme pour l’eau minérale sauf si on s’en sert pour le thé ou infusions.
Problèmes digestifs.constipation.avec prises de laxatifs.trop.hipothyroidie d achymoto. Pas de conseils ni par mon generaliste.ni le gastro.je suis vraiment pommee.je consomme de bons aliments.j ai supprimé les laitages les céréales c est très difficile.impssible de trouver un nutitionniste.peut on trouver un nutritionniste ?la j ai besoin d aide .je suis vos conqeils. Généreusement je suis tombé sur vous par hazard .
Achetez son livre et allez sur son site, et progressivement avec patience vous verrez ce qu'il vous conviendra par rapport à votre santé
Bonjour et merci pour tes vidéos. Il y a quelques années tu avais pris un traitement pour la thyroïde. Est-ce que tu as pu t en passer définitivement depuis que tu manges anti inflammatoire ? Merci beaucoup.
Jusqu'ici, je n'en ai plus eu besoin. Je l'ai arrêté depuis très longtemps et je continue de surveiller au moins une fois par an.
@JacksTeam super ! Ça donne de l' espoir. Malheureusement ma tsh remonte trop actuellement. Je crois que je vais devoir reprendre un traitement. J ai du mal à suivre sur le long terme un régime anti inflammatoire car mon sibo m en fait voir de toutes les couleurs depuis plus de 3 ans et après plusieurs essais de régime j en suis toujours au même point. Donc je commence à lâcher. 😔
Auriez vous un conseil pour les protéines, je suis végétarienne (+ de 15 ans) et je ne compte et ne peux absolument pas remanger de la viande, certes par conviction mais mon corps ne la supporte plus. Merci
6 ans que je mange paléo et jamais je ne changerai ce mode d'alimentation! =)
TOP !!!
Merci 🙏
J'aie des problèmes d 'acidité de l'estomac,d'irritation de l'intestin sa fait des années que j'essaye d'ajuster mon alimentation en plus j'aie été opéré d'une pancréatite aigûe,je n'aie jamais eu de bon résultat,et je suis hypoglycémique de nature,je dois manger du sucre pour ne pas avoir de malaise,je suis décourager.😢😢
Moi aussi et toujours des gonflement pourtant j'ai éliminer le gluten et le sucre blanc
Il serait bien de préciser, en ce qui concerne le lait, qu'il s'agit de lait industriel. La majorité des problèmes n'apparaissent pas avec le lait cru.
Très intéressant et motivant. Par contre tu ne parles pas de compatibilité alimentaire. Par ex ne pas mélanger protéine et sucre car les protéines sont digérées en 1er et le sucre va fermenter dans l'estomac en attendant sa digestion.
Content que la vidéo t'ait plu ! Je n'ai pas parlé de cette compatibilité parce que je n'ai pas vu que c'était le cas systématiquement. Tout dépend en plus de la digestibilité des protéines et de la capacité individuelle à digérer le glucide en question.
@JacksTeam merci pour ta réponse. Je pensais que justement cela était vérifié car il y a des tableaux avec des groupes d'aliments a prendre et a ne pas prendre ensemble. Il y a aussi des études sur le sujet. Là où je te rejoins c'est que chacun digère à son rythme. Mais cela n'empêche pas de ne pas mélanger certain aliment quoi qu'il arrive
Après des années à conseiller aux gens ce que tu leur dis maintenant de ne plus faire 😂
Perso je suis tjr perdu, ça a commencé y’a 1 an et demie par une fatigue chronique des sangs dans les selles, tout de suite coloscopie gastroscopie résultat = probable RCH, presque 2 ans après on me dit que c’est pas ça j’ai pas perdu de poids du tout seulement mal au ventre le matin 2 ou 3 selles mais tjr du sang et fatigue chronique analyses de sang normal, j’essaye de stopper le gluten depuis 2 mois je note du mieux mais là encore c’est pas flagrant et tjr du sang , dur dur , parcontre j’arrive pas à stopper le fromage j’en mange à foison 😂
Grossomodo soyez en cétose.