800 Meter LAUF: Wie lange braucht ein "normaler" Mensch?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Wie schnell läuft ein normaler Mensch 800 Meter? | Der härteste Mittelstreckenlauf im Selbstversuch
Hast du dich jemals gefragt, wie schnell ein durchschnittlicher Mensch 800 Meter läuft? Der 800-Meter-Lauf ist eine der härtesten Mittelstreckendistanzen in der Leichtathletik.
Warum dieser Lauf sowohl körperlich als auch mental so anspruchsvoll ist, welche Energiereserven dein Körper dabei verbraucht, und welche Zeiten die Profis erzielen. Außerdem unternehmen wir einen Selbstversuch, um zu sehen, wie ein normaler Mensch im Vergleich zu den Besten der Welt abschneidet - und das ganz ohne Vorbereitung oder spezielles Training. Quasi von der Couch auf die Leichtathletik-Bahn. Ob es sich für die olympischen Normen ausgeht, seht ihr in diesem Video.
Viel Spaß beim Schauen und beim Selbst-Ausprobieren :)
Ich bin auf eure Zeiten gespannt!
Unterstütze mich für mein Projekt Olympia LA28 und abonniere den Kanal :)
Die Olympischen Spiele warten auf mich!
DISCLAIMER: Mir ist bewusst, dass ich ein eher sportlicher Typ in jungem Alter bin. Der Begriff normal beinhaltet, dass ich ganz ohne Erfahrung in der Leichtathletik und dem 800 Meter Lauf diese Distanz ohne Training gelaufen bin.
Credits: Die Videorechte zu den Wettkämpfen gehören Olympia, ZDF und Sportstudio.
Tags: 800 Meter laufen, 800 Meter Zeit, 800 Meter Durchschnittszeit, 800 Meter Lauftechnik, 800 Meter Training, wie schnell 800 Meter, Leichtathletik 800 Meter
Kamera: Philipp Zenker, Susanne Mayer
TikTok: www.tiktok.com...
Instagram: www.instagram....
Der Reiz der 800m ist, dass man sich konstant am Abgrund bewegt. Eine 800m-Läuferin oder ein 800m-Läufer geht tendenziell lieber ein bisschen zu schnell, als zu langsam an. Ein negativer Split (schnellere zweite Runde) ist nicht die Regel. Genau hier liegt die Würze dieser Disziplin. Das Wissen: Jetzt gibt es zwei Minuten Schmerzen. Auf den letzten 50m sind die Beine voller Laktate. Und danach bewegt man sich normalerweise für ein paar Minuten gar nicht mehr. Die Übersäuerung im Körper ist zum Teil so gross, dass man sich danach übergeben muss. Und trotzdem gibt es keine schönere Disziplin. Der Schmerz ist gross, aber kurz. Und die Rennen normalerweise sehr aktionsreich, körperlich und spannend. Ich bin überzeugt, dass du mit ein bisschen aggressiveren ersten 600m unter 2.30 bleiben kannst. Kopfsache.
Ups da war ein Schnitt wohl bisschen falsch :/ Naja hoffe ihr wurdet unterhalten und inspiriert eure eigene Leistung selbst mal auszutesten :) Danke für den Support
@the.philmaker: 17 Sekunden waren zu schnell. Wärst du knapp unter 19 angegangen, wäre eine 2:35 herausgesprungen.
Was für eine Fortsetzung der Selbsttest Reihe!
Nach dem beeindruckenden letzen Video bin ich auch hier wieder ganz begeistert!
Was für eine tolle Umsetzung! Was für ein Ergebnis! Was für eine Leistung! Bemerkenswert.
Besonders gut gefällt mir der historische Rückblick auf die beiden Spitzenläufer. Das trägt ungemein zur Erfüllung des Bildungsauftrages im Video bei!
Ich bin kein Sport Enthusiast und absoluter Leihe auf dem Gebiet, konnte mich aber wunderbar von dir abholen lassen.
Ich freue mich auf dein nächstes spannendes Experiment!
Der 800m- Weltrekord ist jetzt nah an 100 Sekunden. Das bedeutet 8 Mal am Stück 100 m in durchschnittlich 12,5 Sekunden . 1 Mal mit zeitraubender Startphase und dann zwar 7 Mal mit fliegendem Start , aber davon 4 Mal als Kurvenlauf . Dazu nicht auf der eigenen Bahn, sondern in Gruppe mit direktem Kontakt zum Gegner. Das macht 12,5 Sekunden als 100m Schnitt noch beeindruckender. Dieser junge Mann hier, ist 8 Mal am Stück 100m in durchschnittlich 20 Sekunden gelaufen. Das ist nicht schlecht. Lustig wäre Kugelstoßen mit der 7,26 Kilo Kugel der Männer. Ich bin 1,88 bei 105 Kilo und recht kräftig und hab mal bei einem Sportfest einen Versuch gemacht.... 11,05 Meter :-(
crazy!! video hat spaß gemacht anzuschauen!! :) mich würde noch ne persönliche einschätzung von den 800m interessieren, wie es dir ergangen ist, was du gelernt hast, ob du bei einem zweiten versuch schneller wärst etc. :)
deine videos sind echt der Hammer mach bitte weiter so
🫶🏼
Ohne das Video vorher geschaut zu haben, würde ich schätzen .... knapp unter 3min. Bin gespannt und Film ab 😉
Das war mutig. Viele Leute glauben ja, daß der Marathon die härteste Strecke sei und die
800m Läufer und Läuferinnen hätten doch nur 2 Runden zu laufen, da könnte ich
immer heulen 😢(Bin übrigens als 13 Jährige ohne Training so zwischen 2:30 und 2:35 gelaufen).
In dem Alter nur 37 Sekunden vom Weltrekord entfernt? Ohne Training? Warum bist du nicht dran geblieben?
Edit: Wenn deine Angaben stimmen, so wärst du in Österreich im den Top 3 Landesweit! Definitiv wäre das ein Ausnahmetalent
@@schoel2730 Ja, die Angaben stimmen. Das war in den 80er Jahren Ich war damit zwar die
schnellste in meiner Schulklasse
aber die anderen Mädchen blieben
auch fast alle unter 3 Minuten.
Ich wollte immer in einen Verein aber mein Vater meinte, ich müsste erstmals beweisen, daß ich was kann. Ich habe dann als Erwachsene nochmal mit der Leichtathletik
begonnen, hatte aber nicht die Zeit
für vernünftiges Training und bin
auch nicht mehr unter 2:30 in der
W30 gekommen. War aber trotzdem
eine schöne Erfahrung, mir einen
Kindheitstraum zu erfüllen.
Also was die härteste Strecke ist, kann man so pauschal nicht sagen. Bin selbst Läufer und bin von 400m bis Halbmarathon alles gelaufen. Bei 400/800m sind es extreme Laktatwerte. Aber auch die Langdistanzen können extrem Schmerzhaft sein und sind auch vom Kopf her brutal.
Zu den 2:30-2:35 mit 13 Jahren.
Sehr ordentliche Leistung. Aber Ausnahmetalent sicher nicht. Allein in Württemberg gibt es dieses Jahr drei Mädchen, die deutlich unter 2:30 min gelaufen sind. Und in den 80ern war die Leistungsdichte in dem Bereich noch deutlich größer.
@@Pat_Maen Du vergisst eins: Die 2:35 waren komplett ohne Training. Einfach aus dem Stand heraus. Das kann man nicht mit Werten vergleichen von Leuten, die trainieren und sicherlich vorher schon mehr als 1 Lauf gemacht haben
geil 82. abbonnent bei so einem guten kanal! zieh weiter durch bald steht da mindestens 100k eher 1mio :D
Danke freut mich mega 🫶🏼
800, 400 und meiner Meinung nach die Königsdisziplinen 400 Hürden sind echte Brecher. Weil du gehst fast von Anfang an ins Laktat
Hab zu den 400m auch schon ein video gemacht (ich freu mich wenn dus dir anschaust :)) und muss sagen, dass ich die 800 im direkten vergleich schlimmer fande. Liegt wohl auch daran ob der körper eher auf ausdauer oder schnellkraft trainiert ist
sehr cool gemachtes Video
Kratochvilova: Dieser Rekord steht auf dem Papier, sollte aber nicht zu ernst genommen werden. Diese Frau sah aus wie ein Mann, wovor jedes Kind Angst bekommen hätte. Was ich damit sagen will, ist ja wohl selbsterklärend!
Starke Leistung
Coole Idee und tolle Qualität. Um die parasoziale Bindung noch besser auszunutzen, wäre es super wenn du "Uns" direkt ansiehst, in den Aufnahmen in denen man dich sieht.
Wollte eigentlich so ne Art Sport-Dokumentation Gefühl rüberbringen wie z.b bei drive2survive anstatt das klassische TH-cam Format. Aber danke für deine Meinung ich werde sie im hinterkopf behalten :)
Ich fand die 400m Zeit im Verhältnis deutlich besser.
Ja da hast du natürlich recht… muss sagen dass ich viel mehr respekt vor den 800 hatte weil ich einfach keine Ausdauer habe und ich deswegen die ersten 750 meter im Nachhinein zu langsam angegangen bin. Aber genau das ist ja auch der Sinn hinter dem Video, ohne Erfahrung zu laufen wodurch genau solche “Fehler” passieren.
@@the.philmaker: Nein, du bist zu schnell angegangen und zu ungleichmäßig gelaufen. 17 Sekunden für die ersten 100 Meter waren deutlich zu schnell, zumal du die nächsten 100 Meter "nur" in 22 Sekunden liefst, dann liefst du wieder 17 Sekunden, bis 300 Meter und danach wieder nur "21! Sekunden.
War nicht schlecht. Das muss ich samstag 8×800 laufen in 2:35 😂
Du armer hahaha aber ich wünsch dir alles gute dabei :)
Jo 2:40 auf 800 mein Halbmarathon Tempo🫣
Ich tippe 2min20
Ist: 2 min 39, da war jemand bei mir in der 7.klasse schon schneller(2min28), wobei ich selbst 3,07 gebraucht habe😂
Sieht so aus, als ob du nach 410m aufgehört hast bzw. aufhörst (vor dem Cut bei etwa 4:30). Generell ist das Video eher Quatsch (nicht böse gemeint). Wenn du 100 random Leute von der Straße nimmst, dann sind die deutlich langsamer als 2:40 auf 800m. Jemand in deinem Alter, mit normaler bis guter Fitness liegt vermutlich irgendwo bei 3 Minuten..
Gar nicht so schlecht
respektable Zeit - was ist deine Sportart?
Danke :) Hab in der Jugend Fußball gespielt und jetzt spiel ich seit ca einem Jahr Volleyball im Hochschulsport - also hab eigentlich nichts mit Leichtathletik zu tun
Das sieht ja .... gar nicht gut aus ( und die "über-dramatische" Musik macht`s nicht besser 😜)
Und die 2. Runde trotz deutlichem Endspurt klar langsamer .... oh. oh ....
Die 400 Meter war natürlich komplett Crazy von der Zeit aber die 800 Meter auch mehr als stabil. Würde wahrscheinlich immernoch laufen wenn ich du wäre…
Was is er auf 400 gelaufen
@@maxmustermann3892 61 Sekunden 😳 aber musst mal das Video ansehen
@@ollimaan Jo das is schon echt nich schlecht
@@maxmustermann3892das ist tbh richtig krass
Glaub dein pacing war falsch. Du hattest noch den reserven für den schlusssprint.
2:39 ist nicht schlecht. 3:18ner pace
Ja im Nachhinein hab ich das auch gemerkt aber solche Fehler passieren wenn man keine Erfahrung hat :) Das gute ist nächstes mal kann nur besser werden
Bin mit 9 Jahren 2:51 gelaufen
War nicht schlecht aber da du die 400 so schnell laufen kannst müsstest du auf jeden Fall unter 2:30 bleiben können.
Ja hast du recht. Hab leider meine Kraft falsch eingeteilt
@@the.philmaker das hat man gesehen. Anfang der zweiten Runde bist du gefühlt etwas eingebrochen. Der Spurt am Ende war wieder gut.
Was heißt bei dir untrainiert, machst du sonst andere Sportarten
Auf Leichtathletik untrainiert
Was er sagt 👆🏼
In meinem 400m Video hab ich kurz angeschnitten wie mein sportlicher Verlauf in der Jugend war aber die letzten Jahre spiel ich fast nurnoch Volleyball im Hochschulsport
Normaler Mensch ist Quatsch er hat ja extra dazu die besten Schuhe gekauft
Schuhe allein machen mich noch nicht zum Olympionik. Und für 8 Euro dachte ich mir, dass es cool fürs Video wäre :)
Coole Antwort, weiter so!
"völlig untrainiert" ja nee, ist klar^^ diggerchen mehr als 16km/h sind normalerweise nicht drin!
Why are you so slow ???
Cmon man, a bit more respect please
Im Vergleich zum 400m Video ist zu wenig Innovation! Davor schön in 4:3 und auch der Kino-Effekt war leider nicht da um Spannung aufzubauen! Buh! 🫡
400 sind schlimmer
Hab dazu vor einem monat ein Video gemacht, kannst gerne mal reinschauen wenn du Zeit hast :)
Völliger Quatsch so ein Video!!! Ohne jede zu verallgemeinernde Aussagekraft.
find ich nicht
Nein, kein Quatsch. Es ging darum, die Dimensionen einzuschätzen. Relativieren muss man sowieso .Dass es sich um einen recht sportlichen jungen Mann handelte , hat man gesehen.
@@bramfelder100 Man muss halt insofern relativieren, dass er einen guten BMI hat bzw. nicht viel Fett. Ich würde mich auch als sportlich bezeichnen. Bin bei ca. 10h Sport / Woche (7h Laufen, 3h Kraftsport oder Rennrad). Ich laufe aber trotzdem deutlich langsamer, weil ich eher ungesund esse und bei 1,79m ca. 89 kg habe. Dadurch sind solche Zeiten bei mir einfach nicht mehr drin. Mit 15 bin ich die 1.000m in 3:30 gelaufen. Aktuell laut meiner Garmin ist meine Bestzeit (!) 4:30. Habe ich zwar nie direkt versucht zu schlagen, aber ich glaube ich würde es aktuell auch nicht schaffen. Und ich bin durchaus in der Lage mich zu quälen.