Co Jem w Ciągu Dnia #2 🥑 Wegański Foodbook

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
  • To już mój drugi foodbook! Tym razem nie do końca wegański, bo pojawia się w nim masło klarowane ghee, czyli jest to w zasadzie pierwszy wegetariański foodboook :)
    A jak ktoś nie wie o co chodzi to po prostu jest to film z cyklu: Co jem w ciągu dnia :)
    Moja "dieta" czy też sposób odżywiania to głównie produkty roślinne (jednak nie jestem weganką), świeże, zdrowe i sezonowe. Przepisy i dania natomiast staram się, aby były proste, szybkie i smaczne!
    Poniżej znajdziecie linki do produktów, których używałam oraz obiecany przepis na hummus :)
    Pamiętajcie proszę, że ten film jest tylko inspiracją, bo często mnie pytacie o przepisy na jakieś zdrowe dania. Możecie tak naprawdę każde z tych dań modyfikować, na kanapke położyć dowolne warzywo, które lubicie - awokado, ogórka, paprykę, cukinię, kiełki... pieczone bataty to może być pieczona marchewka, seler czy pietruszka a w zupie marchewkowej może być z kolei batat :)
    Hummus klasyczny:
    W blenderze umieścić ugotowaną wcześniej ciecierzycę (lub taką ze słoika) ok. 300g, oliwę z oliwek (na początek około 3 łyżki, później można dodać więcej jeśli pasta będzie zbyt gęsta), ząbek czosnku, łyżeczkę kuminu, 2 łyżki zimnej wody oraz 2 łyżki pasty tahini. Wszystko zblendować i gotowe! Warto sprawdzić czy konsystencja pasty nam odpowiada i modyfikować pod własny gust :)
    Produkty, które użyłam tego dnia (i których regularnie używam):
    Thrive: tiny.pl/tqdtv
    Magic Czekoladowa: tiny.pl/tcdwd
    Matcha: tiny.pl/tcdw9
    Link do sklepu: silaroslin.pl/
    KOD RABATOWY 10% na wszystko: gosia10
    Oatly Barista mleko roślinne, dostępne np. tutaj: tiny.pl/tfg3v
    Sos Tamari: tiny.pl/tfgz9
    Tahini: tiny.pl/tfgzw
    Olej kokosowy: tiny.pl/tjs9q
    Papryka słodka wędzona: tiny.pl/tjs9x
    link do sklepu: ekogram.pl/pl/
    KOD ZNIŻKOWY 8% na wszystko w sklepie ekogram.pl: gosia8
    Dajcie Kochani znać jak Wam się podobało i czy udało mi się Was zainspirować do jakichś zdrowszych zmian, bo o to najbardziej mi chodzi :)
    Pozostańmy w kontakcie:
    INSTAGRAM - / gosiamostowska
    FACEBOOK - / mmostowskayoga
    WWW - mmyoga.pl/
    BLOG - purestyle.pl/
    WSPÓŁPRACA: wspolpraca@mmyoga.pl
    Wspieraj mnie:
    patronite.pl/m...
    🖤
    Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
    Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
    Do zobaczenia już wkrótce!
    Gosia ♥

ความคิดเห็น • 251

  • @MagorzataMostowska
    @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +53

    Cześć Kochani! Mam nadzieję, że ten foodbook spodoba Wam się tak samo jak ten pierwszy :) Muszę Wam się do czegoś przyznać... ciasteczka upiekłam dzień wcześniej w obawie, że nie wyrobię się z całym gotowaniem w jednym dniu (bo zazwyczaj właśnie gotuję na kilka dni "na zapas"), a na przekąskę wystarczą mi takie 2-3 ciasteczka, bo są naprawdę sycące :) Piszę o tym, żebyście nie myśleli, że cały dzień stoję w kuchni i gotuję :) Ściskam Was i życzę przyjemnych wrażeń! ❤️

    • @adamwojtekmaksimowicz
      @adamwojtekmaksimowicz 5 ปีที่แล้ว +1

      Małgorzata Mostowska 🎁,🌱

    • @Journeyy499
      @Journeyy499 5 ปีที่แล้ว +3

      Chcemy więcej foodbookow 😍

    • @lucynapiwowarska4630
      @lucynapiwowarska4630 4 ปีที่แล้ว

      Gosiu, taka sugestia dla Ciebie. Jak to Agnieszka Cegielska powtarza: ziarno przeleci przez nas jak śrut. Poleca zmielić każde ziarno (sezam czarny, czarnuszke, ostropest plamisty, siemię lniane) zwykłym ręcznym młynkiem. Odsyłam na Jej kanał. POZDROWIENIA! I dziękuję za to, że jesteś! 💚

    • @evasasik160
      @evasasik160 3 ปีที่แล้ว

      Malgosia napisz mi nazwe tej zielonej herbaty i gdzie mozna ja kupic, dziekuj

    • @emzethaerte3462
      @emzethaerte3462 3 ปีที่แล้ว

      Pani Gosiu, uwielbiam jogę z Panią, ale Pani weganizm niestety widać na twarzy. Mimo zabiegów kosmetycznych i mnóstwa kasy włożonego w urodę w porównaniu ze starszymi filmami widać u Pani zapadnięte oczy i niedożywienie. Szkoda...

  • @kamilap8533
    @kamilap8533 5 ปีที่แล้ว +42

    Prosimy o więcej footbooków, twoje są moimi ulubionym na TH-cam ❤

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +4

      Bardzo dziękuję! Nie spodziewałam się, że mogą się tak spodobać ❤

  • @igalester867
    @igalester867 5 ปีที่แล้ว +4

    Posiłki wspaniałe, bardzo inspirujące, choć takie proste. Cały film i Twój ciepły głos Gosiu po prostu roztopił mi serduszko. Jak fajnie, że jesteś :)

  • @monikaduda2030
    @monikaduda2030 ปีที่แล้ว

    Anulka jest cudowna❤Jedzonko mniam 😋jestem wegetarianką od ponad 30 lat i znam te smaki. Zdrowe i pyszne 😊Mam syna 29. Od poczęcia wege😂❤Pozdrawiam Cie i ściskam 😊Cieszę się ze trafiłam na Twoj kanal i zaczęłam przygode z jogą❤😊

  • @perfekcyjnapanidomu4804
    @perfekcyjnapanidomu4804 5 ปีที่แล้ว +7

    Super jedzonko ❤️ Chciałam też Pani napisac, że ćwiczę sobie z Panią codziennie i niezwykle kojąco to na mnie wplywa ❤️ Dziękuję ❤️

  • @aleksandra_614
    @aleksandra_614 5 ปีที่แล้ว +5

    Malutka już taka duża! Niedawno nosiłaś ją pod sercem. Wspaniale patrzeć jak oni dorastają a my dojrzewamy.

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Prawda? Po dzieciach zdecydowanie widać upływający czas ❤️

  • @monikab1135
    @monikab1135 5 ปีที่แล้ว +1

    Twój głos jest taki kojący. Uwielbiam Cię słuchać. Myślę że fajnie byłoby widzieć więcej tego typu filmów. Zdrowe i szybkie do wykonania potrawy. Pozdrawiam cieplutko

  • @doris5170
    @doris5170 5 ปีที่แล้ว +1

    Na filmik trafiłam przez przypadek i muszę przyznać że ogląda się i słucha bardzo przyjemnie. Bardzo konkretne informacje. Gratuluję. Będę tu zaglądać. Pozdrawiam 😎

  • @karinapolak9326
    @karinapolak9326 5 ปีที่แล้ว

    Przepis na ciasteczka tak prosty i szybki nie znałam...dziękuje, pyszności!

  • @nataliam7866
    @nataliam7866 5 ปีที่แล้ว +1

    Uwielbiam holistyczne podejście do życia. U Ciebie to znajduje
    😊

  • @igatyczynska
    @igatyczynska 5 ปีที่แล้ว +2

    Wspaniałe video👏👏👏pomoc Babci bezcenna😊
    Pieczonego batata uwielbiam, a przepis na zupę i ciasteczka z całą pewnością wypróbuję👍dziękuję Gosiu🙏🤗

  • @klubksiezycowy343
    @klubksiezycowy343 5 ปีที่แล้ว +3

    Ja postanowiłam zobaczyć jak mi służy dieta wegetariańska i zrezygnować z mięsa podczas wakacji, a wiec jestem stosunkowo młoda wegetarianka :) a potem zorientowałam się, ze już koniec września, więc chyba już tak zostanie..
    i dosłownie kilka dni temu przeszukiwałam internet w poszukiwaniu Twojego przepisu na hummus, ale bezskutecznie, wiec Wielkie Dzięki ... i super, że potrafisz znaleźć ten balans pomiędzy praca, życiem rodzinnym i nagrywaniem dla nas.
    Każdy Twój filmik wzbudza we mnie ogromna wdzięczność. 💚
    ps. dodam, ze z pierwszego filmiku korzystałam już wielokrotnie i moja dotychczasowa owsianka bardzo zyskała.

    • @VinceSnoopy1
      @VinceSnoopy1 5 ปีที่แล้ว

      Anna Osipiuk nabiał jest tak samo niezdrowy jak mięso

    • @klubksiezycowy343
      @klubksiezycowy343 5 ปีที่แล้ว +1

      askk
      Za dieta bezmięsna przemawiają jednak dodatkowo względy etyczne... jeśli chodzi o dietę to każdemu może służyć coś innego, gdyż każdy człowiek jest inny. Mi osobiście odpowiada kuchnia makrobiotyczna i gotowanie według pięciu przemian... a przede wszystkim gotowanie z miłością a jedzenie z wdzięcznością 🙂

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Gotowanie z miłością i jedzenie z wdzięcznością! Piękne! Zapamiętuję! ❤️

  • @PomaranczowyKotek
    @PomaranczowyKotek 5 ปีที่แล้ว +5

    Jak zawsze - ślinotok! Mów na początku filmu, żeby oglądać tylko po obfitym obiedzie ;) Super foodbook!

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 5 ปีที่แล้ว +1

    Gosiu wszystko wyglądało smacznie...a najważniejsze, że chciałaś się tym z nami podzielić. Dziękuję za super pomysly - no i takie proste! Anulka jest urocza ( rośnie jak na drożdżach) ... no a mieć taką Babcie to skarb ! Pozdrawiam z Parlin...- idę spać...może mi się przyśni Twoja pachnąca kuchnia, ha, ha;)

  • @aldonapienkosz730
    @aldonapienkosz730 5 ปีที่แล้ว

    Wielki szacunek.
    Dziękuję że Pani jest.

  • @maria-tz5nq
    @maria-tz5nq 5 ปีที่แล้ว +2

    Wow Anulka rośnie jak na drożdżach :) Pozdrawiam Was serdecznie i dziękuję za foodbook :) Jestem wegetarianką, więc Twoje pomysły są dla mnie super :)

  • @anarilla4986
    @anarilla4986 5 ปีที่แล้ว +1

    Uwielbiam Twoje pomysły kulinarne Gosiu;) dzięki Tobie jem więcej owsianek i zawsze się czymś inspiruję, gdyż nie lubię jeść monotonnie:)

  • @MrsMucholinda
    @MrsMucholinda 5 ปีที่แล้ว +40

    Gosiu, więcej takich filmów! ❤️

  • @BiałeMaki
    @BiałeMaki 5 ปีที่แล้ว

    Gosiu dziękuję za przepis na ciasteczka ❤️ razem z narzeczonym nie jemy cukru i unikamy mąki. Te ciasteczka to dla nas prawdziwy hit ❤️

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Super, że przepis się przydał! Radość! ❤️

  • @tomaszcezarybernard8982
    @tomaszcezarybernard8982 5 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo podobaja mi sie twoje filmiki. Po jodze , ktora mnie zainteresowalas,teraz czas na weganski foodbook. Dzieki. 😊💪✌

  • @magdalenakrynicka8526
    @magdalenakrynicka8526 4 ปีที่แล้ว

    oglądając od razu sprawdziłam, czy mam potrzebne rzeczy na ciasteczka i upiekłam - pyszne :))

  • @nataliarucka
    @nataliarucka 5 ปีที่แล้ว +2

    Foodbook w Twoim wykonaniu jest fantastyczny! Uwielbiam prostotę w kuchni :) A zupka brzmi smakowicie! Dzisiaj chyba wjedzie na kolacyjkę :)

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Jejku, dziękuję! To bardzo miłe, tym bardziej, że głównym tematem kanału jest joga a nie zdrowe odżywianie :)

  • @magdaziarnek7677
    @magdaziarnek7677 5 ปีที่แล้ว

    Zupa i ciasteczka wypróbowane - rewelacja! Bataty w takim wydaniu u mnie od dawna, pycha!

  • @Monika-et9ow
    @Monika-et9ow 5 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo lubię Twoje kulinarne filmy, mimo że nie mogę aktualnie wypróbować żadnego przepisu, gdyż na większość produktów, których używasz mam nietolerancję ☹️ gdy już się z nią uporam, na pewno skorzystam, bo tak, jak Ty, preferuję zdrowe odżywianie 😊 czekam na więcej! Pozdrowienia dla Twojej Mamy i Córci 🌺🌺

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +1

      Ojej, bardzo mi przykro. Życzę jak najwięcej zdrówka!

    • @Monika-et9ow
      @Monika-et9ow 5 ปีที่แล้ว

      Małgorzata Mostowska dziękuję 🌷

  • @tokarek_monika
    @tokarek_monika 5 ปีที่แล้ว +1

    Jaki sympatyczny film :) też kocham hummus - szczególnie z ogórkiem kiszonym, a tahini to też moja miłość! Wszystkie te pasty/kremy/musy z Real Cream są CUDNE! Zupa z marchwi wygląda tak pięknie w efekcie końcowym 😍 Ja do gotowania/smażenia używam głównie masła klarowanego, które sama regularnie klaruję - to nie zajmuje dużo czasu i można zrobić większą ilość na zapas, bo ponoć jest nieśmiertelne, o ile nie dostanie się do niego woda :) Także polecam Ci sama robić. Przez to masło klarowane to ja nie mogę być weganką 😊

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +1

      Uwielbiam sama klarować masło i śpiewać przy tym mantry ❤️

    • @tokarek_monika
      @tokarek_monika 5 ปีที่แล้ว

      @@MagorzataMostowska muszę mantry dodać :)

  • @agataizabela3811
    @agataizabela3811 5 ปีที่แล้ว +1

    Jestem przed obiadem, a tu takie pyszności mi się wyświetlają. Uwielbiam Twoje przepisy.
    P.S. Cudną masz rodzinę.

  • @1519ann
    @1519ann 5 ปีที่แล้ว

    Bardzo lubię Twoje foodbooki. Są proste, zdrowe, kolorowe i aż zachęcają do gotowania

  • @nataliatvmsp3554
    @nataliatvmsp3554 5 ปีที่แล้ว +3

    super, bardzo przyjemnie się słucha i ogląda😍

  • @krwawybaron6534
    @krwawybaron6534 5 ปีที่แล้ว

    Masz prześliczny głos, zainspirowałaś mnie do zrobienia ciasteczek, już nastawiam piekarnik.

  • @agnieszkatomanek86
    @agnieszkatomanek86 5 ปีที่แล้ว +1

    Fajny ten foodbook, mnie cały czas intryguje ta matcha . Chyba ją zamówię i wypróbuję 👍🏻🥰 . Pozdrawiam serdecznie 🥰

  • @monikaskoczylas1636
    @monikaskoczylas1636 5 ปีที่แล้ว +5

    też uwielbiam kiszonego do hummusu

  • @corpushumanum3000
    @corpushumanum3000 5 ปีที่แล้ว +1

    Świetne proste szybkie już bym robiła ale zrobiłam risotto i chyba pękne. Pozdrawiam ❤️❤️❤️❤️🍵

  • @mariak4199
    @mariak4199 4 ปีที่แล้ว +1

    to sa swietne dodatki do obiadu - mniam :) albo czasami zastepniki. ale zeby sie najesc takimi posilkami musialabym na okraglo jesc ;)

  • @magdamagda1754
    @magdamagda1754 5 ปีที่แล้ว +3

    Więcej więcej więcej ❤❤ A tak na serio moczę dziś cieciorka, żeby jutro zrobić humus 😁😁

  • @Maja-cj1xh
    @Maja-cj1xh 5 ปีที่แล้ว

    🍵Małgosiu, zaczerpnę inspiracje na jesienne dni🥕🍋🥥🍪. Przytulam mocno ale z powietrzem między nami.

  • @Dagoslawa
    @Dagoslawa 5 ปีที่แล้ว +2

    Gosia za dużo gotowania, zabijasz wartości odżywcze. Staraj się jeść też owoce i warzywa w formie surowej. Kocham !

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +1

      Dziękuję Kochana, ale na jesień i zimę przestawiam się z surowych na gotowane, bo takie głównie mi służą w tym okresie ❤️

  • @martadworok3389
    @martadworok3389 5 ปีที่แล้ว +2

    Gosiu mogłabyś częściej robić takie filmiki ? 😊

  • @paulinaj3642
    @paulinaj3642 4 ปีที่แล้ว

    Dzięki za filmik, taka mała podpowiedz nie wiem czy wiesz ale bataty możesz jeść na surowo jak jedyne ziemniaki, są przepyszne z humusem. Polecam

  • @jagnarej224
    @jagnarej224 5 ปีที่แล้ว +61

    Zazdroszcze najedzenia sie jednym ziemniaczkiem na obiad.

    • @asiaexvegan1188
      @asiaexvegan1188 5 ปีที่แล้ว +10

      Ja na wege jadlam 5 posilkow dziennie ciagle glodna a mnostwo jedzenia kiloeamy. Teraz kawal pozadnego miecha i funkcjonuje caly dzien

    • @RrrRrr-ok8pe
      @RrrRrr-ok8pe 5 ปีที่แล้ว +36

      @@asiaexvegan1188 widocznie zle jadlas ;)

    • @asiaexvegan1188
      @asiaexvegan1188 5 ปีที่แล้ว +6

      Ror Ror tak tak robilam weganizm zle . Czulam sie super na tych cukrach i weglach toksycznych roslinach :) to wychodzi po czasie dopiero zjesz mieso i odzywasz. Kazdy ex vegan ci powie. Zobacz Judyte Marie na yt a nie tylkp ideologie weganskie

    • @asiaexvegan1188
      @asiaexvegan1188 5 ปีที่แล้ว +1

      Ror Ror zle jadlam a teraz o dziwo wystarczy mi stek zdrowy pyszny na caly dzien ;* i wygladam pieknie i sie czuje to jest ta prawdziwa enegria a nie ta po weglach

    • @RrrRrr-ok8pe
      @RrrRrr-ok8pe 5 ปีที่แล้ว +16

      @@asiaexvegan1188 moim zdaniem 1 posiłek dziennie to głupota. Nie pokryje on kcal, które potrzebujemy i stopniowo wyniszczy to organizm.

  • @zdzislawaszulc2607
    @zdzislawaszulc2607 5 ปีที่แล้ว

    Fajne przepisy dziekuje musze zgubic wage to napewno mi pomoze

  • @bookland_by_alice8379
    @bookland_by_alice8379 5 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam twoje Foodbooki🖤

  • @olla8550
    @olla8550 5 ปีที่แล้ว

    Super!! Wiecej takich filmow!
    Pokazojesz ze mozna szybko , zdrowo, nie wymyslnie.
    Tylko ta mieszanka witamin Thrive strasznie drogo. Ciekawe czy cos podobnego jest?

  • @maf301
    @maf301 5 ปีที่แล้ว +1

    Uwielbiam Cię Gosieńko

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +1

      Joasiu, jak miło! Buziaki dla Was dziewczyny! ❤️

  • @kobietaidealnanieidealnie5209
    @kobietaidealnanieidealnie5209 5 ปีที่แล้ว

    Gosiu rób kochana wiecej rskich foodbookow

  • @marghenowak2852
    @marghenowak2852 5 ปีที่แล้ว

    Dziekuje Ci Gosiu.!!!Pozdrawiam.😁😁😁🙆🙆🙆

  • @Monika-dy9nx
    @Monika-dy9nx 5 ปีที่แล้ว +3

    Gosiu ja mam takie pytanko, jak długo jesteś weganką? I czemu weganizm; poprostu ze względu na przekonania? Wszystkie przepisy przesmaczne aż mi ślinka cieknie🙂

  • @nieszka0
    @nieszka0 5 ปีที่แล้ว +1

    Mam taki sam blender! :)
    Ratuje mnie w przygotowywaniu marchewki z jabłkiem dla narzeczonego, potrafi zjeść wielką porcję i nie chciałoby mi się trzeć wszystkiego na tarce :)

  • @zuzasniecinska7890
    @zuzasniecinska7890 5 ปีที่แล้ว

    Gosiu, a możesz podpowiedzieć w jaki sposób dbasz o prawidłowy poziom wit. D3 i kwasów Omega? 😊🙏
    Dziękuję za przepisy, koniecznie muszę zrobić kolejne podejście do pieczonego batata i samodzielnego hummusu 😍

  • @bogumilakozlik2748
    @bogumilakozlik2748 5 ปีที่แล้ว

    a bedzie wiecej foodbookow? te pierwsze dwa sa swietne i takie zdrowe, potrzebowalabym wiecej!!!!

  • @kamawolinska696
    @kamawolinska696 5 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤Anula cudna...Gosiu dzisiejsze menu wdrażam w zycie❤

  • @inlovemommy4739
    @inlovemommy4739 4 ปีที่แล้ว

    Gosiu Twoje foodbooki sa ŚWIETNE!!! Proszę napisz czy Twoja Ania je dokładnie to samo co Ty ? Lub czym jej posiłki różnią się od Twoich ? Z góry dziękuję😊🤗

  • @kasiam2599
    @kasiam2599 5 ปีที่แล้ว

    Wyglada przepysznie 😍

  • @joannapater7791
    @joannapater7791 4 ปีที่แล้ว

    Pysznie tutaj bardzo 😋 Tylko Gosiu do hummusu nigdy nie dodajemy oliwy 🙈 jesli jest za gesty dodajemy zimnej wody. A oliwa polewamy juz gotowy hummus 😊

  • @effaewa
    @effaewa 5 ปีที่แล้ว +1

    Niezdążyłam obejrzeć foodbooka do końco a syn juz zabrał się za peczenie ciasteczek... lol... Wyszły pyszne!

  • @annastepien4642
    @annastepien4642 4 ปีที่แล้ว

    Bajecznie😍🍴👌

  • @mariushmk
    @mariushmk 5 ปีที่แล้ว +6

    Niedawno nie wydawało mi się to możliwe by wypić z rana litr wody - po zmianie diety normą stało się u mnie picie minimum 3 litrów wody dziennie - i ten litr z rana przestał być problemem - ja mam zadanie ciut ułatwione, bo jem zwykle 2 posiłki dziennie :) ostatnio stosuje zasadę, że jemy po to by żyć, a nie żyjemy po to by jeść :) pozdrawiam

    • @mayew239
      @mayew239 5 ปีที่แล้ว +2

      Ostatnie zdanie przemawia do mnie tak bardzo 😍

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +3

      Ah, super to napisałeś! Aczkolwiek, ja bardzo lubię czerpać też przyjemność z samego jedzenia dobrych rzeczy :)

    • @tokarek_monika
      @tokarek_monika 5 ปีที่แล้ว

      @@MagorzataMostowska Gosiu, to Twoje zdanie to absolutnie moja droga 😍

  • @marzenak.3810
    @marzenak.3810 5 ปีที่แล้ว +1

    Nie rozumiem jak Ty się Gosiu najadasz takim batatem na obiad...:) Ok. Jest duży. Jedząc go na raz można się najeść, "zapchać" żołądek, ale po godzinie już byłabym głodna. Mięso, ryba, raczej takie dodatki mnie sycą. Choć mieso niestety bardziej. Po rybie też jesteśmy wszyscy szybko głodni. Dodam, że jem mało, bo ważnę 50kg przy 160cm wzrostu. Ale sam batat na obiad mi nie poradzi ;) Podziwiam. Pozostałe przepisy są super, choć kilku składników nie próbowałam, nawet nie wiem co to Macha i Tahini. Poczytam. Podziwiam również za to, że w tak prosty sposób można zjeść zdrowo i potem tego skutek (płaski brzuszek, mimo urodzenia dziecka) :)

    • @liannamkoyan9893
      @liannamkoyan9893 5 ปีที่แล้ว

      No to zrob cos z batatem.

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Kochana, mnie naprawdę taki batat (z dodatkami - tahini i nasiona) bardzo syci :) Nie wiem czy to kwestia przyzwyczajenia czy żołądka, ale ja się czułam w tym dniu bardzo najedzona :)

  • @Patris1989
    @Patris1989 4 ปีที่แล้ว

    Ale slodziak wyjada humus 🥰

  • @ewaz7200
    @ewaz7200 5 ปีที่แล้ว

    Dzięki Gosia 😘

  • @aleksandramyszk518
    @aleksandramyszk518 5 ปีที่แล้ว

    Prosimy o więcej! 🙈

  • @magorzatakowalska4508
    @magorzatakowalska4508 5 ปีที่แล้ว +1

    A mnie ciekawi inna kwestia: to są porcje dla Ciebie i Twojej córki? Wystarczają jej trzy posiłki dziennie? Mam syna w podobnym wieku, praktykowałam z Tobą w pierwszej ciąży (i teraz w drugiej też 😉). Pytam, bo mój syn je to samo co ja i my zjadamy 5 posiłków dziennie, choć przekąski są czasem symboliczne np. owoc. Pozdrawiam!

  • @sylwialipinska7462
    @sylwialipinska7462 5 ปีที่แล้ว

    Gosiu stałaś się moją inspiracją z jogą i zdrową żywnością. Uwielbiam cieciorkę, więc myślę że humus również mi podpasuje. Powiedz mi ile czasu taki humus w słoiczku może stać?

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Sylwio, u nas zwykle znika do 3 dni i myślę, że właśnie takie 3-4 dni jest dla niego bezpieczne :)

  • @harleyqueen8178
    @harleyqueen8178 5 ปีที่แล้ว +1

    Już zabieram się za oglądanie 😊♥️

  • @teri8354
    @teri8354 5 ปีที่แล้ว

    Bomba !!!! już wiem co jutro jem :-)

  • @elzbietamorawska4303
    @elzbietamorawska4303 5 ปีที่แล้ว +4

    Fajne to Twoje jedzonko Gosiu❤

  • @ilonakurowska4023
    @ilonakurowska4023 5 ปีที่แล้ว +4

    Gosiu świetnie to wszystko wygląda

  • @casperquievitch9524
    @casperquievitch9524 4 ปีที่แล้ว +1

    Hej, chciałabym kupić te witaminki co pijesz rano, gdzie udaje Ci się je dostać w Polsce? Poza tym bardzo fajne propozycje posiłków

  • @Natalia-pd2pc
    @Natalia-pd2pc 5 ปีที่แล้ว +1

    Bardzo fajny film, dużo ciekawych, wegańskich inspiracji! Bardzo dziękuję 😊 Zastanawiam się tylko czy liczyłaś kiedyś swoje zapotrzebowanie kaloryczne, bo wydaje mi się, że w tym co jesz w ciągu dnia jest stosunkowo mało białka. Staram się bardzo ograniczać mięso, ale nie potrafię z niego całkowicie zrezygnować, właśnie ze względu na niedobór białka. Sprawdzałaś to kiedyś u siebie? Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę miłego wieczoru 😊

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Sprawdzałam i to nie jeden raz - wszystko w normie i porządku :)

  • @kasiasielska1188
    @kasiasielska1188 5 ปีที่แล้ว +1

    Wow gosiu ile ty pijesz! 😱 Extra

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      To tak dużo? :)

    • @PomaranczowyKotek
      @PomaranczowyKotek 5 ปีที่แล้ว

      @@MagorzataMostowska Zabrzmiało ciekawe. ILE TY PIJESZ :D :D :D Myślałam, że unikasz alkoholu :D

  • @weronikagontarz3803
    @weronikagontarz3803 5 ปีที่แล้ว +5

    Gosiu o jakich porach jeszcze mniej więcej posiłki? 😊 Na jaki czas sycą Cię takie posiłki

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Śniadanie - 7.00-8.00, II śniadanie ok. 11.00, obiad 13.00-14.00 i kolacja 18.00 :)

  • @megimegi9442
    @megimegi9442 5 ปีที่แล้ว

    Małe paluszki Anulki 😍😍😍

  • @martakatarzyna5744
    @martakatarzyna5744 5 ปีที่แล้ว

    Te zupe znalazlam kiedys w angielskiej ksiazce kucharskiej pod nazwa "see in the dark", ze wzgledu na witamine A😃

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +1

      O proszę, a u mnie jak zwykle zupa pod tytułem: "Co mam w lodówce" ;)

  • @moren1169
    @moren1169 5 ปีที่แล้ว

    No super :)

  • @anetaadamczewska6268
    @anetaadamczewska6268 5 ปีที่แล้ว

    Cześć Gosiu. Możesz podać dokładny model blendera? Jest to Braun multiquick 7 czy 9? Pozdrawiam i dziękuję za filmik. Bardzo inspirujący :)

  • @aldonapienkosz730
    @aldonapienkosz730 5 ปีที่แล้ว

    Witam serdecznie.
    Pani Małgosiu czy może mi Pani zdradzić jakiego suplementu Pani używa jeśli chodzi o magnez.
    Pozdrawiam

  • @monikabojanowska9844
    @monikabojanowska9844 5 ปีที่แล้ว

    Herbata oolong jest bardzo zdrowa, ale nie jest to herbata zielona. Owszem czasem blisko jej do zielonej, ale to ze względu na kolor liści, czasem zaś bliżej jej do czarnej. Herbata oolong różni się od innych herbat procesem obróbki liści. Polecam ten artykuł:
    herbacianyogrod.com/2019/12/12/oolong-wszystkie-tajemnice-herbaty-granatowej/

  • @RebelianAngie
    @RebelianAngie 5 ปีที่แล้ว +1

    super filmik, i takie przepisy które wiek że na pewno użyje dziękuje ❤️ chciałam tylko zapytać czy ktoś wie w którym supermarkecie znajdę bataty? uwielbiam je ale cieżko mi je gdziekolwiek znaleźć ):

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Możesz je dostać np. w Biedronce - są tam w dobrej cenie :) Ale też w Tesco, Lidlu czy innych supermarketach :)

  • @piotrkobielus6156
    @piotrkobielus6156 3 ปีที่แล้ว

    Trzeba zdrowo jeść żeby się nie przejec pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę Mostowska

  • @mariak4199
    @mariak4199 5 ปีที่แล้ว

    Bardzo fajne jedzonko, ale ... jako dodatki ;) uwielbiam bataty, hummus od czasu do czasu robie sama. super, ze tez robisz sama bo to zawsze co innego niz kupne. niestety gdybym miala jesc tylko tak przez caly dzien to nie wychodzilabym z toalety :( a soczewica jest pyszna, ale dla mnie soczewica = baki przez caly dzien

    • @liannamkoyan9893
      @liannamkoyan9893 5 ปีที่แล้ว

      Mozna sie do tego przyzwyczaic i potem niczego takiego nie ma.

    • @mariak4199
      @mariak4199 5 ปีที่แล้ว

      @@liannamkoyan9893 ja się nie przyzwyczaiłam A 7 lat mięsa nie jadalam. Wegetarianizm jest dla mnie jeszcze akceptowalny, ale weganizm masakra

  • @szmacianka17
    @szmacianka17 5 ปีที่แล้ว

    Jak mi się podoba twoja kuchnia:) w sensie pomieszczenie 🤣

  • @magdaszs
    @magdaszs 5 ปีที่แล้ว +1

    Gosiu jak nazywa sie blender z ostrzem S, w którym bledowalas hummus? Szukam dobrego od miesiecy

  • @olag1615
    @olag1615 5 ปีที่แล้ว

    Dziękuję 😍

  • @bozena8910
    @bozena8910 3 ปีที่แล้ว +1

    O jednak można jeść zdrowo nie muszą to być same owoce.Pysznie

  • @lawenda7399
    @lawenda7399 5 ปีที่แล้ว +1

    Jaka Gosiu to była dokładnie herbata oolong? Chodzi mi o smak? Bo są różne zielone, niebieskie itd.💜

  • @ewelina2052
    @ewelina2052 5 ปีที่แล้ว

    Gosia Mostowska jaki masz blender/robot/thermomix ? Planuje coś kupić żeby zacząć miksować/ koktajle przygotowywać ale nie mam pojęcia co wybrać

    • @_patix2114
      @_patix2114 5 ปีที่แล้ว

      Ewelina20 Turek moja mama pracuje od roku jako sprzedawca termomixa. Mam porównanie pomiędzy 5 a 6 i bez porównania szóstka jest lepsza :) ekran dotykowy na którym mamy już wbudowaną i połączoną z internetem i wyszukiwarką przepisów których jest około 5tys i ciagle dochodzą nowe. Generalnie 5 już nie da się nawet kupić ewentualnie odkupić. Ja robię w tym wszystko od 13 roku życia bo obsługa jak dla dziecka, od miksowania smoothie, gotowania ryżu a przygotowywania ryb na parze i pieczenia ciast

  • @myszahihi
    @myszahihi 4 ปีที่แล้ว

    Cześć Gosiu :) Zrobisz kiedyś jugę dla Vata dosha?

  • @onaonaona8573
    @onaonaona8573 5 ปีที่แล้ว +3

    Gdzie Pani kupuje to mleko? Pozdrawiam serdecznie

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +1

      Vegekoszyk.pl, aczkolwiek widziałam ostatnio u nich braki...

    • @onaonaona8573
      @onaonaona8573 5 ปีที่แล้ว

      @@MagorzataMostowska Dziękuję Gosiu

  • @agnieszkasiadkowska7966
    @agnieszkasiadkowska7966 5 ปีที่แล้ว

    Gosiu, skąd czerpiesz pomysły na posiłki?

  • @detektywmonk8100
    @detektywmonk8100 5 ปีที่แล้ว

    Super💪🏻Jakbym siebie widziała .Moje jedzenie ,moja Gosia...😍😍😍

  • @Ek-rj5xp
    @Ek-rj5xp 5 ปีที่แล้ว

    Witaj Gosiu, Chcialabym sie zapytac gdzie kupilas swoja wyciskarke do cytrusow?
    :)

  • @RebelianAngie
    @RebelianAngie 5 ปีที่แล้ว

    a i pod koniec jak robisz zupę na kolacje skąd są te szklane pojemniki na sezam etc?

  • @poufpouf3447
    @poufpouf3447 5 ปีที่แล้ว

    Gosiu w jakim programie montujesz filmy?

  • @viol9609
    @viol9609 4 ปีที่แล้ว

    Gdzie można dostać tego Thrive?

  • @chanduanugula2541
    @chanduanugula2541 5 ปีที่แล้ว +1

    Greetings from India

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +1

      ❤️

    • @chanduanugula2541
      @chanduanugula2541 5 ปีที่แล้ว

      @@MagorzataMostowska madam please use English subtitles it will use for other countries people and they can understand easily. because your videos are so nice and very good for health care

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Thank you anyway I think there is so many english videos with beautiful content.

  • @magorzatap.9293
    @magorzatap.9293 5 ปีที่แล้ว

    Pani Gosiu, mam problem z zakupem dobrego ręcznego spieniacza. Kupiłam już 2 urządzenia, ale żadne nie spienia mojego mleka. Czy mogę prosić o info, jakiej firmy jest Pani spieniacz?

    • @agnieszkawokalsmigielska2786
      @agnieszkawokalsmigielska2786 5 ปีที่แล้ว +1

      Miałam również ten problem - mnie wydaje się, że to kwestia mleka:) Wypróbuj z innym:)

    • @magorzatap.9293
      @magorzatap.9293 5 ปีที่แล้ว

      Używam owsianego z Natumi, ciężko zastąpić innym . Do matchy mi najlepiej pasuje 😞

    • @ewamajewska5873
      @ewamajewska5873 5 ปีที่แล้ว +1

      Wydaje mi się, że tylko migdałowe dobrze się spienia :)

  • @Dagoslawa
    @Dagoslawa 5 ปีที่แล้ว

    Mieszkasz w Anglii? Pracuje w Planet organic i znam wszystkie te produkty. Kupiłam raz ta paprykę wędzona i poszła do kosza, bo była strasznie gorzka, może źle trafiłam.

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Mieszkam w Polsce, a moja papryka jest bardzo dobra więc nie wiem czy może ja po prostu dobrze trafiłam?

    • @Dagoslawa
      @Dagoslawa 5 ปีที่แล้ว

      @@MagorzataMostowska kupię ja jeszcze raz i zobaczymy, dam jej szansę :)

  • @xnostrilx
    @xnostrilx 5 ปีที่แล้ว

    Gosiu jak Ty się tym najesz 😂j

  • @Jam_Jest_RaJa_wRaJu
    @Jam_Jest_RaJa_wRaJu 5 ปีที่แล้ว +1

    Fajne informacje I dziękuję za wszystko ale te ceny ...

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว +5

      Niestety, jestem przyzwyczajona już, że za wysoką jakość trzeba trochę zapłacić... ❤️

    • @juliautracik8534
      @juliautracik8534 5 ปีที่แล้ว

      Zawsze istnieje opcja znalezienia przepisów z trochę tańszych, bardziej dostępnych produktów. Niektóre rzeczy można zamówić na internecie, też wyjdzie trochę taniej💁🏼

  • @po999po999
    @po999po999 5 ปีที่แล้ว

    Moja córcia też lubi humus.
    Tahini robię sama, to nic trudnego a jest dużo taniej

  • @amelka0229
    @amelka0229 5 ปีที่แล้ว

    Szkoda ze thrive tyle kosztuje :/ można dostać gdzieś taniej?

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  5 ปีที่แล้ว

      Nie kojarzę niestety, aby był gdziekolwiek taniej :/